# Первая помощь в домашних условиях

Генрих Николаевич Ужегов

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

ВСТУПЛЕНИЕ

Окружающий нас мир не всегда предсказуем, а жизнь человеческая полна неожиданностей. Никто и никогда не может быть уверен в своём благополучии, в том, что с ним завтра или через час ничего не случится. Человек идёт по улице в прекрасном настроении, думает только о хорошем и вдруг на него, или рядом с ним падает кирпич. Хорошее настроение сразу пропадает, спокойная жизнь кончается. Травма, шок, или, в лучшем случае, стрессовое состояние, надолго выводят человека из строя. Каждый из нас может угодить под машину, утонуть, попасть в аварию, под удар электрического тока или, в конце концов, просто заболеть. В наш век техники мы никогда не можем быть застрахованы от неожиданностей и несчастных случаев. За удобства, которые даёт нам технический прогресс, надо платить.

В любой экстремальной ситуации человек должен знать, как себя вести. Учиться этому надо с детства. Ведь от поведения человека при любой, неожиданно свалившейся на него беде, часто зависит его жизнь. Есть несколько общих правил, которые помогают при любых непредвиденных ситуациях.

ПРАВИЛО 1. Не теряйтесь, что бы с вами ни случилось. Можно растеряться на одну-две секунды, это случается с каждым человеком, но чем быстрее вы возьмёте себя в руки, сожмёте волю в кулак и начнете действовать, тем быстрей вы справитесь с неожиданной напастью.

ПРАВИЛО 2. В любой ситуации всегда боритесь до конца. Помните сказку про двух лягушек, попавших в кувшин с молоком. Одна лягушка побарахталась немного и подумала: "Всё равно отсюда не выбраться, зачем же зря мучиться. И утонула. Другая билась и барахталась до тех пор, пока под ней не образовался ком масла. Она встала на этот ком и выпрыгнула из кувшина. В этой старой, мудрой сказке заключена большая правда жизни - боритесь до конца, и вы победите обстоятельства.

ПРАВИЛО 3. Никогда не пренебрегайте советами опытных, знающих людей. Не надо считать, что вы всё знаете по данному вопросу. В любом деле всегда могут найтись нюансы, о которых вы не имеете понятия. Жизнь безгранична. Любая мелочь в ней - тоже.

ПРАВИЛО 4. Будьте добры к людям, попавшим в беду. Никогда не проходите мимо человека, если можете ему помочь. Нужно помнить, что добро - это бумеранг, который всегда возвращается.


Автор


ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА ПЕРВОЙ ПОМОЩИ


Аптечка первой помощи должна быть в каждом доме. Когда она укомплектована полностью и правильно, то, в случае необходимости, первая помощь может быть оказана практически моментально, что

очень важно при любом несчастном случае. Что должно входить в домашнюю аптечку первой помощи?


ПЕРЕВЯЗОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ


а) эластичные бинты 5-8 см шириной (необходимы для остановки кровотечения и при растяжениях связок);

б) стерильные марлевые подушечки различных размеров (порезы, царапины, ссадины);

в) стерильные тампоны;

г) стерильные бинты 5-12 см;

д) лейкопластырь для удержания повязок;

е) чистый треугольный кусок ткани 100:150 (для фиксации сломанной конечности);

ж) жгут для остановки кровотечений.


ИНСТРУМЕНТЫ


Ножниицы (для разрезания бинтов и повязок);

Пинцеты (для удаления заноз, клещей и т.д.);

Булавки (для фиксации повязок);

Термометр для измерения температуры.


ТРАВЫ


Календула Липа сердцевидная

Ромашка Подорожник

Девясил высокий Шалфей

Алоэ Тысячелистник

Эхинацея Аир болотный

Зверобой Буквица

Донник лекарственный Кирказон

Окопник лекарственный Ипекакуана


ЭФИРНЫЕ МАСЛА


Масло лаванды Персиковое масло

Масло гвоздики Масло мяты

Масло эвкалипта


СРЕДСТВА ДОМАШНЕГО ОБИХОДА


Пищевая сода Уксус

Активированный уголь Чеснок и лук

Перекись водорода


РАСТЕНИЯ - ЗАМЕНИТЕЛИ АПТЕЧНЫХ ПРЕПАРАТОВ


Обезболивающие и снимающие нервное напряжение:


Арника Зверобой Пижма

Алтей Калина Подмаренник

Анис Каштан конский Подорожник

Базилик Кошачья лапка Росянка

Белена Крапива двудомная Рута садовая

Валериана Лаванда Тимьян ползучий

Горец перечный Льнянка Тысячелистник

Гранат Майоран (душица) Хмель

Донник лекарственный Мелисса Черноголовка

Дягиль лекарственный Миндаль

Дымянка Очиток желтый


Антибактериального и антибиотического действия:


Барбарис Скумпия Настурция

Бессмертник Смородина Ноготки

Брусника Кровохлёбка Олеандр

Девясил Лаванда Омела белая

Зверобой Лапчатка Орех грецкий

Лещина Любисток Тимьян ползучий

Лопух большой Лютик едкий Татарник колючий

Лук Майоран (душица)Тысячелистник

Пижма Можжевельник Фиалка трёхцветная

Ромашка Мята перечная Чистотел

Чеснок Эвкалипт


Растения, обладающие противовоспалительным эффектом:


Базилик Зверобой Осина

Боярышник Копытень Очиток едкий

Бузина черная Крапива жгучая Первоцвет

Валериана Крапива мёртвая Петрушка

Вахта Лапчатка Подорожник

Вербена Майоран Ромашка лекарств.

Вероника Мелисса Тимьян ползучий

Горицвет Мята перечная Укроп

Девясил Ноготки Фиалка трехцветная

Донник Норичник Хмель

Ежевика Омела белая Чеснок

Щавель


Растения, снимающие спазм гладкой мускулатуры:


Амми зубная Коровяк густоцветный

Анис обыкновенный Первоцвет весенний

Багульник болотный Подорожник большой

Горичник русский Солодка голая

Дягиль лекарств. Фиалка трехцветная

Чеснок посевной


Растения, применяющиеся при сердечно-сосудистых заболеваниях


Арония черноплодная Рябина обыкновенная

Боярышник кроваво-красный Смородина черная

Буквица лекарственная Элеутерококк колючий

Жень-шень Арника горная

Облепиха крушиновидная Астрагал шестилепестковый

Ландыш майский


Растения, помогающие при поносе


Астра приморская Ежевика сизая

Бадан толстолистный Зверобой продырявл.

Барвинок малый Кровохлёбка лекарственная

Горец змеиный Черемуха обыкновенная

Гравилат городской Черника

Девясил высокий Конский щавель

Дуб обыкновенный


Растения, применяющиеся при ожогах


Айва продолговатая Дуб обыкновенный

Алоэ Зверобой продырявленный

Арника горная Календула лекарственная

Крапива жгучая Скумпия

Лопух большой Сушеница болотная

Облепиха Черника обыкновенная


Растения, применяющиеся при отморожениях


Арника горная Облепиха

Дуб обыкновенный Ромашка аптечная

Календула лекарственная Скумпия


Кровоочищающие и детоксиканты (применяющиеся при отравлениях

и ядовитых укусах)


Эхинацея Пищевая сода

Подорожник большой Чеснок

Активированный уголь

Льняное семя


Антисептики (предотвращающие размножение микроорганизмов)


Ромашка Лавандовое масло

Календула Эвкалиптовое масло

Эхинацея Мятное масло

Подорожник Ромашковое масло

Желтокорень Гвоздичное масло


Противовирусные


Эхинацея Масло чайного дерева

Эвкалиптовое масло Чеснок


Вяжущие (способствующие заживлению ран)


Календула Тысячелистник

Подорожник Ведьмин орех

Желтокорень Уксус


Лекарственные растения, обладающие антиаллергическим действием


Барбарис Роза

Донник лекарственный Одуванчик лекарственный

Кошачья лапка Орех мускатный

Крапива двудомная Солодка голая

Кресс водяной лаванда Тысячелистник

Лопух Укроп

Мята перечная Фасоль

Норичник Фиалка трехцветная

Хрен Черноголовка

Шпинат Щавель


Растения, обладающие противозудящим и обезболивающим действием


Базилик Ежевика Осина

Борщевик Зверобой продырявл. Очиток едкий и жёлтый

Боярышник Крапива жгучая Первоцвет весенний

Бузина черная Лаванда Петрушка

Валериана Лапчатка гусиная Подорожник

Вахта Майоран Ромашка лекарств.

Вербена Мелисса Тимьян ползучий

Вероника Мята перечная Укроп

Горицвет Ноготки Фиалка

Девясил Норичник Хмель

Донник Омела белая Чеснок


ПЕРВАЯ ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ


Первая доврачебная помощь - это комплекс срочных, простейших действий и мероприятий, которые надо провести на месте происшествия. Эта помощь может быть оказана, как посторонними людьми, так и самим пострадавшим (самопомощь). Часто оказывается, что первая доврачебная помощь помогает спасти жизнь больному. Особенно это относится к ситуациям, когда действовать нужно немедленно (кровотечение, утопление, удушение, отравление угарным газом и т.д.).

Первая помощь включает в себя три группы мероприятий.

В первую группу входит немедленное прекращение действия внешних повреждающих факторов (электрического тока, воды, огня, химических веществ).

Вторая группа действий - оказание первой помощи.

Третья группа - обращение за помощью в ближайшее медицинское учреждение.

Для оказания само и взаимопомощи необязательно иметь аптечку или какие-либо лекарственные препараты, главное - УМЕТЬ оказать эту помощь. Нужно умело использовать подручные средства и

ЗНАТЬ, что делать в каждом конкретном случае. Этому учит и телевидение, и газеты, и хорошие книги. Поэтому, если есть возможность научится чему-то полезному, учитесь - это никогда не будет лишним.


ОЖИВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА

(приемы реанимации)


Реанимация (оживление) - это восстановление жизненно важных функций организма (в первую очередь дыхания и кровообращения).

Обычно при любом стечении обстоятельств смерть никогда не наступает сразу - ей всегда предшествует промежуток времени или переходное состояние, называемое терминальным. В одном случае терминальное состояние длится секунды, в другом - часы и дни. Всё зависит от степени повреждения жизненно важных органов и систем организма. Кроме того, изменения, которые происходят в организме при умирании не сразу приобретают необратимый характер и часто могут быть устранены при своевременно оказанной помощи.

Различают два вида смерти - клиническая и биологическая.

Клиническая смерть. В период клинической смерти отсутствуют внешние признаки жизнедеятельности - сердечная деятельность и дыхание. Функции центральной нервной степени угасают. Но в тканях еще сохраняются обменные процессы, хотя интенсивность их снижена. Энергетические ресурсы мозга обычно исчерпываются через 5-6 минут ( в обычных условиях). После этого полноценное восстановление жизненных функций организма человека уже невозможно из-за развития необратимых процессов в органах и тканях, в первую очередь, в клетках мозга и нервной системы. Клиническая смерть переходит в смерть биологическую.

При биологической смерти изменения, наступившие в организме, уже необратимы.

Все реанимационные мероприятия обычно проводятся в небольшой промежуток времени между клинической и биологической смертью, когда больной находится в терминальном состоянии. Поэтому

несколько минут, которые отделяют клиническую смерть от биологической, должны быть использованы полностью. Здесь не должно быть места разговорам, панике и растерянности, так как даже минимальная, но своевременно оказанная, помощь может оказаться гораздо эффективней всех врачебных мероприятий, которые будут оказаны позже. Поэтому знание основных приёмов реанимации для каждого из нас просто необходимо. Показанием к проведению реанимационных мероприятий могут быть все виды тяжёлых травм, внезапная остановка кровообращения, дыхательная недостаточность, анафилактический шок, поражение электрическим током, утопление, удушение, отравления и др.

Признаками внезапной остановки кровообращения являются потеря сознания, остановка дыхания, нитевидный, еле прощупываемый, пульс, низкое (или не определяемое) артериальное давление, блед-

ность кожных покровов и видимых слизистых. При явлениях острой дыхательной недостаточности отмечается учащение числа сердечных сокращений, учащение и остановка дыхания, потливость. В каждом отдельном случае первая помощь определяется причиной, вызвавшей эти явления, но ВСЕГДА при внезапной остановке кровообращения и дыхания нужно делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца. Эти мероприятия проводятся до приезда скорой специализированной помощи и их нельзя прекращать в течение 15-20 минут. Если в течение этого времени дыхание не восстановилось и сердце не начало работать снова, то дальнейшие мероприятия можно считать бесполезными, так как наступают необратимые изменения в мозговой ткани очень чувствительной к недостатку кислорода. Цель всех реанимационных мероприятий - СОХРАНИТЬ МОЗГ ЖИВЫМ.

Перед началом реанимации важно правильно уложить больного.


УКЛАДКА БОЛЬНОГО.

Перед началом реанимации больного необходимо уложить на пол или любую твердую ровную поверхность. Подушка под голову не подкладывается, а кладётся твердый валик, сделанный из одежды или одеяла. Голова больного должна свисать назад, доходя до уровня плеч. Одежда на нем должна быть расстегнута, особенно в области шеи и грудной клетки.

Одним из первых условий, которые должны быть выполнены при проведении реанимации, является очистка воздухоносных путей. Для этого больному нужно открыть рот и очистить воздухоносные пути.

Открытие рта пострадавшего и выдвижение нижней челюсти проходит в несколько этапов:


- первые пальцы обеих рук располагают в ложбинке нижней губы, одновременно указательные и средние - в области угла нижней челюсти:

- указательными и средними пальцами продвигают нижнюю челюсть вперед до тех пор, пока нижний ряд зубов не окажется впереди верхнего ряда:

- приподнимают нижнюю челюсть и поддерживают её в течение всего периода реанимационных мероприятий.

Обязательно нужно заглянуть больному или пострадавшему в рот, чтобы убедиться, что ничто не мешает нормальному дыханию. Мешать дыханию может завернувшийся язык, "прилипший" к задней

стенке глотки, частицы рвотных масс, мелкий предмет или пища, зубные протезы, слизь, слюна. Все инородные тела (и зубные протезы) удаляются из полости рта указательным пальцем правой руки, обернутым кусочком марли или бинта. При этом надо действовать аккуратно, чтобы не пропихнуть инородные тела дальше в глотку и трахею.

Затем надо проверить носовые ходы пострадавшего. Это особенно касается маленьких детей, так как они в основном дышат через нос и, если нос забит, то это значительно ухудшит дыхание и воз-

можности реанимации.

После того, как воздухоносные пути проверены и очищены, нужно убедиться в том, что пострадавший дышит. Обращают внимание на грудную клетку (она должна подниматься и опускаться), слушают дыхание и стараются почувствовать его на своем лице. Чтобы убедиться в наличии носового дыхания, к ноздрям больного можно приложить небольшой кусочек ватки, который будет двигаться при дыхании. Дыхание может быть поверхностным и трудно уловимым, поэтому при его определении нужно быть очень внимательным. Если вы не улавливаете никаких признаков дыхания при помощи вышеперечисленных способов, то можно попробовать проверить его наличие с помощью небольшого зеркальца, поднесенного к губам. Если зеркальце запотело, значит больной дышит.

При отсутствии естественного дыхания, следует, не теряя не секунды, приступить к проведению искусственного дыхания.

Перед этим нужно запрокинуть голову больного и приподнять подбородок, чтобы открылись естественные воздухоносные пути.

Если больной или пострадавший - ребенок, младше четырёх лет, то при проведении искусственного дыхания вы своим ртом должны закрыть ему сразу рот и нос. Если больной более старшего возраста, то делая искусственное дыхание "рот в рот" обязательно зажимайте ему ноздри большим и указательным пальцами, чтобы не выходил воздух.

Способов искусственного дыхания много, но лучшими считаются два - "рот в рот" и "рот в нос". Эти способы очень просты не требуют ни специальной аппаратуры, ни специальных знаний, поэтому

доступны каждому.

Техника дыхания "рот в рот" следующая: прижмитесь губами ко рту пострадавшего и вдохните воздух в его лёгкие пять раз. Вдох должен быть настолько силён, чтобы грудь пострадавшего поднима-

лась, как бывает при глубоком вдохе. После каждого вдоха отнимайте свой рот от его губ. Нужно постоянно следить за грудной клеткой человека, которому вы оказываете помощь. Если она поднимается, значит вдыхаемый вами воздух попадает в воздухоносные пути пострадавшего.

Вдувание воздуха должно быть быстрым и резким. При этом спасающий стоит на коленях. Одной рукой он зажимает ноздри больного, а другой поддерживает нижнюю челюсть. Выдох совершается пассивно.

Первоначально частота дыханий должны быть большой (до 20 дыханий в минуту). Через 1-2 минуты частоту дыханий надо уменьшить до 15-16 раз в минуту. Доказательством эффективности венти-

ляции служит появление выдыхаемого из лёгких больного воздуха.

Одновременно с искусственным дыханием надо проводить наружный массаж сердца. Частота сжатия грудной клетки около 60 раз в минуту. При наружном массаже сердца надо обеими руками ритмично нажимать на нижнюю часть грудины с таким расчётом, чтобы каждое сдавливание приближало её к позвоночнику на 4-5 см. Сила нажатия на грудную клетку зависит от возраста пострадавшего. При оказании помощи взрослому человеку эта сила должна быть 30-50 кг, при оказании помощи ребенку - намного меньше. Закрытый массаж сердца грудному ребенку вообще делается двумя пальцами.

Если реанимацию проводит один человек, то он должен через каждые 15 сжатий прекращать массаж грудной клетки, чтобы сделать два выдоха "рот в рот". Гораздо удобнее, если помощь пострадавшему

оказывают двое. Один делает искусственное дыхание "рот в рот", другой - непрямой массаж сердца.

Эффективность реанимации определяется появлением пульса на лучевой (проходит на запястье в направлении от большого пальца к локтевому сгибу по наружной стороне), сонной (проходит в области

шеи по обеим сторонам трахеи и её можно прощупать, слегка надавив в этом месте двумя пальцами) или бедренной артерии (проходит по внутренней поверхности бедра), исчезновением синюшности и бледности кожных покровов. Если пострадавший начал дышать самостоятельно, лицо его постепенно розовеет, зрачки сужаются, появляются движения глазных яблок.

ПРИМЕЧАНИЕ: самый сильный пульс - в области сонной артерии. У младенца сонная артерия коротковата, поэтому пульс у него найти сложнее. Если вам не удалось нащупать пульс на сонной арте-

рии, попытайтесь отыскать плечевой пульс (его ищут на внутренней стороне верхней конечности посредине между локтем и плечом). Обычно пульс щупают двумя пальцами. Если у вас нет навыков в

его отыскании, надо потренироваться заранее на ребенке и взрослом. Это всегда пригодится.

При оказании реанимационной помощи ребенку непрямой массаж сердца делается со скоростью 100 нажимов в минуту (три нажима за две секунды). Затем дайте ребенку один вдох (способом "рот в

рот"), а для малыша "рот в рот и нос". Потом повторите все элементы оживления. Нажмите ребенку на грудную клетку пять раз, после чего произведите один вдох.

При реанимации грудного ребенка надо помнить о его хрупкости и о том, что сердце ребенка имеет размер с его кулачок. При наружном массаже сердца нажимают двумя пальцами в точке, находящей-

ся ниже линии соска на толщину одного пальца. Надавливают пять раз и производят вдох.

Всегда нужно помнить о том, что ЧЕМ РАНЬШЕ ВЫ НАЧАЛИ РЕАНИМАЦИОННЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ, ТЕМ БОЛЬШЕ У ВАС ШАНСОВ СПАСТИ ЧЕЛОВЕКА.

РЕАНИМАЦИОННЫЕ МЕРОПРИЯ НУЖНО ПРОДОЛЖАТЬ ДО ПРИБЫТИЯ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЙ "СКОРОЙ ПОМОЩИ"!


КРОВОТЕЧЕНИЯ


Кровотечение - это выход крови из поврежденных сосудов. Причины кровотечений разнообразны. Наиболее частыми являются: прямая травма сосуда (удар, ушиб, разрез, размозжение).Часто кровотечения возникают при поражении сосуда атеросклерозом, опухолью (опухоль разъедает и разрушает стенку сосуда). Иногда кровотечение возникает при нарушении химического состава крови, когда резко снижается её свертываемость и кровотечение может наблюдаться даже через неповрежденную стенку сосуда.

Кровотечения бывают различной силы в зависимости от степени повреждения стенки сосуда. Различают артериальное, венозное, капиллярное и паренхиматозное кровотечения.

Наиболее опасным является АРТЕРИАЛЬНОЕ кровотечение. Изливающаяся при нем кровь ярко-красного цвета, выбрасывается сильной пульсирующей струёй. Артериальное кровотечение обычно бывает очень интенсивным и при нем теряется большое количество крови. При повреждении больших артерий больной может потерять в течение нескольких секунд такое количество крови, которое может

оказаться смертельным для него.

ВЕНОЗНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ возникает при повреждении вен. Давление в венах намного меньше, чем в артериях, поэтому кровь здесь вытекает медленно равномерной, непрерывной струёй. Кровь при этом имеет тёмно-вишневый цвет.

КАПИЛЛЯРНОЕ кровотечение возникает при повреждении мельчайших сосудов - капилляров. Такое кровотечение наблюдается при поверхностных ссадинах и царапинах. Если нет заболеваний крови, оно обычно быстро прекращается.

При повреждении сосудов, снабжающих кровью внутренние органы возникает ПАРЕНХИМАТОЗНОЕ кровотечение. Это кровотечение ещё называют внутренним кровотечением. Паренхиматозные кровотечения опасны тем, что протекают они скрытно, диагностика их затруднена и пока они будут распознаны, больной может потерять значительное количество крови.

Любое кровотечения опасно тем, что с уменьшением количества циркулирующей крови, ухудшается деятельность сердца, нарушается снабжение кислородом жизнено важных органов - мозга, почек, печени, что приводит к резкому нарушению всех обменных процессов в организме.

Различные больные неодинаково переносят потерю крови. Наиболее чувствительны к кровопотере дети и пожилые люди. Плохо переносят кровопотерю люди, долго болеющие, усталые, изголодавшиеся и находящиеся в состоянии страха или стресса.

Одномоментная потеря 1/2 количества крови (до 2,5 л) является смертельной).

Симптомы острого малокровия очень характерны и не зависят от вида кровотечения. Больной жалуется на нарастающую слабость, головокружение шум в ушах, жажду, тошноту, рвоту, мелькание мушек перед глазами. Кожные покровы бледны, черты лица заостряются. Больной заторможен или, наоборот, возбужден, дыхание у него частое, пульс слабый (иногда совсем не определяется), артериальное давление может упасть до нуля. При большой потере крови больной теряет сознание, исчезает пульс и давление, появляются судороги, непроизвольное отделение мочи и кала. Если вовремя не принять реаниационных мер, то наступает смерть.


ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ

ОСТАНОВКИ КРОВОТЕЧЕНИЙ


Первая помощь при любом кровотечении заключается прежде всего в том, чтобы это кровотечение остановить. При оказании первой помощи возможна только временная остановка кровотечения на

период, необходимый для доставки больного в медицинское учреждение.

Основными способами временной остановки кровотечений являются:

1.Возвышенное положение поврежденной конечности или части тела.

2.Прижатие кровоточащего сосуда в месте повреждения с помощью давящей повязки.

3. Пальцевое прижатие артерии на протяжении.

4.Круговое сдавливание конечности жгутом.

5.Остановка кровотечения фиксированием конечности в положении максимального сгибания.


Капиллярное кровотечение легко останавливается при наложении на рану обычной повязки. Если это кровотечение возникло на конечности, то поврежденную конечность приподнимают выше уровня

туловища. При этом приток крови к конечности резко уменьшается, снижается давление в сосудах и быстро образуется тромб, останавливающий кровотечение.

При венозном и капиллярном кровотечении, а также при кровотечении из мелких артерий надёжным способом остановки кровотечения является давящая повязка, наложенная поверх кровоточащих сосудов. Рану туго тампонируют марлей, поверх марли накладывают тугой комок ваты и тугую повязку. Сдавленные повязкой вены и капилляры быстро тромбируются и кровотечение останавливается. Часто этот способ остановки кровотечения может стать окончательным.

Одним из самых распространенных способов экстренной остановки кровотечения является способ ПРИЖАТИЯ АРТЕРИЙ НА ПРОТЯЖЕНИИ. Основан способ на том, что многие артерии легко доступны для пальпации и могут быть прижаты пальцем к подлежащим костным образованиям. Способ может быть применен только в течение короткого промежутка времени, так как требует большой физической силы от оказывающего помощь. Но он удобен тем, что помогающий выгадывает несколько минут для приготовления необходимых средств (жгут, закрутка) для применения более удобного метода остановки кровотечения. Прижимать артерию можно большим пальцем, кулаком, ладонью.

Этот способ может быть применен при транспортировке больного, когда специализированная помощь вот-вот последует.

Особую сложность представляют случаи, когда повреждены крупные артерии и нужно остановить кровотечение.


При ранении подключичной артерии можно остановить кровотечение, если, максимально согнутые в локтях, руки отвести назад и прочно фиксировать их на уровне локтевых суставов.

Кровотечение из подколенной артерии можно остановить или уменьшить, если зафиксировать ногу, максимально согнутую в коленном суставе .

Бедренную артерию можно пережать, если максимально привести бедро к животу и зафиксировать его в этом положении.

При ранении плечевой артерии руку следует максимально согнуть в локтевом суставе и зафиксировать в этом положении.


ОСТАНОВКА КРОВОТЕЧНИЯ ПРИ ПОМОЩИ ЖГУТА


При повреждении конечностей и кровотечении из них лучшим способом остановки кровотечения является наложение жгута. Жгут представляет собой резиновую трубку или полоску, на концах кото-

рой укреплены крючок и цепочка.

НАЛОЖЕНИЕ ЖГУТА РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИМЕНЯТЬ ТОЛЬКО ПРИ СИЛЬНЫХ

АРТЕРИАЛЬНЫХ КРОВОТЕЧЕНИЯХ.

Для предотвращения ущемления кожи под жгут всегда накладывают полотенце или кусок простыни. Жгут растягивают и несколько раз обёртывают в нужном месте, наподобие бинта. Самым тугим должен быть первый тур, остальные накладываются с меньшим натяжением. Если жгут наложен правильно, конечность сразу же бледнеет, кровотечение из неё прекращается. Также перестаёт ощущаться пульсация сосудов конечности ниже места наложения жгута.

После наложения жгута конечность должна быть зафиксирована.

ЖГУТ НА КОНЕЧНОСТИ МОЖНО ДЕРЖАТЬ НЕ БОЛЕЕ ДВУХ ЧАСОВ В ЛЕТНЕЕ ВРЕМЯ И НЕ БОЛЕЕ 30 МИНУТ ЗИМОЙ!

Чтобы при дальнейшем оказании помощи о жгуте не забыли, его никогда нельзя сверху завязывать платком, косынкой или бинтом. Жгут должен быть на виду!

Если помощь задерживается больше двух часов, то жгут может быть ослаблен на 10-15 минут (на это время применяют пальцевое прижатие артерии), а затем его накладывают снова, но уже выше или

ниже места первого наложения.

ЖГУТ-ЗАКРУТКА является одной из рановидностей жгута. В случае, если под рукой нет жгута, применяют любые подсобные средства (платок, бечевку, кусок материи). При наложении закрутки сначала перевязывают конечность в нужном месте, затем, в образовавшийся узел, проводят палку и закручивают до остановки кровотечения.


ОШИБКИ ПРИ НАЛОЖЕНИИ ЖГУТА:


1.Отсутствие показаний к наложению жгута.

2.Наложение жгута на голое тело.

3.Слабое наложение жгута (кровотечение не останавливается, но пережимаются поверхностные вены конечности. Создаётся венозный застой, при котором конечность не бледнеет, а становится

синюшной).

4.Сильное наложение жгута. При этом может наступить размозжение прилежащих тканей, сосудов и нервов, что, в конечном счете, приведёт к параличу конечности.

5.Плохое закрепление концов жгута. Жгут может развязаться или ослабнуть и кровотечение возобновится.


ВНУТРЕННИЕ КРОВОТЕЧЕНИЯ


Этот вид кровотечений представляет собой непосредственную опасность для жизни больного или пострадавшего. Внутреннее кровотечение может возникнуть при закрытых травмах или болезнях пече-

ни, желудка, кишечника и т.д. Количество циркулирующей в организме крови при внутреннем кровотечении резко уменьшается, больной жалуется на головокружение, общую слабость, мелькание мушек перед глазами. Отмечается слабый пульс, обморочное состояние, бледность кожных покровов.

При подозрении на внутреннее кровотечение больной должен быть немедленно госпитализирован. На место предполагаемого кровотечения кладут лёд или холодные компрессы.


ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ВНУТРЕННЕМ КРОВОТЕЧЕНИИ

- При малейшем подозрении на внутреннее кровотечение срочно вызывайте скорую помощь;

- проверьте проходимость дыхательных путей, работу сердца, частоту пульса;

- обеспечьте покой больному и начинайте готовиться к борьбе с шоком;

- если у больного рвота, положите его на бок, чтобы он не задохнулся;

- расстегните на пострадавшем одежду, откройте форточки и постарайтесь успокоить его;

- давайте больному глотать кусочки льда, положите холод на место предполагаемого кровотечения;

- дайте больному внутрь какой-либо вяжущий растительный препарат, который поможет остановить внутреннее кровотечение;

- через каждые 15 минут давайте больному 1/2 чайной ложки настойки пастушьей сумки (или по 100 мл настоя пастушьей сумки;

- внутрь можно давать препараты из таких трав, как тысячелистник, ведьмин орех, арника, подорожник.


ЛЕГОЧНЫЕ И ЖЕЛУДОЧНЫЕ КРОВОТЕЧЕНИЯ


Легочные кровотечения чаще всего наблюдаются у туберкулёзных больных, у больных с пороками сердца, а также при абсцессе и раке лёгких. Кровотечение может наблюдаться в виде кровохарканья

(алая, пенистая кровь) или профузного (сильного) кровотечения).

При легочном кровотечении нужно в первую очередь снять с больного одежду, затрудняющую дыхание, дать ему приток свежего воздуха (открыть окно, форточку, дверь). Затем больного укладывают

в постель, придав ему полусидячее положение. Его следует успокоить, убедить в том, что ему нужно соблюдать полный покой, не разговаривать, сдерживать кашель, глубоко дышать. На грудь следует положить пузырь со льдом или холодный компресс. Обязателен вызов скорой помощи или лечащего врача.

Желудочные кровотечения часто наблюдаются при язвенной болезни и раке желудка. Они могут быть очень сильными и опасными для жизни. Симптомами желудочного кровотечения могут быть кровавая рвота или рвота содержимым цвета "кофейной гущи" (что часто бывает у онкологических больных), частый жидкий стул. Кал у таких больных обычно окрашен в черный цвет (дегтеобразный стул).

Первое, что должны сделать люди, оказывающие первую помощь - это уложить больного, создать ему максимальное состояние покоя, давать глотать мелкие кусочки льда, положить холодный комп-

ресс (или пузырь со льдом) на область желудка.

После этого вызывают "скорую помощь".


КРОВООСТАНАВЛИВАЮЩИЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ

СРЕДСТВА


При кровотечеиях народная медицина предлагает следующие лекарственные растительные средства:

- ЩАВЕЛЬ КОНСКИЙ. Применяется отвар всего растения или корня (1 столовая ложка на 300 мл кипятка. Настаивать 1 час. Принимать по 1/3 стакана три раза в день). Щавель останавливает маточ-

ные, легочные и желудочно-кишечные кровотечения.


- Листья барбариса в виде настоев и отваров (2 столовых ложки на стакан кипятка) применяется при любых кровотечениях, кроме климактерических.


- При легочных, желудочных, геморроидальных и кишечных кровотечениях рекомендуется принимать настой водяного перца (горец перечный). Суточная доза - 1 столовая ложка на 2 стакана кипят-

ка. Пить по 1/3 стакана три раза в день. Наиболее часто применяется при желудочных и геморроидальных кровотечениях.

- КАЛИНА. Цветущие верхушки калины или концевые веточки её применяются при всех видах кровотечений. 2 столовых ложки измельчённых веточек залить 3 литрами воды, настаивать 8 часов, прокипятить 3 минуты, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

- ХВОЩ ПОЛЕВОЙ. Используется отвар травы хвоща. 1 столовую ложку измельчённой травы залить стаканом кипятка, закрыть крышкой и настаивать на кипящей водяной бане 30 минут, процедить, траву отжать и долить кипяченой воды до полного стакана. Пить по ½ стакана 3-4 раза в день через час после еды.

- ЧЕРНИКА.Отвар плодов или листьев черники применяется в виде клизм при геморроидальных кровотечениях.

- ШИПОВНИК, РЯБИНА.1 столовую ложку плодов залить стаканом воды на 8 часов, довести до кипения, настоять 2 часа, процедить. Пить с мёдом по 1/3 стакана три раза в день.

- СМОРОДИНА. При наклонности к кровотечениям и кровоизлияниям пьют отвар ягод, листьев и веток смородины.

- ЦИКОРИЙ ОБЫКНОВЕННЫЙ. Одну чайную ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настоять. Добавить по вкусу сахар или мёд и выпить в 2 приёма перед едой. Оказывает хороший эффект при кровохаркании.

- КРОВОХЛЕБКА ЛЕКАРСТВЕННАЯ. В народной медицине применяется отвар корневищ и корней (1 столовая ложка измельчённых корней на стакан кипятка.) Кипятить 3 минуты, процедить, настоять 2 часа. Пить по 1/3 стакана три раза в день.

- ПАСТУШЬЯ СУМКА. Является одним из лучших средств при всех видах маточных кровотечений (в том числе при атонии матки). Отвары пастушьей сумки применяются также при почечных и других кровотечениях.


- Настой корней девясила высокого. 2 чайных ложки измельчённых корней залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять 8 часов, процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день за 20

минут до еды. Применяется при всех видах кровотечений.

- НАСТОЙ ТРАВЫ ГЕРАНИ ЛУГОВОЙ. 2 чайных ложки травы залить 2 стаканами холодной кипяченой воды. Настоять 8 часов. Пить глотками в течение дня.


- 2 столовых ложки травы герани залить200 мл кипятка, настоять в течение 1 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день при легочных, желудочных, маточных и кишечных кровотечениях.

- ТЫСЯЧЕЛИСТНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ. Настой. 1 чайная ложка травы на стакан кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать от 1 столовой ложки до 1 стакана 3-4 раза в день при всех видах кровотечений.

ОТВАР: 1 столовую ложку измельчённой травы залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, процедить. Применяется, как наружное кровоостанавливающее средство, в виде примочек и обмываний.


- Отвар семян щавеля конского. 5 г семян залить 500 мл кипятка и кипятить на слабом огне 10 минут. Настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана три раза в день.

- ЯСНОТКА БЕЛАЯ (особенно её сок) очень хорошо останавливает кровотечения из внутренних органов. Принимать (сок) по 1 десертной ложке 3-4 раза в день.

Настои и отвары пить по 1/3 стакана 3-4 раза в день.

- ПОДОРОЖНИК (особенно ланцетовидный) применяется в народной медицине, как кровоочистительное, ранозаживляющее и кровоостанавливающее средство. Пьют сок, готовят отвары и настои.

- ЛИСТЬЯ ВИШНИ применяют в кашицеобразном виде на тампонах при наружных кровотечениях (и при носовых).

- ТУЯ ЗАПАДНАЯ. Применяется, как кровоостанавливающее средство. 5 г измельченных побегов на стакан кипятка. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана три раза в день за полчаса до

еды.


- При маточных кровотечениях 1 стакан скорлупы сибирского кедра залить 1 литром воды и кипятить три часа на малом огне либо на водяной бане. Остудить, процедить, долить кипяченой воды до

первоначального объёма. Принимать отвар три раза в день по ½ стакана.

Для того, чтобы предупредить инфицирование поверхностных ран и ссадин и ускорить их заживление, используют следующие натуральные средства, нанося их прямо на рану:

- перекиссь водорода (3%). Перед тем, как протирать рану, перекись водорода должна вспениться;

- лимонный сок;

- настойка эхинацеи, разбавленную водой в соотношении 1:5;

- крапива и её сок;

- масло эвкалипта или лаванды, разбавленные водой 1:5 и нанесенные на стерильную марлю;

- ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПРЕКРАТИТЬ КРОВОТЕЧЕНИЕ ИЗ НЕБОЛЬШОЙ РАНЫ, ПОЛОЖИТЕ НА НЕЁ ОБЫЧНУЮ ПАУТИНУ. Паутина обладает пенициллиноподобным и кровоостанавливающим действием.


Перед применением вышеперечисленных средств рана или ссадина промывается водой с мягким мылом и затем на марлевом тампоне или салфетке наносится одно из вышеуказанных средств.


ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ КРОВОТЕЧЕНИИ ИЗ НОСА


Носовые кровотечения иногда бывают очень сильными и при этом человек может потерять много крови. При носовых кровотечениях люди часто теряются и не знают, что делать. Действия оказываю-

щего помощь в этом случае должны быть чёткими и быстрыми. Последовательность их следующая:


- заставьте больного хорошо высморкаться из кровоточащей ноздри;

- посадите его на стул с несколько запрокинутой назад головой;

- на переносицу и область носа положите пузырь со льдом (или лёд, звернутый в марлю) или холодный компресс;

- с силой прижмите кровоточащее крыло (или оба крыла ) носа к носовой перегородке большим пальцем. Если больной в состоянии

сделать это сам - заставьте его это сделать;

- прижимать крыло носа к носовой перегородке надо не менее пяти минут;

- если в доме есть любое средство от насморка или, в крайнем случае, перекись водорода, смочите ватку или марлевый тампон одним из этих лекарств и введите его перед прижатием крыла носа в кровоточащую ноздрю.


Обычно после проведения вышеперечисленных мероприятий носовое кровотечение останавливается в 90% случаев. Не следует забывать, что кровь изливается из носа не только наружу, но и глотает-

ся. Поэтому НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ УКЛАДЫВАТЬ БОЛЬНОГО С НОСОВЫМ КРОВОТЕЧЕНИЕМ. Если больной будет лежать, конечно, кровь из носовых ходов течь не будет, она будет просто заглатываться. Если больной наглотается крови, то может появиться кровавая рвота, вызывающая

ужас не только у больного, но иногда и у медперсонала.


КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН


- НАСТОЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ РЕПЫ. 20 г измельчённых листьев залить 20 мл кипятка, настаивать 1 час. Полоскать полость рта при кровоточивости дёсен и слабости зубов.

- СОК ПОДОРОЖНИКА. Натирать дёсны 2 раза в день ежедневно соком подорожника.

- АЛОЭ. При слабости зубов и кровоточивости дёсен 2-3 раза в день жевать свежий лист алоэ.


- Очень укрепляет дёсны полоскание полости рта ежедневно мочой здорового маленького ребёнка.


- При частой кровоточивости дёсен надо ежедневно съедать по 1-2 дольки чеснока, хорошо разжевывая их.


КРОВОТЕЧЕНИЕ ИЗ-ПОД НОГТЕЙ


Мы можем прищемить палец дверцей машины, ударить по нему молотком или другим тяжелым предметом. Эти и подобные им инциденты могут стать причиной кровотечения из-под ногтей. Подногтевое пространство очень болезненное место, так как здесь проходит много мелких нервных окончаний. Если произошло кровоизлияние под ноготь, то в дальнейшем ноготь будет отслаиваться и "слезет", что принесёт больному много неудобств и болезненных ощущений.

Чтобы избежать этого, можно прибегнуть к простому народному средству:

Возьмите щипцами скрепку для бумаг, выпрямите её и раскалите на огне до ярко-красного цвета. Приложите раскалённый конец скрепки к ногтю в том месте, где он наиболее сильно изменил цвет, и слегка нажмите. Скрепка мгновенно прожжёт в ногте небольшое отверстие. Выньте кончик скрепки из отверстия и дайте вылиться накопившейся крови. Процедура почти безболезненна. После того, как кровь выльется, хорошо перевяжите палец, чтобы уберечь рану от инфекции.

Если вы выполните такую простую процедуру, то в дальнейшем избавитесь от многих неприятностей.


КРОВОПУСКАНИЕ


Кровопускание - удаление из кровяного русла больного определённого количества крови с лечебной целью.

Кровопускание является одним из старейших методов лечения.особенно часто кровопускание применялось в средние века, когда без него не обходилось ни одно лечение.

В настоящее время существуют определённые правила и показания к кровопусканию:


1.Снижение кровяного давления.

2.Снжение вязкости крови

3.Выведение токсических продуктов уже всосавшихся в кровь.

4.Уменьшение количества эритроцитов при некоторых заболеваниях.


При умеренном кровопускании (до 400 мл) у больного снижается венозное давление и удерживается на сниженных цифрах довольно продолжительное время. У здорового человека (например, у донора)

изменения давления почти не происходит.

Кровопускание в настоящее время применяется при лечении повышенного внутричерепного давления, при варикозном расширении вен и тромбофлебитах, при отёках различного происхождения (снижение венозного давления ведёт к повышенному оттоку лимфы из межтканевых пространств).

Особенно эффективно кровопускание при различных отравлениях. Отравленная кровь частично заменяется свежей кровью донора или физиологическим раствором, поэтому действие яда на важнейшие

органы и системы значительно снижается.

Кровопускание применяется также при сердечно-легочной недостаточности, уремии, токсикозах беременности.

Противопоказано делать кровопускание больным, находящимся в шоке, при анемиях и низком кровяном давлении.

Осуществляют кровопускание методом венесекции или венепункции (реже делают пункцию артерии). При высоком венозном давлении и хорошо развитых подкожных венах венесекцию можно произвести простым проколом через кожу и стенку вены локтевого сгиба остроконечным скальпелем, предварительно наложив жгут на 10-15 см выше места прокола.


БИНТОВЫЕ ПОВЯЗКИ


Повязки на рану могут быть клеевые, косыночные и бинтовые.

КЛЕЕВАЯ повязка применяется для защиты раны от инфекции. Представляет она собой несколько слоев марли, наложенных на рану. Поверхность вокруг раны смазывается кдеолом. Сверху наклады-

вается кусок марли побольше. Вместо клеола можно использовать лейкопластырь, который накладывается поверх повязки.

КОСЫНОЧНАЯ повязка представляет собой кусок материи, сложенный в виде треугольника. Косынка накладывается на рану, концы завязываются.

БИНТОВЫЕ повязки - это повязки, накладываемые с помощью бинта. Бинт может быть узким, средним и широким. Узкий накладывается на мелкие части тела (пальцы, средние - на голову, шею, предплечье, нижние конечности, широкие - живот бедро, грудь.


Наложение бинта, бинтование имеет свои правила:


- бинтуемая часть тела должна находиться в том положении, в котором она будет находиться после наложения повязки;

- повязку на руку накладывают при согнутом под прямым углом локтевом суставе;

- повязку на нижнюю конечность накладывают в положении ноги несколько согнутой в коленном суставе и при согнутой под прямым углом стопой;

- повязки на кисть накладывают при несколько согнутом положении кисти, когда 1 палец противостоит всем остальным;

- бинтовать надо двумя руками слева направо так, чтобы каждый последующий тур бинта закрывал 1/2 тура предыдущего;

- любая повязка должна наноситься по определённому плану. Обычно пользуются типовыми повязками;

- наложенная повязка не должна нарушать кровообращение конечности.


ТРАВМЫ


Классификация травм очень разнообразна. Они бывают открытыми и закрытыми, проникающими и непроникающими, острыми и хроническими, прямыми и непрямыми.

При любой травме в организме возникает ряд изменений общего характера. Эти явления возникают в результате болевого раздражения, кровопотери, испуга, интоксикации и т.д. Особенно быстро изме-

нения в организме наступают при обширных травмах,сопровождающихся сильными болевыми ощущениями и значительной кровопотерей.

Наибольшее значение среди наблюдаемых общих явлений имеют обморок, коллапс и шок.


ОБМОРОК


Обморок - это внезапная кратковременная потеря сознания, возникающая вследствие нарушения кровообращения мозга.

Короче, обморок - это предупреждение мозга о том, что ему не хватает кислорода и просьба о помощи. Часто обмороку предшествует чувство дурноты, тошноты, головокружения. Основными симптомами обморока являются стеснение в груди, слабость,"мелькание в глазах", онемение конечностей, тошнота, рвота, бледность кожных покровов, падение артериального давления. Больной внезапно "закатывает" глаза, покрывается холодным потом, у него слабеет пульс, холодеют конечности, наступает сужение, а затем расширение зрачков. Чаще всего это состояние длится несколько секунд, потом постепенно больной начинает приходить в себя и реагировать на окружающее.

Возникает обморок при сильном испуге, волнении, при болевом синдроме, при виде крови или слабом сердце. Иногда его возникновению способствует душное помещение, перегревание на солнце или в бане, а также быстрый переход из горизонтального положения в вертикальное. Чаще всего обмороки наблюдаются у истеричных женщин и у ослабленных больных.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Первая помощь при обмороке заключается в придании больному горизонтального положения. Затем необходимо обеспечить ему приток свежего воздуха: расстегнуть воротничок или платье, распустить

ремень, открыть форточку или окно. На лицо и грудь больного надо побрызгать холодной водой, похлопать его мокрым полотенцем или ладонью по щекам, дать понюхать нашатырный спирт или жженые птичьи перья, растереть конечности и согреть грелками. Когда больной придёт в сознание, ему следует дать горячий крепкий чай или

кофе.


КОЛЛАПС

Коллапс отличается от обморока большей длительностью и тяжестью явлений. При нём резко снижается тонус всей артериальной системы, что ведёт к падению артериального давления и нарушению

сердечной деятельности.

Причиной коллапса чаще всего бывает обширная кровопотеря, удар в живот, резкое изменение положения тела. Часто коллапс является осложнением какого-либо заболевания (скарлатина, брюшной

или сыпной тиф, болезни сердечно-сосудистой системы, пищевые отравления, острый панкреатит, воспаление лёгких и т.д.).

В состоянии коллапса больной бледен, неподвижен, покрыт холодным потом. Отмечается синюшность конечностей и ногтевых фаланг. Дыхание у больного поверхностное, пульс нитевидный, иногда не прощупывается. Температура тела снижена на 1-2 градуса, артериальное давление очень низкое или не определяется. Сознание затемнено, в тяжелых случаях отсутствует.

Если в это время больному не оказать экстренную помощь, то к вышеперечисленным явлениям добавляются судороги,сердечная слабость, непроизвольное отхождение мочи и кала и больной погибает.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Первая помощь при коллапсе направлена на устранение причины, вызвавшей коллапс (прекращение действия травматизирующего агента, борьбу с кровопотерей и т.д.) и на борьбу с сердечно-сосудистой недостаточностью. Больного укладывают в положение с несколько поднятыми ногами (чтобы обеспечить прилив крови к мозгу), накладывают тугие повязки на конечности (самопереливание крови) и срочно вызывают "скорую помощь".

Обязательно надо обеспечить больному приток свежего воздуха (см.обморок).

Если у больного, находящегося в состоянии коллапса, развилось терминальное состояние, необходимо приступить к искусственному дыханию и непрямому массажу сердца.


ШОК

Тяжелое состояние, которое развивается при воздействии чрезвычайных болевых раздражителей (сильный удар, инфаркт миокарда, прободная язва желудка,приступ панкратита и т.д.), после пере-

ливания неодногруппной крови, введения сывороток и большой кровопотери.

Шок представляет собой гораздо более тяжёлое состояние, чем коллапс. При шоке больной вял, апатичен, безразличен к окружающему, почти не жалуется на боль. Кожные покровы его бледны, лицо покрыто холодным потом, отмечается редкое, поверхностное дыхание, малый частый пульс, низкое кровяное давление. В начальных стадиях шока сознание сохранено. Перечисленные симптомы могут быть выражены в разной степени в зависимости от стадии шока.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Первая помощь заключается в в том, чтобы ликвидировать или хотя бы ослабить причину, вызвавшую состояние шока. Больному дают нюхать нашатырный спирт, согревают грелками, дают пить чай, кофе, спирт, водку,анальгин, амидопирин и обязательно вызывают "скорую помощь". Если раньше не была проведена иммобилизация (при переломах), делают её.

При кровотечении из поверхностных сосудов накладывают давящую повязку, при кровотечении из более глубоких сосудов - жгут (центральнее места повреждения поверх одежды). Если жгут был на-

ложен раннее, но кровотечение продолжается, надо наложить другой жгут, несколько выше первого, а затем снять первый жгут.


УШИБЫ, КРОВОПОДТЕКИ, РАСТЯЖЕНИЯ И РАЗРЫВЫ СВЯЗОК,

ВЫВИХИ


Ушиб является наиболее распространенным повреждением мягких тканей. На месте ушиба обычно появляется припухлость и кровоподтёк (синяк). Появление их объясняется отеком прилежащих тканей и кровотечением из мелких повреждённых сосудов. Ушибы мягких тканей конечностей вызывают лишь болезненность и ограничение движений. Ушибы внутренних органов могут привести к сильнейшим внутренним кровоизлияниям и смерти больного.

Каждый сустав обладает определённой сферой физиологического движения. Если объём движения сустава превышен, то возникает растяжение связок сустава. Это сопровождается сильной болью, появлением отёка и нарушением функций. При сильном и резком повышении физиологического объёма сустава может возникнуть разрыв связок.

ЛЕЧЕНИЕ. При ушибе повреждённый орган, прежде всего, нуждается в покое. Поэтому, для ограничения движений, на область ушиба накладывают давящую повязку (давящая повязка также уменьшает развитие отёка), придают этой части тела возвышенное положение и кладут холодный компресс (грелку со льдом, мокрую тряпку, полотенце, полиэтиленовый пакет со льдом, снегом или холодной водой ). При небольших ушибах можно использовать и другие холодные предметы (бутылку с холодной водой, монеты и т.д.). Через два-три дня применяют тепловые процедуры и массаж выше и ниже места ушиба. Давящая повязка остаётся до спадения отека.

При растяжениях связок и их разрыве помощь в основном такая же, как и при ушибе. Прежде всего, делают иммобилизацию конечности. Сустав туго бинтуют и обездвиживают, чтобы создать ему полный покой и ограничить распространение отека. Затем больного доставляют в лечебное учреждение.


ВЫВИХИ.

Вывихом называется смещение суставных концов костей. Когда суставные поверхности не соприкасаются, говорят о полном вывихе, а когда, хотя бы частично соприкасаются - о неполном. При вывихе происходит разрыв суставной сумки и капсулы сустава, сопровождающееся повреждением связок. Основными симптомами при вывихе являются боль в конечности, резкая деформация области сустава и невозможность активных и даже пассивных движений. При вывихе конечность обычно укорочена и фиксируется в неестественном положении.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при вывихе заключается в том, чтобы уменьшить боль. Больному дают обезболивающие средства (анальгин, амидопирин, тимпальгин и др.) На область сустава кладут холод, конечность фиксируют (тугая повязка, косынка, перевязь из бинта). При вывихе в области нижних конечностей накладывают шину или проводят иммобилизацию с помощью подручных средств.

Никогда не стоит пытаться вправить вывих самостоятельно, так как неизвестно, имеем ли мы дело с вывихом или переломом. Вправление вывиха - врачебная процедура. Больного с вывихом нужно, как

можно быстрее, везти в лечебное учреждение. Чем раньше ему будет оказана специализированная помощь, тем меньше будет осложнений при лечении. Если больной с вывихом доставлен в первые три часа после травмы, то вывих вправляется довольно легко, так как не успел развиться отёк. После развития отёка процедура вправления сильно осложняется, а если после вывиха прошло несколько дней,

часто приходится прибегать к оперативному вмешательству.

При вывихах в области верхних конечностей больной сам может добраться до лечебного учреждения, при вывихах в области нижних конечностей он транспортируется в положении лёжа.


ПЕРЕЛОМЫ


Перелом - это нарушение целости кости.Переломы могут быть полными и неполными, открытыми и закрытыми. Перелом, который возникает от давления или сплющивания называется компрессионным.

Большинство переломов сопровождается смещением отломков. Это объясняется тем, что мышцы, сокращаясь после травмы, тянут отломки кости и смещают их в сторону. Кроме того, направление силы удара тоже способствует смещению отломков.

При переломе больной жалуется на сильную боль, усиливающуюся при любом движении и нагрузке на конечность, изменение положения и формы конечности, невозможность ею пользоваться. Также можно отметить появление отёчности и кровоподтёка в области перелома, укорочение конечности и ненормальную её подвижность.

При ощупывании места перелома больной жалуется на сильную боль, часто удаётся определить неровные края отломков кости и хруст (крепитацию) при лёгком надавливании. Оказывающему помощь

нужно действовать очень осторожно, чтобы не причинить пострадавшему лишней боли и ещё более не сместить отломки кости.

При открытом переломе в ране иногда можно заметить отломок кости, что говорит о явном переломе.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ. Первая помощь при переломах имеет решающее значение для дальнейшего лечения больного. Если помощь оказана быстро и грамотно, то это поможет больному избавиться от многих неприятностей и осложнений при дальнейшем лечении (шок, кровотечение, смещение отломков).

Основными моментами первой помощи при переломах костей являются:

1.обеспечение неподвижности кости в области перелома (иммобилизация);

2.меры борьбы с обмороком, шоком и коллапсом;

3.быстрейшая госпитализация в лечебное учреждение.

ИММОБИЛИЗАЦИЯ. Фиксация отломков костей нужна для того, чтобы предупредить смещение отломков , уменьшить опасность ранения костей мышц, сосудов и нервов, уменьшить опасность болевого шока. Достигается иммобилизация наложением шин из любого подсобного материала (палка, прутья, доски, лыжи, картон, пучки соломы и т.д.).

Наложение шины надо производить осторожно, чтобы не причинить лишнюю боль (шок!) и не допустить смещения отломков. Не рекомендуется самому пытаться исправить положение поврежденной

кости или (не дай Бог!) сопоставлять отломки. Тем более не следует вправлять в глубину раны торчащие отломки.

При открытом переломе перед иммобилизацией на рану обязательно накладывают стерильную повязку. Кожу вокруг раны обрабатывают йодом или любым подсобным антисептическим средством

(спирт, водка, одеколон). Если рана кровоточит, то должны быть применены способы временной остановки кровотечения (наложение жгута, закрутки, прижатие артерии на протяжении пальцем, давящая повязка и т.д.).

Если поблизости нет никаких подходящих предметов для проведения иммобилизации, то травмированную конечность плотно прибинтовывают к здоровой части тела.

При наложении шины надо стараться придерживаться следующих правил:

- ШИНА ВСЕГДА НАКЛАДЫВАЕТСЯ НЕ МЕНЕЕ, ЧЕМ НА ДВА СУСТАВА (выше и ниже места перелома);

- шина не накладывается на обнаженную часть тела (под неё обязательно подкладывают вату, марлю, одежду и т.д.);

- накладываемая шина не должна болтаться. Прикреплять её надо прочно и надёжно;

- если имеется перелом в области бедра, то шиной должны быть фиксированы все суставы нижней конечности.


Транспортировка больного при переломах должна производиться осторожно; надо учитывать, что малейший толчок или перекладывание больного могут привести к смещению отломков кости (а это значит к усилению болей, чем увеличивается опасность возникновения болевого шока). Для транспортировки пострадавшего можно использовать любое подсобное средство : носилки, машину, телегу и т.д. Больных с переломом верхних конечностей можно транспортировать в положении сидя, с переломом нижних - только в лежачем положении.

Для предупреждения шока больному с переломом обязательно надо дать что-нибудь болеутоляющее: анальгин, темпальгин, амидопирин, промедол, спирт, водку и т.п.

Необходимо помнить, что при оказании помощи пострадавшему не должно быть суеты, излишних разговоров и проволочек. Действия помогающих должны быть конкретными и четкими. Не стоит при больном обсуждать его травму и говорить о возможных её последствиях.

Если несчастье произошло в холодное время года, то, перед транспортировкой больного, его необходимо прикрыть одеялом иличем-нибудь теплым.

ПЕРЕЛОМ РЕБЕР. При этом виде перелома больной испытывает очень сильные боли в области перелома. Ему трудно (и больно) дышать, кашлять, поворачиваться и двигаться. При оказании первой по-

мощи такому больному в первую очередь надо наложить на грудную клетку давящую циркулярную повязку. При отсутствии достаточного количества бинтов грудную клетку плотно обертывают простыней, полотенцем или другим большим куском ткани. Концы её следует зашить в момент выдоха. Для уменьшения болей надо дать больному что-нибудь болеутоляющее.

ПЕРЕЛОМ КЛЮЧИЦЫ. Основным моментом в оказании первой помощи при переломах ключицы является иммобилизация верхней конечности на стороне перелома. В этом случае накладывается или повязка Дезо или иммобилизация проводится с помощью ватно-марлевых колец.

ПЕРЕЛОМ ПОЗВОНОЧНИКА. Один из самых тяжелейших видов переломов. В данном случае неправильно оказанная первая помощь может привести к смерти пострадавшего (при переломах позвоночника происходит сдавление или разрыв спинного мозга). Оказание помощи при переломах позвоночника требует величайшей осторожности. Больному надо создать максимальный покой, уложив его на твердую, ровную поверхность. Ни в коем случае больного нельзя ставить на ноги или сажать. Самым удобным видом транспортировки является транспортировка в положении на животе или на спине. При этом под плечи и голову подкладывается подушечка или одежда. Укладывать и перекладывать больного должны одновременно 3-4 человека, удерживая туловище всё время на одном уровне.


НУЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ПРИ ПЕРЕЛОМАХ ПОЗВОНОЧНИКА ЖИЗНЬ БОЛЬНОГО В

ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ЗАВИСИТ ОТ ТРАНСПОРТИРОВКИ!

ПЕРЕЛОМЫ КОСТЕЙ ТАЗА. Переломы костей таза относятся к числу очень тяжёлых, так как часто сопровождаются повреждением внутренних органов, кровотечениями и шоком. При транспортировке пострадавшего ему придают такое положение, при котором возникает минимум болевых ощущений. Транспортировка осуществляется в положении больного на спине с полусогнутыми в коленных и тазобедренных суставах ногами. При этом бёдра несколько разводятся в стороны, а под колени подкладывается валик, сделанный из подушки, одежды или любого подвернувшегося материала.

Транспортировка больного производится на ТВЕРДОМ ЩИТЕ после проведения противошоковых мероприятий (снятие болей, остановка кровотечения).


ЛЕЧЕНИЕ ПЕРЕЛОМОВ ПО РЕЦЕПТАМ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ


Для быстрейшего заживления переломов народная медицина рекомендует следующие средства:


Приготовить мазь:

Живица (еловая смола) - 20 г

Растёртая луковица средних размеров - 1 шт

Масло оливковое - 50 г

Порошок медного купороса - 15 г

Всё хорошо растереть и топить на малом огне 30 минут. До кипения не доводить. Втирать в место перелома два раза в день в течение 10 дней.

Полученная мазь очень жгучая. Ею лечат нарывы, ушибы и переломы костей.

- ОКОПНИК (чернокорень). Для приготовления мази используют корень растения. Его тщательно моют, пропускают через мясорубку и смешивают с несолёным сливочным маслом (или вазелином в соотношении 1:1. Растирать место перелома 2-3 раза в день в течение двух недель.

ВАСИЛЕК. Все растение высушивается, измельчается в порошок и смешивается с соком тёрна в соотношении 1:1. Принимать 1 раз в день утром, натощак в течение 10 дней.

МУМИЕ. Суточная доза 0,2 г. Принимать утром натощак. Разводить в тёплой воде. Курс лечения - 10 дней, затем перерыв 5 дней и курс повторить. При переломах крупных костей рекомендуется провести три курса лечения.

МЕДЬ. Лечение медью является старинным народным средством. Настругивали медный порошок от монеты или проволоки, небольшое количество порошка (0,1-0,2 г растирали с яичным желтком и

давали больному пить два раза в неделю. Средство способствовало хорошему заживлению и быстрому сращению костей.


РАНЫ


Рана - это нарушение целостности кожных покровов или тканей. Раны могут быть поверхностными и глубокими, проникающими и непроникающими. В зависимости от характера травмирующего предмета различают раны: колотые, рубленые, резаные, ушибленные, рваные, укушенные, огнестрельные.

Всякая рана характеризуется болью и кровотечением. Наиболее сильна боль в момент нанесения травмы. По прошествии некоторого времени боль обычно уменьшается. Если через один или два дня боли в области раны усилились, это говорит о развивающейся инфекции или каком-либо другом осложнении.


ОСЛОЖНЕНИЯ РАН

Любая рана может вызвать такие явления, как обморок, шок, коллапс (см.ниже), кровотечение.

Основная часть осложнений возникает в результате повреждения внутренних органов и развития в них воспалительного процесса или нарушения их функций.

Более поздние осложнения ран обычно возникают при попадании инфекционного начала. Это приводит к нагноению раны, а в самых тяжёлых случаях к развитию таких заболеваний, как столбняк, сеп-

сис, газовая гангрена и др. Поэтому очень важна быстрейшая госпитализация пострадавших в специализированное отделение, где им будет оказана квалифицированная помощь и введены специфические сыворотки (противогангренозная, противостолбнячная и др).

ГАЗОВАЯ ГАНГРЕНА. Больной жалуется на чувство распирания в ране. Боли постепенно усиливаются и становятся невыносимыми. Вокруг раны развивается сильный отёк. Кожные покровы в окружности раны делаются холодными, пульс на ближайших сосудах исчезает. Конечность покрывается тёмными пятнами. Если пощупать ткани конечности или сильно придавить в какой-то точке, можно услышать звук крепитации (как шорох бумаги).

СТОЛБНЯК. Первыми признаками заболевания является подъём температуры до 40-41`, непроизвольные подёргивания мышц в области раны, боли в области мышц живота, затрудненное глотание, сокращение мимических мышц лица (лицо больного временами напоминает маску с застывшей "сардонической" улыбкой). Через некоторое время наступает спазм жевательных мышц, вследствие чего больной не может открыть рот. Затем присоединяются судороги остальных мышц.

Если помощь не оказана вовремя, больной погибает при явлениях остановки дыхания.


ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ РАНЕНИЯХ


При оказании первой помощи основными задачами являются:


- остановка кровотечения;

- защита раны от инфицирования;

- мероприятия, направленные на предупреждение осложнений;

- доставка больного в специализированное лечебное учреждение.


Временно остановить кровотечение можно одним из вышеперечисленных способов (см.кровотечение). Это первая и главная задача оказывающего помощь, так как надо постоянно помнить о том, что в большей части случаев смерть при ранениях наступает от кровопотери.

Очень важной задачей является защита раны от попадания в неё грязи, так как дополнительная инфекция всегда вызывает осложнения. И хотя неинфицированных ран не бывает, нужно стремиться к

тому, чтобы количество попавших в организм микробов было минимальным. Для этого рана защищается асептической повязкой, но перед этим с поверхности раны и окружающей её кожи удаляется грязь, обрывки одежды, земля, кусочки бинтов. После этого кожа ВОКРУГ раны обрабатывается йодом или спиртом. Никогда не стоит пытаться удалять грязь и инородные тела из глубины раны - это приведёт только к лишним неприятностям (болевой шок, кровотечение, занос инфекции в глубину, повреждение близлежащих органов).

Для наложения асептической повязки лучше всего использовать индивидуальный перевязочный пакет. При его отсутствии пользуются бинтом, марлей и, в крайнем случае, прибегают к подсобным материалам (простыня, рубашка, косынка и т.д.) Закрывая рану повязкой, не следует касаться руками той части бинта, которая будет непосредственно прилегать к ране.

При тяжёлых ранениях и ранах средней тяжести больного желательно уложить на ровную поверхность. Если у больного имеются явления обморока, шока или коллапса, то надо уложить его так, чтобы

голова была немного ниже туловища ( этим обеспечивается кровоснабжение головного мозга). Чтобы ещё более усилить кровоснабжение мозга, иногда прибегают к приёму "самопереливания крови", который заключается в том, что больному на несколько минут поднимают вверх верхние и нижние конечности или перевязывают их жгутом.

При ранених головы первая помощь заключается в остановке кровотечения, что достигается прижатием (на расстоянии) кровоточащих артерий к костям черепа. Есть точки, которые чаще всего ис-

пользуют для пальцевого прижатия артерий (наружная височная - впереди ушной раковины и наружная челюстная - у нижнего края нижней челюсти в 1-2 см от её угла).

При нарушении целостности костей черепа больного немедленно укладывают на ровную поверхность. Под голову ему кладут резиновый круг (или небольшую подушку, или круг из ваты и марли).

При переноске больного следует привязать к носилкам. Часто у травмированных больных бывает рвота. Чтобы больной не захлебнулся рвотными массами, его голову при переноске следует наклонить в какую-нибудь сторону и постояннно наблюдать за ним.

При любой кровопотере у пострадавшего возникает жажда. Если у больного имеются повреждения органов брюшной полости (желудок, кишечник, нижняя часть живота ему НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ДАВАТЬ ВНУТРЬ НИ ВОДУ, НИ ПИЩУ, НИ ЛЕКАРСТВА так как это усугубит явления начинающегося перитонита.

Транспортировка пострадавшего всегда должна осуществляться с учетом вида его травмы. Нужно стремиться к тому, чтобы поврежденный орган был, как можно сильнее, защищен от внешних воздейс-

твий (тряска, толчки, ушибы и т.д.).


ТЕРМИЧЕСКИЕ ОЖОГИ,

ОШПАРИВАНИЯ


При ожогах, оказывающий помощь, должен, в первую очередь, стремиться прекратить воздействие высокой температуры на пострадавшего.

Нужно удалить пострадавшего из зоны действия высокой температуры в безопасное место. Если на человеке горит и тлеет одежда, её надо сорвать. При невозможности это сделать быстро, горящего человека можно закутать в плотную ткань (одеяло, половик, ковер и т.д.), которая прекратит доступ кислорода к одежде и потушит её. Действия спасающего должны быть чёткими и быстрыми, но не сто-

ит с усилием срывать тлеющую одежду с пострадавшего, чтобы грубыми движениями не нарушить целостность кожи. В зимнее время не рекомендуется раздевать пострадавшего полностью, т.к. переохлаждение может усилить общее влияние травмы на организм и способствовать развитию шока.

После удаления пострадавшего из очага пожара оказывающий первую помощь должен наложить стерильные повязки на места ожогов или (при отсутствии стерильного материала) хотя бы закрыть их

чистой хлопчатобумажной тканью. В это время не стоит промывать обожженные поверхности, снимать волдыри и пузыри, а также смазывать их различными жирами и маслами (жиры и масла не уменьшают

боль, не дезинфицируют поверхность ожога и не помогают заживлению, они только мешают врачу произвести первичную хирургическую обработку раны).

Лучше всего на поверхность ожога наложить повязку с водкой, спиртом, раствором марганца или риванола.

Если у пострадавшего имеются обширные ожоги, то его нужно уложить в безопасное место (на плотную ткань, чтобы в случае транспортировки его легче было поднимать, не причиняя лишних

страданий) и ввести наркотики или каким-либо другим путём уменьшить боль (спирт, водка).

Перед транспортировкой больного нужно так наложить повязки, чтобы обожженная кожа находилась в растянутом состоянии (во избежание образования контрактур при заживлении). Так, если обож-

жён колеенный сгиб, нога фиксируется в максимально разогнутом положении.То же самое относится и к другим сгибательным поверхностям.

После оказания первой помощи пострадавшего надо срочно доставить в лечебное учреждение. При его транспортировке оказывающие помощь должен обеспечить больному максимальный покой и удобное положение. Нельзя допускать переохлаждения больного. Он должен быть тепло укрыт, после оказания первой доврачебной помощи ему можно дать горячий кофе или чай.

Пострадавшие с небольшими по площади ожогами могут, после оказания первой помощи, сами добираться до лечебного учреждения.


ХИМИЧЕСКИЕ ОЖОГИ


Химические ожоги чаще всего возникают под воздействием концентрированных кислот и щелочей.

При ожогах концентрированными кислотами (кроме серной кислоты, т. к. она при взаимодействии с водой выделяет большое количество тепла, которое усилит степень ожога) поражённую поверх-

ность необходимо обмывать водой в течение 10-15 минут. Хороший эффект даёт обмывание обожжённой поверхности содовыми растворами (примером может служить следующий состав: раствор хлебной соды на стакан воды и мыльные стружки. Всё размешивается и полученным составом обмывается пораженный участок тела). После обмывания водой или щелочным составом обожженную поверхность посыпают мелом или порошком магнезии.

При ожогах, вызванных щелочами, обожженную поверхность обмывают большим количеством воды или слабым раствором кислоты (1 чайная ложка столового уксуса на 300 мл воды). После обработки

места ожога накладывается стерильная повязка, смоченная составом, которым обрабатывался ожог.

Ожоги негашенной известью водой обрабатывать нельзя (при гашении извести выделяется много тепла, которое усиливает силу воздействия травмирующего агента). Поражённую поверхность обраба-

тывают подсолнечным или оливковым маслом. При помощи марлевого тампона, смоченного маслом, из раны удаляют остатки извести. Затем её накрывают стерильной мазевой повязкой.

При первичной обработке все ожоги (по окружности) обмывают бензином, противоожоговой жидкостью или 0,5% нашатырным спиртом. Пузыри удаляют ТОЛЬКО СТЕРИЛЬНЫМ инструментом. Затем поверхность ожога обрабатывают раствором антибиотиков.

Дальнейшее лечение ожогов проводят двумя способами: открытым и закрытым. При закрытом способе лечения после обработки обожжённой поверхности её покрывают мазевыми повязками (менять

через 7-8 дней, чтобы дать возможность ранам эпителизироваться).

При открытом способе лечения больного укладывают на стерильную простыню. Повязок на обожжённую поверхность не накладывают. Над кроватью горят электрические лампочки, которые создают

постоянную температуру 24-26`.


ХИМИЧЕСКИЕ ОЖОГИ ГЛАЗ


Химические вещества, попавшие в глаз, быстро повреждают его нежную ткань. Поэтому пострадавший будет испытывать очень сильные болевые ощущения и постоянно тереть поражённый глаз. Очень быстро глаз опухнет, начнет слезиться, ухудшится зрение. При оказании первой помощи нужно соблюдать некоторые правила и следить за последовательностью их выполнения.

1. Глаз, в который попало химическое вещество, нужно СРОЧНО промыть чистой водой.Для этого больного усаживают у раковины или ванны и поливать поражённый глаз холодной водой ОТ ВНУТРЕННЕЙ К НАРУЖНОЙ СТОРОНЕ ГЛАЗА. Вода берётся прямо из-под крана. Если ожог

произошел у маленького ребенка, нужен помощник, который будет его удерживать. В этом случае ребёнка сажают на колени, зажимают его ноги между коленями, одной рукой удерживают туловище (на

уровне груди), а другой охватывают лоб. Другой вариант фиксации маленького ребёнка - плотно завернуть его в одеяло.

2.Глаз удобнее всего промывать из бутылочки с узким горлом.

3.При процедуре промывания ребёнок обычно плотно зажмуривается. Поэтому, зафиксировав ребёнка, насильно поднимите ему верхнее веко и отведите назад нижнее. Затем приступайте к промыванию.

4.Для промывания глаз надо пользоваться только чистой водой. В крайнем случае при отсутствии воды можно промывать глаза молоком.

5.Нельзя позволять больному тереть поврежденный глаз.

6.После промывания наложите на глаз чистую салфетку или кусок чистой проглаженной материи и забинтуйте его.

7.После оказания первой помощи отвезите пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.


ХИМИЧЕСКИЕ ОЖОГИ ПОЛОСТИ РТА И ГОРЛА


В быту часто случается, что человек выпивает или съедает какое-нибудь вещество едкого типа или что-нибудь очень горячее. При этом возникают термические или химические ожоги полости рта, глотки, пищевода и желудка. Особенно это опасно у ребенка, так как у него просвет пищевода и глотки намного уже, чем у взрослого и отёк слизистой этих органов наступает намного быстрей. В случае сильного ожога, ребенок перестает глотать или, ещё хуже, - дышать. Признаки ожога слизистой глотки и пищевода следующие:

- пострадавший хватается за горло и ловит ртом воздух;

- он испытывает затруднения при глотании;

- часто от боли больной может потерять сознание и находиться в состоянии шока.


ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

- действуйте без паники, излишних причитаний и слёз. Пострадавший не должен видеть, что вы очень взволнованы, иначе он начнет беспокоиться, дыхание его станет чаще и короче, а это плохо для

повреждённых дыхательных путей;

- положите пострадавшего на пол, кровать и поверните голову в какую-либо сторону. В случае рвоты это поможет ему не задохнуться от рвотных масс;

- если больной в сознании, то при термических ожогах дайте ему выпиь очень холодной воды. Воду надо пить мелкими глотками.

- если больной выпил ОЧЕНЬ ЯДОВИТОЕ ИЛИ ЕДКОЕ вещество, не теряйте времени ни на что и СРАЗУ везите его в ближайшее лечебное учреждение;

- не заставляйте больного вырвать и не давайте ему рвотных средств (иначе получится, что ожог едким веществом будет произведён дважды - по пути в желудок и обратно);

- расстегните или снимите одежду, стесняющую дыхание;

- при потере сознания, расстройствах дыхания и ослаблении сердечной деятельности срочно делайте искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. В это время пусть кто-нибудь вызовет "скорую помощь".

- если состояние пострадавшего удовлетворительное, оботрите ему мокрым платком или полотенцем места ожога у губ;

- после оказания первой помощи срочно доставьте его в больницу;

- при химических ожогах не давайте больному пить. Можно смачивать губы подкисленной водой.


ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНОМ

И ТЕПЛОВОМ УДАРЕ


Долгое пребывание на солнце может привести к солнечному удару, а при перегревании всего тела (душное и жаркое помещение) - к тепловому.

И в том, и в другом случае в организме нарушаются процессы теплового обмена, кислотно-щелочного равновесия, и в организме скапливаются токсические продукты распада. Ультрафиолетовые лучи, воздействуя на центральную нервную систему, усиливают отравление организма.

При тепловом и солнечном ударе пострадавшие жалуются на головную боль, шум в ушах, слабость, боли в ногах, тошноту и рвоту. Позднее к этим симптомам присоединяется потемнение в глазах, одышка и сердцебиение. Если больной попрежнему находится в тех же условиях и ему не оказана помощь, то состояние его резко ухудшается: возникает синюшность лица, очень сильная одышка, пульс становится слабым и частым. Больной теряет сознание, появляются судороги, бред, галлюцина-

ции, температура тела повышается до 40-41`. В конце концов, больной погибает при явлениях сердечно-сосудистой недостаточности и паралича дыхательного центра.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Больного надо поместить в тень и обильно поить холодной водой (пить часто и маленькими глотками).

Голову, область сердца и всё тело надо поливать сначала прохладной, а затем холодной водой в течение 10-15 минут.

Дать понюхать нашатырный спирт, внутрь - капли Зеленина, корвалол или кордиамин (25-30 капель).

При нарушении дыхания - искусственное дыхание.

После оказания первой помощи больной на носилках должен быть отправлен в лечебное учреждение.


ОТМОРОЖЕНИЯ


Повреждения органов и тканей вследствие воздействия низкой температуры называется отморожением. Если ожоги возникают при температуре 60` и выше, то для возникновения явлений отморожения

часто бывает достаточно температуры 5-10`.

Причинами отморожений могут быть: высокая влажность, тесная или мокрая обувь, неподвижное положение пострадавшего и др. Способствовать отморожению могут такие факторы, как алкогольное опьянение, ветер, кровопотеря, пониженная сопротивляемость организма (истощение) и др.

Чаще всего подвергаются отморожению участки тела с пониженным кровоснабжением. Это- уши, нос, конечности, пальцы рук и ног. Больной вначале ощущает чувство холода, покалывание. Затем

наступает онемение и полностью теряется чувствительность поражённого участка.

Под воздействием низкой температуры при отморожении развивается воспаление тканей с последующим их омертвением. В начальном, скрытом периоде воздействия холода появляется чувство пока-

лывания, холода, жжения, потеря чувствительности. Затем все явления усиливаются, чувствительность теряется окончательно, конечность становится, "как чужая". После согревания в развитии заболевания

отмечают несколько периодов (через 5-7 дней).

1-ая степень - признаки воспаления и невроза;

2 степень - образуются пузыри, наполненные жидким содержимым;

3-ья степень - на дне пузырей образуются грануляции (нарастающая новая ткань);

4-ая степень - возникает влажная гангрена и некроз поврежденных тканей.


При первой и второй степени явления, происходящие в тканях, носят обратимый характер, при третьей и четвертой степени они необратимы.

При оказании первой помощи пострадавшего нужно перенести в тёплое помещение, укрыть одеялами, обложить грелками. Хороший эффект оказывает тёплая ванна с начальной температурой 20` (температура в течение 20 минут увеличивается до 40`). Согревание в теплой воде и массаж обмороженных участков тела производят до тех пор, пока не появится чувствительность и признаки жизнеспособности, что иногда может занять несколько часов. Растирание прекращают при появлении чувствительности, красноты и чувства жара в растираемом участке.

Если нет возможности согреть больного в помещении, обогревание и массаж проводят у костра, под одеялом или полушубком. Перед началом массажа кожу поврежденного участка обрабатывают спиртом или водкой. Также обрабатывают и руки оказывающего помощь.После отогревания пострадавшего тепло укутывают, накрывают полушубком, одеялами, дают горячий чай, кофе, вино, водку.

Не рекомендуется растирать обмороженные места снегом или, что ещё хуже, опускать пострадавшего в ледяную воду.

После оказания первой помощи больные с отморожениями должны быть доставлены в лечебное учреждение.


НЕОТЛОЖНЫЕ СОСТОЯНИЯ И ПЕРВАЯ

ПОМОЩЬ ПРИ НИХ


ОСТРАЯ СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ

Сердечная недостаточность в большинстве случаев возникает при снижении сократительной способности миокарда, реже - при нарушениях сердечного ритма. Острая сердечная недостаточность может быть правожелудочковой и левожелудочковой.

Причиной острой левожелудочковой сердечной недостаточности могут быть миокардиты, ревматические поражения сердечной мышцы, пороки сердца (как врождённые, так и приобретённые), инфаркт миокарда, нарушения ритма при вливаниях большого количества жидкости. Явления острой левожелудочковой сердечной недостаточности могут наступить и у здорового человека при физическом перенапряжении при нарушениях обмена и авитаминозах.

Острая правожелудочковая недостаточность чаще возникает у больных с комбинированными пороками сердца, при хронических легочных заболеваниях (бронхиальная астма, эмфизема лёгких, эмболия

легочной артерии). Известны случаи возникновения правожелудочковой сердечной недостаточности у больных с выраженным искривлением позвоночника.

Острая сердечная недостаточность обычно развивается в течение 5-10 минут, все патологические явления нарастают быстро и, если больному не оказана срочная помощь, болезнь может закончить-

ся летальным исходом.

Острая сердечная недостаточность обычно развивается неожиданно. Чаще среди ночи, больной внезапно просыпается от кошмарного сновидения, чувства удушья и нехватки воздуха. Когда больной

садится, ему становится легче дышать, и это несколько купирует приступ. Иногда это не помогает, нарастает одышка, появляется кашель с вязкой мокротой и примесью крови, дыхание становится кло-

кочущим. Если больному в этот момент не оказать срочную медицинскую помощь, больной может погибнуть.

Первая доврачебная помощь больному сводится к следующим мероприятиям:

- обеспечить больному удобное, полусидячее положение в постели;

- дать приток свежего воздуха (открыть форточки, окна, двери);

- побрызгать на лицо и шею прохладной водой;

- дать понюхать нашатырный спирт;

- обложить грелками;

- дать валидол (под язык), нитроглицерин, корвалол (40 капель).

- срочно вызвать "скорую помощь".


ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОСТРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

ОРГАНОВ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ


Наиболее распространенными острыми заболеваниями органов брюшной полости являются острый аппендицит, перитонит, острый панкреатит, прободная язва желудка или двенадцатиперстной киш-

ки, острый холецистит, ущемлённая грыжа, некоторые гинекологические заболевания (разрыв трубы при внематочной беременности, перекрут кисты яичника), проникающие и непроникающие ранения брюшной полости и др. При этих заболеваниях больной часто нуждается в срочной операции, так как дальнейшее развитие любого из них может привести к летальному исходу. Все болезни органов брюшной полости, которые могут привести к катастрофе, носят собирательное название острого живота.

Для картины острого живота характерны такие симптомы, как сильные боли в области живота (с иррадиацией в те или иные органы), тошнота, рвота, иногда задержка стула и газоотделения. Боли

обычно возникают внезапно, часто среди ночи. Особенно часто картина острого живота наблюдается у хронических больных.

Наиболее постоянным симптомом воспалительного процесса в брюшной полости является резкое напряжение передней брюшной стенки особенно в области поражённого органа.

Если у больного имеется внутреннее кровотечение в брюшной полости, то наряду с вышеперечисленными симптомами наблюдаются симптомы острого малокровия (бледность, частый слабый пульс, слабость, головокружение, падение артериального давления и т.д.).

Основной задачей первой помощи при остром животе и острых воспалительных процессах в брюшной полости является организация срочной доставки больного в ближайшее лечебное учреждение (желательно в хирургическое отделение). Больному необходимо создать полный покой, положить на живот грелку или пузырь со льдом (при отсутствии грелки или пузыря на область живота следует положить любой материал, смоченный холодной водой). Больному нельзя давать пить, есть, не следует давать обезболивающих таблеток, нельзя делать очистительные клизмы и промывать желудок.

Оказывающий первую помощь должен знать, что любые лекарства, которые даются больному, могут затушевать картину болезни, что затруднит правильный диагноз и может привести к неправильному лечению. Единственное, что можно давать больному - это сердечные препараты.


ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПОЧЕЧНОЙ КОЛИКЕ

И ОСТРОЙ ЗАДЕРЖКЕ МОЧЕОТДЕЛЕНИЯ


При некоторых заболеваниях мочеполовой системы (почечнокаменная болезнь, пиэлонефрит) может возникнуть острый приступ болей в пояснично-крестцовой области. Эти боли отдают в половые органы, область промежности и бедро. Такой внезапный приступ болей носит название почечной колики.

Оказывая помощь при почечной колике всегда надо помнить о том,что за это заболевание можно принять некоторые воспалительные процессы брюшной полости, при которых тепловые процедуры и

приём каких-бы то ни было лекарств противопоказаны. Поэтому лечение почечной колики надо проводить только в случае вашей полной уверенности в наличии у больного именно почечной колики (если у

больного имеется почечнокаменная болезнь, если диагноз заболевания почек был поставлен раньше, если ранее наблюдались подобные приступы).

Тяжёлое состояние,схожее с приступом почечной колики может возникнуть у больного и при острой задержке мочи (когда больной не может самостоятельно совершить акт мочеиспускания). Причиной этого могут явиться такие заболевания, как опухоли предстательной железы, камни мочевого пузыря, некоторые заболевания спинного мозга.

Первая помощь в этом случае заключается в следующем:

- больному кладут тёплую грелку на промежность;

- дают выпить стакан холодной воды;

- для снятия рефлекторного спазма мочевыводящих путей создают звук льющейся воды;

- ставят очистительную клизму;

- дают выпить 10 капель раствора атропина,ставят свечи с беладонной;

- при отсутствии эффекта от принятых мер больного срочно госпитализируют в лечебное учреждение для срочной катетеризации мочевого пузыря.


ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ АЛЛЕРГИИ И АНАФИЛАКТИЧЕСКОМ ШОКЕ


Клиническая картина аллергической реакции во многом зависит от типа аллергена, степени аллергизации организма и многих других факторов. У больного могут возникнуть слабая сыпь на теле или

грубые рубцы и отеки на некоторых частях тела. Сыпь при аллергии обычно называют крапивницей. Крапивница может захватывать, как отдельные участки тела, так и все кожные покровы. Сыпь красного цвета, очень мелкая, сопровождается сильным зудом.

На слизистых полости рта, губ, языка, в области век могут появиться отёки. Иногда отёки увеличиваются настолько сильно, что могут перекрыть воздухоносные пути больного, наступает одышка и

удушье. В конце концов, больной может погибнуть от недостатка кислорода.

Больные часто жалуются на насморк, слезотечение, головную боль. Со стороны желудочно- кишечного тракта могут появиться такие симптомы, как тошнота, рвота, понос. Это напоминает пище-

вое отравление, но ряд других признаков, характерных для аллергической реакции, помогут не ошибиться в диагнозе.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: - постараться любым путём избавить больного от контакта с аллергеном (перевести его в другое помещение, вызвать рвоту, если аллергическая реакция вызвана пищевым продуктом);

- больного укладывают в постель, создают для него полный покой;

- обильное питьё (чай, кофе) и т.п.;

- если больной задыхается из-за начавшегося отека гортани - горячие ножные и ручные ванны;

- холод на область гортани;

- при остановке дыхания - искусственное дыхание;

- срочный вызов "скорой помощи".


Если все симптомы выражены в очень сильной степени и помощь больному не оказана, то могут наступить явления анафилактического шока.

АНАФИЛАКТИЧЕСКИЙ ШОК. Это мощная реакция организма, возникающая в ответ на введение аллергена в сенсибилизированный организм. Анафилактический шок характеризуется возбуждением и последующим угнетением функций центральной нервной системы, резким падением артериального давления.

Клиническая картина шока может быть очень многообразной. Сначала возникают все явления аллергии (от крапивницы до бронхоспазма), затем резко падает артериальное давление. Всё это приводит к беспокойству больного, возникновению чувства страха смерти. Больной ощущает шум в ушах, покрывается холодным потом, возникает одышка, цианоз лица и верхней половины туловища, кашель. Может иметь место кожный зуд с последующей крапивницей и выраженным отеком кожных покровов. Появляются приступообразные боли в животе, тошнота, рвота, возникают судороги. Сознание затемне-

но. Если в это время больному не оказать медицинскую помощь, то он погибнет.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ:

- немедленно прекратить приём препарата, вызвавшего аллергическую реакцию;

- если больному трудно дышать, его надо посадить, опустив ноги в горячую воду Одновременно следует положить на шею холодный компресс;

- при остановке дыхания нужно немедленно приступать к реанимационным мероприятиям;

- необходима срочная госпитализация больного в лечебное учреждение.


ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПРИСТУПЕ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ


- Придайте больному сидячее положение с небольшим наклоном вперёд. Больной может опираться грудной клеткой на стол или спинку стула;


- успокойте больного. Если он начнет нервничать, приступ усилится;


- дайте больному ингалятор или то лекарство, которое назначено врачом;


- освободите больного от тесной одежды и обеспечьте приток свежего воздуха к его дыхательным путям;

- опустите стопы ног и кисти рук в горячую воду (или поставьте к ним горчичники);


- область сердца разотрите мягкой тканью, смоченной в воде с уксусом и солью (произвольное соотношение);


- давайте больному нюхать нашатырный спирт;


- в начале приступа посадите больного перед миской с горячим свежеотваренным картофелем, накройте сверху одеялом и заставьте дышать парами картофеля. При этом больной пусть пьёт чай из листьев брусники или любой чай, содержащий кофеин;


- облегчает приступ массаж верхней части тела от головы до нижней части грудины;


- вдыхание дыма, образующегося при сгорании травы мать-и-мачеха часто облегчает течение приступа;


- если у вас есть трава ЭФЕДРА, пусть больной пожует несколько стеблей этой травы. Если трава в порошке - заварите её, как чай (столовая ложка на литр воды, кипятить 2-3 минуты, настаивать 30 минут. Процедить. Выпить стакан в горячем виде).

Гораздо эффективней действует настойка травы (1 столовая ложка на 300 мл водки. Настаивать 7 дней, процедить. Пить по 20-30 капель на кусочке сахара или в ложке воды), которая должна быть заранее приготовлена у каждого больного с бронхиальной астмой;


- при первых приступах астмы начинайте применять особый способ дыхания. Делается глубокий вдох носом, а выдох через рот. При выдохе губы складываются трубочкой так, будто вы собираетесь выдувать воздушный шарик;


- промассируйте обе пары акупрессурных точек (легочные и точки на спине, которые связаны с дыханием):

а) легочные точки находятся в верхней части груди, примерно в пяти см ниже примыкающего к плечу конца ключицы;

б) точки на спине - на ширину пальца ниже верхнего угла лопатки, между позвоночником и лопаткой.

При приступе эти точки слегка набухают и поэтому легко прощупываются;


- дайте больному выпить стакан чая или кофе (чтобы жидкость содержала кофеин);


- используйте приём плацебо (больному дают любое нейтральное вещество, даже воду с содой, и говорят, что это очень сильнодействующее новое средство. В 30% случаев это помогает.


ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ОРГАНОВ ВНУТРЕННЕЙ СЕКРЕЦИИ

ОСЛОЖНЕНИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА


ДИАБЕТИЧЕСКАЯ КОМА (гипергликемическая кома) Диабетическая кома - бессознательное состояние, которое является следствием недостатка в организме инсулина. Встречается, как осложнение сахарного диабета.

При диабетической коме больной чувствует сильную жажду, кожа у него сухая и горячая, дыхание замедлено и затруднено. Пульс постепенно слабеет и становится редким. Изо рта - запах ацетона или

фруктов.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ:

Больному необходимо срочно ввести инсулин. Обычно больной сам знает, какую дозу ему нужно ввести. Долгоболеющие больные, как правило, всегда носят инсулин и шприц с собой. Кроме того, каждый диабетик всегда должен носить с собой карту диспансерного наблюдения, где указано количество инсулина, необходимое для введения.

Больного, находящегося в состоянии комы, не следует оставлять одного до прибытия врача.

ГИПОГЛИКЕМИЧЕСКАЯ КОМА

Это состояние, обратное диабетической коме. Возникает при передозировке инсулина. Встречается гораздо чаще, чем кома диабетическая.

В начальных стадиях гипогликемии больной жалуется на голод, он бледен, сильно потеет, мерзнет, дрожит. Кожа у больного влажная, липкая. Если помощь не оказана своевременно, то состояние

больного постепенно ухудшается - он становится беспокойным, появляется двоение в глазах (диплопия), пульс становится поверхностным и нитевидным. Наступает потеря сознания и больной погибает.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ:

При подозрении на гипогликемическое состояние надо срочнодать больному что-нибудь сладкое: несколько кусочков сахара, сладкую воду или напиток, хлеб. Обычно после этого больному становится намного лучше. Если больной находится в тяжелом состоянии, ему необходимо срочно ввести глюкозу.

Больные сахарным диабетом обычно хорошо знают, что иногда у них может наступить коматозное состояние. Поэтому они всегда носят с собой сахар, хлеб или какие-либо сладости. Кроме того, каждый

больной должен всегда иметь при себе карточку диабетического больного. Это надо иметь в виду оказывающему помощь.


ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НЕЙ


Существует много причин, способствующих возникновению головных болей. Во многих случаях головная боль не требует особого лечения, иногда достаточно просто проветрить и затемнить комнату, отдохнуть, успокоиться, положить холодный компресс на область лба и головная боль проходит. Но если эта боль беспокоит вас систематически, то нужно обязательно выяснить причину и принимать меры для излечения.

Чаще всего причиной головных болей являются неурядицы на работе, ссоры в семье, гипертоническая болезнь, зашлакованность организма. Различают головную боль от напряжения мышц (90% всех случаев) и сосудистые головные боли - мигрень. Мигрень относится к группе наследственных сосудистых головных болей и чаще всего поражает женщин (70%). Мигрень может превратить человека в инвалида, такой она бывает изнуряющей и постоянной. Для мигрени характерна пульсирующая односторонняя боль (в 40% боль бывает двухсторонней). Часто она сопровождается тошнотой и рвотой, головокружением, дрожанием пальцев рук.

Обычно больные, предрасположенные к головной боли, всегда знают причину её возникновения и, по некоторым признакам, могут установить, когда она начнется.

Причиной головных болей может быть постоянное напряжение глаз (при неправильном подборе очков, при близорукости или дальнозоркости), недостаточное питание (нерегулярная еда, голодание), простуда или инфекционные заболевания. Черепно-мозговые травмы, перенесённые даже в раннем возрасте, могут быть источником головных болей.

При головной боли больной часто принимает такие лекарства, как аспирин, амидопирин, анальгин и т.п. Но при постоянных головных болях эти лекарства перестают действовать. Принимать в этом случае обезболивающие лекарства всё равно, что чесать крапивницу. Чем больше чешешь, тем больше чешется.

Американские врачи для предупреждения и снятия головных болей советуют принимать следующие меры:


- сильный запах духов или одеколона может спровоцировать приступ мигрени;

- если вы постоянно жуете жвачку, то повторяющиеся в течение дня жевательные движения могут привести к возникновению головной боли или вызвать приступ мигрени;

- чрезмерное потребление соли может вызвать головную боль;

- во время путешествия, особенно по горам, могут возникнуть постоянные головные боли. Чтобы этого не произошло, за день до путешествия принимайте по 2 таблетки аспирина ежедневно. То же са-

мое делайте и в походе;

- консервированные мясные и овощные продукты часто содержат нитраты, которые расширяют сосуды мозга и вызывают головную боль;

- при частых головных болях постарайтесь определить после приёма какой пищи у вас возникают головные боли;

- голодание всегда вызывает головную боль из-за того, что организм, требуя пищи, и не получая её, начинает перерабатывать отходы кишечника. Токсины всасываются в кровь и вызывают головную

боль;

- яркий свет, долгое сидение перед телевизором заставляют глаза напрягаться и щуриться. В конечном счете, это приводит к возникновению головной боли.

Длительное воздействие сильного шума на слуховой анализатор также ведёт к возникновению головных болей (в дальнейшем постоянный и сильный шум приводит к возникновению тугоухости);

- не спите слишком много. Долгий сон - гарантия того, что вы проснетесь с головной болью.


ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПОРАЖЕНИИ МОЛНИЕЙ


В России в год молния поражает примерно около полутора тысяч человек, причём, 1/5 всех поражённых погибает. Многих из них удалось бы спасти, если бы во время было применено искусственное

дыхание и непрямой массаж сердца.

Сила разряда молнии может быть различной - от 100 миллионов вольт до 2000 миллиардов вольт. Но действие разряда продолжается всего одну тысячную долю секунды. Почти всегда, поражая человека, разряд проходит по поверхности тела, не поражая внутренние органы. Именно этим и краткостью действия электрического разряда можно объяснить тот факт, что пораженные молнией не всегда поги-

бают.

Сила удара молнии обычно бывает такова, что разряд срывает с человека одежду и обувь, раскаляет ювелирные украшения, мгновенно останавливает работу сердца и парализует дыхание. Даже баллисти-

ческая волна раскалённого воздуха (если молния ударила рядом) может вызвать переломы костей, ушибы и вывихи.

При оказании первой помощи, поражённым молнией, главными мерами является непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Эти меры должны быть приняты НЕМЕДЛЕННО и продолжаться длительное время.

Во время грозы очень важно принять меры, уменьшающие возможность поражения молнией. К таким мерам относятся:


- если человек находится один на ровной местности, то нельзя быть на ней самым высоким предметом,нужно просто лечь на землю или спрятаться в укрытие;

- не становитесь под высоким деревом, т.к. молния, поразившая дерево, достанет и до вас. В другом случае вы можете получить травму от ветвей падающего дерева или электрический удар через землю;

- если рядом стоит автомобиль, то лучше спрятаться в него. Здесь вы будете находиться в относительной безопасности (электрический разряд, пройдя автомобиль, уходит в землю);

- если вы во время гррозы стоите один на ровной местности, то не раскрывайте над собой зонтик, не поднимайте над головой удочку или какую-либо палку;

- если вы находитесь во время грозы на небольшом металлическом катере - надо срочно покинуть его или спрятаться у борта какого-либо крупного судна;

- находясь во время грозы в доме, не прикасайтесь к металлическим трубам отопления, к батареям и телефону - здесь вас может настигнуть электрический разряд.


ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ


ТОШНОТА, РВОТА


Тошнота и рвота являются симптомами многих заболеваний. Они могут появиться после приема некоторых раздражающих веществ, лекарств, вследствие переедания, травмы головы, заболеваний уха, горла, носа, могут возникнуть при беременности и в климактерическом периоде. Тошнота и рвота могут быть первыми симптомами аллергических или инфекционных заболеваний, они могут возникнуть при морской болезни, заболеваниях вестибулярного аппарата, длительном кровотечении.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ:

При появлении тошноты или рвоты больного нужно положить на бок, повернув голову в сторону. Нельзя давать ему ни есть, ни пить, так как от этого тошнота и рвота только усилятся. Если рвота

явилась следствием отравления, то больному надо промыть желудок: дать выпить до 2 литров теплой воды с небольшим количеством марганцовки, вставить палец в глотку и пощекотать зев. Так повторить

2-3 раза. При возникновении рвоты у больного, находящегося в бессознательном состоянии, его нужно повернуть на бок или живот и очистить полость рта от рвотных масс, чтобы они, при попадании в

дыхательные пути, не вызвали удушья.

Если тошнота и рвота являются следствием хронического заболевания, то можно применить следующие растительные лекарственные препараты, рекомендуемые народной медициной:

- ИМБИРЬ. Стимулирует аппетит, снимает тошноту и и применяется, как противорвотное средство. Методика взята из народной медицины Древней Греции.

Чайную ложку измельчённого в порошок корневища варить в 2 стаканах воды в течение 5 минут. Пить, как чай по 200 мл три раза в день.

Спиртовую настойку из корневищ имбиря (1 столовая ложка измельчённых корневищ на 300 мл водки. Настаивать 10 дней, процедить) добавлять по 2-3 капель в стакан тёплой кипяченой во-

ды. Пить 3-4 раза в день.


- При тошноте и лёгкой рвоте давать больному ржаной кофе или настой из цветков ромашки.


- Чай с добавлением мелиссы и 1-2 столовых ложек сока лимона или апельсина оказывают хороший эффект при тошноте и позывах к рвоте.

- АРОНИК ПЯТНИСТЫЙ. 5 г на стакан воды, довести до кипения, охладить. Принимать по 10 капель три раза в день до еды.


- Приготовить сбор:

Полынь - 8 частей

Тысячелистник - 2 части

Зверобой продырявленный - 2 части

Смесь измельчить. 1 столовую ложку стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.

- ДУШИСТЫЙ КОЛОСОК. Настой травы полезен при тошноте, а также женщинам в первой половине беременности при токсикозах.1 столовую ложку сухой измельчённой травы залить стаканом кипятка, настаивать в плотно закрытой посуде 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день.

- СОЛОДКА ГОЛАЯ. Чайную ложку сухого измельчённого корня залить стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 20 минут, охладить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды.

- ЗОЛОТОТЫСЯЧНИК ЗОНТИЧНЫЙ. 2 столовых ложки сухой травы залить одним стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 3- 5 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана три-четыре раза в день до еды.


ИЗЖОГА


Изжога обычно возникает при забрасывании кислого желудочного содержимого в пищевод. Это случается чаще всего у больных с повышенной кислотностью желудочного сока, но в редких случаях может наблюдаться и при анацидных гастритах при повышенной чувствительности слизистой пищевода к желудочному соку. Иногда причиной изжоги являются нервные расстройства и заболевания.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ:

При изжоге приносит пользу и облегчение приём щелочных минеральных вод (Боржоми) или щелочей (питьевая сода, жженая магнезия, молоко, семечки подсолнечника и т.д.). Не следует часто пользо-

ваться питьевой содой, так как она только временно уменьшает изжогу, а затем усиливает ее.

Народная медицина рекомендует применять при изжоге следующие лекарственные растительные средства:


- Картофельный сок. Приём 2-3 ложек картофельного сока часто снимает изжогу.


- Приготовить сбор:

Листья подорожника - 20 г

Трава зверобоя - 20 г

Цветы ромашки - 5 г

Всё смешать.1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка. Выпить в два приёма.


- Приготовить сбор:

Трава тысячелистника - 20 г

Трава зверобоя - 20 г

Трава сушеницы топяной - 20 г

Три столовых ложки смеси настаивать 2 часа в 1 литре кипятка, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день при болях в желудке со вздутием и изжогой;

- угольные таблетки или угольный порошок, принятый с водой, уменьшает изжогу;

- свежее коровье или козье молоко помогает избавиться от изжоги;

- если человека постоянно мучает изжога, надо поменьше есть жареной, жирной и острой пищи;

- гречневая крупа пережаривается до тёмно-коричневого цвета и мелется в порошок. Принимать по 1-2 г три-четыре раза в день;

- свежая бычья желчь. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день;

- ЗОЛОТОТЫСЯЧНИК - настой из травы (1 ст.ложка на стакан кипятка. Настаивать 1 час) является одним из лучших средсив против изжоги;

- приготовить сбор:

Трава зверобоя - 20 г

Трава Твсячелистника - 20 г

Трава сушеницы болотной 20 г

Три столовых ложки смеси залить 1 литром кипятка и настоять 1 час. Процедить. Принимать по 1/2 стакана в лень при изжоге.

- ТРАВА СУШЕНИЦЫ ТОПЯНОЙ. 4 столовых ложки измельченной травы залить 300 мл кипящей воды, настоять 1 час, процедить. Пить при изжоге, болях в области желудка, обострении хронического гастрита.

- ДЯГИЛЬ ЛЕСНОЙ. Высушить траву, измельчить. Заваривать, как чай (по щепотке на стакан кипятка). Принимать 3-4 раза в день.


- При мучительной изжоге лучшим средством является промывание желудка.

- Больным, страдающим изжогой, нужно исключить из питания жареную, острую и жирную пищу.


ИКОТА


Икота- это судорожное сокращение мышц диафрагмы, сопровождающееся характерным звуком. Чаще всего икота является симптомом какого-либо заболевания (болезни желудка, кишечника, нервные болезни). Наблюдается она при отравлениях, при переполненном желудке, при атониях желудка и кишечника.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: дать больному выпить холодной воды, заставить глубоко и часто дышать в течение одной минуты. Можно попытаться задержать дыхание насколько возможно, несильно ударить больного ладонью между лопаток.

Народная медицина рекомендует использовать при икоте следующие средства:


- кусочек сахара положить под язык и медленно сосать в течение 5-10 минут;

- сделать несколько быстрых, сильных вдохов, затем один медленный выдох;

- выпить стакан холодной воды маленькими глотками. Если при этом уши будут плотно заткнуты - эффект будет лучше;

- сильно сдавить руками область диафрагмы;

- горчичник, поставленный ниже грудины ("под ложечкой") помогает избавиться от икоты;

- масло из травы душицы. Масло можно втирать в область шеи, можно выпить с водой 2-3 капли, можно просто вдыхать пары при его нагревании;

- ЧЕМЕРИЦА ЛОБЕЛЯ. Выпить 2-3 капли настойки чемерицы в чайной ложке воды;

- в старинных лечебниках говорится, что если "страждущего икотой привесть во внезапный страх или испуг, икота прекращается".


МЕТЕОРИЗМ

(вздутие кишечника)


Вздутие живота, от переполнивших его газов, носит название метеоризма. Чаще всего скопление газов зависит от усиления процессов брожения при употреблении в пищу большого количества углеводов и клетчатки. Метеоризм может возникнуть при сердечной недостаточности, нарушении функции поджелудочной железы, при сужении и непроходимости кишечника.

Иногда причиной метеоризма может быть попадание в толстый кишечник из тонкого недостаточно переваренной пищи, в основном сахаров и крахмала, что и вызывает брожение и избыток газов.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ:

Выпить 150 мл отвара семян укропа хорошо. Если это не поможет, через 30-40 минут выпить столько же.

Выпить 2 таблетки активированного угля.

Народная медицина рекомендует при метеоризме следующие растительные лекарственные средства:


- Приготовить сбор:

Плоды рябины - 4 части

Лист мяты - 3 части

Семена укропа - 3 части

Корень валерианы - 2 части

Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день при метеоризме и спазмах кишечника.

- РЯБИНА СИБИРСКАЯ. Сухие плоды рябины широко применяются для приготовления различных сборов при заболеваниях желудка и кишечника.

Плоды и цветки рябины - 3 части

Корень аира - 1 часть

Столовую ложку смеси залить стаканом холодной воды, настоять 1 час, прокипятить 5 минут, охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана в тёплом виде три раза в день перед едой.

- РОМАШКА АПТЕЧНАЯ. Настой цветков ромашки аптечной применяется при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта при метеоризме, поносах.

10 чайных ложек цветков залить 2 стаканами холодной воды, настоять 8 часов, прокипятить 5 минут, остудить, процедить. Настой выпивается в течение двух дней (по 1/3 стакана три раза в день перед едой).

- ОДУВАНЧИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ. Настой корней одуванчика применяют при гастритах, метеоризме, запоре, заболеваниях печени, а также как средство, улучшающее обмен веществ.

2 чайных ложки измельчённого корня залить стаканом кипячёной воды, настоять 8 часов. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.

- ЗОЛОТОТЫСЯЧНИК. Препараты этого растения применяются при метеоризме, изжоге, для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения, при запорах, а также при ахиллии - полном отсутствии соляной кислоты в желудке.

Настой золототысячника готовят следующим образом:

2 столовых ложки, высушенной и измельчённой, травы заливают стаканом кипятка, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане 15 минут, периодически помешивая. Затем настой охлаждается, процеживается, сырьё отжимают, настой доводят кипяченой водой до полного стакана. Пьют в тёплом виде по 1/2 стакана три раза в день за 30 минут до еды.


- Порошок магнезии. Принимать при метеоризме по 1 г (на кончике ножа) три раза в день перед едой.


- Пить натощак по стакану сока сырой картошки. После приёма сока надо полежать 30 минут в постели. Через час после приёма сока можно завтракать. Курс лечения - 10 дней. Затем 10 дней перерыв

и повторить курс лечения.

Всего делают три таких курса лечения сырым картофельным соком.

- НАСТОЙ ЛЬНЯНКИ. 40 г льнянки на литр воды. Пить по 1/2 стакана три раза в день при метеоризме.

- УКРОПНАЯ ВОДА. 1 столовая ложка укропного масла на литр воды. Принимать 5-6 раз в день по 1 столовой ложке.

- ДОННИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ. Готовят настой травы: 1 чайную ложку измельчённой травы на стакан кипятка. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана три раза в день.

- СЕМЕНА ДИКОЙ МОРКОВИ. Измельчить семена до состояния порошка. Принимать по 1 г три раза в день при несварении желудка и при метеоризме.

- ДЕВЯСИЛ. Отвар корней. 30 г измельчённых корней на литр кипятка. Кипятить 5 минут. Настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана три раза в день при метеоризме.

- ЛИСТ ЭВКАЛИПТА. Настой листьев эвкалипта (1 столовая ложка измельчённых сухих листьев на 500 мл кипятка. Настоять 1 час, процедить. Пить по 2 стакана тёплого настоя натощак два раза в день.

- ПОЛЫНЬ ГОРЬКАЯ. Настой травы. 1 чайную ложку сухой травы залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1 столовой ложке три раза в день за 15 минут до еды.


ПОНОС


Понос представляет собой одно-или многократное опорожнение кишечника с выделением жидких каловых масс. Понос может иметь в основе инфекционное начало или быть бытовым.

Возникает понос от разных причин. Иногда его причиной может стать страх или внезапный испуг ("медвежья болезнь").

Часто возникает понос в результате отравления, когда организм выбрасывает из себя недоброкачественные продукты питания.

При воспалениях слизистой кишечника, когда перистальтика ускорена, тоже может возникнуть неоднократное выделение жидкого стула.

Бродильные и гнилостные процессы в кишечнике могут явиться причиной расстройства кишечника.

Засорение желудка, как случайный процесс, может привести к неоднократному поносу. При этом будут отмечаться такие симптомы, как тошнота, рвота, боли в области желудка и кишечника, повышение температуры.

При хроническом поносе обязательно следует обратиться к врачу-инфекционисту, при бытовом, "домашнем" поносе можно прибегнуть к средствам народной медицины.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ:

Больного следует уложить в постель и назначить голод. Если в стуле нет слизи и крови, то ему можно разрешить питье, слегка подслащенного чая, кефира, слизистые супы, сухарики. Исключить из пищи жареные, острые блюда, овощи, фрукты, молоко. Лучшее лечение при поносе - голод (как делают все животные).

Из растительных лекарственных средств можно прибегнуть к следующим:

- ЩАВЕЛЬ КОНСКИЙ. Цветы и семена конского щавеля заваривают, как чай, настаивают 8 часов, утром пьют натощак вместо чая с сахаром.

- В жаркое летнее время маленькие дети нередко болеют расстройством желудка и кишечника. Справиться с этим расстройством тем труднее, чем больше он запущены. Между тем есть простое

средство, которое почти всегда бывает под рукой и в течение 1-2 дней даёт хорошие результаты. Нужно взять чайную ложку хорошего риса, залить её 6 чашками воды, поставить на медленный огонь и ки-

пятить. Полученный отвар остудить и тёплым давать больному ребенку по 1/3 чашки каждые два часа. Отвар пропустить через марлю, а рис использовать в кулинарии.


- Взять примерно 200 г грецких орехов, расколоть их и достать перегородки. Залить их 200 мл пирта и настаивать в течение 3 дней. Принимать 3-4 раза в день по 5-6 капель. Как только понос начинает проходить, число капель уменьшают. Средство это очень сильное и при передозировке может привести к запору.


- При сильном поносе у взрослых принимают в пищу 1/2 чайной ложки толчёной кожицы куриного желудка. Для этого нужно тщательно отделить твердую кожицу куриного желудка, вымыть её, высушить на солнце. Кожица растирается в порошок. Принимать 1-2 раза.


- Сделать слабо-розовый раствор марганцовки. Взрослым давать по 1 стакану на приём при поносе, детям по пол-стакана. Одного или двух приёмов часто бывает достаточно, чтобы вылечить больного. Наряду с приёмом марганцовки рекомендуется делать клизму из того же раствора, особенно детям. Средство неоднократно спасало грудных детей от смерти, когда не помогали никакие другие лекарства


- При обычном поносе хорошо помогает отвар ягод черники. Заваривать и пить, как чай.


ЗАПОР


Запор - следствие многих и многих болезней,но задумывались ли вы над его причиной? Она в неправильном питании, ненадлежащем уходе за своим организмом. Если диету и режим питания срочно исправить, кишечник начинает действовать нормально. Но часто для этого требуется некоторое время, особенно в тех случаях, когда мускулатура кишечника стала чрезмерно вялой и как бы атрофирова-

лась, так как отвыкла от нормальной работы.

Если мускулы кишечника нуждаются в помощи, можно применить клизму или слабительное. Для клизмы зачастую достаточно одного стакана воды с соком лимона. Если страдающий запорами предпочитает приём слабительного, то нужно сокращать постепенно приём снадобья до тех пор, пока надобность в нем не пропадёт совершенно.

Утренняя гимнастика с распрямлением и сгибанием тела особенно полезна для укрепления мускулатуры кишечника. После гимнастики для усиления кровообращения тело необходимо растереть жёст-

ким полотенцем. Завтрак должен состоять из свежих сочных фруктов, но если запор слишком сильный, следует натереть большую чашку свежей капусты и яблок. В этом случае кроме приготовленного блю-

да, ничего другого есть не следует. Обед должен состоять из смеси одной столовой ложки мёда, двух столовых ложек воды, двух столовых ложек овсяной муки или крупы, двух натёртых яблок среднего размера, одной столовой ложки измельчённых орехов и сока из половины лимона. Для лучшего эффекта ничего другого есть не следует, но количество смеси можно не ограничивать. Ужин должен состоять из нескольких вареных не сочных овощей, салата из зелёных листовых овощей и творога, либо продуктов его заменяющих: рыбы, яиц, орехов. Чрезвычайно важно, чтобы потребляемая пища пережёвывалась очень тщательно.

Свекольный и шпинатный соки весьма слабительны. Их можно смешивать с морковным и сельдерейным соками и пить много раз в течение дня. Иногда для прекращения запора достаточно одного сока сельдерея. На ночь перед сном полезно выпивать 1 стакан кефира с чайной ложкой подсолнечного масла. Пить медленно, небольшими порциями.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: выпить 50 мл свежего подсолнечного масла или 100 мл раствора магнезии.

При постоянных запорах народная медицина рекомендует применять следующие растительные лекарственные средства:


- Утром столовую ложку мёда растворить в стакане холодной воды и выпить небольшими глотками натощак (если нет колита или холецистита).


- 150 г столетника (алоэ) смешать с 300 г мёда. Хранить в холодном месте. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день (утром натощак и на ночь), запивая водой.


- Сок свежего картофеля применяют при спастических запорах по 1/2 или 1/4 стакана.


- Рассол квашеной капусты оказывает послабляющее действие. Пить по 1/2 стакана теплого раствора.


- Настой корней одуванчика - 2 чайных ложки измельченного корня на стакан кипяченой воды. Настаивать 8 часов. Пить по ¼ стакана 4 раза в день перед едой.


При хронических запорах пьют отвар: чайную ложку льняного семени заварить стаканом кипятка, настоять, укутав, 5 часов. Выпить весь настой вечером вместе с семенами.

В качестве слабительного больному можно рекомендовать огуречный рассол. Огурцы должны быть в солёной воде не меньше месяца, без специй и приправ. Принимать по 4 стакана в течение дня.

В дозах 0,2-2 г порошок корня ревеня оказывает слабительное действие при атонии кишечника,спастическом запоре.

- КРУШИНА ОЛЬХОВИДНАЯ - применяется при привычных запорах, как лёгкое слабительное. Две чайных ложки измельчённой коры заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Принимают по 1/2 стакана два раза в день, утром натощак и вечером.

- ПЛОДЫ ЖОСТЕРА - из высушенных плодов жостера готовят настой, который рекомендуется принимать при хронических запорах. Две столовых ложки высушенных и измельчённых плодов заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, охлаждают, процеживают, доливают кипяченой водой до 200 мл.

Болгарские специалисты рекомендуют есть свежие плоды жостера, как послабляющее средство. Жевать надо утром натощак по 10-15 ягод.


- Страдающим запорами русские знахари советовали пить воду, в которой варились овёс или сливы.


- Сок редьки в тёплом виде, компот из сушеных вишен или яблок надо пить 3-4 раза в день, как лёгкое слабительное.


-2 столовых ложки пшеничных пищевых отрубей залить стаканом горячего молока, настоять, укутав,1 час. Можно отруби отварить с молоком (варить 20 минут). Есть утром и вечером натощак по полстакана этой смеси в течение месяца. При этом один раз в неделю желательно делать очистительную клизму.


- Цветки бузины и плоды жостера взять поровну. Столовую ложку измельчённой смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Утром и вечером выпивать

по стакану отвара.


- Можно заварить 15 г коры крушины и пить как чай.


ЖЕЛТУХА


Желтуха - симптом многих заболеваний печени, желчных путей и некоторых других органов. Чаще всего желтуха сопровождает желчекаменную болезнь, различные гепатиты.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ:Во всех случаях появления желтухи больного надо показать врачу. При невозможности это сделать можно воспользоваться следующими средствами народной медицины предлагает :

- Настой листьев подорожника большого. 2 чайных ложки травы заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана три-четыре раза в день.


- Настой травы тысячелистника обыкновенного. 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана три раза в день.


- Настой цветков календулы лекарственной. 2 чайных ложки цветков залить 2 стаканами кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

Иногда календулу принимают в виде настойки по 30-40 капель 3-4 раза в день.


- Настой корня одуванчика лекарственного:

Две чайных ложки измельчённого корня залить стаканом холодной воды и настаивать 8 часов. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.


- Сок листьев одуванчика принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день.


- Приготовить сбор:

Соплодия хмеля обыкновенного - 10 г

Корневища валерианы - 20 г

Трава полыни обыкновенной - 20 г

Листья мяты перечной - 20 г

Трава зверобоя - 30 г

2 столовых ложки смеси варить 20 минут в стакане воды, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 стакану утром и вечером с мёдом.

- БЕССМЕРТНИК. 25 г бессмертника кипятить в литре воды до получения половины объёма. Процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день.


- Отвар коры ивы (60 г на литр воды) пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой


- ПРИГОТОВИТЬ СБОР:

Бессмертник (цветы) - 40 г

Вахта трёхлистная (листья) - 30 г

Мята (листья) - 20 г

Кориандр (плоды) - 20 г

2 столовых ложки сбора залить стаканом воды. Кипятить 10 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана три раза в день.


КИШЕЧНАЯ КОЛИКА

(Слизистая колика, перепончатый колит)


Слизистая колика представляет собой своеобразное заболевание функционального характера, которое принято ещё называть неврозом кишечника.

Заболевание чаще встречается у женщин. Причиной слизистой колики является неустойчивость нервно-эндокринной системы, вызванная переутомлением, нервным потрясением.

Приступообразный характер болей связан с перевозбуждением вегетативной нервной системы. Также в возникновении кишечной колики играют определённую роль аллергизирующие факторы.

Заболевание протекает в виде внезапно натупающих приступов резких болей в нижней части живота, сопровождающихся выделением плотных плёнок, часто похожих на ленточных глистов. Продолжительность и сила приступов в каждом отдельном случае различна. Боли могут продолжаться от нескольких минут до нескольких дней. Болевой приступ обычно заканчивается поносом (иногда многократным) и всегда сопровождается метеоризмом и урчанием по всему ходу кишечника. Вне приступов у больных отмечаются спастические запоры (так называемый "овечий кал", раздражительность, бессонница и плохой сон.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ:

Во время приступа рекомендуется соблюдать постельный режим, класть грелку или согревающий компресс на живот запрещается.

Необходимо следовать старинной русской пословице: "Если болит живот, держи пустым рот". Больного обязательно нужно показать хирургу.

Вне приступа рекомендуются общеукрепляющие мероприятия (водные процедуры, физкультура, спорт) и полноценное питание, богатое витаминами (особенно витаминами В и С). Углеводы и соли в

пище желательно ограничить. Надо исключить из пищевого рациона вещества, подозреваемые, как аллергены.

Из лекарственных трав больные должны принимать травы, обладающие успокаивающими (валериана, пустырник, настойка цветков белой лилии, настойка корней пиона и т.д.) и противоаллергическими свойствами.


НЕПРОХОДИМОСТЬ КИШЕЧНИКА


Основными признаками этого очень опасного заболевания являются: тошнота, непрекращающаяся рвота, приступообразные боли в животе, метеоризм, задержка газов и стула. Состояние больного обычно тяжелое, он бледен, пульс учащен до 120-150 ударов в минуту, слабого наполнения.

При оказании помощи нужно следовать следующим установкам:

- создать больному полный покой;

- срочно госпитализировать в ближайшее медицинское учреждение;

- запрещается давать ЛЮБЫЕ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА, воду, пищу. Больному можно лишь смачивать губы водой с соком лимона.


ПЕЧЕНОЧНАЯ КОЛИКА


Печеночная или желчная колика является одним из основных симптомов желчекаменной болезни.

Приступы болей могут длиться от нескольких минут до нескольких часов, иногда до 1-2 дней, в течение которых они, то прекращаются, то возобновляются. Боли возникают в правом подреберье и распространяются по всему животу.

Приступ болей может начаться при хорошем самочувствии, но чаще ему предшествует тошнота и ощущение тяжести в правом подреберье или подложечной области.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: положить больного на правый бок на грелку, дать 1-2 таблетки ношпы. Эти мероприятия можно проводить только в том случае, если больной знает, что у него почечнокаменная

болезнь. Если печеночная колика (приступ желчекаменной болезни) случилась впервые - вызвать врача.

Среди обстоятельств, провоцирующих появление колик большое значение имеет жирный и обильный ужин, приём спиртных напитков. Играют роль переохлаждение, переутомление, тряска и езда, тяжёлые физические работы, резкие эмоции и т.д.

Колики могут закончиться выходом камня в кишечник и иногда удаётся найти камень в испражнениях через 1-3 дня после приступа.

Лечение болезни может быть консервативным и хирургическим.

Консервативное лечение сводится к следующему:

1.Применение щелочных солей, минеральных вод с целью облегчения эвакуации желчи из желчного пузыря и её разжижения (карлсбадская соль, жжёная магнезия, "Ессентуки - 20 и другие минеральные воды).

2 Соблюдение диеты с ограниченим продуктов, содержащих холестерин, жиры и животные белки.

3.Регулирование приёмов пищи; надо советовать больным есть умеренно, регулярно и часто, так как приём пищи является естественным средством,способствующим оттоку желчи.

4.Назначение спазмолитических и болеутоляющих средств, а также препаратов, растворяющих камни.

5.Назначение тепловых процедур: грелки, диатермия, компрессы и т.д.

После снятия болевого симптома спазмолитиками (ношпа, спазмольгон и т.д.) и тепловыми процедурами больной должен обязательно обратиться к врачу для назначения медикаментозного лечения.


ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ. ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ

В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ


ПРИ АНГИНЕ:


Для наружного применения при ангине народная медицина рекомендует следующие средства:

- РОЗА. Отвар из лепестков розы является эффективным средством для полоскания горла при ангинах, острых респираторных заболеваниях, фарингитах. На столовую ложку лепестков розы - 1 стакан

воды, довести до кипения, настоять 1 час, процедить. Полоскать горло 3-4 раза в день.

- СОК СВЕКЛЫ. Натереть свеклу на мелкой тёрке и отжать сок. Добавить 1 столовую ложку 6%-го уксуса на стакан сока. Полоскать горло 5-6 раз в день.


- Средство номер один при ангинах, фаригнитах, ларингитах - отвар свеклы. Свеклу средних размеров заливают водой и варят до мягкости. Получившийся бульон охлаждают, процеживают и используют для полосканий.

- МАРГАНЕЦ И ИОД - очень хорошее полоскание при ангинах и хроническом тонзиллите. В 0,5 л слабого раствора марганца добавить 10 капель иода, хорошо перемешать. Полоскать горло 3-4 раза в

день.

- НОГОТКИ. При ангине готовят для полоскания водный настой ноготков: 10 цветков на стакан кипящей воды. Охладить в течение часа при комнатной температуре, процедить. Полоскать горло 3-4 ра-

за в день.

(В "Каноне врачебной науки" Авиценна писал, что зола ноготков с уксусом являяется хорошим лечебным средством при воспалении седалищного нерва. Используют её, как растирание. Также ноготки

помогают при укусах многих насекомых).


- Полоскание горла отваром луковой шелухи. Три чайных ложки шелухи залить 0,5 л воды, прокипятить, настоять 3-4 часа, процедить. Полоскать горло 5-6 раз в день.


- Полоскание горла настоем чеснока посевного. 2-3 измельчённых зубчика залить стаканом кипятка, настаивать 1 час. Полоскать горло 4-5 раз в день.


- Полоскание горла водой с мёдом 4-5 раз в день рассасывает нарывы и снимает воспаление миндалин.


ПРИ АБСЦЕССЕ:

ЛЕЧЕНИЕ абсцесса зависит от места локализации абсцесса. Народная медицина рекомендует при лечении подкожных абсцессов применять следующие ратительные средства:

- ПОДОРОЖНИК БОЛЬШОЙ. Применяется, как для снятия воспалительных явлений, так и для остановки кровотечений из абсцессов (при поражении сосудов), при длительно не заживающих ранах и язвах.

Подорожник можно применять в виде отваров и настоев. Но чаще используют сок подорожника или кашицу из его листьев, которые накладывают под повязку.

- АЛОЭ ДРЕВОВИДНОЕ (столетник). Применяется сок алоэ в виде лекарственных повязок, орошений, примочек. Часто используют кашицу листа алоэ, прикладывая его к месту возникновения абсцесса под повязку. Повязку не снимают 10-12 часов, затем меняют.

Под действием сока алоэ язвенные поверхности быстро очищаются от гноя, эпителизируются и покрываются грануляциями.

Обычно для лечения берут нижние листья алоэ (некоторые авторы рекомендуют перед срезанием листьев не поливать растение в течение 4-5 дней), режут их на мелкие кусочки, заворачивают в марлю и выжимают.

ЛИСТ КАПУСТЫ.На место возникновения любого гнойника положить тщательно разжеванный мякиш ржаного хлеба, сверху накрыть свежим капустным листом, промасленной бумагой и крепко забинтовать. Повязку не снимать сутки. Этот метод эффективен при лечении панарициев, подкожных абсцессов, невскрывшихся фурункулов.

ЛУК РЕПЧАТЫЙ ускоряет созревание любого гнойника, будь то абсцесс, фурункул или панариций. Тщательно измельченную кашицу лука накладывают на место поражения и забинтовывают. В кашицу можно добавить молоко в соотношении 2:1 (кашица -2 части, молоко - 1 часть). Иногда для лечения абсцессов используют печеный лук. Луковицу прикладывют к поражённому месту и прибинтовывают на сутки.


ПРИ ОСТРОМ БРОНХИТЕ:

При возникновении острого бронхита больного желательно уложить в постель, рекомендовать ему активное положение в постели (больше движений для улучшения отхождения мокроты и во избежание

закупорки мелких бронхов). Больному полезны массаж, возвышенное положение тела в постели, лечебная дыхательная гимнастика. Очень важны при остром бронхите такие отвлекающие средства, как банки и горчичники, йодная сетка и перцовый пластырь. Хороший эффект оказывают горчичные ножные ванны (на ведро горячей воды 1 столовая ложка сухой горчицы или 5-6 горчичников. Парить ноги 10-15 минут, подливая горячую воду. Сверху ноги и ведро накрыть одеялом).

Народная медицина рекомендует при лечении острого бронхита следующие растительные средства:

- ЭВКАЛИПТ ШАРИКОВЫЙ. Отвар эвкалипта (10 г листа на 200 мл воды. Кипятить на водяной бане 20 минут, настоять 1 час, процедить), разведённый водой (на стакан воды 1 столовую ложку отвара) используется для ингаляций при бронхитах, трахеитах, ларингитах.

- ТУЯ. В китайской народной медицине отвар ядра семени туи. Используется, как отхаркивающее средство при бронхитах и бронхиальной астме. (НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ!)


- При легочных заболеваниях, сопровождающихся кашлем, болгарские целители рекомендуют пить настой корней алтея пополам с травой тимьяна ползучего. Для приготовления настоя 10 г травы заливают 200 мл кипятка, нагревают на водяной бане 15-20 минут, охлаждают 1 час, процеживают, отжимают и доводят объём до первоначального. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.


- Внутреннее сало от кишок растопить на слабом огне, слить и поставить в холодное место. Растворить в стакане горячего молока десертную ложку сала, пить в горячем виде глотками. Для наружного

применения смешать сало со скипидаром и втирать досуха. Средство рекомендуется, как при остром, так и при хроническом бронхите.


- Стакан овса и 4 луковицы средних размеров кипятить в 4 литрах воды, пока не останется 0,5 л. Смесь процедить и выпить в течение 2 дней. Средство хорошо снимает кашель и воспалительные

явления в бронхах.

- Мать-и-мачеха - 2 части

Трава душицы - 1 часть

Цветки ромашки аптечной - 2 части

Две столовых ложки измельчённой смеси залить 0,5 л крутого кипятка, настоять в тёплом месте 5-6 часов, процедить. Принимать три раза в день в тёплом виде по 1/2 стакана


- Вскипятить 1,5 л воды и в кипящую воду положить 400 г любых отрубей. Затем дать немного остыть, процедить и пить горячим в течение дня вместо супа, компота и других жидкостей.

Это популярное сербско-македонское средство от кашля, бронхита и потери голоса.


- Весной очень полезно пить свежий берёзовый сок или сок кленового дерева с молоком.


- Пить отвар изюма ( 1 столовая ложка на стакан воды, кипятить 15 минут) с небольшим количеством лукового сока.


- Порезать на мелкие кусочки и кипятить 10 луковиц и одну головку чеснока в непастеризованном молоке до тех пор, пока лук и чеснок не станут мягкими. Процедить и пить по 1 столовой ложке

через каждый час в течение всего дня.


- Смешать рожь, овёс и ячмень в равных количествах. Заварить 1 столовую ложку смеси,1 чайную ложку цикория, 1/2 чайной ложки очищенного горького миндаля 1 стаканом кипятка. Пить, как ко-

фе, можно добавлять горячее молоко.


- 2 столовых ложки свежего сливочного масла, два желтка, 1 чайную ложку муки и две чайных ложки мёда тщательно перемешать. Принимать 4-5 раз в день до еды.


- В 0,5-литровую бутылку вина положить 4 больших листа алоэ и настаивать 4 дня. Принимать по 1 десертной ложке 4 раза в день.


- Смешать сок редьки или морковки с молоком (1:1). Принимать по 1 столовой ложке 6 раз в день.


- При сильном, неудержимом кашле, который не даёт больному заснуть ночами можно предложить ингаляции с 2% раствором новокаина (или с дикаином).

В небольшой чайничек налить 1/2 стакана воды и добавить туда 2-3 ампулы новокаина (или 5-7 капель 3% дикаина). Кипятить на слабом огне и дышать через носик чайника или через бумажную тру-

бочку 5-10 минут. Эффект замечательный.


ПРИ ОРЗ, ГРИППЕ ИЛИ ПРОСТУДЕ:


Для лечения гриппа,ОРЗ или простуды народная медицина предлагает следующие лекарственные средства:


- В первые часы заболевания хороший эффект оказывают горчичные ножные ванны. Налить в ведро горячей (чтобы еле терпела нога) воды, насыпать столовую ложку сухой горчицы (или 5-7 горчичников) и парить ноги 10-15 минут. После этого - выпить горячего чая со смородиной или малиной и сразу в постель.


- Помните о целебных свойствах картофеля. В кастрюлю с водой положите картофельную кожуру, сварите, затем подышите над паром 10-15 минут. Процедура применяется при гриппе, острых респираторных заболеваниях и простуде.


- Сок редьки с мёдом. В редьке вырезают углубление, заливают мёдом и сверху закрывают кусочком редьки. Настаивают 4 часа в тёплом месте, затем пьют образовавшийся сок по 1 столовой ложке

(детям по чайной) 3-4 раза в день.


- Если вы знаете, что где-то уже началась эпидемия гриппа, а вы часто болеете, попейте в течение 10 дней ДИБАЗОЛ (слабое средство от давления) по 1/4 таблетки 2 раза в день. Это лекарство (как недавно выяснилось в опытах на уральских заводах) является хорошим биостимулятором. После такого превентивного курса лечения возможность заболеть гриппом у вас будет минимальная, а если вы даже и заболеете, то перенесёте болезнь очень легко.


- Отвар плодов калины с мёдом помогает при простудных заболеваниях. Он оказывает потогонное и отхаркивающее действие. Столовая ложка цветков или плодов заваривается стаканом кипятка. Кипя-

тить 5-6 минут, охладить, процедить. Пить по 1 столовой ложке три раза в день.


- Приготовить сбор:

Цветки бузины - 1 часть

Цветки ромашки аптечной - 1 часть

Липовый цвет - 1 часть

Лист мяты перечной - 1 часть

Всё перемешать. Столовую ложку сырья заварить стаканом кипятка, настоять 1 час. Процедить. Пить по 2-3 стакана ежедневно в горячем виде.

- Во время эпидемии гриппа с целью предупреждения заболевания полезно жевать корень аира, веточки и листья элеутерококка, чеснок, лук.


- При гриппе полезно принимать спиртовую настойку эвкалипта. 20 г сухих измельчённых листьев залить 100 г спирта. Плотно закрыть и настаивать 10 дней. Процедить и отжать остаток. Принимать по 25 капель три раза в день с водой.


- 5-7 зубчиков чеснока мелко истолочь и развести в стакане молока. Вскипятить и дать остыть. Принимать при заболеваниях верхних дыхательных путей 3-4 раза в день по 1 чайной ложке.


- Бузина сибирская. Столовую ложку сухих листьев и цветков залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день лучше с мёдом.


- Настой сухих плодов малины. Столовую ложку плодов залить стаканом кипятка. Настоять 30 минут. Пить по стакану горячего настоя 2-3 раза в день.


- Свежий чеснок полезно есть по 1 зубчику 2-3 раза в день для предупреждения заболевания гриппом.


- Плоды малины - 1 часть, цветки липы - 1 часть. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по стакану горячего настоя 2-3 раза в день.


- Насыпать в чулки порошка сухой горчицы или горячей мякины и надеть их на больного. Ходить в таких чулках ( или носках) несколько дней.


- Пропитайте шерстяную ткань смесью уксуса, оливкового масла и камфоры. Приложите к груди на ночь в марлевом мешочке. Сзади на шею приложить компресс из тёртого хрена.


ПРИ ГОЛОВОКРУЖЕНИИ:


Лечить головокружение пытались ещё в древности. Авиценна писал "...лечат такого больного покоем, отдыхом и сном. Больному дают поесть какое-либо вяжущее и кислое кушанье с накрошенным в

него хлебом". Основой этого кушанья может быть "сгущённый или жидкий сок вяжущих плодов и особенно незрелого винограда".

Авиценна рекомендовал и банки на затылок (теперь предпочтительнее горчичники)," опорожняющая клизма из воды", "слабительные средства", а также"... нюхательные и вызывающие чихание средс-

тва". Он советовал применять также "персидскую повязку" - это повязка вокруг головы, в разной степени сдавливающая голову, в зависимости от потребностей больного.

Вполне рациональны с сегодняшних позиций и советы такого рода: "человек, страдающий головокружением, должен стараться не смотреть на быстро вращающиеся предметы, избегать восхождения к

пещерам, на вершины гор, холмов и на высокие крыши домов".

Народная медицина рекомендует от головокружения следующие средства:

- Взять 100 г морской капусты в порошке. Ежедневно перед обедом глотать по 1 чайной ложке 1 раз в день.

- При постоянном головокружении надо обратить внимание на пищу и усиленно есть те продукты, в которых содержится много фосфора.Надо есть больше яиц, рыбы, сыра, огурцов, редиса, гороха и

грецких орехов.

- КЛЕВЕР ЛУГОВОЙ.1 чайную ложку соцветий залить стаканом воды, кипятить 5 минут на слабом огне, процедить. Пить по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.

- КНЯЖИК СИБИРСКИЙ. 5-6 г сухих листьев и стеблей залить стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день в горячем виде.

- Выпивать после обеда и ужина по 200 мл липового цвета или настоя мяты перечной.

- Если подышать камфорой 3-5 минут головокружение становится меньше и часто совсем прекращается.

- При частом головокружении необходимо заниматься физическими упражнениями, укрепляющими вестибюлярный аппарат.

- Промассируйте акупрессурную точку, широко используемую в борьбе с головокружением. Точка находится на расстоянии 2/3 верхней губы до носа. Это укрепляет чувство равновесия и энергии. Дав-

ление производится слегка вверх концом большого пальца. Упражнение помогает при всех видах головокружений.

- Полезно вдыхать пары эфирных масел, восстанавливающих нормальное функционирование сосудов мозга и сердца. Можно смешать масла камфоры и розмарина. Это сильное и хорошо успокаивающее средство. С этой целью можно применять мятное масло, а также различные нюхательные соли.


ПРИ ОСТРОМ ГАСТРИТЕ И БОЛЯХ В ОБЛАСТИ ЖЕЛУДКА:


Основным в лечении простого острого гастрита является удаление из желудка травмирующего агента - промывание желудка и очищение кишечника клизмами. В любом случае нужно вызвать рвоту и

удалить остатки пищи, вызвавшей воспаление и отравление.

Если самопроизвольная рвота является недостаточной, назначают несколько стаканов тёплой щелочной воды или тёплой воды с несколькими кристалликами марганцевокислого калия, что способс-

твует повторной рвоте и удалению остатков пищи и слизи. Рвоту вызывают также механическим раздражением зева. Реже (в условиях больницы) промывают желудок через зонд физиологическим раство-

ром.

После заболевания острым гастритом первые два дня вообще следует воздерживаться от приёма пищи (разрешается лишь питьё тёплого чая с сухариками или нежирным печеньем. При тошноте дают

сосать лимон или кусочки льда.

На 2-3 день болезни назначают жидкую пищу (чай, кофе, нежирный бульон, слизистые супы. На третий день можно давать жидкие каши, кисели (не молочные), желе, пюре, протёртое мясо, яйца всмятку, сухари. Диету расширяют постепенно в течение недели. Затем переходят на обычную пищу.

Боли в области желудка можно снять при помощи следующих средств:

- ношпа - 2 таблетки на приём;

- препараты красавки (настои,отвары);

- альмогель по 1 столовой ложке 3-4 раза в день


ПРИ ЗУБНОЙ БОЛИ:

- БАРВИНОК МАЛЫЙ. Отвар барвинка (столовую ложку листьев залить стаканом воды и кипятить до 30 минут) полоскать полость рта при зубной боли.

- АИР БОЛОТНЫЙ. Настойка из корня (1 столовая ложка измельчённого корня на 200 мл водки, настаивать 14 дней) применяется в народной медицине для снятия зубной боли. Используется в виде полосканий.


- При сильной зубной боли можно положить на больной зуб кусочек сырой свеклы.


- При упорных зубных болях болгарские фитотерапевты советуют полоскать рот экстрактом из горчицы.


- Положить листья валерианы или конского щавля между больным зубом и щекой, листья можно и пожевать .Это успокаивает зубную боль.


- Незрелый мак с белыми семенами внутри. Сделать отвар на молоке и прикладывать к больному зубу ватку, смоченную в этом отваре. Можно полоскать рот этим отваром.


- Скипидар, приготовленный из смолы лиственницы сибирской, применяют при зубной боли в виде компресса на щеку.

- ВЕРБЕНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ. Отваром вербены (две столовых ложки нарезанных черенков заливают 500 мл воды и кипятят 5 минут) полощут рот при зубной боли.

- КОРЕНЬ ЦИКОРИЯ.1 столовая ложка измельчённого корня на стакан подкисленного кипятка. Кипятить 5 минут, настаивать 1 час. Полоскать горло при зубной боли.


- При зубной боли можно полоскать рот тёплым настоем или отваром шалфея, тысячелистника, змееголовника молдавского, отваром травы лапчатки гусиной (1 столовая ложка сырья на 300 мл кипятка).

- Положить в дупло больного зуба ягоду черёмухи ли кусочек ладана (долго держать не рекомендуется, так как эти вещества способствуют разрушению зуба).


- 25% раствор карболки, положенный с ваткой в дупло, снимает зубную боль.


- Настой травы мелиссы лекарственной используют для полоскания зуба при сильной боли (4 столловых ложки на 2 стакана горячей воды. Настаивать 4 часа).


- Старые лекари при флюсе и нарывах дёсен использовали следующую методику: наливали на дно сосуда небольшое количество липового мёда, брали старый, заржавленный гвоздь, раскаляли его док-

расна и клали в мёд. Вокруг гвоздя образовывался небольшой участок темного вещества. Этим веществом смазывали десну или нарыв около больного зуба. Нарыв обычно быстро прорывался, опухоль спа-

дала.

- Настой травы тимьяна ползучего (богородская трава) использовали для полосканий больного зуба и при нарывах дёсен (2 столовых ложки травы на стакан кипятка).


- Отвар травы иссопа лекарственного (30 г травы на 399 мл воды) с добавлением нескольких капель уксуса используют для полосканий полости рта при больном зубе.


ПРИ ЯЗВОЧКАХ В РОТОВОЙ ПОЛОСТИ


- на ватный шарик капают несколько капель касторового масла и прикладывают к язвочке на несколько минут. Процедуру делать 3-4 раза в день;

- полощите рот раствором перекиси водорода (3%) с водой (чайная ложка перекиси водорода на 100 мл воды) 2-3 раза в день;

- боль в области язвочки снимает приложенный к ней пакетик со спитым чаем;

- если на слизистой полости рта появились язвочки, то можно приготовить содовое полоскание (1/2 чайной ложки питьевой соды на 100 мл тёплой воды). Полоскать рот 3-4 раза в день.


ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ


Наблюдательные люди заметили, что при повышении температуры, любое животное, как правило, прекращает есть и ищет укромное место для отдыха. Человек, у которого высокая температура, также нуждается в трёх вещах: отдыхе, голодании и обильном питье.

Комната для отдыха должна хорошо проветриваться, а одежда и одеяло служат только для предотвращения простуды. Если вам очень жарко и вы вспотели, следует сбросить одеяло и укрыться лёгкой

простынёй. Не стоит надевать на себя в постель лишнюю одежду.

Голодание является одним из способов сохранения энергии организма. Та энергия, которая тратится организмом на переваривание пищи, при голодании идёт на борьбу с болезнью. Обычно если больной температурит, аппетит пропадает. Но это бывает не всегда. Если температурящему больному хочется есть, ему нужно давать легкоусвояемую пищу (свежие фрукты, овощной суп). Эта пища не забирает

много энергии и помогает организму восстановиться.

Обильное питьё полезно температурящему организму так же, как и голодание. При высокой температуре усиливается потоотделение и выведение жидкости с мочой, поэтому потерянное количество жидкости надо восстанавливать.

Можно пить воду, травяные чаи, овощные и фруктовые соки. Особенно питательны морковный и лимонный соки с добавлением мёда и небольшого количества воды.

Температурная реакция, так же, как и кашлевой рефлекс, является защитной реакцией организма. Поэтому температуру надо сбивать только в том случае, если она тянется больше 3-5 дней или если

она достигает величины 39-40`.

Процесс охлаждения организма надо начинать с более мягких мер и постепенно переходить к более сильнодействующим средствам (в порядке, указанном ниже).

Если у вас высокая температура:


- пейте холодную воду;

- примите ножные ванны с холодной водой;

- ко лбу или на область грудной клетки прикладывайте холодные или прохладные компрессы 4-5 раз в день (компрессы можно прикладывать и к области подмышечных впадин, на область запястья, паха - это участки обильного выделения тепла);

- влажной тканью или губкой протирайте всё тело, начиная со лба; - примите сидячую прохладную ванну (приблизительно 37`); - положите холодный компресс со льдом на область сердца - полезна ванна с водой, которая постепенно остывает (от 37-38` до 30-31`);

- для снижения температуры эффективно обёртывание икр холодными, влажными компрессами;

- не торопитесь давать температурящим больным аспирин и антибиотики. Установлено, что антибиотики хуже действуют в тех случаях, когда температура очень высокая, а аспирин, даже в небольших дозах, может вызвать у ребёнка острое расстройство нервной системы, от которого он может даже погибнуть (синдром Рея);

- при вирусных инфекциях у детей не следует торопиться сбивать температуру, так как для вирусов высокая температура губительна и, снижая её, мы не помогаем организму бороться, а, наоборот, снижаем его защитные возможности (чём говорил ещё Авиценна).


Народная медицина рекомендует для снижения температуры применять также следующие средства:

- компрессы из уксуса и огурца к животу или подошвам (можно использовать очищенные дольки чеснока или чесночную кашицу);

- приготовть сбор:

Чабрец

Цветки ромашки

Цветки липы

Всё взять в равных количествах. 1 чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 5 минут. Пить горячим.

Из препаратов растительного происхождения наиболее хорошо снижают температуру следующие: крапива, кошачья и перечная мята, лакрица, чабрец, плоды шиповника, ромашка, имбирь, кайенский перец, кора белой ивы, базилик, таволга, эхинацея, цветы бузины, чай из красного клевера, одуванчик, календула, желтокорень, тысячелистник, кора серебристого тополя, цветки и ягоды бузины (особенно в

сочетании с тысячелистником при лечении простудных инфекций и гриппозных состояний), препараты из корня барбариса и др.

Для усиления потогонного и жаропонижающего эффекта к охлаждающим ваннам, воде для компрессов и растираний добавляют такие растительные средства, как мятный или шалфейный чай, уксус, лимонный сок, чай из тысячелистника и цветков бузины, эвкалиптовое, ментоловое или лавандовое масло (несколько капель). Особенно такие добавки полезны для маленьких детей.

Потогонные средства обычно применяются в виде горячего чая. Такие растительные жаропонижающие препараты, как тысячелистник и бузина особенно хороши тогда, когда жар, как-бы скопился

внутри, а поверхность кожи имеет температуру до 38`. К воде для растираний обычно добавляют такие же.

Если человек уже сильно потеет, то не следует добавлять в жидкости для питья потогонные травы. Не следует добавлять их в лечебные составы и в том случае, если температура не снижается в течение длительного промежутка времени (т.к. организм и так обезвожен в борьбе с болезнью).


ПРИ КАШЛЕ:


При наличии кашля в первую очередь надо применить отвлекающие меры лечения - банки, горчичники, горчичные ножные ванны, компрессы на область грудной клетки, горячее питьё, растирания и мази. Если это не помогает, то следует обратиться за помощью к средствам народной медицины:


- лимон пропустить через мясорубку, смешать с мёдом и пить по 1 чайной ложке 4-5 раз в день;


- смешать в равных долях рожь, овёс, ячмень, добавить немного цикория и очищенного горького миндаля. Залить горячим топлёным молоком и пить вместо кофе;


- при кашле полезен весенний березовый сок с молоком 1:1;


- отвар инжира в молоке является прекрасным средством от кашля (особенно рекомендуется давать его детям);

- горячее молоко с минеральными водами (боржоми, ессентуки и т.д.);

- горячее молоко с мёдом (1 столовая ложка мёда на 200 мл молока) или с содой (1/2 чайной ложки на стакан молока);

- сок репы (или чёрной редьки) прокипятить с мёдом в течение 3 минут. Давать по 1 столовой ложке через каждые 3 часа;

- ДЯГИЛЬ ПАНЧИЧА. 2 чайных ложки измельчённого корня сварить в стакане воды в течение 10 минут, процедить и пить по нескольку раз в день по 1/3 стакана;

- БАРВИНОК МАЛЫЙ. Готовят отвар: 1 столовую ложку измельчённых листьев залить стаканом воды и варить в стакане кипятка 20 минут. Принимать по 1/3 стакана три раза в день.

- ПРОСВИРНИК ЛЕСНОЙ. Применяют при воспалительных заболеваниях пищеварительной системы, при заболеваниях дыхательных путей. Просвирник разжижает мокроту, действует отхаркивающе и спазмолитически.

- ЕЖЕВИКА, КУМАНИКА , АЖИНА.Основное действие - вяжущее, противовоспалительное и закрепляющее. Используются листья и плоды ежевики. Вино из плодов ежевики, а также ягоды ежевики и чай из них в народной медицине применяют для лечения гриппа, фарингитов, ангин, бронхитов.

2 столовых ложки листьев залить 500 мл кипятка и настоять в течение часа. Пить по 100-150 мл 4-5 раз в день в горячем виде.

- СМОКОВНИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ (инжир). Обладает слабым слабительным и противовоспалительным действием. Применяется, как противокашлевое средство.

Сваренные с молоком плоды инжира применяются в народной медицине, как средство против кашля, для полосканий горла при ларингите, фарингите, ангине.

- АЛТЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ. Основное действие. Смягчающее, отхаркивающее и противовоспалительное.

2 столовых ложки измельчённых корней алтея заливают 500 мл холодной воды (настаивание на холоде) и выдерживают в течение 1 дня. Полученный настой процеживают, добавляют немного сахара. Принимать по столовой ложке каждые два часа.


- Отварить лук в молоке и пить отвар по 1/2 стакана 3-4 раза в день (пить в горячем виде).

- ЭВКАЛИПТ ГОЛУБОЙ. Основное действие - противовоспалительное, особенно при воспалительных процессах в дыхательных путях (бронхиты).

Столовую ложку листьев эвкалипта залить 1/2 литра кипятка и приготовленный горячий настой пить по 100 мл перед приёмом пищи три-четыре раза в день при хронических бронхитах и бронхиальной астме.

- Отвар из ржаных или пшеничных отрубей (варить с мёдом) помогает при изматывающем, сильном кашле.


- ПИКУЛЬНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ. Основное действие - отхаркивающее. В народной медицине используют горячие настои из этого растения в качестве отхаркивающего средства при бронхитах. 3 чайных ложки растения залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Настой выпить в течение дня.


- Вскипятить 60 г корней перца с 0,25 л белого вина, процедить. Пить в горячем виде 3 - 4 раза в день.

- ГЛАУЦИУМ (мак жёлтый). Глауцин служит исходным сырьём для производства противокашлевых препаратов (глаувент и глаутерпин). В народной медицине применяется настой или отвар из всего

растения (столовая ложка измельчённого сырья на 300 мл кипятка). Принимать по 1/3 стакана три-четыре раза в день.

- МАТЬ-И-МАЧЕХА. Основное действие - отхаркивающее, мягчительное, противовоспалительное, антисептическое. Мать-и-мачеха действует, как противокашлевое средство и способствует выделению мокроты при острых воспалительных процессах в дыхательных путях.

Столовую ложку сухих листьев залить 400 мл кипятка и оставить настаиваться 1 час. Процедить, пить по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.


ПРИ КРОВОПОДТЕКЕ ПОД ГЛАЗОМ


Кровоподтёк под глазом образуется при ушибе лицевой части черепа (область носа, глазницы). Так как вокруг глаза проходит много мелких сосудов, то при ушибе происходят множественные кровоизлияния в подкожную клетчатку. Таким образом вы получаете "фонарь". Если опухоль под глазом не очень большая, то можно ограничиться "домашними" средствами лечения. Но если имеется ухудшение

зрения или подозрение на перелом костей глазной орбиты - немедленно обращайтесь за врачебной помощью.

Народная медицина рекомендует лечить кровоподтёк под глазом следующими средствами:

- после получения травмы приложите холод к щеке и к области глазницы (но не на сам глаз). Для компресса можно использовать лёд, завернутый в полотенце;

- пропустите через мясорубку листья подорожника или просто измельчите их и приложите к области вокруг глаза. Сверху наложите чистую повязку. Менять листья подорожника надо через каждые 30-40 минут;

- приложите "пятак" или любую медную пластинку на область ушиба;

- при кровоподтёках глаз хороший эффект оказывает акупрессура следующих точек:

а) точка, расположенная между большим и указательным пальцем руки на наружной поверхности кисти. Чтобы найти эту точку, сожмите большой и указательный пальцы и определите самую высокую точку работающей при этом мышцы. Большим пальцем другой руки производите давление на эту точку, а указательным пальцем - на внутреннюю часть. Давление и массаж производить в течение 2-3 минут;

б) оказывайте длительное (по 2-3 минуты) давление на две точки, расположенные на затылке. Точки находятся прямо под основанием черепа во впадине между большими мышцами шеи.


ПРИ ОСТРОМ НАСМОРКЕ:


- В самом начале любого насморка полоскать горло и нос солевым раствором (1 чайная ложка соли на 150 мл воды + 5-6 капель иода) 3-4 раза в день.

- Приложить горчичники к пяткам или насыпать сухой горчицы в носки и ходить 1-2 дня.

- Вместо горчичников смазать пятки керосином или приложить к ним салфетку, смоченную керосином и прибинтовать на ночь. Утром состояние значительно улучшится.

- Закапывать в нос 2-3 раза в день сок коланхоэ перистого.

- МАСЛО МЕНТОЛОВОЕ. Аптечный препарат. Закапывать в каждую ноздрю по 3-4 капли масла 3 раза в день.

- Закапывать в нос свежий сок красной свеклы по 5-6 капель 3 раза в день.

- На 100 г подсолнечного или оливкового масла берут 1 столовую ложку багульника. Настаивают 21 день в тёмном месте, ежедневно взбалтывая. Процедить, отжать. Закапывать по 3-4 капли три раза в день. Масло надо готовить впрок и хранится оно очень долго.

- Нюхать нашатырный спирт каждой ноздрёй в отдельности 4-5 раз в день.

- При начинающемся насморке или ОРЗ положить на крылья носа смоченную водой и отжатую салфетку. На неё положить немного лука, пропущенного через мясорубку. Сверху прикрыть чистой салфеткой. Лук должен лежать 12-15 минут. Делать такую процедуру 3-4 раза в день и острый насморк пройдёт в течение 1-2 дней.

- Дышать парами чеснока или съедать в день 3-4 зубчика чеснока для облегчения общего состояния при насморке.

- Сок лимона втягивать или закапывать в нос по 3-4 капли. Можно сок лимона перемешать с водой 2:1 и вкладывать в нос турунды, смоченные этим составом, на 15 минут.

- В одном из старинных русских лечебников пишется по поводу насморка:

"Лучшее средство избавиться от насморка - это поместить больного в весьма жаркую комнату, надеть тёплое бельё и укутать одеялами. Заставить пить очень много ячменной воды и горячего чая, чтобы хорошо пропотеть. Нюхать тёртый хрен и приложить его к затылку и к рукам, пониже плеч".

- Делать на ночь горячие горчичные ножные ванны. В ведро налить горячей воды (чтобы терпела нога) и добавить в воду 1 столовую ложку горчицы (или 5-6 горчичников). Парить ноги 10-15 ми-

нут. Общее состояние сразу же улучшится.

- Вдыхание носом дыма от горящего сухаря или горящих тряпок снижает насморк и заложенность носа.

- Вылить на горячую сковородку 1-2 столовых ложки уксуса и вдыхать его пары. Средство помогает и при потере обоняния.


ПРИ НАРЫВАХ И ЧИРЬЯХ:


- Разжеванное ядро грецкого ореха прикладывют к нарыву. Это помогает и при ногтееде.


- Повязки из крапивы с уксусом способствуют быстрому созреванию и вскрытию нарыва.


- Нарезать мелко хозяйственное мыло, чтобы оно покрывало дно кружки. Налить в кружку молока (в два раза больше). Кипятить смесь на слабом огне 1,5 часа, помешивая, пока не получится густая, вязкая масса. Наложить на место нарыва и перевязать. Делать ежедневно до вскрытия нарыва.


- Пожевать сырую гречневую крупу, положить на марлю и прибинтовать к нарыву или чирию. Повязку менять через каждые 4 часа. Нарыв быстро вскрывается и проходит.


- Пожевать ржаной хлеб и мякиш приложить к месту нарыва. Сверху положить капустный лист. Перевязать на сутки. Боль и воспаление проходят очень быстро.


- Печеный лук разрезать и разрезанной стороной приложить к месту нарыва. Перевязать. Повязку с луком менять каждые три часа. Нарыв проходит быстро и безболезненно.


- Повязки и компрессы со зверобойным маслом или густым отваром зверобоя ведут к быстрому вскрытию и заживлению фурункула или нарыва.

- Свежеистолченные листья подорожника тщательно разминают с солью, свиным салом и жеваным мякишом ржаного хлеба. Прикладывают в виде повязки на нарывы и нагноившиеся раны. Особенно хорошо средство помогает при появлении, так называемого "дикого мяса".


- Растереть 2 части печеного лука и 1 часть натёртого мыла. Прикладывать в виде пластыря на больное место, закрепляя повязкой. Делать 2-3 раза в сутки. Нарыв быстро вскрывается.


- На сильно болезненные нарывы и фурункулы накладывать несколько раз в день под повязку сырой тёртый картофель. Способствует быстрому вытягиванию гноя и заживлению.


- Цветки бузины чёрной отваривают в молоке и прикладывают к нарыву.

- Мёд при нарывах и фурункулах, положенный под повязку, является одним из лучших средств.


- Если чирьи повторяются очень часто, принимают чай из листьев тёрна 2-3 раза в день, как кровоочищающее средство.


- 20 г живицы еловой, 15 г медного купороса, 30 г масла растительного и одну луковицу тщательно перемешивают, растирают, доводят до кипения, охлаждают и смазывают нарывы, ушибы и фурунку-

лы. Применяют это средство и при переломах костей.


ПРИ КОЖНОМ ЗУДЕ:


Зуд является ведущим признаком при многих заболеваниях, особенно кожных. Часто он является ведущим признаком при аллергических болезнях, при укусах насекомых и воспалительных заболеваниях кожи.

Для снятия зуда народная медицина рекомендует следующие средства:

- КРАПИВА ОБЫКНОВЕННАЯ. Настои и отвары крапивы (1 столовая ложка на стакан воды) применяются для снятия зуда.

- ДЕВЯСИЛ. 50 г нарезанных корней заливают 100 мл воды и варят 20 минут. Процеженный отвар смешивают с 50 г свежего смальца. Применяют для смазывания.

- МЯТА ПЕРЕЧНАЯ. Готовят настойку (1 столовая ложка сухих листьев на 100 спирта или водки. Наставивать 14 дней, процедить). Применять для смазывания зудящих участков кожи.

- ЛОПУХ применяется в виде отвара. Накладывают компрессы из двух столовых ложек измельчённых корней, сваренных в 0,5 л воды в течение получаса.

- ТОПОЛЬ ЧЕРНЫЙ. Порошок из коры или сухих листьев смешать с равным количеством несолёного свиного жира или смальца. Смазывать зудящие участки кожи.


- Снимает кожный зуд отвар крапивы (яснотки). 6 чайных ложек заливают 2 стаканами воды и кипяттят 10 минут. Используется, как наружное средство

- УКРОП. Измельчённые в порошок плоды применяются внутрь по 1 г (на кончике ножа).


- Снимает кожный зуд кресс водяной. Готовят салат из молодых листочков (1-2 горсточки) и принимают в пищу в течение 2 недель.

- МАЙОРАН. Хорошее фитотерапевтическое средство против кожного зуда. 2 чайных ложки измельчённого растения (надземная часть) на 200 мл кипятка. Наружное средство.

- АНЮТИНЫ ГЛАЗКИ. Настой (1 столовая ложка цветков на 300 мл кипятка.) Настаивать 1 час, процедить.


- Ванны из хвои, игл и шишек деревьев хвойных пород. Делается отвар и заливается в ванну.


- При ано-генитальном зуде применяют клизмы из 5% отвара корней пиона.


- Ванны из можевельника. 3-4 столовых ложки жидкого экстракта можжевельника (или 2 таблетки сухой вытяжки на одну ванну).

- ОЧИТОК ЕДКИЙ. Применяют в виде настоя (1 чайная ложка на стакан кипятка) настаивать 1 час по 50-70 мл три раза в день внутрь. Этим же настоем делать компрессы.

- БАРВИНОК МАЛЫЙ. Отвар из сырья растения (1 столовую ложку зелёных листьев залить стаканом кипятка и варить 20 минут) используют для снятия кожного зуда. Барвинок применяют в виде при-

мочек , полосканий и обмываний.

- ПАСЛЕН ЧЕРНЫЙ. Отвар из листьев и плодов применяют для лечения кожного зуда, а также при воспалительных процессах кожи, при псориазе, экземах и околоанальном зуде. Применяют наружно - стёртые в кашицу листья и плоды в смеси с подсолнечным маслом. Паслён очень ядовит, поэтому требует осторожного обращения.

- ВЕРОНИКА ЛЕКАРСТВЕННАЯ в виде настоя (столовая ложка на 150 мл кипятка, настаивать 2 часа) применяется для лечения кожного зуда (особенно при диабете). Отвар принимают внутрь по 1 столовой ложке три раза в день. Наружно веронику используют в виде кашицы из надземной части растения, смешав её с подсолнечным маслом.


ПРИ ОПРЕЛОСТЯХ:


Опрелость - признак раздражения кожи аммиаком (аммиак образуется в результате разрушения солей мочи (и пота) в одежде и складках кожи. Если на раздражённую кожу попадают микроорганиз-

мы, возникают пиодермия, фурункулёз, сепсис и другие заболевания.

Симптомами опрелости являются покраснение и припухание кожи, появление на ней мелких пузырьков и язвочек. Возникает опрелость при нарушении правил гигиены.


ЛЕЧЕНИЕ:

- ГРЕЧИХА ПОСЕВНАЯ. Муку из сухих листьев гречихи применяют в виде присыпки при возникновении опрелости у детей.


- Гигиенические ванны с марганцевокислым калием 2 раза в день.

- Лечебные ванны с отваром коры дуба, травы череды.


- Обработка промытой с мылом кожи оливковым или подсолнечным маслом.

- ПЛАУН БУЛАВОВИДНЫЙ. Поражённые поверхности посыпают два раза в день спорами растения, что проводят также при мокнутии и экзематизации.

- КИРКАЗОН ОБЫКНОВЕННЫЙ. Применяют для ванн и компрессов (10 г измельчённых корней заливают стаканом кипятка и варят 10 минут)

- КАРТОФЕЛЬ. Применяется кашица из свеженатёртых клубней картофеля 2 раза в день.

- КЛЕЩЕВИНА. Три раза в день поражённые поверхности смазывают касторовым маслом.

- КРАПИВА. Настои и отвары крапивы (1 столовая ложка листьев на 200 мл кипятка) способствуют эпителизации тканей.


ПРИ ОСТРОМ КОНЬЮКТИВИТЕ:


Коньюктивит - воспаление соединительной оболочки глаз (коньюктивы).

В возникновении коньюктивита решающую роль играет инфекция, различные излучения (ультрафиолетовое, рентгеновское, инфракрасное и т.д.), отравляющие вещества и яды.

Первым симптомом заболевания является покраснение, которое захватывает не только коньюктиву век, но и глазное яблоко. Иногда гиперемия сопровождается точечными кровоизлияниями. Характерным симптомом коньюктивита является выделения серозно-слизистого или гнойного характера. Больные жалуются на ощущение инородного тела в глазу, резь, светобоязнь, нарушение зрения.

Основным в лечении коньюктивитов является промывание глаза дезинфицирующими растворами (слабый раствор марганцевокислого калия, раствор борной кислоты и т.д.).


Народная медицина рекомендует применять при коньюктивитах следующие растительные лекарственные средства:


- Гравилат городской. В качестве вяжущего и противовоспалительного средства препараты применяются при коньюктивитах, воспалительных заболеваниях дёсен, влагалища и наружных половых ор-

ганов.

2 столовых ложки измельчённых корней залить стаканом кипятка, настоять 6 часов, процедить. Использовать в качестве примочек и полосканий в течение суток.


- Берёза. Почки и листья: 1 столовая ложка сырья (почек или листьев) заливается 500 мл кипятка. Кипятить 5 минут, настоять 1 час. Использовать для промываний.


- Приготовить смесь цветков василька синего и цветков бузины черной. Всего взять поровну. Три чайных ложки смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить через вату. К полученному

настою добавить 20 капель спиртовой настойки дурмана вонючего (готовится в соотношении 1:10). Полученным составом промывать глаза при коньюктивите два раза в день.

- КЛЕВЕР. 1 столовая ложка сухих соцветий на 1 стакан кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Применять наружно.

- ПОДОРОЖНИК .15-20 г сухих измельчённых листьев залить стаканом кипятка. Настоять час, процедить. Использовать для полосканий и примочек.


Приготовить сбор:

Трава льнянки обыкновенной

Цветки бузины черной

Цветки василька синего

Всего взять поровну. Три столовых ложки смеси залить 500 мл кипятка, настоять ночь в темном месте. Процедить. Использовать для промываний и компрессов при коньюктивитах.

- ЧЕРНИКА. Сок и плоды используют для компрессов при воспалительных заболеваниях глаз.

- НАСТОЙ ИЗ КУРИНЫХ ЯИЦ. Взять 2 яичных белка (свежие домашние яйца!), залить 100 мл холодной кипяченой воды, настоять 1 час в темном месте. Смазывать больные веки и пораженные места на ночь.

- КИПРЕЙ(иван-чай).1 столовая ложка сухой измельчённой травы на стакан воды комнатной температуры, кипятить 10 минут, настаивать 1 час. Процедить. Для наружного применения.

- ТРАВА ОЧАНКИ ЛЕКАРСТВЕННОЙ. 1 столовую ложку измельченной травы залить двумя стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить. Отвар использовать для теплых ванночек при блефарите и коньюктивитах.

- БАГУЛЬНИК. Листья и побеги. 15 г сухого измельчённого сырья залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Для наружного применения.


- При всех видах коньюктивитов рекомендуется промывать глаза морской или соленой (1 ст.ложка соли на стакан теплой кипяченой воды) водой два-три раза в день.

- АЛТЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ. Три столовых ложки измельченного корня залить стаканом холодной воды. Настоять ночь, процедить. Применять для компрессов.

Настой листьев и цветков алтея лекарственного (2 ст. ложки на стакан кипятка) применяют для примочек и компрессов при коньюктивитах.

- ЧЕРЁМУХА. Цветки (черёмуховая вода). 1 столовая ложка сухих цветков на стакан кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Для наружного применения.


- Настой травы и цветков ромашки. 3 столовых ложки цветков и травы заварить стаканом кипятка, настоять 1 час в хорошо закрытой посуде, процедить. Для наружного применения.


- Настой травы или семян укропа.1 столовую ложку измельчённого сырья залить 200 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Для наружного применения.


- Сок коланхоэ пористого. Сок выжимается из свежих листьев и применяется наружно для лечения воспаления век.


- Отвар лука репчатого. Отварив мёд в воде, добавляют в небольшое количество борной кислоты. Промывают глаза полученным составом 4-5 раз в день.


ПРИ ОСТРОМ СРЕДНЕМ ОТИТЕ:


Народная медицина при остром отите рекомендует:


- Настойка листьев мяты.2 столовых ложки листьев на 200 мл водки. Настаивать 7 дней, процедить. Закапывать в больное ухо по три - четыре капли через каждые 3 часа.

- Настой или настойка паслёна сладкого. Настой: 1 столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить. Вводить в ухо турунду, смоченную настоем,-2 3 раза в день.

Настойка: 2 столовых ложки листьев на 100 мл водки.Настаивать 7 дней, процедить. Вводить в ухо турунды, смоченные настойкой 2 раза в день.

- Настойка донника лекарственного. Приготовление и применение, как в предыдущем рецепте.

- При остром отите с успехом закапывают в ухо аптечную настойку календулы, настойку околоплодника грецкого ореха (10%-ную), настойку сафоры японской или цветков календулы (10%-ную).

- При всех острых отитах обязательно сухое тепло (синяя лампа, соллюкс, УВЧ, компрессы и т.д). Чем больше греть ухо, тем быстрее пройдёт заболевание.

- При сильных болях в в ухо вводят турунды, смоченные смесью глицерина и спирта 1:1.

- При ушных болях применяют масло коровяка, которое получают, настаивая свежие цветки в оливковом или подсолнечном масле. В ухо вводится турунда, пропитанная маслом. Менять через каждые три часа (можно, не вытаскивая турунды, просто закапать масло поверх неё в количестве 10 капель).

- ЭХИНАЦЕЯ. Капли эхинацеи вводятся в ухо в виде концентра-

та, экстракта или настойки каждые два часа.

- ЧЕСНОК. Для снятия ушных болей используется чеснок. Он вводится в слуховой проход в виде нескольких капель чесночного масла (для получения чесночного масла несколько зубчиков чеснока

прокипятите в оливковом или подсолнечном масле и настаивайте в течение 7 дней). Можно осторожно протереть слуховой проход кусочком ваты, пропитанным чесночным маслом или вставить в ухо марле-

вую турунду с чесночным маслом. Менять её надо через каждые три часа.

Можно чесночную кашицу смешать с оливковым или подсолнечным маслом и настоять 3-4 дня Процедить. Применять по 3-5 капель в тёплом виде.


ПРИ "ЯЧМЕНЕ" ПОД ГЛАЗОМ:


Ячмень представляет собой гнойное воспаление сальной железы века. В области края века образуется уплотнение и ограниченная болезненная припухлость. Затем появляется отечность краев век. По мере созревания ячменя, на верхушке припухлости появляется гнойная пробка и выделяется гной.

Основной причиной появления ячменя является нарушение элементарных гигиенических требований. Нельзя вытирать глаза грязными руками, нечистым полотенцем или тряпкой. Ячмень может появиться при общем ослаблении организма в результате хронических заболеваний, а также при нарушении обменных процессов в организме.

Основные жалобы больных при появлении ячменя: слезотечение, зуд, болезненность, припухлость.

Нужно запомнить: НИКОГДА НЕ СЛЕДУЕТ ВЫДАВЛИВАТЬ ГНОЙ ИЗ ЯЧМЕНЯ, так как при этом гной может попасть в кровь, а это ведет к сепсису, менингиту и прочим серьезным заболеваниям.


При первых признаках появления ячменя следует прикладывать к глазу мокрую горячую салфетку или согревающий компресс со слабым настоем ромашки,шалфея или борной кислоты.Другой глаз следует промывать также,чтобы избежать появления ячменя и на нем.

Хороший эффект дает применение сухого тепла (синий свет, любой нагреватель, УВЧ).

- ОЧАНКА ЛЕКАРСТВЕННАЯ. Применяется наружно при блефаритах, ячмене глаз и коньюктивитах.

Три чайных ложки листьев очанки залить 2 стаканами кипятка. Настоять 2 часа, процедить. Применять в виде ванночек для глаз, промываний и полосканий.


- Рекомендуется смазывать пораженный глаз 2-3 раза в день долькой чеснока.


- При ячмене, усталых, утративших блеск глазах, 3 столовых ложки цветков ВАСИЛЬКА СИНЕГО заливают стаканом кипятка, настаивают два часа, процеживают. Используют для глазных ванночек и примочек на глаза на 20-30 минут.


- Когда оконное стекло сильно запотеет, снять чистым пальцем эту влагу и смазать больной глаз. Процедуру сделать 3-4 раза в день.

- Ячмень, появляющийся на веках, сначала лечат холодными компрессами из борной кислоты, а затем - горячими компрессами из отвара льняного семени.

- ПИЖМА. При ячмене рекомендуется принимать внутрь по 5-6 сухих цветков пижмы 3-4 раза в день. Запивать водой. Это средство может навсегда избавить человека от ячменя на глазах.

- АЛОЭ (столетник). 5 г алоэ (один средний лист) настоять 8 часов в стакане холодной воды, процедить. Настой использовать в виде примочек на глаза. Длительность процедуры - 15-20 минут.


- При ячмене полезно принимать внутрь порошок серы. Порошок смешивается с молоком, кофе или водой. Доза серы - 1/4 чайной ложки в день.

Некоторые знахари рекомендуют носить кусочек серы на груди (в шестяной тряпочке на нитке). В этом случае ячмень обычно проходит через сутки.

- КАЛЕНДУЛА (цветки). Используют настой и настойку календулы. Настой: 15 сухих цветков залить стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Использовать в виде ванночек, примочек (салфетку, смоченную настоем, положить на поражённый глаз на 15-20 минут. Процедуру делать 2-3 раза в день.

Настойка календулы. Аптечный препарат. Настойку календулы разводят кипяченой водой 1:10, делают примочки. Календула считается хорошим средством при гнойничковых поражениях глаз.


БЫТОВЫЕ ОТРАВЛЕНИЯ И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НИХ


ОТРАВЛЕНИЕ ОТДЕЛЬНЫМИ ЯДАМИ


ОТРАВЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ И ЕГО СУРРОГАТАМИ


Алкоголь является ядом наркотического действия. Поэтому при передозировке он вызывает не только опьянение, но и отравление, иногда опасное для жизни.

Действие алкоголя на разных людей неодинаково. Зависит оно и от веса человека, и от его привычки к выпивке, и от физического развития. На людей, ослабленных, больных и, особенно, на детей, возбуждающе действуют даже самые малые дозы алкоголя. Большие дозы вызывают торможение коры головного мозга. Особенно сильно его действие на продолговатый мозг и его центры, что и обусловливает все неприятные ощущения похмельного синдрома.

ПАТОЛОГИЧЕСКОЕ АЛКОГОЛЬНОЕ ОПЬЯНЕНИЕ - особое состояние, возникающее после употребления алкоголя и выражающееся в бредовых явлениях, галлюцинациях и помрачении сознания.

Патологическое алкогольное опьянение возникает не часто. Оно может наблюдаться у лиц, длительное время подвергавшихся влиянию дополнительных вредностей (различные хронические заболевания внутренних органов, атеросклероз,усталость и т.д.).

Патологическое алкогольное опьянение может возникнуть даже после приёма небольшого количества алкоголя. При этом резко меняется поведение больного: утрачивается контакт с окружающими, действия больного приобретают признаки автоматизма, возникают галлюцинации и бред. В такие моменты поведение больного отличается повышенной агрессивностью, бессмысленной жестокостью и неконтролируемостью. Состояние патологического опьянения длится от нескольких минут до нескольких часов и заканчивается глубоким сном, после чего больной ничего не помнит.

Распознавание патологического опьянения строится на внезапном изменении поведения больного, появлению у него бредовых идей и галлюцинаций, а также автоматизма в действиях и поступках.

В легких случаях отравления алкоголем отмечаются нарушения психики, тахикардия (увеличение числа сердечных сокращений), повышение артериального давления, тошнота и рвота.

В тяжелых случаях наблюдаются расстройства со стороны центральной нервной системы и сердца. При принятии слишком большой дозы алкоголя наступает угнетение дыхательного центра, дыхание

становится поверхностным, пульс учащается, артериальное давление снижается и может наступить коматозное состояние, часто заканчивающееся смертью больного.

При отравлении алкоголем или его суррогатами следует принять следующие меры скорой помощи:


- Срочно очистить больному желудок (если больной находится в сознании). Для этого ему дают выпить 1-1,5 литра теплой воды с добавлением соды (две чайных ложки на литр воды). После этого, надавливая ложечкой на корень языка (или засунув два пальца в рот), вызывают рвоту.

- После трех-четырехкратного промывания желудка больному дают выпить два стакана крепкого чая или кофе;

- пострадавшего следует вывести или вынести на свежий воздух;

- положить больному на голову лед или тряпку с холодной водой. Можно сделать клизму из очень холодной воды.

- через каждые два часа давать по 2 таблетки активированного угля.

- вызвать врача.


Алкогольное опьянение хорошо снимается нашатырным или мятным спиртом (20 капель спирта на стакан воды).

Если больной находится в бессознательном состоянии, то промывание желудка делают через зонд, в условиях стационара. При этом голову больного поворачивают на бок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами.


ОТРАВЛЕНИЕ ЭТИЛЕНГЛИКОЛЕМ


Этиленгликоль - соединение со спиртово-сивушным запахом, которое входит в состав тосола, антифриза, тормозной жидкости и некоторых антистатиков.

При попадании в организм быстро всасывается в желудке и тонком кишечнике. Выделяется почками в неизмененном виде или в виде оксалатов. При окислении в печени этиленгликоль образует токсические продукты, вызывающие отравление организма. Токсикогенная стадия длится до 5 суток. Смертельная доза 100-150 мл.

У человека, принявшего этиленгликоль, развиваются признаки легкого опьянения при хорошем самочувствии. Но иногда бывают рвота и понос. После 10-12 часов скрытого периода появляются головная боль, головокружение, жажда, тошнота, рвота, сильные боли в животе, пояснице (по типу почечной колики) и мышцах. Кожа становится сухой, гиперемированной, слизистые оболочки синевато-бледно-

го цвета. Зрение ухудшается. Зрачки расширены. Возникает одышка, дыхание шумное, редкое. Число сердечных сокращений резко увеличивается, артериальное давление падает. Появляются клонические судороги. Смерть может наступить в первые сутки после отравления от паралича дыхательного центра.

ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ

- промывание желудка и обильное питьё. В воду для промывания следует добавить в качестве адсорбента следующую смесь:

танина - 1 часть, активированного угля - 2 части, жжёной магнезии - 1 часть. При отсутствии всех компонентов можно воспользоваться каждым из них в отдельности;

- дать пострадавшему 2-3 яичного белка, кефира, молока или киселя 2-3 стакана;

- дать пострадавшему слабительное;

- после оказания первой помощи - госпитализация.

ПРИ ОТРАВЛЕНИИИ ЭТИЛЕНГЛИКОЛЕМ ДАТЬ ПОСТРАДАВШЕМУ ВЫПИТЬ 100 мл ЭТИЛОВОГО СПИРТА! Этиловый спирт является противоядием при отравлении этиленгликолем, так как замедлляет его всасывание в кровяное русло.


ОТРАВЛЕНИЕ БАРБИТУРАТАМИ (снотворными)


Из снотворных препаратов самыми распространенными являются барбитал, фенобарбитал, барбамил, этаминал-натрий, радедорм. Летальная доза каждого из этих препаратов обычно в десять раз больше терапевтической. Конечно, чувствительность разных людей к ним различна и для отравления одним людям нужна одна доза, другим - другая. Все барбитураты быстро всасываются в кишечнике, поэтому промывание кишечника при отравлении барбитуратами - одна из первейших задач экстренной помощи.

Все снотворные, в первую очередь, действуют на центральную нервную систему, угнетая ее.

При легких отравлениях барбитуратами и в первые часы тяжелых интоксикаций наблюдается типичное наркотическое действие без нарушения дыхания и кровообращения. Но при дальнейшем всасывании яда даже легкие вначале отравления переходят постепенно в тяжелую форму с коматозным состоянием пострадавшего. Лицо, вначале часто покрасневшее, позднее становится серым и цианотичным. Дыхание обычно поверхностное, вначале редкое, позднее, в большинстве случаев, учащено. У больного возникает сонливость, апатия, оглушенность, умеренное сужение зрачков, уменьшение количества сердечных сокращений (брадикардия). При более сильном отравлении сонливость постепенно переходит в глубокий сон, сопровождающийся потерей сознания. Зрачки сужены, мышцы расслаблены, давление резко снижается. Наблюдается задержка стула и мочи. Брадикардия сменяется тахикардией. При отравлении барбитуратами для больных характерна склонность к повторной рвоте, поэтому постоянно существует опасность попадания рвотных масс в дыхательные пути больного.

При тяжелых отравлениях, даже при самом эффективном лечении, сон может продолжаться 6-7 дней.

Смерть при отравлении барбитуратами обычно наступает от центрального паралича дыхания и остановки сердечной деятельности.

Несколько в стороне от отравлений другими барбитуратами стоит отравление ноксироном. Ноксирон медленно всасывается в желудке и поэтому симптомы отравления могут появиться только через несколько часов после отравления. Токсическая доза ноксирона - 5-20 г.

Клиническая картина при отравлении ноксироном характеризуется следующими признаками: коматозное состояние (причем, кома постепенно переходит из более легкой стадии в более тяжелую),

редкий пульс, парез кишечника, атония мочевого пузыря.

ЛЕЧЕНИЕ.

- Если больной находится в состоянии глубокой комы - наружный массаж сердца, искусственное дыхание;

- промывание желудка, даже если яд был принят накануне, с последующим введением солевого слабительного (если больной без сознания, промывание должен делать только врач через зонд);

- дача слабительного (20-30 г магнезии на стакан теплой воды);

- активированный уголь по две таблетки через каждые два часа;

- чай и кофе в большом количестве;

- согревание больного;

- госпитализация в ближайшее медицинское учреждение.


БОТУЛИЗМ


Ботулизм вызывается пищевыми продуктами, зараженными токсинами палочки ботулизма. Болезнь является пищевой токсикоинфекцией и встречается во всех странах земного шара, чаще там, где население употребляет в пищу большое количество различных консервированных продуктов домашнего приготовления. Смертность от ботулизма колеблется в различных странах от 24 до 70% от всех случаев заболевния.

Возбудители ботулизма в консервированных пищевых продуктах вырабатывают специфические токсины, обладающие сильным отравляющим действием на организм человека и животных при различных путях их введения (через рот, кожу, дыхательные пути). По силе воздействия на организм токсины ботулизма во многом превосходят все другие бактериальные токсины.

Возбудители ботулизма очень устойчивы во внешней среде, даже при нагревнии до 100% они разрушаются только через 3-5 минут. Споры бацилл выдерживают кипячение в течение трех часов. Ус-

тойчивы они и к низким температурам. При воздействии 10% соляной кислоты они гибнут через час, однако, способны прорастать в желудочном соке, что говорит о возможности их размножения в пищеварительном тракте.

Инкубационный период (время от проникновения возбудителя в организм до начала развития болезни) при ботулизме колеблется от двух часов до десяти дней, чаще он составляет 18-20 часов. Заболевание начинается с недомогания, общей слабости, головной боли. Температура обычно остается нормальной или повышается до минимальных цифр - 37,1-37,3. Часто больные жалуются на запор и вздутие кишечника (метеоризм).

Основными симптомами ботулизма являются:

- расстройства зрения (двоение в глазах, опущение век, сужение или расширение зрачков);

- расстройство секреции слюны и слизи (сухость во рту и носоглотке, затруднение глотания);

- поражение голосового аппарата - хриплый, слабый, беззвучный голос;

- дыхательные расстройства (чувство сдавления и сжатия в груди, одышка, нарушение ритма дыхания);

- урежение ритма сердечных сокращений (брадикардия), бледность кожных покровов;

- расслабление мышц живота, конечностей, спины.

Токсин ботулизма является одним из самых сильных из всех известных токсинов. Смертельная доза для человека - 8-10 мкг. Токсин ботулизма поражает все органы человеческого организма - центральную нервную систему, печень, почки. Первые симптомы заболевания появляются через 2-3 часа после применения в пищу ядовитых продуктов. Больные жалуются на тошноту, рвоту, ДВОЕНИЕ В ГЛАЗАХ

(очень важный диагностический симптом), паралич неба, языка, глотки, лица, дыхательной мускулатуры.

Различают легкую, среднюю и тяжелую формы болезни. При тяжелой форме смерть наступает от паралича дыхательного центра при полном сохранении сознания.

При малейшем подозрении на ботулизм больные должны быть немедленно госпитализированы.

Первая помощь при ботулизме включает в себя:

- немедленное и неоднократное промывание желудка 5% раствором соды;

- активироанный уголь по 3-5 г через каждые 30 минут;

- солевое слабительное;

- обильное питьё;

- введение специфической противоботулинистической сыворотки.

СЫВОРОТКА ДОЛЖНА БЫТЬ ВВЕДЕНА КАК МОЖНО РАНЬШЕ!


ОТРАВЛЕНИЕ ГРИБАМИ


Царство грибов отличается многообразием. Все грибы делятся на съедобные, условно съедобные и несъедобные. Съедобных грибов насчитывается около 150 видов, но в лесах России их около 20

(подберезовики, подосиновики, белые, сыроежки, лисички, маслята и др.).

Условно съедобными грибы - это грибы, которые содержат большое количество смолоподобных веществ, вредных для организма, и поэтому их надо подвергать длительной термической обработке. К условно съедобным грибам относятся грузди, валуи, горькуши, волнушки и др. К условно съедобным грибам можно отнести гриб-навозник, который не ядовит, но если его принимать в пищу одновременно с алкоголем - вызывает отравление.

Ядовитые грибы: мухомор, строчки, сморчки, бледная поганка, ложные опята, сатанинский гриб.

Но даже съедобные грибы при определенных условиях могут быть токсичными. Это случается тогда, когда их собирают вблизи промышленых предприятий (грибы активно вбирают в себя вредные

промышленные выбросы, такие, как ртуть, свинец, кадмий, и т.д.), вблизи дорог, химических комбинатов, автомобильных трасс.

Не все ядовитые грибы сразу вызывают отравление. Яд одних начинает действовать уже через 15-20 минут, инкубационный перид других может длиться до 48 часов. Вторые являются наиболее опасными. К ним относятся бледная поганка, поганковидный белый (весенний) и вонючий гриб, сморчки и строчки, мухоморы.

БЛЕДНАЯ ПОГАНКА - это гриб-хамелеон. Ее часто путают с шампиньоном, зеленушкой, волнушкой. Чтобы отличить бледную поганку от этих грибов, надо знать, что у первой имеется мешковидное влагалище у основания ножки (глубоко заходящее в землю) и тонкое бахромчатое кольцо в виде манжетки в верхней трети ножки. Растет бледная поганка в июле-сентябре. Любит леса и парки.

Первые симптомы отравления бледной поганкой начинают проявляться после употребления 25 г свежего гриба через 5-7 часов.

Тяжесть отравления зависит от многих причин: возраста отравленного, количества съеденных грибов, выносливости организма.

При отравлении бледной поганкой поражаются все системы организма: нервная, сердечно- сосудистая, дыхательная. Сильно страдают почки, печень, желудочно-кишечный тракт.

СИМПТОМЫ

Обычно через 5-6 часов после отравления бледной поганкой появляются тошнота, сильная рвота, схваткообразные боли по всему животу, частый жидкий стул с примесью крови (стул похож на рисо-

вый отвар, как при холере), резкая слабость, двигательное беспокойство, которое сменяется состоянием оглушенности. Смертность при отравлении бледной поганкой колеблется в пределах 50-95%.

Такая же клиническая картина развивается при отравлении поганковидными мухоморами, которые часто принимают за шампиньоны (чтобы отличить их друг от друга, надо помнить, что цвет пластинок

у мухомора от белых до зеленовато-желтых, а у шампиньонов - от розовых до шоколадно- коричневых).

СМОРЧКИ, СТРОЧКИ. Отравление этими грибами напоминает отравление бледной поганкой, но яд их слабее. При отравлении сморчками и строчками больные жалуются на боли в животе, тошноту, рвоту, понос, кровь в стуле, иногда судороги.

При отравлении этими грибами умирают до 50% отравленных.

Особую группу ядовитых грибов составляют МУХОМОРЫ, САТАНИНСКИЙ ГРИБ, ЛОЖНЫЕ ОПЯТА, СВИНУХА. Все эти грибы содержат очень ядовитое вещество мускарин и его соединения. При отравлении мухомором, сатанинским грибом и ложными опятами симптомы отравления проявляются довольно быстро - через 15 минут - два часа.

Основными симптомами при отравлении этими грибами являются: тошнота, рвота, частый, почти непрерывный понос, слабость. При сильном отравлении наступает обезвоживание организма, появляются судороги, коллапс и больной погибает от сердечно-сосудистой недостаточности.

Грибы, содержащие мускарин, дают при отравлении характерную симптоматику (мускариновый синдром): чувство жара, обильное слезо-слюно- и пототделение, боли в области кишечника (по типу кишечной колики).

ЛЕЧЕНИЕ. Больные с грибными отравлениями должны быть в срочном порядке доставлены в стационар или в отделение реанимации, так как минуты и часы могут решить жизнь больного.

ЛЕЧЕНИЕ:

- срочное промывание желудка большим количеством воды с активированным углем;

- давать больному активированный уголь через каждые 15 минут;

- вызвать рвоту любым способом (если даже рвота была обильной, промывание желудка делать обязательно!);

- клизма с добавлением настоя ромашки (столовая ложка цветков на 500 мл воды);

- после клизмы дать любое слабительное, имеющееся в доме;

- согреть больного, давать крепкий кофе, чай, растирать тело суконкой. Холодный компресс на голову, грелку и живот;

- вызвать "скорую помощь".


ПРИ ОТРАВЛЕНИИ ГРИБАМИ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ АЛКОГОЛЬ, Т.К. ОН

СПОСОБСТВУЕТ БОЛЕЕ БЫСТРОМУ ВСАСЫВАНИЮ ГРИБНЫХ ЯДОВ!


Травники и знахари рекомендуют при отравлении грибами использовать следующие растительные средства (как противоядия).


- Танин (две чайных ложки на стакан воды. Принимать через каждый час по 10-15 капель раствора). Хороший эффект оказывают клизмы из танина (1 чайная ложка танина на 500 мл теплой воды);

- чай с вином - средство, которым при отравлении грибами пользовались еще наши деды. Чай брать лучше зеленый.

- "Горчица, принимаемая в белом вине или уксусе, ровно и сок капустный, противодействуют яду в случае, если кто наестся ядовитых грибов". ("Полный простонародный русский лечебник").

- Помет петуха, сваренный в уксусе и принятый при отравлении вбирает в себя весь яд". (Папюс."Магия").


ОТРАВЛЕНИЕ ЗЕРНЫШКАМИ КОСТОЧКОВЫХ ПЛОДОВ


Этот вид отравления часто встречается у детей. Отравление может наступить при употреблении ядрышек вишни, урюка, абрикос, жерделы, слив. Эти зерна содержат в своём составе вещества, которые расщепляются в кишечнике с образованием синильной кислоты, нарушающей процесы тканевого дыхания. Особенно опасны зерна горького миндаля. У взрослого человека тяжелое отравление могут

вызвать 35-40 зерен, у ребёнка - 10-15.

Первые признаки отравления появляются через 3-4 часа. Больной чувствует слабость, головокружение, головную боль, тошноту. В более тяжёлых случаях к вышеперечисленным явлениям присоединяется рвота, потеря сознания, судороги, одышка, коллапс, шок.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при отравлении косточковыми заключается, прежде всего, в промывании желудка большим количеством воды с последующим приёмом внутрь активированного угля, яичного белка, молока и других обволакивающих средств. Затем делается глубокая клизма.

При необходимости прибегают к реанимации - искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.


ОТРАВЛЕНИЕ ЙОДОМ


Вдыхание паров йода сопровождается примерно такой же клинической картиной, как и при отравлении хлором. У отравленных йодом вокруг губ и рта темно-бурые пятна, видимые слистые носоглотки также бурого цвета. При дыхании больного в воздухе ощущается запах йода.

Признаки отравления: слезотечение, сильные боли в желудке, схваткообразные боли по всему кишечнику, рвота бурыми массами с сильным запахом йода.

При тяжелых отравлениях йодом у больных может развиться бронхоспазм, отек голосовых связок, отек легких. Артериальное давление у них снижено, возможно развитие параличей. Если у больного имеется аллергическая реакция на йод, то у него может развиться анафилактический шок. Смерть может наступить при приеме 3-5 г йода от отека легких или сосудистого коллапса.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Промывание желудка большим количеством воды с крахмалом, клизмы. Больному дают пить крахмальный или мучной клейстер, разбавленный водой, молоко, яичный белок, размешанный в воде.


ОТРАВЛЕНИЕ КЕРОСИНОМ


Признаками отравления являются: резкая слабость, боль по всему животу, понос, редкий пульс, расширение зрачков.

ЛЕЧЕНИЕ: Любым путём вызвать рвоту (давать рвотные средства, в большом количестве подсоленную теплую воду. После того, как больной вырвет, давать для приема внутрь отвар льняного семени, молоко, воду со взбитым белком, активированный уголь по 2-3 таблетки через каждый час, крахмал, салеп.


ОТРАВЛЕНИЕ КРЕПКИМИ КИСЛОТАМИ


В быту наиболее часто происходит отравление серной и хлористоводородной ("паяльной") кислотой. Затем по частоте ожогов следуют соляная, азотная кислоты и, так называемая, "царская водка

- смесь соляной и азотной кислот.

При приеме крепких кислот внутрь у пострадавшего быстро развивается тяжелое состояние из-за обширных ожогов слизистой рта, глотки, пищевода, желудка. Это состояние усугубляется еще и тем, что продукты распада кислот, всасываясь в кровь, отравляют организм.

При приеме крепких кислот внутрь у пострадавшего можно наблюдать следующие симптомы: слизистая оболочка губ, рта, зева, задней стенки глотки обожжена, отёчна, места ожогов покрыты налётами; струп различной окраски в зависимости от кислоты, вызвавшей ожог (серо-чёрный при ожоге серной кислотой, желтый - азотной, беловатый - соляной, светло-серой или бурой - уксусной). Часто бывают ожоги кожи лица около рта и шеи. Отмечается резкая боль в местах ожога. Глотание и даже прохождение жидкой пищи затруднено (иногда до полной непроходимости). Резко усилено выделение слюны. Почти всегда наблюдается мучительная рвота кислыми массами с примесью крови. Пострадавший возбуждён, стонет. Сильная боль в области желудка. У больных быстро возникает болевой шок. Возможны нарушения дыхания (из-за отека гортани) и сердечная слабость.

ЛЕЧЕНИЕ. Возможно раннее и осторожное промывание желудка обильным количеством тёплой воды (до 10 литров) с добавлением соды (сделать 2% раствор для промывания, жжённой магнезии (20 г

на 1 литр воды или же известковой водой), давать яичный белок, кефир, молоко, активированный уголь, отвар льняного семени, крахмальный отвар, ледяную воду с золой и яичным белком. До прихода врача больного надо хорошенько укутать и уложить в постель. Госпитализация обязательна.

При попадании кислоты на лицо или кожу тела ее нужно срочно смыть большим количеством воды с добавлением щёлочи, мела, магнезии, гашеной извести. Для этой же цели может быть использовано молоко или мыльная вода.

При отравлении фенолом или карболовой кислотой хорошим противоядием является известковый сахар, который готовится следующим образом:16 частей сахара, 40 частей воды, 5 частей гашеной извести. Раствор должен настояться в течение 3 суток (чаще помешивать), затем его отфильтровывают через бумагу и выпаривают на водяной бане.

ПРИМЕЧАНИЕ:

ПРИ ОТРАВЛЕНИИ ФЕНОЛОМ И КАРБОЛОВОЙ КИСЛОТОЙ БОЛЬНОМУ НЕЛЬЗЯ

ДАВАТЬ ЖИРЫ И МОЛОКО!

ПРИ ОТРАВЛЕНИИ КИСЛОТАМИ НЕЛЬЗЯ ДАВАТЬ РВОТНЫЕ СРЕДСТВА!


ОТРАВЛЕНИЕ КОЛБАСОЙ, МЯСОМ, САЛОМ.


В мясных продуктах, таких, как колбаса, свинина, консервы, ветчина при неправильном хранении часто образуется, так называемый, колбасный яд. При этом внешний вид продукта не изменен и визуально трудно определить его непригодность к употреблению.

Основными симптомами при отравлении колбасным ядом являются: головокружение, тошнота, рвота, урчание в животе, боль под ложечкой, затрудненное дыхание. Быстро наступает сердечная сла-

бость. Зрачки расширены, на свет не реагируют. В домашних условиях, когда поблизости нет врача или медицинского заведения, принять следующие меры:

- если у больного нет рвоты, вызвать ее, пощекотав пальцем или перышком в горле. Можно дать стакан мыльной воды (мыло берётся хозяйственное) или 200 мл теплой воды с 1 чайной ложкой соли. В качестве рвотного средства можно использовать также морскую воду. Следует стремиться к тому, чтобы рвота была обильной;

- дать пострадавшему любое слабительное, которое есть под рукой;

- сделать клизму;

- растереть тело шерстяной тряпкой, на живот положить грелку с горячей водой;

- при ослаблении работы сердца давать кофе, эфирно-валериановые капли, настойку боярышника, корвалол или валокордин;

- обложить больного грелками, давать ему горячее питьё в большом количестве;

- в течение суток - голод. Затем начать постепенно давать слизистые отвары, супы из риса и льняного семени;

- при сильной жажде давать пить только крепкий чай.


ОТРАВЛЕНИЕ МАРГАНЦЕМ


При попадании марганца на слизистые возникает химический ожог тканей и повышается содержание марганца и калия в крови.

При отравлении через желудочно-кишечный тракт больные жалуются на повышенное слюноотделение, боли в подложечной области, рвоту с прожилками крови, понос. Наблюдаются изменения со стороны нервной системы: может возникнуть психомоторное возбуждение и судороги. На коже лица в области рта и губ можно заметить точечные ожоги кристаллами марганца. Слизистые оболочки ротовой полости, десен, зева и глотки буро-фиолетового цвета с кровоточащими эрозиями, отечны. При тяжелом отравлении у пострадавших может развиться отек гортани (от ожога), ларингоспазм, дыхательная недостаточность.

Смерть при отравлении марганцем может наступить от шока, механической асфиксии или от первичного желудочно-кишечного кровотечения.

НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОЩЬ

- дать больному большое количество теплой воды с активированным углем, вызвать рвоту;

- очень эффективно промывать желудок 1% аскорбиновой кислоты или смесью следующего состава: на 2 литра воды добавить 100 мл 3% перекиси водорода и 200 мл 3% уксусной кислоты:

- после промывания желудка давать больному питье 0,5% раствор аскорбиновой кислоты и 0,5% раствор новокаина;

- открыть двери и форточки - обеспечить пострадавшему доступ свежего воздуха;

- дать что-нибудь обезболивающее;

- если есть возможность, ввести подкожно 0,5 0,1% раствора атропина;

- обработать полость рта и кожу вокруг рта тампоном, смоченным 1% раствором аскорбиновой кислоты (аскорбиновая кислота, вступая в реакцию с марганцем, образует нетоксичные соединения, которые затем легко выводятся из организма);

- при отсутствии аскорбиновой кислоты кристаллы марганца можно удалить с тканей салфеткой, смоченной смесью из воды, 3% раствора перекиси водорода и 3% уксусной кислоты (все берется в соотношении 1:1:1);

- обязательно вызвать врача на дом или доставить больного с лечебное учреждение.


ОТРАВЛЕНИЕ МЕДНЫМ КУПОРОСОМ


Медный купорос действует местно, раздражает и прижигает слизистые. Он является сильным гемолитическим ядом.

Отравление медью почти никогда не бывает умышленным.Оно обычно случается при варке варенья или различных блюд в медной или плохо луженой посуде.

Основным симптомом при отравлении медью является тошнота, рвота зелеными массами, металлический вкус во рту, боли в животе, частый жидкий стул с примесью крови. Головокружение, слабость.

В очень тяжелых случаях наблюдается сильное желудочное кровотечение, почечная недостаточность, может развиться шок.

ЛЕЧЕНИЕ:

- обязательное промывание желудка большим количеством воды;

- вызвать рвоту;

- противоядием при отравлении медным купоросом является желтая кровяная соль. При ее наличии давать внутрь по 1 столовой ложке 0.1% раствора;

- народная медицина рекомендует при отравлении медным купоросом давать внутрь сахарный сироп с жжённой магнезией и снятое молоко с яичным белком;

- хороший эффект оказывает активированный уголь (по 3-4 таблетки через каждые 20-30 минут.


ПРИ ОТРАВЛЕНИИ МЕДНЫМ КУПОРОСОМ НЕ ДАВАТЬ ПОСТРАДАВШЕМУ

МАСЛЯНИСТЫХ И КИСЛЫХ ПРОДУКТОВ!


ОТРАВЛЕНИЕ НАШАТЫРНЫМ СПИРТОМ


Отравление нашатырным спиртом чаще всего происходит в бытовых условиях по халатности.

Пострадавший жалуется на сильные боли в животе, похолодание конечностей, тошноту, неукротимую рвоту.

При оказании доврачебной помощи рвоту не вызывать.

Рекомендуется давать больному любую разведённую кислоту растительного происхождения (лимон, уксус, раздавленные ягоды крыжовника, клюквы). Через каждые 15 минут давать растительное масло, молоко.

НЕ ДАВАТЬ ПОСТРАДАВШЕМУ СОЛЕЙ И СОДЫ!


ОТРАВЛЕНИЕ ОКИСЬЮ УГЛЕРОДА

(СО, угарный газ)


Угарный газ,окись углерода опасна тем,что попадая в кровь, образует с гемоглобином крови стойкое соединение - карбоксигемоглобин. В результате доставка кислорода тканям резко уменьшается. Кроме того, снижается способность тканей поглощать кислород. Все это ведет к кислородному голоданию и нарушению работы всех систем организма.

Угарный газ является продуктом неполного сгорания различных видов топлива. Он не имеет ни цвета, ни запаха, что увеличивает опасность отравления. В домашних условиях отравление угарным газом может произойти в том случае, если печная задвижка закрыта до того, как прогорело топливо. То же самое может произойти, если человек заснул в легковом автомобиле с включенным двигателем и

полностью закрытыми окнами.

Различают две степени отравления угарным газом - лёгкую и тяжелую.

При лёгкой степени больной жалуется на сильную головную боль (голова как-бы "стянута обручем"), боль в области лба, висков, шум в ушах, головокружение, слабость, сердцебиение, тошноту, боль в груди, рвоту, шум в ушах, мелькание мушек перед глазами.

Больной находится в сознании, но он, как-бы "оглушен".

При тяжелой степени отравления сознание больного затемнено, дыхание поверхностное, пульс частый, зрачки расширены. Нарастает слабость особенно нижних конечностей. Сонливость. Потеря созна-

ния, глубокая кома. Узкие вначале зрачки постепенно расширяются, перестают реагировать на свет. Кожа лица красная, губы вишнево-красные. Постепенно температура тела повышается до 40 и больше

градусов

При отравлении угарным газом первая помощь состоит в проведении следующих мероприятий:

- немедленно вынести пострадавшего из зоны действия угарного газа, обеспечить ему приток свежего воздуха (открыть форточки, двери, включить вентилятор, положить на ветерке и т.д.);

- если есть возможность, дать пострадавшему подышать кислородом;

- на голову и грудь пострадавшему следует положить холодный компресс или пузырь со льдом;

- народная медицина рекомендует намочить марлю или салфетку мочой и положить на лоб больному (можно обвязать этой повязкой голову больного);

- хороший эффект оказывает повязка на голову из полотенца, смоченного муравьиным уксусом;

- когда больной вынесен на чистый воздух, полезно протирать ему лицо, виски и грудь уксусом и давать пить уксус, разведённый водой;

- если больной в сознании - напоить его крепким кофе, чаем;

- если больной находится в бессознательном состоянии, через каждые пять минут давать ему нюхать нашатырный спирт, жженную вату или бумагу;

- давать больному нюхать тёртый хрен с солью;

- если больной находится в тяжелом состоянии, то следует взять овса или ячменя 1 столовую ложку и листья просвирняка - 1 ст.ложку. Кипятить в 800 мл воды 5 минут, затем всыпать в состав 1 столовую ложку соли и две столовых ложки конопляного или льняного масла. Сделать клизму из полученного состава;

- при остановке сердца или отсутствии дыхания проводят реанимационные мероприятия (непрямой массаж сердца, искусственное дыхание);

- когда больной придет в сознание, дать ему выпить 2-3 стакана крепкого чая из верхушек душицы (или из ромашки, шалфея, мяты, липового цвета);

- после оказания первой помощи - немедленная госпитализация.

- одним из самых распространенных народных средств при отравлении угарным газом является следующее: намочить в моче любую ткань и обвязать лоб пострадавшего. Он быстро приходит в себя.

- древнерусская медицина при отравлении угарным газом рекомендует:

"...а ежели газ уже подействовал, то немедленно выйти из комнаты на свежий воздух, а кто не в силах сам уйти, того вынести в холодные сени, все, чем он стянут, тотчас расстегнуть, распоясать и

раздеть, положить на удобном возвышенном месте так, чтобы голова его была выше прочего тела, и обкладывать оную ветошками, обмокнутыми в холодную воду, или снегом, также и детородные члены, а между тем вливать в рот по ложке теплой настойки из корня копытня и обмоченным в конопляном масле перышком щекотать в горле, дабы вырвало раза два или три".

("Полный простонародный русский лечебник").


ПИЩЕВЫЕ ОТРАВЛЕНИЯ


Пищевые отравления начинаются обычно внезапно после короткого инкубационного периода и характеризуются острым, но непродолжительным течением. Заболевание часто носит массовый характер.

Пищевые отравления могут быть бактериального и небактериального происхождения. К первым относится ботулизм, пищевые токсикоинфекции, ко вторым - отравления веществами животного или растительного происхождения.

Из всех перчисленных видов отравлений в быту чаще всего встречаются пищевые токсикоинфекции - острые кишечные заболевания, связанные с приемом пищи инфицированной патогенными и условно

патогенными микроорганизмами и их токсинами.

При пищевой токсикоинфекции клиническая картина складывается из следующих симптомов: общее недомогание, тошнота, рвота, понос. Температура поднимается до 38-39%. Жидкий стул бывает до 10 раз в сутки. Иногда он содержит примеси слизи и прожилки крови. Продолжается заболевание 3-6 дней.

При легких формах заболевания больные выздоравливают и без лечения (только голод строгая диета в течение 3 дней). При тяжелом отравлении доврачебная помощь должна включать в себя следую-

щие мероприятия:

- сообщить лечащему вас врачу о пищевом отравлении;

- выявить причину отравления;

- принять меры по оказанию первой помощи;

- не допускать обезвоживания организма пострадавшего человека.


При пищевых отравлениях народная медицина рекомендует следующие средства:

- раннее обильное промывание желудка слабыми растворами марганцевокислого калия и соды;

- активированный уголь. Принимать по 3-5 г через каждые 15 минут в течение часа (есть специально обработанная глина, продающаяся в порошках. Она тоже может быть применена в качестве адсорбента;

- в качестве старинного рвотного средства используется следующий состав: 1 чайная ложка порошка горчицы в стакане тёплой воды. Смесь выпивается одномоментно и действует почти моментально.

- постельные режим, грелка на живот, строгая диета;

- молочко семян чертополоха (помогает печени быстрее переработать токсические вещества, попавшие в организм). Принимать по 10-15 капель каждые 30 минут (можно готовить и принимать экстракт семян чертополоха в той же дозировке);

- снять симптомы отравления помогают также такие растительные препараты, как имбирь (концентрированные капли или экстракт), чеснок, настои и отвары из корня одуванчика, чайиз подорожника;

- последствия пищевого отравления можно лечить большими дозами витамина С (по 1 г через каждый час в течение трёхчасов);

- нейтрализуют токсины, попавшие в организм такие продукты, как черный чай, лимонная вода, взвесь магнезии, лук;

- касторовое масло, разведённое в воде,при приёме внутрь также уменьшает опасность отравления (1-2 ст. ложки касторового масла вылить в стакан с лимонным соком и пить по глотку через каждые 3-5 минут);

- изгнанию токсинов из организма способствует приём таких растительных лекарственных препаратов, как астрагал, элеутерококк, морские микроводоросли.

- хорошая сауна или баня изгоняют токсины из организма месте с потом;

- в старинных народных лечебниках при отравлении минеральными ядами (сулема, ртуть, сурик, мышьяк, ярь, белила) реко мендуется взять 1 кг чистой просеянной золы, залить её 3 литрами воды и кипятить в течение 10 минут. Затем слить чистый щелок и давать пить пострадавшему по 150 мл через

каждые 15 минут. Запивать парным молоком (пить тоже по стакану). Лечение продолжать до тех пор, пока не исчезнут боли и жжение в желудке.

- при отравлении любыми ядами народная медицина рекомендуетпить молоко с постным маслом.

ПРИМЕЧАНИЕ. При всех видах отравлений знахари и целители советуют не ложиться (как бы плохо не было), а ходить, чем больше, тем лучше. Из 2-3 отравившихся одним и тем же ядом в 90% слу-

чаев погибает тот, кто не может превозмочь себя и ложится в постель, тот же, кто из последних сил старается ходить, даже бегать - выживает. Это объясняется тем, что кроме двух почек у каждого из

нас есть ещё и третья - кожа. При ходьбе организм с потом выбрасывает яды, очищая себя. Полезны также тёплые ванны, душ для смывания с кожи продуктов отравления.

- китайская медицина рекомендует при острых пищевых отравлениях и в период реабилитации после отравления провести несколько курсов массажа.

1.Больной ложится на кушетку вниз лицом, а оказывающий помощь массирует позвоночник и части тела, расположенные вдоль него.

2.В положении пациента на спине подушечкой большого пальца массируется область над пупком (3 мин.).

3.Большим пальцем проводится точечный массаж точки, расположенной между бровями. Сделать 30-40 надавливаний.

4.Массаж точки, расположенной на расстоянии ширины одного пальца от внешнего конца брови.


Пострадавшему от пищевого отравления рекомендуется покой, большое количество жидкостей, постельный режим и голодание. Потребление пищи обычно вызывает ухудшение общего состояния.

За медицинской помощью следует обращаться только в тех случаях, когда:

- пищевое отравление не проходит в течение недели;

- если температура у пострадавшего больше 37,5`;

- в течение 1-2 дней отмечается сильная рвота и понос, которые не прекращаются от применения домашних средств;

- если больным является ребёнок или пожилой человек.


ОТРАВЛЕНИЕ РЫБНЫМ ЯДОМ


Отравления рыбным ядом происходят после употребления в пищу тканей и органов рыб, содержащих яд.

Клиническая картина болезни зависит от сорта рыбы и условий, в которых произошло отравление. Различают две основные формы отравления: холероподобную и паралитическую.

При холероподобной форме отравления у больного наблюдается тошнота, боли в области желудка и по всему животу, рвота, понос, сухость во рту, жажда, задержка мочи, судороги.

При паралитической форме на первое место выступают симптомы поражения центральной нервной системы. В начальной стадии наблюдаются тошнота, рвота, понос, сухость во рту, жажда. При нарастании явлений наблюдается сухость кожных покровов, понижение температуры, судороги, обычно заканчивающиеся частичным или полным параличом.

При появлении первых симптомов отравления (обычно через три-четыре часа) надо обратиться за помощью в медицинское учреждение.

ЛЕЧЕНИЕ:

- до прихода врача необходимо промыть желудок, как можно быстрее и возможно большим количеством воды;

- дать слабительное (две столовых ложки касторового масла);

- сделать глубокую клизму с 2 ложками касторового масла или крепким настоем ромашки;

- через каждые полчаса внутрь давать горячее питьё, крепкий чай, кофе, горячее вино;

- полезны теплые ванны и общее согревание;

- растереть тело суконкой, смоченной в уксусе или водке; - народная медицина рекомендует при отравлении рыбным ядом использовать тростник. Измельчается корневище тростника и больному дают внутрь 4-6 столовых ложек в течение 5-6 часов.


ДЕТОКСИКАЦИЯ


Каналы, по которым уходят шлаки из организма, следующие: кишечник, поры кожи, почки, лёгкие.

Потение - это действие потовых желез, выбрасывающих из организма вредные для него токсины. Почки удаляют из печени конечный продукт переработки пищи и обмена веществ. Кишечник удаляет не только отходы пищи, но и отходы жизнедеятельности - шлаки.

Основным условием каждого здорового организма является его чистота. Любое накопление или задержка внутри организма гниющих отходов затрудняет путь к здоровью.

Почему большинству больных так плохо помогает большинство лекарств официальной медицины и даже лечение травами и народными средствами не всегда приносит оздоровление? Ответ прост. Потому что мы лечим зашлакованный, отравленный токсинами организм.. Поэтому, прежде чем начинать лечение (особенно это относится к хроническим -заболеваниям), надо очистить организм, выбросить из него всё, что мешает его нормальной жизнедеятельности.

Один из эффективных и быстрых методов очищения предлагает доктор Н.У. Уокер.

Утром натощак выпить стакан раствора английской соли (1 столовая ложка на стакан воды) в тёплом или холодном виде. Освободить кишечник. Главная цель этой процедуры - извлечь из всех час-

тей организма имеющиеся там токсины и отходы и удалить их через кишечник.

Раствор действует на токсическую лимфу, а не на отходы, точно так же, как магнит притягивает гвозди и металлические опилки. Эти отбросы собираются в кишечнике и изгоняются из организма неоднократным опорожнением кишечника. Количество выходящих нечистот может составить 3-4 литра и даже больше . Затем мы возмещаем организму потерю жидкости двумя литрами свежего сока цитрусо-

вых, разбавленного двумя литрами воды для быстрейшего усвоения. Такая смесь должна давать щелочную реакцию. Цитрусовые соки готовят следующим образом: взять 4 больших или 6 средних грейп-

фрута, два больших или три средних лимона, достаточное количество апельсинов, чтобы получить два литра сока. Добавить два литра воды. Пить сок надо начинать через 30 минут после принятия раствора

английской соли и продолжать пить через каждые 20 минут, пока вся смесь не кончится. Весь день ничего не есть. Перед сном сделать клизму двумя литрами тёплой воды (добавить сок 1-2 лимонов). Цель процедуры - удалить из складок толстой кишки и тонкого кишечника оставшиеся отбросы.

Детоксикацию следует проводить три дня подряд. В результате из организма будет удалено 12 литров токсичной лимфы и замещено таким же количеством ощелачивающей жидкости. Это ускорит восстановление щелочного баланса организма. На 4 - ый день следует начинать пить овощные соки, есть овощи и фрукты в сыром виде.


РАСТЕНИЯ, ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ СИЛЫ

(природные биостимуляторы)


Одним из главных источников восполнения энергоресурсов для организма является рациональное, сбалансированное питание. Для полного восстановления сил нужна пища, богатая углеводами, вита-

минами, минеральными солями, микроэлементами. Мёд, кислое молоко, рыбий жир, свежая капуста, плоды чёрной смородины, шиповника, облепиха и другие продукты особенно быстро усваиваются организмом и возвращают ему работоспособность, молодость и силу.

Растения, стимуляторы нервной деятельности, известны уже многие века. Из поколения в поколение народная медицина передавала их секреты. Необходимо сразу заметить: все нижеперечисленные растения, побеждающие усталость, повышают кровяное давление, поэтому все они могут применяться только при гипотонической болезни.


РАСТЕНИЯ - АДАПТОГЕНЫ

"КОРЕНЬ ЖИЗНИ" - женьшень. На Востоке и особенно в Китае женьшень пользуется славой всеисцеляющего средства. Наиболее ценной частью растения являются корни. Вес отдельных корней рас-

тения, насчитывающего более ста лет жизни, может достигать 200 г. Женьшень не растёт группами, а встречается лишь в виде одиночных растений. Из корня готовят простые и спиртовые настойки, отва-

ры, порошки. Их назначают, как тонизирующее средство при гипотонии, усталости, переутомлении, неврастении, а также в период выздоровления после тяжёлых заболеваний, сопровождающихся резкой слабостью, падением давления и сердечной деятельности.

Несмотря на ценные свойства корня женьшеня, пользоваться им можно далеко не всем. Прежде, чем порекомендовать лекарство, врач тщательно обследует больного, учтёт индивидуальные особенности его организма. Большие дозы и частое применение женьшеня может привести к бессоннице, головным болям и сердцебиениям.

ЛЕВЗЕЯ СОФЛОРОВИДНАЯ - издавна это растение применялось в медицине. Считалось, что оно лечит 140 болезней и придаёт человеку силу до 100 лет. Недаром в Монголии корень "буху" .е.левзеи) называют корень-силач. В официальной медицине получил признание препарат "экстракт левзеи жидкой". Врачи назначают его при умственном и физическом переутомлении, в качестве стимулирующего средства, повышающего работоспособность, при импотенции, хронических истощающих заболеваниях, послеоперационным больным. Клиницисты считают его хорошим средством для повышения артериального давления при гипотонической болезни.

АРАЛИЯ МАНЬЧЖУРСКАЯ - в качестве лечебного средства применяется спиртовая настойка, изготавливаемая из корней, ещё мало одеревеневших. Настойка корней оказывает тонизирующее действие на центральную нервную систему, назначается при физическом и умственном утомлении, при гипотонии и астении, общем ослаблении организма.

ЗАМАНИХА - собирают корневища с корнями. После извлечения из земли их разрезают на куски и высушивают. Из корневищ го товят спиртовую настойку, которую применяют, как стимулирующее

средство при нервных и психических заболеваниях, сопровождающихсяугнетением деятельности центральной нервной системы, при астении, астено-депрессивных состояниях, а также назначают тем, кто перенёс истощающие и тяжёлые заболевания.

Показана заманиха при умственной и физической усталости, пониженном артериальном давлении, лёгких формах сахарного диабета. Принимают настойку по 30-40 капель три раза в день до еды.

РОДИОЛА РОЗОВАЯ - её называют ещё золотым корнем. На протяжении столетий применяется золотой корень в народной медицине. Из него готовят экстракты, настои, отвары. Применяются они в качестве средств, повышающих умственную и физическую работоспособность.

Положительные результаты были получены при лечении неврозов, вегетососудистой дистонии, при повышенной утомляемости. Заживление ран и переломов при приёме препаратов родиолы розовой ускорялось на 1/3.

При приёме растения внутрь уменьшается вредоносное влияние на организм таких факторов, как ядовитая пыль различных металлов радиация. Хорошо показал себя корень и при профилактике неко-

торых форм бесплодия, хронических простатитов у мужчин. При лечении онкологических заболеваний комбинация "золотой корень плюс противоопухолевый препарат" давала ещё более выраженный эф-

фект. На Алтае до сих пор существует обычай дарить молодожёнам золотой корень с пожеланиями здорового потомства и долгой жизни.

ЭЛЕУТЕРОКОКК КОЛЮЧИЙ - по своим свойствам приравнивается к женьшеню, вселяющему бодрость, работоспособность и жизнерадостность. В народе его называют "чёртов куст". Используются корни и листья растения. Более высокой активностью обладают экстракты, приготовленные из листьев и корней.

В отличие от женьшеня препараты элеутерококка эффективны в любое время года. Он обладает тонизирующими свойствами, способностью обострять слух, зрение, повышает умственную и физическую

работоспособность, повышает физические силы у истощенных и долгоболеющих больных. Все эти свойства проявляются через 15 дней после начала приёма препарата.

ЛИМОННИК КИТАЙСКИЙ - распространён в Приамурье, Приморье, на Сахалине и Курильских островах. Для лечебных целей используют семена и, в меньшей степени, плоды растения. Наиболее хорошо известна 20-процентная настойка из семян лимонника на 96-градусном спирте (настойка лимонника). При меньшей концентрации спирта действующие вещества лимонника хуже извлекаются. Назначают настойку по 30-40 капель на приём. При добавлении воды настойка быстро мутнеет, по-

тому что содержит много нерастворимых в воде веществ.

Лимонник относится к числу средств, стимулирующего и тонизирующего действия. Наиболее широко известны его стимулирующие свойства, т.е. благоприятное воздействие на умственную и физическую работоспособность. Они проявляются уже после однократногоприменения препарата и длятся несколько часов. Как правило, повышение работоспособности происходит "легко", без субъективно ощущаемого возбуждения.

Препараты лимонника используются при лечении ряда заболеваний. Наиболее хорошо известно благоприятное действие семян настойки лимонника при нарушении функций центральной нервной систе-

мы, при гипотонической болезни. Настойка лимонника хорошо проявила себя при лечении онкологических больных, т.к. она, как и другие адаптогены усиливает иммунитет, что помогает организму бороться с различными заболеваниями.

Настойка лимонника обладает выраженным желчегонным действием. Поэтому её можно применять наряду с другими желчегонными средствами при хронических холециститах различной этиологии и

различных заболеваниях печени и желчного пузыря.

При лечении хронических гастритов с повышенной секрецией благоприятное действие оказывает регулярный приём порошка семян лимонника (1 г три раза в день), а при гастритах с пониженной сек-

рецией хороший эффект оказывает сок ягод лимонника (по 1 столовой ложке три раза в день перед едой). Такое лечение способствует более быстрому исчезновению болей, нормализации тонуса и сократительной функции желудка.

Активно влияющие на организм вещества содержатся не только в семенах и плодах лимонника китайского, но также и в лианах, листьях растения. Водные настои и отвары из лиан и листьев давно при-

меняются населением Дальнего Востока для повышения трудоспособности и снятия усталости.


БОЛЕЗНИ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

ГОРНАЯ БОЛЕЗНЬ


При подъёме человека на высоту органы и ткани человеческого организма получают меньшее количество кислорода, чем в обычных условиях. Организм начинает мобилизовывать свои защитные силы,

чтобы оградить себя от кислородного голодания. Учащается пульс, ускоряется ритм дыхания, происходят изменения химического состава крови. Всё это позволяет организму как-то адаптироваться

к изменившимся условиям внешней среды и переносить к органам большее количество кислорода. Но, с увеличением высоты, защитные силы организма ослабевают и не могут восстановить достаточный

для питания тканей запас кислорода. Наступает кислородное голодание всех органов и систем. В клетках тканей начинает скапливаться жидкость. Когда жидкость скапливается в легочной ткани, развивается состояние, которое получило название высокогорнного отёка лёгких. Это состояние опасно для жизни. Угрозу жизни представляет также скопление жидкости в тканях мозга (отёк мозга), что часто

наблюдается при горной болезни.

В зависимости от тренированности и выносливости организма, горная болезнь может иметь разные степени тяжести - от лёгкой до тяжелой. Если подъём на высоту происходил очень быстро и без соотвествующей акклиматизации, то первые симптомы болезни проявляются уже через несколько часов. При лёгкой степени болезни больные жалуются на:

- бессонницу, причудливые сновидения, частые пробуждения по ночам;

- одышку или затрудненное дыхание;

- апатию, вялость мышления, забывчивость и лёгкие нарушения сознания;

- состояние, сходное с состоянием похмелья - тошноту, рвоту, головную боль, потерю аппетита.


Если меры не приняты и подъём на высоту продолжается, то состояние больного резко ухудшается. Наступает мышечная слабость, сонливость, помрачение сознания, возникают галлюцинации, расстройства зрения.Одышка усиливается, появляются хрипы в груди и кашель. Наконец, больной теряет сознание, наступает коматозное состояние и смерть.


ПРИВЫКАНИЕ К ВЫСОТЕ

Если вы собираетесь подняться на большую высоту, это нужно делать постепенно. Через определённые промежутки времени надо останавливаться и отдыхать, давая, тем самым, возможность организму привыкнуть к условиям кислородного голодания. Отдых должен быть продолжительным - 2-3 дня, затем восхождение или подъём на высоту можно продолжить. Альпинисты давно заметили, что если человек поднялся на высоту 2400 метров, то надо отдохнуть, как минимум один день. Если высота достигла 4200 метров, то следует отдохнуть 2-3 дня, причем, дальнейший подъём должен не превышать 300 метров в день, с последующим двухдневным отдыхом.

И ещё одно условие должен выполнять каждый путешественник, поднимающийся высоко в горы. Если вы провели какое-то время на высоте 2000-3000 метров (катание на лыжах, прогулка), то на ночь надо спускаться на 500-600 метров ниже. Тогда явлений горной болезни наблюдаться не будет.

Каждый альпинит или путешественник, находясь в горах, должен следить за состоянием своего здоровья, и, при появлении первых признаков горной болезни, немедленно спуститься вниз.


ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ГОРНОЙ БОЛЕЗНИ

Не стоит впадать в панику при появлении первых признаков горной болезни. Лёгкие симптомы (бессонница, головная боль) безвредны, если во время принять необходимые меры предосторожнос-

ти. Прекратите подъём, остановитесь и отдохните 2-3 дня на той высоте, на которой вы остановились. Если для отдыха вы спуститесь на 300-400 метров ниже, то ваше состояние улучшится значительно

быстрее.

Если возникли более серьёзные симптомы горной болезни (отек лёгких, отёк мозга), то надо прекратить движение и находиться в тепле. При первой же возможности необходимо спуститься ниже на

400-500 метров. Если больной находится в бессознательном состоянии и не может этого сделать, то его надо спустить вниз на носилках. Никогда нельзя оставлять человека одного, если у него появились симптомы горной болезни. Тем более, нельзя разрешать ему спускаться вниз самостоятельно.

Больным рекомендуется резко ограничить потребление соли (уменьшаются отёки) и, если в группе есть кислород, то давать больному возможность время от времени дышать чистым кислородом. Врачи в этих случаях рекомендуют давать больному болеутоляющие, успокаивающие средства и гормональные препараты.

В последнее время для лечения горной болезни применяют, так называемый "мешок Гамова". В этом мешке происходит насыщение организма кислородом под давлением. Больной помещается внутрь мешка, оказывающий помощь нагнетает в мешок кислород или просто воздух ножным насосом. Обычный воздух под высоким давлением, оказывает на организм целебное воздействие уже через несколько минут. Состояние больного очень быстро улучшается и все симптомы горной болезни проходят. (Механизм действия "мешка Гамова" примерно такой же, как при опускании на меньшую высоту).

Из средств народной медицины хороший эффект оказывают такие растительные препараты, как имбирь и кайенский перец. Эти препараты стимулируют процессы дыхания и обмен веществ, поэтому они незаменимы при переохлаждении и горной болезни.

ИМБИРЬ применяется, как для приёма внутрь (20-25 капель настойки на 100 мл воды), так и наружно для растираний.

Можно заварить чай из порошка высушенного корня имбиря (1/2 чайной ложки порошка корня на 200 мл кипятка. Настоять 20 минут).

КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ широко используется в качестве специй в восточной кухне. Это порошок, приготовленный из плодов различных сортов стручкового перца.

В странах Востока кайенский перец считается "кризисной травой" и применяется в тех случаях, когда нужно оказать согревающее или стимулирующее действие на почки, лёгкие, желудок или сердце. Для получения немедленного эффекта 1/2 чайной ложки порошка кайенского перца высыпают в 100 мл воды и выпивают залпом. Это активизирует кровообращение,работу сердца и лёгких, помогая таким

образом преодолеть явления кислородного голодания.

Не рекомендуется применять кайенский перец в случае, если горная болезнь сопровождается гипотермией (переохлаждением). В этом случае более эффективен имбирь, который в отличие от кайенс-

кого перца, согревает поверхность тела.


УКАЧИВАНИЕ


Укачивание возникает в том случае, когда нервная система не в состоянии переработать то количество информации, которое поступает к ней от органов чувств. Если человек едет в автомобиле или

плывёт на корабле, то в его мозг из внутреннего уха постоянно поступают сигналы раздражения и перевозбуждения кортиева органа.

Укачивание и морская болезнь - это в принципе одно и то же явление. Признаками укачивания являются сонливость, тошнота, головокружение, ощущение дискомфорта, потливость.

Официальная медицина для лечения укачивания предлагает такие препараты, как аэрон, димедрол, драмамин и банин. В последнее время предпочтение стали отдавать скополамину, который лишен по-

бочных свойств, свойственных вышеперечисленным препаратам (сонливость, апатия и т.д.).

Народная медицина рекомендует принимать при укачивании имбирь. Разовая доза - 2 г (1/2 столовой ложки) сухого порошка корня за 45 минут перед посадкой в автомобиль или самолёт.

Имбирь помогает уменьшить газообразование в кишечнике,расслабляет и успокаивает пищеварительный тракт. Моряки давно знают о способности корня имбиря снимать явления укачивания.

Для снятия болезненных яявлений при укачивани можно воздействовать на акупрессурную точку, расположенную на запястье (находится на расстоянии ширины двух с половиной пальцев над запястной складкой на внутренней стороне руки). Массаж этой точки в течение 1 минуты не только снимает явления укачивания, но и помогает женщинам снять приступ тошноты при токсикозах первой поло-

вины беременности.

Народные целители предлагают принимать при укачивании такие средства, как мятный чай, лимоны, холодные тушеные томаты.


СМЕНА ПОЯСНОГО ВРЕМЕНИ


Одни ученые называют человеческий организм машиной, другие - компьютером, третьи - часами. Все эти определения верны в некоторой степени. В человеческом организме всё подчиняется ритмам. Ритмична работа сердечной мышцы, ритмично дыхание, ритмичны периоды сна и бодрствования. Эта ритмичность, которую мы видим. Но есть и ритмы, о которых мы почти ничего не знаем. Имеется в виду работа наших внутренних органов, которые также подчиняются определённым ритмам.

Можно сказать, что каждый живой организм имеет свои ритмы или свои биологические часы. Каждое отклонение от ритмичной работы любого органа вызывает определённые нарушения в работе этого

органа.

С появлением самолётов и ракет человек получил возможность к быстрому перемещению через часовые пояса Земли. Но такие перелёты нарушают внутренний баланс организма, т.е.работу биологичес-

ких часов. Так, перелёт только через два часовых пояса, вызывает у человека изменение частоты пульса, дыхания, кровяного давления и других физиологических показателей работы организма. Перелёт на

реактивном самолёте сбивает организм с хорошо отлаженной ритмичной работы и появляются симптомы усталости, дезориентации, бессонницы и раздражительности.

Нарушение ритмичной работы организма может произойти не только при дальних перелётах. Этому способствует частая смена дневной и ночной активности.(ночные смены, суточная работа). Обычно после ночной смены человек с трудом полностью восстанавливает свои силы, даже после хорошего дневного сна. Постоянное нарушение ритмичности в работе организма может привести к серьёзным последствиям. У человека притупляется чувство ориентировки во времени и пространстве, он часто неспособен правильно оценить ситуацию, что ведёт к авариям, как в быту, так и на производстве.

Главные часы человеческого организма расположены в небольшом отделе головного мозга, который связан со зрительным нервом и сетчаткой глаза. Сетчатка даёт информацию в мозг о степени освещённости, что является одним из основных факторов работы внутренних часов. Свет регулирует выделение гормона мелатонина, влияющего на настроение, точность движений и чувство утомляемости.

Раньше для лечения "болезни поясного времени" применяли в основном снотворные и успокаивающие препараты. В настоящее время стали выпускаться таблетки, содержащие очень малые дозы мелатонина. Эти таблетки быстро снимают все явления болезни и значительно улучшают состояние больных.

Народная медицина рекомендует свои методы борьбы с "болезнью поясного времени". Для лучшей акклиматизации используется элеутерококк, являющийся мощным адаптогеном. Его начинают прини-

мать за 3-4 дня до перелёта по 30-40 капель три раза в день.

Адаптогенными и антистрессовыми свойствами обладает также китайский женьшень. Он улучшает работу надпочечников и предохраняет организм от физического и умственного истощения.

Бывалые люди для борьбы с "болезнью поясного времени" рекомендуют прибегать к некоторым маленьким хитростям:


- Старайтесь вылететь в рейс днем, а прилететь вечером, чтобы не нарушать привычного времени отхода ко сну;

- зная количество временных поясов, через которые вам придётсялететь, отсчитайте количество дней, соответствующее количеству этих поясов. В течение этих дней (допустим, лететь надо через три часовыхпояса. Отсчитайте три дня) ложитесь спать и вставайте на 1 час раньше, чем обычно,если вам надо лететь на восток. И на час позже, если вам надо лететь на запад. Этот метод является довольно эффективным;

- в полёте наденьте наушники и не снимайте их до посадки. Ваше состояние по прибытии на место будет значительно лучше, чем если бы вы не воспользовались ими;

- по прибытии на место ешьте свежие местные дикорастущие растения. Это поможет вам быстрее адаптироваться на новом месте;

- пейте побольше любой жидкости, но не принимайте алкоголь. Такое сочетание, как смена временных поясов, алкоголь и кофеин усиливают явления болезни при дальних перелётах.


БОРЬБА С БОЛЬЮ


СЕРДЕЧНЫЕ БОЛИ


Боли в области сердца всегда носят особый характер. Чаще всего они налетают приступом после физической перегрузки или сильного нервного напряжения. Начинается сердечная боль с чувства

сдавливания за грудиной, потом появляется острая режущая боль, отдающая под левую лопатку и в левое плечо. Боль постепенно усиливается и иногда кажется, что в грудь положили раскаленное желе-

зо. Больной бледен, его охватывает слабость и страх, что это конец. Но проходит 10-15 минут и боли постепенно успокаиваются, остается лишь слабость и чувство усталости. Такая боль характерна для стенокардии. Если же боль не прекращается даже после приема сильных лекарств - надо думать об инфаркте миокарда.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ:

Прежде всего, нужно заставить себя не суетиться и не пугаться, потому что ваше волнение только усилит боль. Затем нужно сесть (но не ложиться, потому что при переходе в горизонтальное положе-

ние, кровь устремляется в верхнюю половину тела и это создает для сердца дополнительную нагрузку) и опустить ноги в горячую воду с горчицей. Дышать нужно стараться ровно и глубоко, слегка задержи-

ваясь на вдохе.

Из лекарственных препаратов нужно, прежде всего, положить под язык таблетку валидола (глотать валидол нельзя, так как в этом случае эффекта он не даст). Если валидола нет, то можно выпить до 40 капель корвалола или валокордин (зарубежный аналог корвалола), валерианы с ментолом, или, в крайнем случае, взять в рот немного коньяка или водки, подержать их 3-5 минут и выплюнуть.

Если принятые вами меры оказались неэффективными - воспользуйтесь нитроглицерином (под язык). Если приступы стенокардии повторяются у вас часто, то нитроглицерин нужно постоянно носить при себе (после приема нитроглицерина часто начинает болеть голова, но это явление кратковременное и его не нужно бояться).

Такое же действие, как и нитроглицерин, оказывают сорбит, сустак, нитранол, нитросорбит, но, в отличие от нитроглицерина, их действие начинается через 10-15 минут, поэтому для снятия приступа

они не годятся.

При болях в области сердца можно воспользоваться сильными растираниями (эфкамон, бом-бенге, пчелиный яд) и втирать их в места наиболее сильных болей.

Боли в области сердца часто появляются у гипертоников и держатся до 1-2 часов. Больные, не свзывая эти боли с повышенным давлением, часто пытаются снять их при помощи корвалола, валидола, нитроглицерина, но это почти никогда не удается. В этом случае нужно срочно выпить быстродействущее лекарство и снизить давление. После снижения давления боли пройдут сами по себе. К сожалению об этом моменте часто забывают и врачи. Каждый гипертоник должен иметь аппарат для измерения давления и при сердечных болях необходимо, в первую очередь, измерить артериальное давление. Если оно высокое положить под язык 1/2 таблетки клофелина (но не больше или 1 таблетку коринфара. После этого боли обычно снимаются через 10-15 минут.

В любом случае при сердечных болях обязательно нужно вызвать скорую помощь или обратиться в ближайшее лечебное учреждение.


БОЛИ В ЖЕЛУДКЕ И КИШЕЧНИКЕ


1.Пить чай из листьев чёрной смородины, из крыжовника и черники, есть плоды сливы.


2.Через каждые два часа принимать по столовой ложке постного масла и запивать горячим чаем из цветков ромашки или травы мяты.


3.Пить отвар из соцветий подорожника по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день.


4.Не пить свежего молока, не есть яблок.

5.НАСТОЙ БЕРЕЗОВОГО ГРИБА. Высушенный гриб залить на 3-4 часа холодной водой, чтобы он размок, затем пропустить через мясорубку. Взять 1 стакан измельчённого гриба, залить 4 стаканами тёплой воды и настаивать двое суток. Процедить, отжать остаток и пить по 1/2 стакана 5-6 раз в сутки за полчаса до еды.


6.Приготовить настойку из берёзовых почек: 15 г берёзовых почек залить 500 мл спирта и настаивать 7 дней, ежедневно взбалтывая. Процедить. Принимать по 20 капель три раза в день с водой.


7.При болях в желудке помогают напар зверобоя, таволги, крапивы, отвар из перегородок грецкого ореха.


8.При хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта очень полезно съедать ежедневно до 8 г прополиса, при этом его надо долго жевать, лучше всего это делать натощак.


9.При болях в желудке древневосточная медицина рекомендует выполнять следующее упражнение:


Исходное положение - лёжа. Расслабиться. Сделать спокойный, глубокий вдох (до границы болей в желудке) с задержкой, а через 10-15 секунд - медленный выдох. Во время вдоха мысленно создайте в области лёгких некое растущее облачко, обладающее энергией. Вообразите его наяву. Представьте, что оно находится в лёгких в виде сгустка биоэнергии. Во время задержки после вдоха этот образ закрепляется.

Затем, в течение выдоха попробуйте переместить образ облачка в желудок, в котором возник энергодефицит. Старайтесь ни на секунду не терять, созданный вами образ, из сознания. Не выпускайте

его. Если вы потеряете "облачко" из виду, то оно тотчас окажется захваченным солнечным сплетением или войдёт в общее русло нервной системы без учета повышенной потребности в биоэнергии той

или иной локальности.

Сознательное распределение биоэнергии, вырабатываемое каждым вдохом, надо повторять в случаях болей в желудке через каждые два часа по 10 минут. На втором-третьем сеансе вы уже почувствуете

улучшение. Перед засыпанием необходимо сохранить эту мысль о начатом самовнушении и как-бы приказывать подсознанию выполнять всё, что вы до сих пор делали самостоятельно. Если ваш мозг удержит эту мысль, то, уходя в сон, и, находясь под контролем подсознания, мозг будет постоянно давать свои импульсы на усиление энергетики желудка. Все операции образования сгустка биоэнергии и

транспортировка его в нужное место будут проходить под контролем подсознания, которое в работе нервной системы играет гораздо большую роль, чем сознание.

Регулярность упражнения, постоянная концентрация внимания на смысле проделанной процедуры и мобилизация фонтазии - вот основные факторы, необходимые для успешного самолечения.


БОЛЕУТОЛЯЩИЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА,

ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ РЕВМАТИЗМЕ


- РОМАШКА - противовоспалительное, обезболивающее и успокаивающее средство для наружного и внутреннего применения.

- БЕЛЕНА обладает сильным болеутоляющим действием, как при приеме внутрь, так и при наружном применении.

Растение ядовито! Обращаться с осторожностью!

- КЛЕВЕР ЛУГОВОЙ и РОМАШКА АПТЕЧНАЯ. Взять по 10 г залить стаканом кипятка, поместить в водяную баню на 15 минут,настоять 1 час, процедить и отжать сырьё. Охладить при комнатной температуре. Применять внутрь по 50-100 мл, как обезболивающее средство. Наружно применяется в виде тёплых примочек и компрессов при опухолях, ожогах и заболеваниях суставов.

- ХРЕН, РЕДЬКА - свежим соком смазывают болевые точки, суставы, прикладывают к пораженным участкам при невралгических и суставных болях.

- ПОДОРОЖНИК. Измельченные сухие листья прикладывают к больному месту. Настой готовится из расчета 15 г сырья на стакан кипятка.

Принимают в теплом виде глотками в течение часа. Действует, как болеутоляющее средство. Настой помогает снять боль также при укусах ядовитых насекомых, при отеках.

- ЛИЛИЯ БЕЛАЯ. Две столовых ложки луковиц и столько же цветков и листьев заливают стаканом масла и ставят на солнце на 20 дней. Процеживают и смазывают места локализации болей.


- Болеутоляющими свойствами обладают также такие растения, как коровяк, конопля, аир, черноголовник, липа,тысячелистник, донник, береза, клевер, мята, почечуйная трава, эфедра, крапива и др.


- Некоторые продукты питания также уменьшают или притупляют боль. К ним относятся: гранат, капуста, картофель, груша, кизил, кориандр, конопля, лук, малина, мак, миндаль, хмель, хрен, черника, чайный гриб, яблоки, свекла, морковь, крыжовник и др.


- Как наружное болеутоляющее средство, хорошо проявила себя капуста. Взять капустный лист и приложить к болезненному участку кожи или суставу. Боль сразу же становится менее интенсивной.


- Взять в равных долях корни алтея и мальвы, листья с цветками донника и ромашки. Добавить 3 части семян льна. Завернуть в марлю и опустить в кипящую воду на 3 минуты. В теплом виде приложить к больному месту и прибинтовать.


МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ


Причин возникновения мышечной боли много, но самой главная из них - перегрузка мышц. Мышцы не выдерживают той нагрузки, которую вы им даете и реагируют на это по-своему, будь то боль, судороги или растяжение.

Мышечная боль чаще всего является физиологическим процессом, который возникает из-за накопления в мышцах излишков молочной кислоты. Молочная кислота действует на нервные окончания мы-

шечных волокон, что вызывает их раздражение и, как следствие, болезненность.

Для устранения мышечной боли, как народная, так и официальная медицина дают следующие простые рекомендации:


- при возникновении боли в мышцах не прекращайте нагрузку на них резко, а уменьшайте ее постепенно, в медленном, расслабляющем темпе. Если вы резко снимите нагрузку с мышц, то на несколько

часов боль уменьшится или даже исчезнет полностью, но завтра она обязательно вернется снова;


- если какой-то вид спорта постоянно вызывает у вас болезненные ощущения, то лучше оставьте его и займитесь чем-нибудь другим;


- при появлении боли в мышцах и начинающемся отеке приложите к болезненному участку пузырь со льдом и подержите его некоторое время. Чаще всего после такой процедуры боль уменьшится;


- при повреждении стопы или голени поднимите ногу вверх и подержите ее в таком положении 10-15 минут. Это предупредит или уменьшит появление отечности и уменьшит болезненность;


- если после какой-либо травмы прошло 2 часа, то прикладывать к поврежденной мышце лед уже бесполезно. Нужно переключиться на тепло, будь то электрогрелка, теплая ванна или подводный мас-

саж. Тепло - очень эффективное средство по борьбе с мышечной болью и судорогами;


- при сильной боли, вызванной травмой, облегчение приносят такие простые препараты, как ибубруфен или аспирин (аспирином не следует увлекаться людям, страдающим язвенной болезнью желуд-

ка, сердечникам и больным с заболеваниями системы крови. В этом случае лучше посоветоваться с врачом);


- если вы перегрузили мышцы, то хорошую помощь вам окажет массаж. Так как массажист не всегда может оказаться под рукой, то простейшие приемы массажа вы должны изучить самостоятельно и, при необходимости, их применять;


- если вы занимаетесь спортом на улице в холодную погоду, то надо одеться потеплее. В этом случае вы уменьшите возможность появления мышечных болей;


- занимаясь физической работой, старайтесь ее регулировать в последовательности: тяжелая-легкая, тяжелая-легкая. То же самое можно сказать и спортсменам - день тяжелых тренировок следует чередовать с днем тренировок, требующих меньших затрат энергии. Помните, что мышцам для восстановления их работоспособности нужно 48 часов;


- боли в мышцах стопы, спины, голени могут быть вызваны тесной или неудобной обувью. Поэтому всегда стремитесь к тому, чтобы обувь была привычной и удобной;


- иногда боли в какой-то группе мышц становятся постоянными. Причиной может быть ваш избыточный вес. Поэтому всегда старайтесь, по возможности, сбросить несколько лишних килограммов;


- старайтесь время от времени менять работу отдельных групп мышц. Если вы занмаетесь велосипедом, то сочетайте его с плаванием или ищите другие варианты.


СУДОРОГИ МЫШЦ


- Большую роль в развитии мышечных судорог играет обезвоживание организма. Поэтому при их возникновении следует пить побольше жидкости, особенно, до, во время и после физической нагрузки;


- при возникновении судороги в ноге или стопе просто встаньте и сделайте упор на ту ногу, в которой возникла судорога. Сделайте несколько приседаний. Чаще всего после этого судорога прекращается.

Если судорога в ноге возникла во время сна, упритесь ногой в спинку кровати или стенку и продержитесь в таком положении 10-15 секунд. Упражнение повторите несколько раз;


- при работе на пишущей машинке старайтесь чаще менять положение рук, нагрузку на отдельные пальцы. Можно изменить наклон машинки, расстояние до нее. Для предупреждения возникновения судорог у доярок надо время от времени перевязывать запястья бинтом. Бинтование не должно быть чересчур тугим, чтобы не нарушить кровообращение в кистях рук;


- при возникновении судорог в икроножной или любой другой мышце, постарайтесь расслабиться и попросите кого-нибудь помассировать напряженную мышцу. Пяти-десятиминутный массаж часто снимает судорожное состояние мышцы;


- при болях и спазмах можно на несколько минут забинтовать конечность эластическим бинтом, и это может снять судорожное состояние мышцы;


- частые мышечные судороги могут быть результатом развивающегося флебита (воспаление вен). Если в процесс вовлекаются глубокие вены, то заболевание становится опасным для жизни. Поэто-

му, при часто возникающих судорогах, необходимо обратиться к врачу;


- иногда причиной ночных судорог может быть тяжелое одеяло, давящее на мышцы ног. Поэтому, при часто возникающих ночных судорогах, попробуйте заменить одеяло;


- для предупреждения ночных судорог рекомендуется спать на боку с подогнутыми ногами, но не на животе с напряженными мышцами;


- иногда причиной судорог может стать дефицит кальция в организме. Имейте это в виду, но прежде, чем вносить добавки в пищевой рацион, посоветуйтесь с лечащим врачом.


БОЛЬ В ГОЛЕНИ


Причинами болей в мышцах голени могут быть плоскостопие, неправильная техника бега и ходьбы (у спортсменов), неудобная обувь, перетренированность и т.д. Особенно часто боли в голеги появляют-

ся у людей, занимающихся спортом. Так, у занимающихся аэробикой, боль в голени наблюдается в 22 % случаев, у бегунов на длинные дистанции в 28%, у лыжников - в 35% случаев. Боль может быть нерезко выраженной, постоянной или временной, тупой или острой.

Народная медицина и медицина официальная дают следующие рекомендации больным, страдающим болями в области голени:


- если вы занимаетесь аэробикой и у вас возникли боли в мышцах голени, в первую очередь, обратите внимание на твердость покрытия, на котором вы занимаетесь. Старайтесь избегать бетонных полов. Лучше заниматься упражнениями на деревянном полу или на матах. Бегунам лучше бегать не по асфальтированной или бетонной дороге, а по траве или грунту;


- при беге или занятиях спортивными упражнениями ваша обувь должна амортизировать. Если этого нет - поменяйте обувь;


- при появлении боли в голени принимайте следующие меры: отдых, лед, сжимающая повязка на 15-20 минут и приподнятое положение ноги;

- контрастные ножные ванны (1 минута со льдом,1 минута с водой, температура которой достигает 40 градусов. Чередовать 4-5 раз) в подавляющем большинстве случаев снимают боли в голени и значительно улучшают кровоснабжение мышц;


- причиной боли в голени иногда может быть высокий свод стопы или плоскостопие. Исправляйте эти дефекты специальными упражнениями. Посоветутесь с ортопедом;


- при боли в области передней поверхности голени помассируйте голень. Но, массажировать надо не по кости, а около края голени;

- при развитых ахилловых сухожилиях боль в голени, как правило, не возникает. Поэтому, растягивайте ахилловы сухожилия постоянными тренировками. Для этого можно прибегнуть к следующей методике: встаньте на пол, ноги на ширине плеч. Согните руки в локтях и ноги в коленях вперед, при этом спину надо держать прямо. Дойдите до точки напряжения и держите эту позу полминуты. Повторите упражнение 10 раз.


БОЛИ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ


Колени являются наиболее уязвимыми суставами в нашем организме. При падении, автомобильной аварии, частой ходьбе по лестнице колени страдают в первую очередь. Коленнные суставы очень уязвимы из-за их неспособности изменять свою форму под действием тех или иных внешних факторов. Если ваши колени часто страдают, то вам не мешает познакомиться с несколькими практическими советами, помогающими избавиться от боли:

- УКРЕПЛЯЙТЕ МЫШЦЫ И СВЯЗКИ С ПОМОЩЬЮ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Чем сильнее будут мышцы и связки, поддерживающие сустав, тем меньше неприятностей с коленями вы будете иметь. Выберите для себя несколько физических упражнений, укрепляющих мышцы и связки колена, и делайте их постоянно.

К одному из таких упражнений относится следующее: сядьте на пол, распрямите больное колено. Порложите под колено валик или туго скрученное полотенце, затем напрягайте мышцы ноги, не сдвигая колена. Задержите мышцу в сокращенном состоянии до 30 секунд,затем расслабьтесь. Упражнение повторите 20-25 раз. Это упражнение укрепляет передние мышцы бедра.

Если у вас слабые колени и вы хотите их укрепить, то приучите себя делать ежедневно следующее упражнение: Поднимание ног в положении сидя. Сядьте и упритесь спиной в стенку (под поясницу можно положить подушку). Напрягите мышцы ноги (досчитайте до 5), затем поднимите ногу несколько вверх (считайте до 5). Опустите ногу и расслабьтесь. Упражнение сделать 5-10 раз.


УКРЕПЛЕНИЕ ПОДКОЛЕННОГО СУХОЖИЛИЯ

Лягте на живот, положите подбородок на пол. Положите на лодыжки какой-нибудь груз (мешочек с песком, гантели, легкую штангу) и, сгибая колено, приподнимите голень на 20-30 см от пола. Затем

медленно опускайте ее обратно вниз. Перед тем, как коснуться ногой пола, задержите движение на несколько секунд. Упражнение повторите 5 раз. Если, после выполнения упражнений, вы ощущаете дискомфорт или боли в коленных суставах,- уменьшите величину груза и количество упражнений.


ПОСТАРАЙТЕСЬ ПОХУДЕТЬ


У полных людей коленные суставы болят гораздо чаще, чем у худых.Это объясняется тем, что каждый килограмм веса создает шестикратную нагрузку на колено. Если ваш вес на 10 кг больше нормы, то из этого следует,что ваши коленные суставы несут на себе лишние 60 кг.


НОСИТЕ НАДКОЛЕННИКИ


Люди связанные с тяжелой физической работой, которая угрожает коленным суставам, должны носить надколенники. Это относится к землекопам, бегунам, лыжникам и людям других специальностей. Надколенники всегда предохранят коленные суставы от ушибов и повреждений. Надколенники лучше делать в домашних условиях, чем покупать в магазинах. Дело в том, что надколенники, сделанные индивидуально, гораздо лучше предохранят ваши коленные суставы, чем покупные, которые просто могут не подойти вам по размерам.


ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИМИ МАЗЯМИ

Почти все растирания и мази помогают сохранить тепло, а тепло в значительной мере уменьшает боль. Поэтому, при ушибе коленного сустава, хорошее растирание значительно уменьшит болезненные

ощущения.


ОТДЫХ И ЛЕД

После ушиба коленного сустава или любой тяжелой физической нагрузки на него, дайте суставу отдохнуть. Положите на него лед и придайте ноге возвышенное положение на 10-15 минут. После этого

вы почувствуете значительное улучшение.


ВОЗДЕЙСТВУЙТЕ НА БОЛЕВУЮ ТОЧКУ

У каждого человека на бедре имеется точка, при воздействии на которую боль уменьшается. Чтобы найти эту точку, двигайте вашу руку прямо вверх от верхушки колена по передней поверхности бедра на 8-9 см, затем сдвиньте ее внутрь на 5-8 см. Кончиком большого пальца сильно надавите на точку и держите палец до тех пор, пока не почувствуете, что напряжение в суставе и боль уходят. На это уйдет полторы минуты.


БОЛЬ В СТОПЕ

Часто о своих ногах мы вспоминаем только тогда, когда они заболят. К сигналам, которые нам подают наши ноги, мы почти не прислушиваемся, а делать это надо.

Итак, когда надо обратить особое внимание на свои ноги?

1.Если уже с утра ноги сильно болят, и вы с трудом делаете первые несколько шагов.

2.Если постоянно болят ступни, и эта боль в течение дня не уменьшается, а увеличивается.

3.Если вам трудно носить обувь.


Когда вы довели свои ноги до появления одного из этих факторов, вам надо немедленно обратиться к врачу.

Врачи-ортопеды рекомендуют внимательнее относиться к своим ногам и дают следующие ценные советы по уходу за ними:


- после трудного рабочего дня или долгой пешеходной прогулки надо полежать некоторое время, подняв ноги на спинку кровати;


- примите горячие ножные ванны с крепким настоем чая (можно приготовить крепкий настой ромашки или мяты и подержать в нем ноги 5-10 минут);

- чтобы стопы не болели при длительной ходьбе и тяжелой работе, надо чаще менять высоту каблука. Особенно это относится к женщинам;

- контрастные ванны для ног хорошо снимают усталость и дают прилив новых сил. Сядьте на край ванны и подержите стопы ног 5 минут под струей горячей воды и 5 минут под струей холодной. Проделайте это несколько раз, и вы сразу почувствуете, как ожили ваши ноги;

- хорошо оживлют усталые ноги теплые ножные ванн с добавлением обыкновенной поваренной соли. Некоторые травники рекомендуют применять для ножных ванн следующий состав:

Розмарин - 6 капель

Эвкалиптовое масло - 6 капель

В таз с горячей водой накапайте перечисленные игредиенты и попарьте ноги 10 минут. После этой процедуры сделайте контрастное обливание ног;

- массаж ступней всегда оказывает хороший эффект при уставших ногах. Массировать надо всю стопу целиком и каждый палец в отдельности;

- для тренировки ступней ног очень полезно ходить босиком по мелким камешкам, гальке, по росе и мягкой траве.


Чтобы улучшить циркуляцию крови в стопе, специалисты рекомендуют ряд простых упражнений:


- разбросайте по полу 5-7 карандашей и поднимите их пальца ми ног;

- лежа на диване, несколько раз в день потрясите стопами ног в воздухе (так же, как вы трясёте кистями рук). После этого пошевелите пальцами ног в течение 2-3 минут;

- сидя на стуле, вытяните ноги перед собой и вращайте ступнями ног в одном и другом направлении пока сможете. Делайте это упражнение несколько раз в день;

- положите в домашние тапочки несколько горошин и походите по комнате.Это - своеобразный массаж ступней ног;

- положите на пол скалку или небольшую круглую палку и покатайте ее по полу ступнями ног. Это тоже своего рода массаж ступней ног.


Если у вас появилось чувство жжения в ступнях, то обратите на это самое серьезное внимание, так как этот симптом говорит о недостаточности кровообращения в ступнях ног и может быть признаком таких серьезных заболеваний, как облитерирующий эндоартериит, диабет, анемия, болезни щитовидной железы. В этом случае, не откладывая дела в долгий ящик, срочно обратитесь к врачу.


БОЛЬ В ШЕЕ

Боли в шее могут появиться от разных причин. Главные из них:

- неудобное положение шеи в течение рабочего дня;

- неправильная осанка, когда человек ходит с постоянно опущенной головой;

- остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Специалисты рекомендуют ряд методов, с помощью которых можно уменьшить боль в области шеи или вообще избавиться от нее:


- согревающие растирания. Они вызывают прилив крови к области шеи и уменьшают или снимают болезненные ощущения;

- горячий душ, теплая грелка, соллюкс и, вообще, любое тепло успокаивают боли в области шеи;

- при ушибе или ударе в область шеи для уменьшения болезненности нужно положить лед на область удара (держать 2-3 минуты);

- иногда боли в шее уменьшаются, когда человек спит без подушки и на жестком матрасе;

- работая на машинке, старайтесь держать голову прямо, время от времени делайте круговые движения шеей. То же самое можно сказать, если вы работаете с компьютером. В этом случае нужно стремиться к тому, чтобы экран находился на уровне ваших глаз;

- если у вас болит шея, то, выходя на улицу, обязательно укутывайте ее шарфом, так как от холода боли в области шеи только усилятся;

- научитесь расслабляться. В этом вам поможет медитация или упражнения на расслабление;

- не забывайте о том, что ваша голова весит 3,5 кг и от такого веса шея устает. Поэтому, если у вас сидячая работа, время от времени вставайте и ходите.


Чтобы избавиться от боли в области шеи, можно сделать несколько простых физических упражнений:

- наклоны головы вперед и назад. Наклоны делаются с усилием до предела;

- повороты головы из стороны в сторону (до предела);

- положите ладонь на одну сторону головы и давите, как можно сильнее. Упражнение делается сначала с одной, потом с другой стороны;

- возьмите в руки вес 2-3 кг. Вытяните руки вперед и пожимайте плечами. Упражнение сделать 12-15 раз.;


БОЛЬ В СПИНЕ

Каждый человек, проживший 30-40 лет, знает, что такое боль в области спины. Она может возникнуть при поднятии тяжестей, при сильном переохлаждении, при травме. От этой боли часто бывает не-

легко избавиться, но приступ острой боли можно ослабить или предупредить, если следовать рекомендациям специалистов:

- первое, что надо сделать при появлении боли в спине - это лечь в постель. Постель не должна быть очень мягкой, лучше всего спать на жестком матрасе;

- при приступе острой боли, приложите мешочек со льдом к основному очагу болезненности и держите его 5-7 минут. Это поможет уменьшить отек и уменьшит растяжение мышц спины.

Можно применить, так называемый, ледяной массаж. Заключается он в следующем: приложите к больному месту мешочек со льдом и массируйте эту область в течение 5-7 минут. Процедуру надо делать 1 раз в день в течение 2-3 дней;

- после первых двух дней лечения льдом, обязательно переходите на лечение теплом. Для этого можно использовать электрогрелку, мешочек с огячей солью или песком, горячие компрессы;

- для снятия боли в области спины можно попробовать контрастный метод лечения. Приложите к больному месту пузырь со льдом на 30 минут, затем замените его мешочком с песком. Сделать это надо два-три раза подряд;

- если у вас сильные боли в области спины, то при вставании с кровати старайтесь не напрягать их очень сильно, чтобы не усилить боль. Просто скатывайтесь с кровати медленно и осторожно;

- при любых видах болей в спине старайтесь спать на твердой постели. Можно подложить под матрас доски, чтобы матрас не прогибался под тяжестью вашего тела. Это уменьшит ненужные деформации позвоночника и облегчит боль;

- старайтесь спать в "позе плода" в утробе матери или в виде буквы S. Это наиболее удобная поза для больных с заболеваниями позвоночника;

- в качестве обезболивающего средства принимайте настой коры ивы белой (по 100 мл 3-4 раза в день) или порошок высушенной коры ивы по 1 г (на кончике ножа). Из лекарственных препаратов хороший эффект оказывает аспирин. Нужно помнить, что ни аспирин, ни кору ивы нельзя принимать больным с язвенной болезнью желудка!


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ БОЛИ В СПИНЕ

Перед тем, как начать делать физические упражнения, обязательно поговорите со своим лечащим врачом.

При хронических болях в спине врачи-ортопеды рекомендуют делать следующие физические упражнения:

- отжимание от пола. Следует ежедневно делать от 30 до 60 отжиманий (по 10-15 отжиманий 2-3 раза в день). Отжимаясь на руках, прогните спину, как-будто пытаетесь поднять плечи;


- плавание по суше. Лежа на мягком ковре животом вниз, поднимите левую руку и левую ногу и подержите их в таком положении 2-3 секунды, затем то же сделайте с правой рукой и ногой. Упражне-

ние повторить 4-5 раз;


- плавание является одной из самых лучших закаливающих процедур для мышц спины. Если при острых болях в спине вы поплаваете в теплом бассейне, боли значительно уменьшатся;


- лежа на спине, положите руки на плечи. Приподнимите голову и плечи так высоко, как только сможете, и оставайтесь в таком положении 2-3 секунды. Опустите голову и плечи на пол и отдохните несколько секунд. Повторите упражнение 3-4 раза;


- если у вас есть возможность приобрести стационарный велосипед- сделайте это. Крутите педали перед зеркалом несколько раз в день по 3-5 минут. Это упражнение хорошо снимает боль и разраба-

тывает мышцы спины.


ОСТРЫЕ БОЛИ В ОБЛАСТИ КОПЧИКА

Чаще всего такая боль возникает при падении на спину. Боль может ощущаться, как с одной стороны крестцового отдела позвоночника, так и с обеих сторон. При попытке встать или сесть, боль уси-

ливается. Боль в области копчика чаще всего проходит самостоятельно через 5-7 дней (при условии соблюдения постельного режима).

Причиной боли обычно является отклонение или искривление крестцовой кости по отношению к тазу и повреждение суставов. Если сустав временно теряет подвижность и остается в одном и том же

положении, то при движении или изменении положения тела возникают резкие боли.

Для снятия резких болей в области копчика часто прибегают к следующему приему: больной повисает на перекладине так, чтобы ноги не касались пола. В этом положении он должен сильно потрясти

той ногой, со стороны которой ощущается боль. При этом сустав стронется с места, и боль внезапно исчезнет. Если после трех или четырех попыток улучшения не наступает, то надо лечь в постель (жесткая кровать) и соблюдать постельный режим в течение недели, дав возможность болезни развиваться естественным путем.

В некоторых случаях резкие боли в области копчика возникают у женщин, принимающих противозачаточные средства, способствующие размягчению суставов и усилению их подвижности. Эти же явления могут происходить при беременности (недостаток солей кальция и, как следствие, размягчение суставов) и ношении корсета, ограничивающего подвижность крестцово-подвздошных сочленений. При прекращении приема противозачаточнызх препаратов и отказе от ношения корсета, острые боли чаще всего быстро проходят.

Одной из самых частых причин появления болей в крестцовом отделе позвоночника является падение на копчик. При этом копчиковая кость может выйти из своего нормального положения и возник-

нут острые боли, усиливающиеся в положении сидя. Боли уменьшаются, если сесть таким образом, чтобы одна ягодица находилась, как-бы в подвешенном состоянии (за пределами стула). Если больному после травмы копчика трудно сидеть, то для сидения можно приспособить подушку из поролона с отверстием посередине. Когда больной садится, то копчиковая кость, как-бы помещается в это отверстие, и боль несколько уменьшается. При лечении таким способом боли прекращаются в течение месяца. Если этого не происходит или больной хочетвыздороветь быстрей, то ему следует обратиться за помощью к врачу-проктологу (врач помещает палец в анальное отверстие и двигает копчиковую кость взад и вперед 3-4 раза. Хотя сама процедура очень болезненна, но в этом случае выздоровление наступает довольно быстро. Уже после нее больной чувствует значительное облегчение).


ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ БОРЬБЫ С БОЛЬЮ

ТЕПЛОЛЕЧЕНИЕ. С давних времен люди заметили, что тепловое воздействие на больной орган смягчает боль. Горячая ванна, душ, баня, сауна - все эти средства давно взяты на вооружение людьми. В физкабинетах для теплолечения используются такие аппараты, как ультразвук, соллюкс, кварц. Их применяют для местного разогревания определенных участков тела.

Если боль только возникла и носит острый характер, то лучше действует холод или болеутоляющие лекарственные препараты. Болеутоляющее действие льда основано на том, что он охлаждает нервные

окончания и , в связи с этим, ухудшается проводимость болевых импульсов.

ЭЛЕКТРОНЕЙРОСТИМУЛЯЦИЯ. При этой процедуре происходит раздражение определенных участков кожи, в результате чего, боли уменьшаются.

МАЗИ. При втирании в кожу мази оказывают определенное болеутоляющее действие. Их применение также мешает болевым импульсам достичь коры головного мозга.

АНАЛЬГЕТИКИ (болеутоляющие лекарственные препараты). Большую часть из них можно купить в аптеке без рецепта. К ним относятся анальгин, амидопирин, аспирин, тимпальгин и многие другие. Некоторые из анальгетиков обладают снотворным действием. Они отпускаются по рецепту врача и требуют осторожности в применении.

КОРСЕТ. Используется для разгрузки позвоночника. Корсет помогает оградить некоторые участки от движения, поворотов и сохранить состояние покоя необходимое больному позвонку или сочлене-

нию. Корсет должен быть затянут туго и носится он в течение длительного времени.

Недостатком корсета является то, что при его ношении происходит ослабление некоторых мышечных групп, вследствие ограничения их активности. Поэтому носить корсет длительно не рекомендуется.

ВЫТЯЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА. Эта процедура применяется при хронических болях в позвоночнике, возникающих вследствие ущемления нерва. С помощью вытяжения достигается увеличение расстояния между позвонками, высвобождение зажатых нервов и, как следствие, уменьшение болей.

Известно много способов вытяжения позвоночника. Это и подводное вытяжение, и вытяжение в сидячем или лежачем положении, и, так называемое вытяжение "на дверном косяке", когда больной, повиснув на дверном косяке, добивается ослабления болей и многие другие.

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА. Перед началом процедуры, чтобы снять боли и размягчить ткани, методист воздействует на соответствующие точки с помощью специальной аппаратуры, грелки или мазей. Иногда для этой цели используется ультразвук.

Выявляя болевую точку в позвоночнике, методист ощупывает позвонки и мышцы. Для того, чтобы определить движения и вызывающие, или наоборот, успокаивающие боль, он он сгибает и поворачивает спину больного в различных направлениях.

Иногда, для того, чтобы уменьшить боли, массажист проводит вытяжение, которое заключается в потягивании то одной, то другой ноги. Это процедура увеличивает расстояние между позвонками, что

уменьшает нагрузку и давление на диски и нервы.

Для того, чтобы улучшить кровоснабжение тканей, их расслабления и размягчения - делают массаж. Массаж может быть мягким и жестким. При жестком массаже возникают неприятные ощущения, но при умелых действиях массажиста боль проходит уже через несколько минут. С помощью массажа расслабляют напряженные мышцы и усиливают ослабленные.

Все действия методиста должны быть направлены на достижение следующих целей:

- уменьшение болей;

- обучение больного движениям, не причиняющим боли в спине;

- обучению больного правилам поведения в повседневной жизни (правильное поднятие тяжестей, правильная ходьба, осанка и т.д.);

- обучению больного специальным индивидуальным физическим упражнениям, помогающим снять боли.

АКУПУНКТУРА (иглоукалывание). Этот метод лечения разработан целителями древневосточной медицины и успешно работает в течение нескольких тысячелетий. В последнее время иглоукалывание получило широкое распространение во всех странах Европы. Сейчас в любой сельской больнице невропатолог может провести курс иглотерапии.

Суть метода заключается в том, что раздражение специальными иглами определенных биологических точек приводит к изменениям в работе тех или иных органов и тканей.


ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

- МАК СНОТВОРНЫЙ. Основное действие - обезболивающее. Используется отвар из неспелых коробочек мака снотворного для приёма внутрь.Кашица из зелёных коробочек, прикладываемая в виде компресса к поражённому месту, уменьшает и успокаивает боль.

- СЕМЕНА ЛЬНА. Распаренные в полотняных или марлевых мешочках семена прикладывают к больному месту для снятия болей.

- ЛИСТ КАПУСТЫ БЕЛОКОЧАННОЙ накладывают на больные места для снятия болей.

- БУЗИНА ЧЕРНАЯ - ягоды рекомендуется прикладывать к болезненному участку при невралгии лицевого нерва и радикулите.

- БЕЛАЯ ЛИЛИЯ - 2 столовых ложки луковиц и две столовых ложки лепестков и листьев заливают стаканом оливкового или облепихового масла и ставят на солнце на 20 дней. Процеживают. Смазывают полученным составом места локализации болей.

- БЕЗВРЕМЕННИК ОСЕННИЙ. Готовится настойка клубней на уксусе. 1 часть сухих клубней (измельчить) заливается 12 частями (по весу) уксуса. Настаивать 14 дней. Применять в виде растираний.

- СПИРТОВАЯ НАСТОЙКА БЕЗВРЕМЕННИКА ОСЕННЕГО.1 часть мелко нарезанных клубней заливается 5 частями спирта. Настаивать 14 дней в тёмном теплом месте. Процедить. Применять для растираний и компрессов.

Безвременник осенний является, как болеутоляющим, так и противовоспалительным средством и применяется при лечении невритов и невралгий. Применять только наружно!

- ТЫСЯЧЕЛИСТНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ. Используется трава.1 столовую ложку сухой травы залить стаканом кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить по 1 столовой ложке 5-6 раз в день.


- Во время приступа невралгических болей сварить вкрутую яйцо, разрезать его пополам и приложить обе половинки к болезненным местам. Делать процедуру 5-6 дней подряд (даже при отсутствии болей). Тогда приступы на долгое время оставляют больного. Средство применяется при невралгии тройничного нерва.

- ГОРЕЦ ЗМЕИНЫЙ.1 столовую ложку измельчённых свежих корневищ варить 10 минут в 400 мл воды на медленном огне. Настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Применяется, как обезболивающее и противовоспалительное средство.

- ПОЛЫНЬ. Свежую или распаренную полынь прикладывают к больному месту для снятия болей. Часто смешивают кашицу полыни с оливковым или облепиховым маслом для усиления её действия.

Внутрь полынь применяют в виде отвара при невралгиях и невритах (1 столовая ложка травы на 400 мл кипятка. Настаивать 1 час. Процедить). Принимать по 1 столовой ложке до еды 3-4 раза в

день.

- НАСТОЙКА ПОЛЫНИ МЕТЕЛЬЧАТОЙ (божье дерево). Втирают в больные места при болях неврогенного характера. Для приготовления настойки 25 г сухой травы заливают 1 стаканом водки и настаивают 7 дней в тёплом месте. Процеживают и применяют в качестве растираний или компрессов.

- КЛОПОГОН ДАУРСКИЙ. 1 часть корневищ с корнями (измельчить) заливается 5 частями спирта. Настаивать 7 дней. Процедить. Принимать по 20 капель три раза в день при невралгиях.

- ЛЮБИСТОК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ. 2 чайных ложки травы или 1 чайную ложку измельчённого корня заливают стаканом воды, кипятят 3-5 минут, настаивают в тёплом месте 2 часа. Принимать 3-4 раза в день по одной столовой ложке перед едой.

- ТОПОЛЬ ЧЕРНЫЙ (осокорь). 3 столовых ложки почек кипятить 5 минут в 1 литре воды. Настоять 4 часа. Употреблять для компрессов, сидячих ванн, примочек при невралгических заболеваниях, подагре, ревматизме.

- МАЗЬ ИЗ ПОЧЕК ТОПОЛЯ ЧЕРНОГО.1 часть измельчённых в порошок сухих почек смешивается с 4 частями несолёного сливочного масла. Втирать в болезненные места.

- РОМАШКА АПТЕЧНАЯ - противовоспалительное и успокаивающее средство, как при наружном, так и при внутреннем употреблении. Можно использовать в виде мазей (сухие цветки - 1 часть, масло сливочное - 4 части), отваров, настоев и примочек.

- КУБЫШКА ЖЕЛТАЯ - несколько чайных ложек лепестков кубышки помещают в марлевый мешочек, опускают в кипяток, вынимают и прикладывают к болезненным местам при невралгиях, миозитах.


- При невритах и невралгиях применяют сбор:

Лист вахты трёлистной - 20 г

Трава полыни - 35 г

Цветки бузины чёрной - 40 г

3 столовых ложки смеси залить 1 литром кипятка и настоять в тёплом месте12 часов. Затем прокипятить 3-5 минут, остудить и принимать по 1 стакану три раза в день до еды.

- РОМАШКА И ДОННИК в равных частях завернуть в марлевый мешочек, опустить в кипяток и в горячем виде приложить к месту неврогенных болей до полного остывания. Процедуру делать 3-5 раз в день.


- Ромашка аптечная - 1 часть

Донник (трава) - 1 часть

Корни алтея (измельчить) - 1 часть

Мальва (всё растение) - 1 часть

Семена льна - 3 части

Всё завернуть в марлевый мешочек,опустить в кипяток и прикладывать к болезненным местам при невралгических болях.

- ОСИНА. Мазь из высушенных почек готовится на сливочном масле или вазелине в соотношении 1:4. Втирать в болезненные участки.

Отвар коры осины (1 столовая ложка измельчённой коры на 300 мл кипятка. Варить 10 минут на слабом огне. Процедить. Пить по 1 столовой ложке 4-5 раз в день) или почек (2 чайных ложки на

стакан кипятка. Настаивать 2 часа. Пить по 1/3 стакана 4-5 раз в день) применяется для снятия болей неврологического характера и в качестве противовоспалительного средства при нервных заболе-

ваниях.


БОЛИ В ОБЛАСТИ УХА


При ушных болях народная медицина рекомендует следующие средства:


- Настойка листьев мяты.2 столовых ложки листьев на 200 мл водки. Настаивать 7 дней,процедить. Закапывать в больное ухо по три -четыре капли через каждые 3 часа.


- Настой или настойка паслёна сладкого. Настой: 1 столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить. Вводить в ухо турунду, смоченную настоем, -2 3 раза в день.

Настойка: 2 столовых ложки листьев на 100 мл водки. Настаивать 7 дней, процедить. Вводить в ухо турунды, смоченные настойкой 2 раза в день.


- Настойка донника лекарственного. Приготовление и применение, как в предыдущем рецепте.


- При остром отите с успехом закапывают в ухо аптечную настойку календулы, настойку околоплодника грецкого ореха (10%-ную), настойку сафоры японской или цветков календулы (10%).


- При всех острых отитах обязательно сухое тепло (синяя лампа, соллюкс, УВЧ, компрессы и т.д). Чем больше греть ухо, тем быстрее пройдёт заболевание.


- При сильных болях в в ухо вводят турунды, смоченные смесью глицерина и спирта 1:1.


- При ушных болях применяют масло коровяка, которое получают, настаивая свежие цветки в оливковом или подсолнечном масле. В ухо вводится турунда, пропитанная маслом. Менять через каждые три часа (можно, не вытаскивая турунды, просто закапать масло поверх неё в количестве 10 капель).

- ЭХИНАЦЕЯ. Капли эхинацеи вводятся в ухо в виде концентрата, экстракта или настойки каждые два часа.

- ЧЕСНОК. Для снятия ушных болей используется чеснок. Он вводится в слуховой проход в виде нескольких капель чесночного масла (для получения чесночного масла несколько зубчиков чеснока

прокипятите в оливковом или подсолнечном масле и настаивайте в течение 7 дней). Можно осторожно протереть слуховой проход кусочком ваты, пропитанным чесночным маслом или вставить в ухо марле-

вую турунду с чесночным маслом. Менять её надо через каждые три часа.

Можно чесночную кашицу смешать с оливковым или подсолнечным маслом и настоять 3-4 дня. Процедить. Применять по 3-5 капель в тёплом виде.


ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ


ОГЛАВЛЕНИЕ


Вступление

Домашняя аптечка первой помощи

- перевязочные материалы;

- инструменты;

- травы;

Растения - заменители аптечных препаратов

Первая доврачебная помощь (оживление организма, элементарная реанимация, укладка больного)


КРОВОТЕЧЕНИЯ


Виды кровотечений:

- остановка кровотечений;

- внутренние кровотечения;

- легочные и желудочные кровотечения;

- кровоостанавливающие растительные средства;

- первая помощь при кровотечении из носа;

- кровоточивость десен;

- кровотечение из-под ногтей;

- кровопускание.

Бинтовые повязки

Виды повязок и способы их применения


ТРАВМЫ

Обморок

Коллапс

Шок

Ушибы, кровоподтеки, ссадины, растяжения и разрывы связок, вывихи (лечение народными методами)

Переломы. Лечение переломов по рецептам народной медицины

Раны:

- осложнения ран;

- первая помощь при ранениях.


Термические ожоги и ошпаривания


Химические ожоги:

- химические ожоги глаз;

- химические ожоги глотки и пищевода.


Первая помощь при солнечном и тепловом ударе


Отморожения


НЕОТЛОЖНЫЕ СОСТОЯНИЯ И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

ПРИ НИХ


Первая помощь при острой сердечной недостаточности

Первая помощь при заболеваниях органов брюшной полости;

Первая помощь при почечной колике и острой задержке мочеотделения;

Первая помощь при аллергии и анафилактическом шоке;

Первая помощь при приступе бронхиальной астмы;

Сахарный диабет и первая помощь при его осложнениях

Головная боль.Первая помощь,лечение

Первая помощь при поражении молнией

Первая помощь при острых желудочно-кишечных заболеваниях


Если вы заболели... Что предпринять в первую очередь:

- при ангине;

- при абсцессе;

- при остром бронхите;

- при гриппе и простуде;

- при головокружении;

- при остром гастрите и болях в области желудка;

- при зубной боли ;

- при язвочках в ротовой полости;

- при высокой температуре;

- при кашле;

- при кровоподтеке под глазом;

- при насморке;

- при нарывах и чирьях;

- при кожном зуде;

- при опрелостях;

- при коньюктивите;

- при ушных болях и остром отите;

- при ячмене под глазом.


Бытовые отравления и первая помощь при них

Детоксикация

Растения, восстанавливающие силы

Болезни путешественников. Первая помощь

Боль и борьба с ней


Литература

Оглавление


ЛИТЕРАТУРА


Абу-Ибн-Синна. Канон врачебной науки. Изд-во "ФАН", Ташкент,1980

Малая медицинская энциклопедия.М., издательство "Советская энциклопедия",1967 г.

Майкл Т. Мюррей. Целительная сила пищи.Ростов на Дону "Феникс",1997 г

Борис Кудряшов. Энциклопедия выживания. Краснодар, "Советская Кубань",1996 г

Здоровье без лекарств. Минск. Изд-во "Беларусская энциклопедия",1994 г.

Энн Уигмор. Живая пища.М."Крон-Пресс,1996 г

Ж.Бадмаев. Основы тибетской медицины. Ростов на/Д "Феникс",1998 г

Практические советы народных целителей России. Минск, Литература,1997 г.

Современная фитотерапия. София.1988 г. Медицина и физкультура.В. Петков

О.Морозова. Домашний врачебник. Объединение "Человек" Тюмень,1992 г.

От болезни к здоровью. Днепропетровск, "Росток",1995 г. Л.П. Камрат, О.С. Колотило и др.

Быт,здоровье,красота.Ташкент "Узбекистон",1993 г. В.М. Диярова, Е.П. Яковенко

Домашний лекарь. Издательство "Северный Кавказ",1994 г.

Г.З.Минеджян. Сборник по народной медицине, МВМ, 1993 г.

В.П.Макаров. Домашнее лечение. Издательство "Анфас" Тольятти,1994 г

О.Морозова. Домашний лечебник. Челябинск, Объединение "Человек", 1992 г.

Энциклопедия здоровья. В.И. Белов. Москва, "Химия",1994 г.

Энциклопедия народной медицины. Москва, АНС, 1992 г.

Мудрость веков. Душанбе, "Ирфон", 1989 г.

В.И.Белов. Жизнь без лекарств. Москва "КСП", "Роспекс" Санкт-Петербург", 1995 г

Ота Грегор. Жить не старея. Москва, "Физкультура и спорт",1992

Г.А.Иванов. Если вы заболели. Донецк, 1993 г.

И.А.Лившиц. Здоровье рядом. Иркутск, МП "Лик",1991 г

С.А.Кривенко. Здоровье для всех. Краснодар, "Советская Кубань", 1995 г.

Н.А.Семенова. Исцели себя сам. Новокубанск, 1991 г.

В.Тучин, С.Парфейников и др. Домашний лечебник. Минеральные воды, "Кавказская здравница",1991 г.

В.А.Черныш. Тайны знахарей. СП "Лесинвест",1992 г.

Н.А.Алеутский. 500 советов соловецкого монастыря. Архангельск,1991 г.

Л.Ким. Азбука здоровья. Москва, фирма "НТ-Центр", 1993 г.

Ирина Васильева. Природная аптека целителя. Новосибирск,1991 г.

Ирина Васильева. Сам себе целитель. Новосибирск,1992 г.

Маргарита Федотова. Лечимся сами. Москва, 1991 г.Людмила Ким. Исцеление неизлечимого. Рязань "Стиль", 1994 г.

Г.Н.Ужегов. Старинные рецепты оздоровления. Ростов на Дону. Издательство "Феникс", 1997 г.

Домашний лечебник. В.А. Пирогов, С.А.Марков. Издательство "Русич",1995 г.

Машковский М.Д. Лекарственные средства. Беларусь, 1987 г.

Простая мудрость целителей Китая. Выпуск 5, Москва, "Шанс",1987

Атлас лекарственных растений СССР. Москва,1962 г.