Книга, лежащая перед вами, предназначена как для мужчин, так и для женщин. Любовь и секс - дело обоюдное, поэтому каждый из партнеров должен знать, что нужно делать, чтобы украсить её полноценными сексуальными отношениями, дать друг другу как можно больше
радости и счастья.
Современные мужчины сдают свои позиции по всем показателям. Они пьют, курят, сжигают свою, и без того короткую жизнь, на очаге сладострастия, и, по единодушному мнению женщин, постепенно мельчают. Мужчина всё больше и больше переходит в категорию "слабого пола", что, конечно, недопустимо.
Вместе с мужской физической силой ослабевает и сила сексуальная, которая необходима, как для продолжения рода, так и для достижения гармонии в семейных отношениях. Если сто лет назад мужчина замечал, что его потенциальные способности слабеют только к 50-60 годам, то в наше время импотенция "помолодела" лет на тридцать. Виной тому наша суматошная жизнь, постоянные стрессовые ситуации, экономические неурядицы. Кроме всего прочего, радиационный фон земли за последние 50 лет увеличился в сорок раз. Что же
говорить о полноценном сексуальном здоровье мужчины?
В наше время не могут похвастать своим сексуальным здоровьем и женщины. Но если мужская несостоятельность видна сразу, то женская фригидность (половая холодность или своего рода импотенция) может быть легко завуалирована, так как женщина является пассивным сексуальным партнером.
Народная медицина много тысяч лет накапливала знания по лечению импотенции, поддержанию сексуального здоровья, как мужчины, так и женщины. Есть много способов умножить половую силу любого человека, но все они действуют временно. Задача каждого человека, мужчины или женщины, стараться как можно дольше сохранять общее физическое здоровье, быть бодрым и энергичным до глубокой старости. Основными условиями для этого являются полноценное питание, правильный режим дня, избавление от вредных привычек, психическая устойчивость.
В книге, которую автор предлагает вниманию читателя, речь идет о сохранении сексуального здоровья, как мужчины, так и женщины, даны основные принципы лечебного сексуального питания и описаны способы приготовления некоторых блюд и снадобий, усиливающих сексуальную активность. В отдельную главу вынесены сексуальные допинги и растительные добавки, любовные масла и фимиамы, способствующие поддержанию сексуальной активности на достаточном уровне. Автор надеется, что советы и рецепты, представленные в книге, помогут нашим мужчинам лучше справляться со своими тяжелыми обязанностями.
Ужегов Г. Н.
ЧАСТЬ 1
ДИЕТА И ПОТЕНЦИЯ
ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ПОЛОВУЮ АКТИВНОСТЬ
Ещё несколько тысячелетий назад люди заметили, что существует ряд продуктов, которые положительно влияют на мужчин, усиливают желание и потенцию. Эти продукты могут быть, как растительного, так и животного происхождения.
Среди растительных продуктов питания на первом месте в сексуальном отношении стоит морковь. Большое содержание каротина позволяет использовать морковь в качестве источника получения витамина А, недостаток которого вызывает снижение аппетита и потенции, повышенную утомляемость и нарушение многих, жизненно важных функций организма. Давно замечено, что морковный сок с мёдом и сливками значительно усиливает работу половых желез.
Кроме витамина А на общее состояние человека и на потенцию мужчины большое влияние оказывает витамин Е, витамин размножения. Он положительно влияет на эндокринные функции гипофиза, половых желез, на щитовидную железу, нормализует мышечную деятельность, снимает явления утомляемости и слабости. Много витамина Е содержится во всех бобовых культурах, в овощах, орехах, семенах масличных культур и растительных маслах. В меньшем количестве он содержится в продуктах животного происхождения - куриных яй-
цах, молоке, сливочном масле, мясе и рыбе.
Такие витамины, как витамин С, В-1, В-6 также очень важны для поддержании мужской потенции на должном уровне. Витамина С много содержится в смородине, шпинате, лимонах, шиповнике, капусте, салатах и овощах. Источником витамина С являются фрукты, зелень, овощи, ягоды. При недостатке этого витамина в рационе резко ухудшается общее самочувствие, понижается иммунитет, возрастает опасность возникновения сердечно- сосудистых заболеваний, повышается утомляемость. Витамин С стимулирует потенцию и поддерживает обменные процессы в организме.
Витамины группы В (В-1,В-6,В-12) являются стимуляторами нервной и мышечной деятельности, что имеет особо важное значение для нормальной потенции. Много витаминов этой группы содержится в фасоли, орехах, пивных дрожжах, мясе, молоке, рыбе, картофеле, бобах, зелёном перце и других продуктах.
В основе питания большинства людей лежит мясная пища. Поедая мясо, мы постоянно забываем о том, что мясо - убойный продукт и его появлению на нашем столе предшествует чья-то смерть. Мы просто не думаем об этом. Но, тем не менее, мясо является носителем
многих, поленых для организма, питательных веществ.
С мясной пищей человек получает необходимые для него микроэлементы и незаменимые аминокислоты, которые принимают активное участие в образовании сперматозоидов. К микроэлементам, получаемым из мяса животных, можно отнести цинк, мышьяк, медь и многие другие. В мясе животных есть эккстраактивные вещества, повышающие потенцию, есть соли железа, которые также способствуют её усилению (кстати, в жареном и тушеном мясе этих веществ намного больше, чем в вареном, и об этом не следует забывать при организации эротического стола).
Но, потребляя мясо, мы не должны забывать, что оно должно быть свежим и не жирным (животные жиры и холестерин ослабляет сексуальные возможности мужчины).
О молоке, ак об одном из основных продуктов питания, писалось и говорилось много. Потребляя молоко, человек получает белки, жиры, углеводы и минеральные соли, которые положительно влияют на потенцию. Об этом знали ещё в глубокой древности. В трудах
Авиценны неоднократно упоминается о кумысе, напитке, дающем бодрость, веселье и долголетие. В тибетской медицине существует высказывание насчёт молока: "Человек начинает свою жизнь с молока, молоком он должен её и заканчивать".
При потреблении яиц (которые можно отнести к эротической пище) надо помнить, что в яйцах содержится много холестерина (хотя есть и лецитин, который препятствует отложению холестерина на стенках сосудов). Не рекомендуется злоупотреблять яичной диетой, достаточно съедать 2-3 яйца за два дня. При этом надо помнить, что сырые яйца усваиваются хуже, чем вареные и, чем дольше варится яйцо, тем медленнее оно усваивается.
В яйцах имеется большое количество полноценных животных белков, жирных кислот, витаминов А, Е, В-1 и В-6, поэтому они являются стимуляторами потенции и очень питательны. Так как питательные вещества в яйцах хорошо сбалансированы, они легко усваиваются организмом и дают мало шлаков.
Кроме мяса, молока, яиц хорошими сексуальными стимуляторами всегда считались грибы и некоторые растения. Конечно, к грибам надо относиться с осторожностью, но при умелом их выборе и приготовлении они являются одними из лучших стимуляторов потенции.
Многие растения содержат экстраактивные вещества, повышающие сексуальные возможности мужчины. Ягоды, овощи, фрукты, часто оказывающиеся на нашем столе, всегда могут стать надёжными помощниками мужчины в любовных делах. Стоит вкратце остановиться на некоторых из них:
АРАЛИЯ МАНЬЧЖУРСКАЯ - настойка корней (аптечный препарат) оказывает хороший эффект при импотенции, при депрессивных состояниях и переутомлении.
ГРАВИЛАТ ГОРОДСКОЙ - полезен при неврозах, обладает тонизирующими свойствами, усиливает потенцию.
ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ - является лёгким снотворным и хорошим успокаивающим средством. Не снижая потенции, она хорошо помогает при перевозбуждении и нарушениях психической деятельности. Снимает повышенную половую возбудимость и направляет её в более спокойное русло.
КИЗИЛ - листья, кора, плоды применяются в народной медицине, как тонизирующее средство при половой слабости и как общеукрепляющее средство.
МИНДАЛЬ - увеличивает количество семени.
МОЖЖЕВЕЛЬНИК - отвар коры молодых веточек можжевельника применяется для усиления полового возбуждения при импотенции.
МЕДУНИЦА ЛЕКАРСТВЕННАЯ. Является хорошим стимулятором половой функции. Применяется в салатах, приправах, в свежем виде и в супах.
МОРКОВЬ - сок моркови усиливает работу половых желез. Лучше употреблять с мёдом и сливками.
ПАСТЕРНАК ПОСЕВНОЙ - действие на половые железы сходно с действием моркови.
ПОЛЫНЬ ОБЫКНОВЕННАЯ - для усиления потенции в пищу используют семена полыни. Можно готовить настои, настойки и отвары.
РЕПА ОГОРОДНАЯ - усиливает половое влечение (отваривают с мясом). Также действуют и семена репы.
ПОМИДОРЫ - усиливают деятельность половых желез.
ПИОН УКЛОНЯЮЩИЙСЯ. При половой слабости готовится спиртовая настойка из корней. Пить по 30 капель три раза в день.
ПОРТУЛАК ОГОРОДНЫЙ - при импотенции и половой слабости используют листья (салаты, супы, в свежем виде).
РУТА ПАХУЧАЯ - при импотенции используется трава руты в виде настоев, салатов, в свежем виде.
СПАРЖА ЛЕКАРСТВЕННАЯ - полезна при половой слабости.
СУРЕПКА ОБЫКНОВЕННАЯ - способствует выработке спермы, применяется при половой слабости.
ФАСОЛЬ - усиливает потенциальные возможности мужчины. Рекомендуется при импотенции.
ФИСТАШКИ - плоды растения укрепляют половую силу мужчины, способствуют увеличению количества спермы.
ЭЛЕУТЕРОКОКК - заменитель женьшеня. Увеличивает половую силу мужчины, снимает умственное и физическое переутомление, общую слабость. Применяется при лечении импо-
тенции (корни, реже молодые веточки).
ЯТРЫШНИК. Из порошка корней - клубней получают слизь (путём взбалтывания порошка корней в горячей воде). При импотенции и половом бессилии - это одно из лучших средств против импотенции, применяющихся в народной медицине.
Хорошими стимуляторами потенции всегда считались шоколад (шоколад должен быть чистым, без наполнителей), кофе, чай. Из овощных культур на этом поприще славятся редис, салат, спаржа, лук, чеснок, сельдерей, капуста, свекла, укроп и др.
Широкую известность во всем мире получили дальневосточные стимуляторы потенции - заманиха, китайский лимонник, женьшень, элеутерококк, аралия маньчжурская, золотой ко-
рень. Эти растения (на которых мы остановимся ниже), применяются, как в виде настоев, настоек и отваров, так и с пищей - в салатах, гарнирах, супах.
Алкоголь, снимая в малых дозах психическое напряжение и скованность в общении с половым партнером, способствует усилению потенции, в больших дозах - алкоголь главный враг потенции.
Каждый мужчина может стимулировать свои сексуальные возможности пищевыми добавками, но всегда нужно помнить о том, что любое перевозбуждение впоследствии ведёт к ослаблению тонуса часто возбуждаемого органа. За приливом всегда следует отлив. Поэтому, применяя для лечения импотенции различные растительные добавки, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
ЭРОТИЧЕСКАЯ ПИЩА
Для укрепления мужской половой силы медицина в первую очередь руководствовалась назначением правильного питания. В питательном рационе должны были сосуществовать два основных принципа: калорийность и продукты, обладающие специфически активизирующим действием. В различных странах предпочтение, в этом отношении, отдавалось различным продуктам. В Европе и Северной Америке такое действие приписывалось сырым куриным яйцам, грецким орехам, в странах Востока больше верили и верят в силу экзотических блюд, здесь для усиления потенции используют кровь змеи, рог носорога, семенники животных и так далее. Но во всех странах мира врачи и знахари, травники и колдуны сходятся в одном - для поддержания сексуальной активности необходимо употреблять в пищу мёд, пыльцу растений, орехи всех видов (особенно грецкие), проросшие зёрна пшеницы и других зерновых культур.
Пища, употребляемая человеком, должна содержать достаточное количество витаминов, особенно витаминов "размножения" Е и А. Эти витамины в большом количестве содержатся в куриных яйцах, тресковой печени, в моркови. Для полового возбуждения очень важно, чтобы в пище не было недостатка в витаминах группы В, которые усиливают эффективную проводимость импульсов по нервным волокнам. Витаминов группы В много содержится в бобовых и зерновых культурах, в картофеле и рыбных блюдах.
Кроме витаминов эротическая пища должна содержать в себе достаточное количество белков, жиров и углеводов. Она должна быть высококалорийной и сбалансированной. "Геранда Самхита", один из староиндийских трактатов даёт совет и в отношении количества
принимаемой пищи: "Половина желудка должна быть заполнена пищей, одна четверть - водой, и одна четверть - оставаться пустой для контроля за дыханием".
Эротическая кулинария для приготовления пищи широко использует травы, овощи, фрукты, ягоды, коренья, приправы, пряности. Не забывает она и о молочных продуктах, таких, как сыр, кефир, творог и другие изделия из молока. Для приготовления экзотических
блюд используется мясо крупного и мелкого рогатого скота и рыба различных видов.
Из рыб наиболее популярна в этом отношении камбала, которую называют "рыбой, пробуждающей любовь".
Из дичи наиболее сильным в эротическом отношении считается мясо фазана, дрозда, воробья.
Из домашних птиц любовным деликатесом считаются петушиные гребешки.
Верблюжье молоко называют на Востоке "любовным напитком".
При приготовлении эротических блюд стараются избегать длительной жарки, а пользуются методом пульсирующего нагревания. Приготовляемый продукт доводится до кипения, снимается с огня и так повторяется несколько раз до полной его готовности.
Все продукты, потребляемые нами в пищу, условно можно разделить на три группы: положительно влияющие на потенцию, отрицательно влияющие на потенцию и нейтральные.
Начнём с пищи растительной. Такие плоды, как черешня, вишня, абрикосы, кизил выводят из организма шлаки, облегчают работу многих органов и ситем, очищают кровь. Вообще все фрукты и овощи можно считать "мужской" пищей, так как они активизируют деятель-
ность организма и повышают потенцию.
Орехоплодные растения, такие, как лещина, фисташки, арахис, грецкий орех, хорошо снимают усталость. Они повышают жизненные силы организма и, следовательно, потенцию.
Цитрусовые - апельсины, мандарины, лимоны, гранаты - активизируют деятельность кишечника, улучшают работу сердца, обладают приятным ароматом и хорошо сочетаются со многими кушаньями. Ещё в древности люди знали о том, что зёрна граната активизируют половую деятельность, улучшают потенцию. Они были постоянно на столе у богатых людей, имеющих гаремы. Знали и о том, что цедра цитрусовых, настоенная на водке, хорошо помогает слабым, малоактивным мужчинам обрести своё лицо и быть хорошим половым партнёром.
Из овощей медики древности больше всего ценили лук и чеснок. Ни один эротический ужин не обходился без представителей этого семейства растительного мира. Лук и чеснок называли "героями постели".
Пряная зелень (портулак, зверобой, мята, чабрец, анис, тмин, тархун и др.) всегда должны были присутствовать на эротическом столе в качестве приправ и гарниров к основным блюдам. Пряные травы и вообще все пряности вызывают прилив крови к органам малого таза и поэтому, естественно, усиливают потенцию.
Из дикорастущих растений особое внимание всегда уделялось одуванчику. Несколько листьев одуванчика или его жёлтых соцветий намного увеличивают половую силу мужчины и помогают успешно справиться в постели с любой женщиной. Недаром у французов и до сих пор в большой моде, так называемая "одуванчиковая диета". Из других дикорастущих нужно обратить внимание на такие растения, как крапива, лебеда и листья лопуха. Если постоянно добавлять в пищу мужчине эти растения и давать их в виде салатов и приправ к основным блюдам, то его сексуальная сила возрастёт в значительной степени.
Важными компонентами "меню любви" являются сыр и творог. Подаются они в виде приправ к винегретам и салатам. Из творога готовят острые закуски, добавляя в него чеснок, перец, сырые овощи, майонез, пряности, приправы. Из сыра и творога хорошо готовить смеси для заправки мясной и рыбной продукции.
Немного о картофеле. Картофель не рекомендуется подавать отдельным блюдом. Его следует употреблять в салатах, в виде гарнира, с горчицей и майонезом. Картофель - тяжелая пища и малокалорийная. Особенно это относится к жареному картофелю. А вот кожура печеного картофеля содержит вещества, повышающие половую активность.
Если женщина собирается встретиться с мужчиной и рассчитывает на небольшое интимное приключение, то лучше не загружать желудок чем-то тяжелым, не злоупотреблять алкогольными напитками. Мужчина должен быть после ужина ни голодным, ни чересчур сытым. Есть немало блюд, достаточно легких и полезных для желудка и секса, которые могут добавить приятности вашему романтическому вечеру.
Одним из таких блюд могут быть моллюски или любые ракообразные, которые повышают либидо, они очень вкусны, их удобно есть в постели. Если в доме есть креветки, нарежьте их помельче, перетолките в ступке с головками чеснока, добавьте кориандр, черный перец и соль по вкусу. Снова перетолочь до кашицеобразного состояния. Скатайте небольшие шарики, пропитайте их маслом и прожарьте. Их можно готовить заранее и прожаривать при необходимости.
Возбуждающими свойствами обладают сладкие блюда. Мед, смешанный с 300 г молока, яйцами и столовой ложкой пивных дрожжей - хорошее подкрепление после бессонной любовной ночи. Это блюдо освежает партнера и вливает в него новую потенцию.
На Западе сейчас получило распространение одно романтическое блюдо, резко повышающее потенцию. Это барбадосский пудинг, который еще называют "мазутным озером". Рецепт его несложен:
4 ложки какао без сахара,
2 столовых ложки растворимого кофе,
8 ложек сахара,
5 яичных желтков,
5 яичных белков,
5 столовых ложек темного рома, соль,
1/2 стакана густых сливок.
Насыпьте какао в чашку, стоящую на кастрюле с горячей водой (или используйте пароварку), растворите кофе и сахар в четверти стакана кипящей воды и тщательно размешайте. Затем, осторожно помешивая, вылейте эту смесь в какао и подогрейте минут пять на небольшом огне, взбейте желтки, добавляя их по одному, добавьте щепотку соли к пяти яичным белкам и взбейте до загустения, а затем осторожно добавьте к смеси какао и кофе.
Налейте получившийся пудинг в большое стеклянное блюдо и охлаждайте, как минимум, 8 часов, а перед подачей на стол взбейте сливки со столовой ложкой сахара и как можно большим количеством темного выдержанного рома (до 4 столовых ложек). Полейте ромовым кремом пудинг и разложите по небольшим тарелочкам.
Авиценна в своей книге "Канон врачебной науки" приводит несколько рецептов лекарственных смесей, увеличивающих сексуальную силу мужчины:
- Хвост нильского варана - 50 г
Семена моркови - 30 г
Семена крапивы - 30 г
Семена репы - 30 г
Семена белого сладкого лука - 30 г
Семена чёрного перца - 15 г
Семена белого перца - 15 г
Семена длинного перца - 15 г
Яичек петуха - 30 г
Печёного мышиного лука - 12 г
Ясеня - 18 г
Мозг самца воробья - 12 г
Всё измельчается, высушивается и смешивается с коровьим маслом и мёдом. Масла берут 1/3,а мёда 2/3. Смесь помещают в стеклянную банку. Принимать по 1,5 г смеси три раза в день с десертным вином. Лекарство принимать после еды.
Этот рецепт сложен по своим компонентам, т.к. не всегда можно достать хвост нильского варана или яички петуха. Конечно, если очень постараться, то найти можно всё...
Более простой рецепт, предлагаемый Авиценной, включает в себя:
- Семена крапивы - 12 г
Семена белого мака - 12 г
Семена лука - 6 г
Семена конопли - 18 г
Семена дикой моркови - 9 г
Очищенный кунжут - 15 г
Сахар - 18 г
Все компоненты измельчаются и смешиваются. Принимать по 6 г смеси 1-2 раза в день. Запивать десертным вином.
- В китайской кухне для повышения сексуальных возможностей мужчины, часто применяют корни лопуха. Их добавляют в салаты, винегреты, супы. Смешанные с другими овощами и фруктами, корни лопуха обладают оригинальным вкусом, и, несмотря на некоторую горечь, приятны на вкус.
- Для людей пожилого возраста народная медицина рекомендует следующий рецепт:
100 г измельченного и поджаренного до бежевого цвета риса
100 г очищенных и измельчённых сырых семян тыквы
50 г семян вики посевной (поджарить как кофе и перемолоть)
150 г свежего несолёного сливочного масла
150 г майского мёда
Всё перемешать. Принимать по 1 чайной ложке через 1-2 часа.
- Листья шалфея - 30 г
Листья розмарина - 30 г
Трава чабреца - 30 г
Берёзовые почки - 20 г
Плоды лимонника - 20 г
Плоды боярышника - 20 г
Мёд пчелиный - 100 г
Всё залить 1,5 л сухого красного вина, поставить на кипящую водяную баню и варить в закрытой посуде 30 минут. Охладить, процедить. Хранить в холодильнике. Принимать по 100 г после еды 2-3 раза в день.
- Трава чабреца - 2 столовых ложки
Измельчённый чеснок - 1 чайная ложка
Залить 500 мл кипятка, варить в закрытой посуде на слабом огне 10 минут. Охладить, процедить. Принимать по 50 мл перед едой.
- Смолоть 4 лимона без семян, но с коркой, добавить лимонного сока 200 мл,200 мл подсолнечного масла, по 20 г настоек цветков боярышника и корней валерианы, корневищ родиолы розовой и плодов лимонника китайского, корней элеутерококка и мяты перечной. Всё
хорошо перемешать, хранить в тёмном прохладном месте. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день до еды.
- Из рецептов древних:
Корни дикой спаржи - 1 кг
Сливочное масло - 1кг
Коровье молоко - 1л
Семена моркови - 90 г
Семена репы - 90 г
Сухие компоненты измельчить и кипятить в молоке и масле до тех пор, пока не останется густая масса. Принимать 1 раз в день по 85 г.
- Настойка чеснока на водке.1 кг чеснока мелко режут, заливают 0,5 л водки и настаивают в тёмном месте 1 неделю. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день перед едой.
- Плоды фенхеля - 100 г
Листья сельдерея - 100 г
Листья земляники - 50 г
Листья малины - 50 г
Листья смородины - 50 г
Плоды кизила - 50 г
Цветки зверобоя - 50 г
Плоды борщевика европейского - 50 г
Все смешать, измельчить и залить 2 литрами сухого хорошего натурального вина. Настаивать 1 месяц в тёмном месте, периодически помешивая, процедить. Пить по 50 мл после еды 2-3 раза в день.
- Сексуальный напиток:
Коньяк - 2 столовых ложки
Сухие листья малины - 1 чайная ложка
Сухие цветки календулы- 1 чайная ложка
Сухие листья шиповника - 1 чайная ложка
Тмин - на кончике ножа
Вода - 3 стакана
В кипящую воду добавляют все компоненты, доводят до кипения и сразу снимают с огня. Смесь настаивают 30 минут, процеживают, добавляют коньяк и подают к столу в тёплом виде.
Остаток (выжимки из листьев) пропускают через мясорубку, добавляют равное количество мёда и подают к столу вместо варенья.
- Гравилат речной (корни) - 30 г
Трава полыни - 20 г
Натуральное красное вино - 1 литр
Настаивать 7 дней в тёмном прохладном месте, периодически встряхивая. Процедить. Принимать по 50 мл три раза в день.
- Сексуальные котлетки:
Смесь фарша (говяжьего и свиного 1:1) - 1 стакан
Измельчённая цветная капуста - 1/2 стакана
Две луковицы
1 морковь средних размеров
1 чайная ложка рубленой зелени петрушки
Всё пропускают через мясорубку, хорошо промешивают, добавляют соль и немного воды. Из фарша готовят фаллос в натуральную величину и пекут в горячей духовке при температуре 200-210 градусов 10-15 минут. Выпеченный фаллос укладывают на блюдо, украшают овощами и подают к столу.
- Порошок плодов шиповника- 2 стол. ложки
Порошок плодов лимонника- 2 стол. ложки
Порошок цветков зверобоя - 1 ч. ложка
Порошок цветков тысячелистника -1 ч.л.
Семена конопли (измельчить) - 1 ч. ложка
Семена крапивы двудомной (измельчить) - 1 ч л.
Мёд - 600 г
Сливочное масло - 300 г
Растопить на водяной бане масло и мёд, засыпать порошки и размешивать деревянной ложкой в течение 1 часа. Принимать по 2 чайных ложки каждый час.
Эффект от применения этой смеси намного увеличивается, если её запивать отваром из корней цикория обыкновенного (2 столовых ложки измельчённых корней залить стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 20 минут в закрытой посуде). Процедить, охладить.
- При ранней эякуляции народная медицина рекомендует:
Мальва лесная (семена)- 3 столовых ложки
Измельчённые листья шалфея - 1 стол. ложка
Семена подорожника большого- 1 стол. ложка
Вода - 1 литр
Кипятить в закрытой посуде на слабом огне 20 минут, охладить, процедить. Выпить в течение дня.