Ужегов Генрих Николаевич
Болезни сердца и сосудов

Lib.ru/Современная литература: [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Помощь]
  • Оставить комментарий
  • © Copyright Ужегов Генрих Николаевич (genrih2005@inbox.ru)
  • Обновлено: 18/05/2015. 770k. Статистика.
  • Руководство: Проза
  • Интернет-поликлиника доктора Ужегова
  • Скачать FB2
  • Оценка: 8.00*6  Ваша оценка:

      
      
      
       БОЛЕЗНИ СЕРДЦА И СОСУДОВ
      
       ОГЛАВЛЕНИЕ
      
       Вступление
       Анатомия и физиология сердечно - сосудистой системы
       Сердце. Его проблемы, резервы и помощники
       Работоспособность сердца
       О сердечных заболеваниях
       Основные симптомы заболеваний сердечно - сосудистой системы
      
       БОЛЕЗНИ СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
      
       Грудная жаба (стенокардия)
       Инфаркт миокарда
       Атеросклероз:
       - распространение и причины возникновения;
       - анатомические изменения в сосудах;
       - атеросклероз общий;
       - атеросклероз с преимущественным поражением сосудов сердца;
       - атеросклероз с преимущественным поражением сосудов мозга;
       - психические изменения при атеросклерозе;
       - атеросклероз периферических артерий;
       - лечение атеросклероза. Приблизительная схема;
       - очищение организма;
       - лечение атеросклероза и сердечных заболеваний правильным питанием;
       - лечение атеросклероза зерновыми ростками.
      
       Кардиосклероз
       Дистрофия миокарда
       Невроз сердца
       Вегетососудистая дистония
      
       Пороки сердца:
       - врожденные пороки сердца:
       - приобретенные пороки сердца.
      
       Нарушения сердечного ритма
       Лечение аритмий
      
       Ревматизм
      
       Лечение ревматизма народными средствами:
       - средствами для внутреннего применения;
       - средства для наружного применения;
       - смеси, применяемые при лечении ревматизма;
       - ванны, при суставном ревматизме;
       - лечение заболеваний суставов средствами минерального и животного происхождения;
       - лечебные грязи;
       - металлотерапия.
      
       Миокардиты. Ревматический миокардит
      
       Острая сердечная недостаточность:
       - обморок:
       - коллапс:
       - шок.
      
       Первая доврачебная помощь в экстремальных ситуациях
       Оживление организма (элементарная реанимация)
      
       Хроническая сердечнососудистая недостаточность:
      
       - левожелудочковая недостаточность:
       - правожелудочковая недостаточность:
       - полная сердечная недостаточность:
       - лечение хронической сердечно - сосудистой недостаточности;
       - профилактика сердечно - сосудистой недостаточности.
      
       Симптоматическое лечение больных с заболеваниями сердца и сосудов:
      
       - сердечные боли;
       - сердечная одышка:
       - отеки сердечного происхождения:
       - асцит (водянка);
       - спазмы сосудов:
       - ослабление сердечной деятельности.
      
       Гипертоническая болезнь:
       - причины возникновения болезни;
       - течение заболевания.
      
       Лечение гипертонической болезни:
       - лечение лекарственными травами;
       - уксус и чайный гриб в лечении заболевания;
       - лечебные ванны.
      
       Осложнения гипертонической болезни:
       - нарушения мозгового кровообращения:
       - мозговой инсульт:
       - нарушения психики при гипертонической болезни.
      
       "Букет" пожилого возраста - гипертоническая болезнь, атеросклероз, ишемическая
       болезнь сердца.
      
       Гипотоническая болезнь:
       - тонизирующие смеси:
       - растения-биостимуляторы.
      
       Возрастные изменения системы кровообращения в пожилом возрасте
       Особенности течения болезней сердца и сосудов у лиц пожилого возраста
      
       БОЛЕЗНИ ВЕН
      
       О системе кровообращения
       Вены. Строение, функции
       Факторы, обеспечивающие движение крови по венам
       Варикозное расширение вен на ногах (лечение, профилактика, физические упражнения);
       Варикозные язвы
       Тромбофлебиты
      
       Геморрой
       Лечение геморроя:
       -лекарственные средства для внутреннего применения;
       - лекарственные средства для наружного применения;
       - ванны, клизмы, обмывания;
       - физические упражнения при геморрое:
       - противогеморроидальные чаи.
      
      Геморроидальные кровотечения
      Запоры и геморрой
      
       БОЛЕЗНИ АРТЕРИЙ
      
      Артерии. Строение, функции
      Атеросклероз периферических артерий:
       - артерииты;
       - облитерирующий эндартериит:
       - болезнь Рейно.
      
       БОЛЕЗНИ КРОВИ
      
       Лейкозы
       Малокровие (анемия)
       Гемофилия
       Лучевая болезнь и её лечение
       Лекарства от рибонуклидов
      
      Домашние растения в лечении заболеваний сердца и сосудов
      Лечение сердечно - сосудистых заболеваний веществами органического и неорганического происхождения
      
      
      Профилактика атеросклероза и сердечно - сосудистых заболеваний:
      
       - утренняя гигиеническая гимнастика;
       - комплекс упражнений для пожилых;
       - ходьба;
       - бег трусцой - оздоровительный бег;
       - плавание;
       - "моржевание".
      
      Закаливание:
       - о пользе свежего воздуха;
       - воды целительная сила;
       - босохождение;
       - целительница - роса;
       - учение о здоровье Порфирия Иванова;
       - души и обтирания;
       - баня и сауна.
      
      Вредные привычки - враги сердца, красоты и здоровья
      
       ДРЕВНЯЯ МЕДИЦИНА О ЗАБОЛЕВАНИЯХ
       СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
      
       Старинные монастырские рецепты
       Целители древности о лечении геморроя
       Авиценна о сердечных заболеваниях:
      
       - способы распознавания заболеваний сердца:
       - сердечные лекарства:
       - перебои сердца и их лечение:
       - кровопускание с помощью банок и пиявок.
      
       Медицина средневековья. "Салернский кодекс здоровья".
      
       ЭТО ИНТЕРЕСНО
      
       "Бычье сердце"
       Холод и ревматизм
       Солнце в крови
       Агрессивный - значит больной
      
      
       БОЛЕЗНИ СЕРДЦА И СОСУДОВ
      
       ВСТУПЛЕНИЕ
      
       Человек не чувствует своего сердца до тех пор, пока оно работает исправно. Но мы мало думаем и заботимся о неутомимом труженике-сердце, которое изо дня в день из года в год обеспечивает питанием и кислородом все органы и ткани нашего тела. Мы не думаем о нем, когда отравляемся табачищем, когда злоупотребляем алкоголем, крепким чаем и кофе, когда ленимся лишний раз сделать утреннюю зарядку или совершить пробежку. С улучшением условий жизни
      люди все больше отвыкают от ходьбы, физической культуры, спорта. Телевизор, диван, газета, сытная еда - все эти факторы ведут к гиподинамии и мешают работе сердца. А взять ожирение, которым в настоящее время страдает около 30 процентов всего населения цивилизованного мира! Мало того, что на сердце ложится работа по ежечасному перекачиванию 210 литров крови (за сутки около 5 тонн!), так мы еще взваливаем на него дополнительную нагрузку по обеспечению кровью лишней мышечной массы.
       В этой небольшой книге речь пойдет о наиболее распространенных заболеваниях сердечной мышцы. За последние 30 лет количество "сердечников" увеличилось вдвое. Лечение болезней сердца сложно и длительно. Но нельзя постоянно насыщать организм таблетками и лекарствами - этого не выдержит ни одна печень. Поэтому траволечение при сердечных заболеваниях может явиться палочкой-выручалочкой. Особенно оно эффективно при хронических рецидивирующих процессах.
       В настоящее время во всем цивилизованном мире люди все дальше пытаются уйти от химических препаратов, таблеток и уколов, стараются приблизиться к лечению средствами природы. Это очень похвальный признак. Только надо добиться того, чтобы врачи и медработники умели сочетать лечение любых болезней как средствами официальной медицины, так и средствами медицины народной. В помощь таким людям и написана эта книга.
      
       Ужегов. Г.Н.
      
       АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ
      
       Система кровообращения состоит из двух основных частей - сердца и сосудов.
       Сердце является важнейшим двигателем кровообращения в нашем организме. Оно представляет собой обыкновенную мышцу и состоит как - бы из двух клапанных насосов - правого и левого. В состав правого и левого сердца входят предсердия и желудочки. Желудочки - это основные отделы, работа которых и движет кровь, а предсердия представляют собой небольшие резервуары перед входом в желудочки.
       Кровь поступает из сосудов-вен в предсердия и желудочки, желудочки сокращаются и перегоняют кровь в сосуды-артерии.
       Между предсердиями и желудочками имеются отверстия, которые открываются и закрываются при помощи клапанов. Клапаны имеются и в месте перехода желудочков в артериальное русло.
       Стенка сердца состоит из трёх оболочек: внутренней (эндокард), средней (миокард) и наружной (перикард).
       Расположено сердце в центре грудной клетки на уровне 3 ребра. Поддерживается оно сверху пучком крупных сосудов, на которых оно как - бы подвешено, слева и справа располагаются легкие, а внизу - купол диафрагмы.
       Величина сердца соответствует приблизительно объёму кулака данного человека. Длина его - 12-15 см, ширина - 9-11 см.
       Сердце имеет питающую его систему кровеносных (коронарных) сосудов и снабжается кровью вдвое обильнее, чем скелетные мышцы. Коронарные артерии поглощают приблизительно 1/10 часть всего количества крови, поступающей из левого желудочка в артериальное русло.
      
       СЕРДЦЕ. ЕГО РЕЗЕРВЫ, ПРОБЛЕМЫ
       И ПОМОЩНИКИ
      
       Сердце является мышечным органом, которому покой несвойственен. Оно работает и днем, и ночью, в любую погоду, в любых условиях. Единственными секундами отдыха для него являются только моменты паузы (диастолы). Сердце, конечно же, не справилось бы с такой титанической работой, если бы не имело помощников. А помощниками сердца являются многочисленные сокращающиеся мышцы организма, которые выдавливают кровь и лимфу из мелких сосудов, перегоняют застоявшуюся межтканевую жидкость. Если обойтись без лирики, то сердечная мышца является обычным насосом, перекачивающим кровь в крупные сосуды. Эти сосуды все более и более измельчаются, вплоть до мельчайших капилляров. Именно в капиллярах происходит газообмен. Здесь клетки забирают из крови питательные вещества и кислород и отдают шлаки и углекислоту. Если подсчитать рабочее время сердца в сутки, то окажется, что 12 часов оно работает и находится в напряжении (систола), а 12 часов - отдыхает (диастола).
       Трудно приходится нашему сердцу и не всегда оно выдерживает сумасшедший ритм человеческой жизни. Что же ведет к быстрому изнашиванию сердечной мышцы и к возникновению заболеваний сердечно - сосудистой системы? В науке существует такое понятие, как "факторы риска". Разберемся что это такое.
       Факторы риска - это непривычные условия работы, которые мы создаём для своего сердца. Главными из них являются переедание, потребление алкоголя, курение, любовь к "солененькому" и сладенькому". В этой главе мы не будем останавливаться на каждом из этих факторов в отдельности, но стоит сказать, что:
      
       - при несбалансированном питании и чрезмерном потреблении сахара, соли и жиров люди уже в 30-40 лет страдают сахарным диабетом, ожирением, атеросклерозом и гипертонией:
      
       - при злоупотреблении алкоголем (даже если человек потребляет по 50 г чистого алкоголя ежедневно) человек заболевает гипертонией уже через несколько лет:
      
       - при курении окись углерода, входящая в состав дыма, связывается с гемоглобином крови, вытесняя кислород, в результате чего все органы и системы недополучают определенное количество кислорода и страдают от гипоксии. Для возмещения потерь сердцу приходится усиливать свою работу, и оно быстрее изнашивается.
       Кроме того, никотин разрушает витамин С (аскорбиновую кислоту), которая необходима для работы всех клеток нашего организма:
      
       - доказано, что люди, злоупотребляющие потреблением соли в несколько раз чаще болеют гипертонической болезнью.
      
       Все вышеперечисленные факторы риска, способствуют быстрому изнашиванию сердечной мышцы и ведут к раннему возникновению "сердечных" болезней.
       350 лет назад английский естествоиспытатель У.Гарвей открыл большой и малый круг кровообращения. Согласно его учению, сердце является единственным органом, перекачивающим кровь в организме человека и животных. Но медицина не стоит на месте. Современными учеными доказано, что у сердца имеются "дублеры".
       Рассмотрим в общих чертах работу основного водителя сердечного ритма - синусового узла.
       Известно, что сердечная мышца обладает автоматизмом, то есть способностью сокращаться без внешних воздействий, самопроизвольно. Это объясняется тем, что в ней автоматически возникают биоэлектрические импульсы. В мышце различают рабочую мускулатуру и участки, где возникают эти импульсы. Местом возникновения импульсов является синусовый узел - водитель сердечного ритма. Находится он в правом предсердии и "руководит" сердечным ритмом. Подчиняясь команде синусового узла, сердечная мышца сокращается со средней частотой 60 ударов в одну минуту.
       Но, иногда, при определенных обстоятельствах, участок сердечной ткани, в которой находится синусовый узел, начинает получать меньшее количество крови (а значит кислорода и питательных веществ). При недостаточном питании функции синусового узла нарушаются. Но, кроме одного центра первого порядка синусового узла, в мышечной ткани сердца имеются и другие участки, которые способны посылать биоэлектрические импульсы. Это - автоматические центры
      второго и третьего порядка. И, при нарушении работы синусового узла, они берут на себя его функции водителей сердечного ритма. Центры второго и третьего порядка не могут справляться с работой так, как это делал синусовый узел, они намного слабее, тем более, каждый из них посылает импульсы самостоятельно. В результате сердечный ритм нарушается, и возникают такие явления, как пароксизмальная тахикардия и другие аритмии.
       В сложной работе сердца его верным помощником является диафрагма - мышечная перегородка, которая отделяет грудную полость от брюшной. Её движения регулируют приток крови из нижней и верхней полых вен в правое предсердие.
       Природа во всех случаях пользуется таким средством повышения надежности, как дублирование. Если у человека два глаза или, два уха, которые дублируют работу друг друга, то почему у него одно сердце или одна печень? Не может быть такого, чтобы такие важные органы не были чем-то подстрахованы. Оказалось, что такая "страховка" существует. Этой "страховкой" являются мышцы. В человеческом организме более тысячи мышц, и каждая из них является своеобразным маленьким "сердечком". Мышцы - наши "периферические сердца".
       Идея о "периферических сердцах" была выдвинута еще в начале нашего века русским ученым М.В.Яновским и получила дальнейшее развитие в семидесятых годах нашего века. Группа русских ученых-кардиологов открыла удивительный феномен, оказалось, что каждая мышца является маленьким микронасосом, который помогает сердцу снабжать кровью мельчайшие капилляры. После простейших расчетов ученые установили, что силы сердечной мышцы хватает только на то, чтобы "загнать" кровь в тонкие нити капилляров. Капилляр в 50 раз тоньше человеческого волоса. Общая длина капиллярной сети человеческого организма достигает 100000 километров. И ни одно, даже самое мощное сердце, не в состоянии без помощников "прокачать" капилляры кровью. Оказалось, что сердце только закачивает кровь в капиллярную сеть, а функцию "выдавливания" крови из капилляров выполняют скелетные мышцы. А их в человеческом организме 1108.Таким образом, кроме нашего главного сердца, в человеческом организме существует ещё 10108 сердец-помощников.
       Значит "дублеры" у сердца есть. Эти "дублеры" действуют согласованно и помогают сердцу приспособить величину кровотока к потребностям организма. Это происходит как в покое, так и при физической нагрузке.
       Как отмечает статистика, при "легких" операциях на сердце погибает до 2 процентов всех оперированных больных. При тяжелых операциях процент увеличивается до 50.Но почему так происходит? Кто виноват в этом? В подавляющем большинстве операции на сердце проходят успешно. Но, сила сердечной мышцы, степень её изношенности у разных людей различна. И не всегда выдерживает сердечная мышца ту громадную нагрузку, которая падает на неё после операции. А виноваты в этом мы сами. Когда сердце нас не тревожит, мы о нем не думаем. Мы не думаем о последствиях, когда злоупотребляем алкоголем, когда травим сердце табакокурением и перегружаем его работой после обильных застолий. Мы не думаем о том, что сердцу надо помогать, а не вредить. И только тогда, когда появятся первые сердечные приступы или боли за грудиной мы вспоминаем, что у нас есть великий труженик - сердце, которое устало и просит помощи.
       Теория "тысячи сердец" учит нас тому, что физическая культура и спорт необходимы нашему организму как воздух. Сердечных "дублеров" и помощников надо тренировать. И чем упорнее мы будем это делать, тем большая помощь сердцу будет идти от периферических "сердец"- ведь чем они будут тренированней, тем меньшая нагрузка ляжет на основной мотор нашего организма.
       Тренировку и закаливание сердца и его периферических помощников надо начинать с детства. Каждый день каждого человека должен начинаться с физзарядки. Тех двух уроков физкультуры, которые имеют дети в школах очень и очень мало. Это - двадцатая часть той физической нагрузки, которую должен получить организм ребенка. Если присмотреться к школьникам на переменах и задать себе вопрос, "а почему они носятся как угорелые?", то ответ не заставит себя ждать. Это происходит только потому, что организм требует
      движения и физического развития, которого мы его лишаем. Можно назвать преступниками тех родителей, которые любыми путями пытаются достать у врачей справку о том, что ребенку нельзя заниматься физкультурой. Детям нужна другая справка - движение, движение и движение. Недаром в школах высокоразвитых европейских государств, да и в США каждый учебный день в школе начинается с урока физкультуры. Так почему же заграничные "дяди" беспокоятся о своих
      детях, а мы нет? Или мы не понимаем, что здоровье детей - это здоровье нации?
       Сердце нормального здорового человека может работать без износа 90-100 лет в обычном режиме. Это в том случае, если ему не мешать. Если же мы начнем еще и помогать своему сердцу, то 120-140 лет для него тоже не предел.
       Хотелось бы, чтобы каждый, прочитавший эту книгу, задумался о той великой работе, которую ежедневно делает наше сердце и его скромные, мало кому известные, помощники.
      
       РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СЕРДЦА
      
       Сердце начинает работать за восемь месяцев до рождения любого человека и не прекращает своей работы в течение всей его жизни. Сердце никогда не спит и не отдыхает, оно может только замедлить ритм своей работы.
       Если мы выполняем тяжелую физическую работу или делаем пробежку, то наше сердце работает вдвое быстрее обычного. В норме же оно бьётся со скоростью 60-72 удара в одну минуту. Если прибегнуть к несложным арифметическим подсчётам, то легко посчитать, что в сутки (если день спокойный) оно совершает 100000 ударов, в месяц - 3 миллиона. В среднем только за одни сутки сердце перекачивает от 13 до 25 тысяч литров крови. Такой работоспособности не может достигнуть ни одна машина. Даже обычный насос, сделанный из металла, может работать не больше 10 лет, но сердце же не из металла. Приходится только удивляться нашей матушке-Природе, сумевшей создать такое чудо.
       Мы не замечаем работы нашего сердца до тех пор, пока оно не болит. О своей машине или мотоцикле мы заботимся гораздо больше, чем о своем здоровье, что, конечно, недопустимо. А ведь соблюдение элементарных мер предосторожности, бережливое отношение к своему сердцу и периодические проверки у врача могли бы добавить лишние годы к его трудоспособности.
       Лёгкие и сердце работают в тесной взаимосвязи. С каждым вдохом
      в кровь поступает свежая порция кислорода, которая делает кровь ярко-красной и освобождает её от избытка углекислоты. Из лёгких кровь поступает в левое предсердие, в левый желудочек, откуда перекачивается в артерии.
       Такова транспортная сеть нашей сердечно - сосудистой системы. По ней к клеткам доставляются питательные вещества, соли, вода, кислород и микроэлементы, а забираются "отходы производства" - продукты распада минеральных и органических веществ, ненужные примеси, двуокись углерода.
       Но каждая транспортная сеть нуждается в постоянном уходе, а сердце - энергоустановка - в хорошем топливе. Если мы будем придерживаться здорового образа жизни, нормально питаться и не злоупотреблять курением, алкоголем и кофеином (кофе, чай, шоколад), то наше сердце сможет работать очень долгое время без капитального ремонта.
      
       О СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
      
       Число лиц с заболеваниями сердечно - сосудистой системы растёт ежегодно, и это является одной из причин общей высокой смертности населения. По статистике, смертность от заболеваний системы кровообращения прочно занимает первое место среди всех других болезней.
      Второе место давно удерживают онкологические заболевания.
       Именно по этой причине важное значение имеет профилактика сердечных заболеваний. "Любую болезнь легче предупредить, чем лечить"- как в своё время сказал крупнейший русский клиницист Мудров. Поэтому каждый человек должен постоянно заботиться о своём здоровье, заблаговременно принимать меры к тому, чтобы все органы и системы его тела находились в оптимальных условиях, получали достаточное и полноценное питание и не травились искусственными добавками к пище, алкоголем и никотином.
       В профилактике сердечно - сосудистых заболеваний питание является одним из главных факторов. И не проблема недоедания выходит сейчас на первое место в возникновении многих болезней, а проблема переедания. В наше время, если человек возвращается из санатория или дома отдыха, его в первую очередь спрашивают не "на сколько кг вы поправились, а насколько вы похудели?" В наше время и в нашем обществе каждый человек употребляет слишком много пищи, а её высокая калорийность вызывает настоящую тревогу. После многолетних исследований ученые и диетологи пришли к единодушному мнению, что основной причиной сердечных заболеваний является употребление в пищу большого числа продуктов, богатых холестерином, который содержится в животных жирах. Опыт вегетарианства доказывает это. Давно известно, что холестерин, содержащийся в мясных продуктах, откладывается на стенках сосудов, уменьшает кровоток и увеличивает нагрузку на сердце, что часто приводит к непоправимым последствиям. Представьте себе водопроводную трубу. Если труба ещё новая, то количество воды, протекающей через неё, будет значительно больше, чем количество воды, протекающей через трубу, которой пользовались 5-10 лет. Почему? Да, потому, что на стенках старой трубы с течением времени постоянно откладываются соли, ржавчина и различные примеси. В результате просвет трубы уменьшается и количество проходящей через неё воды тоже. Такое же явление мы наблюдаем и в сосудах. Орган получает меньше крови, а значит и меньше питательных веществ. Кроме того, при пониженном кровотоке уменьшается очистительная способность крови и продукты распада не в полном объёме выводятся из клетки. А всё это ведёт к развитию различных заболеваний
       Многие племена, живущие в Африке, не знают, что такое сердечные болезни, так как их пища содержит менее 20% калорий за счет жиров в противовес 40% у представителей цивилизованных стран. Замечено, что чем выше благосостояние какого-либо народа, тем больше там смертность от сердечно - сосудистых заболеваний. Объясняется это тем, что в высокоцивилизованных странах потребляется большое количество продуктов с высоким содержанием протеина и пастеризованных молочных продуктов. Именно поэтому в таких странах, как США, Финляндия, Россия, Австралия, Канада наблюдается большое количество тромбозов и высока смерть от атеросклероза.
       В давние времена, когда люди тяжёлым трудом добывали себе продукты питания, проблем со здоровьем не было. Современный человек в неимоверных количествах поглощает мясную пищу, продукты переработки молочной продукции, жиры и углеводы, а постоянное переедание увеличивает риск раннего развития атеросклероза.
       Человек, страдающий ожирением, в любую минуту может отправиться в мир иной и не потому, что откажет сердце. Главным виновником в данном случае будут являться газы в кишечнике, затрудняющие кровообращение. Ну, а если нарушено кровообращение, сердце в любую минуту может остановиться автоматически.
       Ещё одной важной причиной сердечно - сосудистых заболеваний является стресс. В наше неспокойное время слово "стресс" ассоциируется со словом "жизнь". От стрессов лекарств не существует. Ведь чаще всего стрессовое состояние - это реакция организма на внешний раздражитель. А человек живет не в вакууме. Он окружен такими же точно людьми, каждый из которых имеет свое мнение и чего-то добивается в жизни. Интересы людей часто пересекаются, вызывая у них отрицательные реакции и стрессовые состояния.
       Третьей причиной, вызывающей сердечно - сосудистые заболевания являются вредные привычки. Люди систематически потребляют большое количество кофе и алкоголя, злоупотребляют табакокурением. Ученым давно известно, что кофе и алкоголь разрушают систему пищеварения, а кофе, кроме всего прочего, ещё и вызывает повышенную возбудимость, нервозность и ухудшение памяти.
       Четвертой, очень важной причиной сердечных заболеваний является малоподвижный образ жизни. Человек не хочет лишний раз пройтись пешком, спуститься по лестнице, отправиться в пешеходную экскурсию. Легковые автомобили, лифты, даже вторые телефоны в доме изнеживают организм, лишают человека возможности сделать лишнее движение. А ведь "движение - это жизнь", как говорили ещё древние.
       Большинство взрослого населения планеты страдает заболеваниями сердечно - сосудистой системы. Человека, старше 30 лет, трудно заставить пробежать стометровку или пять километров, а если заставить это сделать кабинетного работника или современного бизнесмена, то он упадёт замертво уже на первом десятке метров. Именно такое состояние здоровья характерно для современного человека. И чем дальше мы будем отходить от матушки-Природы, тем на более низком уровне будет состояние нашего здоровья, тем меньше будет среднестатистическая продолжительность человеческой жизни.
      
       ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ
       СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
      
       Иногда, даже при первом взгляде на "сердечного" больного, можно определить заболевание, которым он страдает.
       При сердечной недостаточности (в легких случаях) больные предпочитают лежать на правом боку, так как лежание на левом боку вызывает у них неприятные ощущения в области сердца.
       При недостаточности левого желудочка больные предпочитают сидячее положение.
       При хронической недостаточности 2-3 степени больные предпочитают сидеть со спущенными ногами. Ноги при этом обычно отекают, но одышка беспокоит больного меньше.
       Больные с сосудистой недостаточностью чувствуют себя значительно лучше в горизонтальном положении.
      
       Цвет лица "сердечного" больного также может многое сказать внимательному наблюдателю:
       бледность кожных покровов часто наблюдается при малокровии, спазме или запустевании поверхностных сосудов. Бледность можно наблюдать при тяжелом ревмокардите, при недостаточности клапанов аорты. При коллапсе больной бледен всегда.
       Цианоз (синюшность) губ, носа, кончика языка, конечностей, мочек ушей чаще всего наблюдается при тяжелых степенях легочно-сердечной недостаточности.
      
       Отеки при заболеваниях сердца начинают появляться в случаях, когда сердце перестает справляться с возросшей на него нагрузкой и наступает декомпенсация. Расположение отеков зависит от того положения, которое обычно занимает тело больного: у ходячих больных отеки располагаются на ступнях ног и в области голеней, у лежачих - в области поясницы и спины.
       Основной причиной возникновения отеков является повышение давления в венозных капиллярах. Это приводит к тому, что в то время, как из артериального колена кровь усиленно просачивается в ткани, обратное её всасывание из тканей затруднено вследствие повышенного давления в венозном колене капилляров.
       Возникновению сердечных отеков также способствуют такие причины, как:
       1.Плохое выделение почками поваренной соли, которая усиленно
       откладывается в тканях.
       2.Повышение проницаемости сосудистой стенки.
       3.Повышение обратного всасывания воды канальцами почек.
      
       ОДЫШКА. При заболеваниях сердца одышка является одним из наиболее ранних симптомов. В легких случаях она беспокоит больного только в состоянии физической нагрузки, при заболеваниях средней тяжести - при выполнении обычной работы, а в тяжелых случаях появляется даже в состоянии покоя.
       Появление одышки при заболеваниях сердечно - сосудистой системы можно объяснить несколькими причинами:
       1.Застой в малом круге кровообращения.
       2.Расстройство мозгового кровоснабжения и гипоксемия (недостаточное снабжение кислородом) продолговатого мозга.
       3.Заболевания легких (эмфизема, пневмосклероз), когда их дыхательная поверхность уменьшается, дыхание становится таким частым и поверхностным, что еще более ухудшает снабжение крови кислородом.
      
       СЕРДЦЕБИЕНИЕ. Сердцебиение - это субъективное ощущение сердечных сокращений. У практически здорового человека оно может возникнуть при физической нагрузке, после плотной еды или при стрессовых состояниях. При болезнях сердечно - сосудистой системы сердцебиение появляется уже на ранних стадиях болезни.
       Часто сердцебиение является результатом сердечных неврозов и возникает при повышенной возбудимости сердца.
      
       БОЛЬ. У здорового человека боль в области сердца тоже может возникнуть при повышенной возбудимости нервной системы, но чаще она является результатом патологического процесса. Боль - сторож нашего организма, а когда сторож подает сигнал, значит, где-то есть сбои.
       Если боли возникают в результате спазма коронарных сосудов, то они называются стенокардическими. В этих случаях развивается острое малокровие миокарда и боль является "криком голодающего миокарда". Стенокардические боли носят жгучий, сжимающий или давящий характер.
       При воспалении оболочек сердца боль может носить постоянный тупой характер. При болезнях аорты она также носит тупой постоянный характер и ощущается за грудиной.
       При воспалительных заболеваниях сердца, боли, возникающие в нем, можно объяснить сдавливанием нервных окончаний сердечной мышцы. А боли, появляющиеся при приступе стенокардии, можно объяснить гипоксемией (кислородной недостаточностью).
      
       ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ. Головокружение и головные боли часто являются спутниками заболеваний кровообращения. Объясняется это недостаточным кровоснабжением мозга кислородом и раздражением его нервных окончаний продуктами распада.
      
       ОЗНОБ, ЛИХОРАДКА. Лихорадка и повышение температуры при сердечных заболеваниях возникает при воспалительных процессах (эндокардиты, перикардиты, миокардиты) и при раздражении мозга продуктами распада при инфаркте миокарда, тромбофлебитах или инфарктах легкого.
      
       КРОВОХАРКАНЬЕ. Обычно у сердечных больных кровохарканье возникает при застое в малом круге кровообращения. Реже оно возникает у больных со стенозом митрального отверстия или при прорыве аневризмы аорты в дыхательные пути. В последнем случае больной погибает.
      
       БОЛЕЗНИ СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТОЙ
       СИСТЕМЫ
      
       ГРУДНАЯ ЖАБА
       (СТЕНОКАРДИЯ)
      
       Грудная жаба входит в понятие ишемической болезни сердца наряду с инфарктом миокарда и кардиосклерозом.
       Болезнь развивается в том случае, когда сердечная мышца не получает достаточного количества крови, питательных веществ и испытывает кислородное голодание. Появляется резкая боль в груди ("крик голодающего миокарда"), продолжающаяся несколько минут. Боль возникает в виде приступов, часто отдаёт в левую руку, левое плечо, под лопатку. Особенно типичным для грудной жабы является появление боли после выхода больного из тёплого помещения на холод. Иногда приступ стенокардии начинается ночью (стенокардия покоя). Эти приступы считаются более опасными, так как указывают на то, что заболевание зашло уже далеко и необходимо принимать срочные меры.
       Приступы стенокардии могут быть редкими (1-2 раза в неделю) или частыми (по многу раз в день). Обычно один из тяжёлых приступов заканчивается появлением очага некроза в сердечной мышце (инфаркт миокарда) с последующим образованием на этом участке рубцовой ткани.
      
       При стенокардии в народной медицине применяются следующие лекарственные средства:
      
       - Перед началом лечения стенокардии рекомендуется провести три курса лечебного голодания по 7 дней (с последующим семидневным восстановлением). Если полное голодание невозможно, то можно провести голодание частичное - во время курса питаться только орехами, мёдом, фруктами, корнеплодами и овощами.
      
       - Смешать в равных частях траву адониса и траву вахты трехлистной. 100 г смеси залить 1 литром водки и настоять в темном месте 21 день. Процедить. Пить по 20 капель три раза в день за полчаса до еды.
      
       - Смешать в равных частях изюм, курагу, чернослив и ядра грецкого ореха. На 1 кг смеси добавить кашицу одного лимона с кожурой, но без семян. В смесь добавить 300 г жидкого мёда. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день натощак при ЛЮБОМ сердечном заболевании. Лекарство укрепляет сердечную мышцу, способствует восстановлению нормального ритма.
      
       - Знахари всегда советуют сердечным больным пить чай из цветков фиалки трехцветной. Такой чай надо пить постоянно, из месяца в месяц долгое время.
      
       - Смешать в равных количествах кашицу чеснока и мёд. Настоять в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте 7 дней, ежедневно помешивая содержимое. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день при ИШЕМИЧЕСКОЙ болезни сердца, ОБЛИТЕРИРУЮЩЕМ ЭНДОАРТЕРИИТЕ, ВАРИКОЗНЫХ ПОРАЖЕНИЯХ ВЕН и при АТЕРОСКЛЕРОЗЕ.
      
       - Нарвать цветков ландыша и засыпать сахаром, во время приступа стенокардии класть под язык в количестве одной горошины и сосать.
      
       - БОЯРЫШНИК (цветы). Отвар. 2 столовые ложки сухих цветков на стакан воды. Кипятить 5-7 минут. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
       Настойка: 10 г сухих цветков на 100 мл водки. Настаивать 14 дней в тёмном месте. Процедить. Пить по 25-30 капель три раза в день.
      
       - ЗВЕРОБОЙ.2 столовые ложки сухой травы залить стаканом кипятка и настаивать 1 час. Процедить. Пить по 50 мл 2-3 раза в день.
      
       Полезен чай из плодов боярышника. Столовая ложка плодов на стакан воды. Кипятить 10 минут, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1 стакану три раза в день как чай.
      
       - ПУСТЫРНИК.2 чайных ложки травы залить 500 мл кипяченой воды и настаивать 8 часов в тёплом месте. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.
      
       - Спиртовую настойку пустырника смешать со спиртовой настойкой ландыша (аптечные препараты) и принимать по 30 капель 2-3 раза в день при стенокардии.
      
       - ВАСИЛИСТНИК ВОНЮЧИЙ. Настойка (аптечный препарат). Принимать по 25 капель три раза в день при стенокардии, гипертонической болезни и нарушении кровообращения.
      
       - Приготовить сбор:
       Тысячелистник - 1 часть
       Валериана (корень) - 1 часть
       Зверобой - 1 часть
       Столовую ложку сбора залить стаканом холодной воды. Настоять 4 часа. Кипятить 5 минут. Настоять при комнатной температуре 2 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана три раза в день.
      
       - Взять 1 литр мёда, выжать или прокрутить через мясорубку 10 лимонов средних размеров с коркой, начистить 10 головок чеснока (головок, а не долек). Всё вместе смешать и оставить на неделю в закрытой посуде. Пить по 1 чайной ложке 4 раза в день, но пить не сразу, а медленно, смакуя, не торопясь. Дни не пропускать. Пить, пока не кончится лекарство - в течение двух месяцев.
      
       - Одним из лучших старинных рецептов при стенокардии и кардиосклерозе считается следующий:
      
       10 столовых ложек боярышника. Пять столовых ложек шиповника. (Берутся плоды, заранее измельчённые) кладут в кастрюлю. Ложки накладываются с верхом. Заливают 2 литрами кипятка. Кастрюля тепло укутывается и ставится на 24 часа в тёплое место. Затем состав процедить через марлю и приступать к лечению. Принимать по 200 г 3 раза в день перед едой. Лекарство полезно всем больным с сердечными заболеваниями. Особенно хорошо оно действует после перенесённого инфаркта миокарда.
      
       - ЛЮБИСТОК.50 г свежих корней кипятить 10 минут в одном литре воды. Настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день. Каждый день делать свежий отвар.
      
       - КОРА РЯБИНЫ. 200 г коры измельчить и кипятить на слабом огне 30 минут в 500 мл воды. Настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке за полчаса до еды три раза в день.
      
       - ЦВЕТКИ ПОДСОЛНУХА. При стенокардии и кардиосклерозе, а также при заболеваниях сосудов рекомендуется: 1 стакан краевых цветков подсолнуха залить 1 литром воды, прокипятить 5 минут, настоять 1 час, процедить. Пить по 150-200 мл три раза в день.
      
       - ДЕВЯСИЛ ВЫСОКИЙ.30 г сухого измельчённого корня на 500 мл водки. Настаивать 14 дней. Принимать по 30-40 капель три раза в день при кардиосклерозе и стенокардии.
      
       - Смешать сок двух лимонов с соком 3 листьев алоэ средней величины. Добавить в смесь 500 г мёда. Настаивать в плотно закрытой посуде в холодильнике 7 дней. Периодически помешивать. Принимать при стенокардии по 1 столовой ложке три раза в день натощак (за час до еды). Провести 3-4 курса лечения с перерывом в один месяц.
      
       - При учащенном сердцебиении и болях в области сердца применяют следующий состав:
       Корень валерианы - 2 части
       Трава пустырника - 2 части
       Трава тысячелистника - 1 часть
       Плоды аниса - 1 часть
       Одну столовую ложку смеси заливают 300 мл кипятка и настаивают 1 час. Принимают по 1/2 стакана три-четыре раза в день.
      
       - В некоторых старинных лечебниках авторы настоятельно рекомендуют пить "сердечникам" разведённый водой сок свеклы (1:3).
      
       - Если вас беспокоят боли в области сердца, накапайте в рюмку 30-40 капель настойки валерианы и подержите во рту 1-2 минуты. Ещё лучше действует смесь настойки корня валерианы и боярышника.
      
       - Ежедневное жевание свежей лимонной корки улучшает работу сердечной мышцы.
      
       - Известная целительница Людмила Ким советует при приступе стенокардии втирать в область сердца (ниже соска) пихтовое масло. Пихтовое масло нужно втирать в область сердца 3-4 раза в день. Для одного втирания достаточно 5-6 капель пихтового масла.
      
       - Одну столовую ложку мелиссы залить 300 мл кипятка, настоять 30 минут и пить три раза в день по 1/2 стакана при тахикардии и неврозе сердца, которые часто сопровождают стенокардию.
      
       - Перед лечением стенокардии или других сердечных болезней (если вам за 50) обязательно проведите курс лечения по тибетскому методу очищения (чеснок и спирт). См. лечение атеросклероза.
      
       - Многие русские и зарубежные авторы считают, что причиной сердечных болезней является неправильная диета. По утверждению Н.В.Уокера, "молекула крахмала нерастворима ни в воде, ни в спирте, ни в эфире". При употреблении в пищу продуктов, содержащих крахмал, происходит засорение крови молекулами крахмала, а сердцу гораздо легче качать чистую кровь, поэтому оно расходует лишнюю энергию, быстро устаёт и преждевременно вырабатывает свои ресурсы.
      
       - Уокер считает, что самым рациональным способом лечения сердечных болезней является вегетарианская диета и потребление сырых овощных соков. При этом желательно исключить из диеты, сахар, молочные продукты и крахмал.
      
       - Ольга Морозова при стенокардии рекомендует: как только начинается приступ, надо поставить горчичник на область сердца, а на спину - банки.
       Лицам, страдающим стенокардией, надо постоянно принимать витамин В-15 и как можно больше есть воловьей печени. Полезна им также и бычья кровь.
       Всем "сердечникам" рекомендуется бросить курить, так как никотин сужает сосуды сердца.
      
       - Народный целитель П.В.Карасев рекомендует "сердечникам" следующий рецепт: измельчить 50-70 г двудомной крапивы и полученную массу положить в небольшую эмалированную кастрюлю. Добавить 500 мл воды и через 30 минут поставить на огонь. Кипятить 10 минут (при открытой крышке), процедить, остудить и хранить в холодильнике не более двух дней. Принимать по 2 столовые ложки отвара 3 раза в день в течение 15 дней. Через каждые пять дней делать перерыв в лечении на два - три дня.
       Для достижения лучшего эффекта перед "крапивным лечением" следует провести лечение отваром корней тутовника (шелковицы).200 г свежих корней измельчить, хорошо промыть и залить в эмалированной посуде холодной водой на 1 час. Затем прокипятить в течение 15 минут на медленном огне, остудить и процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день за полчаса до еды. Отвар принимать курсами по три дня (пять курсов).
      
       - При приступе стенокардии (если нет нитроглицерина) можно разжевать и проглотить небольшой зубок чеснока. Боль снимается через 20- 30 минут.
      
       - В Тищенко рекомендует больным "грудной жабой" следующий рецепт: 5 столовых ложек мелко измельченных сосновых или еловых игл смешать с тремя столовыми ложками измельченного шиповника и двумя столовыми ложками луковой шелухи. Смесь залить 700 мл воды довести до кипения и кипятить на слабом огне 10 минут. Настоять ночь в тёпло месте. Процедить и пить вместо воды по 1,5-2 литра в сутки. Лечение проводить в течение 4 месяцев. Если почки не беспокоят, то луковую шелуху можно не добавлять.
       Способ лечения, рекомендованный Тищенко, используется в народной медицине также и для очищения сосудов.
       ИНФАРКТ МИОКАРДА
      
       Инфаркт миокарда - это некроз участка сердечной ткани. Между стенокардией и инфарктом миокарда существует тесная связь; если при стенокардии нарушение питания сердечной мышцы кровью является процессом кратковременным и обратимым, то при инфаркте миокарда процесс уже необратим и стоек. С течением времени часть ткани сердечной мышцы замещается рубцовой (соединительной), что ведёт к значительному ухудшению работы сердца.
       Главной причиной развития инфаркта миокарда является атеросклероз коронарных артерий (в 95% случаев). Факторами, провоцирующими развитие болезни, являются: нервное перенапряжение или сильное эмоциональное воздействие, физическое перенапряжение, тяжёлая мышечная работа, спешная ходьба. Курение способствует развитию болезни, равно как и перегрузка желудка обильной пищей, особенно жирной, а также приём спиртных напитков.
       Инфаркт миокарда может развиться по разным причинам. Первой и самой главной причиной возникновения болезни является органическое сужение просвета коронарной артерии или её крупных ветвей на каком-либо отрезке вследствие развития атеросклеротического процесса.
       Другая причина - спазм коронарной артерии, т.е. патологическое временное сокращение стенок сосуда и прекращение питания определенного участка сердечной мышцы.
       Третьей важной причиной возникновения инфаркта является образование тромба в коронарных артериях. Наклонность к тромбозу обусловливается такими факторами, как сужение сосуда за счёт образовавшихся атеросклеротических бляшек, нарушение гладкой поверхности внутренней стенки сосуда, изменения в антисвертывающей системе организма.
       Важной причиной, способствующей возникновению инфаркта миокарда, является состояние коллатерального (вспомогательного) кровообращения. Чем слабее развиты вспомогательные сосуды, питающие сердечную мышцу, тем больше опасность возникновения инфаркта миокарда. Так как коллатеральное кровообращение хорошо развито у лиц, занимающихся спортом, то шансов заболеть инфарктом у спортсменов гораздо меньше, чем у людей нетренированных. В настоящее время в народе бытует понятие - "убегать от инфаркта", что значит ежедневно заниматься бегом.
       Инфаркт миокарда в 90% случаев начинается с выраженного болевого синдрома. Боли появляются в области сердца, а также за грудиной и иногда охватывают всю грудь. У больного появляется ощущение, что в области грудной клетки у него лежит раскалённое железо.
       Боли при инфаркте миокарда носят очень интенсивный ("раздирающий") характер и бывают настолько сильными, что больной теряет сознание и наступает шок - появляются бледность, холодный пот, резко падает давление. Если при приступе стенокардии боль можно снять нитроглицерином или валидолом, то при инфаркте миокарда эти лекарства оказываются бессильными.
       В редких случаях инфаркт миокарда развивается без болей и проявляет себя сразу симптомами сердечно - сосудистой недостаточности. Это чаще наблюдается у больных пожилого и преклонного возраста, более или менее долго страдавших поражением миокарда на почве кардиосклероза. Такой вариант также нередко встречается при повторных инфарктах миокарда.
       После того, как приступ острых болей проходит, состояние больного несколько улучшается, но через два-три дня появляются признаки расстройства кровообращения. К ним относятся в первую очередь кардиогенный коллапс, сердечная астма и отёк лёгких.
       Кардиогенный коллапс характеризуется резким падением артериального давления, появлением слабого частого пульса. Больной покрыт холодным потом. У него появляется одышка. Синюшность губ (цианоз).
       При отеке легких на первый план выступают явления со стороны лёгких - удушье, кашель с выделением пенистой розовой мокроты, резкая слабость.
       Если при инфаркте миокарда поражается правое сердце (правая половина), то у больного возникает застойное увеличение печени.
       Если инфаркт миокарда не заканчивается смертью больного, то в дальнейшем часть сердечной ткани на месте некроза замещается соединительной рубцовой тканью. Эта ткань не является рабочей и поэтому, в дальнейшем у больного развивается хроническая сердечная недостаточность.
      
       ЛЕЧЕНИЕ растениями при остром инфаркте миокарда может быть только вспомогательным. Экстракты, отвары, настои различных лекарственных трав могут только дополнять или временно замещать действие химических лекарственных препаратов. Так, например, вспомогательное лечебное действие препаратов боярышника будет заключаться в том, что он обладает сосудорасширяющим, успокаивающим действием и понижает артериальное давление.
       Препараты пустырника снижают артериальное давление, оказывают успокаивающее действие.
       Цветки и листья ландыша и адониса также обладают слабым кардиотоническим эффектом и благоприятно отражаются на состоянии больного.
       Также в острой стадии инфаркта миокарда используются следующие растения:
       Арника горная (соцветия), астрагал шерстистоцветковый (трава или цветы), корень валерианы, трава донника лекарственного, листья вахты трехлистной, корневище девясила высокого, цветы и листья земляники, побеги багульника болотного. Так же цветы клевера лугового, цветы каштана конского, траву лабазника, листья манжетки обыкновенной, траву мелиссы лекарственной и мяты перечной, лепестки цветов розы крымской, укроп огородный (всё растение), плоды фенхеля, корень одуванчика лекарственного, плоды шиповника коричного, кукурузные рыльца, листья мать-и-мачехи. Рекомендуют цветы бессмертника песчаного, траву сушеницы болотной, траву душицы, траву ивы белой, листья кипрея узколистного, плоды рябины обыкновенной. Помогают побеги малины, корень цикория обыкновенного, корень лопуха большого, корень цикория обыкновенного. Можно давать траву зверобоя продырявленного, солому овса посевного, корневище шлемника байкальского, траву руты душистой, цветы и траву лаванды, цветы калины, траву шалфея лекарственного, цветки липы широколистной, корнеплоды моркови, плоды клюквы, чеснок и лук (всё растение).
      
       Кроме лекарств официальной медицины в остром периоде инфаркта миокарда (под наблюдением лечащего врача) больному можно давать сборы следующего состава:
      
       - Хвощ полевой - 2 части
       Трава горца птичьего - 3 части
       Цветки боярышника - 5 частей
      
       Две части смеси заливают 400 мл кипятка и настаивают 1 час. Процедить. Пить по 1/3 стакана при сердечной слабости.
      
       - Трава донника
       Цветы клевера
       Плоды боярышника
       Корневища валерианы
       Трава лабазника
       Листья мелиссы
       Листья кипрея
       Лепестки цветков розы
      
       Всего взять поровну, перемешать.1 столовую ложку сбора залить 300 мл воды и нагревать на водяной бане в закрытой посуде 15 минут. Настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день.
      
       - Корень валерианы - 1 часть
       Лист мелиссы - 1 часть
       Трава тысячелистника - 1 часть
       Плоды аниса - 2 части
      
       1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час. Процедить. Пить 3-4 раза в день мелкими глотками по 1/3 стакана при сердечной слабости.
      
       - Трава донника
       Корневище девясила
       Побеги багульника
       Трава укропа
       Цветки бессмертника
       Трава чистотела
       Трава душицы
      
       Всего взять поровну, измельчить.1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, кипятить 2-3 минуты. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана в теплом виде после еды.
      
       - Трава горца птичьего - 3 части
       Цветки боярышника - 5 частей
       Трава хвоща полевого - 2 части
      
       1 столовую ложку смеси залить в термосе стаканом кипятка. Настоять ночь, процедить. Пить по 1/3 стакана три-четыре раза в день при сердцебиении, бессоннице, раздражительности.
      
       - Листья вахты
       Цветы боярышника
       Цветы клевера
       Трава лабазника
       Трава душицы
       Корень одуванчика
       Листья мяты перечной
       Корневище девясила
       Трава шалфея
       Трава чистотела
      
       Всё смешать, измельчить в порошок.1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка и кипятить на слабом огне 3 минуты. Настаивать 1 час. Процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день тёплым после еды.
      
       - Трава горца птичьего - 15
       Трава хвоща полевого - 10
       Цветки боярышника - 25
      
       1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка, настаивать 1 час в тёплом месте, процедить. Выпить в течение дня за 5-6 приёмов при сердечной слабости.
      
       - Трава сушеницы болотной - 15
       Цветки боярышника - 15
       Трава пустырника - 15
       Цветки ромашки аптечной - 5
      
       Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать в течение ночи. Процедить. Принимать по 1/2 стакана три раза в день после еды при сердечной слабости, болях в области сердца и удушье.
      
       После того, как острые явления у больного инфарктом миокарда проходят, и его состояние улучшается, можно переходить на фитосборы другого состава:
      
       - Листья сныти
       Листья вахты трехлистной
       Листья мелиссы
       Плоды рябины
      
       Всего взять поровну, измельчить, размешать.2 чайные ложки сбора залить 300 мл кипятка и настаивать в тёплом месте 2 часа. Процедить. Принять в три приёма в течение дня.
      
       - Цветы боярышника
       Плоды укропа
       Солома овса
       Цветки липы
       Цветки календулы
      
       Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.
      
       - Трава мяты перечной
       Трава донника
       Цветки калины
       Трава сушеницы болотной
      
       Всего взять поровну, измельчить, смешать.1 столовую ложку измельченного в порошок сбора залить 300 мл воды и настаивать в термосе три часа. Процедить. Пить по 50 мл 3-4 раза в день за полчаса до еды.
      
       - Листья ландыша
       Трава лабазника
       Плоды шиповника
       Трава душицы
       Корень одуванчика
      
       Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.
      
       - Цветы календулы
       Цветы бессмертника песчаного
       Листья мать-и-мачехи
       Корневище валерианы
       Корневище дягиля
       Коры ивы белой
       Трава шалфея
       Трава лаванды
      
       Всё измельчить,перемешать.1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипятка и настаивать в термосе ночь. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день за час до еды.
      
       - Цветы клевера
       Плоды боярышника
       Трава зверобоя
       Кора ивы белой
       Плоды фенхеля
      
       1 столовую ложку измельченного сбора залить 300 мл кипятка и нагревать на водяной бане 15 минут. Охлаждать в течение часа при комнатной температуре, процедить. Принять всё за три-четыре раза в тёплом виде.
      
       Для лечения инфаркта миокарда (НЕ В ОСТРОЙ СТАДИИ!) народная медицина также рекомендует следующие растительные лекарственные средства:
      
       - ЛЕЩИНА ДРЕВОВИДНАЯ (орешник). Препараты из лещины расширяют сосуды сердца и поэтому показаны при всех видах ишемической болезни. Настойки и настои лещины обыкновенной понижают артериальное давление, действуют на нервную систему как успокаивающее средство и усиливают действие обезболивающих средств при инфаркте миокарда и стенокардии.
       Листья и кора лещины в народной медицине используется также как хорошее средство для лечения гипертонической болезни и аденомы предстательной железы у мужчин.
       НАСТОЙ: столовую ложку измельченных и высушенных листьев или коры заливают стаканом кипятка. Настаивать 1 час в тепле. Пить по 2 столовые ложки три-четыре раза в день.
      
       ПАСТЕРНАК ПОСЕВНОЙ. Препараты из пастернака являются хорошим спазмолитическим средством, а также мягко понижают артериальное давление и расширяют сосуды сердца.
       Лекарственным сырьём служат корнеплоды и семена пастернака. Из них готовят таблетки фурокуморина, которые принимают при ишемической болезни сердца ( по 1 табл.4 раза в день).
       Препараты для наружного лечения (ксанторин и бероксан) применяются для лечения витилиго.
      
       МАСЛИНА. Настои и отвары из листьев маслины применяются в народной медицине в качестве коронарорасширяющего и антиаритмического средства. Масло, добываемое из плодов, является прекрасным желчегонным средством. Экстракты из листьев маслины оказывают выраженный гипотензивный эффект.
       НАСТОЙКА.100 г почек вместе с листьями заливают 300 мл 96% спирта. Настаивать 7 дней в темном и тёплом месте. Процедить. Пить по 30 капель 3-4 раза в день при ишемической болезни сердца, гипертонии и атеросклерозе.
       НАСТОЙ.2 столовые ложки высушенных и измельченных листьев с почками залить 300 мл кипящей воды. Настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана 3-4 раза в день.
      
       - СОК МОРКОВИ. Всем больным, перенесшим инфаркт миокарда, рекомендуется ежедневно выпивать по 1/2 стакана сока моркови с 1 чайной ложкой подсолнечного масла.
      
       - Взять 10 г свежих облиственных стеблей петрушки, измельчить и залить 1 литром белого или красного натурального виноградного вина, добавить 2 столовые ложки винного уксуса и кипятить на слабом огне 10 минут. Затем добавить в смесь 300 г мёда и кипятить ещё 5 минут. В горячем виде разлить по бутылкам, закупорить и, после остывания, держать в холодильнике. Принимать по 1-3 столовые ложки в день при всех сердечных болезнях как общеукрепляющее
      средство.
      
       - Приготовить смесь: 125 г измельченных плодов инжира,250 г смолотых без семечек (но со шкоркой) лимонов,250 г мёда и 50 г водки. Всё размешать деревянной ложкой и хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день как общеукрепляющее средство при всех сердечных болезнях.
      
       - В стакане березового сока растворить столовую ложку мёда и сок половины лимона. Выпить в один приём небольшими глотками
      утром натощак при гипертонической болезни, водянке, сердечных отеках, бессоннице.
      
       - 100 г сухой измельченной травы зверобоя залить 2 литрами воды. Кипятить на слабом огне 10 минут, настаивать 1 час при комнатной температуре, процедить. Добавить мёда 200 г, перемешать. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Принимать по 1/3 стакана три раза в день при ослаблении сердечной деятельности.
      
       - При болях в сердце при ишемической болезни, а также после перенесенного инфаркта миокарда народная медицина рекомендует применять следующий состав: 5 головок чеснока, пять лимонов с кожурой,0,5 кг мёда. Все измельчить на мясорубке, перемешать с мёдом, настоять 7 дней. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день натощак. Курс лечения - 2 месяца. Средство является одним из лучших после перенесенного инфаркта миокарда и при упорной
      ишемической болезни.
      
       - При ослабленном сердце, перебоях в его работе народная медицина рекомендует применять МЯТУ ПЕРЕЧНУЮ. Чайную ложку сухих измельченных листьев залить стаканом крутого кипятка и настаивать 1 час. Процедить. Пить по 1 стакану утром натощак в течение длительного времени. Перерывов в лечении не делать в течение полугода.
      
       - Для предупреждения инфаркта миокарда и инсульта полезны свежие плоды ИРГИ,а также настои и отвары из них и листьев ирги с почками.
      
       - При болезнях сердца полезна картофельная диета: больному в течение дня дают до 1 кг вареного несолёного картофеля (5-6 приёмов по 200 г). Для улучшения вкуса в картофель можно добавлять свежеприготовленную простоквашу.
      
       - При болях в области сердца, ишемической болезни, гипертонии и сердцебиении народности Северного Кавказа используют листья магнолии крупноцветной.100 г свежих измельченных листьев магнолии залить 500 водки или спирта и настаивать в темном месте 7 дней, периодически встряхивая содержимое. Процедить. Принимать по 20 капель с водой 2-3 раза в день.
      
       - При стенокардии, слабости сердца после перенесенного инфаркта миокарда, при гипертонии и хронической сердечной недостаточности принимают АСТРАГАЛ ПУШИСТОЦВЕТКОВЫЙ.100 г свежей измельченной травы астрагала залить 1 литром сухого белого вина, настоять в темном прохладном месте три недели, периодически встряхивая, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день до еды.
      
       А вот какие советы даёт своим больным-сердечникам известный целитель Ирина Васильева:
      
       "1.Приведите в порядок почки, лёгкие, кишечник и печень.
      
       2.Научитесь ограничивать глубину дыхания. Выработайте у себя привычку в случае опасности уменьшать глубину дыхания и напрягать живот. Потренируйтесь, лёжа в постели. Этот простой приём помогает замечательно и не даёт никаких плохих последствий. Кроме того, нужно стараться избегать стрессов. Освойте аутотренинг!
      
       3.При сильных сердечных болях возьмите в рот полколпачка любого настоя валерианового корня. Очень хорошо действует смесь валерианы с боярышником, капли Зеленина. Не глотайте сразу, подержите во рту 5-10 минут, потом проглотите. За это время вы успеете выпятить живот, уменьшить дыхание и сделать массаж меридиана сердца.
      
       4.Наружный ход меридиана сердца начинается в подмышечной впадине, проходит по локтевой стороне плеча и предплечья, как по левой, так и по правой руке, затем - по локтевому краю кисти и заканчивается у ногтя мизинца. Направление потока в меридиане - от плеча к мизинцу. Очень полезно растирание меридиана от локтя к мизинцу, с усилием до жара в руке. Попробуйте прямо сейчас! Для этого закатите рукава и растирайте до появления тепла локтевой
      край предплечья и кисти. Вначале на левой, а потом - на правой руке. Теперь найдите пульс на запястье, посчитайте частоту сердечных сокращений. Если сердце бьётся часто и сильно, его нужно успокоить. Для этого массируйте медленно и сильно область запястья между первой и второй складочкой. Если пульс редкий и слабый, сердце нужно тонизировать. Для этого быстро и легко сдавливайте самый кончик мизинца у локтевого ложа: осторожнее! Напрягите горло. Может подняться артериальное давление.
      
       5.Положите правую ладонь под левую грудь на сердце. Прикройте глаза. Подумайте о сердце с благодарностью. Поблагодарите его за работу, успокойте его, погладьте, плотнее прижимая ладонь к груди, лёгкими круговыми движениями, так, чтобы кожа сдвигалась. Скажите сердцу ласковое слово, пожелайте ему удачи. Пожелайте со страстью, с уверенностью: как вы скажете, так и будет! - любви и покоя.
       Разговаривайте со своим сердцем и помогайте ему постоянно.
      
       6.Утром смочите ватку в настое валерианы и носите на груди весь день. Можно носить на груди в специальном мешочке валериановый корень и зубчик чеснока.
      
       Можно утром приготовить себе лекарство на весь день: возьмите кусочек хлеба величиной с палец. Разрежьте его на 4 части и на каждую накапайте 2-4 капли валерианового настоя. Каждые четыре часа берите кусочек в рот. Пожуйте и подержите несколько минут во рту, затем проглотите.
       Это нужно делать до полного исчезновения, каких бы то ни было сердечных неполадок".
      
       - Болгарская целительница Ванга для предохранения от сердечных заболеваний рекомендует каждому человеку четыре раза в году пить по 4 дня чай из цветков голубого боярышника.
      
       Больные с острым инфарктом миокарда нуждаются в срочной госпитализации и лечении в условиях стационара. В начале лечения основной упор делается на медикаментозные средства и лечебную гимнастику. Из лекарственных растений применяются только растения, обладающие успокаивающими и коронарорасширяющими свойствами.
       Роль лекарственных растений значительно возрастает в восстановительный период лечения, который начинается с третьей-четвертой недели болезни. Период восстановления (реабилитации) постинфарктных больных занимает длительное время и, конечно, всё это время больного нельзя держать только на аптечных препаратах. Методика применения лекарственных растений почти такая же, как при хронической сердечной недостаточности и стенокардии.
      
       АТЕРОСКЛЕРОЗ
      
       Атеросклероз - это болезнь пожилого и старческого возраста и по частоте заболеваний он в течение многих веков уверенно держит первое место. У каждого человека старше 50 лет всегда можно найти атеросклеротические изменения в сосудах. Но, как отмечают врачи, за последние десятилетия атеросклероз сильно помолодел - иногда даже у молодых людей в возрасте 25-30 лет находят выраженные атеросклеротические изменения в сосудах сердца, почек и головного мозга. Средства, предлагаемые официальной медициной, не всегда эффективны при лечении этого заболевания. Ведь атеросклероз - это чаще всего болезнь неправильного образа жизни, неправильного питания, вредных привычек. Поэтому, для того, чтобы успешно лечить атеросклероз, нужно, в первую очередь наладить правильное питание, избавиться от вредных привычек, стараться избегать психо - эмоциональных перегрузок, И одним из самых важных моментов в лечении этого
      заболевания является очищение организма.
      Хочется подчеркнуть - лечение растениями, питанием, диетой и физкультурными упражнениями, лечебным массажом - это только ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ. Основное лечение - лечение препаратами официальной медицины.
      
      
       РАСПРОСТРАНЕНИЕ И ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА
      
       Атеросклероз - хроническое заболевание, характеризующееся системным поражением артерий, тесно связанное с возрастными и обменными изменениями в тканях сосудистой стенки.
       Атеросклероз является одним из самых частых заболеваний современного человечества. Он поражает в основном пожилых людей, но не всегда является отличительным признаком старости. В последнее время атеросклероз часто можно встретить у лиц молодого возраста и у этих людей с годами болезнь только усиливается.
       Наиболее широко заболевание распространено в высокоразвитых странах, таких как США, Россия, Франция, Германия, Италия. В странах Африки и Южной Америки атеросклероз встречается намного реже. Кроме того, в крупных городах заболевание встречается значительно чаще, чем в сельской местности. Мужчины болеют атеросклерозом в три-четыре раза чаще, чем женщины. Такие различия в частоте заболевания зависят прежде всего от условий жизни людей. Постоянное нервное перенапряжение, частые стрессы, а также пища, богатая животными жирами - все эти факторы в значительной степени способствуют развитию атеросклероза.
       Животные не болеют атеросклерозом. Правда, в условиях эксперимента, у некоторых из них удалось вызвать в артериях определенные атеросклеротические изменения (путем введения с пищей холестерина или белковых и жировых продуктов его содержащих),но эти явления были значительно слабее тех, которые возникают у человека, больного атеросклерозом.
       Есть пять основных факторов, способствующих возникновению и прогрессированию болезни. Это:
       1.Эндокринные и метаболические нарушения в организме (играющие предрасполагающую роль).
       2.Нервные нарушения, приводящие к изменению липидно-белкового равновесия.
       3.Фактор питания (большое количество холестерина, белковых и жировых продуктов, вводимых в организм с пищей).
       4.Малоподвижный образ жизни.
       5.Наследственность.
      
       В настоящее время известно, что основной причиной атеросклероза является большое количество холестерина, циркулирующее в крови человека. Избыток холестерина в виде бляшек откладывается на стенках артерий, уменьшая их просвет и сокращая ток крови. А
      уменьшение количества крови, поступающей к определенному органу, вызывает его кислородное голодание, нарушение функций и, в конечном счете, может привести к сердечному приступу, инсульту или инфаркту. Артерию можно сравнить с водопроводной трубой, через которую в течение длительного времени проходит вода, и которая постепенно ржавеет изнутри. В результате этого просвет трубы уменьшается, слабеет ток воды, уменьшается ее количество. Такую трубу надо менять. Но артерию не заменишь. Поэтому надо всегда стремиться к тому, чтобы уменьшить возможность ее засаривания (особенно липопротеинами низкой плотности).
       Атеросклероз часто сочетается с другими болезнями обмена - ожирением, подагрой, желчно - каменной болезнью, при которых, так же как и при прогрессирующем атеросклерозе, обычно отмечается высокий уровень холестерина в крови.
       Атеросклеротический процесс поражает все артерии, но в зависимости от того, в каких тканях и сосудах процесс зашел глубже, различают несколько его разновидностей: атеросклероз с преимущественным поражением сосудов мозга, атеросклероз коронарных
      сосудов, атеросклероз нижних конечностей (облитерирующий эндартериит) и т.д.
       При атеросклерозе коронарных (сердечных) сосудов появляются приступы стенокардии, т.е. боли в области сердца сжимающего или давящего характера, которые могут усиливаться как при физической нагрузке, так и в состоянии покоя. Приступы стенокардии объясняются тем, что в результате ряда причин наступает сужение одного из коронарных сосудов, уменьшается питание сердечной мышцы, и она вынуждена болью реагировать на недостаток питания. Если приступ стенокардии затягивается надолго, может наступить омертвение какого-то участка сердечной мышцы. Это состояние называется инфарктом.
       При атеросклерозе мозговых сосудов больные жалуются на головокружение, шум в голове, ослабление памяти. Окружающие замечают изменения в психике и поведении больного. При закупорке мозговой артерии (тромбозе) может произойти ее разрыв, сопровождающийся кровоизлиянием. Тогда наступает инсульт.
       При поражении атеросклерозом периферических сосудов появляются такие симптомы, как сухость и морщинистость кожи, исхудание, боли в спине, пояснице, руках и ногах. Часто атеросклероз нижних конечностей ведет к гангрене и вынужденной их ампутации.
      
       АНАТОМИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ В СОСУДАХ
       ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ
      
       При патологоанатомическом исследовании сосудов отчетливо видно, что атеросклеротический процесс распространяется по сосудам неравномерно. В одних случаях поражаются одни сосуды, в других другие. Но чаще всего поражается аорта и сосуды сердца. Эти сосуды относятся к сосудам эластического типа, т.е. имеют в своей основе большое количество эластических волокон, способствующих сокращению. В этих эластических волокнах и откладываются липоидные вещества, главным образом эфиры холестерина, поступающие из крови. В результате пропитывания стенок сосудов этими веществами
      происходит разрыхление сосудистой стенки и ее дегенерация, вплоть до образования довольно крупных бляшек, состоящих из кашицеобразной липоидной массы (отсюда происходит название болезни - "атеросклероз", т.к. по гречески "атере" значит каша).
       Атеросклеротические бляшки выступают в просвет сосуда и суживают его, а узкий просвет могут закрыть полностью. Распадаясь, бляшки могут давать язвы, которые покрываются тромбами. Вокруг бляшек в сосудистой стенке происходит разрастание нерабочей рубцовой соединительной ткани, что приводит к утолщению сосуда. Вторично в атеросклеротических участках откладывается известь, в результате чего происходит резкое уплотнение сосудистой стенки и понижается ее сократительная способность.
       Атеросклеротические бляшки образуются преимущественно в местах наибольшего давления крови на сосудистую стенку (сужения, перегибы сосудов).
       Возрастные изменения в сосудах и сердце в значительной степени ограничивают их адаптационные возможности и создают предпосылки для развития заболеваний. Структура сосудистой стенки меняется с возрастом у каждого человека. Постепенно атрофируется и уменьшается мышечный слой каждого сосуда, теряется его эластичность, и появляются склеротические уплотнения внутренней стенки. Это сильно ограничивает способности сосудов к расширению и сужению, что уже является патологией. В первую очередь страдают крупные артериальные стволы, особенно аорта. У пожилых и старых людей значительно уменьшается количество действующих капилляров на единицу площади. Ткани и органы перестают получать необходимое им количество питательных веществ и кислорода, а это ведет к их голоданию и развитию различных заболеваний.
       С возрастом у каждого человека мелкие сосуды все более и более "закупориваются" известковыми отложениями и возрастает периферическое сосудистое сопротивление. Это ведет к некоторому повышению артериального давления. Но развитию гипертонии в значительной мере препятствует то обстоятельство, что с уменьшением тонуса мышечной стенки крупных сосудов расширяется просвет венозного русла. Это ведет к снижению минутного объема сердца (минутный объем - количество крови, выбрасываемое сердцем за одну минуту) и к активному перераспределению периферического кровообращения. Коронарное и сердечное кровообращение обычно почти не страдает от уменьшения минутного объема сердца, тогда как почечное и печеночное кровообращение сильно уменьшаются.
      
       АТЕРОСКЛЕРОЗ ОБЩИЙ
      
       На начальных стадиях развития атеросклероз не дает выраженной картины заболевания. Больные могут жаловаться на неопределенные боли в области сердца, быструю утомляемость, головные боли, понижение работоспособности. В дальнейшем развиваются болезненные синдромы, зависящие от поражения тех или иных сосудистых областей
      - аорты, сосудов мозга, коронарных сосудов и др.
       Самую выраженную симптоматику дает склероз артерий сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, атеросклеротический кардиосклероз). Атеросклероз сосудов мозга часто дает картину изменения личности больного: нарушение памяти, изменение почерка, речи,
      головокружение, дрожание кистей рук, инсульт, мозговые кровоизлияния и т.д.
       Атеросклероз почек чаще всего дает картину почечной гипертонии, трудно поддающейся лечению.
       Симптомы атеросклероза конечностей (облитерирующий эндартериит, болезнь Рейно) будут рассмотрены ниже.
       Течение атеросклероза варьирует в очень широких пределах. Иногда он протекает бессимптомно в течение всей жизни больного, а на вскрытии обнаруживают серьезные поражения жизненно важных органов. В других случаях больной умирает в молодом возрас-
      те (25-30 лет) от свежих единичных бляшек в коронарных сосудах или от мозговой катастрофы (тромбоз сосудов мозга).
       Атеросклерозу свойственно протекать волнообразно в смысле усиления или ослабления симптоматики. Но постепенно, с годами накапливаются органические изменения в артериях и соответствующих органах, что приводит к развитию тяжелой клинической картины, инвалидности и смерти больного.
      
       АТЕРОСКЛЕРОЗ С ПРЕИМУЩЕСТВЕННЫМ ПОРАЖЕНИЕМ
       СОСУДОВ СЕРДЦА
      
       КАРДИОСКЛЕРОЗ
      
       При этом заболевании в сердечной мышце развивается рубцовая соединительная ткань вследствие воспалительных (миокардиты) или атеросклеротических процессов.
       Основными симптомами кардиосклероза являются сердечная недостаточность, нарушение сократительной способности сердца, нарушения ритма и проводимости. Больные жалуются на быструю утомляемость, боли в области сердца спазматического или ноющего характера, периодически наступающие сердцебиения (иногда частота сердечных сокращений может достигнуть 200 ударов в минуту).
       Атеросклеротический кардиосклероз обычно имеет прогрессирующее течение, хотя и возможны периоды относительного улучшения. Новые острые нарушения коронарного кровообращения, особенно повторные инфаркты миокарда, вызывают ухудшение состояния. Существуют безболевые формы кардиосклероза. В таких случаях болезнь проявляется нарушением ритма, или проводимости, увеличением размеров сердца, признаками сердечной слабости (одышка, отёки и т.д.).
       Кардиосклероз чаще всего является разновидностью общего атеросклероза. Это атеросклероз с преимущественным поражением сосудов сердца. Поэтому лечение кардиосклероза и атеросклероза почти не отличатся друг от друга. Единственное различие в лечении состоит в том, что при кардиосклерозе основной упор в лечении падает на применение лекарственных препаратов, снимающих сердечные боли и аритмии.
       Клиника кардиосклероза складывается из следующих синдромов:
       1.Нарушение ритма и проводимости.
       2.Нарушение сократительной способности сердца.
       3.Сердечно - сосудистая недостаточность.
      
       В зависимости от того, какой из этих синдромов преобладает, и развивается соответствующая симптоматика болезни.
       Иногда на первое место выходят явления нарушения проводимости и больной жалуется на сердцебиение, учащение ритма сердечных сокращений, экстрасистолии (пропускание сердечного удара), тахикардию.
       В других случаях на первое место выступают явления сердечно - сосудистой недостаточности - отеки, одышка, боли в области сердца и т.д.
       Заболевание имеет прогрессирующее течение с периодами относительного улучшения, которые могут продолжаться иногда в течение нескольких лет. Общее состояние больного зависит от прогрессирования основного заболевания (атеросклероз, ревматизм, инфаркт) от частоты ревматических атак и образа жизни.
       Лечение кардиосклероза должно быть направлено в первую очередь на лечение основного заболевания, на смягчение явлений коронарной недостаточности, на ликвидацию нарушений ритма и проводимости сердца.
       Больной кардиосклерозом должен избегать больших физических нагрузок и стрессовых ситуаций. Но гиподинамия и малоподвижный образ жизни при кардиосклерозе тоже противопоказан. Поэтому больному надо выбирать золотую середину. Лечебная физкультура, санаторно - курортное лечение под контролем специалистов, а также умеренные физические нагрузки всегда принесут помощь при этой болезни.
       При кардиосклерозе народная медицина рекомендует следующие лекарственные растения и сборы:
       - ЛУК и ЧЕСНОК. При ишемической болезни сердца и кардиосклерозе применять в любом виде ежедневно и постоянно.
      
       - Настои и отвары из цветков и плодов боярышника (особенно в смеси с шиповником 1:1) являются одним из лучших средств при ишемической болезни.
      
       - ЦВЕТКИ И ЛИСТЬЯ ЛАНДЫША. Настой:1 столовая ложка сухих цветков на 300 мл кипятка. Настоять 1 час, принимать по 1/3 стакана три раза в день.
      
       - ПУСТЫРНИК. При ишемической болезни сердца принимают настои и отвары из листьев и цветков пустырника.
      
       - ЛЕЩИНА. В болгарской народной медицине рекомендуют использовать листья и кору лещины для лечения гипертонической болезни, ишемической болезни, а также при увеличении предстательной железы.
       Сырьё используют для настоя: столовую ложку измельчённых и высушенных листьев или коры залить стаканом кипятка. Настоять 2 часа. Пить по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.
      
       - БОЯРЫШНИК КОЛЮЧИЙ.
       Для лечения используют цветки, листья и плоды. В последнее время плоды уже применяют реже. Из высушенных цветков или листьев - 2 столовые ложки заливают кипятком до 1/2 литра, выдерживают в течение двух часов. Процеживают и выпивают по рюмке 3 раза в день за полчаса до еды.
      
       - Для улучшения работы сердца рекомендуется съедать натощак 2 яичных белка, взбитых с 2 чайными ложками сметаны и 1 чайной ложкой мед.
      
       - Домашний творог незаменим как при общем склерозе, так и при кардиосклерозе. Больным необходимо съедать ежедневно хотя бы по 100 г этого полезного для здоровья продукта.
      
       - Настой плодов боярышника колючего (30 ягод на стакан кипятка) рекомендуется пить ежедневно как при общем атеросклерозе общем, так и при кардиосклерозе.
      
       - Настойка аралии маньчжурской (5 г сырья на 50 г спирта). Настоять 14 дней в темном и прохладном месте. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день в течение месяца. За год необходимо провести 3-4 курса лечения.
      
       - Приготовить сбор:
       Лист брусники - 3 части
       Трава донника - 3 части
       Трава душицы - 4 части
       Цветки цикория - 4 части
       Цветки календулы - 2 части
       Трава буквицы - 3 части
       Трава клевера - 2 части
       Лист мяты перечной - 1 часть
       Лист шалфея - 1 часть
       3 столовые ложки смеси заварить на ночь в 500 мл кипятка в термосе. Утром процедить и принимать в теплом виде по 200 мл три раза в день за полчаса до еды.
      
       - Столовую ложку цветков гречихи заварить 500 мл кипятка и настоять 2 часа в теплом месте. Процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день в теплом виде.
      
       - Больным кардиосклерозом полезно ежедневно съедать один лимон (с сахаром, медом) или выпивать его сок.
      
       - КОРЕНЬ ДЕВЯСИЛА.300 г сухого корня измельчить, залить 500 мл водки, настоять 14 дней в прохладном месте, процедить. Принимать по 25-30 г три раза в день с водой.
      
       - Сок красной смородины, отвар коры рябины и настой ее плодов также очень полезны больным кардиосклерозом.
      
       - Приготовить сбор:
       Трава лапчатки гусиной - 30 г
       Трава руты душистой - 30 г
       Цветки ландыша - 10 г
       Листья мелиссы - 20 г
       1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день перед едой.
      
       - Приготовить сбор:
       Плоды тмина - 1 чайная ложка
       Корень боярышника - 1 ст. ложка
       Измельчить, смешать. Залить сбор 300 мл кипящей воды, настоять ночь в термосе, процедить. Выпить в течение дня в 4-5 приемов.
      
       - Приготовить сбор:
       Листья барвинка малого - 1,5 ч. ложки
       Трава омелы белой - 1,5 ч. ложки
       Цветки боярышника - 1,5 ч. ложки
       Трава тысячелистника - 1 ст. ложка
       Все смешать, измельчить.1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка, настоять 1 час. Выпить в течение дня в 3-4 приема.
      
       - Стакан лукового сока смешать со стаканом жидкого меда. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды три раза в день. Смесь держать в холодильнике. Средство эффективно также при церебросклерозе.
      
       - Очистить от кожуры 1/2 лимона, измельчить, залить стаканом отвара хвои (1 ст. ложку хвои на стакан кипятка). Кипятить 3 минуты, настаивать 3 часа, процедить и принимать смесь три раза в день.
       Курс лечения - две недели. После недельного перерыва курс лечения повторить.
      
       - ЛЕЩИНА. В болгарской народной медицине рекомендуют использовать листья и кору лещины для лечения гипертонической болезни, ишемической болезни, а также при увеличении предстательной железы.
       Сырьё используют для настоя: столовую ложку измельчённых и высушенных листьев или коры залить стаканом кипятка. Настоять 2 часа. Пить по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.
      
       - БОЯРЫШНИК КОЛЮЧИЙ.
       Для лечения используют цветки, листья и плоды. В последнее время плоды уже применяют реже. Из высушенных цветков или листьев - 2 столовые ложки заливают кипятком до 1/2 литра, выдерживают в течение двух часов. Процеживают и выпивают по рюмке 3 раза в день за полчаса до еды.
      
       - Черемуха, клюква, ежевика и смородина при кардиосклерозе полезны в любом виде.
      
       - РЕПЕШОК ОБЫКНОВЕННЫЙ. В народной медицине препараты из репяшка применяются для снятия сосудистых спазмов, при лечении отеков, при водянке.
       Порошок из высушенного растения принимают по 0,5 г три раза в день.
      
       НАСТОЙ. Две столовые ложки травы заливают 600 мл кипятка и настаивают 1 час. Процеживают. Пьют по 200 мл три раза в день перед едой.
      
       - ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ. Для снятия спазмов сердечных сосудов корень валерианы применяется как в сборах (корень валерианы, настойка пустырника, плоды аниса, трава тысячелистника), так и в виде настойки по 30 капель три раза в день.
      
       - БАРВИНОК МАЛЫЙ. Препараты барвинка действуют как сосудорасширяющее средство. Их применяют при спазмах сосудов сердца и головного мозга. Также эти препараты принимают при гипертонической болезни и как противораковое средство.
       НАСТОЙ: 1 столовую ложку сухих листьев заливают 300 мл кипятка, кипятят на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут при комнатной температуре, процеживают. Принимают по 1/3 стакана три раза в день.
       Из барвинка получают аптечные препараты винкопан и девинкан, которые применяются в дозировке 0,005-0,01 2-3 раза в день по тем же показаниям.
      
       - ДРОК КРАСИЛЬНЫЙ. Настой травы обладает сосудорасширяющим действием при болезнях сердца и сосудов головного мозга.
       НАСТОЙ:1 чайную ложку сухой травы заливают 500 мл воды, кипятят на слабом огне до выпаривания 1/3 объема, охлаждают, процеживают. Пьют через день по 1 столовой ложке три раза в день.
       НАСТОЙ. Есть еще один старинный способ приготовления настоя:
      15 г сухой травы заливают 33 ложками сырой воды и кипятят до выпаривания 2/3 воды. Пьют отвар через день до тех пор, пока не начнет слабить и гнать мочу.
       Также препараты дрока применяют при лечении водянки, болезнях печени и в качестве кровоочищающего средства.
      
       АТЕРОСКЛЕРОЗ С ПРЕИМУЩЕСТВЕННЫМ ПОРАЖЕНИЕМ
       СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА
      
       РАССЕЯННЫЙ ИЛИ МНОЖЕСТВЕННЫЙ СКЛЕРОЗ
      
       В основе заболевания лежит множественное, мелкоочаговое воспаление ткани спинного и головного мозга. Очаги воспаления представляют собой микронекрозы белого вещества мозговой ткани с последующим поражением нервных волокон. Происходит постепенное замещение нервной ткани соединительной тканью, которая разрастается в
      виде так называемых бляшек.
       Бляшки располагаются преимущественно в белом веществе мозга, нарушая тем самым целостность проводниковых систем. Так как локализация бляшек в центральной нервной системе различна (спинной мозг, большие полушария, мозжечок и т.д.), то и симптоматика заболевания также бывает различной у каждого больного и отличается многообразием.
       Заболевание начинает развиваться постепенно. В начале заболевания появляются различные нарушения в работе нижних конечностей. Может возникать чувство онемения, появляются приступы внезапной усталости, быстрая утомляемость. Иногда появляется дрожание рук, меняется почерк. Больной не может проделать пальце - носовую пробу (коснуться пальцем носа). Часто затрудняется акт еды, нарушается глотание жидкой пищи. Больной не может проглотить воду, давится. Речь становится маловыразительной, монотонной или скандированной (больной выговаривает слова как - бы по слогам).
       Часто наблюдаются парезы или параличи ног, иногда с преобладанием степени поражения в одной какой-нибудь конечности, нарушаются функции тазовых органов - возникает недержание мочи и кала.
       Заболевание страшно тем, что начинается оно чаще в молодом возрасте 30-35 лет, не поддаётся лечению, медленно прогрессирует. Периоды улучшения могут длиться от нескольких недель до нескольких месяцев, потом снова наступает ухудшение общего состояния и прогрессирование болезни.
       По мнению большинства исследователей, причиной возникновения заболевания является вирусная инфекция.
       Лечение в основном симптоматическое.
      
       ПСИХИЧЕСКИЕ НАРУШЕНИЯ ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ
      
       При церебральном атеросклерозе психические нарушения наступают довольно рано. Наиболее ранним симптомом является астения. Трудоспособность больных снижается, они быстро утомляются, с трудом переключаются с одного вида деятельности на другой. С большим трудом такие больные осваивают новое для них дело, овладевают новыми знаниями.
       Часто больные жалуются на головные боли, головокружения, тяжесть в голове, быструю утомляемость. Астения, как заболевание, имеет волнообразное течение, периоды улучшения общего состояния сменяются периодами ухудшения. Больные легко раздражаются, становятся обидчивыми, склонны к слезливости. По мере прогрессирования болезни ухудшается память, и это выражается в том, что больные не могут вспомнить имена знакомых, даты прошедших событий, некоторые термины. Особенно заметно снижение памяти при утомлении.
       Постепенно периоды хорошего самочувствия становятся короче, одновременно удлиняются периоды резкого ухудшения памяти и вегетативных расстройств нервной системы. Болезнь всё более прогрессирует, больные с трудом справляются со своими обычными делами и обязанностями, затрачивают всё больше времени на их выполнение.
       Обычно у больных с прогрессирующим течением церебрального атеросклероза в начальных периодах болезни память хорошо хранит события давних лет, но с трудом сохраняет прошедшие события ближайших дней и даже часов. Постепенно ослабевает память и на далёкое прошлое.
       Настроение больных почти всегда пониженное. Иногда плохое настроение переходит в депрессию, сопровождающуюся слезливостью и самобичеванием. В последних стадиях болезни нарушается всё поведение больного - он становится многословным, навязчивым, эгоистичным, раздражительным. Круг его интересов резко сужается и в основном сосредотачивается на мелочах.
       Сон таких больных обычно нарушен. Часто возникают приступы стенокардии, это происходит потому, что наряду с развитием церебрального атеросклероза, прогрессирует склероз коронарных сосудов. Атеросклеротические изменения в сосудах почек зачастую приводят к развитию артериальной гипертонии и впоследствии к гипертонической болезни.
       На почве атеросклероза могут развиваться и другие психические расстройства основным из которых является так называемое атеросклеротическое слабоумие (чаще оно развивается после инсульта). Заболевание выражается в том, что, кроме расстройств памяти, в поведении больного постоянно замечаются определённые несуразности (насильственный смех и плач, дезориентировка в окружающем, полнейшая беспомощность и т.д.).
       У больных может развиться тактильный галлюциноз; им всё время кажется, что что-то ползает по телу (насекомые, черви). Реже случаются, то при запущенном атеросклерозе появляется бред преследования: больной уверяет всех, что соседи и близкие составили
      против него заговор, хотят "сжить со света", преследуют, пытаются обокрасть. Больной запирается в своей квартире на несколько замков, перестаёт выходить из комнаты, пишет жалобы во все инстанции.
       И, наконец, при церебральном атеросклерозе может развиться поздняя эпилепсия, которая характеризуется наличием припадков и обмороков.
      
       ЛЕЧЕНИЕ психических изменений при запущенном атеросклерозе проводится строго индивидуально и зависит от стадии болезни.
       Во- первых необходимо по возможности полно очистить организм от шлаков и отходов.
       Во- вторых проводится комплексное лечение атеросклероза.
       И, наконец, в- третьих больному назначают травы и сборы, обладающие успокаивающим действием. Это и снотворные средства (по необходимости) и средства, стимулирующие работу нервной системы (биостимуляторы).
       Народная медицина рекомендует в первую очередь воспользоваться древнетибетским рецептом омоложения организма (чеснок, спирт) и провести полный курс лечения точно по схеме.
       Большую помощь в улучшении состояния атеросклеротических больных с нарушениями психики может оказать введение в рацион зерновых ростков на 4-6 месяцев.
       И, наконец, переход на вегетарианскую диету в значительной степени улучшит общее состояние больного.
      
       АТЕРОСКЛЕРОЗ ПЕРИФЕРИЧЕСКИХ АРТЕРИЙ
      
       Такая форма атеросклероза чаще встречается в пожилом возрасте, почти исключительно у мужчин. Большинство ученых связывают развитие заболевания с курением. Процесс может быть как односторонним, так и двусторонним.
       Атеросклероз периферических сосудов начинается постепенно. В первое время больные отмечают слабость в ногах (иногда в руках), появление чувства онемения и зябкости в пораженной конечности, похолодание пальцев. Особенно больных беспокоят боли, которые сначала появляются при физической нагрузке, потом при ходьбе и, наконец, в покое. Больной с трудом наступает на пораженную конечность, оберегает ее и поэтому его походка приобретает своеобразный характер (симптом перемежающейся хромоты). Больной двигается осторожно, делает частые остановки (т.к. боль стихает в покое), передвигается с трудом. Боли возникают чаще всего в стопе, в икрах, иногда они достигают бедер, что бывает реже. Особенно боли беспокоят больного в холодную погоду.
       Атеросклероз поражает чаще нижние конечности. Руки поражаются гораздо реже.
      
      
       ЛЕЧЕНИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА
      
       Лечение атеросклероза - долгое, сложное и кропотливое дело. Здесь очень важно преодолеть свои привычки и наклонности. Больному надо отказаться от приема пищи, к которой он привык, изменить режим питания и общий режим, методически и постоянно
      проводить то лечение, которое назначено врачом. Необходимо нормализовать условия труда и быта, усилить двигательную активность и заранее принимать меры, замедляющие прогрессирование болезни. Курящим надо срочно избавиться от своей вредной привычки, так как у них изнашивание сосудов идет гораздо более быстрыми темпами, чем у некурящих. Лицам, имеющим пристрастие к алкогольным напиткам, надо отказаться от этого пагубного влечения и нормализовать свой образ жизни.
       Развитие атеросклероза можно остановить, а иногда даже повернуть процесс вспять, так как атеросклероз обратим на ранних стадиях.
       В народной медицине существует много средств, рекомендуемых при заболевании атеросклерозом. В основном они направлены на сохранение и восстановление эластичности сосудов, вывод холестерина, усиление защитных сил организма. Но нужно помнить, ч то борьба с атеросклерозом не даст эффекта и самые лучшие средства будут бесполезны, пока организм зашлакован и не избавлен от токсинов. Поэтому перед тем, как начать лечение, необходимо произвести чистку организма по одному из многочисленных методов очищения.
      
       ПРИБЛИЗИТЕЛЬНАЯ СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ
       БОЛЬНОГО АТЕРОСКЛЕРОЗОМ
      
       1.Избавиться от вредных привычек.
       2.Очистить организм от шлаков.
       3.Вывести соли (методика Н.Семеновой, Г.Н. Ужегова, Б.В. Болотова и других).
       4.Отрегулировать питание (основной упор делать на вегетарианские продукты питания, овощи, фрукты). Исключить из рациона чай и кофе, уменьшить потребление сахара и соли.
       5.Мясо есть не более трех раз в неделю. Основной упор делать
       на рыбные блюда.
       6.Начать лечение проросшими зерновыми ростками.
       7.Провести курс лечения по тибетскому рецепту (очищение сосудов).
       8.Голодание (на воде) один раз в неделю.
       9.Трехдневное голодание один раз в месяц.
       10.По возможности, соблюдать посты.
       11.Травы и настои. Каждый настой менять 1 раз в два месяца.
       12.Ежедневная ходьба до 3 км, закаливание, водные процедуры.
       13.Любой курс лечения начинать тогда, когда Луна набирает силу.
      
       ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА - ОСНОВА ЛЕЧЕНИЯ
       ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ
      
       Любой механизм хорошо работает, если он чистый. То же самое происходит и с нашим организмом, который в тысячи раз сложнее самой умной и сложной машины - он тоже нуждается время от времени в хорошем очищении. Когда мы заболеваем, то все заботы о своём здоровье пытаемся возложить на лечащего врача, не думая о том, что сами в первую очередь должны заботиться о себе и не допустить развития заболевания, а тем более перехода его в хроническую форму. Однако, у нас не всегда хватает на это силы воли, порой одолевает лень, а иногда мы и вовсе сознательно наносим вред организму неумеренным питанием, курением, алкоголем.
       Здоровье легко не даётся. Только наша настойчивость, большое желание и огромная сила воли могут победить болезнь.
       Основным условием каждого здорового организма является его чистота. Любая задержка в организме гниющих отходов затрудняет путь к здоровью. Почему хроническим больным так плохо помогает большинство лекарств официальной медицины, даже упорное лечение травами и средствами народной медицины не всегда приносит выздоровление? Ответ прост. Потому что мы лечим зашлакованный, отравленный токсинами организм. Поэтому, прежде чем начинать лечение любой болезни, особенно хронической, надо очистить организм, выбросить из него всё, что мешает его нормальной жизнедеятельности.
       По мнению некоторых ученых 50%, получаемой организмом биоэнергии человек затрачивает на зрение, другую половину на всю остальную жизнедеятельность. Но если организм человек "захламлен" шлаками, то большая часть из оставшихся 50% биоэнергии уходит на его очищение. Что же остаётся ему для нормальной жизнедеятельности? Какие-то 10-20 %. Так о какой же нормальной жизнедеятельности клеток может идти речь? Как болезни не одолеть его?
       Когда мы очистим организм от шлаков, все очищенные системы начнут действовать в полную силу, так как освободится огромное количество биоэнергии.
       В человеческом организме весом 50-55 кг циркулирует 35 литров жидкости,5 из них приходится на кровь, два- на лимфу и 28 - на внеклеточную жидкость. Между каждой клеткой и жидкостями организма происходит постоянный обмен. Клетка получает питательные вещества и отдаёт продукты распада. Если межклеточная жидкость (омывающая каждую клетку) загрязнена шлаками, то по закону диффузии и разности осмотических давлений, очищение клеток будет неполным. Часть продуктов распада (токсинов) остаётся в клетке, нарушая её нормальную жизнедеятельность. С каждым годом количество
      токсинов увеличивается, и клетка всё хуже справляется со своими обязанностями. А таких клеток в организме - миллиарды! Всё большее и большее их количество выходит из строя - появляется боль и нарушение функций какого-либо органа. Организм включает все новые и новые компенсаторные реакции и, в конце концов, не выдерживает - болезнь полностью вступает в свои права.
       Когда-то великий русский ученый В.И.Вернадский писал: "Ни один вид не может жить в созданных им отходах". Эти слова можно положить в основу возникновения и лечения любой болезни. Сначала очистись, потом лечись.
       Старость - это накопление шлаков, которые собираются в организме в результате неправильного питания, вредных привычек и отсутствии регулярного очищения.
      
       ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ СОЛЕЙ
      
       Есть много способов выведения солей из организма. Остановимся на некоторых из них:
      
      1. ПО ДОКТОРУ НЬЮМАНУ. Утром развести столовую ложку английской соли в 100 мл воды, добавить сок из двух лимонов средней величины, долить стакан доверху кипяченой водой и выпить. Через полчаса налить 1/2 стакана морковного и сельдерейного сока или столько же сока цитрусовых, добавить 1/2 стакана дистиллированной воды и выпить. В течение дня пить сок с дистиллированной водой
      каждые полчаса. Пищи принимать не следует, если будет одолевать голод - съесть один апельсин.
       Иногда при очищении от солей может возникнуть головная боль, тошнота, слабость. Чтобы этого избежать перед началом чистки организма обязательно надо сделать очистительную клизму, а в период лечения несколько раз в день принимать душ или ванну. После одних суток чистки можно перейти на полное голодание или своеобразный пост на три дня. Каждый вечер ставить очистительную клизму, чтобы избавить организм от продуктов кишечной интоксикации.
      
      2. ПО ДОКТОРУ УОКЕРУ. Перед началом голодания принять слабительное вечером (лучше раствор английской или глауберовой соли). После приёма слабительного каждые полчаса выпивать по ½ стакана апельсинового сока с небольшой примесью лимонного и в
      течение суток ничего не есть. Перед приёмом слабительного сделать клизму из 2 л тёплой воды (можно с добавлением сока ромашки). Затем следует 3-5 - дневное голодание и вегетарианская диета в течение хотя бы двух недель.
      
       3. РУССКИЙ МЕТОД (ПО ДОКТОРУ УЖЕГОВУ). В 1994 г. в книге "Растения и здоровье" мной была предложена методика очищения организма от солей отваром из шишек деревьев хвойных пород и рисом.
       Вечером сделать клизму из двух литров тёплой кипяченой воды. На следующий день - полное голодание, пить только дистиллированную или талую воду. Вечером в стакан с тёплой кипяченой водой положить шишку средних размеров (еловую, сосновую, кедровую, пихтовую). Утром в этой же воде шишку прокипятить в течение пяти минут. Шишку после кипячения выбросить, долить стакан до 200 мл кипяченой водой и выпить половину. Другую половину оставить на вечер.
       Взять порцию риса (70-100 г), хорошо промыть, залить 500 мл воды и поставить на огонь. Довести до кипения и снять с огня. Заменить воду, снова хорошо промыть рис и снова поставить на огонь, дать воде закипеть, кипятить в течение минуты, отставить. Снова заменить воду, промыть рис, залить 500 мл воды и поставить на огонь. Так делать 4 раза. На 4-ый раз рис доварить, слить воду, добавить по вкусу сливочного масла или мёда. Не солить! Это - завтрак. После него до обеда ничего не есть и желательно не пить (при сильной жажде - дистиллированная или талая вода). В обед и ужин - питание обычное, но с резким ограничением соли. Всё должно быть недосоленным. В питании желательно основной упор делать на вегетарианские блюда.
       Курс лечения - месяц (утром и вечером по 100 мл отвара шишек, на завтрак - четырежды отваренный рис). Обычно за месяц из организма уходит до трёх кг солей. Наиболее активный выброс солей начинается с 15-18 дня лечения и будет продолжаться в течение
      3-4 месяцев. Из организма выносится очень большое количество солей, соли уходят из позвоночника (остеохондроз), из суставов (полиартрит) из кровеносных сосудов (атеросклероз). Так как с прочими солями уходят и соли калия, очень нужные для работы сердца, мо-
      гут начаться боли в области сердца на 16-18 день. Чтобы избежать этого, с 15 дня лечения надо начать пить мёд Пьют его по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Кроме того, в рацион вводят жареное пшено, курагу, жареный картофель, яблоки, лимоны (продукты, содержащие калий в большом количестве).
       Суть этой методики заключается в том, что организм, не получая достаточно солей извне, начинает использовать соли, отложенные в сосудах, суставах, во всех органах тела. Организм избавляется от солевых и известковых отложений. Очищаются сосуды, суставы, хрящевая ткань, позвоночник. Организм омолаживается. Методика незаменима для людей пожилого и старческого возраста.
      
       Народная медицина предлагает много различных способов очистки организма от солей с помощью растений.
       Чай из корней подсолнуха растворяет многие соли. Осенью собирают толстые части корней, срезают волосатые корешки, моют и сушат обычным способом. Перед употреблением корень дробят на мелкие кусочки размером с фасолину и кипятят в эмалированном чайнике: на три литра воды примерно 1 стакан корней. Кипятить 2 минуты. Чай выпить за два дня.
       Чай из корней подсолнуха пьют большими дозами в течение месяца и более. При этом соли начинают выходить только после двух недель лечения и идут до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода, и в ней не будет осадка. Если собрать путём отстаивания все соли, то их у взрослого человека может выйти до 2 кг
       Хорошо растворяют соли чай из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов, толокнянки, сабельника болотного.
       Сок черной редьки хорошо растворяет минеральные соли в желчных путях и желчном пузыре. Существует такой рецепт: 10 кг клубней чёрной редьки освобождают от кожуры, приготавливают сок. Получается его около трёх литров. Остальное составляет жмых. Сок хранят в холодильнике, а жмых перемешивают с мёдом или сахаром (на 1 кг жмыха 300 г мёда).
       Сок начинают пить по 1 чайной ложке после еды. Если боли в печени ощущаться не будут, то дозу можно увеличить до 0,5 стакана на приём. Жмых едят по 1-3 столовые ложки 2-3 раза в день.
       Растворяет желчные соли и соли организма также желчь домашних птиц: куриная, гусиная, индюшачья. Чтобы её можно было принимать делают капсулу - шарик из хлебного мякиша, в которые заворачивают несколько капель желчи. Проглатывают 2-5 таких шариков 2 раза в день. Делают это через 30-40 минут после еды. На курс лечений уходит 5-10 желчных пузырей, взятых у кур. Желчь хранят в специальной полиэтиленовой посуде в холодильнике. Помните, что максимальная доза желчи не должна превышать 30 капель в день.
      
       ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ ТИБЕТСКИЙ СБОР
      
       В своей книге "Тайны тибетской медицины" В.Востоков предлагает рецепт тибетского очистительного сбора. Настоящий очистительный сбор включает в себя более тридцати трав, большинство из которых не растёт на территории нашей страны. Поэтому здесь при-
      водится несколько иной состав сбора, который нисколько не уступает оригиналу по целебным свойствам. Состав сбора:
      
       Ромашка - 100 г
       Зверобой - 100 г
       Бессмертник - 100 г
       Березовые почки - 100 г
       Лист земляники - 100 г
       Две столовые ложки сбора залить 2 стаканами крутого кипятка и настаивать в термосе ночь. Процедить. Принимать после завтрака по 200 мл.
       Состав оказывает хороший эффект при атеросклерозе, ожирении, плохой памяти, гипертонии, хроническом нефрите, холецистите, сердечно - сосудистых заболеваниях, заболеваниях суставов (остеохондрозе).
      
       ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПО Б.В.БОЛОТОВУ (очищение ферментами)
      
       Выведение радионуклидов из организма является сложным делом. Наиболее полно очищает человеческий организм фермент чистотела.
       Взять три литра молочной сыворотки, 1 стакан сахара и 1 стакан свеженарезанной травы чистотела. Лучше всего брать стебли и листья. Траву поместить в мешочек из марли и с помощью грузила (камешка) опустить на дно 3-литровой бутыли. Накрыть банку тремя
      слоями марли (чтоб не заводились винные мошки). За две недели в сыворотке образуется весьма сильные особи молочнокислых бактерий. Продукты их жизнедеятельности обладают способностью обновлять и очищать все поверхности, на которые они попадают. Причём это не только поверхности кожи, но и другие поверхности - глазные, носоглоточные, ушные, влагалищные, желудочно-кишечный тракт.
       Если полученный фермент употреблять 1-2 недели по 1/2 стакана за полчаса до еды, то практически полностью восстанавливаются эпителиальные поверхности, как желудка, так и кишечника. Нерастворимые хлориды тяжёлых металлов, застрявшие в эпителиальных волосках желудочно-кишечного тракта, легко выводятся из организма ферментами чистотела. Более легкие металлы радионуклидов благодаря желудочным ферментам не всасываются в организм из-за образования нерастворимых комплексов.
      
       ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ФЕРМЕНТАМИ КАШТАНА. Фермент каштана не
      обязательно готовить на молочной сыворотке. Достаточно взять три литра воды 15-20 плодов каштана, очищенных от кожуры (причём она также должна использоваться). Каштаны нужно разрезать пополам, а не мельчить дольками, иначе напиток будет очень горьким. Потом добавить 1 стакан сахара и для закваски положить в банку 1/2 стакана молочной сыворотки. Вместо сыворотки можно взять дрожжи или сметану.
       В течение двух недель будет идти брожение, в результате которого образуется очень вкусный напиток. Он очень быстро выводит радионуклиды из организма, таким образом укрепляя его, а также снабжает организм кальцием, медью, кобальтом, которые при повышенной радиации быстро теряются организмом. Способствует он и накоплению йода в организме, что может быть использовано при лечении гипотиреоза.
      
       ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ РИБОНУКЛИДОВ (по В.Тищенко)
      
       Стакан семян льна залить тремя литрами кипятка и варить на водяной бане 2 часа. Остудить до 40 градусов и принимать без ограничений в течение 2-3 недель, ориентировочно по 1 литру в день. Начинать пить с 12 часов дня. После 2-3 недель приёма в состав можно начинать добавлять настой душицы.
      
       ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ (по В.Востокову)
      
       Профилактически эту процедуру надо делать один раз в год, а больным с заболеваниями печени - два раза.
       Первый день. Подготовка печени к очистке. Утром сделать клизму. Целый день есть только свежие яблоки.
       Второй день. Утром сделать клизму. До 19 часов (биологические часы печени) пить сок свежих яблок. В 19 часов сделать тюбаж печени: лечь в постель, положив под правый бок грелку. Каждые 15 минут принимать сок лимона (три столовых ложки) и оливковое масло
      (три столовых ложки). Масло и сок принимать раздельно!
       Через 12-14 часов (возможно и через 5 часов) появляются позывы. С калом выходят серо-чёрные сгустки с большим количеством холестеринового содержимого. После дефекации промыть желудок 1,5 л воды.
      
       ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА
      
       В 2 литра охлаждённой кипяченой воды добавить столовую ложку лимонного сока или яблочного уксуса. Залить в кружку Эсмарха. Конец трубки (без наконечника) окунуть в подсолнечное масло. Положение во время клизмы - коленно-локтевое или на левом боку. Расслабить живот, дышать ртом. Лучшее время - в 5-6 часов утра после дефекации.
       Клизмы делаются по следующей схеме:
      
       1-ая неделя - ежедневно
       2-ая неделя - через день
       3-я неделя - через два дня
       4-ая - два раза в неделю
       5-ая неделя и всегда - 1 раз в неделю
       Утром употреблять в пищу овощи и фрукты.
       Очень полезно каждую неделю проводить однодневное голодание. Для голодания годится далеко не каждый день. Нужно учитывать ваш день по знаку Зодиака:
      
       Овен - вторник
       Телец - пятница
       Близнецы - среда
       Рак - понедельник
       Лев - воскресенье
       Дева - среда
       Весы - пятница
       Скорпион - вторник
       Стрелец - четверг
       Козерог - суббота
       Водолей - понедельник
       Рыбы - четверг
      
       В ночь перед голоданием желательно сделать клизму. Нужно помнить, что оздоровительному эффекту голодания не вредит вода, фрукты, овощи (только в свежем сыром виде).
      
       ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ
      
       Без очищения сосудов нельзя говорить о возможности излечения любого заболевания сердечно - сосудистой системы. В течение жизни стенки сосудов пропитываются солями, теряют эластичность, с внутренней стороны на них образуются холестериновые бляшки, мешающие току крови. Чтобы преодолеть все эти препятствия, сердцу приходится работать с большей силой, отчего сердечная мышца гипертрофируется. Увеличение сердца - компенсаторная реакция организма, но любая компенсация имеет свои пределы и сердце не может без конца увеличиваться. Наступает момент, когда оно уже не в состоянии преодолеть сопротивление сосудов току крови и не может в полной мере обеспечивать снабжение кислородом и кровью тканей и органов. Это - декомпенсация, т.е. состояние, при котором сердце исчерпало свои ресурсы и возможности. Однако, даже в это время ещё можно что-то сделать, чтобы помочь сердцу справиться со своей работой. Для этого нужно очистить сосуды от холестериновых наслоений, попробовать удалить соли из стенок сосудов и их просветов, тем самым повысив их эластичность.
       Существует несколько способов очищения сосудистого русла. Одним из самых древних и действенных является тибетский. Ему более трёх тысяч лет, и сейчас он используется во всём мире.
       Лекарство, предложенное древними, очищает организм от известковых отложений, резко улучшает обмен веществ, в результате чего стенки сосудов становятся эластичными и количество крови, проходящее через них, увеличивается. Это предупреждает ишемическую болезнь и инфаркт миокарда. После окончания курса лечения больной чувствует себя намного лучше: улучшаются зрение и слух, более эластичной становится кожа - организм омолаживается.
       Приготовление: 350 г чеснока мелко нарезать и истолочь в посуде деревянной толкушкой. Отвесить 200 г полученной массы взять (её снизу, где больше сока), положить в глиняный сосуд и залить 200 мл спирта. Сосуд плотно закрыть и хранить в тёмном месте
      10 дней. После этого состав процедить через плотную ткань, остаток отжать. Через три дня можно начинать лечение. Лекарство пить с молоком комнатной температуры (50 г), вливая его по каплям СТРОГО ПО СХЕМЕ:
      __________________________________________________________________
       Дни Завтрак Обед Ужин
      __________________________________________________________________
       1-ый день 1 капля 2 капли 3 капли
       2-ой день 4 капли 5 капель 6 капель
       3-ий день 7 капель 8 капель 9 капель
       4-ый день 10 капель 11 капель 12 капель
       5-ый день 13 капель 14 капель 15 капель
       6-ой день 15 капель 14 капель 13 капель
       7-ой день 12 капель 11 капель 10 капель
       8-ой день 9 капель 8 капель 7 капель
       9-ый день 6 капель 5 капель 4 капли
       10-ый день 3 капли 2 капли 1 капля
      ___________________________________________________________________
      
       Далее по 25 капель три раза в день, пока не кончится лекарство. Курс лечения можно повторить не менее, чем через пять лет.
      
       Большое значение в процессе очищения сосудов от солей играют травы. Народная медицина предлагает следующие методы очищения сосудов травами:
      
       - СОФОРА ЯПОНСКАЯ очищает сосуды от органических отложений.50 г плодов или цветков настоять 30 дней в 500 мл водки. Процедить. Пить по 1 чайной ложке три раза в день. Несколько слабее действует настой софоры (столовую ложку цветков залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить). Принимать по 1/3 стакана три раза в день.
      
       - ОМЕЛА БЕЛАЯ убирает из сосудов неорганические отложения. Омелу размолоть до муки, чайную ложку залить стаканом кипятка на ночь в термосе. Пить по 2 столовые ложки два раза в день. Обе травы пить в течение 3-4 месяцев.
      
       - Взять зверобоя, ромашки, бессмертника и берёзовых почек по 100 г (травы берутся в высушенном и измельчённом виде). 1 столовую ложку сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 3-4 часа. Процедить. Разделить на две части. В 1 половине настоя растворить столовую ложку мёда и выпить до ужина. Вторую половину выпить утром натощак, добавив в неё 1 столовую ложку мёда. Процедуру повторять, пока не кончится сбор.
      
       ЛЕЧЕНИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ
      
       В медицине существует прекрасное изречение: "Человек роет себе могилу зубами". Смысл этого изречения в состоит в том, что неправильное питание подавляющей части населения ведет к развитию большинства человеческих болезней и к преждевременному старению.
       В человеческом организме важны все системы и органы, но только при хорошо скоординированной системе их работы, можно говорить о здоровье. Каждая клетка нашего тела невидимыми нитями тесно связана с миллионами других клеток организма, и от того, как она работает, зависит работа других клеток. Но любая клетка остается живой до тех пор, пока в ней протекают процессы ассимиляции (усвоения, питания) и диссимиляции (удаление шлаков). Точно так же и нормальное функционирование каждой клетки зависит от хорошего питания и своевременного очищения. Если питание клетки нарушается, нарушаются ее функции. Если нарушается питание группы кле-
      ток, значит, нарушается деятельность органа или системы.
       В спокойном состоянии человеку для нормальной жизнедеятельности требуется от 1500 до 2000 килокалорий в сутки. При выполнении физической или умственной работы количество килокалорий должно быть увеличено до 3-4000 тысяч. Человек получает эти килокалории (или энергию) при сгорании в его организме белков, жиров и углеводов. Наиболее энергонасыщенными являются жиры, которые при сгорании дают столько же энергии, сколько белки и углеводы вместе
      взятые.
       При вскрытии детей, умерших от различных болезней, было выявлено, что у всех детей без исключения (100 процентов) в сосудах уже имелись склеротические изменения. О чем это говорит? Прежде всего, о неправильном питании с раннего детства. Любящие родители, бабушки и дедушки, родственники и знакомые стараются с детства пичкать ребенка, то пирожным, то мороженым, то сникерсом или шоколадкой. И дети быстро растут, быстро полнеют и набирают лишнюю
      массу, что ведет к излишним жировым отложениям и нарушениям в работе сердечно - сосудистой системы. С возрастом растут жировые отложения в тканях и мышцах, увеличивается количество холестерина в крови - наступают явления раннего атеросклероза. И не удивительно, что атеросклероз коронарных сосудов часто выявляется уже в 20-летнем возрасте.
       Многие полные люди говорят о том, что их полнота "наследственная". Но так не бывает. Наследственной бывает не полнота, а обжорство. Если в семье привыкли есть по 5-6 раз в день без всякой системы и порядка, если отец ,мать и бабушка постоянно злоупотребляют жирными блюдами, то и дети пойдут по их стопам. Были родители полными людьми, такими же будут и их дети. Вот вам и наследственность!
       Наши далекие предки умели ограничивать себя в еде, больше двигались и работали. Поэтому о раннем атеросклерозе древние медики навряд ли что-то слышали.
       Несколько слов о постах. О пользе постов говорилось еще в Библии. Раньше наши дедушки и бабушки очень точно следовали библейским заветам и постились почти еженедельно. А Великий
      Пост, большое очищение от всех зимних перееданий, сколько пользы приносил он людям! В настоящее время люди забыли о постах и приобщились к перееданию. Это является одной из важных причин раннего появления атеросклероза и ишемической болезни сердца.
       Важным недостатком современного питания является его ОДНООБРАЗИЕ. Чем в основном питается городской житель? Это мясо, вареное и жареное, консервы, хлеб, сладкие выпечки, сахар, животные жиры, картофель. Фрукты и овощи стоят у него на одном из последних
      мест. Но ведь это как раз то, что не надо делать!
       Как же советует питаться современному человеку официальная медицина?
       А.А.Покровский и группа соавторов рекомендуют ограничить калорийность пищи за счет углеводов, которые хорошо и быстро усваиваются, и животных жиров, богатых холестерином. Они рекомендуют ограничивать в рационе поваренную соль, сливочное масло, маргарин, исключить из питания продукты, богатые холестерином (копчености, сало, мясные консервы и т.д.). Масла животного происхождения рекомендуется заменять растительными маслами. В рационе каждого
      человека должно содержаться достаточное количество ягод, овощей, фруктов. Питание должно быть дробным (5-6 раз в день и понемногу). Один раз в неделю обязателен разгрузочный день.
       При гипертонической болезни, атеросклерозе и ишемической болезни сердца не рекомендуется и даже запрещаются следующие продукты: крепкие мясные бульоны, жиры (говяжий, свиной, бараний), внутренние органы животных, икра, мозги, сало.
       Из сладких блюда надо исключить: различные кремы, пирожные, сдобу.
       Соленья, острые и кислые блюда, копчености, селедка вообще противопоказаны больным людям и не рекомендуются здоровым.
       Какао, кофе, шоколад, сахар, алкогольные напитки, пиво, мороженое - все эти продукты питания тоже не принесут вам ничего, кроме неприятностей. Эти неприятности и неполадки со здоровьем выявятся не сразу, а с возрастом. Это как то шило, как не прячь, а все равно вылезет наружу.
       Что же рекомендует современная официальная медицина для питания больных атеросклерозом, ишемической болезнью и болезнями сосудов?
       Обратимся опять к рекомендациям А.А.Покровского и его группы.
      
      __________________________________________________________________
      
      Хлеб и изделия из муки Хлеб вчерашней выпечки, с минимальным
       количеством соли (или без соли) из
       ржаной муки или пшеничной муки грубого помола,
       хлеб с отрубями, сухари,
       печенье (не из сдобной муки)
      ___________________________________________________________________
      
      Мясные блюда и блюда Нежирные сорта мяса. Не употреблять в
       из птицы жареном виде, а принимать только в варе-
       ном или запеченном в духовке виде.
       (исключение составляют внутренние
       органы и мозг животных)
      
      __________________________________________________________________
      
       Супы Фруктовые, крупяные, вегетарианские,
       молочные
      
      ___________________________________________________________________
      
       Рыба В пищу использовать только нежирные
       сорта в вареном или запеченном виде.
      ___________________________________________________________________
      
       Яйцо Ограничить до 2-3 в неделю. Лучше при-
       нимать в пищу в виде паровых омлетов.
      
      __________________________________________________________________
      
       Молоко и молочные Применять как в натуральном виде, так
       продукты и в виде молочных каш, кефира и
       простокваши. Творог применять только
       в свежем виде
      ___________________________________________________________________
      
       Жиры Для приготовления блюд и салатов ис-
       пользовать только растительные масла
       Сливочное масло может быть использовано
       для приготовления блюд
      __________________________________________________________________
      
       Закуски Неострые и несоленые сыры, нежирна
       колбаса (типа докторской),салаты, не-
       жирная ветчина
      ___________________________________________________________________
      
       Напитки Любые фруктовые и овощные соки, квас,
       отвар шиповника, боярышника, мяты. Ог-
       раничить газированные напитки
      ___________________________________________________________________
      
       Морские продукты Все виды бурых водорослей, морские гребешки,
       креветки, кальмары, мидии, блюда из
       морской капусты
      
      ___________________________________________________________________
      
       Больным гипертонической болезнью и атеросклерозом, а также при хронической сердечной недостаточности больным рекомендуется вводить в свой пищевой рацион продукты с повышенным содержанием калия. К ним относятся: курага, смородина, сушеный виноград, урюк, чернослив, бананы, абрикосы, зелень петрушки, сельдерея, укропа (особенно укропное семя). В этом случае нужно резко ограничить прием в пищу соли, соленых и копченых блюд, ограничить количество выпиваемой жидкости.
       Важно, чтобы продукты питания содержали как можно меньше ЛНП (липопротеин низкой плотности). Разновидность холестерина низкой плотности, который забивает артерии. Другое его название липопротеин низкой плотности и как можно больше ЛВП (липопротеин высокой плотности). Он препятствует накоплению шлаков. Поддерживает целостность внутреннего слоя артерии. Все эти цели могут быть достигнуты путем увеличения потребления в пищу овощей, фруктов, бобов, целых зерен, орехов и семян.
       При лечении и профилактике атеросклероза важно, прежде всего, понизить уровень холестерина в крови. Известно, что холестерин транспортируется в крови молекулами, называющимися липопротеинами. Он присоединяется к молекулам липопротеина с низкой плотностью (ЛНП) и транспортируется в ткани. Человек заболевает сердечными болезнями (стенокардия, инфаркт, инсульт, атеросклероз)
      тогда, когда в крови уменьшается количество ЛВП ("хорошего" холестерина) и увеличивается количество ЛНП ("плохого" холестерина).
       В Соединенных Штатах Америки доктором Дином Орнишем был проведен знаменитый эксперимент, который показал зависимость развития сердечных болезней от образа жизни. В этом эксперименте больные с сердечными болезнями были разделены на две группы - контрольную и экспериментальную. Контрольной группе был обеспечен постоянный медицинский уход, их лечили и систематически обследовали. Участников же экспериментальной группы просто попросили питаться вегетарианской диетой с низким содержанием жира в течение одного года. В диету включили фрукты, овощи, бобы и продукты из соевых бобов, цельные зерна. Всем участникам экспериментальной группы было позволено потреблять столько калорий, сколько они пожелают, но единственным дозволенным продуктом животного происхождения был яичный белок, а также 1 стакан обезжиренного молока (или йогурта) в день. Экспериментальную группу попросили также
      выполнять упражнения по уменьшению стресса (дыхательные упражнения, релаксация, медитация) 1 час в день и физические упражнения в течение, хотя бы, трех часов в неделю. Через год все участники экспериментальной группы показали значительное уменьшение атеросклеротических процессов в артериях, их состояние намного улучшилось и многие больные даже забыли, что у них были "сердечные" болезни. Исследования показали значительную регрессию атеросклероза коронарных сосудов. В другой, контрольной группе, дела обстояли
      совершенно иначе. Несмотря на то, что больные из этой группы получали специальное лечение, соблюдали стандартную атеросклеротическую диету, у них было отмечено лишь прогрессирование болезни. Участники контрольной группы чувствовали себя значительно хуже, чем участники группы экспериментальной.
       Доктор Мюррей Майкл в своей книге "Целительная сила пищи" приводит две таблицы, которые полезно хорошо знать любому больному с атеросклерозом или другими сердечными болезнями.
      
       СОДЕРЖАНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА В ОТДЕЛЬНЫХ ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ (в мг на 100 г)
      
      ________________________________________________________________
       Животные продукты Растительные продукты
      ________________________________________________________________
       Тип Холестерин Тип Холестерин
      ________________________________________________________________
      
      Яйца целиком 550 Все зерна 0
      Почки говяжьи 375 Все орехи 0
      Печень говяжья 300 Все овощи 0
      Сливочное масло 250 Все семена 0
      Устрицы 200 Все фрукты 0
      Творог 120 Бобовые 0
      Свиное сало 95 Все растительные
       масла 0
      Бифтекс 70
      Баранина 70
      Свинина 70
      Курица 60
      Мороженое 45
      _________________________________________________________________
      
       ВЫБОР ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОНИЖЕНИЯ УРОВНЯ
       ХОЛЕСТЕРИНА
      _________________________________________________________________
       Употребляйте меньше Заменяйте на
      _________________________________________________________________
      
      Говядину, свинину, баранину Рыбу и белое мясо птицы
       Яйца Бобы
      Молочные продукты высокой
       жирности Обезжиренные молочные
       продукты с низким со-
       держанием жира
       Сливочное масло, сало Растительное масло
       Мороженое, пироги, печенье
       торт Фрукты
       Рафинированные злаки,
       белый хлеб Целые зерна, хлеб из непросеянной муки
       Жареную пищу, жирные
       закуски Овощи, свежие салаты
       Соль, соленые продукты Легкая соль с низким
       содержанием натрия
       Кофе и безалкогольные
       напитки Чаи из трав, свежие
       фруктовые и овощные соки
      
      ________________________________________________________________
      
       Так как животные продукты являются главным источником холестерина и насыщенных жиров, потребление их должно быть сокращено до минимума. Маргарин и рафинированный сахар тоже должны быть ограничены в рационе из-за их свойств, способствующих развитию атеросклероза.
       Вместо пищи, содержащей насыщенные жиры, диета должна состоять в основном из растительной пищи, тем более, что эту пищу организм перерабатывает лучше, чем пищу животного происхождения.
       Очень важно постараться заменить любое мясо рыбой. Многочисленными исследованиями доказано, что в рыбе содержится эйкозановая кислота (ЭЗК), которая значительно снижает уровень холестерина в сыворотке крови.
       В диете больного атеросклерозом необходимо ограничивать продукты, повышающие свертываемость крови.
       Очень важным фактором питания в рационе пожилого человека является клетчатка. Грубая растительная клетчатка (ржаной хлеб, салаты, овощи) усиливает моторную функцию кишечника. Способствует выведению из организма излишков холестерина, солей и соединений азота. Кроме того, она препятствует развитию запоров в пожилом возрасте, что очень важно для жизнедеятельности организма.
       Углеводы в пище должны содержаться в значительном количестве. Их много в крупах, овощах, фруктах, хлебе, меде, варенье. Пища, богатая углеводами, улучшает работу сердца, усиливает отложение гликогена в печени, что повышает ее функциональную очистительную способность.
       Жиры необходимы в пищевом рационе больного атеросклерозом, так как они содержат нужные для человеческого организма жирные кислоты и жирорастворимые витамины. Но к жирам нужно относиться с осторожностью и принимать их в умеренных количествах, в первую очередь, обращая внимание на жиры растительного происхождения. Больным с повышенным содержанием холестерина в крови рекомендуется проводить вегетарианские дни и вегетарианские недели. Наиболее оптимальным вариантом является полный переход на вегетарианскую пищу.
       Больным атеросклерозом следует избегать холодных и газированных напитков, холодной пищи. Пища, принятая в холодном виде, значительно затрудняет пищеварение. Об этом не следует забывать никому.
       Многие специи и травы уменьшают количество холестерина в крови и способствуют рассасыванию атеросклеротических бляшек в сосудах. К таким специям относятся лук, чеснок, куркума, имбирь. Чеснок, кроме всего прочего, содержит микроэлемент германий (единственное растение, содержащее германий в чистом виде),который способствует уменьшению количества низкопротеинового холестерина в крови.
       В настоящее время во всем мире идет борьба за переход к здоровому образу жизни, который для больных атеросклерозом и сердечников является лучшим лекарствам. Ниже дается ряд рекомендаций, чрезвычайно полезных пожилым людями и больным сердечнососудистыми заболеваниями. Так что, если хотите быть здоровым, возьмите их на вооружение.
      
       1.БОРИТЕСЬ С ОЖИРЕНИЕМ. Чем больше масса вашего тела, тем больше холестерина вырабатывает ваш организм. Увеличение веса тела на 500 г увеличивает уровень холестерина в сыворотке крови на два уровня. Поэтому, если у вас обнаружена любая болезнь сердца или атеросклероз, любым путем старайтесь похудеть. Лучшим способом является диета, которая на 2/3 состоит из фруктов, овощей, каш и цельных зерен. И только 1/3 всех калорий должна вырабатываться из мяса и молочных продуктов.
       2.УМЕНЬШИТЕ КОЛИЧЕСТВО ЯИЦ В СВОЕМ РАЦИОНЕ. Яйца содержат огромное количество холестерина (275 мг в каждом). Поэтому сократите их потребление до 3-4 штук в неделю. В яйце почти весь холестерин сосредоточен в желтке. Поэтому, при приготовлении блюд (например, омлета) постарайтесь, чтобы в нем было 3-4 белка и только один желток. Белок яйца вы можете потреблять безбоязненно.
       3.НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О КУКУРУЗЕ. Кукурузные отруби эффективно снижают уровень холестерина в крови, не уступая в этом бобовым культурам и овсу. Поэтому многие диетологи рекомендуют пожилым людям, а также лицам, страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы съедать в день (во время приема пищи 1-2 столовые ложки кукурузных отрубей). Через месяц такого лечения холестерин крови понизится у вас на 20-30 процентов.
       4.ПОЛЬЗА ОБЕЗЖИРЕННОГО МОЛОКА. Исследованиями Аура Кидара (США) доказано, что ежедневное потребление обезжиренного молока (до 1 литра в день) значительно понижает количество холестерина в крови и печени. Если вы в течение месяца ежедневно выпиваете по 1 л молока, то количество холестерина у вас уменьшится на 8-10 процентов.
       5.ПОЛЬЗА ЧЕСНОКА. Если вы ежедневно будете съедать по небольшому зубчику чеснока, то через месяц количество холестерина у вас понизится на 30-40 единиц.
       6.МОРКОВЬ, РЕПЧАТЫЙ ЛУК И КАПУСТА БРОКОЛЛИ так же, как и чеснок, снижают уровень холестерина в крови до безопасной черты. Поэтому не пренебрегайте этими продуктами, а введите их в свой ежедневный пищевой рацион.
       7.КОФЕ. Если вы выпиваете хотя бы две чашки кофе в день, то уровень холестерина у вас в крови значительно увеличивается. Давление также повышается. Однако, здесь есть интересный момент - если ваш кофе приготовлен методом фильтрования (а не кипячения), то холестерин в крови не повышается.
       8.ЕЩЕ РАЗ О КУРЕНИИ. У человека, который выкуривает в день двадцать сигарет, уровень холестерина в крови и печени обычно значительно выше, чем у некурящего человека. Шведские исследователи доказали, что уровень "хорошего" ЛВП-холестерина у курящих людей резко понижен, а уровень "плохого" холестерина всегда выше нормы. Если человек бросает курить, то эти соотношения выравниваются.
       9.Чай, особенно зеленый, способствует тому, что уровень холестерина в крови не достигает высоких цифр.
       10.ЯЧМЕНЬ, ОВЕС, РИСОВЫЕ ОТРУБИ, СПИРУЛИНА (морские водоросли)
      снижают количество холестерина в крови от 25-до 40 процентов при систематическом их потреблении.
       11.АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ хорошо взаимодействует с молекулами холестерина и выводит их из организма. Если в течение одного месяца вы будете принимать ежедневно 4-6 таблеток активированного угля, то у вас есть шанс снизить количество холестерина в крови до 40 процентов.
       12.ВИТАМИН С поднимает уровень защитного ЛВП-холестерина у пожилых людей. Д-ор Поль Жак (США) считает, что ежедневный прием 1 г аскорбиновой кислоты может снизить уровень "плохого" холестерина на 8-10 процентов.
      
       13.ВИТАМИН Е, НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА, ПРЕПАРАТЫ КАЛЬЦИЯ также хорошо снижают количество холестерина в крови любого человека.
      
       14.ОЛИВКОВОЕ МАСЛО, ОРЕХИ, АРАХИСОВОЕ МАСЛО содержат большое количество мононасыщенных жиров, которые благотворно влияют на уровень холестерина в крови. Мононасыщенные жиры снижают только "плохой" ЛНП-холестерин, а "хороший" ЛВП, оставляют нетронутым.
      
       15.Одним из лучших способов поднять уровень защитного ЛВП в крови являются физические упражнения. Кроме того, упражнения очищают кровь от жиров и не дают им задерживаться в организме слишком долго. Исследованиями доказано, что бегуны способны очистить свой организм от жира на 75 процентов быстрее, чем люди, не занимающиеся физическими упражнениями. А если жиры не задерживаются в кровяном русле, значит, они не будут оседать на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. Значит, атеросклероз, а вместе с ним, и старость отступят!
      
       Многие рецепты тибетской и восточной медицины, связанные с проблемами питания, известны во всем мире. Что предлагают ученые древности к нашему столу?
      
       - КУРАГА - питает физическую силу, особенно полезна для мужчин.
      
       - ИЗЮМ, ОРЕХИ, СЫР - постоянное употребление этих продуктов в пищу тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу. Эти продукты также следует употреблять при заболеваниях печени. На один прием рекомендуется 30 г грецких орехов,20 г изюма,20 г сыра.
      
       - ТВОРОГ - одно из самых полезных изобретений человечества. Он необходим при заболеваниях сердца, сосудов, печени.
      
       - ЛИМОНЫ И АПЕЛЬСИНЫ - особенно эффективны при лечении начальных стадий гипертонической болезни, при заболеваниях щитовидной железы и болезнях сердца.
      
       - ЯБЛОКИ - чрезвычайно полезны при болезнях сосудов и подагре.
      
       - ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА - нет других ягод с таким большим содержанием йода. Рекомендуется при склерозе и зобе. Приготовление: 1 кг плодов рябины на один кг сахара. Принимать по 1 чайной ложке три раза в день.
      
       - ПЕТРУШКА ОГОРОДНАЯ - крепкий отвар петрущки пить как чай. Очищает кровеносные сосуды от холестерина и всех налетов.
      
       - РЯБИНА ОБЫКНОВЕННАЯ - 200 г коры рябины прокипятить 5 минут в 0,5 л воды, настоять 1 час. Принимать по 100 г три раза в день.
      
       - ГРЕЧИХА ПОСЕВНАЯ - настой цветков пьют при склерозе. Десертную ложку заварить в 0,5 л кипятка, настоять два часа в закрытом сосуде. Принимать по 1/2 стакана три раза в день.
      
       - БОЯРЫШНИК КРОВАВО-КРАСНЫЙ - 50 зрелых плодов моют, измельчают, добавляют 100 г воды, нагревают до 40 градусов и прессуют соковыжималкой. Полученный сок пить по 1 столовой ложке три раза в день. Сок оказывает благотворное действие на сердце, особенно в пожилом возрасте, предотвращает изнашивание и перенапряжение сердечной мышцы.
      
       - НАСТОЙКА ЦВЕТКОВ НА СПИРТУ: В 200 мл спирта опустить 4 столовые ложки цветков и настаивать в темноте при комнатной температуре 10 дней. Периодически встряхивать. Принимать по 1 чайной ложке три раза в день с водой.
      
       - ШИПОВНИК - повседневный напиток здоровья. Знахари говорят: " Если хочешь быть здоров, пей настой шиповника".2 чайные ложки шиповника (с верхом) залить стаканом кипятка, заварить как чай, и пить по 150 мл три раза в день.
      
       - МОРСКАЯ КАПУСТА - в пожилом возрасте является прекрасным средством, усиливающим обмен веществ. Используется в сыром виде как приправа.
      
       - ПОЛЕВОЙ ХВОЩ - применяется для очищения организма от вредных шлаков. Высушенный и мелко нарезанный хвощ заваривать и пить как чай.
      
       - ЧЕСНОЧНАЯ НАСТОЙКА - 100 г чеснока очистить, и истолочь в эмалированной посуде. Полученную кашицу поместить в бутылку, налить 150 мл водки. Закрыть пробкой, обернуть бумагой и поставить в темное место на две недели. Профильтровать. Принимать по 25 капель с молоком после еды три раза в день.
       Противопоказания: язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью.
      
       - ЧАБРЕЦ. Чайную ложку цветков залить 200 мл кипятка. Настоять в хорошо закрытой посуде 1 час. Принимать три раза в неделю по 50-60 мл на прием. Чабрец - сильное средство, обладает бактерицидным, успокаивающим действием, снимает спазмы сосудов головного мозга при атеросклерозе.
      
       - СМЕШАТЬ 100 г измельченных сухих цветков ромашки со 100 г зверобоя. В смесь добавить по 100 г зверобоя, бессмертника и березовых почек, тщательно перемешать.1 столовую ложку сбора залить 0,5 л крутого кипятка и поставить на три часа. Потом отфильтровать половину настоя, растворить в ней столовую ложку меда и выпить до ужина. Утром оставшуюся жидкость подогреть, добавить столовую ложку меда и выпить до завтрака. Процедуру повторять, пока не
      кончится сбор.
       - Очень полезно принимать по 1/4 стакана красной смородины за полчаса до еды.
      
       - ПАСТА "АНТИСКЛЕРОТИЧЕСКАЯ". Приготовить пасту из следующих компонентов. Взять по 1 кг изюма, кураги, чернослива без косточек, инжира и шиповника, залить на ночь холодной водой вровень с ягодами, а утром смесь пропустить через мясорубку. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды.
      
       - УКРЕПЛЯЮЩАЯ СМЕСЬ предложена академиком Амосовым для больных с заболеваниями сердца и людей, перенесших операцию.
       1 стакан изюма
       1 стакан грецких орехов
       1 стакан меда
       Сок одного лимона
       Все измельчить, смешать, залить соком и медом. Принимать по 2 чайные ложки три раза в день.
      
       - ИЗЮМ. Увеличивает содержание гемоглобина в крови и оказывает хороший эффект при лечении атеросклероза.1 чайную ложку изюма залить на ночь стаканом кипятка. Утром съесть ягоды и выпить воду. Курс лечения - три недели.
      
       - БЕРЕЗА. Почки: 10 г сухих измельченных почек на 200 мл воды, кипятить 3-5 минут. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
      
       - МАТЬ-И-МАЧЕХА. Листья. Столовую ложку сухих измельченных листьев залить стаканом кипятка. Настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день.
      
       - ОДУВАНЧИК. В лечебных целях используются корни и трава.1 столовая ложка сухого измельченного сырья на стакан воды. Кипятить 10 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три-четыре раза в день.
      
       - ТЫСЯЧЕЛИСТНИК.15-20 г сухой измельченной травы залить 200 мл кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды.
      
       - ДЕВЯСИЛ. Корни и корневища.20 г сухого измельченного сырья на стакан воды. Кипятить 30 минут на слабом огне. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день до еды.
      
       -Рекомендуются рябина, черемуха, чеснок, лук, клюква, ежевика. А также слива, груша, жимолость, яблоки, земляника, смородина. Принимать ежедневно в любом виде.
      
       - БЕССМЕРТНИК ПЕСЧАНЫЙ.1 столовую ложку соцветий бессмертника залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день.
      
       - ЛИМОН. Для больных атеросклерозом и сердечными болезнями очень важно съедать ежедневно хотя бы по 1 лимону (с коркой) или пить сок лимона смешанный с водой. Сок лимона содержит в себе большое количество калия и рутина, которые в сочетании с аскорбиновой кислотой укрепляют и делают эластичными стенки кровеносных сосудов.
      
       - ЯБЛОКИ. Утром за час до завтрака и вечером, через полчаса после ужина съедать по 1 яблоку.
      
       - Смешать 1 чайную ложку меда, сок половины лимона,3/3 стакана кипяченой воды и пить на ночь.
      
       - Очистить от кожуры 1/2 лимона, измельчить, полить стаканом отвара хвои (1 столовую ложку хвои залить стаканом кипятка, кипятить 2-3 минуты, охладить, процедить) и принимать натощак в течение трех недель два-три раза в день. После месячного перерыва курс лечения можно повторить.
      
       - МЕЛИССА. Прекрасно снимает нервные спазмы, улучшает работу мозга, снимает головокружение и шум в ушах при атеросклерозе. Мелиссу в любом виде можно добавлять в чай или готовить из неё отвар: 1 столовая ложка сухой травы на стакан кипятка. Кипятить 3 минуты, процедить. Настоять 1 час и принимать по 100 мл три раза в день.
      
       - ОТВАР КОРНЯ ХРЕНА.250 г хрена вымыть, натереть на крупной терке, залить 3 литрами кипяченой воды и кипятить 20 минут. Процедить. Принимать по ½ стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
      
       - ЛУК РЕПЧАТЫЙ - полезен при атеросклерозе, сахарном диабете, для улучшения пищеварения.2-3 свежие луковицы залить стаканом воды, выдержать 8 часов при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1 стакану три раза в день.
      
       - СОФОРА ЯПОНСКАЯ - аптечная настойка. Снимает органические отложения со стенок сосудов. Принимать по 25 капель три раза в день при атеросклерозе.
      
       - ЧИСТОТЕЛ - наш российский женьшень. Успешно ведёт борьбу с атеросклерозом, очищая сосуды от холестерина. Используют листья, цветы, стебли. Сушат в тени, часто переворачивая. Столовую ложку сухой измельченной травы заливают стаканом кипятка. Настаивают 1 час, процеживают. Пьют по 50 мл три раза в день. Рекомендуется после каждой недели лечения делать двухнедельный перерыв, затем лечение продолжают снова. Курс лечения чистотелом - 30 дней.
      
       - ПЫЛЬЦА ЦВЕТОВ И РАСТЕНИЙ с давних времен считалась источником энергии и жизненных сил. Применяется для лечения атеросклероза и сердечных болезней. Хороший эффект оказывает цветочная пыльца при лечении преждевременного одряхления организма, повышает потенцию у мужчин.
      
       - СОК ЛЮЦЕРНЫ. Употребление в пищу люцерны дает человеку здоровье, силу, энергию до глубокой старости. При этом значительно увеличивается сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Если нет возможности применять для лечения сок свежей люцерны, то можно есть чуть проросшие семена, которые также очень полезны. Сок свежей люцерны рекомендуется принимать с морковным соком, в этом случае его полезное действие намного усиливается. Было отмечено, что такая комбинация эффективна и при заболеваниях сердца, артерий, а также при болезнях легких.
       Сок люцерны, моркови и латука (сорт салата) значительно улучшает питание корней волос. Ежедневное использование этой смеси (0,5 л в день), способствует росту волос.
      
       ЛЕЧЕНИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА И ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
       ЗЕРНОВЫМИ РОСТКАМИ
      
       В последнее время зерновые ростки стали очень распространенным средством при лечении ряда заболеваний. Большое распространение этот вид лечения получил в США, Великобритании, Польше. В Китае же лечение зерновыми ростками известно и популярно приблизительно с 3000 года до нашей эры. Проращивают обычно пшеницу, горох, бобы, просо, кукурузу. Когда, на 70 году жизни, лауреат Нобелевской премии Сент-Дьерди начал ежедневно есть на завтрак семена
      проросших растений, он открыл, что никогда ещё не чувствовал себя так хорошо. Он всегда был болезненным, слабым, легко поддавался простудным заболеваниям и вдруг в результате регулярного употребления в пищу проросших семян стал совершенно здоровым человеком. Каждое утро он съедал горсть пшеничных отрубей, столовую ложку ростков, несколько сушеных фруктов. Ростки с отрубями позволили ему не только укрепить здоровье, но и похудеть.
       Длительная экспериментальная работа (более 20 лет) полностью подтвердила эффективность стимулирующего действия проросшей пшеницы, живого эликсира жизни, на координационное развитие человеческого организма всех возрастов, регуляцию и восстановление жизненно важных функций, активизацию обмена веществ и стимуляцию нервной системы. Во многих случаях результат лечения серьёзных заболеваний при введении пшеницы в питательный рацион больных превзошёл все ожидания. Попутно с улучшением общего состояния восстанавливался цвет волос, густота волосяного покрова, улучшалась острота зрения, укреплялись зубы. Уменьшалась восприимчивость к простудным заболеваниям. Для лечения проросшими зерновыми ростками используются каши, кисели из них, проросшая пшеница может употребляться в натуральном сыром виде.
       Лечение проросшими зерновыми ростками считается одним из самых эффективных средств народной медицины при лечении атеросклероза.
      
       ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЗЕРНОВЫХ РОСТКОВ.
       За 24 часа до приготовления съедобного блюда зерно пшеницы из расчёта 50-100 г на человека, тщательно промывается несколько раз, при этом все примеси всплывают и сливаются. Полновесные, смоченные при промывке зерна не всплывают, вода сливается с плоского сосуда свободно. Сливая воду последний раз, следует оставить её в сосуде в таком количестве, чтобы она была на уровне верхнего слоя зерна, но не покрывала его доверху. Сосуд в таком состоянии ставится в тёплое, но не горячее место, покрывается не очень плотно
      бумажной салфеткой. Через 24 часа, проросшая пшеница (величина ростков до 1 мм) ещё раз промывается в проточной воде и пропускается через мясорубку. Затем сразу же заливается горячим молоком или кипятком, ориентировочно 1:1.В полученную кашу добавляют по вкусу мёд, сливочное масло. Кипятить кашу недопустимо, её надо охладить в кастрюле с открытой крышкой и сразу же употреблять в пищу. Сосуд для приготовления каши или киселя должен быть эмалированным, керамическим или стеклянным,
      
      КАРДИОСКЛЕРОЗ
      
       Кардиосклероз - это состояние, при котором в сердечной мышце развивается соединительная рубцовая ткань. Это происходит при атеросклерозе, миокардитах, после инфаркта миокарда.
       Различают две формы кардиосклероза - миокардитическую и атеросклеротическую. В этой главе речь пойдёт в основном об атеросклеротической форме кардиосклероза.
       В развитии атеросклеротического кардиосклероза очень большое значение имеют компенсаторные явления, происходящие в сердечной мышце. Если при наличии общего атеросклеротического процесса в организме компенсационная перестройка коронарных сосудов идет недостаточно, то соединительная и фиброзная ткань в миокарде размножается в большей степени. И наоборот, при хорошем развитии коллатерального (дополнительного) кровообращения мышечная ткань сердца не претерпевает рубцового перерождения и ее масса лишь увеличивается.
      
       Клиника кардиосклероза складывается из следующих синдромов:
       1.Нарушение ритма и проводимости.
       2.Нарушение сократительной способности сердца.
       3.Сердечно - сосудистая недостаточность.
      
       В зависимости от того ,какой из этих синдромов преобладает, и развивается соответствующая симптоматика болезни.
       Иногда на первое место выступают явления нарушения проводимости, и больной жалуется на сердцебиение, учащение ритма сердечных сокращений, экстросистолии (пропускание сердечного удара), тахикардию.
       В других случаях на первое место выступают явления сердечно - сосудистой недостаточности - отеки, одышка, боли в области сердца и т.д.
       Заболевание имеет прогрессирующее течение с периодами относительного улучшения, которые могут продолжаться иногда в течение нескольких лет. Общее состояние больного зависит от прогрессирования основного заболевания (атеросклероз, ревматизм, инфаркт) от частоты ревматических атак и образа жизни.
       Лечение кардиосклероза должно быть направлено в первую очередь на лечение основного заболевания, на смягчение явлений коронарной недостаточности, на ликвидацию нарушений ритма и проводимости сердца.
       Больной кардиосклерозом должен избегать больших физических нагрузок и стрессовых ситуаций. Но гиподинамия и малоподвижный образ жизни при кардиосклерозе тоже противопоказан. Поэтому больному надо выбирать золотую середину. Лечебная физкультура, санаторно-курортное лечение под контролем специалистов, а также умеренные физические нагрузки всегда принесут помощь при этой болезни.
       При кардиосклерозе народная медицина рекомендует следующие лекарственные растения и сборы:
      
       - Приготовить сбор:
       Плоды тмина - 1 чайная ложка
       Корень боярышника - 1 ст. ложка
       Измельчить, смешать. Залить сбор 300 мл кипящей воды, настоять ночь в термосе, процедить. Выпить в течение дня в 4-5 приемов.
      
       - Приготовить сбор:
       Листья барвинка малого - 1,5 ч. ложки
       Трава омелы белой - 1,5 ч. ложки
       Цветки боярышника - 1,5 ч. ложки
       Трава тысячелистника - 1 ст. ложка
       Все смешать, измельчить.1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка, настоять 1 час. Выпить в течение дня в 3-4 приема.
      
       - Для улучшения работы сердца рекомендуется съедать натощак 2 яичных белка, взбитых с 2 чайными ложками сметаны и 1 чайной ложкой мед.
      
       - Домашний творог незаменим как при общем склерозе, так и при кардиосклерозе. Больным необходимо съедать ежедневно хотя бы по 100 г этого полезного для здоровья продукта.
      
       - КОРЕНЬ ДЕВЯСИЛА.300 г сухого корня измельчить, залить 500 мл водки. настоять 14 дней в прохладном месте, процедить. Принимать по 25-30 г три раза в день с водой.
      
       - Сок красной смородины, отвар коры рябины и настой ее плодов также очень полезны больным кардиосклерозом.
      
       - Приготовить сбор:
       Трава лапчатки гусиной - 30 г
       Трава руты душистой - 30 г
       Цветки ландыша - 10 г
       Листья мелиссы - 20 г
      
       1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день перед едой.
      
       - Настой плодов боярышника колючего (30 ягод на стакан кипятка) рекомендуется пить ежедневно как при общем атеросклерозе, так и при кардиосклерозе.
      
       - Настойка аралии маньчжурской (5 г сырья на 50 г спирта). Настоять 14 дней в темном и прохладном месте. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день в течение месяца. За год необходимо провести 3-4 курса лечения.
      
       - Приготовить сбор:
       Лист брусники - 3 части
       Трава донника - 3 части
       Трава душицы - 4 части
       Цветки цикория - 4 части
       Цветки календулы - 2 части
       Трава буквицы - 3 части
       Трава клевера - 2 части
       Лист мяты перечной - 1 часть
       Лист шалфея - 1 часть
      
       3 столовые ложки смеси заварить на ночь в 500 мл кипятка в термосе. Утром процедить и принимать в теплом виде по 200 мл три
      раза в день за полчаса до еды.
      
       - Столовую ложку цветков гречихи заварить 500 мл кипятка и настоять 2 часа в теплом месте. Процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4
      раза в день в теплом виде.
      
       - Больным кардиосклерозом полезно ежедневно съедать один лимон (с сахаром, медом) или выпивать его сок.
      
       - Стакан лукового сока смешать со стаканом жидкого меда. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды три раза в день. Смесь держать в холодильнике. Средство эффективно также при церебросклерозе.
      
       - Очистить от кожуры 1/2 лимона, измельчить, залить стаканом отвара хвои (1 ст. ложку хвои на стакан кипятка). Кипятить 3 минуты, настаивать 3 часа, процедить и принимать смесь три раза в день.
       Курс лечения - две недели. После недельного перерыва курс лечения повторить.
      
       - Черемуха, чеснок, клюква, ежевика и смородина при кардиосклерозе полезны в любом виде.
       ДИСТРОФИЯ МИОКАРДА
      
       Дистрофия миокарда - не воспалительное поражение сердечной мышцы, в основе которого лежит нарушение обмена веществ.
       Дистрофия миокарда может возникнуть при следующих видах нарушения питания:
       1.Недостаток витаминов.
       2.Нарушение процессов внутреннего белкового обмена (при печеночной недостаточности, уремии, нефрозе, подагре)
       3.Нарушение процессов углеводного обмена (при сахарном диабете, гипогликемиях, тиреотоксикозе).
       4.Нарушение обмена электролитов (при недостатке в организме
       калия, кальция или, наоборот, при избытке кальция).
       5.Эндокринные расстройства (избыток стероидных гормонов, тиреотоксикоз и др.).
       6.Нарушение доставки кислорода к сердечной мышце (при заболеваниях легких и легочно-сердечной недостаточности).
       7.Нарушение питания сердечной мышцы при усиленной физической
       работе.
       8.Отравления (отравления окисью углерода, дигиталисом, фосфорорганическими соединениями и т.д.).
      
       Клиника дистрофии миокарда обычно бывает стертой и не имеет специфических признаков. В течении болезни в разное время могут приволировать разные симптомы: нарушение проводимости, возбудимости, сердечно - сосудистая недостаточность, несильные боли и др.
       Течение болезни зависит от основного заболевания, приводящего к дистрофии миокарда. Если больной страдает, например, сахарным диабетом, то чем сильнее выражен диабет, тем более выраженной оказывается дистрофия миокарда. Нарушение питания сердечной мышцы- заболевание обратимое и протекает намного благоприятней таких заболеваний, как миокардит, кардиосклероз и некоторые другие.
      
       Народная медицина рекомендует при дистрофии сердечной мышцы следующие сборы и растительные лекарственные препараты:
      
       - Разгрузочные яблочные диеты 1 день в неделю. Съедать в течение дня только 1,5-2 кг яблок.
       Диету можно модифицировать, добавив к ней творог. В день съедать только 1 кг яблок и 300 г творога.
      
       - При дистрофии миокарда и других сердечных болезнях полезна картофельная диета. Больному в течение дня дают только 1 кг свежеотваренного несоленого картофеля. Съесть в 5-6 приемов с простоквашей.
       - Салат из свежей кашицы лука с кашицей яблок. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день при нарушении обменных процессов в миокарде.
       - Порошок морской капусты (ламинарии) полезно принимать при атеросклерозе и нарушениях питания в миокарде. Пить по 1 чайной ложке три-четыре раза в день. Порошок ламинарии полезен также при атеросклерозе и гипертонии. Он снижает холестерин в крови.
      
       - Настой шиповника с медом рекомендуют принимать знахари при ослаблении сердца и нарушениях питания сердечной мышцы.1 столовую ложку шиповника настоять 3 часа в стакане кипятка, процедить, добавить столовую ложку меда и выпить в один прием. Принимать 2 раза в день в течение месяца. Курс повторить после месячного перерыва.
      
       - Проводить в течение недели один "огуречный" разгрузочный день, съедая в день только 1,5 кг свежих огурцов и выпивая 1 литр свежеприготовленной простокваши.
      
       - При дистрофии миокарда народная медицина рекомендует ряд сборов:
      
       Цветки бузины черной - 4 ст. ложки
       Цветки арники - 4 ст. ложки
       Листья розмарина - 6 ст. ложек
      
      
       Все смешать, измельчить. 1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипящей воды, настаивать 1 час, процедить. Пить по 2 ст. ложки три раза в день за полчаса до еды.
      
       - Трава горицвета - 5 ст. ложек
       Корень валерианы - 5 ст. ложек
       Листья мелиссы - 10 ст. ложек
      
       Все смешать, измельчить. 2 чайные ложки смеси залить 300 мл кипятка и кипятить на водяной бане 15 минут. Настаивать 1 час при комнатной температуре, процедить. Пить по 1 столовой ложке перед едой 3-4 раза в день.
      
       - Трава золотарника
       Корень валерианы
       Кора калины
       Корень пустырника
      
       Всего взять по 4 столовые ложки, измельчить, смешать. Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.
      
       - Трава тысячелистника - 20 г
       Шишки хмеля - 20 г
       Листья мелиссы - 30 г
       Корень валерианы - 30 г
      
       Все смешать измельчить. Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.
      
       - Цветки лаванды
       Трава руты душистой
       Трава горицвета
       Трава бобровника
       Листья розмарина
      
       Всего взять по 4 столовых ложки, смешать, измельчить. 1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипящей воды и кипятить на водяной бане 15 минут. Охладить при комнатной температуре в течение часа. Процедить и пить по 200 мл перед едой.
      
       - Цветки вереска
       Цветки боярышника
       Цветки терновника
       Трава пустырника
       Корень любистока
       Трава тысячелистника
      
       Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.
      
       НЕВРОЗ СЕРДЦА
      
       Неврозы сердца чаще всего являются проявлением общих невротических состояний организма. В медицинской терминологии это заболевание чаще обозначается как "нейроциркуляторная астения". Невроз сердца - одно из самых частых заболеваний сердечно - сосудистой системы. Объяснить это можно общим напряженным ритмом нашей жизни и частыми стрессовыми ситуациями. К неврозу сердца обычно приводят нарушения высшей нервной деятельности, особенно протекающие с нарушением нервного тонуса. В неврологии такие состояния носят название неврастении. О тесной связи невроза сердца с высшей нервной системой говорит и тот факт, что это заболевание чаще всего встречается у истеричных женщин.
       Человеку с расшатанной нервной системой очень легко внушить мысль о том, что у него больное сердце, тем более, что при любой невротической реакции всегда возникает учащенное сердцебиение. И когда сердцебиение появляется у больного довольно часто, то у него, при повышенной внушаемости и лабильности, легко возникает мысль о сердечном заболевании.
       Клиническая картина при неврозе сердца складывается из сердечных проявлений и общих симптомов. К сердечным симптомам относятся, в первую очередь, боли. Они могут носить давящий, колющий или режущий характер и возникают, как правило, после нервных перегрузок.
      Держатся сердечные боли от нескольких часов до нескольких дней. Они не связаны с физическими перегрузками или ходьбой (что отличает их от болей при стенокардии) и исчезают, как только внимание больного переключается на приятные для него темы. Как только больной успокаивается и забывает о перенесенном волнении - боли исчезают. Но иногда, особенно у истеричных больных, приходится прибегать к применению лекарственных препаратов, которые обычно помогают слабо.
       Иногда больные жалуются на боли, сходные с болями при стенокардии (боли отдают под левую лопатку, ощущается чувство давления и жжения за грудиной). Но такое явление чаще всего наблюдается при запущенных случаях неврастении, которые действительно ведут к возникновению стенокардии.
       Кроме сердечных болей больные с сердечным неврозом жалуются на усиленное сердцебиение. Это выражается тем, что больной чувствует каждый сердечный удар, что в норме не воспринимается. Больного это постоянно тревожит, и он вынужден обратиться к врачу.
       Невроз сердца обычно всегда связан с сосудистым неврозом, при котором часто наблюдается побледнение или покраснение кожи лица, похолодание конечностей, бросание в жар, приливы к голове. У женщин все эти явления обычно усиливаются в период климакса. У мужчин явления сосудистого невроза наблюдаются реже, но они ведут к импотенции и гипотонии.
       При таком заболевании, как невроз сердца, кроме сердечнососудистых нарушений, у больных всегда имеются функциональные расстройства нервной системы. Они жалуются на быструю утомляемость, плохой сон, рассеянность, апатию, беспокойство, дрожь в конечностях. У таких больных часто можно наблюдать склонность к слезам. Часто больные неврозом сердца жалуются на то, что им трудно дышать, постоянно не хватает воздуха и поэтому они вынуждены время от времени делать глубокие вдохи. Дыхание у них часто бывает поверхностным, жизненная ёмкость лёгких значительно снижена. Такие больные не могут подолгу задерживать дыхание и часто жалуются на головокружение и общую слабость. Расстройства дыхания имеют чисто неврогенный характер и не имеют ничего общего с одышкой при сердечных или легочных заболеваниях.
       Невроз сердца всегда надо рассматривать как проявление вегетососудистой дистонии. Поэтому лечение его полностью совпадает с лечением вегетососудистой дистонии.
      
       ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ
      
       Вегетососудистая дистония, вегетоневроз, вегетопатия - заболевания различных органов и тканей, возникающие в результате функциональных нарушений работы вегетативной нервной системы. В отличие от органических поражений вегетативной нервной системы, при вегетативном неврозе не обнаруживается никаких структурных изменений в её образованиях. Функциональные нарушения могут наблюдаться на всех уровнях вегетативной нервной системы - от коры до периферических отделов. Основными факторами, вызывающими заболевания могут
      быть острые и хронические инфекции, интоксикации, авитаминозы, физические и психические травмы, эндокринологические нарушения в организме.
       Условно вегетативный невроз можно разделить на несколько групп. К первой группе можно отнести заболевания, протекающие на фоне общего невроза. Наряду со свойственным этим заболеваниям симптомами можно обнаружить и вегетативные расстройства: тахикардию и брадикардию (учащение и урежение пульса), одышку, икоту, сердечную аритмию, понос, запор, нарушение потоотделения, половые расстройства и т.д.
       Ко второй группе вегетативных неврозов относятся неврозы, в основе которых лежит патологический процесс в подкорковых центрах. В этих случаях нарушения проявляются в определённых системах: сосудистой (гипертоническая болезнь, первичная гипотония), дыхательной (бронхиальная астма), желудочно-кишечной (язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки) и т.д. Характер поражения в любом случае определяется исходным преобладанием тонуса симпатического или парасимпатического отдела вегетативной нервной системы.
       К третьей группе вегетоневрозов относятся вегетативные неврозы, являющиеся следствием патологического процесса, первично возникающего на периферии. Наблюдается после местной травмы. В этих случаях патологические изменения развертываются прежде всего в местных периферических вегетативных нервных аппаратах. К этой группе относятся местные ангионеврозы и вегетативно - трофические расстройства в области травмы.
      
       Наиболее частым из вегетативных неврозов является вегетососудистые дистонии. Вегетососудистые дистонии протекают с выраженными колебаниями сосудистого тонуса, проявляющегося гипотонией (понижением), гипертонией повышением его. Встречаются нейроциркуляторные (вегетососудистые) дистонии по нормоцидному типу (без выраженного нарушения сосудистого тонуса и изменений давления.)
       Поэтому, все вегетодистонии делятся на три группы:
      
       1) Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу.
       2) Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу.
       3) Вегетососудистая нейроциркуляторная дистония по кардиальному типу.
      
       При вегетососудистых дистониях больные жалуются, прежде всего, на боли в области сердца, возникающие после переживаний, конфликтных ситуаций. Раньше таким больным ставили диагноз "кардионевроз" или "невроз сердца". Этим подчёркивалась невротическая природа заболевания, обусловленная нарушением сосудистой регуляции.
       Боли в области сердца могут возникать в самом раннем возрасте. Они могут быть обусловлены различными причинами (остеохондроз, спастические изменения сосудов, межрёберная невралгия гипертоническая болезнь т.д.), но они могут быть и признаком нарушения нервной регуляции сердечной мышцы.
       Наряду с болями в области сердца, повышением или понижением давления, нейроциркуляторная дистония может проявляться сердцебиениями и нарушениями ритма сердца.
       Если основным симптомом дистонии являются боли в области сердца, говорят о кардиальном типе, при сочетанных вариантах (боли, повышение или понижение давления), говорят о смешанном типе.
       Кроме изменений со стороны сердца у больных вегетодистонией могут наблюдаться: одышка, общая слабость, чувство нехватки воздуха, потливость, повышенная утомляемость. Все эти явления обычно носят функциональный характер и могут быть ликвидированы. Но не надо забывать о том, что симптомы вегетодистонии могут быть первыми признаками начинающейся гипертонической или ишемической болезни, которые желательно начинать лечить в самом начале.
      
       При лечении вегетососудистой дистонии широко применяются растения и сборы, обладающие успокаивающим действием. К ним можно отнести пустырник, красавку, боярышник и другие препараты растительного происхождения.
       Из аптечных препаратов растительного происхождения при лечении вегетососудистой дистонии применяются:
      
       - Настойка валерианы. Принимают по 30-40 капель в рюмке воды три раза в день.
      
       - Сухой экстракт валерианы. Принимают по 2 таблетки 3-4 раза в день.
      
       - Корвалол (валокордин). Комбинированный препарат, действующим началом которого является корень валерианы и масло мяты, а также небольшое количество фенобарбитала (люминал).
       Корвалол и валокордин принимают по 30-40 капель при болях в области сердца, нарушении процесса засыпания, стрессовых состояниях, сердцебиениях.
      
       - Настойка пиона уклоняющегося. Принимают по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Курс лечения - 1 месяц.
      
       - Настойка плодов боярышника. Жидкий экстракт во флаконах по 25 мл принимают по 30 капель 3-4 раза в день до еды.
      
       - Настойка пустырника. Пьют по 40-50 капель 3-4 раза в день. По активности превосходит препараты валерианы. Принимают при болях в области сердца, при сердцебиениях и нервных потрясениях.
      
       - При нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу народная медицина рекомендует следующие препараты:
       Настойки женьшеня, заманихи, левзеи софлоровидной, лимонника китайского. Эти настойки принимают по 30 капель три раза в день.
       Также полезны препараты из аралии маньчжурской, дрока красильного, горчицы сарептской.
       Для улучшения общего состояния и повышения давления при нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу принимают:
      
       - Бессмертник песчаный. Готовится настой 1 столовая ложка на стакан кипятка. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день в течение месяца.
      
       - Стальник колючий. Отвар корня.30 г корня измельчают и заливают 1 литром воды. Кипятят 15 минут. Пить по 1/4 стакана три раза в день перед едой.
      
       - Девясил высокий. Отвар корня. 30 г измельчённого корня залить литром кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день в течение месяца.
      
       - Очень полезно для гипотоников есть на завтрак проросшие ростки пшеницы или других зерновых культур. Методика приготовления ростков изложена выше.
      
       - Очень полезны соки различных овощей и фруктов. Особо ценными качествами обладает состав:
       Сок моркови- 10 частей
       Сок шпината- 6 частей
      
       Пить ежедневно по 1 стакану смеси три раза в день перед едой.
      
       - Хорошее и тонизирующее действие оказывают на больных ванны из овсяной соломы. Курс лечения - 15 ванн в течение месяца, через день. Ванны принимаются при температуре воды 38 градусов по 15 минут каждая.
      
       При вегетоневрозах часто применяются препараты из боярышника:
      
       - Столовую ложку сухих плодов заварить стаканом кипятка, настоять 2 часа в тёплом месте, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды при вегетоневрозах, гипертонической болезни, климаксе.
      
       - Взять поровну плодов и цветков, перемешать. Настой готовить из расчёта 1 столовая ложка смеси на стакан кипятка. Настоять в тёплом месте 2 часа, процедить. Пить по 200 мл три раза в день за полчаса до еды.
      
       - 10 г цветков настоять 10 дней в 100 мл водки или спирта, профильтровать. Настойку принимать по 25 капель три раза в день до еды.
      
       - 2 столовые ложки высушенных плодов боярышника измельчить, настоять в 100 мл спирта или водки 10 дней, процедить. Пить по 20-30 капель три раза в день до еды.
      
       При нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу целесообразно принимать следующие растения и сборы:
      
       - Трава пустырника. Настой.2 столовой ложки травы на 300 мл кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 13 стакана 3-4 раза в день.
      
       - Настойка пустырника.10 г сухой травы залить 100 мл водки или 40-градусного спирта и настаивать в тёплом месте 7 дней. Процедить. Пить по 30 капель 3-4 раза в день.
      
       - Настой травы омелы белой (15 г на 200 мл кипятка). Настаивать 1 час. Пить по 1/3 стакана три раза в день. Можно выпивать глотками в течение дня.
      
       - Настойка шлемника байкальского обладает гипотензивными свойствами. Принимают по 20-30 капель три раза в день.
      
       - Экстракт магнолии жидкий. Принимают по 20 капель три раза в день 10 дней каждого месяца, как поддерживающее нормальное давление средство.
      
       - Рябина черноплодная плоды.15 г (2-3 столовые ложки) на стакан кипятка. Настаивать 1 час. Пить вместо чая.
      
       - Приготовить настой:
       Шлемник байкальский - 15 г
       Василёк синий - 10 г
       Боярышник кроваво-красный - 15 г
       Хвощ полевой - 10 г
       Валериана лекарственная - 15 г
       Рябина черноплодная - 15 г
       Фенхель обыкновенный (плоды)- 10 г
       Морковь посевная (плоды) - 10 г
      
       Всё измельчить, смешать.1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать в тёплом месте 1 час, Процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день.
      
       - Трава сушеницы болотной - 20 г
       Трава пустырника - 20 г
       Листья омелы белой - 20 г
       4 столовые ложки сбора залить стаканом кипятка, настаивать 8 часов в тёплом месте, процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день через час после еды.
      
       - При гипертонической болезни и нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу хорошо помогает следующий сбор:
       Листья мать-и-мачехи - 10 г
       Цветки липы - 10г
       Трава душицы - 10 г
       Плоды малины - 10 г
       Листья подорожника - 10 г
       Листья берёзы - 5 г
       Плоды мордовника - 5 г
       Корень солодки - 5 г
      
       1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 8 часов в тёплом месте, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три-четыре раза в день.
      
       - Плоды черники, чёрной смородины, черноплодной рябины, барбариса обыкновенного заваривают и пьют как чай для снижения давления при нейроциркуляторной вегетодистонии по гипертоническому типу.
      
       - Сок свеклы свежей. Смешивают с мёдом (на 150 г сока 50 г мёда). Суточная доза 1-2 стакана. Смесь хорошо поддерживает артериальное давление на нормальном уровне, очень полезна для пожилых людей.
      
       - Барвинок малый (листья) - 10 г
       Тмин обыкновенный (плоды)- 20 г
       Валериана лекарственная (корень)-20 г
       Боярышник кроваво-красный (цветки) - 20 г
       Омела белая (трава) - 30 г
      
       Всё измельчить, смешать. 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать в тёплом месте 2 часа. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день.
      
       - Наиболее простыми сборами являются:
      
       Ромашка аптечная (цветки)- 30 г
       Валериана лекарственная (корень) - 20 г
       Тмин обыкновенный (плоды) - 30 г
      
       Смешать, измельчить.1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка. Настаивать в тепле 2 часа. Процедить. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день.
      
       - Цветки календулы - 40 г
       Корни валерианы - 30 г
       Листья мяты перечной - 30 г
       Приготовить настой как в предыдущем рецепте. Принимать по 1 столовой ложке три-четыре раза в день.
       Два последних сбора рекомендуется принимать постоянно больным с повышенным кровяным давлением, людям раздражительным, страдающим бессонницей.
      
       - Более сложным и очень эффективным сбором при повышенном
      артериальном давлении считается следующий:
      
       Трава сушеницы болотной - 2 части
       Трава пустырника пятилопастного - 4 части
       Плоды боярышника кроваво-красного - 1 часть
       Лист мяты перечной - 1/2 части
       Трава пастушьей сумки - 1 часть
       Плоды рябины черноплодной - 1 часть
       Плоды укропа огородного - 1 часть
       Семя льна посевного - 1 часть
       Лист земляники лесной - 2 части.
      
       Всё измельчить, смешать.3 столовые ложки смеси залить 300 мл кипятка, настоять в теплом месте (плотно закрыть) 6 часов. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
      
       При лечении всех видов вегетососудистых дистоний никогда нельзя забывать о одолечении, которое может явиться главным фактором излечения. Занятия лёгкими видами спорта, бег, физические упражнения - из этой мозаики составляется ваше здоровье.
      
       ПОРОКИ СЕРДЦА
      
       Пороки сердца - очень частое заболевание. По частоте они уступают лишь гипертонической болезни и атеросклерозу.
       Возникновению пороков сердца способствуют такие болезни, как сепсис, сифилис, атеросклероз, но почти 90 процентов всех случаев даёт ревматизм.
       Пороки сердца могут быть врожденными и приобретенными. Соотношение между этими формами заболевания во всем мире оценивается как 2:1.
      
       ВРОЖДЕННЫЕ ПОРОКИ СЕРДЦА
      
       Такие пороки чаще всего возникают: или вследствие возникновения аномалии в подходящих к сердцу сосудах или при неправильном формировании перегородок сердца в эмбриональном развитии.
       Все врожденные пороки сердца можно разделить на две основные группы:
       1.Пороки, сопровождающиеся недостаточностью в малом круге кровообращения.
       2.Пороки, сопровождающиеся переполнением кровью малого круга кровообращения.
      
       Наиболее частыми аномалиями развития являются следующие:
       1.Стеноз легочной артерии.
       2.Незаращение межпредсердной перегородки.
       3.Дефект межжелудочковой перегородки.
       4.Открытый боталлов проток.
       5.Триада и тетрада Фалло и некоторые другие.
      
       Остановимся на самых распространенных из них.
      
       СТЕНОЗ ЛЕГОЧНОЙ АРТЕРИИ
      
       Стеноз устья легочной артерии приводит к недостаточному поступлению крови в легкие, в результате чего газообмен в организме резко нарушается и это обуславливает все клинические проявления болезни. Кожные покровы больных со стенозом легочной артерии обычно цианотичны. При физическом нарушении эта синюшность усиливается. Особенно цианотичны ногтевые фаланги пальцев, которые со временем приобретают вид "барабанных палочек".
       Больные постоянно жалуются на сильную одышку, сердце у них увеличено за счет правого желудочка, сердечный толчок усилен.
       Течение и прогноз при этом заболевании всегда были тяжелыми. Больные отставали в росте, умственном и физическом развитии, легко заболевали инфекционными заболеваниями (особенно туберкулезом).
       Лечение больных только оперативное. При операции рассекаются сросшиеся створки клапана, что позволяет в дальнейшем свободный проход крови через устье легочной артерии.
      
       НЕЗАРАЩЕНИЕ МЕЖПРЕДСЕРДНОЙ ПЕРЕГОРОДКИ
      
       При данной патологии не закрывается отверстие между предсердиями. Часть крови поступает в него из правого предсердия в левое, минуя легочной круг кровообращения. Если дефект очень велик, то может наблюдаться синюшность кожных покровов, так как часть крови, не проходящая через малый круг, мало насыщена кислородом.
       Если дефект межпредсердной перегородки сочетается с врожденным сужением митрального клапана (что встречается довольно часто), то у больных наблюдается увеличение сердца, бледность кожных покровов, постепенно вырастает "сердечный горб". Лечение только оперативное.
      
       ДЕФЕКТ МЕЖЖЕЛУДОЧКОВОЙ ПЕРЕГОРОДКИ
      
       Обычно этот дефект располагается у основания желудочков. Так
      как давление, которое развивается в левом желудочке гораздо больше, чем в правом, то во время сокращения сердца (систолы) часть крови из левого желудочка переходит в правый, что приводит к его постоянному переполнению и гипертрофии (увеличению). Увеличивается также и левый желудочек. В результате сердце сильно увеличивается в размерах (больше вправо), приобретая шаровидную форму.
       Течение болезни обычно доброкачественное. Лечение - оперативное.
      
       ПРИОБРЕТЕННЫЕ ПОРОКИ СЕРДЦА
      
       Приобретенных пороков сердца очень много, но наиболее частым из них является митральный порок или недостаточность митрального клапана, на котором мы и остановимся.
       Причиной митрального порока чаще всего является ревматическое поражение сердца, но нередко болезнь возникает после перенесенного миокардита, сепсиса или является результатом атеросклероза (что может наблюдаться в пожилом возрасте).
       Недостаточность двустворчатого (митрального) клапана в своем развитии имеет две стадии - компенсации и декопенсации.
       В период компенсации сердце справляется со своей работой за счет включения компенсаторных (резервных) механизмов и поэтому у больных особенных жалоб не возникает.
       Период декомпенсации (когда сердце перестает справляться со своей работой) начинается с изменения пульса. Пульс начинает учащаться, у больного появляется одышка сначала при физической нагрузке, а затем и в покое. Артериальное давление может быть повышено (особенно нижнее венозное). Со временем появляются боли в области сердца, одышка усиливается и беспокоит больного уже в состоянии покоя. Иногда она достигает такой степени, что больной может спать только сидя. Вследствие увеличивающегося застоя в легких у больного появляется кашель, хрипы в легких, увеличивается печень.
       Порок митрального клапана обычно развивается и протекает доброкачественно и поздно приводит к расстройству кровообращения. В
      этом вопросе большое значение имеет степень клапанной недостаточности - чем она больше, тем быстрее развивается декомпенсация. Следует помнить, что декомпенсация развивается чаще всего после повторной ревматической атаки. Способствуют ее возникновению также стрессовые ситуации и физические нагрузки.
       Профилактика заболевания состоит в предупреждении ревматизма и эндокардита, а также в устранении очагов инфекции в организме (ротовая полость, хронический тонзиллит, гайморит и т.д.). Для предупреждения декомпенсации при недостаточности митрального клапана следует также осторожно применять для больных лечебную физкультуру, избегать физических и нервных перегрузок.
      
       ОТКРЫТЫЙ БОТАЛЛОВ ПРОТОК
      
       В зародышевом периоде кровь из легочной артерии направляется не в легкие (так как они не функционируют), а в аорту через боталлов проток. В норме после рождении ребенка боталлов проток зарастает, и кровь начинает поступать в легкие. Если же этого не происходит и боталлов проток остается открытым, то создается дефект, при котором остается сообщение между легочной артерией и аортой. Легочная артерия в таких случаях получает кровь как из правого желудочка (естественный путь), так и через боталлов проток, что ненормально. В результате этого давление в легочной артерии увеличивается, и мышца правого предсердия увеличивается также. Через какое-то время гипертрофируется и левый желудочек, так как в него из малого круга поступает крови больше, чем положено.
       Дефект боталлова протока долго не дает о себе знать и выявляется только в старшем детском возрасте. Он не сопровождается сердечной недостаточностью, но для нормального развития ребенка показано оперативное лечение.
      
       При пороках сердца препараты народной медицины могут быть применены только в качестве поддерживающих и вспомогательных средств. Народная медицина рекомендует:
      
       - ЛАНДЫШ. При пороках сердца пьют ландышевые капли, которые готовят следующим образом: в баночку с узким горлышком засыпают свежие цветы ландыша и заливают почти доверху 96-процентным спиртом. Настаивают 14 дней, после чего отфильтровывают и пьют по 15-20 капель 3-4 раза в день.
       Можно употреблять и настой цветков ландыша.1 столовую ложку цветков заливают 300 мл кипящей воды и настаивают 1 час. Процеживают и принимают по 2 столовые ложки каждые два часа.
       Хорошее действие на больных с пороками сердца оказывают пустырнико -ландышевые капли. Для их приготовления смешивают 100 г настоя или отвара травы пустырника с 40 каплями ландышевой настойки. Принимают по 30 капель 3-4 раза в день.
      
       - При ревматических пороках применяют аптечный препарат КАРДИОВАЛЕН, в состав которого входят сок желтушника, настойка корней валерианы, экстракт боярышника, камфара, хлористый натрий и хлорбутанолгидрат. Кардиовален принимают по 20-25 капель три-четыре раза в день.
       - 100 г сухих листьев розмарина залить 2 литрами сухого красного вина. Настоять один месяц в темном прохладном месте (периодически взбалтывать). Процедить, отжать остаток. Принимать по 50 мл три-четыре раза в день при пороках сердца и сердечной недостаточности. Курс лечения 1,5 месяца. В течение года желательно провести 4 курса лечения.
      
       - ПРИ ПОРОКАХ, СОПРОВОЖДАЮЩИХСЯ ОДЫШКОЙ смешать кашицу из свежих листьев крапивы двудомной с медом в соотношении 1:1.Настоять в темном месте 14 дней, периодически помешивая содержимое, затем смесь разогреть на кипящей водяной бане до жидкого состояния, процедить через многослойную марлю, остаток отжать. Хранить в холодильнике. Настой меда ЛИЗАТЬ в течение дня 4-5 раз.
      
       - Кашицу чеснока смешать с медом в равных частях и настоять в закрытой посуде в темном месте 7 дней. Периодически помешивать. Принимать 3 раза в день по столовой ложке за 30 минут до еды при ИШЕМИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА, ОБЛИТЕРИРУЮЩЕМ ЭНДОАРТЕРИИТЕ, ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН, ПОРОКАХ СЕРДЦА И ПРИ СЛАБОСТИ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ.
      
       - Смешать сок травы пустырника и водку в соотношении 1:1.Принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды при пороках сердца, миокардитах, начинающейся стенокардии и сердечной слабости.
       - Приготовить состав: 10 г свежих, лишенных листьев стеблей петрушки залить 1 литром сухого красного или белого натурального вина, добавить 2 столовые ложки винного уксуса и кипятить на слабом огне 10 минут. В смесь добавить 300 г меда и кипятить ещё в течение 4-5 минут. В горячем состоянии разлить по бутылкам, закупорить, остудить и хранить в холодильнике. Принимать при ВСЕХ болезнях сердца
      как общеукрепляющее средство по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
      
       - 100 г сухой измельченной травы зверобоя залить 2 литрами воды, довести до кипения и кипятить на слабом огне в закрытой посуде 10 минут. Настоять 1 час, процедить, добавить 200 г меда и хорошо размешать. Разлить по бутылкам и хранить в холодильнике в закупоренном виде. Принимать по 1/3 стакана три раза в день за полчаса до еды при ОСЛАБЛЕНИИ СЕРДЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
      
       - При болезнях сердца очень полезна картофельная диета: в течение дня больному дают до 1 кг вареного несоленого картофеля в 5-6 приемов. Для вкуса в картофель можно добавлять простоквашу.
      
       - ПУСТЫРНИК. Водный настой. (15 г сухой травы на 200 мл кипятка). Настаивать 1 час, процедить. Пить по столовой ложке 4-5 раз в день с медом.
       Спиртовую настойку пустырника (аптечный препарат) пьют по 30 капель 3-4 раза в день при пороках сердца и слабости сердечной мышцы.
      
       - ПРИ СЕРДЕЧНОЙ СЛАБОСТИ приготовить сбор:
       Трава хвоща полевого - 10
       Трава горца птичьего 15
       Цветки боярышника - 25
       Одну столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка и настаивать в течение одного часа. Процедить. Выпить в течение дня в 5-6 приемов.
      
       - НАСТОЙ ЛЮБИСТОКА.40 г сушеных корней любистока лекарственного кипятить 6-7 минут в 1 литре воды. Настоять 3 часа в теплом месте, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день при ОТЕКАХ СЕРДЕЧНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ И ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦЫ СЕРДЦА.
      
       - При сильном приступе сердцебиения лечь на живот, подложив под сердце грелку со льдом или холодный компресс.
      
       - ПРИ ПОРОКАХ СЕРДЦА и при СЛАБОМ сердце очень полезна мята перечная.1 чайную ложку сухих листьев (или порошка из листьев) залить 300 мл кипящей воды, накрыть крышкой и дать настояться в течение часа. Процедить. Принимать по 1 стакану три раза в день натощак. Лечение проводить месяцами, без всяких перерывов.
      
       - Сок свеклы, смешанный с медом в соотношении 2:1 очень полезно принимать при пороках и для поддержания работоспособности больного сердца.
      
       - Чистый виноградный сок также является очень полезным при всех сердечно - сосудистых заболеваниях. Особенно виноградный сок полезен в пожилом возрасте. Сок пьют утром и вечером за час до еды по следующей схеме:
      
       3 дня - по 50 мл утром и вечером
       5 дней - по 100 мл утром и вечером
       5 дней - по 150 мл утром и вечером
       5 дней - по 200 мл утром и вечером
       5 дней - по 250 мл утром и вечером.
      
       - Сок травы кориандра рекомендуется пить при слабом сердце, гипертонической болезни и болезнях органов пищеварения. Его пьют по 50 мл два раза в день.
      
       - Траву руты душистой, верхушки с цветами валерианы и листья боярышника берут в равных долях и заваривают как чай. Пить длительное время.
      
       - Очень полезно для "сердечников" дышать запахом сирени, боярышника, тополя и эвкалипта.
      
      
       НАРУШЕНИЯ СЕРДЕЧНОГО РИТМА
      
       У нормального здорового человека сердце сокращается ритмично, т.е. пульсовые волны следуют друг за другом через одинаковые промежутки времени и имеют одинаковую высоту. Это и есть ритм сердечных сокращений. Этот ритм может нарушаться в следующих случаях:
       1.При расстройстве проводниковой системы сердца.
       2.При изменении нормальной возбудимости нервов, иннервирующих сердце (симпатический и блуждающий).
       3.При нарушениях в мышечной ткани предсердий и желудочков.
      
       Различают следующие виды нарушения ритма сердечной деятельности: тахикардия, брадикардия, дыхательная аритмия, экстрасистолия.
      
       ТАХИКАРДИЯ. Тахикардия - учащение ритма сердечных сокращений до 100-120 ударов в минуту. Такое учащение возникает при возбуждении симпатической нервной системы или при угнетении блуждающего нерва. Тахикардия может встречаться и у здорового человека при физической нагрузке, волнении, испуге. лихорадке, интоксикации, отравлении морфином, кофеином, никотином и т.д.
       Учащение числа сердечных сокращений всегда говорит о том, что в организме человека не все благополучно и надо принимать срочные меры.
      
       БРАДИКАРДИЯ. Если количество сердечных сокращений уменьшается до 40-50 в одну минуту, говорят о брадикардии - урежении пульса.
       Чаще всего брадикардия встречается при повышении тонуса блуждающего нерва (чаще всего при его раздражении). Это раздражение может возникнуть при сдавливании нерва опухолью, водянкой, при менингите. Брадикардия может быть рефлекторной (перитонит, метеоризм, заболевания печени и желчного пузыря) или возникнуть при склеротическом поражении синусового узла (нервно-рефлекторный узел, регулирующий иннервацию сердца).
       У некоторых, совершенно здоровых людей, брадикардия может быть врожденной (у Наполеона пульс в течение всей жизни не превышал 40 ударов в 1 минуту).
       Как правило, число сердечных сокращений всегда понижено у спортсменов, водолазов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом.
      
       ДЫХАТЕЛЬНАЯ АРИТМИЯ. Чаще эта аритмия называется юношеской, так как чаще встречается у здоровых детей и юношей. У взрослых дыхательная аритмия может появиться при невротических состояниях, при сильном истощении или в состоянии выздоровления от тяжелой болезни.
       Сущность аритмии заключается в том, что при вдохе число сокращений сердца учащается, а при выдохе становится реже. Вследствие этого сокращения сердца становятся аритмичными. Этот вид аритмии со временем проходит и не нуждается в лечении.
      
       ЭКСТРАСИСТОЛИЯ. Импульсы сердечных сокращений, возникающие в синусовом узле, проходят по проводниковой системе сердца и вызывают сокращения предсердий и желудочков через равные промежутки времени.
       Внеочередные (или добавочные) сокращения могут появляться в случае получения добавочных импульсов, которые могут возникать в любой точке проводниковой системы. Экстрасистолы делятся на предсердно - желудочковые, синусовые и желудочковые. После каждой экстра-
      систолии промежуток отдыха сердечной мышцы (диастола) обычно удлиняется. Экстрасистолы чаще всего возникают через определенное количество обычных сокращений сердца. Они могут возникать после каждого 4,10,12 удара.
       Экстрасистолы обычно воспринимаются больными как перебои сердца. Причиной их возникновения могут быть рубцовые или воспалительные изменения в ткани сердечной мышцы (после перенесенного инфаркта, при миокардитах, при дифтерии, тифах и т.д.). Экстрасистолии
      могут встречаться и у совершенно здоровых молодых людей в период полового созревания, часто они возникают у курильщиков и лиц с повышенной нервной возбудимостью. Такого типа экстрасистолы могут быть легко ликвидированы даже без медикаментозного лечения (гимнасти-
      ка, водные процедуры и пр.).
      
       МЕРЦАТЕЛЬНАЯ АРИТМИЯ. Это резкое нарушение ритма сердечных сокращений, характеризующееся появлением беспорядочных сокращений без всякой закономерности. Встречается мерцательная аритмия при заболеваниях щитовидной железы (тиреотоксикоз), при кардиосклерозе, иногда при гипертонической болезни.
       Мерцательная аритмия может быть как брадикардической (число сердечных сокращений до 80 в одну минуту), так и тахикардической (число сердечных сокращений доходит до 100). Часто при мерцательной аритмии пульсовые волны имеют неодинаковую величину. Это объясняет-
      ся тем, что полноценные сокращения сердца чередуются с сокращениями, которые наступают при недостаточном наполнении кровью сердца. Поэтому, количество крови, выбрасываемое в сосудистую систему, является недостаточным, органы и ткани испытывают кислородное голода-
      ние, возникает сердечная одышка.
       При кардиосклерозе мерцательная аритмия имеет постоянный характер.
      
       ПАРОКСИЗМАЛЬНАЯ ТАХИКАРДИЯ. Это заболевание характеризуется внезапно наступающими приступами сердцебиения, когда больной чувствует внезапные толчки в начале и в конце приступа сердцебиения. Количество сердечных ударов при пароксизмальной тахикардии может достигать 200 в одну минуту при сохранении нормального ритма. Часто невозможно бывает сосчитать пульс у больного. Приступы могут возникать 1-3 раза в день. Но иногда они редки - 1-2 раза в год. Частота приступов зависит от причины, вызвавшей пароксизмальную тахикардию. Нередки случаи, когда приступ не проходит несколько суток, тогда у больного наблюдаются нарушение кровообращения, появляются отеки, синюшность. Во время приступа больные жалуются на трепетание сердца и испытывают страх смерти. Они обычно бледны, лицо покрыто холодным потом. Приступ пароксизмальной тахикардии заканчивается так же внезапно, как и начался.
       Причиной возникновения болезни является нарушение деятельности нервной системы. При этом нормальный (синусовый) ритм нарушается и заменяется импульсами, возникающими в проводниковой системе, расположенной ниже синусового узла.
      
       Профилактика нарушений ритма и проводимости сердца складывается в основном из следующих мероприятий:
       1.Борьба с неврозами и устранение невротических состояний.
       2.Борьба с ревматизмом и поражениями клапанного аппарата
       сердца.
       3.Предупреждение атеросклероза.
      
       НАРУШЕНИЯ СЕРДЕЧНОГО РИТМА
       (лечение)
      
       При нарушениях сердечного ритма в первую очередь надо лечить основное заболевание: кардиосклероз, ревматизм, миокардиты, сердечные неврозы и т.д.
       Народная медицина для восстановления нарушенного ритма предлагает следующие растительные народные средства:
      
       - 2 чайные ложки цветков календулы залить 2 стаканами кипятка. Настоять в тёплом месте 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана настоя 4 раза в день.
      
       - Трава тысячелистника - 2 части
       Шишки хмеля - 2 части
       Корень валерианы - 3 части
       Лист мелиссы - 3 части
      
       1 столовую ложку измельченного сбора залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
      
       - При приступах сердцебиения используют настой цветков василька синего.2 чайные ложки цветков заварить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана три-четыре раза в день за полчаса до еды.
      
       - При аритмиях и склерозе заваривают кору рябины.200 г коры измельчают, заливают 500 мл воды и кипятят на слабом огне в течение двух часов. Процеживают и пьют по 50 мл перед едой 3-4 раза в день.
      
       - Цветы клевера лугового
       Листья вахты
       Трава тысячелистника
       Кожура яблок
       Плоды фенхеля
       Земляника лесная (всё растение)
       Корневище валерианы
       1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипящей воды, настоять термосе ночь. Процедить. Принимать по 50-100 мл через каждые 4 часа.
      
       - Листья земляники
       Трава донника
       Цветы календулы
       Плоды боярышника
       Плоды шиповника
       Корень цикория
       Листья наперстянки
       Корневище спаржи
       Трава мяты перечной
      
       Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.
      
       - Плоды фенхеля
       Листья сныти
       Плоды шиповника
       Листья вахты
       Листья земляники лесной
       Листья наперстянки
       Побеги багульника
      
       Всего взять поровну, смешать, измельчить до порошкообразного состояния.1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипятка и нагревать на водяной бане 10 минут. Настаивать до охлаждения при комнатной температуре. Процедить. Пить по 50 мл в теплом виде 4 раза в день.
      
       - Трава пустырника
       Трава адониса весеннего
       Плоды рябины обыкновенной
       Трава мяты перечной
       Кожура яблок
       Корень лопуха
       Листья ежевики
       Листья мать-и-мачехи
       Трава сушеницы
       Листья татарника
       Корень левзеи
      
       Всего взять поровну. Готовить и принимать как в предыдущем рецепте.
      
       - Народные целители советуют при любых аритмиях:
      
       1.Есть понемногу, так как переполненный желудок раздражает блуждающий нерв, угнетая, в свою очередь функции синусового узла, в котором возникают сердечные импульсы.
       2.Избегать статических нагрузок (поднятие тяжестей), т.к. они вызывают повышение артериального давления, что ведёт к активизации работы сердца. Это может привести к нарушению ритма и темпа сердечных сокращений.
       3.Жидкий экстракт боярышника. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день до еды.
       4.Приготовить сбор:
       Корень валерианы - 1 ст. ложка
       Листья вахты трехлистной - 1 ст. ложка
       Листья мяты перечной - 1 ст. ложка
       1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать 1 час. Процедить. Пить по 1 столовой ложке за полчаса до еды три раза в день.
       5.Приготовить сбор:
       Плоды фенхеля
       Корень валерианы
       Листья мяты перечной
       Цветки ромашки аптечной
       Плоды тмина
      
       Всего взять по 1 столовой ложке и залить 500 мл кипящей воды. Настоять 3 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать один раз в день, вечером, по одному стакану.
      
       - 25 г сухой измельченной травы БЕЛОЗОРА БОЛОТНОГО залить 0,5 л водки, настоять в темном месте две недели (периодически встряхивая), процедить. Принимать по 30 капель 3-4 раза в день при тахикардии.
      
       - Смешать сок пустырника и водку в соотношении 1:1.Принимать по 1 чайной ложке три раза в день перед едой при сердцебиении, тахикардии, аритмиях и неврозах сердца.
       Можно принимать порошок сухой травы пустырника (по 1 г на кончике ножа) три раза в день.
      
       - При нарушениях ритма (особенно, если её причиной является гипертиреоз) применяется настойка из ЗЮЗНИКА ЕВРОПЕЙСКОГО. Настойку готовят на водке в соотношении 1:5.Держать в темном месте 7 дней, процедить. Дозу для приёма больной должен подобрать самостоятельно (от 5 капель три раза в день до 25 капель три раза в день). Хотя средство и безвредное, но чувствительность разных людей к нему различна.
      
       - При БРАДИКАРДИИ народная медицина рекомендует приготовить следующий состав: 60 г свежих верхушек сосны залить 300 мл водки и настоять на солнце 10 дней. Пить по 20 капель за 20 минут до еды три раза в день.
      
       - При аритмиях, ишемической болезни сердца, сердцебиении, гипертонии смешать настойки плодов боярышника и прополис в соотношении 1:1.Принимать по 25 капель три раза в день.
      
       - МЯТА ПЕРЕЧНАЯ является одним из самых эффективных средств, применяемых при нарушениях сердечного ритма, при перебоях и замираниях в работе сердечной мышцы. Чайную ложку сухих измельченных листьев мяты залить стаканом кипящей воды и настаивать 1 час в теплом месте. Процедить. Выпить мелкими глотками утром за полчаса до завтрака. Настой пить ежедневно, не пропуская ни одного дня в течение длительного времени.
      
       - Размешать 1 столовую ложку меда в 1/2 стакана сока свеклы и пить три раза в день за час до еды (средство также хорошо снимает артериальное давление).
       - При многих болезнях сердечно - сосудистой системы помогает настойка следующего состава:
       Журавельник лесной - 25 г
       Белозор болотный - 25 г
       Водка - 500
      
       Настоять в теплом и темном месте 2 недели, периодически встряхивая, процедить. Пить по 20 капель три раза в день перед едой при ишемической болезни, кардиосклерозе, аритмиях и неврозах сердца.
      
       - При сердцебиении полезно есть ИНЖИР в любом виде.
      
       - Салат из свежей кашицы лука и кашицы яблок принимают при атеросклерозе (с преимущественным поражением сердечных сосудов), тахикардии и различных аритмиях атеросклеротического происхождения.
      
       - МАГНОЛИЯ КРУПНОЦВЕТНАЯ. Применяется при сердцебиении, гипертонии, болях в области сердца.100 г свежих измельченных листьев магнолии заливают 500 мл спирта и настаивают одну неделю в темном и теплом месте. Процеживают. Пить по 10 капель с водой три раза в день до еды.
      
       - Смесь соков свеклы моркови и редьки в соотношении 1:1:1 надо пить ежедневно на протяжении нескольких месяцев при любых видах сердечных аритмий.
      
       - При появлении любых нарушений сердечного ритма нужно ограничить в диете сахар, сладости, животные жиры, а также избегать продуктов, богатых холестерином (мозги, икра, жирные сорта мяса, яичный желток). Необходимо также резко ограничить потребление поваренной соли, кофе, крепкого чая и, особенно, АЛКОГОЛЯ.
       Для профилактики и лечения аритмии следует как можно чаще употреблять в пищу сырые продукты, богатые кальцием, витаминами и микроэлементами, нормализующими сердечный ритм. (Ботву овощей, особенно молодой репы и фасоли, редис, свеклу, морковь, листовую капусту, орехи. молоко и молочные продукты, апельсины, мед, курагу, абрикосы, смородину, персики, черешни, вишни, клюкву, урюк, изюм, бруснику, сельдерей, мяту).
       Надо вводить в ежедневный рацион морские продукты водоросли, особенно, бурые.
       Для увеличения содержания калия в крови полезно пить яблочный уксус (по две чайные ложки) три раза в день за 30 минут до еды. Уксус следует разбавлять водой и медом (на 1 стакан воды 2 чайные ложки уксуса и 2 чайные ложки мёда).
       Основной упор в питании надо делать на каши, творог, нежирные сорта рыбы, овсянку. Животные масла надо стараться заменять маслами растительными. Необходимо увеличить в рационе количество фруктов (особенно яблок) и овощей. Хрен, чеснок, лук, а также настои шиповника и боярышника должны постоянно находиться на столе больного. При избыточном весе необходимо проводить разгрузочные дни: яблочные, творожные, кефирные. Полезно пить родниковую, колодезную чистую воду, больше гулять на свежем воздухе, систематически заниматься физической культурой. От ТАБАКОКУРЕНИЯ и АЛКОГОЛЯ надо избавиться обязательно.
      
       - РАУВОЛЬФИЯ ЗМЕИНАЯ. Из раувольфии получают ряд отечественных препаратов, применяемых для лечения мерцательной аритмии и пароксизмальной тахикардии (аймалин), а также для лечения гипертонической болезни (раунатин, резерпин).
      
      
       РЕВМАТИЗМ
      
       Ревматизм - это инфекционно-аллергическое заболевание, при котором поражаются соединительная ткань, суставы, сердце. Толчком к началу ревматического процесса могут быть хронические очаги инфекции в организме: кариозные зубы, хронический тонзиллит и другие вялотекущие заболевания. В 90% случаев ревматизм возникает в молодом возрасте, в пожилом же и старческом возрасте медработникам и целителям в основном приходится сталкиваться с последствиями и осложнениями ревматического процесса, начавшегося в юности. Врачи говорят, что ревматизм "лижет суставы и кусает сердце". Действительно, основные изменения в организме происходят именно в этих органах. Больные жалуются на постоянные или периодически возникающие (на погоду) боли в суставах, нарушение их подвижности, деформацию и покраснение.
       Многие ученые считают, что причиной суставных болей при ревматизме является избыток в организме мочевой кислоты. Эту кислоту дают в большом количестве мясо и мясные продукты. При лечении ревматизма надо на долгие годы отказаться от мясной пищи и перейти на вегетарианскую, главным образом, на сырые овощи и фрукты. Лечение ревматизма следует начинать с основательной чистки организма и обязательного голодания, чтобы освободить организм от накопившихся шлаков. Необходимо помнить, что очищение организма - это первая ступенька, ведущая к выздоровлению.
       Сердце при ревматизме поражается почти во всех случаях заболевания. После воспалительного процесса створки клапанов сердца смыкаются не полностью, что ведёт к ослаблению его работы. С каждой ревматической атакой это положение усугубляется, смыкание створок становится всё более неполным, порок прогрессирует. Чаще всего при ревматизме поражается митральный клапан.
       В пожилом возрасте к воспалительным поражениям митрального клапана добавляются атеросклеротические изменения (атеросклеротические бляшки) в митральном клапане и сердечной мышце, что ещё более усугубляет заболевание и ведёт к развитию хронической сердечно-легочной недостаточности.
       Одним из самых первых признаков начавшегося ревматического процесса является повышение температуры до 38-39 градусов. Повышение температуры сопровождается слабостью и повышенной потливостью. В этот период диагностика болезни часто бывает затруднена и больного обычно лечат от ОРЗ, ангины или хронического тонзиллита. Но уже через неделю, или чуть больше, больной начинает жаловаться на боли в суставах. Интенсивность болей бывает различна. Иногда боли могут быть настолько сильными, что больной с трудом может передвигаться. Чаще же боли носят не слишком интенсивный характер и больной считает их проявлением общего простудного процесса. При ревматизме поражаются преимущественно крупные суставы: коленные, локтевые, голеностопные, плечевые. Характерна летучесть болей: сначала они возникают в одних суставах, потом переходят на другие, третьи и т.д. В очень редких случаях боль концентрируется только в одном из суставов.
       При осмотре пораженных суставов можно отметить их припухлость, красноту, болезненность при ощупывании, затруднение активных и пассивных движений.
       Изменения со стороны сердца проявляются не сразу. Эти изменения могут быть выявлены только при специальном исследовании (ЭКГ и т.д.) и, к сожалению, часто это происходит только после формирования ревматического эндокардита.
       ПРОФИЛАКТИКА ревматического эндокардита определяется общей профилактикой ревматизма и состоит из следующих моментов:
      
       1.Своевременное лечение ангины, особенно при ее склонности к повторению, хронического тонзиллита и других очагов стрептококковой инфекции в организме (кариозные зубы, гайморит, отит и др.).
       2.Если, несмотря на проводимое лечение, больной подвержен частым обострениям хронического тонзиллита, показано оперативное удаление миндалин.
       3.Закаливание организма.
       4.Своевременное и правильное лечение ревматизма в остром периоде.
      
       ЛЕЧЕНИЕ РЕВМАТИЗМА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
      
       РАСТИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПРИЕМА ВНУТРЬ
      
       - ЖЕЛТАЯ АКАЦИЯ - настойка из веточек с листьями. На 30 г сырья - 200 г водки. Настаивать 10 дней, процедить. Принимать по 20 капель три раза в день с водой.
      
       - ОДУВАНЧИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ. Желтые цветы одуванчика измельчить, добавить такое же количество сахара, хорошо перемешать и поставить в холодное место на 10 дней. Через десять дней смесь отжать, процедить и снова поставить в холодильник. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.
       Стебли одуванчика (собранные во время цветения) полезно добавлять в салаты, окрошку и вторые блюда.
      
       - ЧАЙ ЗЕЛЕНЫЙ. При ревматизме и других заболеваниях суставов зеленый чай заваривают из расчета 1,5 г на литр кипятка. Пьют по 1 стакану 2-3 раза в день.
       Чай с яблочным уксусом и медом полезен при ревматизме, подагре, суставных и мышечных болях (на 200 мл кипятка 1 чайная ложка меда и ½ чайной ложки уксуса.) Пить два раза в день.
       Чай из люцерны полезен при всех заболеваниях суставов. Обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами.
       Чай с плодами малины (30 г на 200 мл кипятка). Принимать на ночь по 2 стакана при хроническом ревматизме.
      
       - ВИНОГРАДНЫЙ УКСУС. Принимают при всех заболеваниях суставов по 1-2 чайные ложки в день.
       Принимать при суставном ревматизме по 1 столовой ложке.
      
       - БАДАН ТОЛСТОЛИСТЫЙ.1 столовую ложку измельченных корней залить стаканом кипятка, кипятить в течение 10 минут на слабом огне, три раза в день.
      
       - 100 г брусничного листа залить 2,5 литра крутого кипятка, настаивать два часа, процедить. Добавить в настой 250 мл водки и томить на медленном огне 15 минут (не доводя до кипения). Принимать по 100 г три раза в день за полчаса до еды. Принимать в течение полугода, при полиартритах пить до тех пор, пока движения в суставах не станут свободными. Настой принимают при ревматизме, полиартритах, камнях в почках и мочевом пузыре.
      
       - ТОЛОКНЯНКА (медвежья ягода).1 чайную ложку травы залить стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1 стакану 2-3 раза в день.
      
       - ВЯЗ ГЛАДКИЙ.20 г коры заливают 300 мл крутого кипятка и кипятят 10 минут на медленном огне. Настаивают 3 часа в теплом месте. Пьют по 1 столовой ложке 3-4 раза в день при хроническом ревматизме, подагре.
      
       - СТВОРКИ ПЛОДОВ ФАСОЛИ.4 столовых ложек створок плодов фасоли залить в день перед едой.
      
       - ЛОПУХ БОЛЬШОЙ
       Отвар корней.3 столовых ложки измельченных корней залить двумя стаканами кипятка. Кипятить 10 минут на слабом огне, настаивать 2 часа в теплом месте, процедить. Принимать по 2 столовых ложки три раза в день. Отжатую густую массу можно применять наружно в виде компрессов и припарок (в горячем виде).
       Настойка корней.200 г свежих корней (первого года жизни) залить 1 литром водки. Настаивать 14 дней в теплом месте. Ежедневно взбалтывать. Процедить. Пить по схеме - от одной капли до 10 и назад, ежедневно прибавляя или убавляя по одной капле. Пить в течение 2 месяцев. После 10-дневного перерыва курс лечения повторить снова. Настойка может быть использована для наружного применения при подагре и ревматизме (компрессы, растирания).
       - Спиртовую настойку чеснока пьют по 30 капель три раза в день при болезнях суставов. Курс лечения - 1 месяц.
      
       - КИЗИЛ ОБЫКНОВЕННЫЙ. Плоды кизила полезно есть при ревматизме в любом виде.
       - Многие знахари после курса лечения сенной трухой советовали пить настойку из корня сарсапарели. Для этого 100 г корня залить двумя литрами хорошего виноградного вина. Настаивать в тёплом помещении 14 дней. Ежедневно взбалтывать. Пить по 1 рюмке три раза в день. Знахари считали, что целебная сила настойки огромна, в старину ею лечили даже сифилис.
      
       - ГРЫЖНИК ГОЛЫЙ.50 г травы грыжника залить 1 литром кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать по 100 мл при артритах, подагре, ревматизме.
      
       - ПАСТУШЬЯ СУМКА. Три столовых ложки сухой травы залить двумя стаканами кипятка, настаивать в термосе ночь. Процедить. Настой выпить в течение дня.
      
       - ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ. Приготовление и применение настоя как в предыдущем рецепте.
      
       - ФИАЛКА ДУШИСТАЯ. Одну чайную ложку травы залить стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать по 3 столовые ложки три раза в день. Лечебное действие фиалки усиливается, если ее применять в смеси со створками фасоли, кукурузными рыльцами или почками березы (все брать в соотношении 1:1).
      
       - Больным, страдающим суставным ревматизмом, очень хорошо пить сок моркови и сельдерея в соотношении: 300 г сока сельдерея и 700 г сока моркови.
      
       - ТАТАРНИК КОЛЮЧИЙ. Порошок из листьев татарника (без колючек) принимают при болезнях суставов по 1 чайной ложке три раза в день в течение месяца.
      
       - Свежие плоды ЧЕРНИКИ в большом количестве помогают при всех суставных болях.
      
       - ДЕВЯСИЛ ВЫСОКИЙ.20 г корней девясила смешать с 200 г корней лопуха большого и залить сбор 2 стаканами кипятка. Кипятить 10 минут, настоять 1 час, процедить. Пить по 2 столовые ложки три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения - два месяца.
      
       - ЖИВУЧКА ЖЕНЕВСКАЯ. Две чайные ложки залить стаканом кипятка, настоять в теплом месте два часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день при ревматизме.
      
       - ПЛАУН БУЛАНОВИДНЫЙ.1 чайную ложку травы залить 400 мл кипятка. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1 столовой ложке три раза в день.
       - ОВЕС. При ревматизме рекомендуется постоянно принимать внутрь овсяные хлопья в виде каш, супов, отваров.
      
       - ПИЖМА.20 г цветочных корзинок на 200 мл кипящей воды. Настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день.
      
       - Мелко нарезанные ЯБЛОКИ заливают крутым кипятком, настаивают 3-4 часа и пьют при всех заболеваниях суставов, а также при кашле и охриплости голоса.
      
       - КИЗИЛ.1 чайную ложку корней варить в стакане воде 15 минут. Настоять в термосе два часа, процедить. Принимать по две столовые ложки три-четыре раза в день при ревматизме.
      
       - МАРГАРИТКА.1,5 столовые ложки травы залить стаканом крутого кипятка, настоять ночь в теплом месте. Пить по 1/3 стакана три раза в день.
      
       - При всех суставных заболеваниях пьют овсяной отвар и бульон из картофельных очисток или сваренного "в мундире"
      
      картофеля, - ТЫСЯЧЕЛИСТНИК.1 чайную ложку травы залить стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана три раза в день до еды.
      
       - АИР. Порошок из корневищ аира принимают в качестве болеутоляющего средства при ревматизме, подагре и артритах по 2 г три раза в день.
      
       - ГРУШАНКА КРУГЛОЛИСТНАЯ. Две чайных ложки сухих листьев на стакан кипятка. Настоять в закрытой посуде два часа, процедить. Пить по 2 столовые ложки три раза в день.
      
       - ЭФЕДРА (Кузьмичева трава).20 г сушеной травы залить тремя стаканами кипятка, уварить на слабом огне до половины, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 2 ст. ложки три раза в день до еды. Курс лечения - до трех месяцев. Кузьмичева трава считается одним из лучших противоревматических средств в русской народной медицине.
      
       - ОБЛЕПИХА.1 столовую ложку плодов и 1 столовую ложку сухих листьев залить 500 мл кипятка. Кипятить на водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре, процедить. Пить по 150 мл три раза в день.
      
       - Ягоды БУЗИНЫ ЧЕРНОЙ употребляют в пищу без ограничения. Они помогают при ревматизме, подагре, артритах, ишиасе и особенно при различных невралгиях.
      
       - БУРАЧНИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ 3 г сухих цветков или 10 г листьев залить стаканом кипятка, настоять ночь в теплом месте, процедить. Добавить сахар или мед по вкусу и принимать по 1 столовой ложке при ревматических болях.
      
      раза в день перед едой.
      
       - ГОРЕЦ ПТИЧИЙ (спорыш).2 столовых ложки сухой травы залить 500 мл кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 стакану три раза в день.
       - Отвар плодов КАШТАНА КОНСКОГО принимают внутрь, а настойку плодов или цветков и листьев используют для растирания.
      
       - БАРБАРИС ОБЫКНОВЕННЫЙ. Настойка (аптечный препарат). Принимать по 30 капель три раза в день.
       - Спелые ягоды КРАСНОЙ РЯБИНЫ положить в стеклянную посуду и залить чуть подогретым мёдом в соотношении 1:1.Настаивать 1 месяц, процедить и, к полученному настою, добавить столько же воды. Применять по 30-40 г 4 раза в день.
      
       - Навар из СЕЛЬДЕРЕЯ: 100 г сельдерея вместе с корнем залить водой и варить до тех пор, пока не останется один стакан. Процедить. В течение дня выпить эту порцию в три приёма. Готовить свежее питьё надо ежедневно и пить, пока заболевание не пройдёт.
      
       - СКОРЛУПА КЕДРОВЫХ ОРЕХОВ.1 стакан скорлупы кипятить на слабом огне в 1 литре воды два часа. Настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана три-четыре раза в день.
       Из кедровых орехов можно сделать настойку (1 стакан скорлупы на 500 мл водки), которую принимают по 30 капель три раза в день.
      
       - КЛЕВЕР КРАСНЫЙ.20 г сушеных соцветий залить 300 мл кипятка. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана три раза в день при затяжном ревматизме.
       - При суставных болях принимают настойки корневища аира или травы зверобоя, руты лекарственной, фиалки или сок чистотела.
      
       - ПОЛЫНЬ ГОРЬКАЯ.1 чайную ложку травы залить двумя стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать с медом по 2 ст. ложки три раза в день за 20 минут до еды.
      
       - Настой из молодых побегов и листьев настоящей брусники: наполнить бутылку на 1/3 брусникой и долить доверху спиртом. Настоять в тепле 12 дней. Пить два раза в день по 50 мл.
      
       - ФИЗАЛИС ОБЫКНОВЕННЫЙ (плоды). Принимают при подагре и суставном ревматизме по 10-12 свежих плодов ежедневно. Из сушеных плодов готовят отвар: 20 г сухих ягод варят в 500 мл воды 10 минут. Настаивают 1 час. Принимают по 1/4 стакана 4-5 раз в день.
      
       - Отвар плов вишен в молоке полезен при воспалении суставов.
      
       - ПЫРЕЙ ПОЛЗУЧИЙ. Две столовых ложки измельченных корневищ залить 300 мл кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день за полчаса до еды. Корневища после отжима могут быть использованы для компрессов и припарок в горячем виде.
       Свежий сок пырея применяется для лечения ревматизма и болезней суставов. Для получения сока, срезанные стебли растения хорошо промывают в проточной воде, ошпаривают кипятком, пропускают через мясорубку и разбавляют горячей водой в соотношении 1:3.Полученную жидкость отжимают через плотную ткань и кипятят 2-3 минуты. Принимать по 1/3 стакана три раза в день за полчаса до еды.
      
       - Пить ежедневно натощак сок одного лимона, добавляя горячую воду на 1/4 стакана.
      
       СРЕДСТВА ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ ПРИ РЕВМАТИЗМЕ
      
       - При начинающемся ревматическом процессе хорошо помогают УКУСЫ ПЧЕЛ, которых надо сажать на больное место. Если применить это средство 2-3 раза, боль в суставах быстро проходит (см. лечение артрита).
      
       - КОСТЯНИКА - припарки из травы используют как болеутоляющее средство при подагре и ревматизме.
      
       - ПЕРЕЦ ГОРЬКИЙ.25 г плодов залить 100 мл водки и настоять в теплом месте 14 дней. Процедить. В полученную настойку добавить подсолнечного масла (1 часть настойки, две части масла) и применять для растирания пораженных суставов как обезболивающее и отвлекающее средство.
       В литровую бутылку налить оливкового масла, добавить туда 20 стручков красного горького перца, долить туда же 200 мл очищенного керосина и хорошо взболтать. Плотно закрыть пробкой и поставить в теплое место на две недели. Ежедневно взбалтывать. Полученный состав применять для растираний. Растираться лучше на ночь. После растирания надеть шерстяные чулки или носки и хорошо укутать больные суставы.
      
       - В качестве обезболивающего средства при суставных болях в суставы втирают смесь, состоящую из 50 г ментола и 100 мл спирта. После этого надо надеть чулки из собачьей шерсти или укутать больные суставы шкуркой какого-либо животного (нутрия, ондатра, заяц, кошка и т.д.).
      
       - БЕРЕЗОВЫЕ ПОЧКИ настоять на спирту или водке и втирать в область больных суставов.
      
       - Компрессы из мочи (3-4 раза в день) снимают отечность суставов и уменьшают их болезненность.
       В Закавказье применяется еще одна методика лечения мочой заболеваний суставов. Заключается она в следующем: берут 2 кг армянского сыра (ниточками), смешивают с мочой 4-летнего ребенка и растирают до сметанообразного состояния. Затем полученную массу накладывают на плотное полотно и кладут на больной сустав. Процедуру делают ежедневно в течение 15 дней. На 16 день больной должен принять солевую ванну (500 г соли на ванну) или ванну с морской водой. Подогретой до 36 градусов. Продолжительность ванны - 20 минут. После ванны следует укутать суставы шерстяной материей и оставить повязку на всю ночь. После курса такого лечения в состоянии здоровья больного обычно наступает резкое улучшение.
      
       - В муравейник (красные большие лесные муравьи) поставить бутылку, куда налить немного мёда и 1 столовую ложку яблочного уксуса. После наполнения бутылки муравьями плотно закрыть её. Дома долить бутылку разогретым до 70 градусов подсолнечным маслом, поставить в тёмное место и настаивать 12 дней. Затем процедить полученный состав и использовать его для растирания суставов с последующим укутыванием шерстяным или пуховым платком.
      
       ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ РЕВМАТИЗМА МУРАВЬЯМИ
       (Из копилки П.М.Куренного)
      
       "Следует взять муравьиную кучу со всем ее содержимым: муравьями, их яйцами, древесной трухой и т.д.Покрыть больные места ревматика марлей, сложенной вдвое, и на марлю насыпать все содержимое муравьиной кучи. Это средство окажется действенным даже в том случае,
      если члены (руки и ноги) парализованы. Еще лучше, если сшить мешки по форме больных членов (рук или ног). Насыпать в эти мешки содержимое муравьиной кучи и завязать мешок возле поясницы. Такие мешки должны оставаться на больном месте от двух до трех дней. Необходимо терпеть и стоически переносить укусы муравьев. После снятия мешков с муравьями больному следует дать один день отдыха, а затем продолжить курс лечения до тех пор, пока болезнь не исчезнет совершенно".
      
       - РЕПА, ЛУК. Кашицу из растертой вареной репы или из свежего лука репчатого прикладывают к больным суставам при ревматизме.
      
       - Сибирские крестьяне лечили ревматизм следующим образом: больной шёл в баню, хорошо распаривался, затем мазью, сделанной из свиного сала и соли, растирал больные места и после этого обмывался горячей водой. Средство это всегда было эффективным, но при применении его надо остерегаться простуды.
      
       - Еще один сибирский способ лечения ревматизма заключается в следующем. Взять кусок мягкой ткани, смочить его в очищенном керосине и приложить к больному суставу. Сверху ткань покрыть полиэтиленовой пленкой или вощеной бумагой и обмотать шерстяным платком и толстым полотенцем. Больной будет чувствовать сильное жжение, но компресс надо держать от 30 минут до 2 часов - сколько больной выдержит. После снятия компресса нужно смазать место его наложения вазелином.
      
       - Народная медицина Закавказья рекомендует при ломоте в суставах и их воспалении оборачивать больные суставы свежеснятой шкурой какого-либо животного (овца, баран).
      
       - ЛАВР БЛАГОРОДНЫЙ. Истолочь свежие листья лавра со сливочным маслом в соотношении 1:4.Мазь применять в качестве растирания при заболеваниях суставов.
       Хороший эффект при больных суставах оказывает лавровое масло. Для его приготовления 30 г измельченных лавровых листьев добавляют в 200 мл оливкового или подсолнечного масла, доводят до кипения и настаивают в теплом месте две недели. Процеживают и используют для втираний.
      
       - ЦВЕТКИ ШИПОВНИКА "В уксусе вареные, на ночь поставь, и тем уксусом смазывай больные суставы, от того сойдет опухоль" ("Лечебник из многих мудрецов").
      
       - ОМЕЛА БЕЛАЯ.1 чайную ложку травы залить стаканом кипятка, настаивать ночь в теплом месте. Применять в качестве примочек и компрессов при спондилезе, ревматизме, артрозах и артритах.
      
       - ОЧИТОК ПУРПУРОВЫЙ (заячья капуста). Припарки из заячьей капусты хорошо снимают боль воспаленного сустава.
      
       - При ревматизме хорошо снимают боль примочки из размятых листьев мяты. То же действие оказывают припарки из ягоды костяники.
      
       - Мазью из свежих корней лопуха (20 г корней измельчить и растереть с 50 г несоленого сливочного масла) натереть пораженные суставы и пойти в баню. В бане, находясь на полке, в течение получаса пить мелкими глотками теплый отвар корня лопуха (200 мл). На полке оставаться до тех пор, пока тело не перестанет потеть и не будет сухим. После этого сойти с полки и снова натереть больные суставы мазью из корня лопуха. Процедуру желательно делать на ночь. По высказываниям больных этот способ лечения очень надежен.
      
       - Перемешать стакан сока листьев лопуха, стакан мелко нарезанных каштанов и залить 200 мл водки. Настоять 10 дней. Применять для растирания суставов.
      
       КРАПИВА ЖГУЧАЯ. Сибирские крестьяне часто используют веники из крапивы жгучей для того, чтобы париться в бане. Веник предварительно ошпаривают кипятком, а затем нахлестывают тело и больные суставы. Сок свежей крапивы втирают при ревматизме в больные суставы.
      
       - ТИМЬЯН ОБЫКНОВЕННЫЙ. Порошок травы тимьяна смешивают с несоленым сливочным маслом в соотношении 1:5. Полученной мазью натирают суставы при остром ревматизме. Мазь быстро снимает отечность и боли. Так же действуют и примочки из отвара тимьяна обыкновенного.
       - Залить стакан пчёл 1 литром пшеничной водки, настоять в темноте 12 дней. Смазать больные суставы животным жиром, наложить льняную тряпицу, смоченную в настойке, обернуть плотным материалом и пуховым платком.
      
       - ЛЮТИК ЯДОВИТЫЙ. Нарвать траву лютика с цветами. Измельчить, размять и положить на больной сустав. Прибинтовать на 1,5-2 часа. После снятия повязки промыть место наложения травы чистой теплой водой с небольшим количеством борной кислоты. Осторожно вытереть насухо. После этого положить к больной сустав целые листья лютика и снова прибинтовать на два часа. Через два часа снять повязку, промыть место наложения лютика чистой теплой водой и завязать. На месте наложения лютика появится краснота и пузырь, наполненный светлой
      жидкостью. Пузырь следует осторожно проколоть стерильной иглой, выпустить жидкость, обработать йодной настойкой и забинтовать. Через несколько часов боль пройдет, и ревматизм исчезнет полностью. Процедуру проделать не больше одного раза.
      
       - СИРЕНЬ. Собрать цветки сирени в три литровые бутылки и залить чистым скипидаром. Настоять в теплом и темном месте 14 дней. Втирать полученный состав в больные суставы. Растирать до красноты 2 раза в день, после чего суставы укутывать шерстяной тканью. Растирание хорошо помогает при скрюченных руках или ногах.
      
       - При ревматизме знахари рекомендуют нажаливать крапивой воспаленные суставы, а через день натирать их керосином.
      
       - Свежие листья и цветущие верхушки ДОННИКА прикладывают к больным местам, как компресс, или пьют отвар из всего растения. Жмых от настоя используют для компрессов.
      
       - ЛЕЧЕНИЕ ДОЖДЕВЫМИ ЧЕРВЯМИ. Собрать червей. Промыть, сложить в стеклянную банку, завязать бумагой и поставить на солнце на несколько дней, пока из червей не получится "каша". Натирать ею больные места, отчего проходит не только болезненность суставов, но и снимается опухоль.
      
       - Припарки из свежих листьев осины помогают при суставном ревматизме.
      
       - Два стакана собранных весной почек сирени залить 0,5 литра водки. Настаивать 10 дней в тёмном месте. Натирать больные суставы. Настойка хорошо помогает также при миозитах, радикулитах, полиартрите.
       - Дробленые семена конопли или отвар из цветущих верхушек конопли прикладывают к больным суставам.
      
       - Порошок из плода конского каштана смешивают с камфорным маслом и внутренним свиным салом, намазывают тонким слоем на ломтик черного хлеба и прикладывают к больному месту. Это помогает также при радикулите.
      
       - Обычный столовый уксус применяют для растирания опухших суставов при ревматизме.
       Такой же эффект оказывает растирание суставов подсолнечным маслом.
      
       - Смешать пшеничные отруби, поваренную соль, березовую золу. Всего взять по 1 кг. Запарить смесь в большом баке, остудить до 40 градусов. Перемешать. Опустить в бак ноги до колен и держать их
      так 15 минут. Процедуру делать перед сном. Точно также можно лечить и суставы рук. Эта методика лечения хорошо помогает при наличии твердой опухоли в ревматических суставах.
      
       - СОК РЕДЬКИ входит в состав смеси, применяемой при ревматизме: сок редьки - 0,5 стакана, пчелиный мёд - 1 стакан. А так же водка - 100 г, соль - столовая ложка. Состав использовать для компрессов и растираний.
      
       - Часто знахари одновременно с ваннами лечили своих пациентов припарками из сенной трухи. Техника лечения припарками несложна: прокипяченную в течение 30 минут сенную труху в горячем виде накладывают на поражённые суставы на два часа по типу компресса. В тяжёлых случаях компресс можно оставлять на всю ночь.
      
       Перед применением вышеуказанных средств, все знахари обследовали сердце больного. При больном сердце эти методики могут оказаться опасными для жизни. Поэтому перед самолечением больной должен обязательно проконсультироваться с лечащим врачом - приемлемо ли для него такое лечение. Врач может также дать рекомендации по температуре ванн и времени их принятия.
      
       - Небольшое количество бодяги смешать до кашицы с чайной ложкой сливочного масла. Смесь втереть в больное место и завязать фланелью. Проделать эту процедуру один раз. Если после этого будут чувствоваться боли, то через неделю процедуру повторить. Чаще бодягу втирать нельзя, так как появляется сильное раздражение кожи.
      
       - В народе это средство считается одним из самых сильных и радикальных при лечении ревматизма: 100 г корня борца залить литром водки и поставить в тёплое место на три дня. Когда настойка приобретёт цвет крепкого чая, она готова к употреблению.
       Способ применения: лицам со слабым сердцем рекомендуется
      втирать в поражённые места не больше чайной ложки (доза - 1 столовая ложка). Средство очень сильное. При втирании настолько усиливает кровообращение, что у больного начинается сердцебиение. Если болят обе руки и обе ноги, то в первый день надо натирать одну руку, на другой день - вторую, затем на третий день - одну ногу, и на четвертый - другую.
       Настойку надо втирать досуха, затем больное место обернуть фланелью, чтобы не допустить притока холодного воздуха. Процедуру втирания делать лучше всего на ночь, утром повязку снять. Через час после снятия мокрой тряпкой протереть место втирания лекарства.
       Следует помнить, что борец очень ядовит. При попадании в глаза он вызывает сильный ожог и снижение зрения. После приготовления лекарства тщательно помыть руки. Все рекомендации по применению корня борца надо выполнять тщательно, вплоть до мелочей.
      
       - Если от ревматизма очень страдают ноги, то можно сшить мешки, имеющие форму тела и ног до поясницы. Нарвать берёзовых листьев и набить ими мешки. Вечером следует вставлять ноги в эти мешки так, чтобы толстый слой листьев равномерно охватывал ноги со всех сторон. Ноги будут сильно потеть, и если листья станут чересчур мокрыми, то их следует заменить. Несколько подобных сеансов - и наступает значительное улучшение.
      
       - Растирание настойкой из листьев агавы американской снимает суставные и мышечные боли.
      
       СТАРИННЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ РЕВМАТИЗМА
       С ОПУХОЛЯМИ СУСТАВОВ
      
       Равные количества неразбавленной серной кислоты, масла льняного или подсолнечного смешать в плотно закрытой стеклянной посуде, но не взбалтывать. При помощи кисточки смазывать поражённые места 1 раз в день. Через 15 минут после смазывания больное место покрыть плотной марлевой салфеткой. Лекарством следует пользоваться до тех пор, пока боли не прекратятся. Иногда для этого хватает двух смазываний. Если кожа сильно реагирует на препарат, состав его можно сделать слабее 1:2,т.е. 1 часть кислоты, две части масла.
      
       ПОПУЛЯРНОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ РЕВМАТИЗМА
      
       В большую бутылку с притёртой пробкой налить 200 г прованского или растительного масла, положить туда 20 стручков горького красного перца и добавить 200 г керосина. Хорошо всё взболтать. Настаивать в тёплом месте 10 дней. Ежедневно взбалтывать. Эту смесь втирать на ночь. Утром надевать тёплое шерстяное бельё, тёплые чулки или носки.
      
       СМЕСИ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ЛЕЧЕНИИ РЕВМАТИЗМА
      
       - Сок редьки - 300 г, пчелиный мёд - 1 стакан, лист сирени - 2 столовые ложки, водка - 100 г. Настоять 1 сутки, часто помешивая, и использовать для втирания в больные места.
      
       - Уложить слоями в глиняный горшок 800 г несолёного свежего сливочного масла и березовые почки: масло толщиной 1,5 см, затем березовые почки 1,5 см и т.д. до полного наполнения горшка. Плотно закрыть горшок крышкой и замазать тестом. Поставить на сутки в тёплое место (лучше всего в нежаркую печь), остудить, отжать через марлю. В полученную смесь добавить 7-8 г камфары и перемешать. Хранить мазь в плотно закупоренной банке в прохладном месте. Втирать в больные суставы 1 раз в день, вечером перед сном.
      
       - 100 г травы горца птичьего залить 1 литром водки и поставить в тёплое место на три дня. Столовую ложку настойки цвета крепкого чая втирать на ночь в больные места досуха.
       При изношенном сердце доза не должна превышать одной чайной ложки. Средство очень сильное. Поэтому, если болят обе руки и ноги,
      втирать через день в каждую конечность по отдельности. Затем обернуть фланелью, а потом шерстяной материей. Утром повязки снять и через два часа обтереть больные места влажным полотенцем. Хорошо вымыть руки с мылом.
      
       - РЕЦЕПТ ОТ РЕВМАТИЗМА ИЗ КОПИЛКИ П.М.КУРЕННОГО
      
       "Взять нужно:
       1.Азотной кислоты или простой водки - 100 г
       2.Горячей воды - 100 г
       3.Нашатырного спирта - 120 г
       4.Скипидара - 60 г
       5.Стручок красного перца (измельчить) - 1 шт.
       6.Муравьиного спирта - 20 г
       7.Медвежьего сала - 30 г
       8.Оподельдок - 45 г
       9.Копайского бальзама - 15 г
       10.Гусиного сала - 30 г
       11.Деревянного масла 1/8 фунта (50 г)
       12.Камфорного спирта - 30 г
       13.Коровьего (скоромного) масла - 1/8 фунта
       14.Веймарского бальзама - 30 г
      
       Влить все это в бутылку (мерою не менее, чем из-под шампанского) в том порядке, в каком поименованы означенные вещества. Перед натиранием бутылку всякий раз нужно взбалтывать. Натирать нужно все тело, начиная с груди и шеи, кроме живота и ниже, а также глаза беречь. Больные члены еще раз жирно намазываются, обкладываются смоленой паклей и забинтовываются. Лечение проводить один раз в сутки на ночь. Возможны сильные боли, даже несколько дней. Делать нечего, нужно терпеть, потому что с болью выходит болезнь.
       Лекарство вылечивает всякого рода ревматизм, даже застарелый и мучительный.
       Лекарством этим один человек, простой старик, отставной николаевский фельдфебель Степан Иванович Нагибин (житель г. Устюг Вологодской губернии) вылечил по его словам,1000 человек в течение 40-летней своей практики". (Народный лечебник. Челябинск. Объединение "Человек", 1992 г.).
      
       - Берут по 6 г нашатырного спирта и камфары,8 г мыла хозяйственного, по 1 стакану растительного масла и скипидара, все тщательно перемешивают и используют как растирание при суставных болях и ушибах.
      
       ПРИМЕЧАНИЕ: все описанные здесь средства для наружного применения при ревматизме могут быть применены для растираний при ишиасе, остеохондрозе, плекситах и миозитах.
      
       ВАННЫ ПРИ СУСТАВНОМ РЕВМАТИЗМЕ
      
       - 0,5 ведра молодых листьев и побегов зрелого тополя чёрного залить кипятком почти доверху и плотно накрыть крышкой. Настаивать ночь. После купания сделать ванну на пять минут (имеется в виду местная ванночка на область больных суставов) и, не вытирая суставы, укутать их шерстяным платком и лечь в постель.
      
       - ВАННЫ С СОЦВЕТИЯМИ РОМАШКИ.200 г соцветий на ведро горячей воды. Добавить 1 стакан поваренной соли и размешать. После остывания воды до температуры 40 градусов, парить суставы рук и ног в течение 15-20 минут. По мере остывания доливать горячую воду. Ромашковые ванны применяются как противовоспалительное средство при подагре и ревматизме. Ванны с настоем ромашки готовятся из расчета 20 г ромашки на 1 литр кипятка. Настоять 1 час, вылить в ванну.
      
       - Ванны из листьев папоротника очень облегчают состояние больного, а сок его хорошо заживляет трофические язвы.
      
       - Делать ванны из половы и козьего помёта: сначала сварить полову (труху из под сена), потом всыпать козий помет в отвар и процедить в ванну.
      
       - ВАННЫ С НАСТОЕМ ТРАВЫ КЛЕВЕРА ЛУГОВОГО.100 г измельченной сухой травы залить двумя литрами кипятка, настоять 2 часа, процедить. Вылить в ванну с температурой 36 градусов. Курс лечения 12-15 ванн.
      
       - ВАННЫ С ОТВАРОМ КОРНЕЙ ШИПОВНИКА.50 г сухих корней шиповника измельчить и залить 500 мл воды. Настоять два часа, затем кипятить в течение 15 минут. После остывания, процедить и вылить в ванну с температурой воды 36 градусов. Курс лечения 15 ванн. Ванны показаны при ревматизме, параличах, подагре и артритах.
      
       - ВАННЫ С СЕННОЙ ТРУХОЙ. См. гл. "Лечение остеохондроза"
      
       - "БЕЛЫЕ СКИПИДАРНЫЕ" ВАННЫ. Эти ванны полезны при ревматизме, остеохондрозе и артритах. Для приготовления "скипидарной" ванны готовят смесь: в эмалированной кастрюле в 550 мл воды растворяют 30 г тертого детского мыла, добавляют 0,75 г ацетилсалициловой кислоты и кипятят на малом огне, помешивая деревянной ложкой,15 минут. По мере закипания постепенно добавлять в смесь живичный скипидар (0,5 кг). Все хорошо перемешать. Полученную эмульсию хранить в широкогорлой бутылке с притертой пробкой. Ее хватает на 15 ванн.
      Ванны принимать два дня, на третий день сделать перерыв. Продолжительность ванны - 15 минут. Температура воды 37 градусов Цельсия. Первые 20 ванн заливать эмульсией по возрастающей: 20,30,40,50,60 70,80 и 90 миллилитров. Остальные ванны - по 30 мл эмульсии на ванну.
      
       - ВАННЫ С ОТВАРОМ КОРНЕЙ КАЛИНЫ.30 г сухих корней измельчить и залить 1 литром воды. Кипятить 20 минут, настоять 2 часа, процедить. Вылить в ванну. Ванну с температурой 36 градусов принимать на ночь. Курс лечения - 12 ванн.
      
       - ВАННЫ С ОТВАРОМ КОРНЕВИЩ АИРА. Две столовые ложки измельченных корневищ залить 1 литром кипятка, кипятить 15 минут, настоять два часа. Процедить и вылить в ванну с температурой 35-36 градусов. Курс лечения - 12 ванн.
      
       - Десятиминутные ванны из отвара череды (три столовые ложки на ведро воды) при температуре 38 градусов принимают при болях в суставах. Одновременно пьют чай из череды и натирают суставы отжатой из ванн травой.
      
       - ВАННЫ С ОТВАРОМ ТРАВЫ ЧАБРЕЦА.50 г измельченной травы чабреца залить 1 литром кипятка. Кипятить 5 минут, настоять 1 час, процедить. Вылить в ванну с температурой 36 градусов. Ванны принимать на ночь при суставном ревматизме, параличах, подагре. Курс лечения 12-15 ванн.
      
       МУРАВЬИНЫЕ ВАННЫ
      
       ВОДЯНАЯ МУРАВЬИНАЯ ВАННА
       Собрать в плотный мешок содержимое муравьиной кучи, затем опустить мешок в ведро с кипятком. Через несколько секунд мешок вытащить из ведра и опустить в ванну с температурой воды 37 градусов Цельсия. Добавить в ванну 500 г свежих березовых листьев (березовые листья можно заменить цветками ромашки или свежей травой чабреца, взятыми в количестве 100 г).
       Время пребывания в ванне - 20 минут. На курс лечения - 15 ванн.
      
       ПАРОВАЯ МУРАВЬИНАЯ ВАННА
       Содержимое муравьиной кучи высыпать в ведро и залить крутым кипятком. Ведро накрыть, оставив небольшое отверстие. Держать над этим отверстием больной сустав до тех пор, пока идет пар.
      
       СУХАЯ МУРАВЬИНАЯ ВАННА
       С муравьиной кучи снимается верхний слой (до 5 см) и больной кладет больную конечность (руку или ногу), предварительно смазанную медом или анисовым маслом, на эту кучу. Сверху рука или нога накрывается льняным полотенцем. Продолжительность процедуры до 10 минут.
       Методику лечения сухими муравьиными ваннами можно упростить. Обычную льняную ткань расстелить на муравьиной куче на 1-2 часа, до тех пор, пока она не пропитается муравьиным спиртом. Затем обернуть эту ткань вокруг больного сустава на ночь. Сверху завязать шерстяным платком.
      
       - Хороший эффект при ревматизме оказывают ванны с листьями березы, отваром почек или веток осины, из настоя хвои лиственницы сибирской. Обезболивающим эффектом при ревматизме обладают ванны с морской солью (1,5-2 кг соли на ванну).
       У жителей Сибири популярны ванны из дудника лесного (50 г на 5 литров), из ягод можжевельника (100 г высушенных ягод на ведро воды) и сосновой хвои (1 кг хвои на 5 литров кипятка).
      
       БОЛЕУТОЛЯЩИЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ РЕВМАТИЗМЕ
      
       - РОМАШКА - противовоспалительное, обезболивающее и успокаивающее средство для наружного и внутреннего применения.
      
       - БЕЛЕНА обладает сильным болеутоляющим действием, как при приеме внутрь, так и при наружном применении.
       Растение ядовито! Обращаться с осторожностью!
      
       - КЛЕВЕР ЛУГОВОЙ и РОМАШКА АПТЕЧНАЯ. Взять по 10 г залить стаканом кипятка, поместить в водяную баню на 15 минут, настоять 1 час,
      процедить и отжать сырьё. Охладить при комнатной температуре. Применять внутрь по 50-100 мл как обезболивающее средство. Наружно применяется в виде тёплых примочек и компрессов при опухолях, ожогах и заболеваниях суставов.
      
       - ХРЕН, РЕДЬКА - свежим соком смазывают болевые точки, суставы, прикладывают к пораженным участкам при невралгических и суставных болях.
      
       - ПОДОРОЖНИК. Измельченные сухие листья прикладывают к больному
      месту. Настой готовится из расчета 15 г сырья на стакан кипятка. Принимают в теплом виде глотками в течение часа. Действует как болеутоляющее средство. Настой помогает снять боль также при укусах ядовитых насекомых, при отеках.
      
       - ЛИЛИЯ БЕЛАЯ. Две столовые ложки луковиц и столько же цветков и листьев заливают стаканом масла и ставят на солнце на 20 дней. Процеживают и смазывают места локализации болей.
      
       - Болеутоляющими свойствами обладают также такие растения, как коровяк, конопля, аир, черноголовник, липа, тысячелистник. Рекомендуют донник, березу, клевер, мяту, почечуйную траву, эфедру, крапиву и др.
      
       - Некоторые продукты питания также уменьшают или притупляют боль. К ним относятся: гранат, капуста, картофель, груша, кизил. А так же кориандр, конопля, лук, малина, мак, миндаль. Для этой цели можно использовать хмель, хрен, чернику, чайный гриб, яблоки, свеклу, морковь, крыжовник и др.
      
       - Как наружное болеутоляющее средство хорошо проявила себя капуста. Взять капустный лист и приложить к болезненному участку кожи или суставу. Боль сразу же становится менее интенсивной.
      
       - Взять в равных долях корни алтея и мальвы, листья с цветками донника и ромашки. Добавить 3 части семян льна. Завернуть в марлю и опустить в кипящую воду на 3 минуты. В теплом виде приложить к больному месту и прибинтовать.
      
       ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ СУСТАВОВ СРЕДСТВАМИ
       МИНЕРАЛЬНОГО И ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ
      
       - ПАРАФИН. Способ парафинолечения очень прост и может быть применен в домашних условиях. Для проведения процедуры парафин сначала расплавляют на водяной бане, а затем охлаждают до требуемой температуры в зависимости от способа его использования.
       В народной медицине применяется несколько способов лечения парафином:
       1.Парафин доводят до температуры 65 градусов и наносят плоской кисточкой на болезненный участок тела повторными слоями до получения слоя толщиной 1 см. Затем этот участок покрывают вощеной бумагой или парафином и тепло укутывают шерстяной тканью.
       2.Второй способ обычно применяется для лечения стоп или кистей рук. Заключается он в следующем. Сначала больной сустав обрабатывают парафином по способу первому, а затем кисть или стопу опускают в расплавленный парафин с температурой 60-65 градусов. Первичная обработка парафином (при помощи кисточки предохранит тело от ожога).
       3.Расплавленный парафин выливают в удобную посуду (величина посуды зависит от величины пораженного участка тела) и охлаждают до получения лепешки с температурой 60-65 градусов. Лепешку накладывают на больное место.
      
       Парафинолечение очень эффективно при следующих заболеваниях опорно-двигательного аппарата:
       - после вправления вывиха (курс лечения - 5 процедур);
       - при артритах и полиартритах (курс лечения до 30 процедур);
       - при миозитах и миальгиях (3-5 процедур);
       - при тендовагинитах (3-5 процедур);
       - при гематомах (подкожные кровоизлияния, синяки) (2-3 процедуры);
       - при растяжении связок, мышц, сухожилий (3-10 процедур); при ревматоидных артритах, подагре, болезненности в области суставов (от 3 до 10 процедур.)
      
       ПЧЕЛИНЫЙ ЯД
      
       Давно замечено, что пчелиный яд оказывает хорошее лечебное воздействие при воспалительных болезнях суставов. При лечении им быстро снимаются суставные боли, уменьшаются явления воспаления, восстанавливается подвижность. Болезненные явления снимаются уже через 10-15 минут после ужаления и этот обезболивающий эффект длится до суток.
       Лечение укусами пчел особенно эффективно при таких заболеваниях, как ревматизм, полиартриты и артриты, подагра, невралгии и т.д. На курс лечения, например, ревматизма достаточно от 100 до 200 пчелиных укусов.
       Метод лечения различных заболеваний укусами пчел очень эффективен и его легко можно применить в домашних условиях. Но, перед началом лечения, необходимо проверить, нет ли у больного аллергической реакции на пчелиный яд. Это легко сделать путем опроса. Если после или во время лечения у больного появились признаки аллергической реакции (тошнота, рвота, сыпь, понос, крапивница), то в качестве антидота можно применить следующий состав:
       Мед - 100 г
       Водка - 200 мл
       Аскорбиновая кислота - 1 г
       Вода - 1 л
       Пить антидот надо 4-5 раз в день с интервалом в несколько часов. Если нет времени или возможности приготовить вышеуказанную смесь, то следует просто выпить 100 мл водки (алкоголь является антидотом по отношению к пчелиному яду).
       Лечение пчелиным ядом проводится следующим образом:
       В первый день лечения больной подвергается укусу одной пчелы, во второй день - двух пчел, в третий - трех и т.д. до десятого дня, когда его кусают десять пчел (жало пчелы следует извлекать через 1 минуту после ужаления). На первый курс идет до 55 пчел.
       После первого курса надо сделать перерыв 4-5 дней, а затем переходить ко второму курсу лечения. Продолжительность второго курса - 1,5 мес. В это время больной ежедневно получает яд от трех пчел (всего на второй курс идет яд от 140-150 пчел).
       Пчел для укуса чаще всего прикладывают к наружным поверхностям плеч и бедер, ежедневно меняя места укусов. Повторное ужаление пчелы в одно и то же место допускается только через 4-5 дней.
       Другим методов введения пчелиного яда в организм является втирание мазей, содержащих пчелиный яд, в больное место. Этот метод менее эффективен, чем пчелиные укусы, так как в данном случае трудно дозировать количество пчелиного яда, попадающего в организм. Перед втиранием мази нужно хорошо промыть место втирания теплой водой с мылом и поставить на него горячий компресс. Затем берут 2-3 г мази и втирают ее в пораженный сустав в течение 2-3 минут.
      
       ВО ВРЕМЯ ЛЕЧЕНИЯ ПЧЕЛИНЫМ ЯДОМ ЗАПРЕЩАЕТСЯ УПОТРЕБЛЯТЬ АЛКОГОЛЬ!
       Так как алкоголь нейтрализует пчелиный яд, то лечение пчелиным ядом и прием алкоголя - вещи взаимоисключающие друг друга.
       Лечебные процедуры не следует принимать также после еды, купания и продолжительных прогулок. Во время лечения желательно перейти на вегетарианскую диету и ежедневно употреблять в пищу мед в количестве от 30 до 100 г.
      
       ЗМЕИНЫЙ ЯД
      
       Змеиный яд - очень распространенное средство, применяющееся при лечении заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата. В.В. Корпачев в своей книге "Целебная фауна" пишет: "Если европейский врач знает, что змеиные яды полезны при определенных заболеваниях, то врач, практикующий на Востоке, может рассказать, в каких случаях надо давать больному кровь змеи, в каких - желчь, а когда настойку на змеях. Секрет изготовления настоек состоит в том, что применяют сочетания ядовитых и неядовитых змей - вроде наших композиций из лечебных трав. Такие настойки продаются в аптеках".
       При лечении таких заболеваний, как полиартриты, миозиты, миалгии, артральгии часто используются медицинские препараты, содержащие змеиный яд. К таким препаратам относятся випраксин, випералгин, кобротоксин, а также мази: випратокс, випрасал, виплетокс, випразид, содержащие яды различных змей.
      
       ЛЯГУШКИ, ЖАБЫ
      
       Некоторые травники рекомендуют лечить ревматизм сушеной лягушачьей икрой. Икру, собранную весной, раскладывают тонким слоем на ткани и сушат в тени. В высушенном виде икра может храниться до шести месяцев. При обострении ревматического процесса икру размачивают в кипяченой воде и делают из нее компрессы на больной сустав. Точно таким же образом в народе лечат рожистое воспаление, и это средство считается радикальным.
       Знахари часто рекомендовали натирать ноги жабой, чтобы они никогда не болели. Это считалось хорошим профилактическим средством.
      
       МУРАВЬИ
      
       При радикулитах и неврозах хороший эффект оказывают ванны с муравьиным спиртом. Для приготовления ванны 200 мл муравьиного спирта выливают в ванну с температурой 36 градусов и хорошо размешивают. Продолжительность ванны - 15 минут. Курс лечения 8-10 ванн. Ванны рекомендуется принимать через день.
       Из муравьев можно приготовить муравьиное масло. Для этого 4 части муравьев заливают 1 часть оливкового или подсолнечного масла. Настаивают в теплом месте 20 дней, процеживают и втирают в пораженные суставы.
       Больные суставы можно лечить и настойкой из муравьев. Готовится она следующим образом: 2/3 бутылки наполняют живыми муравьями, доливают спиртом или водкой, плотно закрывают и ставят в теплое место на три недели. Процеживают и используют в качестве растирания. Для того, чтобы заполнить бутылку муравьями, нужно закопать ее в муравейник вертикально и смазать горлышко маслом. Горлышко должно находиться на одном уровне с муравьиной кучей. Через 2-3 дня бутылка полностью заполнится муравьями.
      
       КОСТИ
      
       Крепкий костный бульон применяется в древневосточной медицине при лечении почти всех хронических заболеваний. Он поддерживает силы у истощенных больных, усиливает иммунитет и является хорошим стимулирующим средством.
       Знахари и травники при лечении различных болезней всегда уделяли костям и костному мозгу большое внимание. Так, в одном из старинных справочников по народной медицине говорится: "Возьми свежих раков и истолки мелко, и смешай это с сырым мозгом из говяжьей голени" (рецепт для лечения ревматизма, ломоты в суставах и артрита).
      
       ЖЕЛЧЬ
      
       Для лечения острых и хронических заболеваний суставов желчь применяется как наружное средство. Она обладает обезболивающим, противовоспалительным и рассасывающим действием. Используется желчь для лечения панарициев, тендовагинитов, воспаления суставов, а также при невритах, невралгиях и радикулите.
       Вот что говорится о свойствах желчи в одном из старинных лечебников: "Бычья желчь при приеме внутрь разбивает мокроты и отворяет засоренные протоки. Применённая снаружи способствует рассасыванию припухлостей".
       "Желчь карпа прочищает зрение".
       "Желчь камбалы - от глухоты".
       "Желчь зайца, смешанная с сахаром, если закапывать в уши, возвращает слух".
      
       МИНЕРАЛЬНЫЕ ВОДЫ
      
       При невозможности принимать ванны из лекарственных трав и растений (заболевания сердца, почек), больным с заболеваниями суставов рекомендуется накладывать на пораженные суставы компрессы и примочки из йодобромных вод.
       На больной сустав накладывают прокладку, смоченную йодобромной водой, поверх накладывают вощеную бумагу или полиэтилен, затем вату. Компресс фиксируют, прибинтовывая к суставу. Оставляют на всю ночь. Курс лечения 10-15 процедур.
       Для лечения подагры пьют гидрокарбонатную или гидрокарбонатную сульфатную воду малой минерализации, а также такие воды, как боржоми, Джермук, Славяновская, Смирновская, Нафтуси и др.
       При лечении минеральными водами всегда надо соблюдать некоторые правила:
       - перед началом лечения посоветуйтесь с лечащим врачом;
       - лечение минеральными водами всегда следует проводить в комплексе с другими лечебными мероприятиями (физиопроцедуры, режим, диета, растительные и аптечные лекарственные препараты и т.д.);
       - при заболеваниях суставов минеральные воды пьют за 15-30 минут до еды, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
       в зависимости от заболевания (при анацидном гастрите - до еды в холодном виде, при гиперацидном гастрите и язвенной болезни желудка - во время или после еды в теплом виде).
       Минеральные воды обычно пьют три раза в день и лишь при заболеваниях почек количество приемов доводят до 6-8.
      
       ДОЖДЕВЫЕ ЧЕРВИ
      
       Дождевые черви в русской народной медицине имеют широкое применение. Для лечения заболеваний суставов их используют следующим образом: червей собирают в мае и, отрезав головы, кладут в банку, наполненную деревянным или оливковым маслом. Настаивают 14 дней, процеживают и используют в качестве растирания при ломоте и болях в суставах. Настой может храниться в течение года.
      
       МЕДУЗЫ
      
       Люди, живущие на берегах моря, часто используют медуз при заболеваниях суставов. Больной сустав просто натирается медузой и укутывается на два-три часа. После этого сустав моют теплой водой. Считают, что стрекательные органы медузы вводят под кожу ядовитый секрет, который и оказывает лечебное действие.
      
       ЛЕЧЕБНЫЕ ГРЯЗИ, ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ
      
       Грязелечение заключается в наложении лечебной грязи на различные участки тела больного или все тело в зависимости от конкретного заболевания.
       В России есть несколько типов лечебной грязи. Самыми распространенными являются следующие:
      
       - ТОРФЯНЫЕ ГРЯЗИ. Это слежавшаяся порода черного или желтовато-бурого цвета. Торфяные грязи встречаются в местах скопления торфа, который является продуктом разложения и гниения растений. В основном залежи торфа встречаются в обширных пресноводных болотах.
      
       - ИЛОВАЯ ГРЯЗЬ. Это вязкая масса черного цвета, горько-соленого вкуса с запахом сероводорода. Образуется иловая грязь в соляных водоемах и лиманах.
      
       - ГЛИНИСТЫЕ ИЛЫ - представляют собой иловые отложения пресных озер.
      Эти грязи обычно имеют коричневато-бурый, оливковый или серый цвет. Сапропель - это ил, образующийся в пресноводных прудах, болотах и озерах
       - САПРОПЕЛЕВЫЕ ГРЯЗИ. Образуются в результате гниения животных и растительных микроорганизмов.
      
       ГЛИНА
      
       Некоторые сорта глины, встречающиеся в определённых местностях, применяются для глинолечения. Методика лечения - наложение медальонов и аппликаций. Показаниями для глинолечения являются такие заболевания, как радикулиты, невриты, плекситы, невралгии, артриты, инфекционные и дистрофические полиартриты, ревматизм (в стадии ремиссии) и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.
       Обычно для глинолечения используют жирную, пластичную глину, которую просеивают через тонкое сито (величина ячеек 2-3 мм), разводят водой до консистенции сметаны и тщательно размешивают. Затем глину нагревают до 60 градусов и смешивают с холодной до получения нужной температуры.
       Толщина глиняной лепешки должна быть 4-5 см, продолжительность
      процедуры - 20-30 минут. Температура глины при общих аппликациях 39-40 градусов при местных - 46-48 градусов. Курс лечения состоит из 12-15 процедур, которые проводятся через день.
      
       ЖЕЛЕЗО
      
       - С давних времен в народной медицине практикуется способ лечения железными стружками радикулита и заболеваний суставов. Берут полотняный мешочек и наполняют его мелкой чугунной стружкой. В середину стружки вливают две столовые ложки уксусной эссенции. Прикладывают мешочек к позвоночнику или на больной сустав, подстелив несколько слоев материи. Сверху накрывают одеялом. В результате взаимодействия уксусной эссенции с чугуном выделяется большое количество тепла, которое хорошо прогревает больное место.
      
       - В народе существует поверье, что если женщина, у которой возникли судороги, возьмет в руки кусок железа, то судороги прекратятся.
      
       МЕДЬ
       В официальной медицине медь применяется для лечения радикулитов, полиартритов, миозитов, гнойных ран, переломов, ангин и тонзиллитов. Профессор Г.А.Бабенко писал о свойствах меди: "Этот металл является незаменимым компонентом для окисления ферментативных систем. Медь служит обязательным переносчиком электронов дыхательной цепи, поэтому снижение ее содержания в тканях ниже необходимого уровня нарушает нормальное течение биохимических процессов, что проявляется в виде различных функциональных расстройств".
      
       - При лечении таких заболеваний, как подагра, ревматизм, полиартрит в народе используют старое испытанное средство - на пальце руки постоянно носят медное кольцо. Больные отмечают, что при этом боли в суставах уменьшаются, и восстанавливается их подвижность.
       Медное кольцо желательно делать из старинных медных монет, в которых содержится больший процент чистой меди.
      
       - Жжёной меди присуще свойство заживлять раны.
       - Медь заживляет злокачественные ползучие язвы, препятствует их распространению и съедает лишнее мясо.
      
       - Медь, если её пить с водой, подслащённой мёдом, гонит из организма воду.
      
       - Если медным купоросом или окисью меди смазать нёбо - это возбуждает рвоту.
      
       - Если расплавленную медь залить водой, то сверху образуется плёнка, так называемый "медный цвет". "Медный цвет" заживляет старую экзему при частом смазывании.
       Если его растереть и закапать в ухо, снимаются ушные боли. Медный цвет", выпиваемый с вином, излечивает геморрой.
       Если им смазывать геморроидальные шишки, он высушивает их.
       Белый "медный цвет", если его растереть и периодически вдувать в ухо, устраняет глухоту.
       Его полезно прикладывать на нёбо в смеси с мёдом при опухолях язычка и глоточных мышц.
      
       - Аристотель писал, что накладывание меди на ушиб предупреждает синяк.
       - В Индии медным порошком лечили болезни кожи и глаз.
       - При лечении хронических язв к ним прикладывают медные пластинки, и это способствует выздоровлению.
      
       - В Древней Греции медь применяли для лечения глухоты и воспаления миндалин.
      
       - В Египте и Сирии до сих пор существует древний обычай надевать медные браслеты на руки и ноги грудных младенцев и не снимать их до появления первого зуба.
      
       - Медные диски применяются при лечении кожных болезней.
      
       - Аппликация медных дисков по обе стороны позвоночника снижает температуру тела, снимает боль, действует кровоостанавливающе, является сильным бактерицидным средством, усиливает солевой и водный обмен, улучшает сон, успокаивает центральную нервную систему, активизирует действие инсулина.
      
       - Аппликации меди рассасывает доброкачественные опухоли, уплотнения грудной железы, фибромы матки, маститы. Восстанавливает слух. Снимает шум в ушах. Излечивает тендовагиниты, послеоперационные грыжи, геморрой, холодные абсцессы. Улучшает послеоперационное состояние больных. Лечит ревматоидный артрит.
      
       - При эпидемии холеры ношение на теле медных дисков, монет и пластин часто предупреждает заболевание. На это обратил внимание французский доктор Бюрк во время эпидемии холеры в Париже еще в 1852 году. С помощью этого метода было спасено много человеческих жизней.
      
       - Если при воспалении лёгких положить монеты на ночь на область лёгких, то к утру температура снижается.
       ПРИМЕЧАНИЕ: при лечении медью нужно использовать медные монеты, вышедшие до 1961 года.
      
       - Если болит сердце, то медную монету кладут в подключичную ямку и пробуют: сидит или нет? Если сидит, то носить её нужно круглосуточно (прикрепив пластырем) в течение 10 дней. Боли проходят.
      
       - Больная много лет страдала почечно-каменной болезнью. В течение трёх месяцев она носила под поясом (только днем) две медные монеты. Через месяц состояние её резко улучшилось.
      
       - При фиброме матки монеты (или небольшие медные диски) нужно прикреплять к низу живота и носить их постоянно в течение месяца.
       - При гайморите надо прикладывать копеечные медные монеты на глаза на ночь. При трахеобронхите их прикладывают в области шеи.
      
       1. Медь излечивает глухоту. Для этого надо 2-копеечную монету прикрепит на сосцевидный отросток (за ухом), а другую к уху со стороны лица. При лечении монеты прикладываются по мере сцепления с кожей. Если монета не притягивается кожей, то в большинстве случаев лечение будет неэффективным.
      
       - При шуме в ушах монету прикладывают сзади на шею.
       При головной боли медную монету прикладывают к очагу боли на 1-2 часа или на лоб, виски и затылок (5-копеечные монеты).
      
       - При инфаркте или в послеинфарктном состоянии медные монеты прикрепляют в области подключичной ямки.
      
       - При переломах, для быстрейшего срастания кости, на место перелома кладут медную пластинку или посыпают его порошком меди.
      
       - Ученые предполагают, что такие заболевания, как лейкемия, злокачественные новообразования, шизофрения, алкоголизм, депрессия, частые инфекции, эмфизема легких, выпадение волос и многие другие являются следствием нехватки меди в организме.
       В сутки человеку требуется до 3 мг меди. Общее количество меди, содержащееся в нашем организме - около 200 мг. Так откуда же человеческий организм черпает ее запасы? В основном из продуктов питания. Много меди содержится в таких продуктах, как говяжья печень, ячмень, свекла, чечевица, овес, фасоль, белые грибы. Много меди содержится также в вишнях, яблоках, клубнике, ежевике, арбузах. Богато медью обыкновенное пиво, что объясняется тем, что его производят из ячменя, и, почти, вся медь, содержащаяся в нем, переходит в этот напиток.
       Из лекарственных трав много меди содержат такие растения, как душица, зверобой, донник, полынь, тысячелистник, золотой корень. Может быть, именно этим во многом объясняется целебное действие этих трав.
       Истощают запасы меди в организме молочные продукты, некоторые виды мясной диеты и особенно - алкоголь.
       Лечение медью и другими металлами различных заболеваний носит название аппликационной металлотерапии. Для аппликационной терапии пригодны медные пластинки, медные диски и медные пятаки выпуска до 1961 года (в современных медных монетах содержится очень много цинка и они не пригодны для аппликаций).
       Лечебный эффект меди объясняется тем, что ионы меди при контакте с кожей проникают вглубь тканей и усваиваются больным органом. Дело в том, что больная ткань всегда заряжена отрицательно, а медь - положительно. Поэтому ионы меди и устремляются туда, где они нужны. Дело доходит до того, что если мы поставили медный диск не туда, где ему надобно стоять, он перемещается самостоятельно и закрепляется поближе к больному органу, причем присасывается так сильно, что его с трудом можно оторвать. А если организм не нуждается в меди, то сцепления медного диска с кожей может вообще не быть.
       Электрохимические исследования феномена меди и других металлов показали, что при контакте с кожей меди, цинка, свинца, золота ток идет от металла к коже. При контакте с кожей серебра и олова ток идет в обратном направлении.
       Обычно при лечении медью медный диск прикладывается к определенным точкам (в зависимости от вида болезни) и фиксируется лейкопластырем. Но фиксация не должна быть очень сильной, так как возможно самостоятельное перемещение диска и не следует ему препятствовать. При лечении медью металл сначала накладывается на пораженное место на ночь для проверки. Лечащий врач или сам больной должен внимательно отнестись к тому, как реагирует организм на металл. Если во рту появляется медный привкус, краснота, головокружение и металл не прилипает к коже - лечение медью не проводится. Аппликации меди являются сильным бактерицидным средством, останавливают кровотечения, снимают боль, улучшают сон и аппетит, активизируют водный и минеральный обмен и действие инсулина, снижают температуру тела. Они рассасывают доброкачественные опухоли грудной железы и матки, излечивают туберкулез, хронические заболевания мочевого пузыря, воспаление почек, легких, гаймориты и фронтиты, тромбофлебиты и другие венозные заболевания. Лечение медью полезно при язвенной болезни 12- перстной кишки, колитах и гастритах, оно улучшает состояние постинфарктных больных, излечивает почечнокаменную болезнь, травмы различного происхождения, кожные болезни и циститы. Нет, наверное, области в медицине, где бы ни применялась медь.
       Установлено, что медь в организме связывает токсины, склеивает бактерии и образует в организме очень трудно растворимые соединения. При воздействии меди в организме происходит активизация лейкоцитов.
      
       МИОКАРДИТЫ. РЕВМАТИЧЕСКИЙ МИОКАРДИТ
      
       Миокардит - воспаление сердечной мышцы. Это воспаление может быть инфекционного, инфекционно-токсического или аллергического характера.
       В основе любого миокардита лежит инфекционное начало. Среди заболеваний, вызывающих миокардит, на первом месте стоит ревматизм, затем идет сепсис, дифтерия и тифы. В последнее время появились новые формы миокардита, вызываемые вирусами на организм чужеродного белка. Так, миокардит может возникнуть после принятия сульфаниламидных препаратов, или введения сыворотки, при условии, если организм сенсибилизирован против этих препаратов, т.е. когда они действуют как аллергены.
       Клиническая картина миокардита во многом зависит от формы болезни. Иногда на первый план выдвигаются симптомы нарушения сократительной способности миокарда и синдром сердечно -сосудистой недостаточности. Больных беспокоят одышка, застойный кашель, отеки. Лицо у таких больных одутловато, имеет синюшный вид, пульс малого наполнения и сильно учащен. При тяжелых формах наблюдаются очень сильные аритмии (может возникнуть трехчленный ритм или "ритм галопа").
       Если воспаление захватило небольшую часть сердечной мышцы, то нарушения сократительной способности сердца выражены слабо, а иногда отсутствуют и на первый план выходят нарушения проводимости - мерцательная аритмия, тахикардия.
       Артериальное давление при миокардитах у больных обычно бывает понижено, как и венозное, поэтому такие больные склонны к резкому падению давления, т.е.к коллапсу.
       Из всех видов миокардитов следует остановиться на самой частой его форме - ревматическом миокардите.
       Ревматический миокардит всегда является следствием предшествующей ревматической атаки. Эта форма сравнительно редко сопровождается сердечно - сосудистой недостаточностью. Основной жалобой больных являются боли в области сердца. Боли обычно продолжительны, возникают периодически и усиливаются при физической нагрузке. Они не дают такой картины, какая бывает при стенокардии, а носят тупой и постоянный характер.
       Ревматический миокардит протекает с нарушением ритма и проводимости. Сердечно - сосудистая недостаточность при нем возникает только в самых запущенных случаях.
      
       ЛЕЧЕНИЕ острого миокардита должно проводиться только в специализированных медицинских учреждениях. Лечение лекарственными растениями и народными методами носит только вспомогательный характер.
       При лечении миокардитов народная медицина предлагает следующие лекарственные растения и сборы:
      
       - При миокардите, общем склерозе, гипертонической болезни пьют настой из цветков АРНИКИ ГОРНОЙ. 2 столовые ложки цветков заливают 300 мл кипятка, настаивают 1 час и принимают по 1 столовой ложке (с молоком) три раза в день после еды.
       Настойка АРНИКИ готовится следующим образом: 2 столовые ложки цветков арники заливают 250 мл водки и настаивают 7 дней в прохладном месте. Процеживают и пьют по 30-40 капель по тем же показаниям.
      
       - ШЛЕМНИК БАЙКАЛЬСКИЙ. В китайской и тибетской народной медицине шлемник применяется при миокардитах, ревматизме, а также в качестве укрепляющего, успокаивающего и противосудорожного средства. Настойку шлемника готовят на 70-градусном спирте в соотношении 1:5 или 1:10. Настойку готовят из корня шлемника (1 столовую ложку измельченных корней заливают 100 мл спирта и настаивают 14 дней в темном прохладном месте). Процеживают и принимают по 30 капель три раза в день.
      
       - ЖЕЛТУШНИК РАСКИДИСТЫЙ. Сок желтушника входит в состав аптечного препарата кардиовалена, который применяется при лечении миокардита, ревматизма, при пороках сердца, хронической сердечно-легочной недостаточности и атеросклерозе. Для лечения применяют также настой листьев желтушника (1:10).
      
       - ЭЛЕУТЕРОКОКК. Экстракт элеутерококка (аптечный препарат). Принимают по 30-40 капель при ревмокардитах, неврозах сердца, умственной и физической усталости, для улучшения остроты зрения и слуха в пожилом возрасте. В домашних условиях готовят настойку элеутерококка:
       Измельченные корни растения заливают 40-градусным спиртом в соотношении 1:1 и настаивают 10 дней.
       Для уменьшения явлений похмелья добавляют экстракт элеутерококка в бутылку с водкой (40-50 капель на 500 мл).
      
       - ЛАНДЫШ МАЙСКИЙ. Настойку ландыша пьют при пороках сердца, сердечно-легочной недостаточности, миокардитах и сердечных недомоганиях с резко выраженными нервными явлениями.
       НАСТОЙКА: наполняют бутылку цветками ландыша и заливают по горлышко 90 - градусным спиртом. Настаивают в течение недели в темном прохладном месте, процеживают. Принимают по 20 капель три раза в день.
       Чаще настойку ландыша применяют в смеси с настойками валерианы или пустырника.
      
       НАСТОЙ ЦВЕТКОВ.1 столовую ложку цветков ландыша заливают 200 мл кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Пьют по 2 столовые ложки каждые два часа.
      
       - При миокардите болгарские фитотерапевты рекомендуют следующий сбор:
       Цветы ландыша - 2 ст. ложки
       Плоды фенхеля - 4 ст. ложки
       Лист мяты - 6 ст. ложек
       Корень валерианы - 8 ст. ложек
      
       2 столовые ложки измельченного сбора залить 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, охлаждать в течение часа, процедить. Пить по 1/3 стакана три-четыре раза в день.
      
       - При болях в сердце болгарские специалисты рекомендуют
      следующий состав:
       Трава валерианы - 30 г
       Трава пустырника - 30 г
       Трава тысячелистника - 20 г
       Плоды аниса - 20 г
      
       Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.
      
       - Приготовить сбор:
       Трава омелы белой
       Цветки боярышника
       Трава хвоща полевого - по 3 ст. ложки
       Трава тысячелистника
       Трава барвинка - по 6 ст. ложек
      
       Все смешать,измельчить.1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана три раза в день.
      
       - Приготовить сбор:
       Трава лапчатки гусиной - 10 г
       Трава руты душистой - 10 г
       Трава тысячелистника- 30 г
       Трава хвоща полевого - 30 г
       Все смешать, измельчить. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 2 столовые ложки три-четыре раза в день при миокардите, атеросклерозе.
      
       - При сердечных болях принимать семена шпината по 3 г три раза в день за полчаса до еды. Запивать теплой водой.
      
       - Настойку пустырника (аптечный препарат) принимать по 25 капель три раза в день при миокардите, пороках сердца, сердечной слабости, сердечном неврозе.
      
       - У травников при миокардите пользуется популярностью следующий рецепт:
       250 г смолотых без зерен лимонов
       125 г измельчённых плодов инжира
       250 г меда
       50 г водки
       Все тщательно размешать деревянной ложкой и хранить в холодильнике. Принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день после еды.
      
       - При эндокардите, миокардите, ревматических пороках сердца приготовить состав:
      
       60 г сухих измельченных листьев розмарина
       20 г листьев мелиссы
       1 литр сухого белого вина
       Все смешать и настоять в темном прохладном месте 21 день, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 50 мл перед обедом и ужином.
      
       - При сердечной аритмии принимать настойку календулы (1:10) по 20 капель три раза в день.
      
       - При сердечных отеках, а также для укрепления мышцы сердца пить следующий состав:
      
       Стакан березового сока
       Мед - 1 ст. ложка
       Сок небольшого лимона
      
       Смешать и выпить в один прием. Курс лечения - 2 недели.
      
       - 100 г свежей травы АСТРАГАЛА ПУШИСТОЦВЕТКОВОГО залить 1 литром сухого белого вина, настоять в темном прохладном месте три недели (периодически встряхивая), процедить. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день при хронической сердечной недостаточности, ишемической болезни, при слабом сердце, застойных явлениях, отеках.
      
      Болезни сердца и сосудов теснейшим образом связаны друг с другом. Об этом прекрасно знают как врачи, так и больные.
       Человек не чувствует работы своего сердца и сосудов до тех пор, пока они работают исправно. Но мы мало думаем и заботимся о неутомимом труженике - сердце и его помощниках - сосудах, которые изо дня в день, из года в год обеспечивают питанием и кислородом все органы и ткани нашего тела. Мы не думаем о них, когда отравляемся табачищем, когда злоупотребляем алкоголем, крепким чаем и кофе, когда ленимся лишний раз сделать утреннюю зарядку или совершить пробежку. С улучшением условий жизни люди все больше отвыкают от ходьбы, физической культуры, спорта. Телевизор, диван, га-
      зета, сытная еда - все эти факторы ведут к гиподинамии и мешают работе сердечно - сосудистой системы. А взять ожирение, которым в настоящее время страдает около 30% всего населения цивилизованного мира! Мало того, что на сердце и сосуды ложится работа по ежечасному перекачиванию 210 литров крови (за сутки около пяти тонн!), так мы еще взваливаем на него дополнительную нагрузку по обеспечению кровью лишней мышечной массы.
       Современная медицинская наука достигла большого прогресса в лечении заболеваний сердечно - сосудистой системы. Но и врачи, и пациенты часто упускают из виду то обстоятельство, что о здоровье НАДО ДУМАТЬ ПОСТОЯННО, любую болезнь легче предупредить, чем лечить. К основным профилактическим мероприятиям, о которых не
       следует забывать, относятся: рациональное питание, физическая культура и спорт, борьба с ожирением, борьба с вредными привычками. Нельзя забывать, что борьба за здоровую сердечно - сосудистую систему - это борьба за долголетие. А кому не хочется дожить без болезней до глубокой старости.
       В настоящее время люди во всем цивилизованном мире стремятся уйти от химических препаратов, таблеток и уколов, стараются приблизиться к лечению средствами Природы. Это очень похвальный признак. Только надо добиться, чтобы врачи и медработники умели сочетать лечение любых болезней, как средствами официальной медицины, так и средствами медицины народной.
      
       ОСТРАЯ СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ
      
       ОБМОРОК
      
       Обморок - это внезапная кратковременная потеря сознания, возникающая вследствие нарушения кровообращения мозга.
       Короче, обморок - это предупреждение мозга о том, что ему не хватает кислорода и просьба о помощи. Часто обмороку предшествует чувство дурноты, тошноты, головокружения. Основными симптомами обморока являются стеснение в груди, слабость, "мелькание в глазах", онемение конечностей, тошнота, рвота, бледность кожных покровов, падение артериального давления. Больной внезапно "закатывает" глаза, покрывается холодным потом. У него слабеет пульс, холодеют конечности, наступает сужение, а затем расширение зрачков. Чаще всего это состояние длится несколько секунд, потом постепенно больной начинает приходить в себя и реагировать на окружающее.
       Возникает обморок при сильном испуге, волнении, при болевом синдроме, при виде крови или слабом сердце. Иногда его возникновению способствует душное помещение, перегревание на солнце или в бане, а также быстрый переход из горизонтального положения в вертикальное. Чаще всего обмороки наблюдаются у истеричных женщин и у ослабленных больных.
      
       ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
       Первая помощь при обмороке заключается в придании больному горизонтального положения. Затем необходимо обеспечить ему приток свежего воздуха: расстегнуть воротничок или платье, распустить ремень, открыть форточку или окно. На лицо и грудь больного надо побрызгать холодной водой, похлопать его мокрым полотенцем или ладонью по щекам, дать понюхать нашатырный спирт или жженные птичьи перья, растереть конечности и согреть грелками. Когда больной придёт в сознание, ему следует дать горячий крепкий чай или кофе.
      
       КОЛЛАПС
      
       Коллапс отличается от обморока большей длительностью и тяжестью явлений. При нём резко снижается тонус всей артериальной системы, что ведёт к падению артериального давления и нарушению сердечной деятельности.
       Причиной коллапса чаще всего бывает обширная кровопотеря, удар в живот, резкое изменение положения тела. Часто коллапс является осложнением какого-либо заболевания (скарлатина, брюшной или сыпной тиф, болезни сердечно - сосудистой системы, пищевые отравления, острый панкреатит, воспаление лёгких и т.д.).
       В состоянии коллапса больной бледен, неподвижен, покрыт холодным потом. Отмечается синюшность конечностей и ногтевых фаланг. Дыхание у больного поверхностное, пульс нитевидный, иногда не прощупывается. Температура тела снижена на 1-2 градуса, артериальное давление очень низкое или не определяется. Сознание затемнено, в тяжелых случаях отсутствует.
       Если в это время больному не оказать экстренную помощь, то к
      вышеперечисленным явлениям добавляются судороги, сердечная слабость, непроизвольное отхождение мочи и кала и больной погибает.
      
       ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
       Первая помощь при коллапсе направлена на устранение причины, вызвавшей коллапс (прекращение действия травматизирующего агента, борьбу с кровопотерей и т.д.) и на борьбу с сердечно -сосудистой недостаточностью. Больного укладывают в положение с несколько поднятыми ногами (чтобы обеспечить прилив крови к мозгу). Накладывают тугие повязки на конечности. Срочно вызывают "скорую помощь".
       Обязательно надо обеспечить больному приток свежего воздуха (см. обморок).
       Если у больного, находящегося в состоянии коллапса, развилось терминальное состояние, необходимо приступить к искусственному дыханию и непрямому массажу сердца.
      
       ШОК
      
       Тяжелое состояние, которое развивается при воздействии чрезвычайных болевых раздражителей (сильный удар, инфаркт миокарда, прободная язва желудка, приступ панкреатита и т.д.). После переливания неодногруппной крови, введения сывороток и большой кровопотери.
       Шок представляет собой гораздо более тяжёлое состояние, чем коллапс. При шоке больной вял, апатичен, безразличен к окружающему, почти не жалуется на боль. Кожные покровы его бледны, лицо покрыто холодным потом, отмечается редкое, поверхностное дыхание, малый частый пульс, низкое кровяное давление. В начальных стадиях шока сознание сохранено. Перечисленные симптомы могут быть выражены в разной степени в зависимости от стадии шока.
      
       ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
       Первая помощь заключается в том, чтобы ликвидировать или хотя бы ослабить причину, вызвавшую состояние шока. Больному дают нюхать нашатырный спирт, согревают грелками, дают пить чай, кофе, спирт, водку, анальгин, амидопирин и обязательно вызывают "скорую помощь". Если раньше не была проведена иммобилизация (при переломах), делают её.
       При кровотечении из поверхностных сосудов накладывают давящую повязку, при кровотечении из более глубоких сосудов - жгут (центральнее места повреждения поверх одежды). Если жгут был наложен раннее, но кровотечение продолжается, надо наложить другой жгут, несколько выше первого, а затем снять первый жгут.
       Таким образом, при шоке нужно срочно провести следующие мероприятия:
       1.Устранить травмирующие факторы.
       2.Остановить кровотечение.
       3.Наложить иммобилизацию при переломах.
       4.Проводить контроль за дыханием и работой сердца. При необходимости - искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
       5.Срочный вызов "скорой помощи".
       6.Обеспечить пострадавшему покой и тепло.
      
       ХРОНИЧЕСКАЯ СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТАЯ
       НЕДОСТАТОЧНОСТЬ
      
       Недостаточность кровообращения в основном зависит от двух факторов:
       1.От понижения сократительной способности мышц сердца.
       2.От понижения сократительной силы мышечной оболочки периферических сосудов.
       Если преобладает первый фактор, мы говорим о преимущественно хронической сердечной недостаточности. Если же преобладает второй фактор, то речь идет о преимущественно сосудистой недостаточности кровообращения.
       Состояние кровообращения в большом и малом круге определяют левый и правый отделы сердца. При преимущественном поражении одного из этих отделов возникают изолированные или преимущественные поражения левого или правого сердца. Поэтому среди форм сердечной недостаточности различают левожелудочковую и правожелудочковую недостаточность.
       Сердце и легкие очень тесно связаны между собой в функциональном и анатомическом отношении, поэтому при заболевании одного из этих органов поражается и другой. В зависимости от того, какой орган, сердце или легкие поражен в большей степени, различают сердечно-легочную или легочно - сердечную недостаточность.
       При сердечно - сосудистой недостаточности четко определяются две фазы - компенсации и декомпенсации.
       В стадии компенсации сердце, используя резервные силы организма, справляется со своей работой. Но, наступает период, когда все внутренние резервы исчерпаны - наступает фаза декомпенсации - сердце не справляется с возложенными на него нагрузками.
      
       СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ
      
       Хроническая сердечная недостаточность по характеру течения делится на три типа: изолированная недостаточность только левого желудочка, изолированная недостаточность только правого желудочка и полная недостаточность сердца.
       Недостаточность каждого отдела характеризуется застойными явлениями, локализующимися выше расположения ослабевшего желудочка (при недостаточности левого желудочка застойные явления наблюдаются в малом круге кровообращения, при недостаточности правого желудочка - в большом). Основным признаком сердечной недостаточности является плохое снабжение органов артериальной
      кровью, что приводит к кислородному голоданию.
      
       ЛЕВОЖЕЛУДОЧКОВАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ
       Наблюдается при кардиосклерозе, гипертонической болезни, при недостаточности митрального или аортальных клапанов, а также при инфаркте в области левого желудочка. Левожелудочковая недостаточность может возникнуть также при симптоматических гипертониях.
       При этом виде недостаточности больные жалуются на одышку при физической нагрузке (а затем и в покое), приступы удушья, возникающие чаще всего по ночам (сердечная астма), кровохарканье. По мере развития болезни к этим симптомам присоединяются: тахикардия, падение систолического давления и ухудшение снабжения кровью мозга (что ведет к головокружению, судорогам, нарушению ритма дыхания и потере сознания).
      
       ПРАВОЖЕЛУДОЧКОВАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ
       Возникает правожелудочковая недостаточность при таких заболеваниях, как пневмосклероз, эмфизема легких, туберкулез, кифосколиоз, т.е. во всех тех случаях, когда правому желудочку приходится преодолевать повышенное сопротивление при проталкивании крови в малый круг кровообращения.
       При правожелудочковой недостаточности обычно увеличивается правый желудочек, появляется застой крови в сосудах большого круга кровообращения и возникает недостаточность трехстворчатого клапана.
       Основными симптомами правожелудочковой недостаточности являются: пульсация шейных вен, увеличение печени, водянка (асцит) и цирроз печени. У больного появляются периферические отеки, сначала на стопах, голенях, а затем и по всей подкожной клетчатке. Лицо больного отечно, с синюшным оттенком, кровяное давление чаще всего повышено.Застойные явления в мозгу могут вызвать такие проявления со стороны нервной системы, как психозы, бредовые состояния и т.д.
      
       ПОЛНАЯ СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ
       При этом виде недостаточности (миокардит, кардиосклероз, миокардиодистрофия) присутствуют все симптомы право- и левожелудочковой недостаточности, выраженные в большей или меньшей степени. Наблюдается застой, как в большом, так и в малом круге кровообращения, что дает соответствующую симптоматику.
      
       ПРОФИЛАКТИКА НЕДОСТАТОЧНОСТИ КРОВООБРАЩЕНИЯ
      
       Одной из основных мер по предотвращению недостаточности кровообращения является рациональное отношение к физической работе. Мышечная нагрузка в большой степени влияет на развитие недостаточности миокарда. Но для каждого индивидуума эта нагрузка должна быть различной. При хорошей компенсации сердца физические
      упражнения не только не противопоказаны, но и полезны. Поэтому "сердечники" обязательно должны активно двигаться, выполнять посильные физические нагрузки, умеренно заниматься спортом и физическими упражнениями. Им не подходят профессии, связанные с постоянным перенапряжением (грузчики, каменщики, носильщики), противопоказаны спортивные состязания, продолжительный бег на лыжах, борьба, тяжелая атлетика и т.д. Таким больным больше подойдёт дозированная ходьба, лечебная гимнастика, плавание.
       При первых признаках появления сердечной недостаточности все физические нагрузки должны быть резко сокращены, а при ее прогрессировании больному должен быть назначен постельный режим.
       Очень важное значение в лечении больных с заболеваниями сердца играет режим. Такие больные должны быть по возможности ограждены от слишком сильных психоэмоциональных переживаний, сильных волнений и стрессовых состояний. Замечено, что именно эмоциональные травмы чаще всего ведут сердце к декомпенсации. Умственные занятия должны быть сокращены до разумных пределов, больной должен соблюдать выходные дни, придерживаться определенного режима сна, отдыха, питания.
       Требуется соблюдать умеренность в еде, продукты должны быть легко усвояемыми, что предупреждает прилив крови к брюшной полости и предохраняет от вздутия живота (плотно набитый живот давит на сердце и препятствует его нормальной работе). Жидкость следует употреблять в количествах, не нарушающих водный баланс организма, о чем судят по количеству выделенной мочи (количество выделенной мочи приблизительно должно соответствовать количеству выпитой жидкости).
       Больные с заболеваниями сердца должны постоянно следить за своим весом и не допускать ожирения. Жировые отложения и увеличение массы тела оказывают дополнительную нагрузку на сердце и, в конечном итоге, ведут к декомпенсации.
       В отношении самой пищи можно сказать, что количество белков
      в ней должно быть понижено. Также необходимо ограничить потребление поваренной соли. Количество потребляемой поваренной соли желательно снизить до минимума, т.к. соль "притягивает воду", что ведет к появлению отеков.
       В пище должно содержаться необходимое количество витаминов (особенно группы В и С) и микроэлементов.
       Очень положительно на самочувствии больных сказывается пребывание на курортах. Отдых в санатории или пансионате улучшает нервно-психический тонус больного человека, создает более совершенный отдых, устраняет нерегулярность питания.
      
      ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОЙ СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ
      
       Больному с сердечно - сосудистой недостаточностью в первую очередь нужен покой. Как физический, так и эмоциональный. Все волнующие моменты в его жизни должны быть устранены, необходимо наладить определенный режим питания и отдыха. Так как сон у сердечных больных часто бывает нарушен, то при назначении лечения нужно не забывать о назначении лекарственных препаратов успокаивающего и снотворного действия.
       Самым важным из сердечных препаратов для больных с хронической сердечной недостаточностью является наперстянка (дигиталис) и препараты из нее. Наперстянка была введена в медицинскую практику врачом Уайтерингом в конце 18 века. "Я не хотел бы стать врачом, если бы не существовало дигиталиса",- писал один известный французский врач.
       Интересен тот факт, что ещё в начале 18 века о наперстянке в официальной медицине еще ничего не было известно. Первые сведения о ней появились после того, как умерла одна известная знахарка и колдунья. Среди ее вещей были найдены записи о способе приготовления дигиталиса и его лечебных свойствах. Также было найдено несколько пучков этого растения. Когда местный врач испытал действие дигиталиса на нескольких пациентах, он был поражен полученным эффектом. С тех пор дигиталис был признан официальной медициной и до настоящего времени является самым сильным лечебным средством при лечении хронической сердечной недостаточности.
       Следует отметить, что наперстянка и ее препараты оказывает действие только на поврежденное и больное сердце и почти совсем не влияют на сердце здорового человека. Как доказано экспериментальными и клиническими исследованиями, препараты наперстянки усиливают сократительную функцию миокарда, в результате чего количество выбрасываемой крови резко увеличивается. Удары пульса становятся сильнее, скорость кругооборота крови возрастает. Увеличение сократительной способности сердца ведет к ослаблению застойных явлений. У больных уменьшаются и исчезают отеки, исчезают хрипы в легких, кашель и застойная одышка. Также у них уменьшается тахикардия, частота пульса становится нормальной. Можно сказать, что дигиталис способствует "отдыху" сердца от перегрузок.
       Нужно отметить, что лечение дигиталисом и его препаратами не дает положительного эффекта только при сосудистой недостаточности.
      
       Обычно при хронической сердечной недостаточности наперстянку применяют в виде порошка из сухих листьев. Различают полную (0,1 три раза в день) и неполную (0,05 г от 1 до 3 раз в день) дозу препарата. В настойке из листьев дигиталис применяется редко, так как в растворе он быстро (в течение 2-3 дней) теряет свою силу и его трудно дозировать.
       При лечении дигиталисом и его препаратами в первые дни дают полную дозу препарата, затем ее уменьшают. О силе действия дигиталиса судят по частоте пульса. С уменьшением частоты уменьшают и дозу. Препараты дигиталиса на сердце действуют не сразу. Они сначала должны накопиться (кумулироваться) в сердечной мышце. Обычно действие дигиталиса начинает проявляться через сутки.
       Чаще всего показанием к применению дигиталиса является хроническая сердечная недостаточность, сопровождаемая учащением пульса. Если препарат улучшил состояние больного через один-три дня, то прием его следует продолжать, если же улучшения не наступило, то дальнейший прием препарата не только бесполезен, но и вреден.
       Привыкания к препаратам дигиталиса не наступает, но передозировка ведет к интоксикации. Следует отметить, что развитию отравления способствует и способность дигиталиса накапливаться в сердечной мышце и довольно прочно фиксироваться в ней. Поэтому лечение дигиталисом и его препаратами должно проводиться только под контролем врача.
       Дигиталис можно применять не только в виде порошков и настоев, но и в виде свечей. Особенно при поражении печени и водянке. В этом случае доза препарата должна быть несколько увеличена.
       Из наперстянки в официальной медицине готовят лантозид и другие.
       Народная медицина предлагает для лечения хронической сердечно - сосудистой недостаточности следующие растительные лекарственные препараты:
      
       - 1 столовую ложку семян конопли поджарить на сковороде, потолочь и залить 200 мл горячего молока. Настоять 3 часа, процедить и выпить в течение дня в три-четыре приема.
      
       - Периодически употреблять 10 капель настойки йода на 200 мл молока три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения - 15 дней. Повторный курс - через два месяца.
      
       - Настой плодов боярышника пить 2-3 раза в день вместо чая. Отвар из цветков боярышника (10 г на 200 мл кипятка) пить три раза в день по 1/2 стакана.
       Жидкий экстракт боярышника - хорошее средство при хронической сердечной недостаточности с явлениями мерцательной аритмии. Принимать по 25 капель три-четыре раза в день.
      
       - ГОРИЦВЕТ. Две столовые сырья заливают 300 мл кипятка. Настоять в термосе 2 часа, процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день.
      
       - КАЛЕНДУЛА 2 чайные ложки измельченных цветочных корзинок залить 500 мл крутого кипятка. Настоять 1 час. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Календула замедляет ритм сердечных сокращений и усиливает работу сердечной мышцы.
      
       - ПУСТЫРНИК ПЯТИЛОПАСТНЫЙ (глухая крапива). Настой.1 столовую ложку травы залить 500 мл кипящей воды. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана три раза в день.
       Настойка.2 столовые ложки травы залить 300 мл 70 - градусного спирта и настоять 7 дней в теплом месте. Процедить. Принимать по 25 капель три раза в день.
      
       - АРНИКА ГОРНАЯ. Настойку из арники принимают по 30 капель три раза в день до еды. Курс лечения - 20 дней.
      
       - КАЛИНА ОБЫКНОВЕННАЯ. Пить в любом виде. Для приготовления настоя 1 столовую ложку ягод смешать с 1 столовой ложкой меда и добавить стакан кипятка. Настоять 1 час. Пить настой до еды 2-3 раза в день по 1/2 стакана. Курс лечения - один месяц. В течение года надо пройти 3-4 курса.
      
       - МЯТА ПЕРЕЧНАЯ. Настой или отвар травы (1 ст. ложка на 300 мл кипятка). Принимать по 2 столовых ложки 3-4 раза в день.
       Настойка мяты (аптечный препарат) принимать по 25 капель три раза в день.
      
       - СОСНА ОБЫКНОВЕННАЯ. Молодые красные (женские) шишки настаивают на водке (1:10) в течение 14 дней. Процедить. Принимать по 25 капель три раза в день в течение месяца.
      
       - ЯГОДЫ РЯБИНЫ как красной, так и черноплодной, полезно принимать при всех сердечных заболеваниях. Принимать в любом виде (чай, сок, варенье, настойка и т.д.). Эти ягоды также понижают артериальное давление.
      
       - В качестве сосудорасширяющего средства пьют укроп огородный (настой травы и семян).2 чайные ложки смеси на 300 мл кипятка. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана три раза в день.
      
       - МОРКОВЬ. Сок моркови полезен при всех сердечных заболеваниях. Пить ежедневно по 1/2 стакана три раза в день. Очень полезна следующая смесь:
      
       Сок моркови - 7 частей
       Сок сельдерея - 4 части
       Сок петрушки - 2 части
      
       Все смешать и выпить в течение дня.
      
       - Для нормализации сна знахари рекомендуют следующий сбор:
      
       Листья мяты перечной
       Листья вахты трехлистной
       Корень валерианы
      
       Все взять в равных долях (по столовой ложке), измельчить, смешать. Смесь залить 500 мл кипящей воды и настоять в термосе ночь. Процедить. Принимать по 1 стакану настоя за час до сна.
      
       - Приготовить сбор:
       Цветки боярышника - 5 частей
       Трава горца птичьего - 3 части
       Трава хвоща полевого - 2 части
      
       Две чайные ложки смеси залить 300 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 50 мл 4-5 раз в день.
      
       - Приготовить сбор:
       Корень валерианы - 4 части
       Цветки боярышника кроваво-красного - 1 часть
       Листья мяты - 3 части
       Плоды фенхеля - 2 части
      
       Столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка, настоять в термосе ночь, процедить. Выпить в течение дня в 5-6 приемов.
      
       - Цветки терна
       Цветки вереска
       Цветки боярышника
       Трава пустырника
      
       Всего взять по 1 столовой ложке. Смешать, измельчить.1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Принять в течение дня в 3-4 приема. Сбор рекомендован при пороках сердца и сердечной недостаточности.
      
      
       СИМПТОМАТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЬНЫХ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ СЕРДЦА
      
       СЕРДЕЧНЫЕ БОЛИ
      
       Боли в сердце могут возникать при многих сердечных заболеваниях. Они могут возникнуть и при стенокардии, и при инфаркте миокарда, и при кардиосклерозе, и при миокардитах. Причиной возникновения сердечных болей может быть гипертоническая болезнь. Стоит только давлению подняться хотя бы до 180/100 - в области сердца появляются сильные давящие боли, которые, кстати, снимаются не так валидолом и нитроглицерином, как средствами, снижающими артериальное давление. И чем быстрее давление будет снижено, тем быстрее снимутся боли.
       Народная медицина предлагает для снятия сердечных болей следующие лекарственные растительные средства:
      
       - Смесь настойки валерианы с настойкой боярышника (1:1).Накапайте 25-30 капель этой смеси, добавьте немного воды и выпейте. Прежде, чем выпить, подержите смесь немного во рту.
      
       - Из аптечных средств пользуйтесь корвалолом, валокордином или валокормидом, валидолом и, в крайнем случае, нитроглицерином. Хорошо снимают боли и капли Зеленина.
      
       - При болях в сердце, сделайте горячую ножную ванну с горчицей на 15 минут, на место самых сильных болей, даже в области сердца поставьте горчичник (при ишемической болезни сердца). Можно втирать в область сердца какую-либо раздражающую мазь (типа "Эфкамона" или "Бом-Бенге") в течение 3-5 минут.
      
       - При сердечных болях не ложитесь, а сядьте и постарайтесь дышать глубже. С силой поглаживайте обе руки от мизинца до локтевого сгиба (массаж сердечного меридиана). Массажируйте кончики мизинцев обеих рук. Массажировать и сдавливать надо не весь мизинец, а только боковые стороны его кончика.
      
       - Жевание лимонной корки значительно улучшает работу сердца.
      
       - Приготовьте сбор и принимайте его при болях в области сердца:
      
       Корень валерианы - 2 части
       Трава пустырника - 2 части
       Трава тысячелистника - 1 часть
       Плоды аниса - 1 часть
      
       1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и настоять 1 час в термосе. Пить в теплом или горячем виде по 1/3 стакана.
      
       - При приступе сердцебиения и болей в области сердца рекомендуется принимать настой цветков василька синего.1 столовую ложку цветков залить стаканом кипятка и настоять 1 час. Процедить. Пить по 1/3 стакана перед едой 3-4 раза в день.
      
       - Приготовить сбор:
      
       Цветы боярышника - 4 ст. ложки
       Листья мелиссы - 4 ст. ложки
       Трава пустырника - 6 ст. ложек
       Корень валерианы - 6 ст. ложек
      
       Все смешать, измельчить.1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка. Настоять 2 часа. Пить по 50 мл при сердцебиении, болях в области сердца, бессоннице.
      
       - Корень валерианы
       Корень ясенца
       Трава омелы белой
       Цветы ореха грецкого
       Цветы мелиссы
      
       Всего взять поровну, измельчить,смешать.1столовую ложку смеси залить 300 мл воды, кипятить на водяной бане 15 минут, охлаждать при комнатной температуре в течение часа, процедить. Пить в теплом виде 3-4 раза в день по 1/3 стакана при сердечных болях, сердечном неврозе, бессоннице и гипертонии.
      
       - Приготовить сбор:
       Листья валерианы - 15 г
       Листья вахты трехлистной - 30 г
       Листья мяты перечной - 60 г
      
       Смешать.1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить утром и вечером для предупреждения сердечных болей.
      
       - Иногда боли в сердце уменьшаются или даже прекращаются, если человек перестает носить нижнее белье из синтетических тканей.
      
       - Приготовить сбор:
       Шишки хмеля - 15 г
       Трава шандры - 15 г
       Цветки боярышника - 20 г
       Трава пустырника - 30 г
      
       Все смешать, измельчить.2 чайные ложки смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
      
       - Трава хвоща полевого - 2 части
       Трава горца птичьего - 3 части
       Цветки боярышника - 5 частей
      
       1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана при раздражительности, бессоннице, для предупреждения сердечных болей и при сердцебиении.
      
       - При сердечных болях рекомендуется втирать пихтовое масло в область левого соска 3-5 минут до снятия приступа болей.
      
       - ЛИСТЬЯ МАГНОЛИИ КРУПНОЦВЕТНОЙ.100 г свежих измельченных листьев залить 500 мл спирта. Настоять 7 дней в темном месте. Периодически встряхивать, процедить. Принимать по 10 капель три раза в день при болях в области сердца, гипертонии и сердцебиении.
      
       - КЛОПОГОН ДАУРСКИЙ.50 г сухих корневищ и корней растения залить 500 мл 70-градусного спирта. Настоять в течение недели. Периодически встряхивать. Процедить. Принимать по 20-30 капель три раза в день при сердечной астме, болях в области сердца, при невралгиях и мигрени.
      
       - Для предупреждения сердечных болей и болей в груди полезно постоянно есть инжир в любом виде.
      
       - При болях в сердце и одышке сердечного происхождения смешать 5 головок чеснока,5 лимонов с кожурой (без семян) и 500 г меда. Настоять неделю, периодически помешивая содержимое. Принимать по 1 чайной ложке три раза в день натощак. Курс лечения - два месяца.
       - При сердцебиении, головокружении, нарушениях сна и периодически возникающих болях в области сердца, хороший эффект оказывает смесь плодов боярышника с прополисом (1:1).Принимать по 20 капель три раза в день за полчаса до еды.
      
       - Настой из сухих листьев мелиссы. 2 столовые ложки на 300 мл кипятка. Принимать три раза в день по 1/2 стакана. Снимает боли в области сердца и прекращает сердечную одышку.
      
       - ПЕРЕСТУПЕНЬ БЕЛЫЙ. Настойка из переступня (все растение) снимает боли в области сердца, снижает артериальное давление и улучшает работу сердца. Настойка готовится на спирту в соотношении 1:10.Настаивать 7 дней в темном месте, процедить, принимать по 30 капель три раза в день с водой.
      
       - НАСТОЙКА ШЛЕМНИКА БАЙКАЛЬСКОГО (аптечный препарат). В домашних условиях готовят в соотношении 1:5 на 70-градусном спирте.
       Принимать по 20-30 капель три раза в день при сердечно - сосудистых неврозах. В результате улучшается сон, исчезают боли в области сердца, снижаются головные боли и артериальное давление.
       СЕРДЕЧНАЯ ОДЫШКА
      
       - ЕЖЕВИКА. Отвар молодых веточек ежевики пьют при сердечной одышке и при неврозах.
       Если одышка вызвана нервными расстройствами, то для ее лечения народная медицина рекомендует применять следующий состав:
      
       Трава чабреца -2 ст. ложки
       Трава пустырника - 4 ст. ложки
       Трава сушеницы - 3 ст. ложки
       Лист ежевики - 5 ст. ложек
       Трава ясменника - 4 ст.ложки
       Все смешать, измельчить. На стакан кипятка 1 столовая ложка смеси. Настоять 30 минут. Пить как чай. Этот же состав рекомендуется пить при климаксе и других нервных расстройствах.
      
       - ГОРИЦВЕТ ВЕСЕННИЙ (адонис весенний). При различных сердечных болезнях, при сердечной одышке отеках, почечной водянке готовят настой. 1 столовая ложка сухой травы на 2 стакана кипятка. Пить по 1 столовой ложке через каждый час - 1,5.
      
       - ЛИСТ БЕРЕЗЫ. Пьют как мочегонное и потогонное средство при хронической сердечной недостаточности и других заболеваниях, сопровождающихся отеками. При приеме этого настоя уменьшается одышка и повышается мочеотделение.
       НАСТОЙ: две чайные ложки измельченных сухих листьев заливают 200 мл кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Добавляют пищевой соды на кончике ножа и пьют по 1/2 стакана три раза в день.
      
       - ПУСТЫРНИК. При сердечной одышке, ослаблении сердечной деятельности, неврозе сердца пьют настой из 1 столовой ложки травы пустырника на 200 мл кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Пить по 100 мл два раза в день (утром и вечером).
       СОК травы пьют по 40 капель за полчаса до еды три раза в день (с водой). Сок пустырника можно готовить впрок, законсервировав его спиртом - к двум частям свежего сока добавляют три части спирта.
      
       - При сердечной одышке применяют также препараты календулы, мелиссы, любистока, боярышника (см. выше).
      
       СЕРДЕЧНЫЕ ОТЕКИ
      
       При сердечных отёках рекомендуются яблочно-творожные разгрузочные дни, когда за сутки человек съедает только 600-800 г яблок и 300-400 г творога. При больших отёках такую диету назначают на пять дней.
       Употребление настойки календулы по 30-50 капель 3 раза в день до еды в течение месяца способствует избавлению от водянки и отёков и усиливает сердечную деятельность.
       При отёках любого происхождения пьют месяц и более отвар из 1 столовой ложки плодоножек вишни по 1/3 стакана 3-4 раза в день.
      
       - 4 снять с огня, завернуть в одеяло и дать настояться 3-4 часа. Процедить и для вкуса добавить сок лимона. Принимать по 1/2 стакана 5-6 раз в день через два часа. Средство мягкое, результат достигается через 1-2 недели. Особенно оно эффективно при внутренних отёках.
      
       - ЧЕСНОК. Одо из Мена. В поэме "О свойствах трав" пишет о чесноке:
       "С золототысячником дать Диокл предписал при водянке вместе чеснок, так он сушит водою обильные влаги".
      
       - Плоды можжевельника, корень солодки, корень стальника, корень любистика (всех поровну). Столовую ложку измельчённой смеси настоять на стакане холодной воды. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
      
       - ЛЮБИСТОК
       О любистоке. Одо из Мена пишет:
       "Вместе с вином исцеляет любисток от вздутий желудок
       И помогает оно же при внутренних разных недугах.
       Он - мочегонное средство и регулы может очистить...".
      
       - Лист крапивы, трава зверобоя, лист толокнянки, измельчённой смеси залить 600 мл воды, кипятить 5 минут. Настоять 1 час процедить. Выпить за день в 3-4 приема.
      
       - Цветки василька - 30 г
       Лист толокнянки - 40 г
       Корень солодки - 30 г
       Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
      
       - Лист берёзы - 30 г
       Трава хвоща полевого - 30 г
       Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 3-5 минут, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день
      
       - Отвар овсяной соломы, собранной с начала колосования и до начала созревания зерна, в количестве 40 г на литр воды пьют по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
      
       - 1 столовую ложку корня пырея кипятить в 1/3 литра воды 3 минуты и пить по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.
      
       - Сок черной редьки с мёдом начинать пить по 1/2 стакана в день и постепенно увеличивать дозу до 2 стаканов в день.
      
       - 2 чайные ложки корней крапивы настаивать в стакане кипятка 1 час и пить 3-4 раза в день по полстакана.
      
       - Пить утром по 2 столовые ложки сока из лука. Для этого вечером берут две средние луковицы, нарезают их тонкими ломтиками, пересыпают сахаром, а утром, отжав сок, пьют.
      
       - Сжечь стебли от обыкновенных русских бобов на железном листе. Золу собрать, растереть в порошок и хранить в стеклянной банке с притёртой пробкой. Приём: смешать 1 столовую ложку водки с 1/2 чайной ложкой золы и принимать три раза в день.
      
       - Настой на воде листа агавы и полыни в одинаковой пропорции. Чайная ложка смеси на стакан кипятка. Пить по 1/2 стакана два раза в день.
      
       - ПЕТРУШКА (корень, плод, трава) - употребляется не только в смесях растений, но и отдельно.
       1 чайную ложку семян или 1 столовую ложку всего растения томят 10 часов в 300 мл воды и пьют по 1 столовой ложке 4 раза в день.
       Пропускают через мясорубку корень и зелень петрушки для получения 1 стакана массы, добавляют 0,5 л кипящей воды и укутывают на 6-8 часов. Затем процеживают, отжимают, добавляют сок
      Процедуру повторить через три дня.
      
       - ТЫКВА (каша и сок из неё) - при отёках и болезнях сердца, почек и мочевого пузыря.
      
       - В качестве мочегонного средства принимают настои из чабреца, лопуха, спорыша.
      
       - 150 г измельчённого корня бузины залить 300 мл водки. Настоять в тёплом месте 10 дней, процедить. Принимать первые три дня по 10 капель три раза в день перед едой три дня по 15 капель и три дня по 20 капель три раза в день. Пить до окончания лекарства.
      
       - Вымыть и нарезать 800 г петрушки, положить в кастрюлю. Залить свежим молоком и поставить в не слишком жаркую печь. Следует дать молоку выпариться до тех пор, пока не останется в кастрюле 1/2 первоначального количества. Процедить и давать боль выпить в один день. Это сильное мочегонное средство. Оно помогает даже тогда, когда другие мочегонные бессильны.
      
       - Конопляная мякина - издавна считалась хорошим мочегонным средством. Однако пить её надо много и часто.
      
       - КАЛЕНДУЛА. Препараты календулы применяются при сердечных заболеваниях для снятия отеков, сердцебиения и одышки. Приготовление и применение см. выше.
      
       - Отвар плодов калины увеличивает мочеотделение и повышает мощность сердечного толчка.
       НАСТОЙ: 2 столовые ложки плодов залить 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, охлаждать при комнатной температуре 45 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день. Плоды калины едят с медом или в чистом виде при гипертонии.
      
       - ПОЧЕЧНЫЙ ЧАЙ в виде настоя обладает мочегонным действием. При этом из организма выделяется большое количество мочевой кислоты, мочевины и хлоридов. Применять почечный чай надо длительное время (до 6 месяцев) с недельными ежемесячными перерывами.
       НАСТОЙ: 2 столовые ложки травы залить 300 мл кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, охлаждать при комнатной температуре 45 минут, процедить. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана три раза в день. Эффект почечного чая возрастает, если его принимать в комплексе с травой хвоща, листьями брусники, листьями березы.
      
       - КИРКАЗОН. Настои, отвары и настойка кирказона применяются в народной медицине в качестве мочегонного средства, а также при водянке и одышке. В малых дозах препараты кирказона снижают артериальное давление и снимают повышенную возбудимость.
       НАСТОЙ: 1 чайную ложку измельченных корней залить стаканом кипятка, настоять ночь в теплом месте, процедить. Принять всю дозу в течение дня в 3-4 приема.
       ОТВАР.2 чайные ложки измельченного корня залить 500 мл кипятка и кипятить 15 минут на слабом огне. Настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
       НАСТОЙКА:1 чайную ложку сухой травы залить стаканом водки и настаивать в темном месте 7 дней. Процедить. Принимать по 20 капель 3-4 раза в день.
      
       ВОДЯНКА
      
       - СЕЛЬДЕРЕЙ
       Одо из Мена пишет о свойствах сельдерея:
       "Лечит водянкой больных, селезенку, что вздулась и печень,
       Если ее, растерев, выпивают с соком укропным...".
      
       ЧЕРНАЯ БУКВИЦА
       В поэме "О свойствах трав" о буквице говорится следующее:
       "...если ж
       С медом принять и вином, то водянкой страдающих сушит...
       - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
       Помощь дает при водянке, коль выпьешь ее многократно".
      
       - ПЕТРУШКА. Вымыть и нарезать 800 г петрушки, положить в эмалированную кастрюлю. Залить свежим домашним молоком (1,5 л). Поставить в печь или на плиту и дать молоку вытопиться до половины первоначального объёма. Процедить. Давать больному по 2 столовые ложки отвара через каждый час. Считают, что это народное средство помогает снять отёки даже тогда, когда официальная медицина помочь уже не в состоянии.
      
       - Хорошо выводится жидкость из организма при помощи овощнофруктовой диеты в течение 1-2 месяцев. Особенно рекомендуется употреблять в пищу сырую капусту, баклажаны, огурцы, лимоны (отвар корок вместо чая).
      
       - ОРИГАН
       Одо из Мена пишет об оригане следующее:
       "Он размозженья излечит, коль съеден иль принят нередко,
       Выпитый - лечит водянку, и вздутия он осушает".
      
       - При отёках сердечного происхождения рекомендуется пить отвар из берёзовых почек и листьев, отвары и настои травы подмаренника, петрушку в любом виде.
      
       - ИССОП
       Об иссопе Одо из Мена пишет:
       "Если иссоп разотрешь вместе с натром и смоквой (тыквой)
       На селезенку, что вспухла, наложишь лекарство припаркой,
       Иль при водянке она, осушая, болезнь изгоняет.
       Выпитый вместе с вином напряженность мягчит подреберья".
      
       - При отёках любого происхождения пьют отвар из плодоножек вишни (1 столовую ложку плодоножек заваривают 0,5л кипящей воды, настаивают 1 час, процеживают.) по 150 мл три-четыре раза в день.
      
       - ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ.4 чайные ложки семени на 1 литр воды. Кипятить 15 минут. Настаивать 1-2 часа. Принимать по 1/2 стакана 6-8 раз в день в горячем виде. Результат начнёт проявляться через 1-2 недели. Средство особенно помогает при внутренних отёках.
      
       - ОТВАР ОВСЯНОЙ СОЛОМЫ, собранной с начала колосования и до начала созревания зерна, в количестве 40 г на литр воды пьют 3-4 раза в день по 1/2 стакана.
      
       - ТЫКВА и сок из неё применяются при лечении отёков (преимущественно сердечного происхождения).
      
       - ЧЕРНЫЙ ТАРАКАН. Порошок из сушеных истолчённых черных тараканов смешивают с мёдом или какой-либо другой пищей и дают есть больному несколько раз в день. Конечно, больному не обязательно знать об этом.
      
       - ПЕТРУШКА (корень, плод, трава) - употребляется не только в смесях растений, но и отдельно.1 чайную ложку семян или 1 столовую ложку всего растения томят 10 часов в 300 мл кипятка, процеживают и пьют по 1 столовой ложке 4 раза в день. Пропускают через мясорубку корень и зелень петрушки для получения 1 стакана массы, добавляют 0,5 л кипящей воды и укутывают на 8 часов. Затем процеживают, отжимают остаток, добавляют сок одного лимона и выпивают всё в три приёма в течение дня. Пить состав нужно два дня подряд. Повторить снова через три дня.
      
       - 1 столовую ложку корня пырея кипятить в 400 мл воды 10 минут, настоять 1 час, процедить. Пить по 2 столовые ложки три раза в день.
      
       - Конопляная мякина с давних времен считалась очень хорошим средством от водянки. Заваривать и пить как обычный чай. Но пить её в течение дня нужно много (до 2 литров).
      
       - Кресс-салат, употребляемый в пищу в большом количестве, хорошо снимает отёки.
      
       - СОК ЧЕРНОЙ РЕДЬКИ с мёдом начинать пить по 1/2 стакана 1 раз в день. Постепенно увеличивать дозу до 2 стаканов в день (в три приёма).
      
       - ЧЕМЕРИЦА БЕЛАЯ
       Одо из Мена пишет о лечебном действии чемерицы:
       "Часто принявший его, исцеленье находит лимфатик.
       Прежде всего, исцеляет водянкою он заболевших".
      
       - Настой на воде листьев агавы и полыни в одинаковой пропорции. Берётся чайная ложка смеси на стакан кипятка. Пить по 1/2 стакана три раза в день.
      
       - ДУБРОВНИК
       О дубровнике Одо из Мена пишет следующее:
       "Лечит водянку, когда ее так принимают вначале;
       Так и смертельных укусов она отражает погибель".
      
       - Пить утром по две столовые ложки сока из лука. Для этого с вечера две средние луковицы нарезают тонкими ломтиками, пересыпают сахаром, и утром, отжав сок, пьют.
      
       - БУЗИНА И БУЗНИК
       Одо из Мена пишет о лечебном действии бузины:
       "Корень вареный ее превосходную помощь дарует
       Тем, кто водянкою болен, трава ж при укусах гадюки
       Может помочь, если пить, иль как пластырь накладывать
       сверху...".
      
       - При водянке, особенно брюшной, могучее средство - это лечебное голодание, систематически проводимое, особенно с самого начала заболевания. Надо 1 раз в два месяца проводить семидневное голодание, выпивать в сутки только два стакана чая без сахара - стакан в 12 часов дня, второй вечером - перед сном. И обязательно во время голодания каждый вечер надо делать клизмы из чистой воды.
       Но голодание надо начинать постепенно, сначала надо подготовить свой организм в течение трёх дней: всё больше и больше клизму, независимо от того, был стул или нет.
       После голодания переход к обычной пище должен быть постепенным.
      В первый день выхода из голода - разведённый наполовину любой овощной или фруктовый сок, на второй день - сок не разведённый,16%-2 литра, на третий день овощи и фрукты, и только на 4-ый день небольшое количество любой каши на воде, немного хлеба, суп без мяса. На пятый день можно есть обычную пищу.
       При голодании и выходе из него через день делаются клизмы независимо от того, был ли стул или нет. При сильных головных болях (идёт всасывание из кишечника продуктов распада) обязательно принимать душ или ванну 2-3 раза в день. Тогда голодание будет переноситься намного легче.
      
       СПАЗМЫ СОСУДОВ
      
       - РЕПЯШОК ОБЫКНОВЕННЫЙ. В народной медицине препараты из репяшка применяются для снятия сосудистых спазмов, при лечении отеков, при водянке.
      
       Порошок из высушенного растения принимают по 0,5 г три раза в день.
      
       НАСТОЙ. Две столовые ложки травы заливают 600 мл кипятка и настаивают 1 час. Процеживают. Пьют по 200 мл три раза в день перед едой.
      
       - ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ. Для снятия спазмов сердечных сосудов корень валерианы применяется, как в сборах (корень валерианы, настойка пустырника, плоды аниса, трава тысячелистника), так и в виде настойки по 30 капель три раза в день.
      
       - БАРВИНОК МАЛЫЙ. Препараты барвинка действуют как сосудорасширяющее средство. Их применяют при спазмах сосудов сердца и головного мозга. Также эти препараты принимают при гипертонической болезни и как противораковое средство.
       НАСТОЙ: 1 столовую ложку сухих листьев заливают 300 мл кипятка, кипятят на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут при комнатной температуре, процеживают. Принимают по 1/3 стакана три раза в день.
       Из барвинка получают аптечные препараты винкопан и девинкан, которые применяются в дозировке 0,005-0,01 2-3 раза в день по тем же показаниям.
      
       - ДРОК КРАСИЛЬНЫЙ. Настой травы обладает сосудорасширяющим действием при болезнях сердца и сосудов головного мозга.
       НАСТОЙ:1 чайную ложку сухой травы заливают 500 мл воды, кипятят на слабом огне до выпаривания 1/3 объема, охлаждают, процеживают. Пьют через день по 1 столовой ложке три раза в день.
       НАСТОЙ. Есть еще один старинный способ приготовления настоя: 15 г сухой травы заливают 33 ложками сырой воды и кипятят до выпаривания 2/3 воды. Пьют отвар через день до тех пор, пока не начнет слабить и гнать мочу.
       Также препараты дрока применяют при лечении водянки, болезнях печени и в качестве кровоочищающего средства.
      
       ОСЛАБЛЕНИЕ СЕРДЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
      
       - ЭФЕДРА ДВУХКОЛОСКОВАЯ (Кузьмичева трава). В народной медицине применяется при хронической сердечной недостаточности, ревматизме, при подагре и болезнях органов пищеварения.
       ОТВАР. 4 столовые ложки мелко нарезанной травы залить 400 мл воды и нагревать на слабом огне (при небольшом кипении) до испарения половины воды. Процедить и принимать по 1 столовой ложке три раза в день до еды.
      
       - ЧИСТЕЦ. Настой растения применяется при гипертонической болезни, при начальных стадиях сердечно - сосудистой недостаточности, параличах.
       НАСТОЙ: 1 чайную ложку травы залить 400 мл кипящей воды, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
      
       - ПЕРЕСТУПЕНЬ БЕЛЫЙ. Настойка растения (10-процентная) - аптечный препарат. Улучшает работу сердца, снижает артериальное давление, уменьшает боли в сердце при ишемической болезни и кардиосклерозе.
       Принимать по 20-25 капель три раза в день. Настойка эффективна при параличах, эпилепсии, кровотечениях.
       ОТВАР: 20 г измельченного корня на стакан воды. Кипятить 5 минут, процедить. Принимать по 1 чайной ложке три раза в день.
       НАСТОЙКА: 25 г корня на 100 мл спирта и 200 мл воды. Настоять 14 дней в темном месте, процедить. Принимать по 10 капель три раза в день.
       - ЛОХ УЗКОЛИСТНЫЙ. Эфирное масло цветков дают нюхать при ослаблении деятельности сердца.
      
       - МАГНОЛИЯ КРУПНОЛИСТНАЯ. Аптечный препарат магнолии назначают по 30 капель три раза в день при гипертонической болезни и как средство, тонизирующее сердечную деятельность.
      
       - При ослабленной сердечной деятельности назначают также препараты из листьев березы, цветков ландыша, калины и пустырника (приготовление и применение см. выше).
      
       ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ
      
       Гипертоническая болезнь - одно из самых распространенных заболеваний нашего беспокойного времени. Вместе с атеросклерозом и ишемической болезнью сердца ишемическая болезнь входит в своеобразную триаду "болезней века".
       Артериальное давление является одним из показателей здоровья, и каждый человек отмечает его постоянные колебания. Величина нашего артериального давления вещь непостоянная и она может меняться в зависимости от многих причин. Так, артериальное давление может незначительно повышаться после еды, после физических упражнений, в стрессовых ситуациях, при любых физических нагрузках. Но это физиологическое повышение артериального давление неопасно для здоровья, так как с прекращением действия раздражающего фактора оно быстро приходит в норму.
       Если же человек замечает, что периоды повышения артериального давления увеличиваются и для его снижения нужно принимать какие-то меры, то это говорит о начале опасного заболевания - гипертонической болезни. Гипертоническая болезнь начинается не сразу. Ее появлению обычно предшествуют заболевания почек, сердца, сосудов, эндокринные и нервные расстройства. Особое значение для возникновения гипертонической болезни имеет курение. Попадание никотина в кровь всегда вызывает кратковременное сужение сосудов, что ведет к временному повышению артериального давления в них. Вновь сосуды расширяются через 30-40 минут. Но если человек
      курит по сигарете через каждые 30-40 минут, то суженные сосуды даже не успевают расслабиться и постоянно находятся в напряженном состоянии. Давление в них постоянно повышено. В конце концов, сужение сосудов становится нормой и такой же нормой становится для человека повышенное артериальное давление. Это уже артериальная гипертензия или гипертоническая болезнь.
       Лечение гипертонической болезни сложное и трудное дело. Больные, страдающие этим недугом обычно хорошо знают "свои" лекарства: раувазан, раунатин, адельфан, клофеллин, энам или энап и т.д.Но нельзя постоянно жить только на лекарствах. Этого не выдержит ни одна печень. Поэтому в начальных стадиях гипертонической болезни, а также в периоды относительного благополучия нужно стараться уйти от лекарств и перейти на лекарственные растения и сборы. Лекарственные растения действуют "мягко", они не вызывают привыкания и не оказывают токсического действия на печень. Поэтому при лечении гипертонической болезни всегда нужно отдавать
      предпочтение растительным лекарственным препаратам. Однако, не следует забывать о том, что лечение травами - вспомогательное лечение, помогающее уменьшить количество потребляемых лекарств.
       Часто даже врачи говорят о том, что гипертоническая болезнь неизлечима. Но это не так. Гипертоническую болезнь вылечить можно, но для того чтобы достичь этого, больному нужно иметь сильное желание излечиться. Основное в лечении - полное очищение организма от шлаков и переход на вегетарианское питание. Не стоит забывать и о таких лечебных факторах, как правильная диета (поменьше соли!), лечебная гимнастика и санаторно-курортное лечение.
       Гипертоническая болезнь представляет собой первичное длительное повышение артериального давления, не обусловленное органическими изменениями в сердечно - сосудистой системе.
       Возникает заболевание в результате длительных и сильных волнений и напряжений нервной системы, которые вызывают застойные очаги возбуждения в клетках коры головного мозга. Это приводит вначале к временным, а затем и к постоянным спазмам мелких сосудов и к повышению диастолического давления. При повышении диастолического давления возрастает нагрузка на левый желудочек сердца и в результате повышается систолическое давление.
       Длительный спазм артериол приводит к развитию в них склеротических изменений и это способствует стойкому сохранению и дальнейшему развитию гипертонии.
       Значительную роль в развитии гипертонической болезни играют и почки. При нарушении кровообращения в почках в них образуются сосудосуживающие вещества, которые еще больше повышают артериальное давление.
       Чаще всего гипертоническая болезнь возникает у людей среднего и пожилого возраста. В своем развитии заболевание проходит несколько этапов - вначале она носит чисто функциональный характер (проявляется только при физической нагрузке и в стрессовых ситуациях), затем появляются органические изменения в сосудах и, наконец, развиваются признаки недостаточности различных органов.
       В начальных стадиях болезни больные жалуются на головные боли, шум в ушах, быструю утомляемость и слабость, пульсацию сосудов в висках, тяжесть в голове, чувство приливов. Затем может появиться одеревенение пальцев рук, чувство ползания мурашек. Артериальное давление в это время повышается только временно и с прекращением действия раздражающего агента (волнение, стресс, физическая нагрузка) приходит к норме. В дальнейшем, по мере развития
      склеротических изменений в сосудах, повышение артериального давления становится стойким. В этой фазе головокружение, головные боли, чувство тяжести в голове приобретают постоянный характер.
       При дальнейшем развитии гипертонической болезни появляются признаки недостаточности отдельных органов, наиболее сильно пораженных склерозом. Следует сказать, что не все органы поражаются равномерно. В большинстве случаев страдает сердце, головной мозг и почки.
       При преимущественном поражении сердца больные жалуются на периодические боли в области сердца, вызываемые спазмом коронарных сосудов и ишемией миокарда, на одышку и приступы удушья.
       При преимущественном поражении сосудов головного мозга время от времени наблюдается спазм мозговых, который проявляется внезапными головными болями, рвотой, временным ослаблением зрения, иногда парезами кишечника.
       При преимущественном поражении почек могут развиться явления почечной недостаточности.
       Однако, очень редко бывает, что при гипертонической болезни поражается только один орган - чаще встречаются смешанные формы, когда одновременно поражаются все органы.
       В зависимости от степени поражения того или иного органа различают сердечную, мозговую и почечную формы болезни.
      
       ЛЕЧЕНИЕ гипертонической болезни заключается в восстановлении нормальной корковой регуляции артериального давления путем обеспечения гигиенического образа жизни и назначения соответствующих медикаментов. Больные должны пользоваться отдыхом и сном в достаточной мере. Необходимо устранить все факторы, травмирующие нервную систему. Во всех стадиях болезни больные должны получать успокаивающие препараты (валериана, бромиды, элениум и т.д.). При головных болях как успокаивающие и отвлекающие средства применяют горчичники к икрам, к затылку, прикладывание 6-8 пиявок на область сосцевидных отростков, горячие ножные ванны. Иногда хороший эффект оказывает кровопускание в количестве 200-300 мл.
       При гипертоническом кризе (резком повышении артериального давления) показан постельный режим, пиявки, кровопускание.
       В диете больного должны быть ограничены пищевые продукты, богатые холестерином: жирное мясо, яйца, мозги, сливочное масло. Запрещаются острые и соленые блюда, подливы, мясные супы. Поваренная соль и жидкость должны быть строго ограничены. Категорически запрещается табакокурение и употребление спиртных напитков.
      
       Народная медицина рекомендует для лечения гипертонической болезни следующие растительные лекарственные средства:
      
       1.Свежие плоды грейпфрута, земляники понижают кровяное давление.
       2.Отвар коры корня тутовника (1 столовая ложка измельчённой коры на 0,5 л воды). Кипятить 10 минут на слабом огне, настаивать 10-12 часов, процедить. Пить вместо воды постоянно.
      
       3.Уменьшить до предела количество поваренной соли в потребляемой пище.
      
       4.Две чайные ложки травы " пастушья сумка" настаивать 8 часов в 400 мл холодной кипяченой воды. Принимать по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.
      
       5.Хорошо регулирует давление виноградный сок. Повышенное давление он понижает, пониженное - повышает. В день нужно съедать до 1 кг винограда или выпивать по 1 стакану виноградного сока 3 раза в день. Принимать натощак за 1 час до еды. Курс лечения длится до 1 месяца.
      
       6.Сто грецких орехов очистить от кожуры, измельчить и смешать с 0,5 кг мёда. Принимать три раза в день по 1/2 столовой ложки.
      
       7. Приготовить сбор:
       1 чайная ложка измельчённых листьев сирени
       1 чайная ложка измельчённых листьев айвы
       1 чайная ложка измельчённых литьев шелковицы
       Залить смесь одним литром кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить вместо воды. Держать в холодном месте.
      
       8.500 мл кефира смешать с 1 чайной ложкой измельчённой корицы. Принимать по 1 стакану два раза в неделю.
      
       - ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ.
       а) применяют в виде отвара корня:
      10 г корней и корневищ заливают 200 мл кипятка, кипятят 20 минут на слабом огне, настаивают 2 часа. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день;
      
       б) настоя: 10 г корней и корневищ измельчают, заливают холодной кипяченой водой на 8 часов. Через 8 часов доводят до кипения и процеживают. Принимают по 1 столовой ложке три раза в день;
      
       в) ванны с отваром валерианы (0,5 кг корня на 10 л воды).
      
       - АРОНИЯ ЧЕРНОПЛОДНАЯ. Сок плодов аронии мягко и плавно снижает кровяное давление. Принимать по 50 мл 2-3 раза в день в течение месяца. Затем после 10-дневного перерыва повторить курс.
      
       - СВЕКОЛЬНЫЙ СОК. Ежедневно принимать 3-4 раза в день смесь следующего состава:
      
       Сок свекольный - 1 стакан
       Мёд майский - 1 стакан
       Всё хорошо размешать и пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
      
       - КЛЕВЕР ЛУГОВОЙ. Настой цветков клевера принимают при всех стадиях гипертонической болезни и при почечной форме гипертонии. 1 столовую ложку цветков залить стаканом кипятка, настаивать 1 час. Пить по 1/2 стакана три раза в день.
      
       - Отваривать картофель в кожуре и пить картофельный отвар вместо воды несколько раз в день.
      
       - ЛУК РЕПЧАТЫЙ. Есть в любом виде. Можно приготовить следующий состав с соком лука:
       Сок из 3 кг лука
       Мёд - 500 г
       Перегородки ореха - 25 штук
       Водка - 500 мл
       Настаивать в тёмном и тёплом месте 10 дней, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
      
       - Кора корня тутовника (шелковицы). Старое китайское средство, применяемое для лечения гипертонической болезни.50 г коры корней измельчить, залить литром воды, кипятить 15 минут на слабом огне в плотно закрытой посуде. Настоять ночь, процедить. Пить вместо воды.
       - Сок хурмы. Выпивать ежедневно по 2-3 стакана густого сока хурмы.
       - Зелень петрушки - 100 г
       Цветки белой лилии - 50 г
       Лимоны со шкуркой - 2 шт.
       Мёд - 300 г
       Лимоны, зелень петрушки и цветки лилии пропустить через мясорубку, залить мёдом и поставить в холодильник, предварительно всё тщательно перемешав. Через 7 дней можно начинать принимать лекарство по 2 чайные ложки за полчаса до еды.
      
       - Корни пиона измельчить и залить водкой (на 20 г корней 300 мл водки). Настаивать 7 дней в тёплом месте. Пить по 20-30 капель три раза в день.
      
       - ХМЕЛЬ ПОСЕВНОЙ.1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана 3-4 раза в день.
      
       БОЛГАРСКАЯ народная медицина для лечения гипертонической болезни и повышенного давления при заболеваниях почек следующие растительные средства:
      
       - ГЕРАНЬ ОБЫКНОВЕННАЯ и ГЕРАНЬ КРОВАВО-КРАСНАЯ. Приготавливают холодную вытяжку из 2 чайных ложек измельчённого корневища настоянного на холоде с 2 стаканами воды в течение 8 часов. Процеженный настой пить по 100 мл 4 раза в день.
      
       - СУШЕНИЦА ТОПЯНАЯ (сушеница болотная). Применяют сушеницу внутрь в виде горячего настоя (3 столовые ложки на стакан кипятка). Настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3-4 раза день за 30 минут до еды.
      
       - МАСЛИНА. Настойка из почек оливкового дерева применяют во Франции при лечении гипертонической болезни и атеросклероза.10 г почек заливают 300 мл водки или 70% спирта и настаивают 10 дней. Принимают по 25 капель три раза в день.
       В Болгарии готовят настои и отвары из листьев маслины (2 столовые ложки на стакан) кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана три раза в день.
      
       - ОЧИТОК ЕДКИЙ. Чайную ложку измельчённого сырья (надземная часть растения) заливают стаканом кипятка и процеженный настой пить в течение 1 дня.
       НЕ ДОПУСККАТЬ ПЕРЕДОЗИРОВКИ!
      
       - ЧЕМЕРИЦА ЛОБЕЛЯ. Чемерица, как и приготавляемые из неё препараты, очень ядовита. Лечение ей рекомендуется проводить только в условиях стационара под контролем врача. Применяется только в крайних случаях для лечения тяжёлых форм гипертонической болезни.
      
       - БАРВИНОК МАЛЫЙ. Основное действие - гипотензивное. Расширяет сосуды мозга. Из барвинка малого получены препараты винкопан, девинкан, кавинтон и др.
       В народной медицине используется отвар барвинка малого: столовую ложку измельчённых листьев залить стаканом воды и кипятить в течение 20 минут на слабом огне. Полученный отвар - суточная доза.
      
       - ОМЕЛА БЕЛАЯ. Основное действие - гипотензивное. В народной медицине применяется в виде настоя, настойки, экстракта.
       НАСТОЙ: 15 г травы залить 200 мл кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Пить по 2 столовые ложки три раза в день.
      
       НАСТОЙКА.2 столовые ложки на 300 мл водки. Настаивать 10 дней. Временами взбалтывать. Процедить. Пить по 25 капель три раза в день.
      
       СБОРЫ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ
      
       - Приготовить состав:
      
       Плоды рябины черноплодной - 15 г
       Плоды моркови посевной - 10 г
       Фенхель обыкновенный - 10 г
       Корневище валерианы - 15 г
       Трава хвоща полевого - 10 г
       Цветки василька синего - 10 г
       Плоды боярышника кроваво-красного - 15 г
       Корни шлемника байкальского - 15 г
       Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане 20 минут, охладить 30 минут, процедить и отжать. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
      
       Приготовить сбор:
       Корни валерианы
       Трава пустырника по 30 г
       Плоды аниса
       Трава тысячелистника по 20 г
       Все смешать,измельчить.1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипящей воды, кипятить 5 минут на слабом огне, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день.
      
       Приготовить сбор:
       Листья вахты
       Листья мяты перечной
       Корни валерианы по 30 г
       Цветки ромашки аптечной 40 г
       Плоды тмина 50 г
       Приготовление как в предыдущем рецепте. Принимать по ½ стакана 2 раза в день перед едой.
      
       Приготовить сбор:
       Цветки боярышника
       Плоды боярышника
       Трава омелы
       Трава хвоща полевого
       Чеснок обыкновенный по 15 г
       Цветки арники 5 г
       Все смешать, измельчить.1 столовую ложку сбора залить 300 мл воды, кипятить 5 минут на слабом огне. Настоять 6 часов, Процедить. Принимать по 1/4 стакана три раза в день.
      
       Приготовить сбор:
       Трава пустырника - 20 г
       Трава сушеницы - 10 г
       Листья земляники - 10 г
       Плоды боярышника
       Трава пастушьей сумки
       Плоды черноплодной рябины
       Плоды укропа
       Семена льна по 10 г
       Листья мяты перечной 5 г
       Три столовых ложки сбора залить 500 мл кипятка. Настоять в термосе ночь, процедить. Весь состав принять в течение суток в три приема перед едой.
      
       Приготовить сбор:
       Плоды рябины черноплодной
       Трава пустырника
       Трава барвинка
       Трава хвоща полевого
       Трава сушеницы
       Корневище пырея
       Корневище щавеля конского
       Трава чабреца
       Всего взять по 1 столовой ложке, измельчить.1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипящей воды и нагревать на водяной бане 10 минут. Настоять два часа в теплом месте, процедить. Принимать в теплом виде по 50-70 мл 4 раза в день за час до еды.
      
       Приготовить сбор:
       Цветки календулы
       Трава мяты перечной
       Трава сушеницы болотной
       Трава барвинка
       Цветки боярышника
       Трава хвоща полевого
       Листья березы
       Корневище шлемника
       Корневище аира
       Плоды фенхеля
       1 столовую ложку измельченного сбора кипятить три минуты на малом огне. Настоять в теплом месте два часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за полчаса до еды. Последний раз выпить перед сном.
      
       Приготовить сбор:
       Плоды боярышника - 4 части
       Цветы бессмертника - 5 частей
       Трава сушеницы болотной - 6 частей
       Трава донника
       Листья березы по 1 части
       Корень солодки
       Листья мать-и-мачехи по 2 части
       Трава хвоща полевого
       Трава укропа огородного по три части
       2 столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка, кипятить на водяной бане 10 минут, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день за полчаса до еды.
      
       Приготовить сбор:
       Трава руты душистой
       Плоды тмина
       Плоды боярышника
       Корень валерианы по 2 части
       Листья барвинка малого
       Трава тысячелистника по 1 части
      
       1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипяченой воды. Настаивать три часа, кипятить пять минут. Процедить. Принять весь настой в течение дня.
      
       Приготовить сбор:
       Листья березы
       Трава полыни
       Трава донника
       Трава спорыша
       Трава пустырника
       Трава укропа по две части
       Плоды укропа
       Соцветия хмеля
       Семена моркови
       Трава мяты
       Соцветия липы по 1 части
      
       Две столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка, кипятить на водяной бане 10 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день за полчаса до еды.
      
       ЛЕЧЕНИЕ УКСУСОМ
      
       Уксус применяется при лечении многих заболеваний. Но надо помнить, что пользоваться можно не любым уксусом, а только яблочным или любым фруктовым. Уксус применяется для выведения шлаков из организма, для очищения кровеносных сосудов, а также для регуляции менструального цикла и увеличения количества красных кровяных телец в крови. Одним из самых ценных качеств яблочного уксуса является то, что он содержит большое количество калия, необходимого
      для полноценной работы сердца, выработки энергии. Калий также регулирует деятельность центральной нервной системы, способствует усилению обменных процессов в организме.
       Изготавливают яблочный уксус из неповреждённых яблок, используемых вместе с кожурой.
       В некоторых странах яблочный уксус используют для лечения варикозного расширения вен и тромбофлебитов, смазывая поражённые участки утром и вечером. Одновременно принимают яблочный уксус внутрь по 1-2 чайные ложки с 2 стаканами воды.
      
       Основным действующим началом яблочного или фруктового уксуса является яблочная кислота, представляющая собой строительный материал и соединяющаяся в организме со щелочными элементами и минеральными веществами. Приём яблочного уксуса в небольших количествах очень полезен для людей пожилого и старческого возраста.
       Фруктовые уксусы желательно употреблять с кислым молоком или кефиром (на стакан кислого молока - 1 чайная ложка фруктового уксуса и 1 чайная ложка мёда). Принимать 2-3 раза в день.
      
       При употреблении кислых продуктов (уксус, квас и т.д.) нежелательно принимать в пищу растительные масла, обладающие выраженными желчегонными свойствами и замедляющие процессы превращения шлаков в соли. Соли, образующиеся при употреблении уксуса и других кислот, частично выводятся с мочой, а частично остаются в организме.
       Феномен уксуса известный американский врач - натуропат Джарвис объясняет тем, что калий, содержащийся в уксусе, отбирает влагу у клеток организма и тем самым создает неблагоприятные условия для микроорганизмов.
      
       Применение уксуса при некоторых заболеваниях:
      
       - ОЖИРЕНИЕ. Людям, страдающим ожирением, рекомендуется перед каждым приемом пищи пить по 2 чайные ложки яблочного уксуса в стакане воды. Уксус способствует сжиганию жиров, препятствуя его отложению, и постепенно вес начинает снижаться.
      
       - ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ. Всем гипертоникам народная медицина рекомендует пить яблочный уксус по 2 чайных ложки на стакан воды три раза в день. Уже в течение одного месяца явления гипертонической болезни становятся менее выраженными, меньше беспокоят боли в
      области сердца, головные боли, улучшаются сон и аппетит.
      
       - СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Если вы чувствует разбитость во всем теле, если усталость не оставляет вас в течение всего дня, то необходимо обратиться к яблочному уксусу. К 100 мл теплой кипяченой воды добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса и растирайте полученным составом все тело, начиная с кистей рук, и, постепенно двигаясь все ниже. Вытираться полотенцем не следует.
      
       - БЕССОННИЦА. Если после трудного суматошного дня вы не можете заснуть, то можно прибегнуть к следующему народному средству:
       В 200 мл жидкого меда влейте 3 чайные ложки яблочного уксуса. Хорошо размешайте. За 30 минут до того, как лечь в постель, примите две чайные ложки этой смеси. Сон не заставит себя долго ждать.
      
       ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВИНОГРАДНОГО УКСУСА
      
       Свежий виноградный сок заливают в глиняную ёмкость, внутренние стенки которой смазаны говяжьим или свиным жиром, затем на каждые три литра виноградного сока добавляют 300 мл готового виноградного уксуса, закрывают плотно ёмкость и замазывают её глиной. Ставят сосуд с виноградным соком на солнце или в тёплое место на 2-3 недели.
       При прокисании сухого виноградного вина также образуется виноградный уксус, который может быть применен для лечения.
       Разовая доза виноградного уксуса - 30 мл.
       Можно улучшить вкус уксуса, прибавив к нему мёд. Это делается следующим образом. В 500 г мёда добавляют 150-200 г воды и кипятят на медленном огне. Пену снимают. Как только пена перестала появляться, постепенно доливают в мёд наполовину разведённый в воде виноградный или другой фруктовый уксус до тех пор, пока напиток не приобретёт кисло-сладкий вкус.
      
       ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА
      
       Свежие яблоки без гнили натирают на крупной терке вместе с сердцевиной. Кладут яблочную кашицу в стеклянный сосуд и заливают теплой кипяченой водой (500 мл воды на 400 г яблочной кашицы). На каждый литр воды добавляют по 100 г меда (или сахара) и по 10 г сухих хлебных дрожжей (дрожжи можно заменить 20 г сухого черного хлеба). Посуду с приготовленной смесью накрывают марлей и ставят в темное и теплое место (25-30 градусов) на 10 дней. Состав не-
      обходимо помешивать 1-2 раза в день деревянной ложкой. Затем кашицу процеживают через марлевый мешочек и переливают в другую стеклянную посуду. Посуду снова ставят в теплое и темное место.
       Через 30-50 дней процесс брожения заканчивается, и жидкость становится прозрачной. Ее разливают по бутылкам, плотно закрывают пробками и заливают воском.
      
       ЧАЙНЫЙ ГРИБ. Чайный гриб - это симбиоз микроорганизмов - уксуснокислых бактерий и дрожжевой палочки. Вот как описывает приготовление чайного гриба и его применение в народной медицине С.А.Алексеев в книге "Домашнее лечение" (Тольятти."Анфас" 1994 г.)
      
       "Чтобы развести дома чайный гриб надо отделить от материнского гриба нижний слой, положить его в трехлитровый баллон и залить двумя литрами остывшего чая, в котором предварительно растворено 5-6 ложек сахарного песка. Сначала гриб лежит на дне, затем всплывет, а через неделю настой готов и его можно пить.
       Гриб толщиной в несколько сантиметров имеет хорошую "производительность": можно ежедневно пить "чайный квас", пополняя к вечеру его убыль новой порцией холодного сладкого чая. Но полезнее пользоваться семидневным настоем, слив его в другую банку. При длительном хранении этого настоя на его поверхности также образуется тонкий полупрозрачный слой гриба, который со временем вырастает.
       Если вы забыли про гриб и вода испарилась, гриб высохнет, но если снова залить его - оживет.
       Несколько советов по уходу за чайным грибом:
      
       - Не нужно допускать попадания на гриб солнечных лучей, поэтому держать его лучше не на окне.
       - Не поите гриб слишком крепким чаем - ему это вредно.
       - Не оставляйте нерастворенный сахар на самом теле гриба - появятся бурые пятна, ожоги.
       - Не добавляйте вместо сахара мед.
       - Если вы слишком долго не пили настой и он стал слишком кислым, вылейте его, промойте гриб холодной водой, залейте на ночь кипяченой водой, чтобы из тела ушла лишняя кислота, а
       утром вылейте ее и снова залейте гриб сладким чаем.
       - Настой чайного гриба не надо пить при диабете и повышенной кислотности желудочного сока.
      
       Прием настоя благотворно влияет на гипертоников в склеротической фазе заболевания. Почти у всех больных через 2-3 недели приема ослабевают или совершенно прекращаются головные боли, снижается уровень холестерина в крови, у некоторых больных снижается и артериальное давление".
      
       ВАННЫ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ
      
       Хорошая тёплая ванна является прекрасным расслабляющим, успокаивающим и очищающим средством. Как метод лечения, ванны в дерматологии являются одним из лучших средств, придуманных человеком. Лечебные ванны с добавлением ароматических веществ, солей, лекарственных растений обладают широчайшим спектром действия на все органы и системы человеческого организма. В зависимости от добавок, ванны могут обладать успокаивающим, ранозаживляющим, про-
      тивоаллергическим, косметическим и другими свойствами.
       Чтобы в домашних условиях приготовить ароматическую травяную ванну надо измельчить 1 кг лекарственного сырья, настоять в 3-4 литрах холодной воды 2 часа и кипятить в этой же воде 15 минут на слабом огне. Затем отвар настаивают ещё 30 минут и процеживают. Выливают в ванну.
       Продолжительность травяных ванн от 15 до 20 минут. Принимают их 2-3 раза в неделю в зависимости от общего самочувствия и рода болезни. Температура ванны не должна превышать 38 градусов (если это не специальные горячие ванны).
       Перед приёмом травяной ванны тело надо вымыть под душем, чтобы смыть пот и кисложировую плёнку с кожных покровов. После ванны не следует ополаскиваться чистой водой хотя бы в
      течение нескольких часов, а, наоборот, желательно смазать тело каким-нибудь инертным маслом или тонким слоем детского крема, чтобы лекарственные вещества трав впитались полностью.
       При лечении гипертонической болезни и неврастеническом синдроме можно применять следующие травяные ароматические ванны:
      
       ВАННЫ ИЗ ВАЛЕРИАНЫ. Применяются эти ванны для успокоения центральной нервной системы, при различных вегетососудистых расстройствах, неврозах, при базедовой болезни, а также в климактерическом периоде.
       Ванны из валерианы рекомендуется принимать при бессоннице, нервном сердечном страдании, при судорожных состояниях желудка и гортани, при тетании.
       Ванны из валерианы регулируют частоту сердечных сокращений, понижают артериальное давление.
       Для полной валериановой ванны требуется 100 г измельчённого корня валерианы. Сырьё заваривают 1 литром кипятка, настаивают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 1 час, процеживают.
       Для валериановых ванн можно использовать настойку валерианы (два-три флакона на 10 литров воды).
      
       ВАННЫ ИЗ ЛИПОВОГО ЦВЕТА. Действуют успокаивающе на нервную систему, хорошо помогают при бессоннице. Приготовление такое же, как ванн из лаванды за одним исключением. На ванну из липового цвета нужно брать 200-300 г цветков.
      
       ВАННЫ из мяты хорошо помогают при аллергических и некоторых нервных заболеваниях. На 3-4 литра воды кладут 300-400 г мяты.
      
       ВАННЫ ИЗ РОЗМАРИНА И ПОЛЫНИ (1:1) оказывают тонизирующее действие на нервную систему. Хорошо снимают усталость, нервное напряжение. Особенно ванны полезны для нервных, легко устающих детей и больных диффузным тиреотоксическим зобом.
       Полезны ванны из розмарина и полыни также при сухой морщинистой коже.
      
       ВАННЫ ИЗ ЛИПЫ И ЦВЕТКОВ РОМАШКИ. Эти ванны хорошо помогают при бессоннице и раздражении кожи. Для приготовления ванны берут по горсти цветков каждого из растений, заливают 1 литром кипящей воды, кипятят на водяной бане 15 минут, охлаждают 1 час.
      Процеживают и выливают в ванну.
      
       ВАННЫ ИЗ ТИМЬЯНА. Хорошо укрепляют кожу и нервы. Для одной полной ванны берут 1 кг тимьяна.
      
       ВАННЫ С ЧАЕМ (особенно с зелёным чаем) оказывают общетонизирующее действие на организм, помогают при истощении нервной системы, при микседеме. Эти ванны также придают коже оттенок лёгкого загара.
       На одну полную ванну идёт 3 столовые ложки чая (сначала чай заваривают в 250 мл кипятка, охлаждают 20 минут, процеживают).
      
       ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА. Для ванны берут молодые листья и веточки чёрной смородины (300 г свежих или 150 г сушёных листьев и веточек на три литра кипятка). Ванны из листьев черной смородины являются хорошим лечебным средством при заболеваниях щитовидной железы. Сырьё кипятят 20 минут и настаивают 3-4 часа. После процеживания добавляют в ванну.
      
       ВАННЫ "ЭЛЕГИЯ". Это потогонные ванны. Настой для них готовят из листьев земляники, фиалки, душицы, мать-и-мачехи, цветков липы. Всего берут по 50 г и настаивают в четырёх литрах кипятка 3-4 часа. Процеживают.
       Ванны "Элегия" хорошо выводят из организма "токсины" усталости, восстанавливают работоспособность.
      
       ОСЛОЖНЕНИЯ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ
      
       МОЗГОВОЙ ИНСУЛЬТ
      
       Инсульт (от латинского insulto - наскакиваю, нападаю) - острое нарушение мозгового кровообращения, наступающее внезапно. Возникает чаще всего на фоне гипертонической болезни, атеросклероза сосудов головного мозга, а также при аневризмах или других аномалиях сосудов головного мозга.
       Все инсульты можно разделить на два вида - геморрагические (кровоизлияние в мозг под оболочки) и ишемические (тромбоз мозговых сосудов, ишемические размягчения мозговых сосудов и т.д.).
       Геморрагический инсульт развивается чаще всего в результате повышения проницаемости сосудистой стенки. Здесь имеют значение вазомоторные нарушения сосудистой стенки, чему способствуют резкие повышения и понижения кровяного давления. В области кровоизлияния образуется очаг красного размягчения и, в конечной стадии - киста и рубцовые изменения ткани мозга.
       Геморрагический инсульт может быть также результатом разрыва аневризм сосудов основания мозга.
       Инсульт обычно возникает внезапно и может привести к смерти в первые же часы. Возникает он чаще всего после перенесённых волнений и стрессовых состояний чаще вечером или днём. Иногда могут наблюдаться так называемые предвестники инсульта в виде головной боли, головокружения, тяжести в голове. При наступлении инсульта больной внезапно падает, теряет сознание, развивается коматозное состояние. Дыхание хриплое, громкое, пульс напряжён, давление часто
      повышено. Лицо багрового или синюшно-багрового цвета, часто наблюдается рвота. Взгляд безучастный, "плавающие" маятникообразные движения глазных яблок, иногда отведение глаз в сторону очага поражения. Может наблюдаться непроизвольное отделение мочи и кала.
       На стороне противоположной поражению обнаруживаются паралич одной или обеих конечностей, выявляется ассиметрия лица.
       При подозрении на инсульт необходимо срочно вызвать к больному врача!
       До прихода врача больного надо удобно уложить на кровать, расстегнуть на нём одежду, дать приток свежего воздуха. Чтобы больной не задохнулся при приступах рвоты, наклонить лицо в какую - либо сторону и приподнять. На затылочную и теменную область необходимо положить пузыри или грелки со льдом, а при его отсутствии - хотя бы мокрые полотенца. К ногам положить грелки или горчичники.
       Старым испытанным средством знахарей и травников было "бросать кровь" при явлениях инсульта. Прокалывались вены на руках или ногах и ждали, пока сойдёт чёрная кровь. Кровопускание обычно значительно улучшало состояние больного.
       Если больной в состоянии глотать, надо дать ему успокоительные средства и средства понижающие давление (если больной гипертоник). Транспортировать больного в больницу без заключения врача не рекомендуется.
       Знахари издавна рекомендовали при инсульте в качестве средства скорой помощи положить на голову пузырь со льдом, причём пузырь кладётся на сторону противоположную парализованной стороне тела.
       После того, как больной придёт в себя ему надо дать слабительное (глауберова соль, трава или таблетки сенны) и сделать клизму.
       Когда прошли острые явления, то для лечения параличей народная медицина рекомендует следующее лечение:
      
       - ШИПОВНИК КОРИЧНЫЙ (корни, плоды). Наружно отвар корней применяют для ванн при параличах и парезах. Ванны делаются через день. Курс лечения 20-30 ванн. Температура воды 37-38 градусов.
      
       - В парализованные конечности полезно несколько раз в день втирать любую летучую мазь (можно смешать одну часть спирта с двумя частями растительного масла). Часто для этой цели используется эфир, но при его применении нужно помнить о том, что эфир легко воспламеняется.
      
       - ПИОН УКЛОНЯЮЩИЙСЯ (корни). 1 чайную ложку сухих корней измельчить и залить стаканом кипятка. Настоять в тепле 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
      
       - Спиртовую настойку корней пиона уклоняющегося (1 чайную ложку сухих измельчённых корней залить 300 мл водки и настаивать в тёплом месте 7 дней). Процедить. Принимать по 25 капель три раза в день.
      
       - ПЕРЕСТУПЕНЬ БЕЛЫЙ (параличная трава). Одну столовую ложку измельчённых корней залить 300 мл водки Настаивать в тёплом месте 7 дней. Процедить. Принимать по 25 капель утром и вечером с водой после еды.
      
       - Разрезать на части 2 лимона средней величины и два апельсина, удалить косточки и пропустить через мясорубку. Полученную массу смешать с двумя столовыми ложками мёда. Выдержать в стеклянной банке одни сутки при комнатной температуре, затем поставить в холодильник. Принимать по 1 столовой ложке два-три раза в день с чаем.
      
       - Одну столовую ложку измельчённого чистотела заварить 1 стаканом кипятка ровно на 15 минут. Процедить, принимать по 2 столовых ложки три раза в день до еды. Курс лечения 2-3 недели.
      
       - Очистить от кожуры 1/2 лимона, измельчить, залить 1 стаканом хвои (одну столовую ложки хвойных игл залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить) и принимать натощак (за час до еды или через час после еды) в течение 2-3 месяцев.
      
       - На больных, перенесших инсульт, хорошо действует шалфей. Сочетают приём внутрь настоя шалфея (1 столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 1 час) с общими ваннами из шалфея (300 г на 10 литров воды). В ванну сначала наливают холодную воду, потом горячую, затем добавляют отвар шалфея.
      
       - Благотворно действуют на больных хвойные ванны.
      
       - Больному ежедневно дают утром и вечером зубчик чеснока средних размеров и чайную ложку мёда.
      
       - Ежедневно на завтрак готовить больному, перенёсшему инсульт, проросшие зерновые ростки. Методика приготовления зерновых ростков дана в главе "лечение атеросклероза".
      
       - ЛАВРОВОЕ МАСЛО.30 г лаврового листа залить стаканом растительного масла и настаивать, встряхивая ежедневно, в тёплом месте в течение двух месяцев. Процедить и довести до кипения. Ежедневно втирать в парализованные места.
      
       - Сделать мазь из порошка: лаврового листа - 6 частей, игл можжевельника (или пихты, сосны, ели) - 1 часть, сливочного масла - 12 частей. Втирать в парализованные места два раза в день.
      
       - Спиртовая настойка чилибухи или мордовника (медицинское название "эхинопсия") способствует излечению от паралича.1 столовую ложку травы залить 0,5 л водки и поставить в тёплое место на 21 день. Процедить. Пить по 30 капель три раза в день.
      
       - Ягоды бузины чёрной пьют с чаем или вместо чая.
      
       - Зелёный чай. Правильно заваренный зелёный чай оказывает хороший эффект на больных, перенёсших инсульт. При приёме зелёного чая следить за давлением!
      
       - Смешать по 100 г цветков ромашки, зверобоя, тмина и берёзовых почек. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, добавить ещё 300 мл воды, довести до кипения. Пить в тёплом виде с одной чайной ложкой мёда по одному стакану утром за 20 минут до еды и вечером в 21 час. После приёма лекарства не есть и не пить ничего. Пить ежедневно, пока смесь не кончится. Повторить лечение через шесть месяцев и через год.
      
       - Берётся любой сердечный сбор (можно купить в аптеке). Добавить к нему 4 наименования злаковых культур: овёс, соя, гречка, пшено (или любых других). Затем добавить следующие травы: череда, чистотел, подорожник, корень лопуха, чага, бессмертник жёлтый (злаковых добавить по 100 г, трав - по две столовые ложки). Всё это пропускается через мясорубку и помещается в общую ёмкость. Тщательно перемешивается. Расфасовать полученную смесь в 0,5 -литровые бутылки, так, чтобы они заполнились на 1/3,и на остальные 2/3 долить бутылки подсолнечным или оливковым маслом. Поставить в теплое место на два месяца. Ежедневно хорошо взбалтывать, не допуская появления осадка. Через два месяца всё слить в одну ёмкость и нагреть до температуры 60 градусов. Не кипятить! После нагревания снова разлить по бутылкам и поставить в тёплое место ещё на 1 месяц (взбалтывать ежедневно). Через три месяца от начала приготовления лекарство готово. Втирать его в парализованные конечности через день. На ночь лекарство оставлять
      на теле. Через двадцать дней лечения - перерыв десять дней, затем сделать ещё 10 втираний. Затем снова перерыв 10 дней. Точно так же провести второй и третий циклы лечения.
       Точно так же провести через месяц перерыва второй и третий циклы лечения (с месячным перерывом). Сделать перерыв полгода и в таком же порядке провести ещё два курса лечения.
       После перенесённого инсульта больному нужно быть осторожным. Нельзя допускать умственного переутомления. Алкоголь, кофе, чай должны быть полностью исключены из рациона больного. По возможности уменьшить потребление в пищу масла, мяса и сахара.
       Никогда нельзя забывать о физических процедурах (доступных больному) и спорте.
      
       - СУМАХ ДУБИЛЬНЫЙ (сумах красильный). Для лечения инсульта используют свежие листья.1 чайную ложку их заваривают стаканом кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
      
       ИШЕМИЧЕСКИЙ ИНСУЛЬТ
      
       Для развития ишемического инсульта и размягчения мозговой ткани обычно требуется не полное прекращение кровотока, а уменьшение его хотя бы на 40-50 процентов.
       Развитию этого рода инсульта способствует патологическое изменение стенок артерий, замедление тока крови, пониженное кровяное давление и изменения в биохимическом составе крови. В результате ишемии мозговой ткани образуется очаг серого размягчения и в последующем образуется киста и рубцовые изменения ткани мозга.
       Ишемический инсульт наблюдается преимущественно у лиц пожилого возраста. Предвестниками заболевания часто являются головные боли, потемнение в глазах, спутанность сознания, дезориентировка в пространстве и во времени. Ишемический инсульт развивается чаще всего ночью или под утро, особенно после предшествующего психического перенапряжения. Утрата сознания при ишемическом инсульте не такая глубокая, как при геморрагическом. Длительность её тоже меньше.
       При тромбозе сосудов мозга отмечается бледность кожных покровов и видимых слизистых оболочек, пульс слабый, артериальное давление часто снижено, дыхание поверхностное, температура нормальная. Очаговые симптомы зависят от величины и локализации очага ишемического инсульта. Могут наступить параличи и парезы конечностей, как односторонние, так и двусторонние (моноплегия и гемиплегия), зрительные расстройства.
       Больным с острыми нарушениями мозгового кровообращения необходимо обеспечить полный покой, особую осторожность необходимо соблюдать при вынужденных транспортировках больного. Если инсульт произошёл дома, больного не следует транспортировать в больницу в течение 2-3 недель, конечно, при возможности обеспечения надлежащего лечения и ухода.
       При высоком давлении показано кровопускание. Все лечебные мероприятия в остром периоде болезни должны быть направлены на остановку кровотечения и борьбу с отёком мозга. На голову кладут пузырь со льдом, к ногам грелки.
       Последующее восстановительное лечение проводится теми же средствами, что и при геморрагическом инсульте.
       Диета больных должна быть по преимуществу молочно - растительной. Нельзя давать кислых, острых, солёных блюд (повышается кровяное давление). Категорически запрещается употребление алкоголя и табакокурение. Несколько недель после инсульта больной должен соблюдать строгий постельный режим. Чай и кофе должны быть полностью исключены из рациона (Исключение можно сделать для зелёного чая, который даётся в умеренных количествах).
      
       ПСИХИЧЕСКИЕ НАРУШЕНИЯ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ
       БОЛЕЗНИ
      
       Психические нарушения при гипертонической болезни порой трудно отличить от подобных изменений при атеросклерозе. У больных, длительно болеющих гипертонической болезнью, также развиваются явления астении, снижается работоспособность, появляется неуверенность в своих силах, повышенная раздражительность. Больные плаксивы, раздражаются часто без всякого повода, постоянно испытывают чувство боязни перед всем новым и неизвестным.
       Больные часто они жалуются на головные боли особенно в затылочной области, тревожный сон, головокружения, кратковременные расстройства сознания.
       При спазме сосудов головного мозга может развиться так называемый пароксизмальный синдром, напоминающий по клиническим проявлениям предынсультное состояние (кратковременные расстройства сознания, нарушение речи, письма, онемение конечностей). Иногда пароксизмальный синдром быстро и бесследно проходит, реже после него надолго остаётся астения.
       Нарушения сознания, наблюдающиеся при гипертонической болезни, возникают обычно внезапно и сопровождаются резким подъёмом артериального давления в течение нескольких дней. Потом оно постепенно снижается до возрастной нормы. Иногда при спазмах сосудов головного мозга возникают яркие зрительные, слуховые галлюцинации, бредовые идеи.
       После гипертонического криза может развиться так называемый псевдопаралитический синдром когда у больных резко нарушается память они благодушно ко всему настроены, утрачивают работоспособность. Круг интересов больного в это время резко сужен, отсутствует критическое отношения к своему состоянию происходит переоценка собственной личности.
      
       ЛЕЧЕНИЕ больных с психическими нарушениями при гипертонической болезни в основном сводится к лечению самой гипертонической болезни и купированию приступов нарушения психики, связанных с ней, травами, обладающими успокаивающими и психотропными свойствами.
      
       "БУКЕТ" ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА - ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ
       БОЛЕЗНЬ, АТЕРОСКЛЕРОЗ, ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА
      
       В пожилом возрасте гипертоническая болезнь редко протекает как самостоятельное заболевание. Чаще всего она сочетается с такими, очень распространенными болезнями, как атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. Если человек страдает гипертонической болезнью, то атеросклеротические процессы в организме начинают идти более быстрыми темпами. Соответственно возникают предпосылки для развития ишемической болезни. Поэтому, в пожилом и старческом воз-
      расте чаще всего приходится лечить все три заболевания - гипертоническую болезнь, атеросклероз и ишемическую болезнь сердца. В зависимости от степени выраженности каждого заболевания, врачу приходится решать вопрос - с чего начинать лечение всего "букета".
       Следует вкратце остановиться на симптомах вышеперечисленных
      заболеваний.
      
       АТЕРОСКЛЕРОЗ - это системное заболевание, выражающееся в не воспалительном уплотнении артериальных стенок. При атеросклерозе поражаются артерии мозга, коронарные сосуды, артерии почек (при гипертонической болезни поражаются в основном артерии селезенки почек, поджелудочной железы, надпочечников).
       При атеросклерозе на стенках сосудов откладываются жировые вещества и образуются так называемые холестериновые бляшки. Последние подвергаются распаду и изъязвлению. В них откладываются тромботические массы, которые пронизываются соединительной тканью и известковыми солями. Артерии становятся плотными, эластичность их снижается, а просвет уменьшается. В результате ток крови значительно замедляется, и ухудшается питание тех тканей и органов, в сосудах которых развился атеросклероз.
       Атеросклероз может быть местным и общим, однако чаще всего поражаются сосуды головного мозга, сердца и почек. Клиническая картина заболевания соответствует месту локализации атеросклеротического процесса.
       При атеросклеротическом поражении коронарных сосудов нарушается питание сердечной мышцы (стенокардия), часть мышечных волокон погибает и происходит их замещение соединительной (рубцовой) тканью, что порождает кардиосклероз. При массивной гибели мышечных волокон сердечной мышцы возникает инфаркт миокарда.
       Склеротические изменения сосудов головного мозга вызывают головокружение, шум в ушах, ослабление памяти, быструю утомляемость, иногда обмороки. Если склеротические изменения в коре головного мозга значительны, то может произойти кровоизлияние в мозг с выпадением ряда мозговых функций. В результате кровоизлияния происходят параличи, отмечается потеря или расстройство речи. Больные становятся плаксивыми, иногда развивается слабоумие.
       При поражении атеросклерозом почечных артерий нарушается питание почечной ткани и может развиться почечная недостаточность. При любом поражении почек обязательно наблюдается сужение мелких артериол и, как результат, - повышение артериального давления.
       При местном атеросклерозе (склероз артерий нижних конечностей) больные жалуются на чувство онемения, ползания мурашек, боли в пальцах нижних конечностей. Боли иногда достигают такой степени, что больные во время ходьбы начинают хромать (перемежающаяся хромота). При полном закрытии просвета артерии пульс на ней не прощупывается, поднятая конечность вскоре бледнеет. Иногда нарушение питания нижних конечностей приводит к омертвению пальцев
      стопы - гангрене.
      
       СТЕНОКАРДИЯ ("грудная жаба"). Это заболевание чаще всего наблюдается у людей среднего и пожилого возраста в связи с нарушением коронарного кровообращения.
       Грудная жаба входит в понятие ишемической болезни сердца наряду с инфарктом миокарда и кардиосклерозом.
       Болезнь развивается в том случае, когда сердечная мышца не получает достаточного количества крови, питательных веществ и испытывает кислородное голодание. Появляется резкая боль в груди ("крик голодающего миокарда"), продолжающаяся несколько минут. Боль возникает в виде приступов, часто отдаёт в левую руку, левое плечо, под лопатку. Особенно типичным для грудной жабы является появление боли после выхода больного из тёплого помещения на холод. Иногда приступ стенокардии начинается ночью (стенокардия покоя). Эти приступы считаются более опасными, так как указывают на то, что заболевание зашло уже далеко и необходимо принимать
      срочные меры.
       Приступы стенокардии могут быть редкими (1-2 раза в неделю) или частыми (по многу раз в день).Обычно один из тяжёлых приступов заканчивается появлением очага некроза в сердечной мышце (инфаркт миокарда) с последующим образованием на этом участке рубцовой ткани.
      
       ЛЕЧЕНИЕ больных гипертонической болезнью в сочетании с умеренно выраженным атеросклерозом и ишемической болезнью сердца следует начинать с лечения атеросклероза, так как он является ведущим в этом "трио".
       Основой лечения атеросклероза является очищение сосудистой стенки от известковых отложений и налетов.
       Без очищения сосудов нельзя говорить о возможности лечения атеросклероза или любого другого заболевания сердечно - сосудистой системы. В течение жизни стенки сосудов пропитываются солями, теряют эластичность, с внутренней стороны на них образуются холестериновые бляшки, мешающие току крови. Чтобы преодолеть все эти препятствия, сердцу приходится работать с большей силой, отчего сердечная мышца гипертрофируется. Увеличение сердца - компенсаторная
      реакция организма, но любая компенсация имеет свои пределы и сердце не может без конца увеличиваться. Наступает момент, когда оно уже не в состоянии преодолеть сопротивление сосудов току крови и не может в полной мере обеспечивать снабжение кислородом и кровью тканей и органов. Это - декомпенсация, т.е. состояние, при котором сердце исчерпало свои ресурсы и возможности. Однако даже в это время ещё можно что-то сделать, чтобы помочь сердцу справиться со своей работой. Для этого нужно очистить сосуды от холестериновых наслоений, попробовать удалить соли из стенок сосудов и их просветов, тем самым повысив их эластичность.
      
       ГИПОТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ
       (лечение)
      
       - Днём обливание прохладной, а потом холодной водой (по мере привыкания) с яблочным уксусом (1 столовая ложка уксуса на ведро воды).
       - Хождение босиком по мокрым камням, летом по росе, зимой по снегу. Начинать хождение с 3-5 секунд и, каждый день, прибавляя по 2 секунды, дойти до 3-5 минут. После хождения по снегу растереть ноги шерстяной тряпкой.
      
       - Ежедневно утром физзарядка, бег. Здесь каждый должен руководствоваться состоянием здоровья, возрастом, степенью тренированности.
      
       - Чай, кофе 2-3 раза в день повышают давление. Особенно хороший эффект даёт зелёный чай, так как действует он очень мягко и давление повышает стабильно. Пить его надо 1-2 месяца.
      
       - Повышают давление следующие растения: зверобой, девясил,
      пижма, эфедра, листья лимонника, листья татарника. В малых дозах татарник возбуждает нервную систему, а в больших угнетает её. Такое растение, как мордовник, в малых дозах повышает артериальное давление, а в больших снижает.
       Для повышения давления пользуются аптечными препаратами из растений, такими как аралия маньчжурская, настойка элеутерококка, женьшень, золотой корень, пантокрин и другие стимуляторы центральной нервной системы.
      
       - 6 лимонов среднего размера хорошо помыть, удалить семена и плодоножки, пропустить через мясорубку, перемешать и переложить в трёхлитровую банку. Добавить 1 литр холодной кипячёной воды (лучше дистиллированной). Выдержать 36 часов в холодильнике в закрытой банке, затем добавить 500 г жидкого пчелиного мёда, перемешать и вновь поместить в холодильник на 36 часов. Принимать три раза в день по 50 г за полчаса до еды. Курс лечения - до окончания лекарства.
      
       "КОРЕНЬ ЖИЗНИ" - женьшень. На Востоке и, особенно, в Китае женьшень пользуется славой всеисцеляющего средства. Наиболее ценной частью растения являются корни. Вес отдельных корней растения, насчитывающего более ста лет жизни, может достигать 200 г. Женьшень не растёт группами, а встречается лишь в виде одиночных растений. Из корня готовят простые и спиртовые настойки, отвары, порошки. Их назначают как тонизирующее средство при гипотонии, усталости, переутомлении, неврастении, а также в период выздоровления после тяжёлых заболеваний, сопровождающихся резкой слабостью, падением давления и сердечной деятельности.
       Несмотря на ценные свойства корня женьшеня, пользоваться им можно далеко не всем. Прежде, чем порекомендовать лекарство, врач тщательно обследует больного, учтёт индивидуальные особенности его организма. Большие дозы и частое применение женьшеня может привести к бессоннице, головным болям и сердцебиениям.
      
       ЛЕВЗЕЯ СОФЛОРОВИДНАЯ - издавна это растение применялось в медицине. Считалось, что оно лечит 140 болезней и придаёт человеку силу до 100 лет. Недаром в Монголии корень "буху" (т.е. левзеи) называют корень-силач. В официальной медицине получил признание препарат "экстракт левзеи жидкой". Врачи назначают его при умственном и физическом переутомлении, в качестве стимулирующего средства, повышающего работоспособность, при импотенции. Клиницисты считают его хорошим средством для повышения артериального давления при гипотонической болезни.
      
       АРАЛИЯ МАНЬЧЖУРСКАЯ - в качестве лечебного средства применяется спиртовая настойка, изготавливаемая из корней, ещё малоодеревеневших. Настойка корней оказывает тонизирующее действие на центральную нервную систему, назначается при физическом и умственном утомлении, при гипотонии и астении.
      
       ЗАМАНИХА - собирают корневища с корнями. После извлечения из земли их разрезают на куски и высушивают. Из корневищ готовят спиртовую настойку, которую применяют как стимулирующее средство при нервных и психических заболеваниях, сопровождающихся угнетением деятельности центральной нервной системы, при астении, астено-депрессивных состояниях, а также назначают тем, кто перенёс истощающие и тяжёлые заболевания.
       Показана заманиха при умственной и физической усталости, пониженном артериальном давлении, лёгких формах сахарного диабета. Принимают настойку по 30-40 капель три раза в день до еды.
      
       РОДИОЛА РОЗОВАЯ - её называют ещё золотым корнем. На протяжении столетий применяется золотой корень в народной медицине. Из него готовят экстракты, настои, отвары. Применяются они в качестве средств, повышающих умственную и физическую работоспособность.
      Положительные результаты были получены при лечении неврозов, вегетососудистой дистонии, при повышенной утомляемости. Заживление ран и переломов при приёме препаратов родиолы розовой ускорялось на 1/3.
       При приёме растения внутрь уменьшается вредоносное влияние на организм таких факторов, как ядовитая пыль различных металлов, радиация. Хорошо показал себя корень и при профилактике некоторых форм бесплодия, хронических простатитов у мужчин. При лечении онкологических заболеваний комбинация "золотой корень плюс противоопухолевый препарат" давала ещё более выраженный эффект. На Алтае до сих пор существует обычай дарить молодожёнам золотой корень с пожеланиями здорового потомства и долгой жизни.
      
       ЭЛЕУТЕРОКОКК КОЛЮЧИЙ - по своим свойствам приравнивается к женьшеню, вселяющему бодрость, работоспособность и жизнерадостность. В народе его называют "чёртов куст". Используются корни и листья растения. Более высокой активностью обладают экстракты, приготовленные из листьев и корней. В отличие от женьшеня препараты элеутерококка эффективны в любое время года. Он обладает тонизирующими свойствами, способностью обострять слух, зрение, повышает умственную и физическую работоспособность. Все эти свойства проявляются через 15 дней после начала приёма препарата.
      
       ЛИМОННИК КИТАЙСКИЙ - распространён в Приамурье, Приморье, на Сахалине и Курильских островах. Для лечебных целей используют семена и, в меньшей степени, плоды растения. Наиболее хорошо известна 20-процентная настойка из семян лимонника на 96-градусном спирте (настойка лимонника). При меньшей концентрации спирта, действующие вещества лимонника хуже извлекаются. Назначают настойку по 30-40 капель на приём. При добавлении воды настойка быстро мутнеет, потому что содержит много нерастворимых в воде веществ.
       Лимонник относится к числу средств, стимулирующего и тонизирующего действия. Наиболее широко известны его стимулирующие свойства, т.е. благоприятное воздействие на умственную и физическую работоспособность. Они проявляются уже после однократного применения препарата, и длится несколько часов. Как правило, повышение работоспособности происходит "легко", без субъективно ощущаемого возбуждения.
       Препараты лимонника используются при лечении ряда заболеваний. Наиболее хорошо известно благоприятное действие семян настойки лимонника при нарушении функций центральной нервной системы, при гопотонической болезни.
       Настойка лимонника обладает выраженным желчегонным действием. Поэтому её можно применять наряду с другими желчегонными средствами при хронических холециститах различной этиологии и различных заболеваниях печени и желчного пузыря.
       При лечении хронических гастритов с повышенной секрецией благоприятное действие оказывает регулярный приём порошка семян лимонника (1 г три раза в день), а при гастритах с пониженной секрецией хороший эффект оказывает сок ягод лимонника (по 1 столовой ложке три раза в день перед едой). Такое лечение способствует более быстрому исчезновению болей, нормализации тонуса и сократительной функции желудка.
       Активно влияющие на организм вещества содержатся не только в семенах и плодах лимонника китайского, но также и в лианах, листьях растения. Водные настои и отвары из лиан и листьев давно применяются населением Дальнего Востока для повышения трудоспособности и снятия усталости.
       ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ СИСТЕМЫ
       КРОВООБРАЩЕНИЯ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ
      
       Возрастные изменения в сосудах и сердце в значительной степени ограничивают их адаптационные возможности и создают предпосылки для развития заболеваний.
      
       ИЗМЕНЕНИЯ В СОСУДАХ. Структура сосудистой стенки меняется с возрастом у каждого человека. Постепенно атрофируется и уменьшается мышечный слой каждого сосуда, теряется его эластичность, и появляются склеротические уплотнения внутренней стенки. Это сильно ограничивает способности сосудов к расширению и сужению, что уже является патологией. В первую очередь страдают крупные артериальные стволы, особенно аорта. У пожилых и старых людей значительно уменьшается количество действующих капилляров на единицу площади. Ткани и органы перестают получать необходимое им количество питательных веществ и кислорода, а это ведет к их голоданию и развитию различных заболеваний.
       С возрастом у каждого человека мелкие сосуды все более и более "закупориваются" известковыми отложениями и возрастает периферическое сосудистое сопротивление. Это ведет к повышению артериального давления. Но развитию гипертонии в значительной мере препятствует то обстоятельство, что с уменьшением тонуса мышечной стенки крупных сосудов расширяется просвет венозного русла. Это ведет к снижению минутного объема сердца (минутный объем - количество крови, выбрасываемое сердцем за одну минуту) и к активному перераспределению периферического кровообращения. Коронарное и сердечное кровообращение обычно почти не страдает от уменьшения минутного объема сердца, тогда как почечное и печеночное кровообращение сильно уменьшаются.
      
       ОСОБЕННОСТИ ГЕМОДИНАМИКИ
       С возрастом, при утрате крупными сосудами эластичности и увеличении периферического сопротивления мелких сосудов повышается артериальное давление (особенно систолическое). Венозное же давление снижается. Это связано с ослаблением тонуса, снижением эластичности венозных стенок, что ведет к расширению суммарного просвета венозного русла.
       В пожилом и старческом возрасте уменьшается величина минутного объема сердца (минутный объем - количество крови, проходящее через сердце за одну минуту). Это снижение в основном связано с уменьшением ритма сердечных сокращений и снижением ударного объема сердца. Так как с возрастом падает основной обмен, то уменьшение минутного объема сердца можно рассматривать как закономерную реакцию организма на уменьшение потребности тканей в кислороде.
       У пожилых и старых людей на фоне сниженного сердечного выброса наблюдается активное перераспределение регионарного кровообращения. При этом мозговое и коронарное кровообращение почти не меняется, а почечное и печеночное значительно снижаются.
       Такая перестройка системы гемодинамики частично компенсирует увеличение энергозатрат при работе сердца в условиях увеличения сопротивления сердечному выбросу в связи с повышением периферического сосудистого сопротивления.
      
       СНИЖЕНИЕ СОКРАТИТЕЛЬНОЙ СПОСОБНОСТИ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ
      
       Чем старше становится человек, тем большее количество мышечных волокон сердечной мышцы атрофируется. Развивается так называемое "старческое сердце" Идет прогрессирующий склероз миокарда и на месте атрофированных мышечных волокон сердечной ткани развиваются волокна нерабочей соединительной ткани. Сила сердечных сокращений постепенно снижается, происходит все более усиливающееся нарушение обменных процессов, что создает условия для энергетически-динамической недостаточности сердца в условиях напряженной деятельности.
       Кроме того, в пожилом возрасте условные и безусловные рефлексы регуляции кровообращения все больше выявляется инертность сосудистых реакций. Исследования показали, что при старении изменяются влияния на сердечно cосудистую систему различных структур мозга. В свою очередь изменяется и обратная связь: ослабляются рефлексы, идущие с барорецепторов крупных сосудов. Это ведет к нарушению регуляции артериального давления.
       В результате всех вышеперечисленных процессов с возрастом физическая работоспособность сердца падает. Это ведет к ограничению диапазона резервных возможностей организма и к снижению эффективности его работы.
      
       ОСОБЕННОСТИ ТЕЧЕНИЯ СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ У ЛИЦ ПОЖИЛОГО И СТАРЧЕСКОГО ВОЗРАСТА
      
       Пожилые и старые люди могут страдать от болезней, возникших у них в молодом или зрелом возрасте. В основном это относится к хроническим воспалительным заболеваниям, обменным процессам, стойким функциональным расстройствам с многолетним течением. Как и у молодых людей, у них могут развиваться острые, в том числе инфекционные заболевания, однако возрастные особенности организма обусловливают значительные отклонения в их течении. Наиболее характерны атипичность каждой болезни, сглаженность патологических процессов.
       Особенности старения и болезней у старых людей очень разнообразны: болезнь обычно бывает связана с изменением психологии человека, она находится в тесном взаимодействии с окружающей социальной средой и, в первую очередь, с семейными отношениями.
       Болезни в пожилом возрасте отличаются медленным постепенным началом, первые симптомы бывают обычно не ярко выражены и расплывчаты. Сам процесс "накопления" болезней начинается где-то с тридцати-тридцати пяти лет, и только в пожилом возрасте они дают
      о себе знать. С возрастом увеличивается число хронических больных и уменьшается число острых. Это объясняется тем, что с годами каждый патологический процесс, если он не вылечен вовремя, прогрессирует, происходит накопление как симптомов, так и органических изменений.
       Особенно нарушаются в пожилом возрасте механизмы, регулирующие функции сердечно - сосудистой системы и адаптационные возможности организма. Органы и системы пожилого человека не могут быстро приспособиться к изменяющимся условиям внешней среды. Из - за ограниченной подвижности у старых людей могут развиться такие заболевания, как гиподинамия, гипостатическая пневмония, затрудненное мочеиспускание, инфекции мочевых путей, пролежни. С возрастом снижаются окислительные процессы в организме, повышается потеря белка, кальция, кремния ("песок сыплется"), что может привести к развитию такого заболевания, как сенильный (старческий) остеопороз.
       Нарушения функционального состояния организма в условиях гиподинамии у людей пожилого и старческого возраста наступают значительно быстрее, и интенсивность их бывает более выражена, чем у людей среднего или зрелого возраста.
       Огромное значение для восстановления здоровья людей старших возрастных групп имеет раннее применение таких методов восстановительной терапии, как легкий массаж, лечебная гимнастика и физиопроцедуры.
      
       БОЛЕЗНИ ВЕН И АРТЕРИЙ
      
       О СИСТЕМЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
      
       Кровообращение - это движение крови в сердечно - сосудистой системе, обеспечивающее обмен веществ между тканями организма и окружающей средой. Благодаря системе кровообращения к органам и тканям, с одной стороны, доставляются продукты питания и кислород, а с другой - удаляются продукты распада и углекислый газ.
       Система кровообращения была описана в 1628 году английским врачом Гарвеем.
       Сосудистая система делится на кровеносную, объединяющую кровеносные сосуды с центральным органом кровообращения - сердцем, и на лимфатическую. В системе кровеносных сосудов различают артерии, несущие кровь от сердца к тканям, и вены, собирающие кровь от тканей и приносящие ее к сердцу.
       Сердце представляет собой полый мышечный орган с четырьмя полостями: двумя, правым и левым, предсердиями и двумя, правым и левым, желудочками. Оба предсердия и оба желудочка разделены перегородкой, а между соответствующими предсердием и желудочком имеется отверстие, прикрываемое заслонками, регулирующими направление
      тока крови, идущей из предсердий в желудочки. Таким образом, различают правое сердце и левое.
       Венозная кровь со всего организма поступает в правое предсердие, откуда через соответствующее отверстие идет в правый желудочек. Из последнего кровь поступает в легочную артерию, по которой следует в легкие. Здесь артерия разветвляется на капилляры. В легких венозная кровь насыщается кислородом, становится артериальной и по четырем легочным венам направляется в левое предсердие и затем в левый желудочек. Из левого желудочка кровь поступает в аорту и по ее ветвям, разветвляющемся в тканях на
      мельчайшие капилляры, разносится по всему телу. Отдав кислород тканям, и обогатившись углекислотой, кровь становится венозной. Капилляры, соединяясь между собой и постепенно укрупняясь, продолжаются в более крупные сосуды - вены.
       Все вены нашего тела соединяются в две самые крупные - верхнюю и нижнюю полые вены. Верхняя полая вена собирает кровь из областей головы, шеи, верхних конечностей и стенок туловища. Нижняя полая вена собирает кровь от нижних конечностей, стенок и органов тазовой и брюшной полостей. Обе полые вены приносят кровь в правое предсердие.
       Таким образом, получается замкнутый круг кровообращения. Этот путь крови носит название общего круга кровообращения.
       Общий круг кровообращения подразделяется на большой круг кровообращения и малый круг кровообращения.
       Малый, или легочной круг кровообращения, начинается от правого желудочка, следует через легочную артерию, легкие, легочные вены и заканчивается в левом предсердии.
       Большой круг кровообращения начинается от левого желудочка, проходит через аорту, ее ветви, капилляры и вены всего тела и заканчивается в правом предсердии.
       Движение крови по сосудистой системе обеспечивается работой сердца. Предсердия выполняют роль резервуара, принимающего кровь, которая поступает из вен, а желудочки играют роль насоса, ритмически перекачивающего кровь из венозной системы в артериальную.
       Желудочки во время их сокращения - систолы, нагнетают в артерии под давлением определенное количество крови, которая наполняет их во время диастолы, т.е., после того, как они, закончив изгнание крови в сосуды, расслабляются. Движение крови в сердце в одном направлении обеспечивается клапанами, находящимися между предсердиями и желудочками или желудочками и аортой (или, соответственно, легочной артерией).
       Скорость движения крови в разных частях сосудистой системы различна и зависит от просвета сосудов. Максимальная скорость кровотока имеет место в аорте и легочной артерии, минимальная - в капиллярах.
       Расстройства кровообращения чаще всего являются результатом различных поражений сердечно - сосудистой системы и ее нервной регуляции и ведут к недостаточному снабжению тканей и органов кровью. Различают местные и общие расстройства кровообращения. При местных расстройствах нарушается кровообращение только одной какой-либо части организма (инфаркт, артериит, флебит и т.д.), что происходит чаще всего на почве атеросклероза, воспалительного процесса или закупорки сосуда тромбом.
       При общем расстройстве кровообращения нарушается кровоснабжение всего организма; это может быть обусловлено расстройством работы сердца или сосудов. Сердечная недостаточность выражается одышкой, сердцебиением, кашлем, синюшностью, отеками, водянкой и пр. Сосудистая недостаточность развивается при острых инфекционных заболеваниях, значительных потерях крови, травмах и т.д. При сосудистой недостаточности наблюдаются такие явления, как обморок, коллапс, шок.
      
       ВЕНЫ. СТРОЕНИЕ, ФУНКЦИИ
      
       Вены - сосуды, несущие кровь к сердцу. Свое начало венозная система берет от венозных капилляров, переходящих в венулы. Из венул формируются вены, которые по мере приближения к сердцу постепенно укрупняются.
       В венах кровь движется значительно медленней, чем в артериях. На нее почти не распространяется сила сердечного сокращения. Давление крови в венах очень маленькое, а в крупных венах шеи и грудной полости оно даже отрицательное. Для венозной системы
      характерно движение тока крови преимущественно против силы тяжести. Возникающее в связи с этим высокое гидростатическое давление может легко привести к застою крови, но это явление компенсируется разветвленной сетью артерио - венозных анастомозов (соеди-
      нений) и клапанным аппаратом вен.
       Вены различных областей тела по своему строению могут значительно отличаться друг от друга. Некоторые обладают довольно мощным мышечным слоем, другие вообще относятся к венам безмышечного типа (вены сетчатки глаза, твердой мозговой оболочки и т.д.). Эти вены плотно сращены с прилежащими тканями и активного воздействия на движение крови почти не оказывают.
       По сравнению со стенками артерий стенки вен значительно тоньше. Для многих вен характерно наличие клапанов, находящихся у места впадения более мелких вен. Венозные клапаны могут быть двустворчатыми или трехстворчатыми. В основании их лежит сеть
      эластических волокон, а иногда небольшое количество мышечных клеток. При нормальном кровотоке клапаны очень тесно прилегают к венозной стенке и почти не заметны. Некоторые патологические состояния вен часто возникают из-за слабости клапанов (варикозное расширение вен).
      
       ФАКТОРЫ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ ДВИЖЕНИЕ
       КРОВИ ПО ВЕНАМ
      
       В отличие от артерий вены имеют тонкие стенки со слабо развитым мышечным слоем. Поэтому они легко растягиваются и легко сдавливаются. В вертикальном положении тела возврату крови к сердцу препятствует сила тяжести. Поэтому движение крови по венам
      в определенной степени затруднено. Для этого недостаточно одного давления, создаваемого сердцем. Движению крови по венам в основном способствуют три фактора: клапаны вен, сокращения близлежащих скелетных мышц и отрицательное давление в грудной полости.
       Клапаны имеются преимущественно в венах конечностей. Они расположены так, что пропускают ток крови к сердцу и препятствуют его движению в обратном направлении.
       Сокращающиеся скелетные мышцы надавливают на податливые стенки вен и продвигают кровь к сердцу. Поэтому движения тела способствуют венозному оттоку, усиливая его, а неподвижная стоячая работа вызывает застой крови в венах и их расширение.
       В грудной полости давление ниже атмосферного, т.е. отрицательное, а в брюшной полости положительное. Эта разность давлений обусловливает присасывающее действие грудной клетки, что также способствует движению крови по венам.
      
       АРТЕРИИ. СТРОЕНИЕ, ФУНКЦИИ
      
       Артерии представляют собой систему кровеносных сосудов, отходящих от сердца ко всем органам и тканям нашего тела. Артерии содержат кровь, обогащенную кислородом (за исключением легочной артерии, несущей венозную кровь от сердца к легким).
       Артериальная система включает в себя аорту и все ее разветвления, вплоть до мельчайших артериол. Артерии представляют из себя цилиндрические эластические трубки различного диаметра и разделяются на крупные, средние и мелкие. Стенка их толще, чем у
      вен. Она состоит из трех слоев: наружного, среднего и внутреннего. Наружная оболочка построена из соединительной ткани, средняя из гладкомышечных волокон, внутренняя - эндотелиальная. Помимо эндотелиальной выстилки почти все артерии внутри выстланы
      ластиковой мембраной. Такая же наружная ластиковая мембрана расположена между наружной и средней оболочками. Ластиковые мембраны придают стенкам артерий дополнительную упругость и прочность. Просвет артерий меняется в результате сокращения или расслабления гладкомышечных волокон средней оболочки.
       Ветви артерий часто соединяются друг с другом, образуя анастомозы, которые существуют постоянно, как окольные (коллатеральные) пути кровоснабжения. При различных патологических процессах в организме могут образовываться новые коллатерали. Это часто наблюдается после ожогов, травм, хирургических вмешательств.
       Мелкие артерии с помощью артерио - венозных анастомозов могут соединяться с венами. По особенности строения все артерии делятся на артерии мышечного, мышечно-эластического и эластического типов. Толщина стенок артерий и их строение подвержены значительным возрастным и индивидуальным изменениям и обладают высокой степенью регенерации (восстановления).
       Артериальная система соответствует общему плану строения тела и конечностей.
      
       БОЛЕЗНИ ВЕН
      
       ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН НА НОГАХ
      
       Одним из самых распространенных заболеваний пожилого и старческого возрастая является варикозное расширение вен нижних конечностей. Чаще всего деформируются поверхностные вены голени, бедра, стопы. Заболевание выражается в потере венами эластичности, вследствие чего они расширяются, образуя так называемые "узлы". Скорость тока крови в них уменьшается, кровь начинает выпотевать через стенки вен - образуются отеки. Варикозное расширение вен нередко приводит к тромбофлебиту (образование тромбов на стенках вен). Заболевание часто развивается у многорожавших, у беременных, так как плод давит на сосуды таза, затрудняя циркуляцию крови в нижних конечностях.
       При варикозном расширении вен больные обычно жалуются на боли при ходьбе по ходу вен или во всей конечности. Расширенные вены просвечивают сквозь кожу в виде извилистых тяжей или узлов. В процессе развития болезни в этих местах на коже появляются
      темно-коричневые или бурые пятна. Заболевание часто проявляется отеками нижних конечностей, появляющимися к концу дня.
       Развитию варикозного расширения вен способствует затруднение оттока крови вследствие длительного стояния на ногах, при ношении резинок или подвязок, ухудшающих кровообращение, тяжелая физическая работа и т.д.
       Лечение варикозного расширения вен нужно начинать с устранения причин, способствующих нарушению кровообращению в конечностях. При сидячей работе целесообразно делать перерыв через каждые 1,5 - 2 часа. Во время перерыва следует сделать несколько физических упражнений, пробежать сто-двести метров или хотя бы 10-15 раз подняться на носки.
       Хороший эффект при этом заболевании дает бинтование пораженных вен эластичным бинтом. Бинтовать ноги надо утром, не вставая с постели (причем при бинтовании нога должна находиться в приподнятом положении), начиная от пальцев стопы и поднимаясь
      выше (оставить пятку открытой). Обычно ногу забинтовывают до колена или нижней трети бедра. Иногда вместо бинта используют эластичный чулок, пользоваться которым удобнее.
       Решающим фактором в лечении заболевания является лечебная физкультура. Необходимы оздоровительный бег и плавание, езда на велосипеде и катание на лыжах, любые упражнения для ног в положении лежа (можно включить и силовые упражнения). В начальных стадиях заболевания полезно 3-4 раза в день лежать с поднятыми на опору ногами, после чего сидя или лежа сделать несколько физических упражнений. В положении сидя, даже на рабочем месте можно выполнять некоторые упражнения, например, согнуть и разогнуть пальцы ног 10-15 раз в медленном темпе или напрячь и расслабить мышцы бедра, двигая коленной чашечкой 10-15 раз. Полезны утренние пробежки, вечерние прогулки и все то, что уводит нас от гиподинамии.
      
       Для лечения расширенных вен применяются следующие народные средства:
      
       - ПРИГОТОВЬТЕ МАЗЬ:
       Нагрейте один стакан подсолнечного масла (нагревать пока не появится дымок), опустите в масло воск (с голубиное яйцо), добавьте 6 ампул камфорного масла (1 десертная ложка). Продолжать нагревать, пока снова не появится дымок. Как только масло "заходит" -
      снять с огня. Когда мазь остынет, станет видно и если она получилось жидкой - надо добавить немного воска и переварить, если густовата - добавить масла и снова переварить. Консистенция мази должна быть такой, чтобы ее легко можно было намазывать на марлю, бинт, вату, как масло на хлеб.
       При варикозном расширении вен (и особенно при тромбофлебитах) накладывать на пораженные участки бинты с предложенной мазью. Менять повязки через два дня до исчезновения воспалительных явлений.
       Эта же мазь является прекрасным средством при любых ранах, ожогах. Она же "любую занозу вытянет".
      
       - ОТВАР КОРЫ ИВЫ БЕЛОЙ (ветла, ракита). 2 столовые ложки измельченной коры залить 2 стаканами кипятка, довести до кипения и кипятить 10-15 минут на слабом огне. Отвар применяется для ножных ванн, при болях в ногах у лиц, страдающих варикозным расширением, и при мышечной усталости. Продолжительность ванны - полчаса. После ванны надеть на ноги бандаж или эластичные резиновые чулки;
      
       - ОТВАР БОТВЫ МОРКОВИ нужно пить постоянно вместо чая или воды при всех варикозах и тромбофлебитах.;
      
       - НАСТОЙКА ЦВЕТКОВ ИЛИ ПЛОДОВ КАШТАНА КОНСКОГО. 50 г плодов или цветков каштана на 0,5 л водки. Настоять 14 дней в теплом, темном месте, ежедневно взбалтывая. Принимать по 40 капель 3-4 раза в день ежедневно в течение 2-3 недель.
       Горячий настой или экстракт из каштана конского является одним из самых сильных средств, применяемых при венозной недостаточности. Его используют также при лечении различных флебитов и геморроя.
       Препараты из конского каштана укрепляют стенки вен и капилляров, предупреждают образование тромбов в сосудах. Образовавшиеся раннее тромбы постепенно рассасываются и размягчаются.
      
       - ОТВАР КОРЫ ЛЕЩИНЫ ОБЫКНОВЕННОЙ. Столовую ложку измельченной коры залить 0,5 л кипятка, варить 10 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день до еды;
      
       - НАСТОЙ ЛИСТЬЕВ ЛЕЩИНЫ ОБЫКНОВЕННОЙ (орешник). Листья необходимо собирать в мае. 2 столовые ложки листьев залить 2 стаканами кипятка, настаивать два часа. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день до еды;
      
       - НАСТОЙКА ТРАВЫ РУТЫ ДУШИСТОЙ. 100 г измельченной травы залить 0,5 л водки и настоять 10 дней в темном месте. Принимать по 10 капель на столовую ложку воды 3 раза в день;
      
       - ТРАВА ПОЛЫНИ СЕРЕБРИСТОЙ. Только что сорванные листья и цветочные головки полыни, тщательно растереть в ступке. Столовую ложку полученной кашицы соединить с таким же количеством кислого молока. Размешать, как следует, и нанести тонким слоем на марлю, которую затем наложить на больные участки. Лечение проводить 4-5 дней. Отдых 5 дней, и лечение повторить.
      
       - Перед сном полезно делать ванны для ног в настое травы сушеницы болотной. Температура ванны - 38-39 градусов.
      
       - Три яблока (сорта "антоновка") средней величины промыть холодной водой и положить в эмалированную кастрюлю. Залить 1 литром кипятка. Плотно укутать, поставить в теплое место и настоять в течение трех часов. Затем яблоки растолочь и полученный раствор
      процедить. Принимать по 100 г утром и вечером натощак.
      
       - МУСКАТНЫЙ ОРЕХ - одно из самых сильных средств, дающих хороший эффект при лечении варикозов и тромбофлебитов. Тертый мускатный орех настаивают на водке и пьют длительное время. Берут 200 г ореха на литр водки. Настаивают 14 дней. Процеживают и принимают по 25 капель 3 раза в день.
      
       - БОДЯК или осот обыкновенный часто избавляет больных от операции при варикозном расширении вен. Примочки и компрессы из бодяка давно используются в народной медицине.30 г стеблей и листьев бодяка заливают 300 мл воды, кипятят на легком огне 5 ми-
      нут, охлаждают. Компрессы лучше делать на ночь.
      
       - 0,5 - литровую бутылку заполнить березовыми почками на 1/3 и налить в нее водку до горлышка. Настаивать 10 дней. Взбалтывать ежедневно. Смазать вены полученной настойкой, когда начнут болеть ноги, и отдохнуть 10-15 минут. Затем снова смазать и прекратить все физические нагрузки. Почки следует собирать в тот момент, когда они набухают, но еще не показались зеленые листочки. Собранные почки высушить, они будут готовы к употреблению в течение двух лет. Настойка березовых почек помогает также при тромбофлебитах и долго не заживающих ранах и язвах.
      
       - Смазывание расширенных вен и узлов яблочным 6-процентным уксусом уменьшает расширенные вены.
      
       - КРАПИВА ДВУДОМНАЯ. Настой листьев крапивы двудомной при варикозах принимать длительное время, при этом соблюдать диету: не есть мяса, избегать жареные блюда.
      
       - Болгарская медицина рекомендует при варикозном расширении вен использовать СВЕЖИЕ ПОМИДОРЫ. Хорошо созревший помидор разрезать на дольки и прикладывать к расширенным венам и варикозным узлам. Через три-четыре часа заменить дольки помидора на свежие.
      
       - Столовую ложку ШИШЕК ХМЕЛЯ обыкновенного измельчить, залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 15 минут. Отвар пить до еды три раза в день по 200 г. Следует помнить, что хмель обладает некоторым снотворным действием, что важно для водите-
      лей. Отвар хмеля можно использовать для наружного применения, прикладывая салфетки с ним на участки с расширенными венами на 10-15 минут.
      
       - УПРАЖНЕНИЕ, ПРЕДЛОЖННОЕ МИКУЛИНЫМ. Подняться на носках так, чтобы каблуки ног оторвались от пола на 1 см, и резко опуститься на пол. После 20 таких сотрясений - перерыв 10 секунд. При каждом упражнении делать до 60 таких сотрясений. Упражнение повторять два-три раза в день.
      
       - Наполнить половину 0,5-литровой бутылки измельченными листьями КОЛАНХОЭ и налить доверху спирта или водки. Поставить на неделю в темное место. Ежедневно встряхивать. Втирать настойку вечером, начиная со стопы. Средство снимает боли в ногах, способствует исчезновению "синей сетки" мелких вен. Боли в ногах проходят сразу, а для исчезновения сетки потребуется два-три месяца.
      
       - РЕЦЕПТ ЗАЛМАНОВА. Ножные ванны с квасцами и содой. Сода - 200 г, квасцы - 70 г, вода - 5 литров. Температура воды - 38 градусов Цельсия, время процедуры - 15 минут.
      
       - Смешать горсть толченой свежей горькой полыни с 0,5 л простокваши, нанести смесь на марлю и приложить к местам, где вены наиболее сильно выражены. Ноги положить на небольшую подушечку и прикрыть полиэтиленом. Через 30 минут снять.
      
       - При варикозах и тромбофлебитах нужно постоянно потреблять в пищу СЫРОЙ ЛУК, который снижает свертывание крови.
      
       - Сильными антикоагулянтными свойствами обладают МОРСКАЯ КАПУСТА и ИНЖИР. Они оказывают хороший эффект при тромбофлебитах.
      
       - Болгарская целительница и ясновидящая Ванга Димитрова при варикозном расширении вен советует:
      
       1.Ранним утром расстелить на росистой траве чистую простынь и потом укутывать ею ноги. Роса, по её мнению, еще не до конца изученное средство, исцеляющее многие болезни.
      
       2.При варикозном расширении вен следует ходить рано утром по росистой луговой траве в хлопчатобумажных носках. Когда носки намокнут от росы, то снимать их не надо, а надо ждать когда они высохнут на ногах.
      
       3.Залить оливковым маслом зеленые грецкие орехи так, чтобы масло покрывало верхний слой орехов на 1-2 см. Дать настояться орехам на солнце в течение 40 дней. Полученную смесь использовать для смазывания ног при варикозном расширении. Лечение продолжать
      до тех пор, пока лекарство не закончится.
      
       4. Взять легкое от свежезарезанной свиньи, разрезать его на мелкие дольки и прикладывать эти дольки к пораженным участкам. Можно посыпать ломтики легочной ткани серой и оставлять их на ноге всю ночь.
      
       - Синюшные ноги можно вылечить, если принимать настойку чистотела (10 капель на столовую ложку молока) три раза в день до еды.
       Можно пить отвар череды, а синюшные места обкладывать листьями лопуха или сирени.
      
       ВАРИКОЗНЫЕ ЯЗВЫ
       (лечение)
      
       - КАШТАН КОНСКИЙ - спиртовая настойка из плодов дикого каштана применяется при лечении язв голени и нижних конечностей.50 г цветков или измельчённых плодов каштана заливают 0,5 водки или 50% спирта. Настаивают 14 дней в тёплом и тёмном месте. Пьют по 30-40 капель 3-4 раза в день. Этот же состав используют для наружного применения.
      
       - СПИРТОВО-ВОДНЫЙ ЭКСТРАКТ из плодов каштана конского и плодов рябины принимают три раза в день по 15 капель. Берут по 50 г измельчённых плодов каштана, 50 г сухих плодов рябины и заливают 500 мл водки. Настаивают 14 дней, процеживают. Состав годен и для наружного применения. Кашица из свежеприготовленных плодов каштана и рябины используется для компрессов и примочек при варикозных язвах.
      
       - ШИШКИ ОЛЬХИ - 30 г истолчённых шишек залить стаканом белого вина, выдержать 6-8 часов и пить 2-3 раза в день по 100 мл. Одновременно настой использовать как наружное средство в виде примочек и компрессов при варикозных язвах.
      
       - Можно приготовить также и отвар из коры ольхи, заливая 15 г измельчённой коры 200 мл воды. Кипятить 10 минут. Процедить. Пить по 1 столовой ложке три раза в день, одновременно применяя отвар как наружное средство.
      
       - Кашицу из листьев ольхи полезно накладывать на ожоги, варикозные язвы и раны.
      
       - РОЗОВОЕ МАСЛО, получаемое из лепестков красной масличной розы, в форме 1% розовой мази применяют наружно при лечении долго не заживающих язв, пролежней, ожогов, панарициев, радиодермитов.
      
       - КИРКАЗОН ОБЫКНОВЕННЫЙ - Препараты из кирказона приписывают для лечения раневых процессов - они способствуют быстрой очистке ран и хорошей грануляции. Приготавливают также и мази, которые применяют при язвах голени, псориазе, абсцессах. Кирказон, в комбинации с преимущественно венотически действующими лекарственными травами, применяют при заболеваниях, обусловленных венозной недостаточностью, как: флебиты, тромбофлебиты, варикозное расширение вен, язвы голени, геморрой.
       Растение ядовито! Обращаться с осторожностью!
      
       Наружно кирказон применяют для компрессов - готовят отвар из двух чайных ложек измельчённых корней на 2 стакана воды, варить полчаса, процедить. Применять для смачиваний, примочек и обмываний.
      
       ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН
      
       Упражнения выполняются в положении лежа на спине (ножной конец кушетки или кровати приподнят на высоту 25 см).
      
       1.Разведите руи в стороны (вдох), положите вдоль туловища (выдох) - 5 раз.
      
       2.Руки вдоль туловища, ноги врозь. Одновременно сгибайте и разгибайте стопы ног и пальцы рук 10-12 раз.
      
       3.Ноги выпрямлены. Поочередно сгибайте и разгибайте ноги в коленях по 3-7 раз для каждой ноги.
      
       4.Ноги выпрямлены. Левую ногу согните, подтяните к груди, выпрямите вверх, задержите и медленно опустите. То же проделайте правой ногой -5-6 раз.
      
       5.Ноги согнуты в коленях, руки на животе. Диафрагмальное дыхание. Повторите 4-5 раз.
      
       6.Ноги врозь. Носки и колени внутрь, и кнаружи, и обратно. Повторите 6-10 раз.
      
       7.Кисти к плечам. Круговые движения в плечевых суставах 4-5 раз в каждую сторону.
      
       8.Руки под поясницей или вдоль туловища. Сесть и лечь 5-6 раз.
      
       9.Ноги согнуты, руки на животе. Наклоняйте согнутые ноги вправо и влево 6-8 раз.
      
       10.Ноги выпрямлены. Попеременно отводите ноги и руки в стороны по 4-5 раз в каждую сторону.
      
       11.Ноги выпрямлены. Поочередно сгибайте и разгибайте стопы с усилием - "нажимание на педали" (упражнение так же можно выполнять с упором в гимназическую стенку) -10-12 раз.
      
       12.Ноги врозь. Левую руку согните, правой рукой достаньте левую пятку. То же с правой ногой - 5-6 раз каждой.
      
       13.Руки за головой. Движения ногами - "велосипед" по 6-8 раз.
      
       14.Ноги согнуты, руки на животе. Глубоко подышите 5-6 раз.
      
       15.Ноги согнуты, руки вдоль туловища. Попеременно поднимайте ноги вверх с задержкой в вертикальном положении - подвигайте пальцами ног и активно покрутите стопами, круговые движения повторять до появления усталости в ногах.
      
       16.Руки в "замке", ноги врозь. Поднимите руки вверх, подтянитесь и разведите руки в стороны, вниз 4-6 раз.
      
       Упражнения с 17 по 28 выполнять на кушетке, ножной конец которой опущен до горизонтального положения.
      
       17.Лежа на левом боку. Левая рука под щекой, правая на бедре, ноги полусогнуты. Поднимите правую руку и ногу 5-6 раз.
      
       18.И.п. - то же. Согните правую ногу и подтяните ее рукой к животу -6-8 раз.
      
       19.И.п. - то же. Повороты туловища в стороны 6-8 раз
      
       20.Лежа, правой рукой держась за кушетку. Выполняйте маховые
      движения правой ногой вперед-назад - 6-8 раз.
      
       21.И.п. - то же. Круговые движения той же ногой внутрь и кнаружи по 3-4 раза. То же упражнение и для левой ноги.
      
       22.И.П. - то же. Сгибайте и разгибайте стопы 10-12 раз.
      
       23-28.Повторите упражнения с 17 по 22 в положении на правом боку.
      
       29.Стоя лицом к гимнастической стенке и держась за рейку. Поднимитесь на носки, сделайте перекат на пятки, снова на носки 5-6 раз.
       30.И.п. - то же. Быстро походите в упоре на носки, перенося тяжесть с одной ноги на другую 5-6 раз по 5-6 шагов.
      
       31.И.п. - то же, только отступив на большой шаг от стенки, руки за спиной. Наступите левой ногой на 4-5 рейку, колено прижмите к рейке, затем то же для правой ноги - 5-6 раз.
      
       32.Стоя правым боком у гимнастической стенки, правой рукой держитесь за рейку ниже пояса. Выполняйте маховые движения левыми рукой и ногой вперед-назад 6-8 раз. То же - левым боком к стенке - махи правыми рукой и ногой.
      
       33.Стоя, руки опущены. Разведите руки в стороны - вдох, опустите - выдох. Проделайте 4-5 раз.
      
       34.Стоя лицом к гимнастической стенке, держась за рейку на уровне плеч. Приседайте на носках, колени врозь 3-4 раза.
      
       35.Стоя правым боком к гимнастической стенке, выполняйте круговые движения левой ногой внутрь и кнаружи 3-5 раз. То же правой ногой.
      
       36.Ходьба простая и усложненная: на носках, на пятках, высоко поднимая колени, лыжным шагом в чередовании с обычной ходьбой и расслаблением мышц одной и другой ног 5 минут.
      
       37.Лежа на спине. Ножной конец кушетки приподнят на 35-40 см. Разведите руки в стороны (вдох), опустите (выдох) - 4-5 раз.
      
       38.И.п. - то же. Попеременно сгибайте и разгибайте ноги в коленях 4-6 раз. Подышите в заключение диафрагмой 4-6 раз.
      
      ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН
      
       Прежде чем начинать лечение варикозного расширения вен, нужно прислушаться к некоторым рекомендациям специалистов в этой области:
       1.При варикозном расширении вен всегда стремитесь к тому, чтобы обувь была удобной, чтобы нога в ней отдыхала, а не была стеснена узким голенищем. Женщинам, по возможности, надо избегать носить туфли на высоком каблуке. Всем больным (да, и здоровым, для профилактики заболевания), следует почаще ходить босиком.
       2.Каждому, у кого имеется предрасположенность к варикозному расширению вен или уже появились первые признаки заболевания, обязательно нужно следить за своим весом. Бойтесь ожирения, особенно в преклонном возрасте. Ожирение это лишняя нагрузка для сердца, для ног, для всех органов и систем вашего тела. Ожирение - это лишние энергозатраты и путь к нездоровью.
       3.Людям с больными венами специалисты рекомендуют носить
      эластические чулки. Эти чулки препятствуют дальнейшему расширению вен и создают сопротивление венозному застою.
      
       4.Так как вены нижних конечностей расположены дальше всех от сердца при ослаблении сердечной силы, они страдают в первую очередь. Поэтому, надо стремиться помогать сердцу справляться со своей нелегкой работой. Для того, чтобы помочь ему, при каждом удобном случае старайтесь придать своим ногам возвышенное положение. Если вы сидите, можно положить ноги на спинку стула или кресла. Если вы лежите на диване или кровати, - подложите под ноги высокую подушку или матрас.
      
       5.Курение является для вен врагом номер один. Если вы курите и ваш возраст приближается к преклоннму, то можете быть уверены, что варикозное расширение вен у вас будет. Хорошо, если болезнь не будет сопровождаться осложнениями (тромбофлебит, атеросклероз нижних конечностей), потому что в этом случае вы уже рискуете жизнью.
      
       6.Если вы видите, что у вас появились изменения в венах, постарайтесь пересмотреть и изменить свой образ жизни. Побольше ходите на прогулки, займитесь спортом, бегом, ограничьте себя в питании и убегайте от гиподинамии.
      
       - Прикладывать измельченные листья сельдерея или применять серльдерейную мазь, состоящую из растертых листьев сельдерея и сливочного масла.
      
       - Взять равное количество еловой живицы, свиного внутреннего сала и пчелиного воска (всего взять по 100 г), перекипятить. Полученную мазь использовать для смазывания долго незаживающих язв голени при тромбофлебитах, варикозах, пролежнях. Перед смазыванием промыть рану "известковой водой" (1 столовая ложка негашеной извести на 1 литр воды).
       - Измельченные цветки ноготков (5 г) смешать с 25 г вазелина. Втирать или накладывать мазь на пораженный участок.
      
       - Измельченные свежие или распаренные листья сливы прикладывать к пораженному месту.
      
       - Прикладывать к пораженным участкам кожи облепиховое масло (или настой плодов облепихи) или свежую тертую морковь под повязку.
      
       ТРОМБОФЛЕБИТЫ
      
       Тромбофлебит нижних конечностей развивается в результате повреждения венозных стенок, предшествующих варикозов, местного воспалительного процесса отдельных участков сосудистой стенки. Клинически устанавливают покрасневший чувствительный тёплый
      участок кожи и в глубине нащупывают затромбированную вену.
      
       ЛЕЧЕНИЕ: бандаж на поражённую поверхность, больной должен лежать в постели с поднятой на 15-20 см ногой: мазь Вишневского и тёплые компрессы.
      
       - РОМАШКОВОЕ МАСЛО. "Помогает застоявшимся венам, в которых кровь замрет: мажь тем маслом и все пройдет". ("Лечебник из многих мудрецов").
      
       - КАШТАН КОНСКИЙ. Применяется при варикозном симптомокомплексе, язвах голени, геморрое, тромбофлебите как противовоспалительное средство.
       Приготовление спиртово-водного раствора.50 г цветков или измельчённых плодов каштана настаивают в 0,5 л водки в течение 14 дней. Пьют по 30-40 капель 3-4 раза в день в течение 4 недель с водой. Настой применяется также для наружного применения в виде
      компрессов и растираний.
      
       - КИРКАЗОН ОБЫКНОВЕННЫЙ. В комбинации с другими венотонически действующими травами (а также самостоятельно) применяют при лечении тромбофлебитов, варикозного расширения вен.
       Внутрь применяется в виде настоя - чайную ложку на стакан воды, настаивать в течение 8 часов, процедить и выпить в течение дня в три-четыре приёма.
      
       - СУШЕНИЦА ТОПЯНАЯ. Насыпать в ведро с кипятком 200 г сухой травы, настоять 30 минут и ,в ещё горячую воду, опустить поражённую конечность. Держать 30 минут, понемногу подливая горячую воду.
      
       - ХМЕЛЬ.1 столовую ложку шишек хмеля измельчить, залить 200 мл кипятка и нагревать на водяной бане 15 минут. Принимать по 1 стакану три раза в день перед едой. На поражённые участки ног прикладывать компрессы с полученным настоем.
      
       - ОРЕШНИК.1 столовую ложку залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут и пить как чай. Свежие листья орешника собираются в июне, сушатся в тени.
      
       - КАЛАНХОЭ. Наполнить полулитровую бутылку до половины листьями каланхоэ и долить доверху водки или спирта. Поставить в тёмное место на 7 дней, периодически встряхивая 1-2 раза в день. Процедить. Натирать ноги два раза в день, начиная от стопы и выше. Для
      полного излечения и исчезновения венозной сетки лечение нужно продолжать в течение 4 месяцев.
       ГЕМОРРОЙ
      
       Геморрой - это варикозное расширение вен заднего прохода и нижней части прямой кишки. Различают геморрой внутренний и наружный.
       При внутреннем геморрое расширенные венозные узлы находятся в толще слизистой оболочки прямой кишки.
       При наружном геморрое расширенные венозные узлы располагаются в местах перехода кожи в слизистую оболочку анального отверстия.
       Очень редко геморроидальные узлы бывает единичными. Чаще их бывает 2-4.
       Основной причиной геморроя являются хронические запоры. Когда человек постоянно тужится при акте дефекации, то стенки вен прямой кишки не выдерживают частого напряжения и местами расширяются, образуя варикозные узлы, которые в свою очередь усиливают запоры. При трении твердых частиц кала о вздувшуюся слизистую образуются царапины, трещины. В них попадает инфекция и развивается воспалительный процесс.
       Одной из причин заболевания является сидячая работа, гиподинамия.
       При некоторых заболеваниях (цирроз печени, болезни сердца) происходит переполнение кровью венозной системы и застой крови в нижней части туловища. Это также может привести к развитию геморроидального процесса.
       Частые беременности, особенно у нетренированных женщин могут быть причиной заболевания. Особенно часто геморрой встречается у лиц 30-40-летнего возраста. Мужчины болеют чаще, чем женщины.
      
       Иногда геморрой протекает бессимптомно или сопровождается только небольшим зудом и жжением в области заднего прохода. Если же в варикозных венах образуется тромб и присоединяется воспаление, то в области заднего прохода при акте дефекации появляются
      боли.
       При инфицировании увеличенных венозных узлов может возникнуть хроническое воспаление прямой кишки и тромбофлебит. Если произошло ущемление внутренних или наружных геморроидальных узлов, то больной жалуется на сильные боли в области анального
       отверстия. Иногда ущемленные узлы подвергаются омертвению и воспалительный процесс распространяется на ткани, окружающие прямую кишку (параректальную клетчатку). Развивается парапроктит и общее состояние больного резко ухудшается.
       Если лечение геморроя проводится неправильно или не проводится вообще, то могут возникнуть трещины прямой кишки, которые заживают с большим трудом.
       При лечении геморроя одним из основных моментов является борьба с запорами. Для этой цели больному назначается специальная диета, богатая клетчаткой. Больному рекомендуется ввести в рацион больше фруктов, овощей, назначаются легкие слабительные (экстракт крушины, лакричный порошок и т.д.). Полезны больным и минеральные воды типа "Боржоми", "Ессентуки-17".
       Прежде чем говорить о лечении геморроя, хочется дать несколько советов, которым следуют больные во всем цивилизованном мире:
      
      1. Приложите все усилия к тому, чтобы ваш кишечник работал мягко и свободно.
       Никогда не тужьтесь в туалете, потому что, напрягаясь, вы создаете напряжение в области прямой кишки. Из-за этого вены переполняются кровью и расширяются.
       Нужно стремиться к тому, чтобы стул не был очень твердым. Для этого нужно есть больше волокнистой пищи и пить больше жидкости.
      
       2. Старайтесь не поднимать тяжестей. Поднятие тяжестей также увеличивает нагрузку на вены прямой кишки и вызывает их расширение.
       3. Не экономьте на туалетной бумаге. Она должна быть белой и мягкой.
       4. Если у вас уже обнаружен геморрой, то перед дефекацией полезно смазывать область заднепроходного отверстия кремом или вазелином.
       5. Сидячие теплые ванны 37-38 градусов (колени к подбородку), принимаемые через день, значительно улучшат ваше состояние. В ванны можно добавлять шалфей, ромашку и другие травы, обладающие противовоспалительным действием.
       6. Уменьшите количество поваренной соли в своем рационе. От соленого, кислого, острого и, особенно, при потреблении алкоголя процесс всегда обостряется. Также геморрой обостряется при чрезмерном потреблении пива, кофе и кока-колы.
       7. Стремитесь к тому, чтобы ваш вес не превышал нормы. При ожирении, лишний вес давит на органы таза, вызывая застой крови в них, что ведет к усилению геморроя и ухудшению общего состояния.
       8. При беременности геморрой у женщин обычно обостряется. Это объясняется тем, что матка расположена прямо на кровеносных сосудах, питающих геморроидальные вены. Чтобы как-то ослабить это давление, беременной женщине надо хотя бы через каждые 4-6 часов лежать на левом боку 20-30 минут.
       9. После каждой дефекации подмывайтесь ХОЛОДНОЙ водой;
       10. За час до сна выпивайте стакан кефира с одной столовой ложкой подсолнечного масла. Тогда стул будет полужидким, и вы избежите травмирования прямой кишки твердыми частицами кала.
      
       Народная медицина рекомендует использовать для лечения геморроя следующие лекарственные средства:
      
       ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ ДЛЯ ПРИЕМА ВНУТРЬ
      
       - ОРЕШНИК (лещина).
      
       ОТВАР КОРЫ: 1 столовую ложку измельченной коры заливают 500 мл кипящей воды. Кипятят 10 минут, процеживают. Пьют по 100 мл 3-4 раза в день.
      
       НАСТОЙ ЛИСТЬЕВ ЛЕЩИНЫ: 2 столовые ложки листьев майского сбора залить 500 мл кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Принимать по 100 мл 3-4 раза в день при геморрое и варикозном расширении вен.
      
       - БОТВА МОРКОВИ. Пить вместо воды и чая. Заваривать произвольно. Оказывает хорошее лечебное действие не только при геморрое, но и при всех заболеваниях вен (тромбофлебиты, варикозное расширение и т.д.);
      
       - ЛИСТЬЯ ОСИНЫ. 2 столовые ложки сухих листьев заварить 300 г кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день;
      
       КАШТАН КОНСКИЙ
       НАСТОЙКА ЦВЕТКОВ ИЛИ ПЛОДОВ: 50 г цветков (или плодов) конского каштана залить 500 мл водки и настаивать в теплом и темном месте 14 дней. Ежедневно взбалтывать. Принимать по 30-40 капель три раза в день в течение месяца.
      
       СОК СВЕЖИХ ЦВЕТКОВ каштана принимают при геморрое и варикозном расширении вен по 25 капель два раза в день с молоком.
      
       РУТА ДУШИСТАЯ
       Настойка цветков: 100 г сухой измельченной травы залить 500 мл водки и настаивать в темном месте две недели. Процедить. Пить по 10 капель на столовую ложку воды три раза в день при варикозном расширении вен и геморрое. Курс лечения - 3 недели.
      
       - РОМАШКА. Теплые сидячие ванночки с настоем ромашки и коры дуба чередовать через день. Курс лечения по 10-12 ванн;
      
       - КВАСЦЫ. В большой кастрюле вскипятить 5 л воды и растворить в ней 200 г квасцов. Накрыть деревянной крышкой с отверстием в центре и сесть на крышку на 10-15 минут. Процедуру делать перед сном, 10-15 дней;
      
       - Приготовить сбор:
       Кора березы белой - 20 г
       Плоды каштана конского - 20 г
       Кора дуба - 20 г
       Слоевище исландского мха - 50 г
       Трава астрагал - 100 г
       Корень ежевики - 1-- г
       Корень ревеня - 30 г
       Соцветия бессмертника песчаного - 30 г
       Трава хвоща полевого - 50 г
      
       Две столовые ложки измельченного сбора кипятить 5 минут в 500 мл воды. Настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана три-четыре раза в день. Одновременно с приемом отвара полезно принимать сидячие ванны из отвара корневищ мужского папоротника.
      
       - СОК РЯБИНЫ. Принимать 3 раза в день с медом по 2 столовые ложки 3-4 раза в день;
      
       ВЕРБЕНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ. Отвар листьев:3 столовые ложки листьев залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1 столовой ложке через час при обострении хронического геморроя, при золотухе, атеросклерозе, тромбофлебите, варикозном
      расширении вен.
      
       - КВАШЕНАЯ КАПУСТА. Рассол в теплом виде пить по 1 стакану в день. Курс лечения 10-15 дней;
      
       - МЕД С ЧЕСНОКОМ.250 г истолченного или натертого на терке чеснока залить 400 г жидкого меда, перемешать и настоять 7
      дней. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до еды, Принимать в течение месяца при варикозном расширении вен, облитерирующих эндартериитах, болезни Рейно.
      
       - ОТВАР ТРАВЫ ЗВЕРОБОЯ. Столовую ложку измельченных листьев залить стаканом кипятка, настоять 1 час в теплом месте, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день на протяжении 10 дней;
      
       - ОТВАР КАЛИНЫ. 5 чайных ложек измельченной коры залить стаканом воды и кипятить 15-20 минут. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 10-15 дней;
      
       - ПИЯВКИ. На хорошо промытые шишки сажают по одной пиявке, лежа в постели и широко расставив ноги. Пиявка, насосавшись крови, отпадет, а шишка засохнет. Процедуру повторить 3-4 раза;
      
       МЕД С ЧЕСНОКОМ.250 г измельченного и натертого на терке чеснок залить 400 г жидкого меда, перемешать и настоять 7 дней. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Принимать в течение месяца при варикозном расширении вен, облитерирующем эндартериите, тромбофлебитах, болезни Рейно.
      
       ОТВАР КАЛИНЫ.5 чайных ложек измельченной коры залить 300 мл воды и кипятить на медленном огне 20 минут. Процедить. Пить по 1 столовой ложке три раза в день в течение 15 дней.
      
       КИЗИЛ В ЛЮБОМ ВИДЕ. Свежие ягоды кизила желательно есть с косточками.
      
       НАРУЖНЫЕ СРЕДСТВА, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ГЕМОРРОЯ
      
       - СМЕСЬ: мозг из большой берцовой кости свиньи - 100 г, медный купорос - 2г, камфара - 2,5 г. Все тщательно перемешать и растереть до кашицеобразного состояния. Смазывать область заднего прохода на ночь 10-15 дней (рецепт из древнетибетской медицины).
      
       - В кастрюлю налить 3 л молока и опустить туда 5 средних луковиц. Закрыть плотно крышкой и парить в духовке 30-40 минут. Достать кастрюлю, заменить крышку на деревянную с отверстием в центре. Сесть на крышку на 10-15 минут. Процедуру повторять через день.
      
       - На дно ведра кладут предварительно сильно нагретый кирпич и насыпают на него мелко порезанный чеснок. Появляется "дым". Накрыть ведро деревянной крышкой с отверстием и сесть на нее на 10-15 минут. Повторять процедуру ежедневно в течение 7-10 дней.
      
       ВАННЫ, КЛИЗМЫ, ОБМЫВАНИЯ, СМАЗЫВАНИЯ
       ПРИ ЛЕЧЕНИИ ГЕМОРРОЯ
      
       ПАРОВАЯ СИДЯЧАЯ ВАННА
       Перед процедурой обязательно сделать клизму. Взять любой сосуд емкостью 5-10 литров(деревянный, керамический, глиняный), налить в него кипятка ,прикрыть сосуд деревянной крышкой с отверстием 5-6 см и сесть на отверстие областью анального прохода. Паровую ванну продолжать до остывания воды (10-12 минут)
      
       ПАРОВАЯ ВАННА С ДОБАВЛЕНИЕМ КВАСЦОВ
       Заранее наливают в кастрюлю 2-3 литра воды, кипятят, растворяют в воде 200 г квасцов, а затем проводят процедуру, описанную в паровой сидячей ванне. Делать через день. После паровой ванны необходимо смазать задний проход вазелином и принять легкое слабительное.
       ХОЛОДНАЯ СИДЯЧАЯ ВАННА
       При наружном геморрое хороший эффект оказывают холодные сидячие ванны. В таз наливают 2-3 литра воды комнатной температуры, бросают несколько крупинок марганцовки и садятся на 3-5 минут. Процедуру проводить ежедневно два раза в день. От холодной
      воды геморроидальные шишки значительно уменьшаются в размерах.
      
       ТЕПЛЫЕ СИДЯЧИЕ ВАННЫ С КОРОВЯКОМ ИЛИ КРОВОХЛЕБКОЙ
       ЛЕКАРСТВЕННОЙ делают два раза в день как при наружном, так и при внутреннем геморрое.
      
       ПАРОВАЯ ГОРЯЧАЯ ВАННА С ДОБАВЛЕНИЕМ ОТВАРА ЛУКА В МОЛОКЕ
      
       Взять толстый глиняный горшок, налить туда 500 мл молока, бросить 2-3 очищенные луковицы и прокипятить. Положить на горшок сверху деревянную крышку с отверстием 5-6 см и сесть на нее. Процедура полезна как при внутреннем, так и при наружном геморрое. Проводить ее нужно через день 3-5 раз.
       При всех видах геморроя хороший эффект оказывают клизмы.
      Клизмы делают из воды комнатной температуры. В холодную воду чаще всего добавляют отвар следующих лекарственных трав:
      
       - клизмы из отвара черники обыкновенной (2-3 столовые ложки черники кипятить 2-3 минуты в 500 мл воды). Настоять 30 минут, процедить. Процедуру делать 2-3 раза в неделю при воспаленных геморроидальных узлах.
      
       - клизмы из настоя листьев земляники (одну столовую ложку листьев залить 300 мл кипятка) настоять 1 час, процедить. Настой применяют как для клизм, так и для обмываний при кровоточащих и воспаленных геморроидальных узлах.
      
       - при обострении геморроидального процесса полезны клизмы из холодной воды с добавлением танина.
      
       - РОМАШКА. Теплые сидячие ванночки с настоем ромашки чередовать через день с теплыми ванночками из отвара коры дуба. Курс лечения 10-12 ванн.
      
       При обострении геморроя, когда шишки воспалены и вышли наружу, хорошо помогает тертая красная свекла или тертая морковь. Их заворачивают в марлю или полотняную тряпочку и прикладывают к воспаленным шишкам. Эта процедура быстро снимает боль и помогает геморроидальным шишкам уйти обратно.
       В центральных областях России при обострении геморроя пользуются листьями осины. Хорошо вымытые и еще влажные листья осины прикладывают к геморроидальным шишкам на два часа. Процедуру повторяют три-четыре раза в день. Если она вызывает боль, то листья снимают и промывают анальную область холодной водой. Затем через один-два дня процедуру повторяют. Знахари считают, что осина способна предотвратить обострение геморроидального процесса.
       - Если геморроидальные шишки очень велики и не могут войти внутрь, то лучше, если они прорвутся. Для этого к ним прикладывают припарки из распаренного овса или горячих отрубей. После прорыва шишек прикладывают примочки с танином или отваром коры дуба (1 столовую ложку измельченной коры заливают 300 мл кипятка и кипятят на слабом огне 20 минут). Настаивают один час, процеживают и используют для примочек.
      
       - Знахари и травники при обострении геморроя рекомендуют использовать картофельные свечи. Из сырого картофеля выстругивается свеча толщиной с палец и вводится в задний проход на весь день. Желательно вставлять свечу после дефекации и тщательного подмывания.
      
       ГЕМОРРОИДАЛЬНЫЕ КРОВОТЕЧЕНИЯ
      
       Причиной кровотечений из заднего прохода могут быть такие заболевания, как рак, геморрой, инородные тела или полипы кишечника.
       Цвет крови при такого рода кровотечениях может быть разным. Алая и ярко-красная кровь бывает обычно при геморрое, онкологических заболеваниях и травмах прямой кишки. Кровь более тёмного цвета говорит о глубоких внутренних кровотечениях - язва и рак же-
      лудка, язвенный колит и т.д. Это должно насторожить больного и заставить его срочно обратиться за специализированной медицинской помощью.
      
       С кровотечениями, вызванными геморроем, можно бороться своими домашними средствами.
       - Приложите к области заднего прохода тампон, пропитанный настойкой ведьминого ореха.
       - Примочки с календулой ослабляют геморроидальные кровотечения.
       - Мази с конским каштаном (и приём препаратов из него внутрь) сушат геморроидальные шишки.
       - Ванночки с отваром коры дуба, чередовать с ванночками из настоя ромашки лекарственной ежедневно.
       - Народная медицина рекомендует при обострении геморроя воспользоваться старинным народным средством: возьмите кирпич, сильно нагрейте его и положите в корзину. На раскалённый кирпич положите измельченный сырой чеснок и сядьте на корзину. Чесночные испарения помогают снять острые явления при геморрое и остановить геморроидальное кровотечение. Процедуру надо проделать 5-6 раз.
       - Для предупреждения обострения геморроидального процесса следует ежедневно после дефекации подмываться холодной водой.
      
       ЦЕЛИТЕЛИ ДРЕВНОСТИ О ЛЕЧЕНИИ ГЕМОРРОЯ
      
       Авторы Одо из Мена рекомендовали применять для лечения геморроя следующие растения:
      
       - ФИАЛКА
       " Трещины в заднем проходе, "рагадии" их называют,-
       С мазью целит восковой, если часто намазывать средство;
       Если же пустула есть, наложи в сочетании с медом...".
      
       - УКРОП
       "На геморроиды если наложишь ты жженное семя
       Этой травы,- исцелит их и все рассосет кондиломы".
      
       - КОРИЦА
       "Вид же, который потолще, течение из геморроид
       Может унять, если тертым он пьется с холодной водою
       В пору, когда от еды воздержанья не бросил страдалец.
       Этого вида питье принимают по весу две драхмы.
       -------------------------------------------------
       Сушит влаги желудка, его ж самого укрепляет".
      
       - ЛУК
       "Лука головками, часто втирая их тертыми, сможешь
       Лысой вернуть голове красоту, что утрачена ею.
       Запах излечат во рту, и они же изгонят брезгливость,
       Их же советуют также к узлам прилагать геморройным".
      
       - ЕЖЕВИКА
       "И пищеводом больным, и желудком больным помогают,
       Снизу приложишь - излечат они геморроид пороки".
      
       ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ГЕМОРРОЕ
      
       1.Удобно сесть на стул, скрестив под ним ноги. Сжимать заднепроходное отверстие и втягивать при этом прямую кишку. Проделать 20 раз. Это же упражнение делать в течение дня два-три раза в быстром темпе по 30 раз.
      
       2.Для физически развитых лиц. Стойка на плечах в течение 2-3 минут. Проделать упражнение 2-3 раза за день.
      
       3.В положении лежа на боку массажировать анальное отверстие в течение 3-5 минут.
      
       4.Сочетать массаж анального отверстия с втягиванием прямой кишки в течение 3 минут. Упражнение делать утром и вечером.
      
       При обострении геморроя рекомендуется постельный режим, легкое, необильное питание, бессолевой или малосолевой режим.
       Больным рекомендуется принимать теплые ванночки (28-35 градусов в течение 5-10 минут). В воду для ванн можно добавлять настой цветков ромашки, шалфея, отвар коры дуба.
       ПРОТИВОГЕМОРРОИДАЛЬНЫЕ ЧАИ
      
       Существует много разновидностей травяных чаёв, которые применяются при лечении геморроя. Наиболее часто употребляются следующие сборы:
      
       1. Александрийский лист
       Крушина (кора)
       Кориандр (плоды)
       Тысячелистник (трава)
       Корень солодки
       Все берется в равном соотношении.Измельчить,смешать.1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и настоять до охлаждения. Процедить и пить на ночь по 1/2 стакана.
      
       2. Сушеница болотная (трава)
       Стальник полевой (трава)
       Горец почечуйный (трава)
       Хвощ полевой (трава)
       Ромашка аптечная (цветки)
       Подорожник большой (листья)
       Крушина ломкая (кора)
      
       Всего взять по 2 столовые ложки, смешать, измельчить.1 столовую ложку смеси заваривать 200 мл кипятка как чай. Настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день.
      
       3.Сок татарника колючего (1 чайная ложка) заливают стаканом горячей кипяченой воды и пьют как чай три раза в день. Особенно хорошо помогает сок татарника при трудно протекающем геморрое.
      
       4. Тысячелистник обыкновенный (трава)
       Кассия остролистная (трава)
       Солодка голая (корень)
       Кора крушины
       Кориандр посевной
       Всего взять по 4 столовых ложки, смешать, измельчить.1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить в теплом виде один раз в день на ночь.
      
       5. Цветки ромашки
       Льняное семя
       Кора дуба
       Всего взять поровну, измельчить, смешать.1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана три раза в день при запорах, осложненных геморроем.
      
       6. 1 столовую ложку травы зверобоя залить стаканом кипятка, настоять 1 час процедить. Пить три раза в день по 1/3 стакана как противовоспалительное средство при геморрое.
      
       7. Крушина ольховидная (кора) - 30 г
       Жостер слабительный (плоды) - 20 г
       Солодка голая (корень) - 10 г
       Кассия остролистная (листья) - 30 г
       Анис обыкновенный (плоды) - 10 г
       Приготовить как в предыдущем рецепте. Пить по 3/4 стакана на ночь как слабительное средство при геморрое. Лечение хорошо сочетать с приемом настоя или отваром травы
      зверобоя.
      
       8. Трава полыни
       Трава горечавки
       Трава трилистника
       Все смешать, измельчить.1 чайную ложку смеси (если трава сухая) и 1 столовую ложку (если трава свежая) залить стаканом кипятка и настоять 1 час. Процедить. Пить по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Как утверждают знахари, при упорном лечении геморрой проходит бесследно.
      
       9. Листья крапивы
       Кора крушины
       Приготовление как в предыдущем рецепте. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день при сильных болях при геморрое.
      
       ЧАИ СЛАБИТЕЛЬНЫЕ
      
       1. Листья вахты трехлистной - 2 части
       Трава донника - 2 части
       Кора крушины - 5 частей
       Плоды тмина - 1 часть
       200 мл кипятка на 1 столовую ложку измельченной смеси. Настоять 1 час, процедить. Выпить на ночь 1/2 стакана.
      
       2. Соцветия ромашки - 2 части
       Плоды тмина - 1 часть
       Кора крушины - 4 части
      
       Все смешать, измельчить.1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить на ночь.
      
       3. Семена укропа - 1 ст. ложка
       Льняное семя - 1 ст. ложка
       Кора крушины - 4 ст. ложки
       Все смешать, измельчить. Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.
      
       4. Кора крушины - 2 части
       Плоды крушины - 2 части
       Корень солодки - 1 часть
       Плоды аниса - 1 часть
       Александрийский лист - 3 части
       Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.
      
       5. Трава шандры - 20 г
       Трава репяшка - 20 г
       Корень ревеня - 10 г
       Листья мяты перечной - 50 г
       Все смешать, измельчить.2 столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка, настоять 3 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана три раза в день.
      
       6. Плоды каштана конского (измельчить вместе с кожурой) - 30 г
       Цветки ромашки аптечной - 30 г
       Листья шалфея - 20 г
       Кора дуба - 50 г
       Три столовых ложки измельчённой смеси залить литром кипятка, настаивать 6 часов. Использовать в качестве ванн и припарок на область ануса при запорах.
      
       7. Цветки ромашки аптечной
       Корень одуванчика
       Корень мыльнянки
       Всего взять по 4 столовые ложки.1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка, кипятить на слабом огне 15 минут, настоять ночь, процедить, Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
      
       8. Трава сушеницы топяной - 15 г
       Трава зверобоя - 15 г
       Кора крушины - 20 г
       Корень стальника - 20 г
       1 столовую ложку измельченного сбора залить 300 мл кипятка и нагревать на водяной бане 15 минут. Охлаждать в течение 1 часа. Процедить. Пить в теплом виде по 1/2 стакана три раза в день перед едой.
      
       ЗАПОРЫ И ГЕМОРРОЙ
      
       Как указывалось выше, основной причиной геморроя являются запоры. Поэтому борьба с запорами - это почти всегда борьба с геморроем.
       Запор - это состояние, при котором наблюдается длительная задержка стула на 2-3 и больше дней или систематически недостаточное опорожнение кишечника. У нормального здорового человека опорожнение кишечника происходит 1-2 раза в день, обычно в одно и
      то же время. Частота стула всегда зависит от характера и объёма питания. Если человек питается в основном растительной пищей, то стул у него будет два раза в день, при смешанной пище - 1 раз, а если пища преимущественно мясная или с обилием яиц, то стул быва-
      ет один раз в два-три дня.
       Часто запоры наблюдаются у людей пожилого возраста. Эта патология зависит от слабой деятельности кишечника (вялая перистальтика), или от питания. Запоры могут наблюдаться при длительно протекающих хронических заболеваниях, общем ослаблении организма, при наличии механических препятствий в кишечнике и при ослаблении мышц кишечника.
       Так называемые спастические запоры могут появиться из-за сидячего образа жизни, вредных привычек, профессиональных отравлений, из-за психических переживаний (при неустойчивой нервной системе) и т.д.
       Запоры могут вызывать чувство дискомфорта, тяжести в кишечнике, головную боль, потерю аппетита.
       Нужно помнить о том, что даже кратковременные запоры приводят к самоотравлению организма, поэтому при их появлении надо принимать срочные меры: обратиться к врачу, к помощи трав, к клизмам.
       При случайных запорах можно прибегнуть к помощи слабительных (касторовое масло, глауберова соль и т.д.), но это следует делать крайне редко.
       При несварении желудка полезен порошок из семян дикой моркови (принимать по 1 г три раза в день) или следующие растительные слабительные средства:
      
       - Съесть перед сном 1-2 апельсина средних размеров.
      
       - АЛЕКСАНДРИЙСКИЙ ЛИСТ. Является одним из лучших слабительных, так как он укрепляет мышечные стенки кишечника и усиливает перистальтику. Для приготовления настоя берут 1 столовую ложку александрийского листа и заливают на 8 часов стаканом холодной воды. Утром натощак выпить.
       Если берутся стручки растения, то в количестве 8-10 штук их заливают 1/2 стакана холодной воды и оставляют на ночь. Утром выпивают воду, стручки выбрасывают.
      
       - Выпить за час до сна настой (150-200 г) очищенных ягод шиповника.
      
       - Выпить утром натощак два стакана тёплой воды с 1 чайной ложкой питьевой соды.
      
       - Перед сном выпить стакан кефира со столовой ложкой подсолнечного масла.
      
       - Настойка лука репчатого.2/3 бутылки заполнить порезанным репчатым луком и залить доверху спиртом или водкой. Дать настояться 14 дней. Принимать по 10 капель перед обедом.
      
       - Страдающим постоянными запорами полезно пить компот из сушеных вишен и яблок (по 200 мл 3-4 раза в день),рассол квашеной капусты с дрожжами ( по 1/2 стакана в тёплом виде), воду, в которой вымачивалась брусника, воду в которой долго варились овёс или сливы.
      
       - Сок редьки является хорошим средством, усиливающим перистальтику. Пить по 1/2 стакана три раза в день.
      
       - Огуречный рассол обладает слабительными свойствами. Огурцы должны пролежать в этом рассоле не меньше месяца без специй и приправ.
      
       - При спастических запорах пьют сок свежего картофеля по 1/3 стакана три раза в день.
      
       - При длительных запорах применяют следующие соки и овощи:
      
       1.Вареные корнеплоды и сок из свеклы красной.
      
       2.Сок моркови огородной. Действует очень мягко, является хорошим слабительным средством, особенно для детей.
      
       3.Сок шпината и свеклы в соотношении 1:1. Рекомендуется пить их в течение дня 2-3 раза в день. Ещё лучше они действуют, если их смешать с соком моркови и сельдерея.
      
       4.Столовую ложку мёда растворить в стакане тёплой воды и выпить утром натощак (средство не рекомендуется принимать при холециститах и колитах).
      
       5.Отвар плодов крыжовника является мягким слабительным средством.
      
       При упорных запорах народная медицина также рекомендует следующие растительные средства:
      
       - Отвар подорожника ланцетолистного. Вырвать небольшой кустик подорожника и кипятить его в 400 мл воды 6-8 минут. Настоять 1 час, процедить. Отвар выпить в течение дня. Курс лечения продолжать 1 месяц. После проведённого курса больные почти на год забывают о запорах (подорожник желательно заготавливать в мае).
      
       - Отвар листьев бузины чёрной. 20 г листьев на 200 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить, Выпивать 2-3 раза в день после еды.
      
       - Отвар корня щавеля конского. Действует через 12 часов после приёма. Две столовые ложки корня залить 1/2 литра кипятка и поварить 30 минут на водяной бане. Процедить. Пить по 200 мл на ночь.
      
       - Порошок ламинарии (морской капусты). Для того, чтобы добиться слабительного эффекта принимают сухой порошок травы по 1 г (на кончике ножа) 2-3 раза в день. Средство эффективно при хронических запорах особенно в пожилом возрасте.
      
       - Порошок корня девясила принимают по 1 г 4-5 раза в день при метеоризме и вялом пищеварении. Пить с мёдом. Отвар из корневищ считается хорошим средством при метеоризме.
      
       - Отвар листьев сенны (александрийский лист). 2 ст. ложки залить стаканом воды, кипятить 10 минут ,охладить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день.
      
       - Настой корня одуванчика.1 столовую ложку измельчённого корня залить стаканом холодной воды, настаивать ночь, Пить по 1/3 стакана три раза в день.
      
       - Настой льняного семени. Одну чайную ложку льняного семени залить стаканом кипятка, настаивать в тёплом месте 4-5 часов. Выпить весь настой вместе с семенами на ночь.
      
       - Настой семян (репьев) лопуха. Взять зрелых репьев 2-3 столовые ложки и залить стаканом кипятка на два часа. Процедить. Принимать на ночь по полстакана.
      
       - Настой цветков и листьев терновника. Настаивать и пить как чай.
      
       - Плоды жостера слабительного (крушина слабительная).
       Настой. Одну столовую ложку плодов залить стаканом кипятка,
      настаивать два часа в тёплом месте. Процедить. Принимать по ½ стакана на ночь.
       Отвар.20 г измельченных плодов на 200 мл воды. Кипятить 10 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
      
       - Отвар коры крушины ломкой. Одну столовую ложку измельчённой коры залить стаканом кипятка и кипятить 20 минут на слабом огне. Процедить. Пить по 1/2 стакана утром и на ночь.
      
       - Отвар семян облепихи.1 столовая ложка на 300 мл воды. Кипятить 5 минут. Пить как чай.
       - Настой плодов укропа огородного. Одну столовую ложку измельчённых плодов залить 300 мл кипятка, настаивать ночь. Выпить за 2-3 приёма.
      
       - Настой плодов аниса. Заваривать и пить как чай.
      
       - ОТРУБИ ПШЕНИЧНЫЕ. Две столовые ложки отрубей залить стаканом горячего молока, настоять 1 час. Можно поварить отруби в молоке 15 минут. Выпить за один приём.
       Слабительное действие оказывают и сухие отруби. Их принимают по 1/3 стакана два раза в день. Курс лечения - 1 месяц.
      
       - Плоды черники обыкновенной. При запорах рекомендуется есть чернику в свежем виде. Отвар черники обладает противоположными свойствами.
      
       - Сок лапчатки гусиной. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Водные настои лапчатки обладают, наоборот, закрепляющими свойствами.
       Общими противопоказаниями применению растений, обладающих слабительными свойствами, являются: кишечная непроходимость, острые лихорадочные состояния, аппендицит.
       Не рекомендуется пользоваться слабительными средствами в течение длительного времени во избежание нарушений водно-солевого обмена.
       Ежемесячно желательно менять слабительные средства, так как со временем организм к ним привыкает и эффективность их действия падает.
      
       БОЛЕЗНИ АРТЕРИЙ
      
       АРТЕРИИ. СТРОЕНИЕ, ФУНКЦИИ
      
       Артерии представляют собой систему кровеносных сосудов, отходящих от сердца ко всем органам и тканям нашего тела. Артерии содержат кровь, обогащенную кислородом (за исключением легочной артерии, несущей венозную кровь от сердца к легким).
       Артериальная система включает в себя аорту и все ее разветвления, вплоть до мельчайших артериол. Артерии представляют из себя цилиндрические эластические трубки различного диаметра и разделяются на крупные, средние и мелкие. Стенка их толще, чем у
      вен. Она состоит из трех слоев: наружного, среднего и внутреннего. Наружная оболочка построена из соединительной ткани, средняя из гладкомышечных волокон, внутренняя - эндотелиальная. Помимо эндотелиальной выстилки почти все артерии внутри выстланы
      ластиковой мембраной. Такая же наружная ластиковая мембрана расположена между наружной и средней оболочками. Ластиковые мембраны придают стенкам артерий дополнительную упругость и прочность. Просвет артерий меняется в результате сокращения или расслабления гладкомышечных волокон средней оболочки.
       Ветви артерий часто соединяются друг с другом, образуя анастомозы, которые существуют постоянно, как окольные (коллатеральные) пути кровоснабжения. При различных патологических процессах в организме могут образовываться новые коллатерали. Это часто наблюдается после ожогов, травм, хирургических вмешательств.
       Мелкие артерии с помощью артерио - венозных анастомозов могут соединяться с венами. По особенности строения все артерии делятся на артерии мышечного, мышечно-эластического и эластического типов. Толщина стенок артерий и их строение подвержены значительным возрастным и индивидуальным изменениям и обладают высокой степенью регенерации (восстановления).
       Артериальная система соответствует общему плану строения тела и конечностей.
      
       АРТЕРИИТЫ
      
       Артериит представляет собой воспалительный процесс стенки артерии. Причины этого заболевания разнообразны (травмы, инфекция, сифилис и т.д.), клиническое и морфологическое лечение - тоже.
       Артериит может развиться в любой части сосудистой стенки: эндоартериит (внутренний слой стенки), мезоартериит - средний слой стенки и периартериит - наружный слой. По течению различают эндартериит отрый и хронический. Различными видами эндоартериита
      могут поражаться сосуды разного диаметра.
       Иногда наблюдается так называемый экссудативный артериит. Он протекает в форме гнойного воспаления, распространяющегося на артериальную стенку из окружающих тканей (флегмона, абсцесс, остеомиэлит). При этом стенка артерии бывает пронизана лейкоцитами, структура слоев стирается. Процесс может завершиться гнойным расплавлением стенки артерии, сильным кровотечением, смертью больного (что часто наблюдается при флегмоне шеи). Сходный с этим характер изменений наблюдается в легких. В этом случае воспали-
      тельные изменения в артериальной стенке дополняются ее некрозом и развитием острой аневризмы.
       Описанные формы артериита относятся к острым. Чаще же болезнь имеет хроническое течение и носит форму продуктивного воспаления. Последнее обычно неспецифично и развивается во внутреннем слое сосудистой стенки.
       Клинические проявления артериита чрезвычайно разнообразны и зависят от особенностей процесса, калибра пораженного сосуда, скорости развития заболевания, его исхода. При хронических формах артериита, как правило, происходит сужение просвета сосуда вплоть до полного его заращения (облитерации). При этом какой-то участок тела не получает питания и в нем развиваются соответствующие трофические процессы.
       Лечение артериитов - противовоспалительные препараты и растения, а также борьба с основным заболеванием, вызвавшем воспалительный процесс в сосудистой стенке.
      
       ОБЛИТЕРИРУЮЩИЙ ЭНДАРТЕРИИТ
      
       В начальных стадиях этого заболевания больные жалуются на зябкость, чувство онемения в нижних конечностях, слабость или скованность в области пальцев, ступней. Это в большей мере проявляется при ходьбе, усиленной физической работе. Пальцы ног бледнеют, иногда становятся холодными на ощупь. Затем появляются боли в ногах, возникает так называемая перемежающаяся хромота, когда больной вследствие болей в икрах или стопах вынужден останавливаться и замедлять движение. После короткого отдыха боли проходят.
       Боли являются результатом недостаточности кровообращения мышц во время возросшей нагрузки на них. С течением времени бледность, синюшность и похолодание конечностей усиливаются, перестаёт прощупываться пульс на тыльной артерии стопы, боли резко усиливаются и принимают жгучий, жестокий характер, лишают больного сна, не поддаются действию обезболивающих средств. На коже стопы и пальцев появляются тёмно-багровые пятна, которые потом чернеют. Развивается гангрена с изъязвлениями, приводящими к септическому состоянию. Часто в этот период в артериях образуются тромбы, усиливающие некрозы.
       Болезнь может развиваться медленно, а может быстро прогрессировать. Это зависит от условий жизни, правильного лечения и питания.
       Лечение заболевания должно начинаться с того, что больной обязан бросить курить. При невыполнении этого условия болезнь продолжает развиваться быстрыми темпами, несмотря на проводимое лечение. Обязательно нужно санировать полость рта, миндалины, носоглотку. Следует всячески избегать переохлаждения, особенно ног. Необходимо исключить далёкие пешеходные прогулки, переноску тяжестей, сидение в одной позе. При вяло протекающем процессе показаны тепловые процедуры: парафиновые аппликации, грязевое лечение (Сочи, Мацеста, Евпатория и т.д.).
      
       БОЛЕЗНЬ РЕЙНО
      
       Эта болезнь проявляется спастическим сокращением артерий пальцев рук и ног. Встречается чаще у женщин молодого возраста.
       Болезнь Рейно почти всегда развивается на фоне общего невроза или вегетативно-нервных реакций. Она может проявиться после отравления спорыньёй, на фоне общего атеросклероза или после психической травмы. Отмечено, что существует наследственная предрасположенность к развитию заболевания.
       При болезни Рейно у больных периодически возникает спазм сосудов пальцев рук и ног. Иногда спазм захватывает кончик носа или ушные раковины. Приступ имеет в своём развитии три фазы.
      
       1.Обескровливание пальцев. Кончики пальцев становятся белыми и холодными. Обескровливание может держаться от нескольких минут до нескольких часов.
      
       2.Если приступ на этом не закончился, наступает вторая фаза - резкие, жгучие боли в области пораженных пальцев (или других частей тела). Палец становится синюшным и больной не даёт к нему прикоснуться из-за сильных болей.
      
       3.В третьей фазе пораженные пальцы (или палец) становятся красными и горячим на ощупь. Кровообращение в них восстанавливается, и пальцы принимают обычный вид.
      
       Приступы болезни Рейно иногда возникают по нескольку раз в день, иногда могут возникнуть один раз в течение нескольких месяцев.
       Со временем кожа на пораженных пальцах становится сухой, начинает шелушиться. Ногти легко ломаются и обычно имеют неровные очертания.
       Болезнь может тянуться долгие годы и, изредка, приводит к гангрене пальцев.
       Лечение болезни Рейно почти не отличается от лечения облитерирующего эндартериита, но к этому лечению обязательно добавляются лекарственные препараты, успокаивающие нервную систему и используемые при лечении вегетодистонии.
      
       При атеросклерозе периферических сосудов народная медицина рекомендует следующие лекарственные препараты и способы лечения:
      
       - Сделать смесь из воска, оливкового масла и воды, намазать на кусок материи и ею окутывать ноги на 2-3 часа ежедневно. (Рецепт Ванги).
      
       - Два пакетика ладана стереть в порошок и размешать с 50 мл обычного уксуса. Втирать в поражённую конечность ежедневно. (Рецепт Ванги).
      
       Это лечение может применяться также при отложении солей (подагра, остеохондроз, деформирующий артрит). Смесь нанести на кусок материи и приложить к поражённому участку на 1 час. Боль уменьшается или проходит после 3-5 сеансов.
      
       - БАГУЛЬНИК БОЛОТНЫЙ.2 столовые ложки измельчённой травы багульника смешать с 5 ложками подсолнечного масла, настоять в закрытом сосуде 12 часов на горячей плите (помешивать!), процедить. Употреблять как наружное средство при эндартериите, подагре в виде компрессов и ножных ванн.
      
       - ДЕВЯСИЛ ВЫСОКИЙ.30 г измельченного сухого корня на 500 мл водки. Настоять 14 дней в прохладном, темном месте, процедить. Принимать по 2 ст. ложки три раза в день. На курс лечения - 1,5 л настойки.
      
       - При нарушении солевого обмена народная медицина рекомендует длительное время пить чай из ягод земляники и клубники, чай из их цветков и листьев.
      
       - При постоянно холодных ступнях ног, для улучшения кровообращения, нужно больше ходить без обуви или хотя бы один раз в день проводить длительный массаж подошвы и пальцев.
      
       - Смешать в равных весовых частях мёд и кашицу чеснока. Настоять семь дней в плотно закрытой посуде в темном месте. Периодически помешивать. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения - 2 месяца. Через месяц курс лечения повторить.
      
       - Приготовить водочные настойки (1:10) корневищ имбиря, люцерны посевной и чеснока. Смешать. Принимать по 1 чайной ложке три раза в день.
      
       - Кукурузное и подсолнечное масло рекомендуется принимать с пищей (или по 1 столовой ложке 2-3 раза в день).
      
       - При ангиоспазмах многие знахари рекомендуют следующие сборы:
      
       Плоды тмина - 2 ст. ложки
       Листья барвинка малого - 2 ст. ложки
       Корень боярышника - 4 ст. ложки
       Трава омелы белой 6 ст. ложек
       Все смешать, измельчить.1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипящей воды, настоять в термосе 2 часа. Процедить. Пить по 2 стакана в течение дня.
      
       - Трава чабреца (тимьян ползучий) - 30 г
       Трава руты душистой - 30 г
       Листья мелиссы - 40 г
       Приготовление как в предыдущем рецепте. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день перед едой.
      
       - ДРОК КРАСИЛЬНЫЙ. Оказывает сильное сосудорасширяющее действие.1 чайную ложку сухой травы залить 600 мл воды и кипятить на слабом огне до выпаривания 1/3 объёма. Охладить, процедить. Отвар употреблять через день. Пить по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.
      
       - Необходимо очистить сосуды от солей (по тибетской методике - чеснок и спирт, описанной в главе "Лечение атеросклероза") ,вывести соли из организма по методике - шишки хвойных деревьев - рис (см.в главе "Очищение организма").
      
       - Ежемесячно проводить очищение организма голоданием (один раз в неделю - полное голодание).
      
       - Очень рекомендуется перейти на вегетарианскую диету.
      
       - Контрастные ножные ванны. Сначала ванны делать ежедневно, потом, по мере улучшения - через день. Методика контрастных ножных ванн проста. Взять два ведра с водой, в одном вода горячая (чтобы еле терпела нога), в другом - очень холодная. Держать одну ногу в горячей воде, другую в холодной 2-3 минуты. Потом поменять положение ног. Сделать эту процедуру 3-4 раза вечером, за час до сна.
      
       - Ежедневно делать упражнения для ног (взять один из комплексов физзарядки и делать упор на упражнения для мышц ног).
      
       - Хождение по росе летом и по снегу зимой босиком. Начинать с 2-3 секунд, затем постепенно увеличивать дозировку времени (через каждые три дня увеличивать количество секунд на 2) до 5 минут. Стоять на снегу и росе нельзя, нужно только ходить или топтаться. После процедуры растереть ноги шерстяной тряпкой.
      
       - Яблоки в любом виде принимать ежедневно.
      
       - В продуктах питания должно сохраняться достаточное количество витамина С и рутина.
      
       - Свежий сок лука и мёда (1:1) по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.
      
       Лечебная физкультура (ЛФК) показана при облитерирующем эндартериите. Она улучшает функциональное состояние сердечно - сосудистой системы, периферическое кровообращение и регулирует ангиоспастические реакции, повышает работоспособность мышц.
       Применяются специальные физические упражнения для ног - динамические с расслаблением и дозированным усилением мышц лёжа и сидя, в чередовании с различными видами ходьбы, дыхательными и общеукрепляющими упражнениями для корпуса и конечностей. Рекомендуется частая смена исходных положений (лёжа, сидя и стоя) с целью улучшения кровообращения в ногах.
       Полезны дозированные пешеходные и лыжные прогулки, гребля и плавание в тёплой воде. Лечебная физкультура противопоказана при тромбофлебите, гангрене и остром тромбозе сосудов.
      
       АНЕВРИЗМА
      
       Аневризма - расширение просвета артериального сосуда на ограниченном участке. Основной характеристикой аневризмы является выпячивание сосудистой стенки. Аневризма может возникнуть как на крупных, так и на мелких артериях. В клинической практике наиболее часто встречается аневризма аорты. Форма ее может быть чрезвычайно разнообразной: мешковидная, цилиндрическая, ладьевидная и т.д. Чаще всего встречается первая разновидность аневризмы, представляющая мешковидное выпячивание аорты, сообщающейся с основным руслом аорты при помощи более или менее широкого канала. Величина аневризмы аорты может колебаться в довольно широких пределах - от ограниченных выпячиваний, до гигантских мешков размером до 20
      см.Внутренняя поверхность аневризмы аорты, как правило, покрыта сливающимися атеросклеротическими бляшками, имеющими вид рыбьей чешуи .По мере увеличения аневризмы в размерах она оказывает давление на прилегающие органы, вызывая расстройства их функции и атрофию. Степень давления и атрофии при больших размерах аневризмы может быть такова, что при росте ее в направлении передней грудной стенки происходит атрофия грудины и выход аневризмы непосредственно под кожу. При направлении роста аневризмы в сторону трахеи и пищевода происходит сужение просвета этих органов и нарушение их проходимости.
       Наиболее частой причиной аневризмы грудного отдела аорты является сифилитический аортит, который, по литературным данным, обусловливает до 80% всех аневризм. В остальных случаях причиной появления аневризмы является атеросклероз.
       В основе возникновения аневризм мелких артериальных сосудов лежат дистрофические и воспалительные процессы в артериальной стенке. Особенно это относится к различным формам аллергических васкулитов.
      
       КЛИНИЧЕСКАЯ КАРТИНА аневризм различна и зависит от места расположения аневризмы, ее величины и причины возникновения. При аневризме аорты вследствие острой ишемии и сдавливания нервных стволов появляются боли в области аневризмы, зябкость конечностей, слабость, быстрая утомляемость, иногда ограничение движений. По мере рассасывания инфильтрата и развития коллатералей (обходных путей движения крови) все эти явления постепенно уменьшаются и
      могут совершенно исчезнуть. Часто больные обнаруживают пульсирующую припухлость в области передней части грудной клетки. Ее обычно удается сдавить пальцами, но после прекращения давления она снова принимает прежнюю форму и размеры.
       Артериальные аневризмы склонны к разрыву, особенно в первые месяцы болезни, до формирования мощного рубцового мешка. Однако, известно много случаев когда разрывы наблюдались через 5-10-15 лет после образования аневризмы. Причиной разрыва может быть физическое напряжение или удар.
       Лечение аневризм только хирургическое.
      
       ВАСКУЛИТЫ
      
       Васкулит - воспаление сосудистой стенки. При сочетании воспалительного процесса в стенке сосуда с пристеночным тромбозом просвета сосуда говорят о тромбоваскулите.
       Причиной васкулита являются различные инфекционные и инфекционно-аллергические заболевания (ревматизм, сыпной тиф, сепсис, капилляротоксикоз и т.д.).
       Различают васкулиты инфекционные, медикаментозные, аутоиммунные.
       Среди симптомов васкулита основным, а часто и единственным является поражение кожи. По этому признаку различают васкулиты поверхностные, обусловленные поражением мелких поверхностных сосудов кожи, преимущественно артериол и капилляров, и глубокие, когда в процесс вовлечены артерии и вены, расположенные на границе дермы и подкожной клетчатки.
       При поверхностных васкулитах чаще наблюдается полиморфная картина кожных высыпаний: пятна, папулы, везикулы, очаги поверхностного некроза, пигментация.
      
       Различают следующие виды поверхностных васкулитов кожи:
      
       - геморрагический - многообразное заболевание сосудистой системы, характеризующееся поражением кожи и внутренних органов вследствие повышенной проницаемости сосудистой стенки. Чаще всего геморрагические васкулиты наблюдаются в детском возрасте.
      
       - трехсимптомный синдром Гужеро, который характеризуется высыпаниями на коже пятен диаметром от 2 до 10 мм, напоминающих элементы экссудативной эритемы, крапивницы или розового лишая, небольших папул и подкожных узелков;
      
       - папуло - некротический туберкулез - поверхностная форма туберкулеза кожи;
      
       - узелковый периартериит, характеризующийся появлением под кожей большого количества небольших узелков.
      
       Для глубоких васкулитов типично развитие подкожных и кожных узлов. Их основными клиническими формами являются:
       - острая узловатая эритема;
       - хроническая узловатая эритема;
       - мигрирующая узловатая эритема.
      
       ЛЕЧЕНИЕ ВАСКУЛИТОВ. Постельный режим, питание, богатое витаминами, витамины С,Р, комплекс группы В, препараты кальция. Если выявлена связь с инфекцией, - антибиотики. При сильных болях в суставах рекомендуются салицилаты, амидопирин, анальгин. Обязательно лечение основного заболевания, вызвавшего васкулит.
      
       БОЛЕЗНИ КРОВИ
      
       ЛЕЙКОЗЫ (белокровие)
      
       Лейкозы представляют собой злокачественные заболевания системы крови. Клеточные элементы крови при лейкозах утрачивают нормальные морфологические и физиологические свойства, патологически измененные клетки быстро размножаются и замещают нормальные кроветворные элементы.
       Различают лейкозы острые и хронические.
       При острой форме лейкоза больные жалуются на головокружение, сильную слабость, головные боли, интенсивные боли в костях, быструю утомляемость, потливость, озноб, одышку. Как правило, у больных отмечаются различные кровоизлияния, кровоточивость дёсен, носовые,
      желудочные и кишечные кровотечения. Часто (и почти беспричинно) наблюдаются ангины, стоматиты, заболевания дёсен.
       Лимфатические узлы увеличиваются редко, но бывают уплотнены и болезненны при ощупывании.
       При хронических лейкозах жалобы больных более расплывчаты и стёрты. Они носят общий характер: быстрая утомляемость, головные боли, слабость, потливость. Иногда по вечерам появляются боли в костях, повышается температура.
       Период выраженных явлений характеризуется ухудшением самочувствия, прогрессирующим развитием всех симптомов, связанных с нарушением процесса кроветворения. Резко увеличиваются селезёнка и печень. Селезёнка может достигнуть гигантских размеров и занимать всю левую половину брюшной полости. Больные ощущают чувство тяжести в животе и часто испытывают тупые боли, возникающие в связи с резким увеличением селезёночной капсулы. Лимфатические узлы увеличены и плотны на ощупь.
       Современная клиническая медицина не обладает радикальными средствами лечения лейкозов, но всё же в последние годы отмечены некоторые успехи в этой области, что способствует продлению жизни больных.
       Народная медицина рекомендует следующие лекарственные средства, помогающие улучшить общее состояние больных:
      
       - Черника обыкновенная. Настой, отвар из плодов и листьев черники принимают при лейкозах и раке желудка. Также плоды черники действуют как общеукрепляющее средство при симптоматическом лечении онкологических больных, при анемии.
       При белокровии 5-6 столовых ложек листьев черники залить 1 литром кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 5 стаканов в день на протяжении трёх месяцев, затем сделать перерыв на месяц. В это время принимать другие растительные препараты.
      
       - При лейкозе и заболеваниях кожи скорлупу КЕДРОВЫХ ОРЕХОВ насыпать в бутылку, не утрамбовывая, и залить водкой (вся скорлупа должна быть покрыта водой) . Настоять в тёплом месте 7-10 дней. Пить настой по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
      
       - МОРДОВНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ. Семена мордовника применяют для лечения последствий хронического лучевого поражения.2-3 чайные ложки семян залить 1 стаканом кипятка, настаивать в тёплом месте, периодически помешивая содержимое,10-12 часов, процедить через многослойную марлю. Всю дозу принять в течение дня в 3-4 приёма.
       Настойку готовят следующим образом: 5 г очищенных семян залить 100 мл чистого спирта, настоять в тёмном и тёплом месте 7 дней, периодически встряхивая, процедить .Принимать по 20 капель утром и вечером.
      
       - ТЫКВА. Ценный питательный продукт для онкологических больных, больных железодефицитной анемией, а также для ослабленных больных, после перенесённых хирургических операций, так как в ней содержится большое количество железа, меди и цинка. Если больные, страдающие анемией, будут 4-5 раз в день употреблять по 100-150 г вареной тыквы, то для них отпадёт необходимость в приёме железосодержащих препаратов.
      
       - ЗЕЛЕНЬ ПШЕНИЦЫ ИЛИ ПШЕНИЧНЫЕ РОСТКИ. После того, как больные лейкозом начинают принимать зелень пшеницы, их состояние обычно намного улучшается. Анализы крови становятся нормальными или приближаются к норме, уменьшаются боли в костях, слабость, лимфоузлы значительно уменьшаются в размерах.
      
       - БЕРЕЗА.3-4 сухих почки или 6-8 сухих листьев залить 500 мл кипятка, кипятить 15-20 минут, настоять, процедить. Принимать по ½ стакана три раза в день .Полезно пить свежий березовый сок по 200 мл три раза в день.
      
       - ЧЕРЕДА. Настой: 20 г сухих листьев и сухого измельчённого корня залить стаканом кипятка. Настаивать три часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
      
       АРБУЗ. Зрелые плоды дикого арбуза используются при злокачественных опухолях печени, селезёнки, при лейкемии и увеличении лимфатических узлов. Паста из корней арбуза дикого применяется наружно при опухолях груди.
       Наряду с фолиевой кислотой в арбузной мякоти содержится достаточная доза легко усвояемого железа.
       Арбузный мёд полезен в питании онкологических больных как продукт, богатый легко усвояемыми фруктозой и глюкозой, макро - и микроэлементами. Арбузный мёд готовят только из спелых, сладких арбузов. Для этого мякоть плодов измельчают, протирают через сито или дуршлаг, процеживают и ставят на огонь. Пену, появившуюся при закипании, снимают, сок снова процеживают, а затем ставят на медленный огонь и выпаривают, постоянно помешивая, пока объём сока не уменьшится в 5-6 раз. Хранят арбузный мёд в стеклянных банках, завязав их чистой тряпочкой или закрыв крышками (не герметически).
      
       - БРУСНИКА. Ягоды в любом виде. Или 20 г сухих листьев заварить 200 мл воды, кипятить 5 минут, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана три раза в день.
      
       - НАСТОЙ ЧЕРЕДЫ.20 г сухих измельчённых корней и листьев залить стаканом кипятка. Настаивать три часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке три раза в день.
      
       - БУДРА ПЛЮЩЕВИДНАЯ. Одно из важнейших кровоочистительных лекарственных растений, стимулирующих обмен веществ в организме. Обладает антисептическим, противовоспалительным, обезболивающим, кровоостанавливающим и ранозаживляющим действием. Сок из свежей травы, настой, настойка обладают противометастатическим действием. Трава эффективна при раке печени.
       1 чайную ложку измельчённой травы будры настоять на кипящей водяной бане 15 минут в 1 стакане воды, охладить при комнатной температуре в течение 1 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана тёплого настоя 3-4 раза в день до еды.
       Настойку будры готовят в соотношении 1:10,настаивая в тёмном месте при комнатной температуре в течение 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процеживают и хранят в тёмном месте. Принимают по 15-20 капель три раза в день, разбавляя водой.
      
       - Отвар цельных семян льна обыкновенного.1 столовая ложка заливается стаканом воды, кипятить 10 минут, пить по 2 столовые ложки вместе с семенами 3 раза в день до еды.
      
       - ЧАБРЕЦ (тимьян ползучий, богородская трава). Готовят настой: 15 г сухой измельчённой травы на 200 мл кипятка. Запаривать 30 минут, процедить .Пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
      
       - МЕДУНИЦА. Настой из травы: 10 г сухого сырья залить стаканом кипящей воды. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
      
       - ФЕРУЛА.60 г измельчённого корня залить 500 мл водки, настаивать 7 дней. Принимать по 25 капель три раза в день.
      
       - ТЫСЯЧЕЛИСТНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ. Готовят отвар: две столовые ложки травы на 300 мл воды. Кипятят5 минут, настаивают 1 час. Пить по 1 столовой ложке три раза в день до еды.
       Настойка из тысячелистника. Готовится в соотношении 1:10 на водке. Принимать по 1 чайной ложке три раза в день.
      
       - ГРЕЧИХА. Настой из верхушек цветущей гречихи применяют при белокровии. Для этого 1 столовую ложку сухого измельчённого сырья залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
       Свежую траву гречихи применять для лечения не следует, так как цветки и листья растения в свежем виде ядовиты. После сушки они теряют свои ядовитые свойства.
      
       - ТОПОЛЬ ЧЕРНЫЙ. Отвар почек (1 столовая ложка почек на 200 мл воды). Кипятить 2-3 минуты, настоять 1 час, процедить. Пить по 2 столовые ложки три раза в день.
      
       - ЗУБЧАТКА ОБЫКНОВЕННАЯ. Надземная часть зубчатки является одним из самых важных компонентов при изготовлении лекарства от онкологических заболеваний, заболеваний крови, а также средством, улучшающим кровообращение. Растение обладает жаропони-
      жающим, противовоспалительным, ранозаживляющим, желчегонным, седативным, противосудорожным, тонизирующим действием.
       Настой: 1 столовую ложку измельчённой травы залить стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день до еды.
      
       - ГОЛУБИКА БОЛОТНАЯ. Готовится отвар из всего растения с корнями (1 ст.ложка на 300 мл воды).Кипятить 5 минут, процедить. Принимать по 2 столовые ложки три раза в день.
      
       - КЕДР СИБИРСКИЙ. Водный настой, отвар, настойку из кедровых орехов применяют при заболеваниях крови, особенно при лейкозе. Настойку готовят только из скорлупы высушенных естественным путём орехов, не калёных, лучше всего из паданки. Скорлупу засыпают в бутылку тёмного цвета, не утрамбовывая, заливают водкой почти под пробку и настаивают в тёплом месте 10 суток, периодически встряхивая содержимое. Принимают от 35 до 40 капель до 1 чайной ложки 3-4 раза в день перед едой. Настойку также рекомендуется пить больным раком матки, одновременно принимая семена кедра.
      
       - Клюква. Отвар всего растения с корнями. Приготовление и применение, как и других ягодных культур.
      
       - МЕДУНИЦА ЛЕКАРСТВЕННАЯ. Готовят отвар всего растения с корнями. Одну столовую ложку растения заливают стаканом кипятка, кипятят 5 минут на слабом огне. Процеживают и принимают по 2 столовые ложки три раза в день.
      
       - ГОРЕЦ МНОГОЦВЕТКОВЫЙ. Отвар из плетей горца принимают внутрь при многих заболеваниях как успокаивающее средство. Как средство, стимулирующее лейко - и эритропоэз при заболеваниях крови, малокровии, нервном истощении, для восстановления сил при тяжё-
      лых заболеваниях, в старческом возрасте, при рахите принимают отвар из корней горца. Отвар готовят из 10 г измельчённого сухого сырья на 600 мл воды, которое уваривают в закрытой посуде на слабом огне до 200 мл, охлаждают при комнатной температуре, процеживают. Принимают три-четыре раза в день по 1/4 стакана за 30 минут до еды.
      
       - ПИХТА СИБИРСКАЯ. Просушить и растереть в порошок 1 кг отростков пихты и 1 кг корней малины и тщательно всё перемешать. На 1,5 кг смеси растений взять 1 кг сахара и 0,5 кг мёда. В эмалированную посуду положить слоями - слой порошка и такой же слой смеси сахара и мёда, чередуя слои друг с другом. Затем добавить 200 мл кипятка. Настаивать сутки, затем 8 часов томить на кипящей водяной бане и в тёплом месте ещё двое суток. После этого аккуратно слить
      получившийся сок. Он будет ярко-малинового цвета с приятным ароматом. Взрослым пить по 1 столовой ложке 4-5 раз в день перед едой. Принимать две недели, затем сделать перерыв и повторить курс лечения.
      
       - БРУСНИКА. Отвар всего растения с корнями. Берется одна столовая ложка на стакан кипящей воды. Кипятить 2-3 минуты, принимать по 3 ст. ложки три-четыре раза в день.
      
       МАЛОКРОВИЕ (АНЕМИЯ)
      
       Малокровие (анемия)- состояние, характеризующееся уменьшением количества эритроцитов и снижением содержания гемоглобина в единице объёма крови. Характерной особенностью малокровия является либо абсолютное уменьшение эритроцитарной массы, либо функциональная недостаточность системы эритроцитов вследствие пониженного содержания гемоглобина.
       Малокровие ведёт к недостаточному снабжению кислородом и другими питательными веществами важнейших органов, прежде всего мозга и сердца. Основными признаками малокровия являются головокружение. бледность кожных покровов, обмороки, одышка.
       Причинами анемий могут быть: кровопотеря, нарушенное кроветворение, повышенное кроворазрушение.
       При лечении анемий большое значение имеет питание. При составлении рациона основное внимание нужно уделять калорийным продуктам, таким как мясо, печень. Старые лекари и знахари рекомендуют также мясной сок, сырую бычью кровь, недожаренные бифштексы. Современная медицина больше внимания уделяет таким продуктам, как сливки, сливочное масло, цельное молоко, пшенная каша, блюда из жёлтой кукурузы. Давно замечено, что жёлтые овощи, плоды, корнеплоды содержат большее количество витаминов, чем плоды и овощи другого цвета.
       Для улучшения состава крови следует как можно чаще употреблять в пищу сельдерей, кабачки, абрикосы, мёд, печень, орехи (особенно грецкие).
       Народная медицина рекомендует следующие средства для лечения анемий:
      
       - РЕДЬКА ЧЕРНАЯ. Рекомендуется принимать в пищу как можно больше чёрной редьки, протёртой через тёрку, и запивать её столовой ложкой воды.
       Во время курса лечения желательно глотать от 20 до 30 зерен горчицы один раз в день. При этой болезни, так же, как и при некоторых других желудочно-кишечных заболеваниях, горчица является хорошим лечебным средством, но при условии, что лечение будет непрерывным в течение 20 и более дней. Горчица должна быть сбора текущего года.
      
       - АИР БОЛОТНЫЙ. Отвар из корневищ употребляют как горечь для возбуждения аппетита при желудочно-кишечных заболеваниях. Чайную ложку измельчённого корня залить 2 стаканами кипятка, кипятить 15 минут в закрытой посуде. Пить по 2 стакана три раза в день перед едой, слегка подсластив.
      
       - ОДУВАНЧИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ. Настой корней одуванчика применяется как средство для улучшения пищеварения и для возбуждения аппетита. 2 чайные ложки измельчённого корня залить стаканом холодной воды, настоять 8 часов. Пить по 1/4 стакана перед едой 4 раза в
      день.
       - Набить бутыль объёмом три литра полынью горькой исключительно майского сбора. Залить водкой или разведённым аптекарским спиртом. Настаивать 21 день в тёплом и тёмном месте. Доза: 1 капля настойки на 1 напёрсток воды. Пить утром натощак, один раз в день, три недели. Если малокровие в острой форме, сделать перерыв 14 дней и повторить курс лечения.
      
       - Очень многие знахари придерживаются мнения, что чеснок - лучшее средство для лечения склероза и малокровия, однако не все могут его есть. Таким больным рекомендуется описываемая ниже настойка. Очистить и вымыть 300 г чеснока. Залить литром чистого спирта и настаивать три недели. Принимать по 20 капель настойки в 100 мл воды три раза в день. Некоторые знахари рекомендуют принимать настойку на молоке.
      
       - В старые времена против малокровия и худосочия принимали молоко свиньи по 1/2 стакана три раза в день перед едой.
      
       - Взять в равных долях по 200 г какао, нутряного топлёного свиного сала, мёда и сливочного масла. Всё это положить в кастрюлю, поставить на медленный огонь и держать, всё время помешивая до тех пор, пока состав не распустится и не станет кипеть. Снять с огня, дать остыть. Хранить в тёмном, прохладном месте. Способ применения: чайную ложку смеси растворить в стакане горячего молока. Пить 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.
      
       - Две чайные ложки шиповника положить в стакан кипятка, заварить как чай. Пить три раза в день после еды. Знахари говорят: Если хочешь быть здоров, пей настой шиповника постоянно". Многие из них рекомендуют шиповник как средство против малокровия, цинги и для улучшения обмена веществ. Шиповник - повседневный напиток для здоровья.
      
       - ЗЕМЛЯНИКА ЛЕСНАЯ. Свежие ягоды земляники полезны при малокровии.
      
       - РЯБИНА СИБИРСКАЯ. Настой плодов применяют как поливитаминное средство при истощении и малокровии.2 чайные ложки плодов залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, добавить сахара по вкусу и выпить в течение дня за три-четыре приёма.
      
       - Корка лимона с сахаром улучшает аппетит.
      
       - Взять 400 г несолёного нутряного сала и шесть больших зелёных антоновских яблок. Яблоки мелко порезать и положить в сало. Хорошо помешать и поставить в духовку для томления на малый огонь. Пока сало томится сделать следующее: взять 12 яичных желтков и растереть их добела со стаканом сахарного песка. Туда же натереть на мелкой тёрке 400 г шоколада (4 плитки лучших сортов). Когда сало с яблоками хорошо перетопится, вынуть из духовки, процедить через сито или марлю, добавить туда состав из желтков с сахаром и шоколадом. Всё хорошо перемешать. Дать смеси остыть. Полученный продукт намазывать на хлеб. Принимать 3-4 раза в день с каждой едой и обязательно запивать тёплым, почти горячим молоком. Действие хорошее. Человек избавляется от малокровия ,прибавляет в весе. Истощение проходит.
      
       - Элеутерококк. Аптечный препарат. Применять по 20-25 капель два раза в день. Можно делать отвар из тонких концевых веточек и листьев элеутерококка: две столовые ложки измельчённого сырья на 0,5 л кипятка. Кипятить 2-3 минуты, охладить, процедить. Принимать
      по 50-100 мл 2-3 раза в день.
      
       - Левзея (моралий корень).Настойка. Аптечный препарат. По 20-25 капель утром и вечером.
      
       - Размешать 1 чайную ложку мёда в 1/2 стакана сока свеклы и пить три раза в день за полчаса до еды.
      
       - Ежедневно, в течение длительного времени, пить по две столовые ложки смеси соков свеклы, моркови и редьки (в соотношении 1:1:1).
      
       - Сок подорожника принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
      
       - Ежедневно утром натощак съедать 100 г тёртой моркови со сметаной или растительным маслом.
      
       - При упадке сил народная медицина рекомендует есть перед едой столовую ложку чеснока, сваренного с мёдом.
      
       - Настой плодов тмина обыкновенного по 2-3 чайные ложки на стакан кипятка (суточная доза).
      
       - Настой плодов рябины сибирской.2 чайные ложки плодов залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, добавить по вкусу сахар или мёд и выпить в течение дня в 3-4 приёма.
      
       - Настой плодов шиповника.2 чайные ложки (с верхом) плодов залить стаканом кипятка. Заварить как чай и пить три раза в день после еды. Напиток очень богат витамином С.
      
       - В 400 г свиного, нутряного, несолёного жира положить 6 мелко нарезанных больших антоновских зелёных яблок. Хорошо перемешать и поставить томить в духовку на небольшой огонь. Пока сало будет топиться,12 яичных желтков растереть со стаканом сахарного песка добела. Натереть 400 г хорошего шоколада, пропустить его через марлю или сито и добавить туда смесь желтков с шоколадом и сахаром. Всё хорошо перемешать, дать остыть. Полученную смесь намазывать на хлеб 3-4 раза в день и обязательно запивать горячим молоком.
      
       - Листья земляники лесной настаивать и пить вместо чая с молоком и сахаром.
      
       - Общеукрепляющая смесь: 150 г свежего сока алоэ смешать с 250 г мёда и 350 мл кагора. Пить по 1 столовой ложке три раза в день до еды.
      
       - Порошок желатина распустить в 400 мл воды, взбить сырое яйцо, размешать и выпить. Так делать два раза в день.
      
       - Лист крапивы и берёзы смешать поровну.2 столовые ложки смеси залить 300 мл кипятка, настоять три часа, процедить. Выпить за сутки в 3-4 приёма. Курс лечения - 3-4 недели.
      
       - Равные части (по 200 г) какао, мёда, сливочного масла, вытопленного внутреннего свиного сала положить в эмалированную кастрюлю и растопить на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы оно не пригорело. Мешать надо до тех пор, пока состав не распустится и не начнёт кипеть. Снять кастрюлю, остудить смесь, перелить её в стеклянную банку и хранить в тёмном прохладном месте. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день.
      
       - Один корень петрушки со стеблем залить стаканом воды, кипятить 5 минут, настаивать 4 часа. Принимать в течение месяца. Стакан - суточная доза.
      
       - Сок чеснока.300 г чеснока залить 0,5 л водки и настаивать 21 день. Принимать по 10 капель три раза в день перед едой.
      
       - Размолоть 400 г чеснока. Выжать сок из 24 лимонов. Выжатый чеснок и сок перелить в банку с широким горлышком и поставить её на 24 дня в тёплое тёмное место. Взбалтывать ежедневно. Принимать один раз в день перед сном чайную ложку этой смеси на стакан кипяченой воды. Улучшение общего состояния наступит уже через 10-12 дней.
      
       - Отвар из корней или листьев одуванчика лекарственного (100 головок цветка варить в одном литре воды 20 минут). В отвар добавить 100 г меда принимают по 1 столовой ложке три раза в день.
      
       - При анемиях хорошо действуют отвары геркулеса, ячменя печеные яблоки (и яблоки в любом виде), плоды шелковицы, черники.
      
       - МЕДУНИЦА ЛЕКАРСТВЕННАЯ. Настой травы (2 ст. ложки на стакан кипятка) пьют при анемиях по 1 столовой ложке три раза в день.
      
       - ГРЕЧИХА ПОСЕВНАЯ. Цветущие побеги гречихи настаивают из расчета 1 стакан травы на литр кипятка. Пьют без нормы при белокровии, лейкозах, анемиях.
      
       - Высушенная морская капуста в виде приправы к еде, является хорошим средством, усиливающим обмен веществ и избавляющим от малокровия.
      
       - Ядра орешка лесного, освобождённые от коричневой шелухи, есть с мёдом для избавления от малокровия.
      
       - Плоды шиповника и ягоды черной смородины. Взять по 25 г, смешать, измельчить. Готовить и пить как витаминный чай по 200 мл три раза в день. В состав можно добавлять листья крапивы по 1 столовой ложке.
      
       - 3 чайные ложки клевера лугового (цветочные головки) настаивать 1 час в стакане кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.
      
       - Отвар ягод ежевики сизой пьют как чай. Плоды в любом виде.
      
       - 1 чайную ложку корней и травы одуванчика настаивать 1 час в стакане кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.
      
       - Плоды рябины, плоды шиповника по 25 г. Готовят витаминный чай и пьют его по 1 стакану 3 раза в день.
      
       - ВАХТА ТРЕХЛИСТНАЯ.2 чайные ложки листьев заливают 2 стаканами холодной воды и настаивают 8 часов. Это - суточная доза, которая выпивается в несколько приемов.
       Порошок листьев. Принимают по 2 г один раз в день. Запивать молоком. Стимулирует кроветворение.
      
       - Ежедневное употребление в пищу 1 чайной ложки тёртого хрена с сахаром или мёдом приносит улучшение общего состояния.
      
       - При малокровии полезно есть редьку, натёртую на тёрке,5-6 раз в день, запивая её водой. Одновременно с этим лечением рекомендуется ежедневно принимать от 20 до 30 зёрен горчицы 1 раз в день. Курс лечения - 1 месяц.
      
       - При железодефицитных анемиях широко используют плоды растений, содержащих большое количество растворенного железа. К ним относятся: плоды крыжовника, персика, граната, инжира.
      
       - Лист крапивы, цветущие верхушки гречихи, лист кипрея. Всего взять поровну.3 столовые ложки заварить 2 стаканами кипятка, настоять три часа, процедить. Принимать по 100 г 4 раза в день.
       - Отвар овса. Готовят на воде в соотношении 1:3.1 стакан овса варят в трех стаканах воды 20 минут. Принимают по 1 стакану два раза в день.
      
       - Кроме того, в народной медицине для лечения анемий используются такие травы, как пижма, тысячелистник, тмин, аир, кресс водяной, льнянка, щавель конский, подорожник и др.
      
       - Больным рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, питание с высоким содержанием животного белка и витаминов. Следует ограничивать жиры.
      
       - ОРЕХ ГРЕЦКИЙ. Отвар молодых листьев или незрелых плодов (20 г на 300 мл воды), кипятить 15 минут. Пить как чай по 200 мл три раза в день.
       Настойка: 30 г незрелых, мелко нарезанных плодов заливают 1 литром водки и настаивают на солнце 14 дней. Пьют по 25 капель три раза в день с водой.
      
       - ГРАНАТОВЫЙ СОК с сахаром является хорошим кроветворным средством и широко используется при анемиях.
      
       - Лист крапивы, цветки тысячелистника, корень одуванчика (поровну). Столовую ложку смеси заварить 300 г кипятка, настоять три часа, процедить. Принимать по 100-150 г 3-4 раза в день. Курс лечения - 1 месяц.
      
       Железо и его соли в большом количестве содержатся в следующих домашних растениях: картофеле, тыкве, брюква, луке, чесноке, укропе, гречихе, салате, землянике, винограде.
       Аскорбиновая кислота повышает всасывание железа. Ее и витамины группы В содержат: баклажаны, картофель, смородина, рябина, шиповник, груша, кукуруза, вишня, абрикос, облепиха, кабачки, дыня, тыква и т.д.
      
       ГЕМОФИЛИЯ
      
       Гемофилия - тяжелое, наследственное заболевание, проявляющейся кровоточивостью. Причиной заболевания является недостаток в плазме крови некоторых белковых фракций, вследствие чего резко замедлено превращение протромбина в тромбин. Заболевание встречается только у мужчин, женщины им не болеют, они только передают заболевание своим детям.
       Болезнь выявляется уже в раннем детстве. После малейшей царапины или травмы у ребенка начинается кровотечение, которое не останавливается в течение многих часов и дней. У таких больных часто наблюдаются кровоизлияния под кожу, в слизистые оболочки, во внутренние органы, в мышцы и суставы. Иногда у больных гемофилией развиваются кишечные или желудочные кровотечения. Постоянные потери крови приводят больных к малокровию.
       Официальная медицина пока не предложила средств, излечивающих заболевание. Наиболее надежным методом лечения в настоящее время являются повторные переливания крови или плазмы в количестве 150-200 мл. В качестве местных кровоостанавливающих средств применяют холод, марлевые компрессы, пропитанные свежей кровью или плазмой.
       Применять жгут при кровотечении у больного гемофилией не рекомендуется.
       Питание больных должно быть разнообразным и богатым белками, витаминами и клетчаткой.
      
       Народная медицина рекомендует применять при гемофилии любые растительные средства, применяющиеся при остановке обычных кровотечений.
      
       1.Женское молоко (но не ранее, чем через две недели после родов). Молоком смачивают чистую или стерильную марлю и тампонируют ею ранку или царапину.
      
       2.Больного укладывают таким образом, чтобы кровоточащее место находилось выше сердца. Рану надо зажать бинтом или несколькими слоями марли.
      
       Для остановки кровотечения при гемофилии положительный эффект оказывают следующие лекарственные растения:
      
       - настой травы тысячелистника (1 чайная ложка сухой травы на стакан кипятка). Пить по 1/2 стакана три раза в день до еды. Можно применять для смачивания компрессов.
      
       - Отвар корней конского щавеля.1 столовую ложку корней кипятить 15 минут на водяной бане в 300 мл кипятка. Охлаждать 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три-четыре раза в день.
      
       ЛУЧЕВАЯ БОЛЕЗНЬ
      
       Лучевая болезнь возникает в результате воздействия на организм ионизирующего излучения.
       Проникающей способностью обладают рентгеновские лучи, гамма - лучи, нейтроны, альфа - и бета - частицы. Действие каждой из этих частиц на организм различно, Так, альфа- и бета-частицы обладают большой ионизирующей, но малой проникающей способностью, а гамма-излучение и рентгеновские лучи имеют малую проникающую, но большую ионизирующую
      способность. Поэтому облучение альфа - и бета-частицами вызывает заболевание только при непосредственном контакте с ними, а облучение гамма частицами и рентгеновскими лучами возможно на большом расстоянии.
       Биологическое действие ионизирующих излучений зависит от многих факторов: дозы облучения, вида ионизирующих частиц, реактивности организма, величиной облученной поверхности тела и т.д.
       Так, облучение большой поверхности тела дозой в 600 рентген вызывает острую лучевую болезнь и является смертельной, длительное воздействие малыми дозами радиации вызывает хроническую лучевую
      болезнь.
       Острая лучевая болезнь развивается при однократном облучении ионизирующими веществами, доза которых превышает 100 рентген. Различают 4 степени лучевой болезни:
       1-ая степень - легкая. Доза облучения 100-200 рентген.
       2-ая степень - средней тяжести. Доза - 200-300 рентген.
       3-я степень - тяжелая. Доза - 300-500 рентген.
       4-ая степень - крайне тяжелая. Доза свыше 500 рентген.
      
       Болезнь, по своему течению, делится на 4 периода.
       Первый период начинается сразу же после облучения (или через сутки, что зависит от дозы облучения и восприимчивости организма). Больной беспокоен, возбужден, жалуется на голово-
      кружение, головную боль, бессонницу. Часто наблюдается извращение аппетита, тошнота, жажда, рвота, нарушение вкусовых ощущений.
       После фазы возбуждения наступает фаза угнетения. Больной вял, апатичен, плохо реагирует на окружающее, жалуется на слабость. У него появляется дрожание пальцев рук, понижается артери-
      альное давление, иногда повышается температура.
       Наблюдаются изменения в составе крови и качественные нарушения в лейкоцитах и эритроцитах.
       Второй период носит название периода благополучия, так как в это время состояние больного улучшается, исчезают головные боли, нормализуется температура, налаживается сон. Создается впечатление, что больной выздоравливает. Но этот период продолжается недолго (от нескольких дней до 2-3 недель). Определить истинное состояние больного помогают анализы крови: качественные изменения клеток крови (в основном эритроцитов и лейкоцитов) приобретают грубый характер. Количество эритроцитов в этот период уменьшается, количество лейкоцитов - увеличивается.
       Третий период болезни является периодом разгара. В это время все симптомы заболевания проявляются с наибольшей силой.
       Через 2-3 недели от начала облучения состояние больного резко ухудшается: появляется сильная головная боль, головокружение, тошнота, светобоязнь, нарушение сна. Развивается вялость и общая слабость. Больные угнетены, ко всему равнодушны, апатичны. Температура
      тела во многих случаях повышается до 39-40 градусов.
       На 2-3 неделе от начала облучения начинается выпадение волос. Кожа становится сухой, шелушится. На некоторых участках тела появляются различные виды сыпи (иногда с развитием пузырей и гангренозного распада тканей). На коже лица, туловища, конечностей появляются многочисленные подкожные кровоизлияния. Наблюдаются кровоизлияния и во внутренние органы. Часто выявляются легочные, желудочные, кишечные кровотечения.
       Все системы пораженного организма претерпевают изменения. Со стороны сердца можно отметить учащение его сокращений (тахикардия), ослабление силы сокращений, нарушения ритма.
       Со стороны желудочно-кишечного тракта можно наблюдать следующие изменения: язык сух, покрыт белым или бурым налетом, появляются симптомы колита или энтероколита. Постоянные поносы ведут к истощению организма. Возникает состояние, которое характеризуется как "лучевая кахесия".
       Особенно большие изменения в организме наблюдаются со стороны крови. Резко снижается количество эритроцитов и гемоглобина крови.
      Величина эритроцитов уменьшается. Также быстро и сильно падает количество лейкоцитов. В крови появляется много молодых клеток крови, что бывает плохим прогностическим признаком. СОЭ ускорено до 60-70 мм в час.
       Для врачей степень падения числа форменных элементов крови является ориентиром и показателем тяжести заболевания.
       У больных лучевой болезнью отмечается снижение иммунитета. Сопротивляемость организма инфекциям резко снижена. Поэтому даже малейшие ссадины, царапины или простуда могут вести к тяжелейшим для больного последствиям. У них часто развиваются такие осложнения, как стоматиты, гингивиты, пневмонии, абсцессы, сепсис и т.п.
       Если больному удалось выкарабкаться из третьей стадии болезни, то наступает четвертая стадия - стадия разрешения, продолжительность которой составляет 6-12 месяцев.
       В это время происходит восстановление разрушенных клеток и тканей организма. Все симптомы болезни постепенно проходит, начинает восстанавливаться нормальная картина крови. Однако надолго сохраняются изменения со стороны центральной нервной системы, неустойчивость реакций, плохой сон, астения.
       Если больной перенес острую лучевую болезнь, то всегда надо помнить об отдаленных последствиях болезни, которые могут возникнуть в любой момент. Это - лейкозы и другие болезни крови, нарушения со стороны зрения, внутренних органов, центральной нервной системы, сердца и почек. У таких больных часто появляются злокачественные новообразования и доброкачественные опухоли, возможны мутации в последующих поколениях и различные уродства у детей.
      
       При хронической лучевой болезни все симптомы заболевания обычно сглажены, не всегда наблюдается их последовательность. Болезнь может тянуться до конца жизни больного с чередованием периодов улучшения и ухудшения.
      
       ЛЕКАРСТВА ОТ РИБОНУКЛИДОВ
      
       Народная медицина рекомендует применять для лечения лучевой болезни следующие лекарственные растительные препараты:
      
       - ХВОЯ. Пять столовых ложек иголок хвои, ели, сосны или пихты заливают 0,5 л воды, кипятят 5 минут и настаивают ночь в тепле. Дают пить больным вместо воды в течение дня. День перерыв, затем лечение повторяется. Такое чередование питья воды и хвойного отвара проводить в течение месяца. Ещё большего эффекта можно ожидать, если вместо обычной водопроводной воды пить талую воду. Хвоя действует обволакивающе, выводит из организма радионуклиды и другие инородные включения, избавляет клетки организма от интоксикации.
      
       ЯБЛОКИ. Восточная медицина называет эти плоды в числе ценнейших продуктов питания. Сегодня их широко используют в лечебных диетах, кислые сорта при ожирении и сахарном диабете, сладкие - при заболеваниях сердечно - сосудистой системы, печени, почек. Сырые и печеные протёртые яблоки рекомендуются при лечении самых застарелых гастритов, колитов, дизентерии.
       Способность яблок оказывать исцеляющее действие определяют входящие в их состав пектины, органические кислоты. Пектин способен связывать и выводить из организма ртуть, свинец, стронций, цезий и другие вредные для организма вещества. Особенно много пектина в кожуре яблок. Поэтому не правы бывают те, кто очищает яблоки от кожуры перед употреблением. Яблочные диеты, яблочные дни, недели принесут большую пользу тем, кто хочет избавить свой организм от радионуклидов.
       Для того, чтобы снизить радиоактивность какого-либо продукта, достаточно пересыпать его тонкими яблочными дольками на 3-6 часов. В этом легко можно убедиться, измерив радиацию продукта до и после процедуры.
      
       - ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО. По 1 чайной ложке три раза в день в течение месяца. Это лечение очистит организм от радионуклидов. При отсутствии облепихового масла можно пользоваться настоями и отварами молодых веточек и листьев облепихи.
      
       - ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ. При употреблении в большом количестве плодов или настоев, отваров из перегородок из клеток организма выводятся радионуклиды, ртутные соединения, свинец, стронций. (перегородки из 20 орехов на 0,5 литров воды). Кипятить 30 минут, настаивать три часа.
       - По сообщению профессора Киотского университета Теиджи Угана (Япония), чай является прекрасным противоядием при отравлении организма стронцием - 90, который является наиболее губительным радиоактивным изотопом, загрязняющим воздух при ядерных взрывах. Попадая в организм через лёгкие и с пищей, он разрушает клетки и вызывает лейкемию и другие раковые заболевания. Японские ученые установили, что питьё крепкого ЗЕЛЕНОГО чая способствует удалению стронция из организма. Не случайно с древнейших времён чай служил средством лечения многих заболеваний.
      
       ДОМАШНИЕ РАСТЕНИЯ В ЛЕЧЕНИИ СЕРДЦА И
       СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
      
       Средства растительного происхождения используются в народной медицине в связи с возможностью их глубинного воздействия на биохимические и физиологические процессы организма. Растительные средства действуют мягко, в течение продолжительного времени и не наносят организму существенного вреда.
      
       ОВОЩИ И ФРУКТЫ. Основу целебного воздействия растительных средств этой группы составляют следующие факторы:
      
       а) насыщенность витаминами и высокоактивными биологическими
       веществами;
       б) низкая калорийность;
       в) доступность;
       г) насыщенность микроэлементами;
       д) содержание большого количесства фитонцидов, подавляющих
       развитие патогенных микробов;
       е) способность связывать различные яды в желудочно-кишечном тракте и губительно воздействовать на различные группы
       гнилостных бактерий;
       ж) нормализация пищеварения (положительное воздействие
       клетчатки на работу желудочно-кишечного тракта).
      
       В данной главе нас в основном будут интересовать фрукты и овощи, которые оказывают выраженное положительное влияние на работу органов сердечно - сосудистой системы. На них мы и остановимся.
       АРБУЗ. Хорошо утоляя жажду, арбуз в то же время обладает сильным мочегонным действием. Назначается при всех видах отеков больным с заболеваниями сердца и органов мочевыделения. Мякоть арбуза привлекает своей свежестью и, кроме того, содержит большое количество магния, калия, кальция, фосфора, солей железа. В арбузе содержатся витамины В-1, В-2, В-3, РР, С, фолиевая кислота. Арбуз благотворно влияет на середечно - сосудистую систему, пищеварение (благодаря большому содержанию пектиновых веществ). Применяется
      при лихорадочных состояниях, как средство, повышающее сопротивляемость организма инфекциям, при малокровии, при болезнях печени, почек и мочевыводящих путей. Клетчатка арбуза регулирует работу кишечника и способствует выведению из организма излишков холестерина, что способствует укреплению стенок вен и избавлению от флебитов и тромбофлебитов.
       В весенне-зимний период порошок корки арбуза используют для лечения отеков при хронической сердечной недостаточности и при атеросклерозе. Принимают по 1 г на приём три раза в день (на кончике ножа).
      
       ОВОЩИ
      
       Овощи являются хорошим освежающим и охлаждающим пищевым продуктом. Белка в них содержится мало, в основном овощи содержат крахмал, декстрин, сахар, витамины и минеральные соли. Все овощи хороши для проведения разгрузочных дней и могут быть рекомендованы хроническим больным. Как продукты питания овощи в основном применяются в смеси с другими пищевыми продуктами.
      
       ШПИНАТ
       Способствует образованию крови и очищению её. Содержит большое количество железа. При приёме большого количества шпината отмечаются нарушения со стороны пищеварительного тракта.
      
      
       БАКЛАЖАНЫ. Сок плодов обладает выраженным антибиотическим действием. Применяется при всех воспалительных заболеваниях внутренних органов (почки, печень, кишечник, желудок, сосуды и т.д.)
      
       КАПУСТА. Является одним из самых целебных овощей нашего огорода. Применяется:
      
       - в зимнее время в качестве источника витаминов и микроэлементов;
       - свежий капустный сок обладает слабым мочегонным действием и поэтому его рекомендуется применять при болезнях почек и сердца, сопровождающихся отёками;
      
       - сок капусты обладает сильным желчегонным действием и применяется при болезнях печени и желчекаменной болезни;
      
       - капустный сок стимулирует секрецию желудочного сока и применяется при лечении язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, при гастритах. Наружно его применяют при геморрое;
      
       - сок свежей капусты с сахаром или мёдом обладает отхаркивающим действием и применяется при бронхитах;
      
       - тёплый капустный рассол в народной медицине пьют при геморрое (с кровотечениями и запорами);
      
       - смесь измельчённых капустных листьев с яичным белком (1:1)
       применяют для лечения ожогов и незаживающих язв.
      
       КАРТОФЕЛЬ
      
       Состоит картофель в основном из крахмала и является одним из основных продуктов питания в течение последних 200 лет. Так же, как хлеб и овощи, мы можем есть картофель ежедневно не опасаясь каких-либо отравлений или неприятных последствий. Картофель является необходимым дополнением к хлебным растениям, бобовым, фруктам и овощам. Обычно картофель нуждается в приправе; лучше всего готовить его с маслом, молоком, яйцами и пахтаньем. На 100 г сухого вещества картофель содержит 2 г белков,0,4 г жиров и 0,1 углеводов. Энергетическая ценность 100 г сухого вещества картофеля 91 ккал.
       Как лечебное средство картофель применяется при лечении застарелых хронических гастритов и язвенной болезни желудка (ежедневно 2 раза в день натощак выпивать 1/2 стакана картофельного сока в течение месяца). Наружно применяется при поверхностных ожогах.
      
       - в народной и официальной медицине картофельная диета ис- пользуется при болезнях почек как хорошее мочегонное средство при болезнях сердца и сосудов;
      
       - картофельный сок обладает отличными ранозаживляющими свойствами и применяется при лечении даже самых запущенных гастритов (с повышенной кислотностью), язв желудка и язв, образующихся при варикозах;
       (по 1/2 стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды);
      
       - сырой картофель помогает при ожогах и геморрое;
      
       - при обострении геморроя используют картофельные свечи;
      
       - в смеси с подсолнечным или конопляным маслом крахмал применяют при лечении опухолей молочной железы и при маститах;
      
       - рекомендуется повышенное употребление картофеля при сахарном диабете и наклонности к ожирению;
      
       - корка печеного картофеля считается хорошим средством при атеросклерозе и для усиления потенции.
      
       МОРКОВЬ. Морковь содержит все витамины и микроэлементы, необходимые человеку: медь, железо, кальций, фосфор, йод, марганец, кобальт, магний и т.д. Морковь активизирует все обменные процессы в организме и обладает сильным общеукрепляющим действием. Препаратами и корнеплодами моркови лечат заболевания почек, печени, сердечно - сосудистой системы, малокровие и болезни зрения. Применяется морковь и при лечении онкологических заболеваний, атеросклероза и гипертонической болезни.
      
       Морковь:
      
       - обладает лёгким мочегонным и слабительным действием;
      
       - свежий морковный сок применяется при малокровии и общем не- домогании;
      
       - полезна при нарушении функции почек, при запорах и гиперто- нической болезни, при желчно- и почечнокаменной болезнях,
       обменных полиартритах;
      
       - чай из морковной ботвы пьют при варикозных расширениях вен, при тромбофлебитах и геморрое;
      
       - морковный сок и кашица оказывает хороший эффект при лечении долго незаживающих ран, язв, при разлагающихся опухолях и ожогах;
      
       НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ МОРКОВЬ И ПРЕПАРАТЫ ИЗ НЕЕ ПРИ КОЛИТАХ И
      ОБОСТРЕНИИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА!
      
       ПОМИДОРЫ. Эффективны как источник витаминов и минеральных солей. В свежем виде рекомендуются при нарушениях обмена (особенно солевого), при ожирении. Пектиновые вещества плодов способствуют снижению уровня холестерина в крови. Томатный сок подавляет рост бактериальной флоры. Дольки свежих помидор местно применяются при лечении гемрроя.
      
       РЕДИС, РЕДЬКА. В редьке содержится вещество- лизоцим, обладающее желчегонным и мочегонным действием. Рекомендуется при заболеваниях сопровождающихся отеками и при желчекаменной болезни.
       - сок редьки с мёдом (1:1) пьют для профилактики почечно- и желчекаменной болезни (по 1 столовой ложке 2 раза в день) и атеросклероза;
       - сок редьки в сочетании с соком моркови и свеклы считается
       эффективным средством при малокровии (1:1:1) и хронических болезнях сердечно - сосудистой системы. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день перед едой в течение трёх
      месяцев.
      
       РЕДИС И РЕДЬКА ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
      ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА!
      
       СВЕКЛА. Целебные свойства свеклы известны с давних времен. Она применяется при лечении малокровия, органов пищеварения, усиливает обменные процессы в организме, используется для профилактики гипертонической болезни и атеросклероза. Давно известны противоопухолевые свойства свеклы.
      
       - Квашеная свекла является хорошим противоцинготным средтвом;
       - выдержанный в течение двух часов сок сырой свеклы с мёдом (1:1) полезен при гипертонии (даже почечного характера);
      
       - кашица красной свеклы (завернутая в марлю) местно применяется при лечении увеличенных и воспаленных геморроидальных узлов;
       - пектиновые вещества, содержащиеся в свекле подавляют гнилостную микрофлору кишечника.
      
       ТЫКВА.
      
       - Мякоть тыквы является хорошим мочегонным средством и улучшает работу кишечника;
       - при тревожном сне и бессоннице пьют отвар тыквы и тыквенный сок;
       - мякоть тыквы - хорошее противорвотное средство при токсикозах беременности.
      
       ЧЕСНОК. Прекрасное лечебное средство, применяющееся с древности при лечении многих заболеваний (атеросклероз, сердечно - сосудистые заболевания, хроническое отравление свинцом и т.д.).
       Чеснок хорошо очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек.
       К сожалению, почечным больным чеснок не рекомендуется.
      
       БОБОВЫЕ КУЛЬТУРЫ.
      
       К ним можно отнести горох, бобы и чечевицу. Бобовые являются лучшим заменителем мясных продуктов по питательности. В общей сложности они содержат питательных белковых веществ на 15% больше, чем мясные продукты. К тому же бобовые растения не обладают теми отрицательными качествами, которыми обладает мясо и не содержат вредных и возбуждающих частей последнего. Ученые отмечают, что по количеству развиваемой ими силы бобовые вполне могут заменить мясную пищу. Кроме того, горох, чечевица и бобы гораздо дешевле мяса. Конечно, плоды бобовых растений вызывают повышенное газообразование. Но от этого неудобства легко избавиться, если научиться правильному приготовлению бобовых культур, если не вести сидячий образ жизни.
       При приготовлении плодов бобовых растений нужно учитывать следующие моменты: перед употреблением их тщательно моют и оставляют в воде на ночь. Утром их варят в той же воде, в которой они настаивались (это важно потому, что часть питательных веществ плодов переходит в настой и их нецелесообразно выбрасывать). После того, как, допустим, бобы разварились и сделались мягкими, их протирают через тёрку или мелкое решето для удаления шелухи. Ещё во время варки в бобы добавляют небольшое количество соли, а после протирания - немного любого масла.
       Одним из наиболее распространенных бобовых является горох. В народной медицине отвар из семян гороха часто применяются как мочегонное средство при заболеваниях почек и сердца, при мочекаменной болезни. Гороховую муку употребляют в виде припарок для рассасывания твёрдых инфильтратов, фурункулов, карбункулов, а также при мастопатиях.
      
       ЗЕРНА ЗЛАКОВ
      
       Зёрна злаков содержат все необходимые для организма составные части: альбумины, крахмалы, растительные масла, следы жиров. По питательности они занимают место вслед за бобовыми культурами. Чаще всего зёрна злаковых культур применяются в пищу в виде различных каш и при приготовлении хлебобулочных изделий.
       Хлеб, в том виде, в котором он готовится сейчас, не вполне соответствует требованиям, предъявляемым естественным образом жизни. По рекомендациям древних при приготовлении хлеба не стоит использовать ни дрожжи, ни кислое тесто, ни соль. Зёрна, предназначенные для помола, должны перерабатываться на специальных мельницах, где из них получается грубая мука, содержащая достаточное количество отрубей. Мало кто знает о том, что в клейковине, находящейся в отрубях, сконцентрированы наиболее питательные части муки
      с большим содержанием фосфатов. А мы, по своей расточительности, скармливаем отруби скоту или просто выбрасываем. Хлеб с отрубями имеет ещё и то преимущество, что он усиливает выделение слюны, желудочного и кишечного сока, механически раздражает кишечник, усиливая его перистальтику. Если же к муке, предназначенной для выпечки хлеба добавлять зёрна плодов, то можно избавиться от тяжёлых расстройств пищеварения, которые не поддаются другим методам лечения.
       Хлеб, выпеченный по вышеприведённой методике, носит название хлеба Грагама. Как пишет доктор Док: "Хлебу Грагама подобает занимать видное, почётное место не только на обеденном столе, но и среди так называемых лечебных средств, так как он самым естественным образом излечивает всегда почти неприятные, а иногда и весьма тягостные явления запоров. Вам известно, что это весьма распространенное страдание весьма часто влечёт за собой очень
      тяжёлые болезненные расстройства, как-то: вялость кишок, брюшное полнокровие, геморрой, застой печени и даже тяжёлые душевные страдания, до ипохондрии включительно. Как раз в этом отношении хлеб Грагама часто нам давал поразительные результаты.
       Сотни людей обязаны ему тем, что, без содействия аптеки, излечились от вышеупомянутых страданий. Ввиду этого мы рекомендуем всем страдающим вялостью отправлений органов пищеварения обратить особое внимание на этот хлеб. Хлеб с отрубями имеет неоценимые преимущества; он служит одновременно и питательным и лечебным средством: он не имеет вредного свойства большинства лекарственных средств, которые приносят нашему организму и известный вред и потому непригодны для постоянного приёма внутрь".
       Одним из самых важных продуктов питания является пшеница.
       Пшеничная мука идёт на приготовление хлеба. Крахмал, полученный из пшеницы, идёт на изготовление мазей и присыпок.
       Отвар из крахмала - прекрасное обволакивающее средство.
       Так называемая жидкость Митрошкина (продукт подвергнувшегося ферментации пшеничного зерна) используется для лечения некоторых видов экзем.
       При сильном кашле и катаральных явлениях со стороны носоглотки применяют отвар: 1 стакан пшеничных зерен кипятят в течение часа в одном литре воды, процеживают, добавляют 500 г мёда. Принимают по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
       В качестве витаминного напитка (содержит большое количество витаминов группы В) применяют отвар пшеничных отрубей : 200 г отрубей заливают одним литром кипятка и кипятят в течение часа. Процеживают и пьют по 1/2 стакана при авитаминозах и органических заболеваниях нервной системы.
       При описании лечебных свойств злаковых культур нельзя не упомянуть о лечебном воздействии проросших зерновых ростков.
      
       ГРЕЧИХА
      
       Полезна при заболеваниях почек, при желудочно-кишечных заболеваниях и малокровии.
      
       ОВЕС И РИС
      
       По питательности, усвояемости и дешевизне эти продукты можно поставить в один ряд с пшеницей и рожью.
       Молочные и пресные овсяные каши очень хорошо восстанавливают силы рожениц, усиливают лактацию, помогают больным, перенесшим тяжёлое заболевание или операцию быстрее набраться сил и встать на ноги. При поносах овсяной отвар или жидкий кисель из овса является одним из лучших лечебных средств.
       Рис является одним из основных продуктов питания стран Юго-Восточной Азии, Японии, Китая. В этих странах из риса готовят сотни разнообразных блюд. Рис содержит больше углеводов, чем овёс, но количество белков в нем ограничено. Поэтому при приготовлении блюд из риса необходимо добавлять в них молоко или яйца. Рисовый отвар хорошо крепит желудок, особенно при диспепсии у детей. При приготовлении блюд из риса нужно помнить, что основные витамины содержатся не в самих рисовых зёрнышках, а в шелухе. Особенно шелуха риса богата витаминами группы В.
      
       ПЛОДЫ И ЯГОДЫ
      
       Плоды и ягоды заслуживают в вопросах питания гораздо более высокого места, чем они занимают. Применять их можно как в необработанном сыром виде, так и в виде компотов, варенья, маринадов. В плодах и ягодах содержатся, главным образом , такие вещества, как сахар, декстрин, витамины. Основная особенность плодов и ягод состоит в том, что они уменьшают питательную ценность продуктов, богатых белками и жирами и препятствуют тому, чтобы в организм вводилось излишнее количество белковых соединений.
       Плоды и ягоды очищают кровь, содействуют пищеварению, улучшают обмен веществ. При всех заболеваниях пищеварительного тракта плодово-ягодная диета заслуживает самого пристального внимания. Питание плодами устраняет застой крови в брюшной полости, усиливает выделительную функцию почек, очищает организм от жировых и холестериновых отложений. Кроме того, плоды и ягоды улучшают общее состояние организма во время лихорадочных состояний и
      при простудных заболеваниях.
       На переработку ягод и различных фруктов оганизм тратит значительно меньше энергии, чем на переработку жиров и белков. Сэкономленная энергия идёт на борьбу с инфекцией и пластические нужды организма - восстановление разрушенных клеток, усиление иммунитета.
       Обо всех лечебных и питательных свойствах плодов и ягод рассказать практичекси невозможно. Коснёмся хотя бы отдельных свойств некоторых из них:
      
       ВИНОГРАД
      
       Виноград и виноградный сок дают прекрасные результаты при лечении некоторых заболеваний сердца, лёгких и органов брюшной полости. Виноград и продукты из него хорошо очищают сосуды от атеросклеротических бляшек. Виноградотерапия нормализует кровяное давление, рассасывает мелкие камни почек и выводит их в виде песка. Дневная порция винограда - до 1 кг в день в начале лечения и до 2 кг в день в конце его. Суточная доза винограда делится на три равные части - утреннюю, обеденную и вечернюю. Принимают его за час до еды.
       В народной медицине плоды винограда используются как жаропонижающее и противоглистное средство, при почечно- и желчнокаменной болезни, геморрое, охриплости голоса, кашле и бронхитах. Хорошо помогает виноград при таких заболеваниях, как бронхиальная астма, туберкулёз, нефриты, уретриты, подагра.
       При лечении виноградом необходимо воздерживаться от приёма алкоголя, сырого молока, сырых фруктов, минеральных вод и соблюдать диету.
       Не рекомендуется употреблять в пищу виноград и виноградный
      сок при поносах, метеоризме, ожирении.
      
       Виноград также:
       - обладает моче-и желчегонным действием;
       - применяется как общеукрепляющее средство для ослабленных больных;
       - применяется при лечении нефритов;
       - усиливает обмен веществ;
       - оказывает хороший эффект при нервном истощении и переутом лении.
       Курс лечения виноградом - 1-2 месяца (по 200 г три раза в
      день. На втором месяце лечения - до 2 кг в день).
      
       ПРОТИВОПОКАЗАН ВИНОГРАД ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ, ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ, ПРИ ОТЕКАХ, САХАРНОМ ДИАБЕТЕ И ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ!
      
       АБРИКОС
      
       - абрикосовый сок возбуждает аппетит;
       - полезен при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях;
       - обладает слабым мочегонным действием;
       - богат солями калия и полезен при болезнях кроветворения и
       печеночных заболеваниях.
      
       РЯБИНА ЧЕРНОПЛОДНАЯ (арония)
      
       - обладает гипотензивным действием;
       - укрепляет защитные силы организма;
       - сок из плодов полезен при ожогах;
       - сок плодов применяется наружно при варикозном расширении
       вен и тромбофлебитах.
      
       ВИШНЯ
      
       - Отвар из плодоножек вишни - хорошее мочегонное средство при отеках, водянке;
       - плодоножки в любом виде (отвар, порошок) применяются при мочекаменной болезни и сердечно - сосудистой недостаточности.
      
       ГРУША
      
       - сок и кашица груши являются ценным средством, укрепляющим стенки капилляров;
       - настои плодов и сок обладают моче - и желчегонным действием.
      
       ЗЕМЛЯНИКА И КЛУБНИКА
      
       - хорошее мочегонное и потогонное средство;
       - применяются при малокровии, простудных заболеваниях, как
       лёгкое мочегонное при заболеваниях почек и сердца;
       - отвар из листьев земляники лесной применяется внутрь при заболеваниях вен.
      
       СМОРОДИНА ЧЕРНАЯ
      
       - Плоды и листья обладают мочегонным, противовоспалительным
       и потогонным действием;
       - применяется при циститах и всех воспалительных заболеваниях
       мочевого пузыря.
       - содержит аскорбиновой кислоты больше, чем лимон. Применяется при всех сердечных заболеваниях.
      
       АЙВА
       Айва полезна при расстройствах пищеварения (поносы, желудочные и кишечные кровотечения, отсутствие аппетита). Припарки из сока айвы применяют при трещинах заднего прохода; плоды и сок айвы принимают внутрь при спастических колитах, слизь из плодов- при метеоризме.
       Авиценна писал о лечебных свойствах айвы:
      
       "Печеную айву прикладывают к глазам при воспалительных заболеваниях.
      
       Айва сильно гонит мочу и месячные. Отваренная в мёде. Она действует сильнее.
      
       Выжатый сок айвы полезен при "стоячем дыхании" (имеется в виду одышка), астме и кровохарканье.
      
       Из отвара айвы готовят клизмы при выпадении матки и прямой кишки.
       Айва помогает от рвоты и похмелья и укрепляет желудок, принимающий излишки.
      
       Компоты, отвары и настои из айвы усиливают аппетит.
      
       МАЛИНА
       В народной и официальной медицине плоды малины применяются как потогонное средство при лихорадочных состояниях и простудных заболеваниях верхних дыхательных путей.
       Отвары и настои ягод малины применяются при малокровии, цинге, болях в области желудка, для улучшения пищеварения.
       Наружно водные настои листьев малины применяют при лечении рожистого воспаления, угрях, для полосканий при ангинах и фарингитах.
       В народной медицине водные настои листьев малины используются в качестве кровоостанавливающего средства при желудочных и кишечных кровотечениях.
      
       ИНЖИР
       Инжир хорошо очищает кишечник и улучшает состав крови, очищая её. Плоды инжира хорошо действуют в любом виде: сухом, свежем.
       В своем труде "Канон врачебной науки" Авиценна пишет об инжире:
      
       Сгущённый сок инжира по своим свойствам близок к мёду.
      
       Незрелый инжир прикладывают в виде лекарственных повязок на родимые пятна, бородавки для их сведения. Так же действуют и листья инжира.
      
       Сок инжира способствует созреванию нарывов.
      
       Смазывание соком инжира кожи лица улучшает её цвет.
      
       Выжатый сок инжира так же, как и сок смоковницы (шелковицы) стирает следы татуировки.
      
       С восковой мазью сок инжира и его плодов излечивает трещины от холода.
      
       Млечный сок инжира с мёдом помогает при начальных проявлениях катаракты. Листьями инжира натирают веки при их затвердении и трахоме.
      
       Свежий инжир в виде порошка излечивает язвы на голени.
      
       Отвар инжира, смешанный с горчичной пеной 1:1 закапывают в ухо при постоянном ушном шуме.
      
       Вода, дважды настоянная на золе древесины инжира очищает застарелые гниющие язвы.
      
       Отвар плодов и листьев инжира полезен при опухолях в горле, если применять его в виде полосканий.
      
       КЛЮКВА.
       Полезна при всех почечных заболеваниях. Ягодами клюквы лечат хронический гастрит.
      
       ЯБЛОКИ
       В народной медицине яблоки, как лечебное средство применяются давно. Яблочным соком и мякотью успешно лечат гастриты, они хорошо выводят из организма радионуклиды (особенно ценна в этом отношении яблочная кожура). Яблоки содержат большое количество железа, поэтому оказывают хороший эффект при анемиях различной этиологии (особенно хороши яблоки при железодефицитной анемии).
      В чистом виде железо не всасывается в кишечнике. Организм принимает его только в виде окиси железа. Знахари придумали оригинальный способ получать окись железа для лечения больных. Берут спелое яблоко (желательно кислое или кисло-сладкое) и хорошо моют его в проточной воде. Затем раскаляют докрасна ржавый гвоздь и втыкают его в яблоко. Через две-три минуты вокруг гвоздя образуется налёт темно-коричневого цвета. Этот налёт и содержит большое
      количество окиси железа.
       Для лечения различных заболеваний яблоки применяются с глубокой древности. Древневосточная медицина отмечает следующие лечебные свойства яблок:
      
       - Кашица из листьев яблони и выжатый яблочный сок помогают от образования опухолей воспалительного характера и прыщей в начальной стадии.
      
       - Листья, сок и луб яблони заживляют раны, ссадины и царапины.
      
       - Свежие яблоки укрепляют сердце.
      
       - Яблоки, запеченные в тесте, полезны при отсутствии аппетита.
      
       - Яблочная кашица укрепляет желудок и препятствует рвоте.
      
       - Яблоки, запеченные в тесте рекомендуется принимать при глистах и дизентерии. Обычно в этом случае берут яблоки кислые или кисло-сладкие.
      
      
      ЛЕЧЕНИЕ СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ВЕЩЕСТВАМИ
       ОРГАНИЧЕСКОГО И НЕОРГАНИЧЕСКОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ
      
       СЕРДЕЧНЫЕ БОЛИ
      
       МЕДЬ. При болях в области сердца хорошо помогают медные диски. Диски или медные монеты кладут в подключичную ямку и закрепляют их лейкопластырем на 10 дней. Сердечные боли обычно прекращаются на 7 -10 день.
       Если боли вызваны постинфарктным кардиосклерозом или ишемической болезнью, медные диски или монеты кладут на воротниковую зону на 4-5 дней.
       При экстрасистолиях и аритмиях медные пластинки или монеты кладут непосредственно на область сердца и прикрепляют их бинтом или лейкопластырем на 6 часов - 4 суток. Если, при снятии, пластинки как - бы "прилипают" к телу, то это признак того, что лечение выбрано правильно и его следует продолжить.
       Больным надо помнить, что, если организм отравлен лекарствами (особенно антибиотиками или гормональными препаратами), то медные пластинки плохо "прилипают" к телу. Их надо хорошо прибинтовывать. Но, плохое прилипание медных дисков не является показателем неэффективности лечения.
       Медные диски и монеты, которые применяются для аппликаций, должны периодически начищаться мелом или зубным порошком. Потом их промывают холодной водой с мылом.
       Иногда, при лечении медными пластинами, у больных наблюдается интересное явление: медная пластинка самопроизвольно меняет свое местоположение и "переходит" на несколько сантиметров в сторону. Это говорит о том, что лечение назначено правильно, но пластинка положена не на то место. Организм сам "поправляет" больного.
       Лечение медными дисками может дать симптомы отравления, при неумелом или неумеренном его использовании. При появлении во рту металлического привкуса, головокружения и головных болей лечение надо прекратить.
      
       ПОВЫШЕНИЕ ЭЛАСТИЧНОСТИ КОРОНАРНЫХ СОСУДОВ
      
       - ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС. В своей книге "Лечение сырыми овощными соками" доктор Н.В. Уокер говорит о тех результатах, которые достигаются при лечении яблочным уксусом:
       - происходит оздоровление и очищение кровеносных сосудов,
       - улучшается свертываемость крови,
       - улучшается воспроизводство эритроцитов.
       Для достижения такого эффекта необходимо провести следующее лечение: два-три раза в день выпивать по 2 чайные ложки яблочного уксуса в стакане воды. Лечение уксусом, кроме всего прочего, хорошо помогает при всех видах кровотечений (геморроидальное, маточное, носовое и т.д.). Уксус является хорошим источником калия, а при сердечных заболеваниях количество калия всегда уменьшено (обычно сердечным больным назначают препараты калия ). Особенно в калии нуждаются больные с хронической сердечной недостаточностью, которые получают мочегонные препараты (с мочой из организма выносится много калия, а при недостатке калия появляются боли в сердечной мышце).
      
       - МОЛОКО. Кровеносные сосуды можно очистить от известковых и других отложений при помощи молока и чеснока. Этот рецепт был найден около двадцати лет назад при раскопках. Самому рецепту около трех тысяч лет. Схему лечения и методику приготовления лекарства смотрите в главе "Лечение атеросклероза".
      
       ОТЕКИ
      
       - ЧЕРНЫЕ ТАРАКАНЫ. В русской народной медицине, для снятия отеков, знахари часто прибегали к помощи черных тараканов. Тараканов высушивают и измельчают в порошок. Порошок не имеет вкуса, закатывается в хлебный мякиш в количестве 1 г (на кончике ножа) и дается больному три раза в день.
       НАСТОЙКА. Из черных тараканов в древности готовили настойку: 4,3 г (1 золотник) порошка заливали 400 мл спирта и настаивали три дня в теплом месте. Процеживали и давали пить больному по 1 чайной ложке три раза в день (детям можно давать от 10 до 15 капель). Курс лечения - 10 дней.
      
       - ЖАБЫ. До введения в медицинскую практику наперстянки и ее препаратов жабий яд часто применялся для лечения водянки и отеков.
       Жабий яд - это жидкость, выделяемая кожными железами животного. Китайские медики брали жабью кожу, растирали ее в порошок и давали больному по 1 г три раза в день при сердечной недостаточности и отеках сердечного происхождения. Конечно, больной не всегда знал об этом.
      
       КОРОНАРНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ,
       ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ
      
       - При коронарной недостаточности хороший эффект оказывает мед и его производные (маточкино молочко, прополис. См. ниже.)
      
       - МУМИЕ. При болезнях сердца и при сосудистых заболеваниях мумие назначается в следующих дозировках:
      
       1.Инфаркт миокарда 0,2 г х 3 раза в сутки. На курс - 6-18 г
       2.Сердечная астма 0,1 г х 2 раза в сутки. На курс - 12-36 г
       3.Геморрой 0,2 - 05 на ночь, На курс - 6-12 г
       4.Мозговой инсульт 0,2 - 0,3 2 раза в сутки. На курс - 12-54 г
       5.Невроз сердца и
       нервные заболевания - По 0,2 на ночь. На курс - 6-18 г
       6.Ревматизм - По 0,2 на ночь.
      
      Растирать пораженные места раствором мумие до почернения кожи. Растирание делать 1 раз в три дня. Всего 5 сеансов. На курс - 6-24 г
      
       ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА И ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРИ ЛЕЧЕНИИ
       СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
      
       ПЫЛЬЦА
      
       ПЫЛЬЦА. Пыльца - это продукт, который содержит в себе всё то, что необходимо организму для существования. В ней содержатся протеины, аминокислоты, сахар, минеральные вещества и витамины, гормоны, жиры и ароматические вещества, вода.
       Пыльца, собранная с различных растений, отличается различными терапевтическими свойствами:
      
       - АКАЦИЯ - успокаивающее действие.
      
       - КАШТАН (сладкий) - способствует хорошему венозному и артериальному кровообращению, благотворно влияет на печень и простату.
      
       - КАШТАН ДЕКОРАТИВНЫЙ - действует при расстройствах кровообращения, главным образом венозного, укрепляет сеть капилляров.
      
       - РАПС - благотворно влияет на заживление варикозных язв (местные аппликации).
      
       - ОДУВАНЧИК - мочегонное средство, благоприятно действующее на почки, мочевой пузырь. Лёгкое слабительное.
      
       - ЯБЛОНЯ - благотворное воздействие на миокард, общеукрепляющее действие.
      
       - ЕЖЕВИКА - тонизирующее средство. Смягчает кашель при легочных заболеваниях.
      
       - ЖЕЛТАЯ ЯПОНСКАЯ АКАЦИЯ - благодаря наличию рутина очень эффективна для укрепления стенок капилляров, предохраняет организм от кровоизлияний, сокращает время свёртываемости крови, действует на систему регуляции ритма сердечной деятельности. Рекомендуется при тахикардии, нарушениях ритма, сердцебиении и хрупкости капиллярных стенок.
      
       - ШАЛФЕЙ.- воздействие на желудочно-кишечный тракт, мочегонное средство, способствует регулированию менструаций, повышает сексуальные возможности мужчины.
      
       - ЧАБРЕЦ - активизирует кровообращение, является тонизирующим и антисептическим средством, повышает потенцию, обладает противокашлевыми свойствами.
      
       - ЛИПА - успокаивающее, потогонное и смягчающее кашель средство. Пыльца липы, особенно в сочетании с мёдом, снимает нервное напряжение в любовных делах, повышает уверенность в своих силах.
      
       Пыльца оказывает благотворное воздействие на желудочно-кишечный тракт, восстанавливает аппетит, избавляет от усталости, способствует борьбе с неврозами и депрессией, неврастенией и болезнями предстательной железы, диабетом и, наконец, способствует восстановлению нормальной работы сердца.
      
       ПЕРГА
      
       Перга - это натуральный продукт с более ценными, чем у пыльцы свойствами, благодаря смеси сортов пыльцы разного происхождения, большему содержанию простых сахаров, витамина К, большему проценту легкорастворимых зёрнышек повышенной кислотности - существенному фактору сохранения и поддержания метаболического равновесия в организме.
      
       МАТОЧКИНО МОЛОЧКО
      
       Маточкино молочко - комплексное по своей химической структуре вещество, вырабатываемой пчелами-кормилицами. По внешнему виду оно напоминает желеобразную массу молочно-перламутрового цвета с нежным запахом свежих яблок. В нем содержится белок, жир, ферменты, гормоны и т.д. Все эти вещества чрезвычайно важны для нормального развития и функционирования живого организма.
       Маточкино молочко применяется при заболеваниях сердечно - сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, при туберкулёзе и других легочных заболеваниях. При бруцеллёзе, артритах, гипертонии, гипотонии. При лечении импотенции и простатита.
       Особенно полезно сочетание чистого мёда и молочка ("Апитонус").
       "Апитонус" применяется для повышения сексуальной возбудимости, усиления функции половых желез, для стимуляции работы эндокринной и нервной системы. Он повышает умственную и физическую работоспособность, рекомендуется при неврозах, обостряет работу органов чувств. Применяют "Апитонус" по 1 чайной ложке три раза в день.
       При соответствующей дозировке для получения различных эффектов в профилактике и лечении мёд + пыльца + маточкино молочко могут давать целый ряд натуральных продуктов, которые можно применять:
      
       - для сохранения здоровья матери и ребёнка;
       - для сохранения здоровья взрослого человека;
       - при недостатке в организме витаминов и минеральных солей;
       - при болезнях желудка, печени и кишечника;
       - при болезнях сердца и сосудов:
       - при неврозах, бессоннице, астенических состояниях;
       - при болезнях дыхательных путей;
       - людям любых возрастов для повышения потенции и сексуальной
       возбудимости;
       - как общеукрепляющее средство.
      
       ПРОПОЛИС И ЕГО ПРИМЕНЕНИЕ
      
       Прополис - смолистое вещество зеленовато-бурого или коричневого цвета с приятным запахом тополиных почек, мёда, воска и ванили. При горении выделяет запах ценных ароматических смол. В силу своих противобактериальных, антибиотических свойств, эффекта, оказываемого на заживление ран, своего многостороннего имуннологического и антисептического воздействия прополис обнаружил особые терапевтические свойства. Кроме того, он применяется в качестве
      вспомогательного продукта при лечении ран, заболеваний дыхательных путей, ротовой полости, глаз в профилактике и лечении заболеваний предстательной железы, при заболеваниях сердечно -сосудистой системы и лёгких, для повышения сексуальных возможностей мужчины (в сочетании с мёдом).
       Так, например, для излечения хронического бронхита достаточно провести курс ингаляций парами прополиса (2 раза в день по 10-15 минут). Для этого 60 г прополиса и 40 г воска помещают в эмалированную или стеклянную посуду, ставят на водяную баню и вдыхают пары. Ингаляции проводят в течение одного месяца.
       В народной медицине прополис издавна известен как средство, применяемое для лечения злокачественных новообразований кожи, мозолей, ран. При нагревании прополиса усиливаются его антимикробные свойства.
       При лечении потливости ног и мокнущей экземы используется состав, состоящий из прополиса и кора дуба. Готовят отвар дубовой коры (1:5),к стакану отвара добавляют чайную ложку 40% спиртовой настойки прополиса (на 40 г прополиса 100 мл спирта), Настаивать 7 дней в тёплом месте. Периодически взбалтывать. Эту смесь наносят на кожу.
       При потливости ног делают ванночки, но из более слабого отвара дубовой коры (1:10). К литру отвара добавляют 10 г спиртовой настойки прополиса. Температура ванночки не более 38 градусов, а продолжительность процедуры - 20 минут. Для излечения достаточно провести 10 сеансов.
       Для лечения жирной себореи кожи к стакану отвара коры дуба добавляют чайную ложку мёда и протирают кожу лица или втирают в корни волос.
       При парадонтозе (заболевание дёсен) и кариесе зубов хороший эффект даёт применение прополиса в виде полосканий (20 капель 20-процентной спиртовой настойки прополиса на стакан кипяченой воды комнатной температуры) два раза в день в течение одного месяца.
      
       ПЧЕЛИНЫЙ ЯД
      
       Пчелиный яд с древних времен применяется для лечения ревматизма, кожных заболеваний, при гипертонической болезни, как успокаивающее средство. Пчелиный яд стимулирует работу надпочечников. Применяется при лечении артритов, расстройствах кровообращения. И как наружное средство при бронхитах и воспалении лёгких. Особенно ценен этот препарат при лечении радикулитов, артралгий, миозитов и невралгических болей.
      
       ВОСК
      
       Воск, хотя и является пчелиным железистым секретом, содержит элементы, собранные с растений. Во время сбора с акации воск становится белым, с подсолнечника - жёлтым, с других растений - красноватым или зеленоватым. В его состав входят жирные к противовоспалительными, смягчающими и ранозаживляющими свойствами.
       При легочных заболеваниях используется в виде аппликаций при бронхитах, воспалении лёгких и сухом плеврите.
       При лечении сексуальных расстройств воск применяется в смесях с мёдом, пыльцой, прополисом.
      
       2500 лет назад Гиппократ писал: "Мед, принимаемый с другой пищей, полезен и придает лицу здоровый вид". А таджикский великий врач Авиценна сказал: "Если хочешь остаться молодым, непременно ешь мед!".
       Для ткани сердца и вообще для мышечной ткани глюкоза является необходимым материалом. Поэтому мед часто рекомендуют при заболеваниях центральной нервной системы, при ослабленном сердце и гипертонической болезни.
       Однако, в больших количествах мед усиливает энергетические затраты сердца, поэтому принимать его надо только небольшими порциями (по 1 чайной ложке три-четыре раза в день) с творогом, молоком, фруктами.
       При тяжелых сердечных заболеваниях длительное (1-2 месяца) употребление меда внутрь в количестве 25-50 г в сутки ведет к улучшению общего состояния, нормализации состава крови, повышению сердечно - сосудистого тонуса и гемоглобина в крови.
       При невротических состояниях сердца наряду с лекарственными препаратами очень широко применяется натуральный мед и продукты из него. С.Младенов рекомендует принимать при неврастенических состояниях цветочный мед в следующих дозировках:
       - утром и вечером по 30 г:
       - после обеда - 40-50 г:
       - перед сном разбавить в воде 30 г меда и выпить.
       Через две недели такого лечения у больного появляется крепкий хороший сон, ощущение бодрости, повышается работоспособность.
       Из народной медицины известны рецепты смесей с медом, принимаемых с целью понижения артериального давления.
      
       РЕЦЕПТ 1. Смешать по одному стакану сока хрена, морковного сока и меда с соком одного лимона и 50 мл настоя (или сока) шиповника.
       РЕЦЕПТ 2. К содержимому первого рецепта добавить стакан сока из столовой свеклы. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день в течение двух месяцев.
      
       РЕЦЕПТ 3. Для гипертоников. Больным рекомендуется принимать сок столовой свеклы в смеси с медом (1:1) по 1 столовой ложке три раза в день.
       В народных рецептах для лечения атеросклероза с преимущественным поражением сосудов головного мозга используется медово-луковая смесь (1:1).Принимают смесь по 1 столовой ложке три раза в день за час до еды или через 3 часа после еды. Курс лечения - три месяца. Через каждый месяц делаются перерывы до 14 дней.
       При ослабленной сердечной мышце очень полезно сочетать мед с продуктами, содержащими витамин С, например, с настоем шиповника: 1 столовую ложку измельченных плодов шиповника залить на ночь в термосе двумя стаканами кипятка. Утром настой процедить, охладить, смешать со столовой ложкой меда. Принимать по 1/3 стакана три раза в день перед едой.
       Употребление меда способствует улучшению коронарного и периферического кровообращения, снижению артериального давления. При сосудистых заболеваниях ног (эндоартериит, болезнь Рейно, варикозное расширение вен), ишемической болезни сердца полезен мед с чесноком: 250 г очищенного и растертого в ступке чеснока, залить 350 г свежего меда, хорошо перемешать и настаивать 10 дней. Принимать по десертной ложке три раза в день перед едой. Курс лечения - 1 месяц.
       Для больных, ослабленных тяжелой болезнью очень полезна следующая смесь: 300 г очищенных и измельченных грецких орехов, пускают через мясорубку, смешивают с 300 г меда и употребляют по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Смесь хранят в холодильнике.
       При ослабленной сердечной мышце мед всегда полезно сочетать с продуктами, богатыми витамином С (шиповник, смородина, малина, крыжовник и т.д.).
       Для людей пожилого возраста мед полезен ещё и тем, что в его состав входят минеральные соли и микроэлементы (сера, йод, калий, кальций, магний, железо и др.). Очень важным является то обстоятельство, что эти элементы содержатся и в организме человека.
       Нужно отметить, что темный мед богаче минеральными солями, но по вкусовым качествам значительно уступает меду, имеющему почти бесцветный вид.
      
       ПРОФИЛАКТИКА АТЕРОСКЛЕРОЗА И СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
      
       УТРЕННЯЯ ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
      
       Утренняя гимнастика, или зарядка, представляет собой комплекс физических упражнений, выполняемых ежедневно после сна. Называется она гигиенической, так как преследует, прежде всего, гигиенические цели: помочь организму быстрее активизироваться после сна, обрести бодрость,
      настроить все системы и функции организма на предстоящую деятельность в режиме трудового дня. Этот вид гимнастики доступен всем, независимо от уровня физической подготовки, возраста, состояния здоровья. При правильном подборе упражнений, при соблюдении режима и указаний врача и специалиста по физической культуре утренняя гигиеническая гимнастика принесет пользу не только здоровым людям, но и тем, кто страдает какими- либо заболеваниями.
       При систематическом выполнении упражнений по утрам в течение 15 - 20 минут повышается уровень физической подготовки, улучшаются сон и аппетит. Со временем, когда организм адаптируется к нагрузкам, время занятий можно увеличить до 30 минут. Утренние занятия реально противодействуют гиподинамии, способствуют развитию осанки, улучшают общее состояние.
       Важная часть гигиенической утренней гимнастики - водные процедуры и обтирания .Занятия утренней гимнастикой лучше проводить на свежем воздухе: в парке, на стадионе, на балконе, на зеленой лужайке, а если нет такой возможности - в хорошо проветренной комнате.
       Каждый сам выбирает себе определенный комплекс физических упражнений в зависимости от общего самочувствия, степени физической подготовленности, наличия свободного времени. Например, при недостаточной подвижности в суставах основное внимание надо уделить упражнениям силовым и улучшающим работу суставов: приседания, прыжки, поднятие небольших тяжестей. Пожилые люди могут заменить приседания полуприседаниями,
      уменьшить количество упражнений, увеличить паузу между движениями. При подборе упражнений надо учесть их простоту, доступность, разнообразие по форме и воздействию на организм.
       Утреннюю гимнастику нельзя превращать в тренировку, даже облегченную, важно соблюдать чувство меры. Легкая испарина, тепло, распространившееся по телу, хорошее самочувствие говорят о том, что цель достигнута. После приседаний или других интенсивных упражнений следует восстановить дыхание: спокойно пройтись, проделать несколько простейших движений , расслабить мышцы, что позволяет снизить нагрузку на сердце и сосуды, избежать перегрузок.
      
       КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
      
       Упражнение 1. И. п. - стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. 1 - 2 - поднимаясь на носки ,руки вверх дугами наружу, соединить тыльные стороны ладоней; 3 - 4 - и. п. Повторить 4 - 5 раз.
      
       Упражнение 2. И. п. - широкая стойка ноги врозь, руки в стороны.1 - сгибая левую ногу, упор присев на ней, правую ногу в сторону на носок; 2 - и. п.; 3 - 4 - то же в другую сторону. Повторить 8 - 10 раз.
      
       Упражнение 3. И. п. - наклон вперед, прогнувшись, в стойке, ноги врозь, руки на поясе. 1 - 4 - круговое движение туловищем (влево, назад, вправо и в и. п.); 5 - 8 - то же в другую сторону. Повторить 4 - 5 раз.
      
       Упражнение 4. И. п. - сев ноги вместе, руки в стороны. 1 - согнуть правую ногу с захватом за голень, притянуть бедро к груди; 2 - и. п.; 3 - 4 - то же с другой ноги. Повторить 8 - 10 раз.
      
       Упражнение 5. И. п. - стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 - поворот туловища направо, левую руку за голову, правую ладонь кверху; 2 - и. п.; 3 - 4 - то же в другую сторону. Повторить 8 - 10 раз.
      
       Упражнение 6. И. п. - стоя лицом к стене в шаге от нее. 1 - 2 - руки вверх и наклон назад, стараясь коснуться руками стенки; 3 - 4 - и. п. Повторить 6 - 8 раз. Изменяя расстояние до стенки, можно регулировать степень воздействия упражнения.
      
       Упражнение 7. И. п. - лежа на спине руки в стороны. 1 - поднять левую ногу вперед; 2 - опустить ее вправо на пол; 3 - вернуться в положение счета 1; 4 - и. п.; 5 - 8 то же с другой ноги. Повторить 4 - 6 раз.
      
       Упражнение 8. И. п. стоя, ноги врозь, руки в стороны. 1 - мах левой ногой вправо, правую руку влево; 2 - и. п.; 3 - 4 то же с другой ноги в другую сторону. Повторить 8 - 10 раз.
      
       Упражнение 9. И. п. - сев на пятках с наклоном вперед, руки вниз, ладони на полу; 1 - движением вперед перейти в упор на коленях и предплечьях, прогибая спину; 2 - продолжая движение вперед, упор, лежа на бедрах; 3 - движением назад упор, стоя на коленях, спина круглая,
      голова опущена; 4 - и. п. Повторить 6 - 8 раз.
      
       Спортом должны заниматься все. В том числе и пожилые люди. Не нужно ставить перед собой цель обязательно побить мировой рекорд. Мировых рекордсменов - единицы, а задача каждого человека должна быть более простой - укрепить свое здоровье, сохранить или вернуть силу и ловкость, стать здоровым, человеком и активным членом общества. Этого любому пожилому или старому человеку вполне достаточно. Если же вам удастся поставить рекорд в каком-либо виде спорта, это будет вообще прекрасно. Но первая цель - здоровье и жизненная энергия, которые должны были вашими постоянными спутниками. Только надо помнить о том, что физические нагрузки должны соответствовать вашему возрасту, вашим физическим возможностям и быть регулярными.
       Спорт должен стать спутником каждого человека на протяжении всей его жизни - только тогда он принесет ощутимую пользу. И чем старше становится человек, тем больше внимания должен он уделять спорту. Правильно подобранные физические упражнения и нагрузки способствуют повышению
      жизнедеятельности всех органов и систем организма, закаляют тело и дух, увеличивают сопротивляемость организма различным инфекциям. И напротив, исключение спорта из жизни приводит к застойным явлениям во внутренних органах, а в отдельных случаях может даже привести к гиподинамии и болезни. Занятия спортом должны сочетаться с работой по дому и саду, гимнастикой, прогулками на свежем воздухе. Нужно помнить, что свежий воздух закаляет организм, снимает состояние апатии и стресса.
       Каким же видам спорта можно отдать предпочтение в пожилом возрасте?
      
       ХОДЬБА
       Самый эффективный, самый доступный всем вид спорта - это, бесспорно, ходьба. Все остальные виды спорта требуют хотя бы минимальной тренировки, а ходьбой может заниматься любой человек, независимо от возраста и степени подготовленности.
       Методика ходьбы. Отличные результаты дает ходьба по пересеченной местности, подъем на вершину холма или горы. Вначале пройдите дистанцию 2,5 км за полчаса. Это начальная стадия ваших занятий. Затем совершайте прогулки с той же скоростью в течение часа, полутора, двух часов. Как только вы увидите, что легко можете преодолеть расстояние в 5 км за один час, увеличьте, если сможете, скорость ходьбы до шести км/час.
       Хронометрируйте ваши пешие прогулки, это позволит вам с достаточной точностью оценить свои силы и возможности.
       Старайтесь для пеших прогулок выбирать места с озонированным воздухом - лес, парки, стадионы, берега рек и озер.
      
       БЕГ ТРУСЦОЙ
       Наши предки, далекие и близкие, предпочитали передвигаться именно бегом, а не пешком. Что такое инфаркт, тогда не знали. Постепенно, с появлением новых видов транспорта, с увеличением количества личных автомобилей, число больных с сердечно - сосудистыми заболеваниями резко выросло. В настоящее время смертность от них стоит на первом месте в мире.
       Врачи во всем мире на основании многочисленных наблюдений пришли к выводу, что для сохранения здоровья наиболее ценны три вида спорта: бег, плаванье, езда на велосипеде. В пользу этих же видов спорта говорит то, что они доступны всем. Особенно бег. Бегать можно везде и всегда. Нужна только обувь, желательно спортивная - другого инвентаря не требуется. Бегать можно по городу и деревне, по стадиону и у реки, по парку и пригороду. Нужна только ваша воля и ничего больше.
       Что делает бег? Он укрепляет самую главную мышцу нашего организма - сердце; эластичнее становятся мышечные волокна, увеличивается левый желудочек, становится мощнее сила сердечных сокращений.
       Улучшение работы сердца влечет за собой другие перемены: становятся более эластичными артерии и вены, заметно улучшается снабжение организма кровью. При каждом вдохе в легкие поступает больше кислорода, который разносится по органам и тканям. Благодаря бегу трусцой, сбрасывается лишний вес, укрепляются суставы (при весе 90 кг нагрузка на стопы и суставы при беге на километр составляет 120 т). У тех, кто занимается бегом трусцой, нет проблем с пищеварением, у них крепкий, хороший сон, многие из них бросают курить.
       Так часто и сколько нужно бегать? Этот вопрос каждый должен решать для себя сам в зависимости от рода занятий, возраста, привычек. Очень важна регулярность пробежек. Бегать надо минимум 3,а лучше 6 раз в неделю по 20 минут. Перед бегом необходимо разогреть мышцы ходьбой.
       Бег должен быть легким и свободным, наступать надо на всю стопу, а не на пальцы. Расслабьтесь, локти держите ближе к туловищу. Темп поддерживайте такой, чтобы во время бега можно было спокойно разговаривать. Если это не удается, прервите бег и перейдите на ходьбу, пока не восстановится дыхание.
       Начинающие должны быть особенно внимательными: нельзя давать слишком большую нагрузку сердцу и легким.
       Чтобы определить свою подготовленность к занятию бегом трусцой, можете проверить себя специальным тестом (известным как Гарвардский спецтест). Поставьте на невысокую скамейку правую ногу, а потом рядом левую. Стоя обеими ногами на скамейке, опустите на пол сначала правую, а потом левую ногу. Затем все сначала. Такой подъем и спуск повторите
      24 раза в минуту в течение трех минут. Через 5 минут после окончания теста посчитайте пульс. По полученным результатам определите свою физическую подготовку: 75 - 79 ударов - очень хорошая,80 - 94 удара - хорошая, 95 - 119 ударов - средняя, 120 - 129 ударов - слабая, 130 и выше - плохая.
      
       ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ
       Бег является наиболее доступным видом физических упражнений. Для занятия бегом не требуется ни специальных приспособлений, ни оборудования, ни инвентаря. Здесь нужны только две вещи - желание и воля. Оздоровительный бег, в отличие от других видов физических упражнений, хорош еще и тем, что нагрузки легко регулируются по объему и интенсивности. Они могут быть длительными или короткими, редкими или систематическими.
       Бег является средством оздоровления всего организма. Опыт использования его для лечения больных показывает, что даже запущенному и больному организму нужен не покой, а разумная двигательная активность, систематические и постепенно возрастающие нагрузки. Длительный бег в умеренном и равномерном темпе значительно улучшает и стимулирует деятельность сердечно - сосудистой и дыхательной систем, развивает мышцы живота, ног и спины, укрепляет кости сухожилия, связки, помогает сохранить правильную походку и осанку.
       У людей, занимающихся бегом, резко снижается вероятность заболевания простудными заболеваниями, уменьшаются сопутствующие пожилому возрасту проявления нарушений функций всех систем и органов. Бег значительно усиливает работоспособность любого человека (как физическую, так и умственную), улучшает настроение, снимает головные боли и неприятные ощущения в области сердца, нормализует вес тела.
       Оздоровительный бег можно рекомендовать всем - от детей до лиц старческого возраста Категорически противопоказан он только при таких заболеваниях, как аневризма аорты, злокачественная гипертония, тромбофлебиты, злокачественные заболевания. Также нельзя заниматься бегом при острых заболеваниях простудного или иного характера.
       Оздоровительным бегом называется такой бег, при котором расстояние в 1 км преодолевается за 5-10 минут, что зависит от подготовленности каждого человека. Для лиц, постоянно занимающихся бегом, нагрузки могут быть очень большими - до 60 км в неделю. Для начинающих и больных, конечно, эти нагрузки неприемлемы, им достаточно 1-3 км в день. Все, занимающиеся оздоровительным бегом должны знать, что во время бега минутный объем сердца (минутный объем - это количество крови, выталкиваемое сердечной мышцей в аорту за одну минуту) увеличивается в несколько раз.
       Каждый, кто решил заняться оздоровительным бегом, должен помнить, что нагрузки во время бега не должны превышать возможностей организма, ведь человек бегает в основном не ногами, а сердцем и легкими. Бегом лучше заниматься индивидуально, регулируя нагрузки таким образом, чтобы не переутомляться, не перегружать сердце и легкие. Бег должен доставлять удовольствие и радость, поэтому бежать нужно непринужденно, легко и свободно, придерживаясь определенного ритма. О переносимости беговой нагрузки обычно судят по реакции восстановления пульса. Чем раньше восстанавливается пульс после преодоленной дистанции, тем более подготовлен
      организм к беговой нагрузке.
       О пользе оздоровительного бега пишут очень много, но мало где можно прочитать о том, КАК ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ И БЕГАТЬ. В своей книге "Активное долголетие" академик А.А.Микулин пишет: " ...плавная медленная ходьба "самотеком" - так в большинстве своем передвигаются пожилые люди - должна вызывать ощущение усталости, так как шлаки из организма удаляются плохо. Если же во время прогулки, пусть даже на коротких отрезках пути, идти бодро, быстро, крупными шагами, стараясь ступать как можно жестче, опираясь на каблук и ставя ногу всей ступней, чтобы сильными сокращениями мышц, а также ударами, сотрясениями всего тела вызвать
      резкую полноценную очистку организма от шлаков, то после такой прогулки человек чувствует не усталость, а бодрость и прилив сил.
       Так же жестко нужно ставить ногу на землю или пол, преимущественно на каблук, во время бега, бега на месте и при любых упражнениях с прыжками.
       Бег "на цыпочках" полезен не так, так как бег оздоровительный, при беге на месте сотрясения ослабляются напряжением ступней, они утомляются, а очистка шлаков ухудшается.
       Для приобретения максимальной бодрости и здоровья желательно ежедневно бегать 15-20 минут по 2-3 км, стараясь ставить ногу на пятку как можно жестче.
       К бегу надо приучаться очень ОСТОРОЖНО и ПОСТЕПЕННО. В первый день сделать десять быстрых шагов, потом, согнув руки в локтях,5-10 шагов бегом. Дышать надо спокойно. На два шага - вдох носом, на два шага - выдох через рот. Когда появится "второе дыхание", вдох и
      выдох надо делать длительнее - на четыре шага. По мере приспособления организма к бегу, отрезки для ходьбы шагом надо уменьшать, и, в конце концов, вы научитесь пробегать по два-три километра в день. Пожилые люди должны выполнять это упражнение, чередуя бег и шаг через каждые полторы минуты.
       При этом очень важно отметить еще и то, что такой бег полезен нашим внутренним органам. Сердце, желудок, кишечник, печень, почки и другие органы нашего тела в течение миллионов лет формировались в условиях очень высокой подвижности человека, в условиях ежедневных сотрясений во время бега, быстрой ходьбы, прыжков, единоборств и т.д. Поэтому сейчас, при нашем сидячем образе жизни, все эти органы нуждаются в помощи для очистки их от шлаков. Им тоже нужно как следует "встряхиваться". Ни печень, ни почки, ни тем более сердце иными путями "промыть", "прочистить" нельзя. Поэтому я считаю, что с помощью бега и быстрой ходьбы на воздухе по моей системе или, если погода не позволяет, бега трусцой и ходьбы на месте в квартире мы сознательно стимулируем процессы самоочищения наших внутренних органов.
       Но я еще раз повторяю, к бегу нужно приучать организм очень осторожно и постепенно, иначе можно причинить себе большой вред".
      
       ПЛАВАНИЕ
       Плавание является одним из важнейших звеньев в системе закаливания и физического воспитания любого человека. Плавать должны уметь все. Ведь сколько жизней обрывается ежегодно из-за того, что люди в своё время не научились плавать!
       Учиться плаванию надо в детском возрасте, а в течение жизни это умение надо совершенствовать. Мы всегда должны помнить, что постоянный контакт с водой закаливает организм, является лучшим средством профилактики простудных заболеваний, способствует воспитанию силы воли и
      физической выносливости. Во время плавания создаются прекрасные условия для улучшения работы системы органов кровообращения: увеличивается количество кислорода поглощаемого всеми органами и тканями организма, усиливается венозный отток от ног, работают почти все мышцы тела. Плавание развивает дыхательную и сердечно - сосудистую системы, и, в значительной
      степени, укрепляет весь организм, что очень важно в пожилом и старческом возрасте.
       Есть много способов плавания. Наиболее распространенными является кроль на груди и на спине. Для пожилых и ослабленных людей целесообразно использовать такие способы плавания, как брасс на спине, кроль без выноса рук и так далее.
       Заниматься оздоровительным плаванием нужно не менее двух раз в неделю по 30-40 минут. Если человек только учится плавать, то, желательно, чтобы температура воды в бассейне была 27-30`. Затем можно переходить на более низкие температуры воды 22-23` и ниже.
       Плавание полезно как здоровым, так и больным людям. Здоровые получают прекрасную закалку, улучшают свои физические возможности, а те, кто страдает различными заболеваниями, находят в плавании и водных процедурах прекрасное дозированное лечебное средство. Плавание помогает излечить такие болезни, как неврозы, неврастении, повреждения позвоночника, последствия травм и болезни опорно-двигательного аппарата. При болезнях обмена веществ, бронхиальной астме и хронических воспалительных заболеваниях системы органов дыхания плавание является незаменимым средством оздоровления.
      
       МОРЖЕВАНИЕ
       Моржевание - зимнее купание в открытых водоёмах. Как вид закаливания в последние годы оно получает всё большее распространение. Во многих российских городах организованы секции "моржей" и тем, кто хочет заниматься этим видом спорта, лучше всего не начинать закаливание и оздоровление самостоятельно, а идти в секцию. Моржевание, особенно на начальных этапах, требует строгой дозировки холодовых нагрузок и поэтому каждому занимающемуся им нужен строгий самоконтроль или наблюдение врача.
       Учебно-тренировочные занятия обычно делятся на три части: подготовительную, основную и заключительную.
       В подготовительном периоде основной задачей является подготовка организма к основной части занятий. Это своего рода разминка, которая включает в себя воздушные ванны и физические упражнения.
       Основной период - время нахождения в воде, температура которой должна быть от 0,5 до 4` С. Во время купания нельзя допускать передозировки холодовых нагрузок. При появлении первых признаков переохлаждения и озноба, надо выйти из воды и проделать ряд упражнений на согревание.
       Обычно моржи для купания используют полыньи. Заранее надо приготовить деревянную лестницу с перилами для входа в воду и выхода из неё. Невдалеке от места купания следует оборудовать пункт обогрева и раздевалку.
      Здесь же обычно проводят разминку перед выходом к месту купания. Перед тем, как войти в воду надо выполнить несколько упражнений для согревания тела. Время нахождения в воде для разных категорий "моржей" различно: для новичков оно составляет 20 секунд, для "старых моржей" - 50-70 секунд.
      При нахождении в воде нельзя оставаться неподвижным, нужно постоянно совершать какие-либо движения или энергично плавать (лучше всего брассом).При выходе из воды обязательно надо хорошо растереться сухим жёстким полотенцем. На заключительном этапе в раздевалке следует
      проделать ряд гимнастических упражнений до полного согревания тела.
      
       ЗАКАЛИВАНИЕ
      
       О ПОЛЬЗЕ СВЕЖЕГО ВОЗДУХА
       Наше тело постоянно нуждается в воздухе. Длинная одежда из плотной ткани не пропускает воздух к телу. Поэтому ваша одежда, особенно летом, должна быть легкой и свободной. Старайтесь как можно больше бывать на свежем воздухе. Американские врачи советуют спать без одежды. Это, по их мнению, улучшает сон и быстро восстанавливает силы.
       Потребности человеческого организма в кислороде только на одну треть удовлетворяются за счет работы легких. Две трети нужного нам кислорода организм получает за счет кожного дыхания. Наверно, всем известен случай, который описан в "Истории древнего мира", когда на одном из праздников императора Августа, шестилетнего мальчика покрасили золотой краской, чтобы он изображал Амура, бога любви. Мальчик умер от удушья через 12 минут. Вот что значит кожное дыхание и свежий воздух для каждого из нас, вот почему ваше тело должно быть всегда чистым и готовым, как губка, впитывать окружающий нас воздух.
       Холод отлично консервирует наше тело. Но он и вредит ему, если от него не защищаться. Все должно быть в меру. Об этом следует помнить людям, уезжающим на зимние курорты, где их отдых будет сочетаться с процедурами дезинтоксикации холодом и снегом. Под действием холода
      улучшается цвет лица, оно становится свежим и чистым. Действие холода на кожу основано на механическом принципе попеременного сужения и расширения кровеносных сосудов, что ведет к повышению их эластичности и, следовательно, омолаживает их.
       Холод помогает сбавить вес. Дополнительный кислород, поступающий в организм, способствует быстрейшему окислению и сгоранию жиров, которые служат топливом для согревания тела.
      
       ВОДЫ ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА
       Первые сведения о водолечении дошли до нас в индийском эпосе Ригведа (1500 г до нашей эры). Вода применялась не только как средство омовения тела с гигиеническими целями, но и служила лечебным средством у индусов и египтян. С лечебной целью её применяли ассирийцы, вавилоняне, иудеи. Затем методика лечения водой перекочевала в Грецию, где была усовершенствована Гиппократом (460 - 377 гг. до нашей эры).
       В "Каноне врачебной науки", созданном Авиценной во 2 веке, вода упоминается как средство сохранения здоровья. В Индии бальнеологические процедуры прописывались больным, как при наружных, так и при внутренних заболеваниях. Популярными были грязелечение, втирания, ванны, согревающие компрессы, горячие и сухие припарки. При кожных заболеваниях, особенно
      если они сопровождались зудом, больных купали в искусственных серных ваннах или природных минеральных источниках.
       Методики водолечения продолжали разрабатываться многими учёными и в наши дни. Особенно большой вклад в теорию водолечения внесли такие целители и учёные, как Кнейпп, Роледер, Баранович, Порфирий Иванов.
       Вода, которая не имеет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, и которую невозможно описать во всём её многообразии, поистине является самой жизнью как для человека, так и для всего животного и растительного ми-
      ра. Если без пищи человек может прожить до 6-8 недель, то без воды он погибает уже на 5-7-ой день. Человеческий организм почти на 90% состоит из воды. Вода является растворителем большинства органических и неорганических веществ, средой, в которой происходят почти все биохимические и биофизические реакции необходимые для обмена веществ. В течение жизни
      каждый человек поглощает до 25 тонн воды.
       С возрастом организм теряет определённое количество воды, он как - бы усыхает. Если в организме новорождённого содержится до 90% воды, то в организме пожилого человека её только 60% от общего веса тела. Потерей воды организмом в определённой степени и объясняется про-
      цесс старения.
       При недостатке в организме только 10% воды наступает сильнейшее дегитрационное отравление всего организма и центральной нервной системы в частности.
       В зависимости от внешних и внутренних условий вода в организме может вести себя как друг и как враг - разрушитель. Поэтому при лечении различных заболеваний врач должен учитывать целебные свойства воды при лечении любого органа, любой болезни. Недаром слово врач в Древнем Риме переводилось как "специалист по водолечению".
       Гимн воде можно петь бесконечно. Вода является основой жизни, она сама и есть жизнь.
       Умывание - самый доступный вид закаливания водой. Пожилым и старым людям рекомендуется ежедневно умывать не только лицо и руки, но также шею и верхнюю часть груди. Начинать надо с тепловатой воды (30-32 градуса), постепенно снижая ее температуру до комнатной, а затем использовать воду из-под крана. После умывания тело следует растереть махровым полотенцем до легкого покраснения. Общее обливание (продолжительность от 30 секунд до 2 минут) проводят после воздушной ванны.
       Можно также применять обливание ног. Рекомендуется контрастный метод, когда поочередно используется то горячая, то холодная вода. Обливают обычно стопу и 2/3 голени первоначально в течение 6-8 секунд водой с температурой 38 градусов, затем, если позволяет здоровье, подвергают обливанию в течение 3-4 секунд водой с температурой 18 градусов, а людей, часто болеющих, незакаленных - 28 градусов Цельсия. В первом случае проводят четырехразовое чередование воды, во втором - трехразовое. Затем ноги растирают полотенцем до легкого покраснения. Обливание проводят обычно после дневного сна.
       Закаливающим эффектом обладает и гигиенический душ, если он завершается обливанием холодной водой. В домашних условиях вместо обливания ног можно использовать такой способ закаливания, как "топание в тазу" в течение 2-5 минут, а также местная ручная ванна).Начальная
      температура воды при этом - 28 градусов, постепенно она снижается до комнатной. Закаливает и обычное ежедневное купание в ванне, если оно проводится при температуре воздуха не выше 22 градусов, воды - 35 градусов и завершается обливанием более прохладной (32 градуса) водой.
       Купание в реке, озере, море тоже является закаливающей процедурой и приносит большую пользу, если температура воды не ниже 23 градусов, а воздуха - не менее 25 градусов. Продолжительность купания - до 15 минут.
       Прекрасной закаливающей процедурой для людей любого возраста является плавание в бассейне. В последние годы доказана огромная оздоровительная роль регулярных занятий плаванием, благодаря которым в процесс дыхания вовлекается больший, чем обычно, объем легких, что повышает их жизненную емкость и способствует лучшему обогащению крови кислородом.
       Плавание в бассейне являются важным фактором профилактики заболеваний органов дыхания. Пожилые люди, систематически занимающиеся плаванием, становятся бодрыми, жизнерадостными, спокойными, имеют хорошую двигательную активность, завидный аппетит и крепкий сон.
       Закаливание воздухом обычно проводится в виде воздушных ванн, которые сочетаются с утренней гимнастикой. Заниматься следует в легкой одежде (трусы, майка, тапочки) при температуре воздуха в комнате 18-20 градусов, после чего умывается холодной водой (рук и до локтей и грудь до пояса). Прохладный воздух положительно воздействует на все органы и системы организма во время ежедневных 2-3-разовых прогулок на улице при температуре воздуха не ниже - 20 градусов.
       Одно из самых эффективных закаливающих средств - солнечные ванны, которые, однако, для людей пожилого возраста они должны быть строго дозированными. Солнечной ванне должна предшествовать воздушная. Первоначальная длительность солнечной ванны 15 минут, каждый день она может увеличиваться на 1-2 минуты.
       Лучшая пора для закаливания - лето. Разумно проведенное лето поможет вам предохраниться от простудных заболеваний в холодное время года. Конечно, лучше, если ваш отдых организуется в родных местах с привычными климатическими условиями.
       Сосновые и лиственные леса, озера и реки средней полосы страны - лучшее место для отдыха в пожилом и старческом возрасте. Аромат хвои и трав не только приятен, но и полезен, таит в себе большую целебную силу.
      Свежий сухой воздух, содержащий мельчайшие частицы эфиромасличных веществ очищают легкие, укрепляют сердечно - сосудистую систему, повышают общий тонус организма.
       Во время отдыха на морском побережье тоже надо соблюдать определенные правила. После купания обязательно надо вытереться махровым полотенцем, позагорать 5-10 минут и уйти в тень.
       Очень нежелательно входить в море сразу после солнечной ванны или оставаться в мокрых трусах после купания.
       Нельзя допускать и длительного пребывания на берегу на холодном мокром песке или в воде у берега, когда ноги охлаждаются, а тело подвергается солнечному облучению.
       На юге следует особенно осторожно относиться к пребыванию на открытом солнце. Оно может приносить не только пользу, но и вред, особенно если вы страдаете гипертонической болезнью или выраженной формой атеросклероза. Продолжительное пребывание также чревато опасностью солнечных ожогов особенно если ваша кожа очень бледная и нежная.
       Прогулки на свежем воздухе - также эффективное средство закаливания детей. Особенно полезны они в солнечную погоду в "кружевной тени" (под деревьями). Прекрасным местом для прогулок являются парки, сады, скверы. Прохладная погода и дождь не должны быть препятствием для прогулок.
       Во время прогулки не следует закрывать себе нос и рот. Одежда должна быть достаточно теплой, но в то же время легкой, не стесняющей движений. Не следует прекращать прогулки даже если вы неважно себя чувствуете, - свежий воздух - хороший помощник в борьбе с любым
       заболеванием.
      
       БОСОХОЖДЕНИЕ
       Очень полезная закаливающая процедура, существенно снижающая частоту простудных заболеваний, - хождение босиком. Приучаться к этой процедуре нужно постепенно. Сначала в летние дни несколько минут ходят по песку или траве. Первое время продолжительность хождения босиком не должна превышать 30-40 минут в день. Постепенно она увеличивается. Когда вы приучили себя к таким условиям, можно короткое время побегать босиком зимой по теплому полу своей квартиры, летом - по нагретому солнцем асфальту. Если вы привыкли к хождению босиком в теплой комнате зимой, вы можете с пользой для здоровья в теплое время года ходить без обуви постоянно и дома, и во дворе. Ходьба босиком не исключает и не заменяет других видов закаливания, в первую очередь водных процедур, которые проводят при постепенно понижаемой температуре: вначале берут воду с температурой 35-36 градусов, затем каждую неделю ее снижают на 1 градус, доводя в зимнее время до 28 градусов, а в летнее до 25-24 градусов.
       В своей замечательной книге "Чудесное водолечение холодною или горячею обыкновенною водой" С. Кнейпп пишет: "Я рекомендую это средство всякому, кто хочет приступить к основательному закаливанию и укреплению своего тела. Пусть не страшится этого применения воды никто, даже самый слабый и самый чувствительный! У кого ноги часто бывают холодны, кто легко
      подвергается горловым болезням, катарам, приливам крови к голове и у кого от этого бывают головные боли, тому я советую как можно чаще совершать прогулки по мокрым камням, снегу, росе".
       Продолжительность хождения по мокрым камням босыми ногами не должна превышать 15 минут. Касательно продолжительности времени хождения следует ориентироваться на состояние здоровья пациента: крепкого он или слабого телосложения, малокровен ли и т.д. Для больных и ослабленных людей бывает достаточно 5 минут. Применяя это средство для закаливания тела, здоровые люди могут ходить по мокрым камням до 1/2 часа, даже больше, без всякого вреда для себя. После хождения по мокрым камням босыми ногами рекомендуется быстро обуться в сухую обувь.
       Более сильное и более полезное действие оказывает ХОЖДЕНИЕ ПО СНЕГУ. Не по тому снегу, который слежался и замерз, а именно по свежевыпавшему, который сжимается в ком или прилипает к ногам. Никогда не следует совершать такой прогулки при резком, холодном ветре или когда снег тает. Особое внимание надо обратить на то, что нельзя стоять или сидеть, а нужно ходить, иначе, кроме вреда, ничего не получится. Начинать прогулку надо с 1-2 минут, ежедневно добавляя 3-5 секунд, после хождения по снегу надо обязательно растереть ноги жесткой материей и надеть теплую обувь.
       Иногда случается, что чересчур нежные пальцы на ногах, совершенно отвыкшие от внешнего воздуха, не переносят холода и становятся сухими, горячими, больно горят и распухают. Не следует пугаться: это не имеет никакого значения и скоро пройдёт - стоит только чаще смачивать их снеговой водой или слегка натирать снегом или гусиным салом.
       Осенью прогулку по снегу можно заменить хождением по траве, покрытой инеем. Продолжительность такой прогулки может быть от 2 минут до получаса, но время хождения надо увеличивать постепенно, так же, как и при хождении по свежевыпавшему снегу.
       Прогулки босиком по влажным камням, росе, свежевыпавшему снегу укрепляют и закаливают организм. Вы навсегда будете избавлены от простудных заболеваний, вас не коснётся грипп, заболевания лёгких, от вас оступится бронхиальная астма и другие заболевания.
      
       ЦЕЛИТЕЛЬНИЦА-РОСА
       О том, что роса избавляет от многих заболеваний и оказывает мощный тонизирующий и закаливающий эффект было известно уже давно. Дело в том, что роса как - бы собирает с растений пыльцу и ферменты, аккумулирует чистую энергию Солнца и поэтому является важным элементом подпитки человеческого тела целебной энергией. Наиболее целебна утренняя роса лугов,
      лесных опушек, лесных полян. Самое большое количество целебных веществ растения выделяют утром, вода растворяет их и остаётся в виде небольших, жемчужных капелек на листьях и цветах растений. Народная медицина рекомендует ряд рецептов, в которых используются целебные свойства росы:
      
       СОВЕТЫ ВАНГИ ПО ЛЕЧЕНИЮ РОСОЙ
       (Варикозное расширение вен)
       Больной должен пройти по лугу в чистых хлопчатобумажных носках. Когда носки хорошо пропитаются росой и взойдёт солнце, их не следует снимать - они должны высохнуть на ногах. Такую процедуру делать через день, пока есть возможность.
      
       (Тромбофлебит)
       Поставить во дворе на землю неглазированный кувшин с водой, утром собрать мокрую от влаги землю под кувшином и положить её на больное место. Крепко привязать бинтом или салфеткой. Процедуру выполнить три раза.
      
       (Подпитка космической энергией)
       Рано утром выйти на луг, расстелить на траве чистую простыню или полотно, подождать, пока они не пропитаются росой. Завернуться в это полотно и ждать, пока оно не высохнет на теле. Процедуру проделать несколько раз. Организм напитывается биологически активными веществами и
      буквально накачивается энергией.
      
       Известный русский целитель Порфирий Иванов при предрасположенности к частым простудам также советовал рано утром ходить босиком по влажным от росы камням и по росистой траве. Человек, взявший такое босохождение за правило, уже через месяц может не бояться простуды.
      
       При появлении аллергической сыпи на теле народная медицина рекомендует по утрам обтираться росой.
      
       УЧЕНИЕ О ЗДОРОВЬЕ ПОРФИРИЯ ИВАНОВА
       Такие древнейшие системы оздоровления, как восточные единоборства, тибетский аутотренинг, дзен-буддизм, привлекают к себе всё большее и большее количество поклонников как в России, так и за рубежом. Но каждая страна имеет свои традиции, свои национальные особенности. Увлекаясь заморскими методами лечения, мы забываем, что ив России существуют системы
      оздоровления, ничем не уступающие по эффективности иоге или тибетской медицине. К сожалению, многие русские традиции и методы лечения забыты и не изучаются наукой. А природа, русский народ, очень часто выдвигают людей, способных избавить других от страданий, болезней, сделать жизнь более полноценной.
       Одним из таких самородков был Порфирий Корнеевич Иванов. Его оздоровительная система получила распространение в нашей стране, была признана официальной медициной. С каждым годом она обретает всё большее количество поклонников здорового образа жизни.
       Порфирий Корнеевич Иванов постоянно призывал людей к тому, чтобы забота о своём здоровье стала насущной потребностью каждого. Система его направлена на практическое достижение гармонии тела, ума и души. Основное её понятие - "закалка". Но не просто закалка от мороза или сквозняков, а закалка по отношению к любым неблагоприятным воздействиям, включая неблагоприятную среду обитания, болезнетворные микроорганизмы, духоту людских скоплений. Его система стремится оздоровить не только тело, а саму нравственность человека, "закаливает" сердце, по словам П. Иванова, учит принимать всё подлинно полезное и противостоять всему вредному и чуждому.
       Система основана на том, что оздоравливаться может каждый человек, как бы он ни был подготовлен к этому физически .Важно поверить в свои возможности, " раскрыться" навстречу живительным силам окружающей природы. Система П.Иванова буквально изменяла человеческие судьбы, дарила людям "второе рождение".
       Можно привести множество примеров чудодейственного исцеления людей, взявших на вооружение методику исцеления знаменитого русского целителя П.Иванова. Приведём некоторые из них, описанные врачами - практика-
      ми.
       А.В.Токарева,1922 года рождения. До занятий по системе природной закалки - частые ангины, нейрохирургическая операция по удалению опухоли на мозжечке. До операции были парализованы руки и ноги. Восемь лет имела первую группу инвалидности. После встречи с П.Ивановым в 1961 году начала заниматься по его системе, и наступило улучшение. В 1963 году родила третьего ребёнка. Постепенно достигла такого улучшения в состоянии здоровья, что стала обходиться без лекарств. Бывают очень редкие простуды, которые лечу по системе П.Иванова.
      
       В.С.ЛУНЕВ,1937 года рождения. До занятий - оперированный туберкулёз правого лёгкого, бронхиальная астма, колит. По инвалидности имел вторую группу. Занимается по системе П.Иванова с 39 лет. Результат: практически здоров.
      
       О.Соколов,1954 г. рождения. До занятий много курил, злоупотреблял алкоголем, появилась боязнь преследования (усиливалась при приёме алкоголя), отмечались нарушения психики, головные боли, повышенное артериальное давление. Начал заниматься по системе П.Иванова в 1986 г. Общее состояние быстро улучшилось, нормализовался сон, аппетит. Бросил пить и курить.
      
       Б.Т.Ротт,1939 года рождения, инженер. До занятий - ишемическая болезнь сердца, стенокардия. Перенёс два инфаркта, имел третью группу инвалидности. Стал последователем системы П.Иванова с 43 лет. Через год была снята инвалидность. Состояние здоровья сейчас прекрасное.
      
       Ф.Ф .Гринчук, 1962 года рождения. До занятий - острый нефрит, мерцательная аритмия, ангины, головные боли, невралгия тройничного нерва, простуды. Занимается с 21 года .Результат: первое время возникали обострения, затем перестал ощущать даже остаточные явления перенесённых заболеваний.
      
       Подобных примеров в разных городах - тысячи. И это не случайно. Ведь метод П.Иванова - наиболее естественный, через слияние с природой, метод достижения здоровья через гармонию души и тела. Когда в 1982 году в журнале "Огонёк" была опубликована большая статья об Иванове, к нему стали приходить тысячи писем с вопросами. Именно тогда родился ставший уже
      знаменитым, написанный на обычном листке материал, в котором он в виде простых советов излагал результаты своего 50-летнего исследования - основы своей системы.
       Этот листок П.Иванов отсылал каждому адресату. Вот что дословно было в нем написано:
       "Мне скоро исполнится 85 лет.50 из них я отдал практическому поиску путей здоровой жизни. Для этого я каждодневно испытываю на себе различные проявления природы, особенно суровые стороны её. Я полон желания передать весь свой опыт нашей молодёжи и всем людям. Это мой подарок им.
      
       ДЕТКА!
      
       Ты полон желания принести пользу народу? Для этого постарайся быть здоровым. Сердечная просьба к тебе: прими от меня несколько советов, чтобы укрепить своё здоровье:
      
       1.Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся, в чём можешь: в озере, речке, ванне, принимай душ или обливайся. Горячее купание заверши холодным.
      
       2.Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
      
       3.Не употребляй алкоголя и не кури.
      
       4.Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с 18-20 часов пятницы до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то выдержи хотя бы сутки.
      
       5.В 12 часов дня в воскресенье выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это - праздник твоего тела. После этого можешь кушать всё, что тебе нравится.
      
       6.Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твоё здоровье.
      
       7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье - желай здоровья другим.
      
       8. Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретёшь в нем друга и поможешь делу мира!
      
       9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
      
       10.Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
      
       11.Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо. Но самое главное - ДЕЛАЙ!
      
       12.Рассказывай, передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.
       Я прошу и умоляю всех людей: становись и занимай своё место в Природе. Оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги, а только собственными делами и трудом в природе, себе на благо, чтобы тебе было легко.
       Если тебе что неясно или неполно для тебя, то напиши мне. Я всегда готов передать свой опыт, чтобы дело твоё было успешным.
      
       Желаю тебе счастья, здоровья хорошего
       Иванов Порфирий Корнеевич".
      
       Ценность системы Порфирия Корнеевича в том, что она является методикой, выстраданной в течение полувека и проверенной им самим. Важно понять, что "Детка" - это целостная система. Она преследует цель достижения здоровья - физического и духовного. Вот как, например, он разъясняет в некоторых своих тетрадях причины болезни и здоровья людей:
      
       "Жизнь человека зависит от природы. Во время рождения он был облит водой, вытолкнут воздухом и принят Землёй. Человек не захотел жить в природе, в окружении воздуха, воды и земли ,а начал создавать искусственные условия для своей жизни... Проходит время и оказывается, что уход от Природы к тепличной жизни приводит ко многим заболеваниям, в том числе к раку. А жизнь человеческая начиналась не в тепле и без комфорта, в тяжёлых условиях и наедине с природой. Люди живут, а вот что надо делать для того, чтобы победить всех внешних и внутренних "врагов" никто не знает. Болезни подкрадываются тихо и незаметно, но сильно действуют на
      организм и избавиться от них очень трудно или невозможно".
      
       "Мы, люди, зачастую сами виноваты в том, что теряем своё здоровье из-за неразумной жизни: хотим только "теплого" или "хорошего", а от "плохого", "холодного" бежим, ховаемся. Закаляться не хотим, находимся в постоянно тёплом ,"разжиженном" состоянии. В результате по нашему организму растекаются болезни, здоровье идёт на убыль, сердце слабеет, сознание угасает, наступает безволие. И никакие таблетки здесь не помогут, так как организм человека напоминает стоячее болото. И никакие искусственные физические упражнения без крепкой естественной природной закалки не в силах разогнать это болото. А дальше всё хуже и хуже, и в результате всё больше больниц... Получается какой-то заколдованный круг".
      
       "Значит необходимо искать в природе ту истину, которая так нужна для здоровья человека...А здоровье необходимо заслужить в природе делом и ничем иным!"
      
       "Природа, она ж наша мать. Она ж нас родила, она ж нас представила на свет для того, чтобы мы именно жили. А раз она нас представила, мы должны её, как мать, благодарить. А мы ей не доверяемся. Даже не хотим понять, что в природе есть такие силы, которые всё могут сделать. Природа есть всему дело".
      
       "Мы должны получить от природы силы для борьбы с болезнями. Природа - самое главное, и всё делается по её законам, а мы являемся частицей самой природы и живём тоже по её законам, и те же самые силы действуют внутри нас".
      
       "Сильнее природы нет ничего. Она всему делу есть главная: что захочет, то и сделает. У неё силы естественные".
      
       "Причина всех болезней находится в самих людях".
       "Умирать все умеют, надо научиться и жить".
       "Природа любит тех, кто любит её. Она такого человека не наказывает".
      
       "Мы стараемся взять и использовать только хорошее и избегаем всего плохого, но в этом имеется обратная сторона медали: "хорошее" воздействие ослабляет организм, а "плохое" укрепляет его, заставляет более интенсивно работать и увеличивает его защитные свойства".
      
       "Закалка-тренировка пришла на смену медицине. Врачи сами приходили, чтобы я их лечил... Закалка-тренировка удовлетворит человека... Она трудом приобретается".
      
       В этом суть, основные задачи системы П.К.Иванова.
      
       Начинать знакомиться с ледяной водой можно, обливая только ноги. Не надо забывать, что это лишь начало, этого скоро будет недостаточно. Обливаться или купаться нужно именно два раза: утром и вечером. Это самый действенный и безопасный режим закаливания.
       Всё тёплое расслабляет организм, делает его безвольным и слабым.
      Усиливать привычную тягу к теплу горячими купаниями или парилкой не стоит чаще одного или двух раз в неделю. Всякий прогрев нужно обязательно завершить холодом, мобилизующим организм.
       Как часто родители, отчаявшись увидеть своих детей здоровыми, бегают по именитым клиникам и больницам, разыскивают всё новые лекарства, заставляют ребёнка выполнять сложнейшие комплексы упражнений и почитают за счастье, когда после очередной болезни проходит месяц - другой, чтобы начать постоянное закаливание. С точностью измеряют температуру воды (не
      дай Бог на градус холодней!), следуют всем научным рекомендациям , но - увы! - выздоровление не наступает, и снова - бессонные ночи у постели ребёнка, закутанное горло, жар, да и мало ли что ещё...А сколько возникает сложностей, если отключают горячую воду или резко похолодает! Частые простуды, ослабленность организма, не говоря уже о более серьёзных "букетах" болезней,
      давно стали привычными для очень многих людей. Вот почему всё чаще звучат призывы изменить отношение к оздоровлению людей. Профессор Б.Тихвинский, в частности, считает, что "настало время пересмотреть традиционные методики закаливания, рекомендуемые органами здравоохранения, как не дающие эффекта, и пристальнее изучать накопившийся опыт энтузиастов нетрадиционных методов закалки".
      
       ДУШИ И ОБТИРАНИЯ
       Самым лучшим гигиеническим средством является вода. При обмывании тела с кожи удаляются частицы грязи, пыли, микроорганизмы, различные щелочные и кислотные налёты, попадающие на кожу из внешней среды. Люди придумали много способов очищения тела. Это ванны и сауны, бассейны и купалки, обтирания и души. Каждый пользуется тем методом очищения, который ему подходит по профессии, привычкам, здоровью и возможностям.
       Одни люди считают, что хорошо помыться можно только в горячей бане или сауне с большим количеством пара, с хорошим берёзовым или дубовым "веничком", другие не переносят жару и любят только прохладные ванны, третьим нужен душ, четвертым - сауна. Сколько существует людей, столько же распространено и мнений по этому вопросу.
       Гигиенически водные процедуры могут принимать все, и больные, и здоровые. Однако, следует помнить, что резкие перепады температур, являются сильными раздражителями и вызывают усиленный обмен веществ в организме, поднимают кровяное давление, учащают пульс. У людей, страдающих гипертонической болезнью, они могут привести к кровоизлиянию в мозг, а у больных с новообразованиями - вызвать резкий и быстрый рост опухоли.
      Люди с повышенной нервной возбудимостью (плохой сон, быстрая утомляемость, раздражительность) могут принимать водные процедуры только после консультации с лечащим врачом.
       Короткие 3-5 -минутные души, обливания, обтирания с прохладной водой освежают любого, бодрят, но они же могут вести к перевозбуждению центральной нервной системы и нарушению сна. Поэтому лучше всего делать их по утрам.
       Ванны с различными экстрактами и с температурой близкой к температуре тела успокаивают организм, дают ему необходимый заряд бодрости и энергии. Очень важно, что они улучшают сон, поэтому принимать их следует в вечернее время.
       Закаливание организма достигается в том случае, если водные процедуры проводятся систематически и при этом постепенно понижается температура воды. Начинать любое закаливание лучше всего в летнее время.
       Очень просты и эффективны обтирания: проводить их можно в любое время, но начинать их следует при температуре не ниже 18 градусов. Делаются они просто; обнажённый человек становится на коврик, смачивает кусок ткани (варежку, старое полотенце) и быстрыми движениями обтирает руки, верхнюю часть туловища или всё туловище полностью. Затем, быстрым движением обтирается сухим полотенцем.
       Движение руки с влажным полотенцем или варежкой производится от пальцев к туловищу: грудь и живот вытирают круговыми движениями по часовой стрелке; спину и поясницу - держа полотенце за концы.
       Тренированный человек легче переносит перепады температур, реже простуживается и обычно легче переносит жару.
       Приведём один из примеров закаливания. Данный метод применим к детям и старикам, часто болеющим ангинами, ОРЗ, и другими простудными заболеваниями.
       Каждый вечер, за час до сна нужно опускать ноги в прохладную воду (примерно до середины голени) на три минуты. Начинать процедуры надо с температуры 37-38 градусов. Через каждые три дня температура воды понижается на один градус (для этой цели надо иметь водяной термометр). Через два-три месяца вода в ведро может наливаться уже с холодильника и даже быть со льдом. Если вы подошли к этому рубежу, то считайте, что ваши простуды кончились и болеть вы больше не будете. Если в процессе закаливания вы простудились, нужно на три дня прекратить водные процедуры и, после выздоровления, начинать с той температуры, на которой остановились.
      
       БАНЯ И САУНА
       Бани существуют уже много тысячелетий. В давние времена они служили не только для мытья людей - это были своеобразные клубы, в которых посетители занимались физическими упражнениями, обсуждали свои дела и просто отдыхали от повседневных забот.
       Разновидностей бань очень много. В каждой стране баня имеет свои национальные особенности и отличия. Но наибольшее распространение получили два типа бань - русская парная и финская сауна (суховоздушная баня).
       Прабабушкой обеих типов бань является курная изба или "баня по - чёрному".
      
       РУССКАЯ баня по обычаям прошлого времени состояла из трёх помещений - раздевалки, мыльного отделения и парной. Источником тепла служила печь - каменка, которая топилась углём или дровами. Раскалённые докрасна печные камни через определённые промежутки времени поливались водой для получения пара. Полки и скамейки для мытья делались из прочных пород дерева, деревянным был и потолок. Чаще всего для деревянных работ использовалась осина или липа (хорошо сушат воздух и собирают влагу).
       Температура в русской бане поддерживалась в пределах 55-70` при относительной влажности 75-90%.
      
       САУНА по размерам обычно делается больше русской бани, так как в ней помимо раздевалки и парильни предусматриваются ещё душевые, комнаты отдыха, а иногда и бассейн. Внутренняя часть помещений в сауне облицовывается деревом хвойных пород, а полки делают из липы (не обжигает даже при высокой температуре в помещении). Для поддержания в сауне высокой температуры служит печь - каменка, которая отапливается при помощи электричества. Температура воздуха в сауне обычно поддерживается в пределах 55-70`,относительная влажность в помещениях 10-15%.
       Сауна очень популярна не только в Финляндии (где она есть в каждом доме), но и во всём мире. Особенно большой популярностью пользуется сауна у спортсменов, как прекраснейшее средство восстановления после физических нагрузок. При начинающейся простуде сауна является лучшим помощником и целителем, так как она обрывает простуду в самом начале.
       Как в русской бане, так и в сауне используются естественные оздоровительные природные факторы - тепло, вода, воздух. Действие этих факторов на организм очень мягкое и имеется большая возможность варьировать ими. Кроме того, баня и банные процедуры доступны для любого возраста и различного уровня физической подготовки.
       Основными раздражителями в бане являются тепло и холод. Под воздействием банного жара открываются и очищаются поры кожи, с потом удаляется грязь, микробы, умершие и отжившие клетки, которых, кстати, только за сутки набирается до 5% от общего количества всех клеток кожи.
       Жар стимулирует работу потовых и сальных желез благодаря чему улучшаются функции кожного покрова, предотвращается преждевременное появление морщин, повышается упругость, эластичность и блеск кожи. Микробы, которых даже на чистой коже бывает очень много, не выживают в условиях паровой или русской бани, благодаря чему организм оздоравливается. При обследовании таких бань специалистами ни на полках, ни на стенах обычно микробов не обнаруживалось.
       Под влиянием сухого банного жара в организме резко убыстряются все обменные и восстановительные процессы, сердечно - сосудистая система получает хороший толчок для повышения работоспособности. Сосуды, то сокращаясь, то расширяясь под воздействием различных температур, как - бы совершают гимнастические упражнения, что благотворно сказывается на работе всей сердечно - сосудистой системы.
       Умеренно влажный и горячий воздух бани прекрасно прогревает и очищает гортань и слизистые всего дыхательного тракта, улучшает воздухообмен в лёгких и альвеолах улучшает снабжение легких депонированной (находящейся в запасе) кровью, в результате чего повышается эластичность и работоспособность бронхиальной и легочной ткани.
       В бане теплоотдача тела всегда затруднена, поэтому человек сильно потеет (теряется до 1,5 л пота). С потом из организма выходят шлаки, что облегчает функцию почек и печени. Банная процедура особенно важна для ухода за кожей после резкого похудания и после беременности. Кожа, которая до этого была вялой и уставшей распрямляется, молодеет, становится эластичной. Банный пар снимает усталость всего тела и мышечное утомление, так как с потом из тела удаляется молочная кислота, понижающая работоспособность клеток. В результате восстанавливается гибкость тела и эластичность мышц (артисты цирка и спортсмены включают баню и сауну в свой режим подготовки к соревнованиям или выступлениям). Баня и сауна усиливают защитные силы организма и ускоряют восстановительные реакции.
       По старинному выражению "баня освежает не только тело, но и душу", она снимает нервное напряжение, расслабляет все системы и даёт им хороший отдых. После бани человек чувствует бодрость, свежие силы, прилив спокойной уверенности, оптимизма и окрылённости. "Как заново родился" - говорят любители бани.
      
       Тем, кто любит хорошо попариться и посидеть в бане не мешает знать основные правила и рекомендации при пользовании банями:
      
       1.Если вы моетесь в бане на голодный желудок - это ведёт к похудению, если идёте после обеда - вы полнеете.
       2.Лучшее время для приёма тепловых процедур (и бани в том числе) - через 3-4 часа после приёма пищи.
       3.Париться в бане или сауне лучше всего в утреннее время, так как утром организм легче переносит любые нагрузки.
       4.Нельзя пользоваться парилкой и сауной в острых стадиях любой болезни.
       5.Находясь в парилке нельзя перегреваться, пот, который обильно выступает, желательно постоянно смахивать полотенцем или веником.
       6.При любом отравлении (алкоголь, нитраты, пищевое отравление) баня и парная приведут к значительному улучшению вашего состояния.
       7.Если уж вы попали в хорошую парилку, то обязательно используйте при купании лекарственные или ароматические травы и добавки: жасмин, душицу, пихтовое или кедровое масло, берёзовый веник, хлебный квас, можжевельник, сосновые иглы, чабрец, мёд и многое другое.
       Ароматические добавки намного повышают целебное действие пара и других водных процедур.
      
       ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, УСКОРЯЮЩИЕ РАЗВИТИЕ СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
      
       АЛКОГОЛИЗМ
      
       Хронический алкоголизм развивается в результате систематического употребления алкоголя и характеризуется непреодолимым влечением к нему, изменением психики и внутренних органов. Хронический алкоголизм - это болезнь, а не привычка и поэтому, чтобы избавить человека от него
      нужно специальное лечение. Уговоры и наказания здесь бесполезны. Больной десятки раз будет обещать бросить пить, но никогда этого не сделает без посторонней помощи.
       Одним из самых частых расстройств со стороны нервной системы у алкоголика является нарушение сна. Сон у больных поверхностный, часто сопровождается кошмарными сновидениями. Отмечается повышенная раздражительность, вспыльчивость, нетерпимость к малейшему противостоянию. Настроение у алкоголика часто меняется, круг интересов резко сужен. Иногда появляется слабодушие. Для больного хроническим алкоголизмом характерны грубость в отношениях с окружающими, цинизм, ухудшение памяти. От всех этих проявлений болезни в первую очередь страдает семья.
       В своём пьянстве алкоголик обычно винит окружающих, которые " довели его до такой жизни". Это, прежде всего, жена, начальство, сослуживцы по работе, жизненные неудачи. Но, как правило, алкоголик принимает причину
      за следствие - не жизненные неудачи довели его до болезни, а болезнь явилась причиной этих неудач.
       Алкоголика узнать нетрудно. Характерным для него является своеобразное дрожание пальцев рук, внешний вид, отличается неопрятностью и неухоженностью, взгляд блуждает. Лицо у больного часто отёчно, под глазами "висят мешки", сосуды лица в области носа расширены и поэтому нос имеет фиолетово-багровый оттенок с многочисленными жилками. Кожа лица морщинистая и дряблая.
       Часто больной не может выполнять мелкую работу (часовщик, механик, наборщик) и поэтому вынужден переквалифицироваться.
       При хроническом алкоголизме поражаются все внутренние органы. Как правило, все алкоголики больны гастритом, часто у них поражена поджелудочная железа и сердечно - сосудистая система. Наиболее частой причиной смерти больных является цирроз печени, сопровождающийся асцитом (водянкой).
       У всех алкоголиков нарушен обмен веществ, резко понижено усвоение витаминов, что способствует ослаблению организма и развитию того или иного заболевания. Защитные силы у больных алкоголизмом резко ослаблены, поэтому они часто болеют гриппом и другими инфекционными заболеваниями.
       Иногда патологическое влечение к алкоголю носит периодический характер. Больной может в течение 1-2-3 месяцев совершенно не пить ничего спиртного, но потом его внезапно охватывает непреодолимое влечение к спиртному и он пьёт много дней подряд.
       Запой нельзя остановить никакими уговорами. Алкоголик, находясь в состоянии запоя, может бросить работу, пропить вещи, квартиру, пойти на преступление. Перед началом запоя у больных обычно наблюдается подавленное настроение, безысходность, непонятная тоска.
       Характерно, что ни один алкоголик никогда не признает себя алкоголиком. Он будет утверждать, и довольно убедительно, что может бросить пить в любой момент, по своему желанию. Но этого почти никогда не происходит.
       Алкоголизм - один из видов наркомании. Следствием его являются изменения личности, нарушения психики и алкогольные психозы, нарушения в работе внутренних органов и центральной нервной системы.
       С течением времени меняется реакция организма на потребление алкоголя. Изменения реакции выражаются в:
       1) потере самоконтроля стремлении к дальнейшему употреблению алкоголя после принятия первоначальной дозы;
       2) появлении похмельного синдрома (абстиненции).
       3) изменения толерантности к алкоголю.
      
       Потеря самоконтроля является одним из самых ранних симптомов алкоголизма. Выражается он в том, что после приёма первых доз алкоголя больного тянет продолжать этот эксцесс и принимать всё новые и новые дозы спиртных напитков. Остановиться хронический алкоголик после первой - второй рюмки уже не может.
       Похмельный синдром - один из главных признаков алкоголизма. Он характеризуется тем, что после прошедшего опьянения появляется подавленное настроение и ряд вегетативных расстройств, к которым относятся: потливость, дрожание рук, учащённое сердцебиение, расстройства сна (поверхностный сон, сновидения, носящие угрожающий характер). При резко выраженном похмельном синдроме у больного могут появиться припадки по типу эпилептических, а иногда зрительные и слуховые галлюцинации. Все эти явления исчезают после принятия небольшой дозы алкоголя.
       Выраженность синдрома похмелья зависит от степени хронического алкоголизма, времени постоянного потребления алкоголя и ряда других причин. Явления абстиненции могут наблюдаться у хронических алкоголиков от нескольких часов до 3-4 недель в зависимости от тяжести алкоголизма. Особенно долго держатся нарушения сна и потливость.
      
       Изменение толерантности (переносимости) к алкоголю у хронического алкоголика резко возрастает - он может принять дозу спиртного далеко превышающую токсическую. Если алкоголизм у больного тянется длительное время, переносимость к алкоголю падает - алкоголик может опьянеть от самого небольшого количества принятого алкоголя. Это зависит от общего
      ослабления организма и, особенно, от ослабления работы печени.
      
       Хронический алкоголизм начинается от первой рюмки. Сначала человек выпивает только по праздникам, потом - при возникновении ситуаций, снижающих настроение, при неудачах на работе и в быту. Часто приём алкоголя связываёт с определёнными днями недели (суббота, воскресенье, получка). На этом этапе дозы принимаемого алкоголя резко увеличиваются. Теряется защитный рвотный рефлекс. Всё чаще человек начинает напиваться до "потери сознания". В этом начальном периоде алкоголизма явления абстиненции ещё отсутствуют или выражены не резко.
       На первой стадии алкоголизма для больных характерны выраженные астенические проявления. К ним относятся рассеянность, раздражительность поверхностный сон и раннее пробуждение. Часто в этом периоде появляется мнительность и постоянно пониженное настроение. Явления астении держатся до 4 недель после прекращения употребления алкоголя.
       При дальнейшем систематическом приёме алкоголя все эти явления постепенной усиливаются, появляется устойчивый абстинентный синдром. Для его купирования больному нужны уже значительно большие дозы алкоголя, чем на первой стадии. Форма употребления алкоголя тоже меняется. После вечернего приёма алкоголя и утреннего опохмеления влечение к алкоголю вновь обостряется и к вечеру больной находится снова в состоянии глубокого опьянения. Употребление алкоголя становится почти ежедневным. Утренние приёмы алкоголя чередуются с вечерними. Заканчивается период пьянки только с окончанием денег или под жёстким давлением окружающих.
       Всех больных хроническим алкоголизмом по эмоциональному типу можно разделить на три категории:
      
      1) астенический тип, при котором на фоне повышенного приёма алкоголя возникают нере- шительность, робость, чувство собственной неполноценности, быстрая истощаемость нервной системы;
       2) апатический тип, который характеризуется резким сужением круга интересов, безразличием к своей дальнейшей судьбе и судьбе близких, отсутствием планов на будущее;
       3) неустойчивый тип. У таких больных периоды хорошего настроения сменяется взрывами злобности. Характер его отличается взрывчатостью и непредсказуемостью.
      
       4) истерический тип. Этот тип больных склонен к хвастливости, рисовке и браваде. Алкоголики истерического типа обычно лживы, никогда не держат своего слова, могут надавать кучу
       обещаний и никогда не выполнить их.
      
       На этом этапе алкоголизма грубых изменений личности не наблюдается, однако для всех больных характерно отсутствие критики к своему состоянию, попытки объяснить злоупотребление алкоголем внешними причинами. К лечению на этом этапе больные почти не прибегают, а если это и
      случается, то только под давлением окружающих.
       Следующая стадия алкоголизма характеризуется появлением так называемых "запоев", которые могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. Поводом к запою может служить даже небольшой приём алкоголя или конфликтная ситуация (в семье, на работе). В состоянии запоя у больного появляются черты злобности, агрессивности. Он становится вспыльчив, не
      прислушивается к чужому мнению. Опьянение часто сопровождается хронической бессонницей, потерей аппетита появлением тревожно-депрессивных состояний. Длительность межзапойных состояний обусловлена различными социально-бытовыми причинами и составляет от 3-4 дней до 3-4 недель.
       При более тяжёлых формах запоя явления абстиненции выражены настолько резко, что больному требуется " опохмелиться" уже через несколько часов после приёма алкоголя. В первую же ночь после начала запоя, больные несколько раз прибегают к приёму алкоголя. Иногда это происходит через каждые 2-3 часа и, таким образом, они сутками находятся в состоянии алкогольного опьянения. Однократный приём алкоголя составляет 150-200 г, но суточная доза может достигнуть 1,5 - 2 литров.
       Во время тяжёлого запоя у больного нарастает оглушённость сознания, речь становится невнятной, они плохо соображают и с трудом отвечают на вопросы. С начала запоя больные почти не спят и на фоне поверхностного полусна у них часто возникают галлюцинации.
       Физическое состояние больных в это время резко ухудшается. Артериальное давление у них падает, появляются экстрасистолии (нарушение ритма сердечной деятельности), отёчность, одышка. Общая слабость и головокружение часто приковывают больного к постели, порою лишая его возможности
      взять в руки стакан с водкой. Иногда слабость и оглушённость больного бывают настолько велики, что появляется непроизвольное мочеотделение и дефекация.
       После прекращения приёма алкоголя явления оглушения постепенно исчезают, но зато усиливаются явления абстиненции. Настроение у больных в этот период настороженно - пугливое, они занимаются самобичеванием, отличаются слезливостью. В первые два-три дня после окончания запоя на фоне полной бессонницы может развиться острый алкогольный психоз (белая горячка).
      
       ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОГО АЛКОГОЛИЗМА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
      
       От большой беды - пристрастия к "зелёному змию" народная медицина предлагает различные средства:
      
       - Настоять на водке корень любистока и два листка лавра благородного в течение 7 дней. Процедить дать выпить любителю алкоголя несколько раз. После приёма этого препарата у больного надолго остаётся отвращение к алкоголю.
      
       - Тягу к вину и водке снимает настойка из полыни и золототысячника. Травы берутся в равных долях. Травы и стебли растений измельчаются, перемешиваются, высушиваются. Берут две столовых ложки смеси и заливают 200 мл водки. Настаивают 7 дней. Настойку выпить
      сразу. Провести 3-4 сеанса.
      
       - Посыпать сахаром сухие берёзовые дрова, разжечь их, потом загасить. Заставить дышать больного этим дымом. После этого дать ему 100 г водки. Посмотреть, что получится. Многие знахари утверждают, что это будет его последний стакан.
      
       - Психические болезни и ипохондрию врачи древности лечили настоем из травы чемерицы, рекомендуя на приём по 1/3 стакана три раза в день.
      
       - Многие учёные считают, что пристрастие к спиртному связано с недостатком калия в организме. Являясь прекрасным источником калия, мёд значительно уменьшает тягу к спиртному. За рубежом разработана методика лечения алкоголизма мёдом: даётся 6 чайных ложек
      мёда, через 20 минут ещё 6 и через 20 минут ещё 6. Всего в течение часа больной получает 18 ложек мёда. Через два часа лечение продолжить-дать ещё три раза по 6 чайных ложек мёда через каждые 20 минут. Затем больной может спать до самого утра. Утром он может даже опохмелиться, если захочет. После этого дать ему три дозы по 6 чайных ложек через каждые 20 минут. Затем можно завтракать. На десерт - ещё 4 ложечки мёда. Если этот порядок лечения будет выдержан, человек не захочет больше пить. Методика хороша тем, что лечение можно начинать даже тогда, когда больной находится в стадии самого глубокого опьянения.
      
       - Золототысячник - 1 часть
       Чабрец - 1 часть
       Полынь горькая - 1 часть
       3 столовых ложки смеси залить стаканом кипятка, настаивать в тёплом месте 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
      
       - Взять несколько зелёных клопов, которые водятся на малине и обладают резким неприятным запахом. Положить в стакан водки, настоять 2-3 дня и дать выпить больному ничего не говоря о составе напитка.
      
       - Отвар травы плауна баранца.2 столовые ложки сухой измельчённой травы залить стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 15-20 минут. Настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/3 - 1/2 стакана 2-3 раза в день. При лечении желательно наблюдение и контроль врача!
      
       - Постоянное употребление в пищу кислых яблок часто излечивает от алкоголизма.
      
       - ТОЛОКНЯНКА ОБЫКНОВЕННАЯ. Две столовые ложки листьев залить стаканом воды. Кипятить 10 минут. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5-6 раз в день.
      
       - КОПЫТНИК. Готовится отвар из корня растения. 1 столовую ложку измельчённого корня залить стаканом воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настоять 1 час, процедить. Столовую ложку отвара влить в стакан водки и дать выпить больному ничего не говоря ему об этом. Такая смесь вызывает сильный рвотный рефлекс и отвращение к алкоголю (больному сказать, что "свою бочку он уже выпил и организм больше не принимает алкоголя"). При необходимости лечение повторить 2-3 раза. Опасаться передозировки, так как растение ядовито!
      
       - Настой травы чабреца (тимьяна ползучего).3 столовые ложки травы залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три-четыре раза в день.
       В сочетании с алкоголем настой чабреца вызывает сильную тошноту и рвоту это позволяет успешно применять настой чабреца для лечения алкоголизма. Можно настой добавлять в водку, чтобы больной не знал об этом. Опасно применение лекарства при выраженном склерозе
      коронарных сосудов и сосудов мозга, болезнях печени и почек.
      
       - НАВОЗНИК СЕРЫЙ (грибы). Свежие грибы используются для лечения алкоголизма. После их приёма возникает тошнота, рвота, понос, сердцебиение, покраснение кожи. Даже если на другой день или через день после приёма грибов внутрь больной выпьет немного алкоголя, явления отравления возникают с прежней силой.
       Молодые плоды грибов можно жарить и варить, но употреблять в пищу вместе с алкоголем нельзя.
      
       - Чайную ложку измельчённых листьев копытня и 2 чайные ложки зелёной коры плодов ореха грецкого. Чайную ложку смеси залить вином, настоять 2 дня и давать больному. Состав рассчитан на 4 литра вина.
      
       Чтобы предохранить себя от действия алкоголя и уберечься от опьянения народная медицина рекомендует:
      
       - Перед ожидающим вас застольем выпейте чашку крепкого зелёного или чёрного чая или кофе с мятой или лимоном. После выпивки процедуру повторить. Несильное опьянение быстро проходит.
      
       - Никогда нельзя мешать за столом несколько сортов вин, смешивать водку с вином коньяком или пивом. От всех этих смесей самочувствие на другой день бывает отвратительным, а за столом вы очень быстро опьянеете.
      
       - Если во время крепкой выпивки выйти на морозный воздух на 5-10 минут, то можно очень сильно опьянеть (вплоть до потери сознания).
      
       - АМЕТИСТ. По утверждению древних целителей, аметист "пьянство изгоняет, мысли плохие удаляет, добрый разум делает и во всяких делах помощь дает".
       Вода, в которую положен этот камень, избавляет от бесплодия.
      
       - МОЖЖЕВЕЛЬНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ. Одо из Мена пишет о можжевельнике следующее:
      
       "...Сок древесины его опьянение уничтожает;
       Если же выпить смолу, унимается кашель старинный".
      
       - КАПУСТА. Как считали древние: "Съешь капусту перед питьем - не опьянеешь, съешь после -разгонишь хмель.
      
       - ЛЮБИСТОК. Вызывает у алкоголика стойкое отвращение к водке. Следует дать ему стакан водки, настоянной на корне любистока. Через 20-30 минут у него начнется сильная рвота. Процедуру надо повторить три-четыре раза. Желательно, чтобы больной не знал об этом.
      
       - РУТА ПАХУЧАЯ. Одо из Мена писал о свойствах руты:
      
       "Рута ...вином опьянение гонит".
      
       - Если перед выпивкой мужчина съест пять-шесть штук горького миндаля, то он не опьянеет.
      
       - САЛАТ ПОСЕВНОЙ. Обладает способностью отрезвлять от выпитого вина.
      
      
       НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТРЕЗВЛЕНИЯ
      
       - Налить 5-10 капель нашатырного спирта в стакан воды и выпить. Если человек пьян до потери сознания, разжать зубы и влить. Вода должна быть холодной.
      
       - Лежащему мертвецки пьяному человеку растирать уши до резкого покраснения. Прилив крови к голове приведёт больного в чувство и уже через 1 минуту он будет в состоянии сказать свой адрес или фамилию.
      
       - Стакан холодной воды с 20 каплями мятной настойки (выпить сразу). Опьянение быстро проходит, снимается тяжесть в голове и головная боль.
      
       - Для того, чтобы вызвать рвоту у чересчур пьяного человека и привести его в себя необходимо дать ему чашку горячего крепкого кофе с солью вместо сахара.
      
       СНЯТИЕ СИНДРОМА ПОХМЕЛЬЯ
      
       - В стакан холодной воды налить 20 капель мятного спирта и выпить сразу. Через 1-2 минуты вы почувствуете значительное улучшение или полное избавление от последствий вчерашнего кутежа.
      
       - Пожевать и проглотить 1-2 семени кардамона. Это можно сделать 2-3 раза в день.
      
       - Пожевать и проглотить 1/4 чайной ложки семян тмина.
      
       - На другой день после крепкого возлияния очень полезно сходить в баню или сауну и хорошо попариться.
      
       - Огуречный или капустный рассол хорошо снимает явления алкогольной интоксикации (так как в рассоле содержится небольшое количество спирта).
      
       - Когда состояние очень тяжёлое и ничего не помогает надо выпить стакан пива и хорошо растереть льдом грудь, спину и лицо.
      
       - Состояние абстиненции - это то же отравление. В старые времена знахари лечили отравления ходьбой и работой. Известен случай, когда к знахарю пришли два человека, отравившиеся грибами. Он сказал им: " Ходите вокруг дом, пока можете". Один больной из последних сил ходил и ходил вокруг дома, потом когда силы совсем его почти оставили, продолжал ползать. Другой, жалуясь на слабость, остался лежать. Первый больной выжил, второй - умер.
       Это средство применимо и при отравлениях алкоголем. Ходить или работать до пота. С потом выходят продукты распада алкоголя, и больному становится намного лучше.
      
       - Пить как можно больше соков, минеральной воды и вообще жидкостей.
      
       - Если пьющий человек поставит перед собой цель никогда не опохмеляться утром (даже пивом) и сумеет выдержать до обеда, то он никогда не станет алкоголиком.
      
       ПОБЕДИТЬ СЕБЯ
      
       Лучший способ продлить жизнь -
       не укорачивать её.
       Из древнетибетской
       медицины.
      
       Привычка к употреблению наркотиков или алкоголя есть наиболее яркий пример того, как тело управляет разумом. Плоть глупа. Никогда нельзя забывать об этом. Наш разум - единственный реальный контролирующий фактор нашей натуры. Вот почему мы должны культивировать
      в себе только положительные мысли и эмоции. Разум всегда должен командовать телом. Если происходит наоборот, человек превращается в больного раба. Мы пристрастны к нашим дурным привычкам только тогда, когда сила, когда сила разума слаба и фальшивая теория типа: " Ешь, пей и веселись, не думай о завтрашнем дне, - заблуждение". Вы не умрёте завтра, но, продолжая жить по этой теории, через 10-15 лет превратитесь в больного измученного человека. Это - закон. Болезнь, боль и физическое страдание есть, в известной мере, показатель того, что вы представляете собой как человек.
       Алкоголь крадёт жизнь у тысяч молодых людей. Нельзя употреблять спиртное и одновременно быть здоровым человеком. Алкоголь нарушает в первую очередь деятельность нервных клеток головного мозга. В результате перестаёт действовать наиболее высокая функция коры - функция контроля и критики наших поступков. В обычном состоянии клетки коры головного мозга тормозят проявление наших чувств. А под действием алкоголя это тормозящее действие снижает-
      ся. При этом в первую очередь страдает нравственность - эта высшая функция мозга, определяющая поведение человека.
       Почему это происходит? Есть две причины. Первая - концентрация алкоголя в мозгу обычно бывает в два раза больше, чем в крови. Вторая - алкоголь вызывает склеивание эритроцитов, и они закупоривают концевые артерии, питающие нервные клетки. Закупорился сосудик на несколько минут и нервная клетка погибла. Выпил человек весьма умеренно - и у него в мозгу целое кладбище нервных клеток. А ведь нервные клетки не восстанавливаются! Ну, а если выпивки
      происходят изо дня в день, из месяца в месяц?
       Часто и много выпивающий человек никогда не признает себя алкоголиком. Он обычно говорит: "Я выпиваю, но всегда могу бросить, могу не пить три-четыре месяца". Это ложь! Алкоголик - больной человек и только с этой точки зрения к нему надо относиться. Административные меры воздействия, упрёки, наказания только озлобляют его. Принудительное лечение в ЛТП - это тюрьма, и воспринимается оно человеком как величайшая несправедливость. Из 100 чело-
      век, побывавших в ЛТП, пить бросали только 7-8. Это статистика. Так что карательные меры в этом случае бессильны.
       Как заканчивает жизнь больной хроническим алкоголизмом?
       Смерть под забором. Смерть от инсульта. Смерть от острой сердечной недостаточности. Есть ещё один вид смерти.
       Молодой человек 32 лет страдал хроническим алкоголизмом. Был женат, имел троих детей. Не хотел лечиться, не признавал себя алкоголиком. Сколько горя принёс он своей семье! Сколько слёз выплакала его мать, жена и дети! А он пил, пил и пил. И, в конце концов, наступил тяжёлый алкогольный психоз. Белая горячка. И в этом состоянии, когда разум его был омрачён, он начал затравленно метаться...
       Перед его глазами возникали зрительные галлюцинации. Он видел крыс, мышей, чертей которые дрались между собой. Калейдоскопические картины ужасов менялись с молниеносной быстротой. И вдруг на фоне красочных зрительных галлюцинаций начали появляться галлюцинации слуховые. Он услышал голоса. Страшные, пугающие, приказывающие:
       - Миша! Ты ничтожество на этой земле! Ты должен сегодня умереть. У тебя очень много врагов. У тебя 999 врагов. Все они следят за тобой. Ты должен взять верёвку, зайти в спальню и ровно в два часа повеситься. Это тебе наш последний приказ. Если ты его не выполнишь, то будешь погибать медленной мучительной смертью!
       Приказ есть приказ. Он взял верёвку, пошёл в спальню, завёл на два часа будильник и стал ждать. А когда настал назначенный час, он повесился.
       Трагический, нелепый случай. А ведь всё могло бы быть по - другому, если бы больной согласился вовремя пройти курс лечения.
       Голоса ,которые являются алкоголикам в состоянии тяжёлого алкогольного психоза, приобретают неограниченную власть над ними, больные находятся в плену этих голосов, беспрекословно выполняют все их приказания. Ослушаться, не выполнить приказ они не в силах.
       Голоса приказывают: "Миша, ты сегодня должен застрелиться,
      - Коля! Ты сегодня должен выброситься с девятого этажа и разбиться насмерть.
       - Жора! Ты должен сегодня зарезать жену и детей и броситься под поезд..."
       И никогда эти голоса не приказывают человеку сделать добро!
       Каждый человек, злоупотребляющий алкоголем, если он сам не может бросить свою пагубную привычку, должен обратиться за помощью к наркологу, психиатру, к народной медицине. Часто человеческая помощь, поддержка, оказанная человеку вовремя, помогут алкоголику спасти свою жизнь и своё будущее.
       Страшно подумать от скольких радостей жизни отгораживает себя человек алкоголем. Любимая семья, любимая работа, спорт, кино, театр, красоты природы,- всё перечёркивается жаждой выпивки. Денег не хватает - воровство в семье, на работе, грабёж, тюрьма. Конец один и рано или поздно он всё равно наступит. А главное лекарство только одно - воля!
       Пить надо бросать сразу, не делая себе скидки ни на праздники, ни на свадьбу, ни на день рождения. Трудно это сделать самому - врач - нарколог, врач - психотерапевт вам помогут. Но тянуть нельзя ни дня, ни часа.
       Только без алкоголя, только без наркотиков можно понять, как прекрасна наша короткая жизнь!
       ТАБАЧНОЕ ЗЕЛЬЕ
      
       Где и когда закурил впервые человек - неизвестно. Но, по некоторым признакам, можно сказать, что как только люди научились добывать огонь, они научились и курить. Вдохнув однажды одурманивающий запах дыма от сжигания каких-то растений, первобытный человек с этим дымом расставаться больше не захотел. Дурная привычка укоренилась и стала передаваться из поколение в поколение пока не дошла до наших дней.
       Курили древнеегипетские фараоны, курили скифы (по Геродоту), курили древние китайцы. Когда Колумб достиг берегов Нового Света, он увидел такую картину: "Нас встретило множество почти голых людей, очень странных и сильных, которые шли из своих деревень с горящими головешками в руках и травой, дым которой они "пили". Иные несли одну большую сигару и при
      каждой остановке зажигали её, затем каждый делал из неё три-четыре затяжки, выпуская дым через ноздри".
       В Европе табак стали выращивать в шестнадцатом веке, в России - в семнадцатом.
       Первое время табакокурение использовалось врачами и лекарями для лечения некоторых заболеваний. В Англии считалось, что табачный дым снимает приступы бронхиальной астмы, в Испании писали, что "табак вызывает сон, снимает усталость, успокаивает боли, особенно головную боль, способствует отделению мокроты, облегчает удушье". В книге "Наставление к сохранению здоровья" (Лондон,1613 г), говорилось: "Трубка табаку, выкуренная натощак в сырое и дождливое утро, составляет быстрое и единственное лекарство от всех болезней".
       Конечно, глубоко заблуждались наши предки, считая табакокурение полезным для здоровья. С течением времени накапливалось всё больше фактов, говорящих об обратном. Могучим оружием в борьбе с табачным зельем было открытие в середине 19 века никотина - сильнейшего яда, содержащегося в табаке. В опытах на животных было доказано, что этот яд не щадит живую клетку и намного укорачивает жизнь любой биологической особи. В продуктах сжигания табака кроме никотина было выявлено много других химических веществ, вредных для здоровья, в том числе радиоактивный полоний - 210,вызывающий онкологические заболевания. Экспериментально и
      клинически было установлено, что курение является причиной возникновения многих серьёзных заболеваний, оно усугубляет течение почти всех болезней и ведёт к преждевременному старению и смерти.
       Табак имеет в себе 6-8 процентов никотина - яда, яда, равного по силе яду гремучей змеи. Это значит, что каждая 12 папироса - чистейший яд. Огонь сжигает ее всю целиком, но каждая сигарета воздействует на организм, оказывая на него свое вредное воздействие. Это воздействие мини-
      мальное, но оно обращено на глубочайшие нервные центры.
       Такое воздействие табака на организм длится ежедневно, ежечасно в течение длительного времени. Часто человек, даже умирая, не успевает заметить тот вред, который он получил, прокуривая жизнь.
       В этой короткой главе не стоит останавливаться подробно на заболеваниях, вызываемых курением, об этом много писалось и пишется до сих пор. Можно просто привести ряд высказываний выдающихся людей всех времен и народов о курении и вредных привычках.
      
       "Не рекомендую употреблять спиртное. Питаюсь я преимущественно молочными и овощными продуктами. Не курил, не курю и вам не советую. Ведите, по возможности, размеренный образ жизни. Я и не пил никогда. Стакан ароматного азербайджанского чая заменяет мне вино и другие напитки".
      
       Ширали Муслимов. Долгожитель, проживший 164 года
      
       "Никотин ослабляюще действует на память и ослабляет силу воли, Способности ,столь необходимые для шахматного мастера. Я могу сказать, что сам получил уверенность в выигрыше матча за мировое первенство лишь тогда, когда отлучился от страсти к табаку".
      
       А.Алехин, чемпион мира по шахматам
      
       "Если я смог прожить в спорте 25 лет, ни разу не позволив себе рюмки вина или сигарету, то у меня есть моральное право требовать того же от молодых. Надеюсь, привычка к здоровому образу жизни войдёт у них в плоть и кровь, и потом ребята еще не раз поблагодарят спорт".
      
       Ласло Папп, трехкратный чемпион Олимпийских игр
      
       "Болезни происходят частью от образа жизни, частью от воздуха, который мы вводим в себя и которым мы живем".
       Гиппократ
      
       "Не пейте вина, не огорчайте сердца табачищем - и вы проживёте столько лет, сколько жил Тициан (99 лет)".
       И.П.Павлов
      
       "Воздух да будет прозрачным и годным для жизни
       и чистым
       Пусть он заразы не знает и смрадом клоаки
       не пахнет".
      
       Салернский кодекс здоровья
      
       "Если бы я не курил, то прожил бы ещё 10-15 лет".
       С.Боткин
      
       "Итак, вы молоды и чувствуете себя абсолютно здоровым, сильным, бодрым. Вы никогда ничем не болели. В вас кипит ключом жизнь, вам кажется, вы так сильны, так здоровы, что физические упражнения и спорт вам ни к чему. Сознание этого вас успокаивает. Вы становитесь беспечными к своему здоровью. По утрам вы встаете не сразу, а предпочитаете выкурить в постели папиросу. Кстати, курили вы и перед сном. В выходные дни вы предпочитаете загородной прогулке кружку пива или бутылку вина в дружеской компании. Вы часто засиживаетесь за книжкой до глубокой ночи, питаетесь в различное время, нерегулярно. Всё это вы делаете не потому, что лишены возможности нормально спать и питаться, а просто из-за вашей собственной неорганизованности, недостатка самодисциплины и мысли о том, что "пустяки" не могут повредить вашему здоровью. Но вот вы начинаете чувствовать, что по утрам у вас голова уже менее свежа ,в мышцах вялость, вы начинаете быстрее утомляться. Но и на это вы не обращаете внимания. "Целительная"
      папироска возвращает, как вам кажется бодрость, силы. Вы начинаете ощущать потерю выносливости, общее понижение жизненного тонуса организма, появление различных недомоганий - сигналов болезней, а затем... доктора, курортные комиссии и прочее.
       Старость - скажете вы. Нет! - ответим мы вам.- Не старость, а последствия расточительности здоровья.
      
       М.Громов, лётчик, Герой Советского Союза
      
       "Первая папироса - самая опасная, первый глоток табачного дыма - самый страшный, как и первая рюмка для будущего алкоголика".
      
       "Отвыкнуть от курения хоть и трудно, но всё же можно. Стоит только твердо решиться".
       Б.Сигал, доктор медицинских наук
      
       "Табак - это наиболее дешёвый, наиболее "мягкий" наркотик, тяжёлые последствия применения которого сразу бывают незаметны, а проявляются в более или менее отдалённом будущем, что и создаёт иллюзию его безвредности".
      
       "Табак - это злейший враг красоты, это ускоритель старения".
      
       "Курение женщины, готовящейся стать матерью, это двойной вред: и себе и своему будущему ребёнку"
       В. Бахур, доктор медицинских наук
      
       "При выкуривании 20 сигарет в день человек фактически дышит воздухом, по загрязнению в 580-1100 раз превышающим гигиенические нормативы".
       М.Дмитриев, доктор химических наук
      
       "Я раньше курил и потом бросил и совершенно не понимаю, как могут люди в рот брать эту гадость".
      
       "Короткую жизнь мы не получаем, а делаем её такою, не бедны мы жизнью, а пользуемся её расточительно. Жизнь длинна, если ею умело пользоваться".
       Сенека
      
       "Люди уверяют, что жизнь коротка, а я уверен, что они сами её укорачивают"
       Ж.Жак Руссо
      
       "Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра".
      
       Конфуций
      
       "Расстройство организма и болезни, связанные с курением, наступают не сразу, а через 15-20 лет курения".
      
       "Я не могу писать спокойно о табаке, о дыме, о курящих в подъездах подростках, о матерях с сигаретой в зубах - вообще о курении не могу писать и говорить холодно, рассудочно. Мне до боли жаль человеческого здоровья, цинично, бездумно переведённого в дым. Мне нестерпимо жаль жизней, истлевших на кончике сигареты".
      
       В.Углов, академик
      
       В главе не приведена и сотая часть тех мыслей, которые высказывали великие люди в отношении курения. Великие из великих не курили и не пили никогда. Вспомните Кай Юлия Цезаря, Ганнибала, Наполеона, Гитлера, Ленина. Великий полководец древности - Чингис - хан рубил головы тем из своих военачальников, которых видел в нетрезвом состоянии. Великий человек велик во всем и он прекрасно понимал, что здоровье каждого человека и благосостояние государства неразрывно связаны между собой. Поэтому такие вредные привычки, как курение и злоупотребление алкоголем, подтачивая здоровье воинов, ослабляли силу государства. И он боролся с этими
      привычками.
       В настоящее время в странах Запада идёт широкая компания за оздоровление общества и особенно - за отказ от курения. Только в Соединенных Штатах Америки за последние 7 лет от курения отказалось 70% населения. Если вы встретите там курящего человека, то в 7 случаях из 10 это будет иностранец.
       А теперь немного о том, как отвыкнуть от курения. В первую очередь, для того, чтобы бросить курить, надо иметь силу воли. Перетерпите 3-5 дней, перемучайтесь, но зато потом ваша жизнь станет светлей, ваши лёгкие очистятся от той гадости, которую вы в них загнали, ваше здоровье станет крепче.
       Народная медицина предлагает ряд средств, помогающих бросить курить:
      
       - АВРАН ЛЕКАРСТВЕННЫЙ. Растение ядовито. В народной медицине применяются настои и отвары надземной части растения. Препаратами аврана лечат импотенции. Они также вызывают отвращение к курению.
      
       - Взять по 100 г ржи, проса, овса, ячменя и кипятить в 1 литре воды 10 минут. Выдержать сутки в термосе, процедить.
       Принимать по 100 мл три раза в день перед едой, пока не появится отвращение к табачному дыму.
      
       - НАСТОЙ ЛИСТЬЕВ ЭВКАЛИПТА:
      
       1 столовую ложку листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить, добавить по 1 столовой ложке мёда и глицерина.
       Принимать по 1/4 стакана 5-6 раз в день в течение месяца.
      
       - Полоскать полость рта 1-2-процентным раствором танина.
      
       - Несколько раз в день жевать молодые побеги черёмухи.
      
       - ОТВАР КОРНЕВИЩА ЗМЕЕВИКА:
      
       10 г травы залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Полоскать полость рта перед курением постоянно до появления отвращения к табачному дыму.
      
       - Намочите сигареты или папиросы в молоке, высушите и закурите. Сигарету попробуйте выкурить до конца. Будет плохо, но проделайте эту процедуру несколько раз. Желание курить у вас заметно уменьшится.
      
       - Если вы станете вегетарианцем, вы бросите курить незаметно для себя.
      
       ДРЕВНЯЯ МЕДИЦИНА О ЗАБОЛЕВАНИЯХ
       СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
      
       МОНАСТЫРСКИЕ РЕЦЕПТЫ
      
       Приготовить сбор:
       Корень валерианы
       Трава пустырника
       Цветки лаванды
       Плоды фенхеля
       Плоды тмина
      
       Всего взять по три столовые ложки, измельчить, смешать.1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1 столовой ложке три раза в день перед едой при сердцебиении и сердечных неврозах.
      
       Приготовить сбор:
       Цветки арники горной - 20 г
       Цветки бузины черной - 20 г
       Листья розмарина - 30 г
      
       Все смешать, измельчить.1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1 столовой ложке три раза в день при дистрофии миокарда.
      
       При атеросклерозе можно готовить следующие сборы:
      
       - Трава руты
       Плоды тмина - по две ст. ложки
       Листья барвинка
       Плоды амми зубной - по 4 ст. ложки
       Корень валерианы - по 3 ст. ложки
       Цветки боярышника - по 3 ст. ложки
       Трава омелы белой 6 ст. ложек
      
       Все измельчить, смешать.1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, остудить при комнатной температуре в течение часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке три раза в день перед едой.
      
       - Трава тимьяна - 30 г
       Трава руты - 30 г
       Листья мелиссы - 40 г
      
       Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.
      
       - Листья мелиссы - 20 г
       Цветки ландыша - 10 г
       Трава руты - 30 г
       Трава лапчатки гусиной - 30 г
      
       Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.
      
       - Трава омелы белой - 4 ст. ложки
       Трава тысячелистника - 4 ст. ложки
       Трава цистозейры - 6 ст. ложек
       Трава фукуса - 6 ст. ложек
      
       Все смешать, измельчить.1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке три раза в день за 30 минут до еды при АТЕРОСКЛЕРОЗЕ, СОПРОВОЖДАЮЩИМСЯ ОЖИРЕНИЕМ.
      
       При ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ болезни можно приготовить следующие сборы:
      
       - Листья мяты перечной - 6 ст.ложек
       Корни валерианы - 6 ст.ложек
       Цветки ромашки аптечной - 8 ст.ложек
       Листья вахты - 8 ст.ложек
       Плоды тмина - 10 ст.ложек
      
       Три столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка, настоять ночь в теплом месте, процедить. Пить по 1/2 стакана три раза в день.
      
       - Трава душицы
       Цветки липы
       Плоды малины
       Листья подорожника
       Листья мать-и-мачехи
       Листья березы
       Плоды мордовника
       Корень солодки
      
       Всего взять по 1 столовой ложке,смешать,измельчить.2 столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, настоять ночь в теплом месте. Процедить и пить по 1 столовой ложке три-четыре раза в день перед едой.
      
       - Листья мелиссы
       Корни валерианы - по 4 ст. ложки
       Шишки хмеля - 1 ст. ложка
      
       Две чайные ложки сбора залить стаканом кипятка, настоять 6 часов в теплом месте, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день перед едой.
      
       - Цветки клевера лугового.1 столовую ложку сухих цветков залить 300 мл воды ,настоять 1 час, процедить. Пить по 100 мл три раза в день.
      
       - Цветки боярышника
       Плоды боярышника
       Трава омелы белой
       Луковица чеснока
       Трава хвоща полевого - по 3 ст.ложки
       Цветки арники - 1 ст.ложка
      
       Все смешать, измельчить.1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана три раза в день перед едой.
      
       - Трава василистника
       Плоды шиповника
       Плоды и цветки боярышника
       Трава сушеницы
       Трава пустырника
      
       Всего взять по 1 столовой ложке, измельчить, смешать. Залить сбор 500 мл кипятка, настоять 8 часов, процедить. Выпить в течение дня.
      
       При ГИПОТОНИИ монастырские травники рекомендуют:
      
       - Трава эфедры - 2 ст. ложки
       Листья каштана конского - 2 ст. ложки
       Плоды боярышника - 2 ст. ложки
      
       Все смешать,измельчить.1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
      
       - Корневище аралии
       Корневище левзеи
       Плоды шиповника
       Плоды боярышника - по 3 ст.ложки
       Трава череды
       Цветки календулы
       Листья подорожника
       Плоды рябины черноплодной - по 2 ст. ложки
      
       Три столовых ложки сбора залить 500 мл кипятка. Настоять в термосе ночь, процедить. Пить по 150 мл три раза в день.
      
       При ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН рекомендуется принимать состав:
      
       Трава тысячелистника
       Трава горца птичьего
       Листья руты - по 3 ст.ложки
       Трава ивы козьей - 5 ст.ложек
       Кора каштана конского - 2 ст.ложки
      
       Все смешать, измельчить.1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять в термосе 6 часов, процедить. Принимать три раза в день по 200 мл.
      
       АВИЦЕННА О СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ. ОБЩИЕ ЗАКОНЫ ЛЕЧЕНИЯ СЕРДЦА
      
       "...поскольку сердце есть орган главенствующий, первый из всех главенствующих органов и важнейший из них, то решимость пользовать его лекарствами должна быть решимостью, опирающуюся на великую рассудительность - безразлично, хотим ли мы вывести дурной сок или изменить натуру сердца: что же касается опорожнения путем кровопускания, то мы принимаемся за него с решимостью, не заставляющей присоединять к кровопусканию другие очистительные
      мероприятия. Нет, наибольшее, что мы обязаны тут сделать, это не перейти меру, чтобы силы больного не упали, и оживить силы, если они немного ослабели, средствами, оживляющими силы, когда они упали из-за холодности или теплоты натуры сердца. Это относится не только к выведению крови, но и ко всем видам опорожнения, хотя при выведении крови такая осторожность и более необходима".
      
       Для того, чтобы провести определенное лекарство к сердцу нужны проводники. "Так, например, врачи примешивали шафран ко всем видам камфорных лепешечек, ибо шафран проводит все эти составы к сердцу, а затем естественной силе принадлежит отклонить его от сердца, чтобы он подействовал на пневму, а не на сердце и прибегнуть к помощи охлаждающих средств ради уравновешивания натуры сердца. Это ей выгоднее, нежели использование охлаждающих лекарств
      в чистом виде, которые останавливаются в начале пути и отказываются проходить дальше. А люди, которые не кладут шафран в камфорные лепешечки и опровергают древних, сами того не зная, делают камфорные лепешечки (да, и другие лекарства) мало полезными. Затем горячую натуру лечат, давая пить сваренный до густоты сок плодов, особенно сок сирийского яблока и айвы. Это превосходные лекарства. А также сходные с этим средства, о которых мы вскоре упомянем, и применяют мази и повязки из угашающих лекарств, смешанных с укрепляющими сердце средствами".
       "Что же касается холодного расстройства натуры (имеется в виду атеросклероз, старость. Прим. автора), то его лечат какой-либо сильной лекарственной кашкой из тех, о которых мы упомянем дальше, душистым вином, умеренными физическими упражнениями, а также горячими благовонными сердечными лекарственными повязками и мазями, и горячей пищей в таком количестве, какое можно переварить. Если причиной является материя, ее выводят.
       При лечении сухого расстройства натуры нужно принимать много увлажняющей пищи и после этого ходить в баню, осторожно пользоваться ваннами, мало двигаться, пребывать в покое, пить холодную воду.
       Когда наблюдается холодность натуры сердца, то избегают холодной воды, если она очень холодна, умеряют количество лекарств и питья, заставляют больного много спать после горячей еды.
       Влажную натуру также лечат частыми физическими упражнениями, купаньем в бане перед едой, водами горячих источников, многократным погружением в горячую воду, употреблением послабляющих и мочегонных, а также приемом душистого вина, крепкого и не очень пахучего".
      
       СЕРДЕЧНЫЕ ЛЕКАРСТВА
      
       "...А в отношении того, что нужно, сейчас мы упомянем те из них, которые являются как - бы вершиной и корнем, и скажем: лекарства близкие к уравновешенности, это яхонт, бирюза, золото, серебро и воловик.
       Горячие лекарства это, например, доронник скорпионовидный, цитварный корень, мускус, амбра, дикий имбирь, шелк и шафран. Оба вида бахмана очень помогают, а гвоздика - очень замечательное средство. Сюда же относится сырое алтейное дерево, мелисса лекарственная и ее семена, базилик горный и его семена, кардамон, кубеба, базилик волосистый и его семена, листья цитрона и индийский сададж. Девясил - тоже замечательное лекарство.
       Холодные лекарства - это жемчуг, кораллы, камфара, сандал, роза, конкреции бамбука, печатная глина, яблоки и кориандр сухой и свежий".
      
       ПЕРЕБОИ СЕРДЦА
      
       "Признаки. На всякого вида перебои указывает неровный пульс, переходящий пределы неравномерности в отношении большой и малой величины, быстроты медленности, редкости: он нередко походит на пульс людей, больных астмой".
       Авиценна указывает, что перебои сердца могут возникнуть от ядов и укусов, от кишечных червей, от склероза, при неврозе сердца, заболеваниях желудка (особенно при его переполнении).
      
       "Общие меры лечения перебоев. Что касается любых перебоев, происходящих от материи, то при них приносят пользу опорожнения. Кровяные перебои лечат кровопусканием и усиленным выведением крови, а также уравновешиванием пищи в отношении количества и качества: если перебои возникают приступами или часто случаются в определенное время года, например, весной, то необходимо перед приступом производить кровопускание и облегчить питание, а также принимать лекарства, укрепляющие сердце".
       "Перебои, происходящие от соучастия желудка, если они возникли от густого сока, лечат, вызывая рвоту после еды и после приема известных разрежающих лекарств, например, приема выжатого сока редьки и последующего послабления...".
       "Если перебои происходят от жгучей желтой желчи, их лечат, укрепляя желудок густосваренным соком плодов и душистыми плодами, например, яблоками и айвой, особенно после еды, а также грушами и тому подобными плодами, склоняют естество к смягчению и избегают всего того, что превращается в желчный сок: при этом принимаются меры для уравновешивания натуры желудка. Если в желудке портится пища, то также следует применять, упомянутые в разделе о пищеварении. Устраняя этим способом причину, ты также должен укреплять орган, испытывающий ее воздействие, то есть сердце, чтобы оно не подвергалось вредному влиянию. Не подобает ограничиваться устранением причины, не укрепляя органа испытывающего ее воздействие: наоборот, тебе следует постоянно доставлять к сердцу сердечные лекарства. Очень помогает, между прочим, при перебоях пить перед сном несколько ночей подряд один мискал воловика. Испытанное при этом средство - пить натощак мужскую гвоздику в количестве, равном по размеру и по весу одной нава (нава - финиковая косточка - мера веса, определяемая различно - от 1/3 до 3 мискалов) в 12 мискалах пресного молока, а также пить несколько дней подряд один мискал сухого майорана в холодной воде, если есть жар, и в вине, если жара нет.
       Страдающему перебоями полезно, между прочим, всегда иметь при себе благовония из числа для него приятных и постоянно ими окуриваться и употреблять приготовленные из них нюхательные вещества.
       В благовониях для страдающего горячими перебоями должны преобладать розы, камфара, сандал и холодные с незначительной примесью некоторых других горячих лекарств, например, небольшого количества мускуса, шафрана, гвоздики, если только, конечно, это не угнетает больного. Тогда ограничиваются холодными лекарствами.
       Если же у больного холодная натура, то применяют мускус, амбру, масло бана, масло цитрона, камфорную воду и тому подобное..."
      
       "Всякое благовонное лекарство есть лекарство сердечное".
      
       "Что же касается страдающего перебоями с тошнотой, про которые мы сказали, что это нехорошие перебои, то его лечат, особенно если сохранился остаток лихорадки, давая пить ошпаренное горячей водой и затем остуженное ячменное толокно с сахаром в количестве десяти дирхамов. Хотя толокно тоже вызывает рвоту, больной все же получит от этого пользу. Если же ему противен сахар, так как сахар усиливает тошноту, то он принимает вместо сахара зернышки граната, причем ему бинтуют голени, дают вдыхать камфару и подобные ей вещества с уксусом и кладут на грудь тряпицы, смоченные настоем сандала обоих видов, камфары и других лекарств".
      
       При сердечных перебоях Авиценна рекомендует также применять следующие средства:
      
       - больного следует кормить пищей не обильной, но полезной (хлеб, размоченный в розовой воде с небольшой примесью душистого вина, хлеб с яблочным вином и яблочным супом, дуг из недавно снятого молока - дуг - молочнокислый продукт, тыква, марь и холодные плоды. Если больной переносит мясо, то ему дают блюда из цыплят и особенно куропаток, а также различные маринады, приготовленные из них. Все это едят с выжатым соком плодов, с кислым виноградным соком, соком кислых яблок, с крепким уксусом, разбавленным розовой водой, и соком ивы.
       А если усилятся перебои и пылание, то заставляй больного глотать, глоток за глотком холодную воду и талый снег, смешанный с розовой водой, и глотать питье из различных плодов, питье из сирийских яблок и тому подобные напитки, давая их один за другим. Если нужно развести в них камфору - сделай это. Иногда приходится ограничиваться простоквашей, давая ее пить от одного до двух ритлов и питая ими больного. Если нужно усилить ее питательность небольшим количеством хлебного мякиша, сделай это. А если ты видишь, что силы больного слабы и можно опасаться угашения теплоты, то обязательно примешивай к этим и подобным им снадобьям кубебу, кардамон, листья цитрона, кориандр, камфару с розой и конкреции бамбука, чтобы усилить теплоту. Что же касается воловика, то применяй его смело, не боясь дурных последствий, и употребляй во всем, что даешь пить и есть. У врачей установился обычай поить в таких случаях воловиком, а также его соком, извлеченным путем перегонки. Иногда от горячих перебоев помогает китайский ревень с холодной водой, даваемый несколько дней подряд в количестве одного дирхама".
      
       "Одно из средств, полезных страдающему горячими перебоями, переход от привычного воздуха к холодному воздуху: это возвращает ему здоровье. Не следует также пренебрегать наложением на область сердца охлаждающих лекарственных повязок, изготовленных с сандалом, розовой водой, "кузнечной водой" (вода, образующаяся после охлаждения в ней раскаленного железа), камфорой, розами, конкрециями бамбука, чечевицей".
      
       Одна из сложных прописей Авиценны при перебоях сердца:
      
       Конкреции бамбука - 4 части
       Индийское алойное дерево (алоэ) - 1 дирхам
       Кардамон - 1 дирхам
       Гвоздика - 1 дирхам
       Камфара - 1/2 дирхама
       Трагакант - 3 дирхама
      
       Все это смешивают, превращают в лепешечки по 1/2 дирхама и дают больному 3-4 раза в день.
      
       КРОВОПУСКАНИЕ С ПОМОЩЬЮ БАНОК
      
       "...Кровопусканием с помощью банок предписывают пользоваться не в начале лунного месяца, так как соки в это время еще не пришли в движение и в волнение. А а также и не в конце его, ибо соки тогда уменьшаются в количестве: банки следует ставить в середине месяца, когда соки взволнованы и следуют в своем увеличении усилению света в теле Луны, и когда увеличивается количество мозга в черепах и воды в реках, имеющих прилив и отлив".
       По утверждению Авиценны, банки на одной из шейных вен помогают при дрожании головы и полезны частям тела, находящимся на голове (зубы, уши, глаза, горло, нос).
       Банки между лопатками помогают при болях в плече и в горле.
       Приставление банок к ноге очищает кровь и усиливает месячные.
       Ставить банки на выступ затылка и на темя полезно при умопомешательстве и головокружениях. Оно полезно при заболеваниях глаз, но вредно для ума, порождает слабоумие, забывчивость и дурную работу мысли. Вредно оно также и для людей с катарактой глаз.
       Ставить банки на промежность помогает от чирьев, чесотки и прыщей на бедрах, а также от подагры, геморроя, от заболеваний матки и мочевого пузыря.
       Ставить банки под подбородком полезно для зубов, лица и горла.
       Банки на бедрах впереди помогают от опухолей яичек и от нарывов на бедрах и на ногах.
       Банки на бедрах сзади помогают от опухолей и нарывов, появляющихся на ягодицах.
       Банки на нижней части колена помогают при стреляющих болях в колене и трофических язвах голени.
       Банки на пятках помогают при задержке месячных, при воспалении седалищного нерва и подагре.
       Кровососные банки могут быть сделаны с надрезом или без надреза.
       "Что же касается применения банок без надреза, то они ставятся иногда для того, чтобы отвлечь дурной сок от того направления, в котором он движется, как например, когда банки ставят на сосок, с целью удержать излишнее менструальное кровотечение. Иногда, ставя банки, хотят вывести наружу опухоль, лежащую в глубине, чтобы она стала доступна лечению, иногда желают переместить опухоль на более низкий по значению орган, лежащий по соседству, а иногда хотят нагреть банками орган, привлечь к нему кровь и рас-
      сеять ветры. Иногда этим хотят вернуть орган на его естественное место, с которого он спустился вниз, как бывает, например, при грыже.
       Иногда банки применяют, чтобы успокоить боль, как например, когда банки ставят на пупок при мучительном куландже, ветрах в животе и болях в матке, возникающих при движении месячных очищений, особенно у девушек, или на бедро - при воспалении седалищного нерва, или когда опасаются наличия вывиха. Банки между бедер помогают при болях в бедрах и в пятках, при почечуе, и если кто-нибудь болеет грыжей или подагрой.
       Приставление банок к заднему проходу отвлекает кровь со всего тела и из головы: оно полезно для кишок и излечивает от расстройства месячных. После этого телу становится легче".
       Если банки делаются с надрезом, то разрез должен быть глубоким, чтобы банки тянули кровь из глубины. Иногда, то место, где банка пристает к телу, распухает так, что ее трудно бывает снять. В таком случае следует взять тряпку или губку, смоченную горячей водой, и предварительно распарить место вокруг банки. Опухание часто случается, когда мы ставим банку в область соска, чтобы удержать кровотечение при месячных или из носа: поэтому не следует ставить банки на самый сосок.
       "Когда то место, на которое ставят банку, предварительно смазывают жиром, то ее следует поспешно приставить, не откладывая надреза, а наоборот, ускоряя это дело. Первый раз нужно приложить банку слегка и быстро ее оторвать, потом постепенно, все более задерживая и откладывая отнятие банки. Кормить больного нужно через час после снятия банок. Детям ставят банки на втором году, а старикам после 60 лет банок совсем не ставят.
       Приставление банок к высоко расположенным частям тела предотвращает излияние материи в нижние части. Желчный больной, которому ставят банки, принимает после этого зернышки граната, гранатовый сок, цикорную воду с сахаром и латук с уксусом".
      
       МЕРЫ ВЕСА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ВО ВРЕМЕНА
       АВИЦЕННЫ
      
       ДИРХЕМ (дирхам) - мера веса, равная 3,12 г.
      
       КИРОТ - мера веса, равная 0,19 г.
      
       МИСКАЛЬ - мера веса, равная в среднем 4,5 г. (Мера веса, различная в разные периоды и на разных территориях).
      
       РИТЛ (или ратл) - мера веса, различавшаяся в зависимости от географических областей и времени применения.
       В "Каноне" Авиценны ритл колеблется от 306 г до 360 г.
      
       УКИЙЯ (лат. "унция")- мера веса различная в разное время в разных странах. Следуя изданию "Канона" Авиценны (кн.11, Ташкент, 1956 г, стр.823) можно определить её приблизительно 25,5 г.
       "САЛЕРНСКИЙ КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ"
      
       "Салернский кодекс здоровья" представляет собой небольшую поэму, посвященную в основном диетике и профилактике заболеваний. В поэме содержатся ценные сведения о питательных и целебных свойствах различных растений и плодов. Книга создана в начале 15 столетия на базе трудов медицинской школы Салерно, и главным образом на основе ее стихотворного кредо - дидактической поэмы "Цвет медицины Салерно".
       В книге-оригинале всего четыреста строк, но эти строки являются квинтэссенцией тех знаний о растениях, которыми располагали врачи средневековья.
       Автором поэмы "Салернский кодекс здоровья" был прославленный ученый и врач средневековья Арнольд из Виллановы (1235-1311 гг.). Около десяти лет он преподавал в Монпелье, где им был составлен "Бревиарий",- краткий очерк практической терапии.
       Особенно много сделал Арнольд для разработки вопросов диетики и гигиены. Он интересовался также применением химии в лечении болезней, исследовал явления старения организма, искал средства, помогающие продлить человеческую жизнь.
       Перевод книги "Салернский кодекс здоровья" дан по изданию: Арнольд из Виллановы. Салернский кодекс здоровья. Изд-во "Медицина", 1964 ; изд.2-е, М, "Медицина",1970.Вступительная статья, перевод и комментарии Р.Шотт (1954 г).
       Ниже приводятся отрывки из поэмы:
      
       1.
       Школа Салернская так королю англичан написала:
       Если ты хочешь здоровье вернуть и не ведать болезней,
       Тягость забот отгони и считай недостойным сердиться,
       Скромно обедай, о винах забудь, не считай бесполезным
       бодрствовать после еды, полуденного сна избегая.
       Долго мочу не держи, не насилуй потугами стула;
       Будешь за этим следить,- проживешь ты долго на свете.
       Если врачей не хватает, пусть будут врачами твоими
       Трое: веселый характер, покой и умеренность в пище.
      
       2
       Руки, проснувшись, омой и глаза водою холодной,
       В меру туда и сюда походи, потянись, расправляя
       Члены свои, причешись и зубы почисти. Все это
       Ум укрепляет и силу вливает в прочие члены.
       Ванну прими, а поев, походи иль постой; охлажденья
       Бойся. Источников гладь и трава - глазам утешенье;
       Утром на горы свой взор обрати, а под вечер - на воды.
      
       3
       Кратким пусть будет полуденный сон, иль вовсе не будет
       Боль головную, катар, лихорадку и сильную слабость -
       Все за полуденный сон ты получишь себе непременно.
      
       5
       Ужин чрезмерный отнюдь не полезен для наших желудков.
       Чтобы спокойно спалось, перед сном наедаться не надо.
      
       6
       Ты за еду никогда не садись, не узнав, что желудок
       Пуст и свободен от пищи, какую ты съел перед этим.
       Сам по желанию есть, ты получишь тому подтвержденье;
       А указанием будет слюны пробежавшая струйка.
      
       7
       Персики, яблоки, груши, сыры, молоко, солонина,
       Мясо оленье и козье, и заячье мясо, и бычье:
       Все это черную желчь возбуждает и вредно болящим.
      
       8
       Свежие яйца, багряные вина, супы пожирнее,
       Хлеб из тончайшей муки - доставляют телесную крепость.
      
       9
       Сыр молодой, молоко и пшеница полнят и питают,
       Бычьи тестикулы также, свинина и мозг всевозможный,
       Спелые смоквы и свежие грозди от лоз виноградных.
      
       11
       Сладкие белые вина гораздо питательней прочих.
       Красного если вина ты когда-нибудь выпьешь не в меру,
       То закрепится живот и нарушится голоса звонкость.
      
       13
       Воздух да будет прозрачным и годным для жизни и чистым.
       Пусть он заразы не знает и смрадом клоаки не пахнет.
      
       14
       Если принятье вина ввечеру для тебя вредоносно,
       Пей его в утренний час и послужит оно исцеленьем.
       Лучшие вина у нас вызывают и лучшие соки.
       Вялость почувствуешь, если вино окажется темным.
       Светлым пусть будет оно и созревшим, и тонким, и старым.
       Смешанным также с водою, игристым и выпитым в меру.
      
       16
       Должен умеренность в пище себе ты назначить весною.
       В летний же зной особенный вред от пиршеств чрезмерных.
       Осенью будь осторожен с плодами: беда не стряслась бы.
       Сколько захочется,- ешь без опаски ты в зимнюю пору.
      
       17
       Рута, а с нею шалфей опьянение винное гонят.
       Розы добавить цветок,- и утихнут любовные боли.
      
       18
       Мучить морская болезнь никого уже больше не сможет,
       Если с водою морскою вина перед этим отведать.
      
       20
       Быть ты желаешь здоровым, лицо мой чаще и руки:
       После еды омовенье несет наслажденье двойное:
       Делает чистыми руки, а зрение делает острым.
      
       21
       Хлеб не горячим да будет, а также еще и не черствым,
       Квашеным должен и пористым быть, хорошо пропеченным,
       В меру соленым; мука пусть хорошая будет для хлеба.
       Корку, однако, не ешь, ибо желчь твою высушит корка.
       Квашеный хлеб, хорошо пропеченный и в меру соленый,
       Чистый, здоровье дает, а иной никуда не годится.
      
       24
       Вредно весьма запивать то, что ешь за обедом, водою.
       Холод возникнет в желудке, а с ним несварение пищи.
      
       29
       Если съедаешь яйцо, жидким пусть будет оно и свежим.
      
       30
       Мы заключили, что надо горох и хвалить, и отвергнуть:
       Без кожуры он хорош и в достаточной мере полезен,
       Но с кожурою - вздувает живот и поэтому вреден.
      
       31
       Козье, по мненью врачей, молоко и верблюжье - полезны:
       Больше питанья, однако, дает молоко от ослицы,
       Больше еще от - коровы и в мере такой же овечье.
       Если ж болит голова в лихорадке,- любое негодно.
      
       32
       Масло мягчит, увлажняет и слабит, но без лихорадки.
       А простоквашу принять,- то промоет она и очистит.
      
       36
       Если ты вишен поешь, то получишь немалые блага:
       Чистят желудок они, а ядро - от камней избавляет;
       Будет хорошая кровь у тебя от мякоти ягод.
      
       37
       И охлаждают, и слабят, и польза немалая - сливы.
      
       38
       Персики вместе с вином молодым берутся по праву.
       Так существует обычай орех сочетать с виноградом.
       Для селезенки не годен изюм, но от кашля и почек.
      
       39
       Железы, зоб и нарыв унимают компрессы из смоквы (тыква);
       Маку добавишь ты к ней, и костей переломы излечишь.
       Нежность и страсть возбудит, но в желаниях самых - по-
       меха.
       40
       Больше мочи от кизила и более крепкий желудок.
       Твердый полезен кизил, но гораздо полезнее - мягкий.
      
       44
       Репа - желудку отрада и ветры выводит наружу.
       И вызывает мочу, но и зубы вконец разрушает.
       Плохо вареная репа - мучительных схваток причина.
      
       45
       Переварить нелегко и усвоить сердце не легче.
       То же с желудком, но лучше наружные части желудка.
       И в медицине язык превосходной считается пищей.
       Легкое так и скользит по кишкам и легко в усвоенье.
       Мозг предпочтительней прочих, вне всяких сомнений, куриный.
      
       46
       Газов скопленье наружу выводит от фенхеля семя.
       Благ от маратра четыре; он яд с лихорадкою гонит
       И очищает желудок, а зрение делает острым.
      
       48
       Пепел и кровь остановит, и печени пепел отраден;
       Мускус - для мозга, для сердца - мускат, селезенке приятен
       Каперс, подснежник - желудку, а легким полезна лакрица.
      
       49
       Надо солонку поставить пред теми, кто трапезой занят.
       С ядом справляется соль, а невкусное делает вкусным;
       Ведь непригодна еда, что без соли на стол подается.
       Соль, коль не в меру она, угнетает и зренье, и семя,
       И порождает чесотку, и зуд иль озноб причиняет.
      
       53
       Суп из капусты мягчит, а капуста сама закрепляет;
       Если их вместе подать - подготовят к очистке желудок.
      
       54
       Древние медики учат, что мальва живот размягчает;
       Корни скобленые мальвы бесспорно способствуют стулу
       И помогают при родах, и часто для регул полезны.
      
       55
       Не отрекайтесь от мяты за то, что она не поспешно
       Из живота и желудка червей и глистов изгоняет.
      
       56
       Умер зачем человек, что шалфея возделывал силу?
       Видно от смерти в садах никакого не сыщешь лекарства.
       Нервы шалфей укрепляет и рук унимает дрожанье,
       И лихорадку изгнать даже острую он в состоянье.
       Ты наш спаситель, шалфей, и помощник, природою данный.
      
       57
       Мускус, лаванда, шалфей и фиалка, расцветшая первой,
       Кресс с артемизией также - людей параличных лекарство.
      
       58
       Руту зовут благородной; ведь зренье она проясняет.
       С помощью руты, о муж, обретешь ты зоркость во взоре,
       Страсть у мужчин умеряет она,- возбуждает у женщин.
       Делает рута воздержным, а разум - и ясным, и быстрым.
       Рута вареная всюду надежно от блох избавляет.
      
       59
       Кажется нет у врачей о луке единого мненья.
       Как сообщает Гален, для холериков лук не полезен.
       Но для флегматиков лук, говорит он, целебное средство.
       Лучше всего - для желудка; и цвет у лица превосходный
       Также от лука. Растертым втирая его, ты сумеешь
       Лысой вернуть голове красоту, что утрачена ею.
       Лук приложи,- и поможет в леченье собачьих укусов,
       С медом и уксусом только его перед тем растирают.
      
       61
       Хмель, как и боль головную, пурпурная гонит фиалка,
       Тяжесть снимает она и "падучей" больных исцеляет.
      
       62
       Сон посылает больным прекращает противную рвоту,
       Семя крапивное с медом и колики лечит надежно.
       Примешься пить это средство,- и кашель запущенный
       сдастся.
       Холод из легких оно изгоняет и язвы из чрева,
       Верную помощь дает при различных болезнях суставов.
      
       63
       Грудь очищает от флегмы трава, что зовется иссопом.
       Легким полезен иссоп, если с медом он вместе отварен,
       И, говорят, что лицу доставляет он цвет превосходный.
      
       64
       Плющ, если с медом растерт и приложен, полезен при раке;
       Выпитый вместе с вином, успокоить он боль в состоянье.
       Рвоту обычно он может сдержать и слабый желудок.
      
       65
       Для подреберья весьма девясил капуанский полезен.
       Если же сок девясила смешаешь ты с соком из руты,-
       Средства целебнее их для лечения грыж не отыщешь.
      
       66
       Черную желчь, изгоняет порей, с вином поглощенный,
       И застарелую он,говорят, унимает подагру.
      
       69
       Ивовый сок, если в уши он залит, червей убивает.
       В уксусе если отваришь кору,- сведет бородавки.
       Ивовый цвет вместе с соком своим противник зачатья.
      
       70
       Мнение есть, что шафран придает и отраду, и бодрость;
       В члены вливает он силу и печень у нас обновляет.
      
       71
       Часто съедаемый, девам порей плодовитость дарует.
       Кровотеченье уймешь ты при помощи этого лука.
      
       73
       Спать после пищи принятья и двигаться много - все это
       Слух ухудшает и этим во всем с опьянением сходно.
       Длительный голод и страх, сотрясение, рвота, паденье,
       Холод и хмель - вызывают в ушах ощущение звона.
      
       74
       Роза, вербена, укроп, хелидония также и рута -
       Все на микстуру идут, от которой зренье остреет.
      
       75
       Зубы свои сохранишь, коль порея семян заготовишь.
       Не откажись белену вместе с ладаном сжечь благовонным.
       Дым заклубится густой и зубную он боль успокоит.
      
       76
       Масло, орехи, угри, головы охлажденье, напитки,
       Яблоко также сырое у нас порождают охриплость.
      
       77
       Бодрствуй, согретое ешь и постись, и усердно работай,
       Помни всегда о тепле, в меру пей и полнее дыши ты.
       Все это надо блюсти, коль избавиться хочешь от слизи.
       В грудь изольется,- тогда эту слизь называют катаром;
       В бронхи - бронхит, а в носу от нее зарождается насморк.
      
       78
       Серу и аурипигмент не забудь сочетать, и добавить
       К ним полагается известь, которую с мылом мешают.
       Вместе четыре смешай вещества и от средства такого,
       Если заполнить четырежды свищ, исцеленье наступит.
      
      
       ЭТО ИНТЕРЕСНО
      
       "БЫЧЬЕ СЕРДЦЕ"
      
       Когда люди о говорят о том, что у кого-то "бычье сердце", то имеется в виду здоровое сердце, умеющее переносить тяжелые физические нагрузки.
       В медицинской терминологии также существует термин - "бычье сердце", но расшифровка этого термина в данном случае совсем иная.
       Сильно увеличенное в размерах сердце часто можно наблюдать у людей, злоупотребляющих пивом. В этом случае сердце называют "пивным" или "бычьим". Большое количество пива (3-5 литров в день) резко увеличивает нагрузку на сердце (много пива - много жидкости, которую надо перекачать) и, чтобы справиться с этой добавочной нагрузкой, сердце начинает включать свои компенсаторные механизмы. В результате этого сердечная мышца увеличивается в
      объеме (иногда в два-три раза), причем, расширяются и полости сердца. На первых порах такое увеличение сердца компенсирует дополнительные нагрузки, но потом сердце начинает уставать и быстро изнашивается. Сердечная мышца становится дряблой, все большее число рабочих мышечных клеток замещается соединительной или жировой тканью. В конце- концов наступает момент, когда сердце перестает справляться с физическими нагрузками и, как результат этого, появляются отеки, водянка, одышка, увеличивается печень и возникают нарушения ритма. А так как люди, чрезмерно увлекающиеся пивом, почти всегда страдают ожирением, то все это, вместе взятое, очень быстро ведет к развитию сердечно - сосудистой недостаточности.
       Нужно отметить, что характерным и наиболее частым признаком "бычьего сердца" являются нарушения ритма и лечатся эти нарушения с большим трудом.
      
       ХОЛОД И РЕВМАТИЗМ
      
       В народе всегда считалось, что ревматизм является результатом длительных переохлаждений ног. Конечно, сырость, переохлаждения и резиновая обувь играют определенное значение в возникновении ревматизма, но эти факторы не являются решающими. Оказывается холодом можно лечить ревматизм! Это удивительное явление впервые
      было выявлено японским ученым Тосима Ямаучи. Ямаучи провел большое количество опытов по лечению ревматизма холодом и получил очень обнадеживающие результаты. За десять лет работы через его клинику прошло более двух тысяч больных с самыми тяжелыми формами заболевания и почти 80 процентов из них вернулось к нормальной здоровой жизни.
       Как рассказывает Ямаучи, на этот метод лечения его натолкнул случай. Когда он был еще студентом, из палаты, которую он курировал, на новогодние праздники сбежал домой один больной с тяжелой формой ревматизма. Просто человеку захотелось отметить Новый Год в кругу семьи. Но получилось так, что больной заблудился и почти всю ночь провел на морозе. Он сильно перемерз и врачи ожидали, что
      ревматический процесс у него резко обострится. Однако, этого не произошло. Больной быстро пошел на поправку и выписался со значительным улучшением. После этого случая Т. Ямаучи задумался над вопросом, а нельзя ли лечить ревматизм холодом?
       Уже будучи врачом, он организовал свою клинику и стал отрабатывать методику лечения. Как рассказывает Т.Ямаучи:
       "Наш цикл состоит из двух фаз. Первая - обработка пораженных суставов пациента холодом, вторая - продолжительные физические упражнения. К нам поступают люди с очень запущенными формами болезни. Многие из них по нескольку лет не вставали с постели. Поэтому сначала с помощью холода мы снимаем у пациента боли, способствуем расслаблению суставов. Больной входит в криоториум - специальный бокс для обработки холодом всего тела. Туда под давлением в две атмосферы подается охлажденный до минус 160 градусов воздух. Человек находится в камере не более 2-3 минут. Эта процедура повторяется в течение дня несколько раз.
       После охлаждения пациент направляется в терапевтическое отделение. Здесь с помощью специальной аппаратуры начинают разрабатывать пораженные суставы и конечности. Мы стремимся заставить людей выполнять движения, связанные с физическим напряжением. Механизмы вытягивают, давят, мнут, ударяют по всем суставам. Занятия длятся по 10 часов в день. Даже ночью, когда больные ложатся спать, мы помещаем их на специальные механические кушетки и прикрепляем руки, ноги к механизмам, которые продолжают разрабатывать суставы. Курс лечения длится несколько месяцев, и, по сути дела, все это время и днем, и ночью суставы пациентов находятся в непрерывном движении. Мы считаем, что только с помощью непрерывного воздействия можно победить болезнь.
       У нас лечиться очень трудно. Я расскажу еще о некоторых деталях. Рабочий день начинается в шесть часов утра. Больные выходят на зарядку. Под наблюдением врачей они несколько часов приседают, прыгают, вертят руками и т.д. Ежедневно каждый пациент должен преодолеть от 2000 до 5000 ступенек. Тяжелые больные поднимаются в гору на каталках, упираясь в землю ногами.
       После интенсивной зарядки наступает завтрак. Пациенты едят все, кто что захочет, не соблюдая диеты. Причем, пищу берут руками. Даже во время еды они стараются заставить руки интенсивно работать. В любую погоду, даже если на улице мороз или снег, наши подопечные купаются. Одни просто проходят через охлажденную до 8 градусов воду, другие в ней задерживаются дольше. Холодная вода снимает боли, благотворно влияет на самочувствие людей. Затем они вновь приступают к физическим упражнениям".
       Действительно, схема лечения больных очень жесткая. Но, кроме физических упражнений и холодовых процедур, медперсонал постоянно организует для больных туристские походы, соревнования, езду на велосипедах. Чтобы больным было легче переносить нагрузки, во время упражнений постоянно играет спокойная, приятная музыка. Лечение трудное, но результаты говорят сами за себя - те, кого привезли в центр на колясках, уходят оттуда на своих ногах и чувствуют себя здоровыми очень длительное время. Правда, Т.Ямаучи предупреждает каждого больного, что физические упражнения и холодовые процедуры нельзя прекращать и в домашних условиях ни на один день.
       А что говорит по этому поводу наука?
       Оказывается, что ХОЛОД ПОБУЖДАЕТ ОРГАНИЗМ ВЫРАБАТЫВАТЬ АНТИРЕВМАТИЧЕСКИЕ ГОРМОНЫ, так что метод Т.Ямаучи имеет большое будущее.
       Тем, кто попытается самостоятельно лечиться по методике, предложенной японским ученым, нужно постоянно помнить о том, что этот метод лечения требует большого мужества и напряжения воли. Если уж ты начал заниматься по этой методике, то надо идти до конца. Только настойчивость и система могут победить болезнь.
      
       СОЛНЦЕ В КРОВИ
      
       Медики давно знали о том, что ультрафиолетовые лучи обладают бактерицидным действием и, попадая на кожу, проникают через ее верхние слои в кровь. Напрашивалась мысль: а что, если ультрафиолетовыми лучами напрямую обработать кровь и затем вновь ввести ее пациенту?
       Первым это сделал немецкий врач Е.Кнотт в 1928 г. В больницу, где работал этот врач, привезли молодую женщину, которая погибала от болезни крови. Врачи пришли к выводу, что положение больной безнадежно. Терять было нечего, и Кнотт предложил взять у больной 20 кубиков крови, облучить их ультрафиолетом и вновь ввести в вену. Так и сделали. И произошло чудо. Уже через несколько часов больная пришла в сознание, бледность исчезла с ее лица, резко упала температура, восстановился нормальный пульс. Больная была выписана через некоторое время в удовлетворительном состоянии.
       Метод был признан весьма эффективным, но применение его на практике тормозило отсутствие простой и удобной установки для облучения.
       Такая установка была сконструирована в наше время в г. Харькове кардиологами клиники тракторного завода (под руководством профессора Н.Лукьяновой). Сейчас эта установка получила широкое распространение в России и за рубежом, и многие врачи пользуются ею для лечения больных. Чаще всего "пациентами ультрафиолета" становятся больные инфарктом миокарда, стенокардией, постинфарктным кардиосклерозом и т.д.
       Как показали наблюдения, уже после нескольких сеансов лечения у них прекращаются сердечные боли, восстанавливается ритм, уменьшается одышка. Сон восстанавливается после 2-3 сеансов, артериальное давление - после 4-5. Характерной особенностью этого метода лечения является то, что после такого лечения артериальное давление в течение нескольких месяцев остается в пределах нормы.
       Кроме кардиологии "метод ультрафиолета" применяется гинекологами, пульмонолагами, при лечении болезней крови, онкологических заболеваний, аллергических состояний.
       А что по этому вопросу говорит медицина?
       Оказывается, что после облучения крови, в ней появляются биологически активные вещества, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЛЯЮТ КРОВЬ усиливать внутриклеточный обмен, интенсивнее поглощать кислород, улучшать кровообращение в области пораженных сосудов (что важно при болезни Рейно и при облитерирующем эндоартериите). После облучения стойко улучшается микроциркуляция крови в пораженных конечностях.
      
       АГРЕССИВНЫЙ - ЗНАЧИТ БОЛЬНОЙ
      
       Большинство ученых в настоящее время придерживается того мнения, что человеческая недоброжелательность, агрессивность приводят к сердечно - сосудистым заболеваниям. Еще в 60-ых годах нашего столетия были предприняты первые попытки охарактеризовать типы людей, наиболее подверженных риску заболеть сердечными болезнями. Было выявлено существование двух типов людей с определенным личностным поведением. Их стали характеризовать как тип "А" и тип
      "В".
       Представители типа "А" ведут очень напряженную жизнь, они все время куда-то спешат, что-то не успевают сделать, все их существование - это "лихорадочная торопливость". Такие люди обычно стоят первыми в очереди на ишемическую болезнь сердца и инфаркт миокарда.
       Представители типа "В" более спокойны и уравновешенны, прежде, чем что-то сделать, они десять раз подумают. Жизнь их течет спокойно, размеренно и неторопливо. Среди представителей этого типа редко встречаются больные сердечными заболеваниями.
       Но, оказалось, что представителей типа "А" также можно классифицировать еще по двум параметрам:
      
       а) люди, просто живущие в спешке:
       б) люди обозленные, агрессивные и злые.
      
       Исследования ученых (Дженни Хоуп и др.) показали, что из ста представителей типа "А", перенесших инфаркт миокарда, 90 процентов относились к людям злым, агрессивным и недоброжелательным. И только 10 процентов больных были просто "спешащими".
       То же самое можно сказать о любых группах населения (школьники, подростки и т.д.) - те, у кого высок процент враждебности по отношению к окружающим, чаще болеют сердечно - сосудистыми заболеваниями, заболеваниями центральной нервной системы и онкологическими заболеваниями.
       Для человека, страдающего заболеваниями сердца и сосудов очень важно во - время понять, что гнев и злость - плохие советчики и спутники в жизни. Они укорачивают дни, отпущенные нам Богом. Поэтому всегда надо стараться переломить свое настроение, вовремя отвлечься и уйти от стрессовой ситуации. Для этого есть много способов: чтение, медитация, умение расслабиться и забыться. Все эти методы должны помочь людям оставаться достаточно уверенными
      в себе и снизить вред, приносимый им слишком уж большой самоуверенностью. Доктор Уильямс, один из исследователей этой проблемы, когда-то очень тонко заметил: "Если вы клянете водителя автобуса всякий раз, когда он опаздывает, то знайте: ваше состояние внушает тревогу".
      
      
       ЛИТЕРАТУРА
      
       Абу - Ибн - Синна. Канон врачебной науки. Изд-во "ФАН", Ташкент,1980
       Малая медицинская энциклопедия. М., издательство "Советская энциклопедия", 1967 г.
       Майкл Т. Мюррей. Целительная сила пищи. Ростов на Дону " Феникс",1997 г
       Здоровье матери и ребёнка. Энциклопедия. Киев Издательство "Украинская энциклопедия",1993 г.
       Здоровье без лекарств. Минск. Изд-во "Беларусская энциклопедия" 1993г
       Д.Ф. Чеботарёв. Гериатрия. Москва,"Медицина" 1990 г.
       Энн Уигмор . Живая пища .М."Крон-Пресс,1996 г
       Ж.Бадмаев. Основы тибетской медицины. Ростов на/Д "Феникс",1998 г
       Практические советы народных целителей России. Минск, Литера-
       тура,1997 г.
       Ю. Драгомирецкий. Целебные свойства воды. "Сталкер,1996 г
      
       Современная фитотерапия. София.1988 г. Медицина и физкультура. В. Петков
       О. Морозова. Домашний врачебник. Объединение "Человек" Тюмень,1992 г.
       От болезни к здоровью, Днепропетровск, "Росток",1995 г.Л. П.Камрат, О.С.Колотило и др.
       Быт, здоровье, красота. Ташкент "Узбекистон", 1993 г.В.М. Диярова, Е.П. Яковенко
       Домашний лекарь. Издательство "Северный Кавказ",1994 г.
       Г.З. Минеджян. Сборник по народной медицине, МВМ,1993 г.
       В.П.Макаров. Домашнее лечение. Издательство "Анфас" Тольятти,1994 г
       О.Морозова. Домашний лечебник. Челябинск, Объединение "Чело-
       век",1992 г.
       Энциклопедия здоровья. В.И. Белов. Москва, "Химия",1994 г.
       Энциклопедия народной медицины. Москва, АНС,1992 г.
       Мудрость веков. Душанбе, "Ирфон",1989 г.
       В.И. Белов. Жизнь без лекарств. Москва "КСП","Роспекс" Санкт-Петербург", 1995 г
       Ота Грегор. Жить не старея. Москва, "Физкультура и спорт",1992
       Г.А. Иванов. Если вы заболели. Донецк,1993 г.
       И.А.Лившиц. Здоровье рядом. Иркутск, МП "Лик",1991 г
       С.А.Кривенко. Здоровье для всех. Краснодар,"Советская Кубань",1995 г.
       Н.А. Семенова. Исцели себя сам. Новокубанск,1991 г.
       В.Тучин, С. Парфейников и др. Домашний лечебник . Минеральные воды, "Кавказская здравница",1991 г.
       В.А.Черныш. Тайны знахарей. СП "Лесинвкст", 1992 г.
       Н.А. Алеутский.500 советов Соловецкого монастыря. Арханельск,1991 г.
       Л.Ким. Азбука здоровья. Москва, фирма "НТ - Центр", 1993 г.
       Ирина Васильева. Природная аптека целителя. Новосибирск,1991 г.
       Ирина Васильева. Сам себе целитель. Новосибирск,1992 г.
       Маргарита Федотова. Лечимся сами. Москва,1991 г. Людмила Ким. Исцеление неизлечимого. Рязань "Стиль",1994 г.
       Г.Н. Ужегов. Старинные рецепты оздоровления. Ростов на Дону. Издательство "Феникс",1997
       Домашний лечебник. В.А. Пирогов, С.А. Марков. Издательство "Русич", 1995 г.
       Машковский М.Д.Лекарственные средства. Беларусь,1987 г.
       Простая мудрость целителей Китая .Выпуск 5,Москва, "Шанс",1987 г.
       Атлас лекарственных растений СССР. Москва,1962 г.
       Махов А.А.Зелёная аптека. Красноярск,1992 г.
       Куренной П.М.Знахарские рецепты, Москва,1992 г.
       Петров В.В.Мир лесных растений. Москва, "Наука",1978 г.
       Соколов С.Я, Замотаев И.П.Справочник по лекарственным растениям, Москва, Медицина,1984
       Телятьев В.В.Полезные растения Центральной Сибири.
       Иркутск,1985 г
       Шевчук Л.Сокровища южного края. Одесса,1979 г.
       Махлаюк В.П.Лекарственные растения в народной медицине. Саратов,1967 г.
       Микулин А.А.Активное долголетие, Москва,1987 г.
       Младенов С.Мёд и медолечение. Москва,1969 г.
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      

  • Оставить комментарий
  • © Copyright Ужегов Генрих Николаевич (genrih2005@inbox.ru)
  • Обновлено: 18/05/2015. 770k. Статистика.
  • Руководство: Проза
  • Оценка: 8.00*6  Ваша оценка:

    Связаться с программистом сайта.